Чем кормить малыша в 8 месяцев

Шалунова Анастасия Ивановна

член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

— Анастасия Ивановна, питание ребенка в 8 месяцев отличается от рациона годовалого ребенка?

— Да, отличается. К восьми месяцам возникает необходимость в дополнительных продуктах детского питания с большей плотностью и большей пищевой ценностью, поскольку у более активного малыша формируются новые потребности. Начинается самый важный этап формирования сбалансированного рациона, цель которого — заложить правильные пищевые привычки, чтобы к году перевести ребенка на общий стол и кормить его взрослой пищей, которой принято питаться в семье.

— Как оптимально сочетать прикорм с грудным молоком и детской молочной смесью?

— В течение дня прикорм и привычное для малыша молочное питание — мамино молоко или адаптированную смесь — дают в разные кормления. Утром и вечером мама продолжит кормить грудью либо смесью, а на завтрак, обед и полдник будет предлагать ребенку прикорм.

— В каких случаях начало прикорма откладывают?

— Существует ряд причин для откладывания ввода нового прикорма:

• аллергические реакции;
• несформированность желудочно-кишечного тракта и отторжение прикорма;
• несформированность нервной системы;
• осложнения или операции после родов;
• хронические заболевания;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• отсутствие пищевого интереса при несформированной потребности в прикорме.

— Почему в 8 месяцев важно расширять рацион ребенка?

— Восемь месяцев — это период повышения активности, интенсивного роста, формирования пищевого аппарата, пищеварительной, мочевыделительной, иммунной систем. Все это требует затрат большого количества энергии и введения дополнительных продуктов прикорма, которые содержат питательные вещества, витамины, минералы в большем количестве, чем молочное питание и первый прикорм.

— Чем кормить ребенка в 8 месяцев?

— К восьми месяцам ребенок может уже попробовать большое количество вариантов пюреобразной пищи — это овощи, фрукты, каши. Но чем старше становится малыш, тем меньше измельчаются продукты, для того чтобы он знакомился с кусочками, учился их жевать и глотать. Продукты, разрешенные по возрасту, многочисленны. Но стоит помнить, что на адаптацию к одному новому компоненту питания отводят не менее четырех дней, чтобы успеть отследить реакцию организма. Если малыш хорошо реагирует на один продукт, переходят к следующему.

Что можно есть ребенку в 8 месяцев

— Какие продукты вредны в восемь месяцев?

— Здесь будет играть роль способ приготовления. Для малыша продукты не зажаривают, а отваривают. Не рекомендуется употреблять соки, газировки, продукты с пищевыми добавками, подсластителями, ароматизаторами и консервантами. Не даем ребенку соусы, консервы, жирные сорта мяса, а также про плохо усваиваемые полуфабрикаты. Цельное молоко в качестве самостоятельного продукта в этом возрасте давать рано.

Вариант меню ребенка в 8 месяцев

Крем-супы МАМАКО^® на козьем молочке – натуральный продукт для нормализации пищеварения и адаптации малыша ко взрослому меню.

Почему ребенок не хочет есть прикорм?

— Такое поведение возможно из-за отсутствия пищевого интереса либо при несформированности каких-то функций или органов ребенка — здесь не все зависит от мамы, нужно будет решать вопрос с врачами и пробовать все же вводить новые продукты.

Пищевым интересом считаются ситуации, когда ребенок тянется за ложечкой, заглядывает в тарелку, интересуется разными вкусами. Если этого нет к восьми месяцам, стоит через педиатра обратиться к аллергологу, диетологу, гастроэнтерологу.

Читайте также

• Почему ребенок отказывается есть прикорм и что в таких ситуациях делать.

— Как определить, на какой прикорм у грудного ребенка аллергия?

— Проще всего отследить аллергию через наблюдение и ведение пищевого дневника. Покраснение, крик и плач, запоры могут проявляться по отдельности или вместе с другими симптомами пищевой аллергии. Нужно очень аккуратно вводить новую пищу, не давать все и сразу, чтобы организм приспособился к прикорму, а в случае аллергической реакции было легче распознать ее возбудителя.

Питание в восемь месяцев должно быть разнообразным, сбалансированным. Важны питательные вещества каждого нового продукта, ведь ребенка нужно снабдить не только энергией, но и пищевыми волокнами, витаминами и минералами. Овощи, фрукты, мясо, каши уже дополняют кисломолочные продукты — кефир, йогурт и творожок. А вот цельное молоко следует отложить на более старший возраст.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения.

#советы маме

#детские смеси

#грудное вскармливание

#прикорм

#Развитие малыша

#органик каши рис банан

#пшеничная с грушей

Читайте также

Как завершить грудное вскармливание

#Советы маме

#завершение гв

Щербакова Алла Анатольевна

кандидат медицинских наук, врач-педиатр, гастроэнтеролог

«Взрослая» еда до года: когда, какая, сколько

#Прикорм

#набор лакомые

Яковлева Екатерина Андреевна

врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию

Меню прикорма: что лучше давать утром, в обед и вечером

#Прикорм

#овсяная

Кизино Полина Александровна

врач-педиатр, перинатальный психолог

Смотреть все

Смотреть все

Смотреть все

«Взрослая» еда до года: когда, какая, сколько

# Прикорм

# набор лакомые

Яковлева Екатерина Андреевна

врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию

Меню прикорма: что лучше давать утром, в обед и вечером

# Прикорм

# prikorm

# овсяная

Кизино Полина Александровна

врач-педиатр, перинатальный психолог

Смотреть все

Как завершить грудное вскармливание

# Советы маме

# завершение гв

Щербакова Алла Анатольевна

кандидат медицинских наук, врач-педиатр, гастроэнтеролог

Смотреть все

Смотреть все

примерный рацион на неделю, меню на день при искусственном и грудном вскармливании для 8 месячного малыша

Опубликовано: 10. 02.2021

Время на чтение: 3 мин.

Количество прочтений: 104503

Автор статьи: Пономарева Юлия Владимировна

Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог

Ребенок в 8 месяцев — это уже взрослый малыш, который многое умеет и даже пытается отстаивать свое право на самостоятельность. Процесс интенсивного роста и развития продолжается — кроха стремительно овладевает новыми двигательными навыками, совершенствуется в речевой и познавательной деятельности.

Темпы взросления и высокая активность определяют четкие требования к питанию малыша, которое должно количественно и качественно соответствовать потребностям детей на этом жизненном этапе. К 8-му месяцу жизни пищеварительный тракт ребенка уже достаточно зрелый. Он способен переваривать и усваивать продукты основных пищевых групп. Давайте рассмотрим основные принципы составления рациона малыша, а также разработаем меню в 8 месяцев с указанием примерного перечня блюд и режима приема пищи на неделю.

Содержание: Скрыть

1. Общие принципы
2. Обязательно в рационе
3. Примерное меню на неделю для 8 месяцев

Общие принципы

Прекрасно, если в этом возрасте мама продолжает кормить ребенка грудью. Грудное молоко уже не является основой рациона, но продолжает быть источником легкоусвояемых и полезных питательных веществ, а также защищает младенца от многих инфекционных заболеваний. Если малыш на искусственном вскармливании, используйте в питании адаптированную смесь, которая ему хорошо подходит и соответствует возрасту. Помимо кормления грудью, график питания 8-месячного ребенка включает 4–5 приемов пищи. Из них три являются основными (завтрак, обед и ужин), два — дополнительными (второй завтрак и полдник). Малыш уже выдерживает 3,5–4 часа между приемами пищи и не менее чем 6-часовой интервал в ночное время. Объем каждого кормления составляет 170–200 мл и примерно 1000 мл/г в сутки.

Обязательно в рационе

Ежедневное меню ребенка в 8 месяцев должно включать основные пищевые группы, которые гарантируют поступление жизненно необходимых питательных веществ — белков, жиров и углеводов. Какие же продукты обязательно необходимо вводить в меню в этом возрасте? Каша является одним из первых и важнейших продуктов прикорма. Она богата всеми основными нутриентами, обеспечивает длительное насыщение и обладает приятным вкусом. К 8-му месяцу жизни малыши хорошо переваривают и усваивают блюда из различных злаков, поэтому в питании могут использоваться многокомпонентные каши с натуральными фруктовыми или овощными добавками, безмолочные или на основе специально подготовленного молока.

Овощи и фрукты не обладают высокой питательной ценностью, но являются основным источником клетчатки. Поэтому они тоже обязательны в ежедневном меню. Мясной прикорм является источником полноценного по аминокислотному составу белка, и в день малыш должен получать 60–80 граммов мяса. Еще одним источником полноценного белка и легкоусвояемого жира являются молочные продукты. Однако введение неадаптированных молочных продуктов может стать причиной развития аллергии и повышать нагрузку на почки малыша. В связи с этим ежедневно в меню должно быть не более 50 граммов творога. С 8 месяцев в рацион здорового ребенка можно ввести кисломолочные напитки для детского питания.

Кроме животных жиров ежедневный рацион должен включать растительные масла как источник полиненасыщенных жирных кислот, абсолютно необходимых растущему организму.

Помимо основных нутриентов, не менее важно ежедневное поступление витаминов и минералов. Для ребенка второго полугодия жизни основным источником поступления этих важнейших веществ являются обогащенные продукты детского питания, например, линейка детских каш Bebi Premium включает все необходимые витамины и минеральные вещества для гармоничного роста и развития ребенка.

1-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09.00)	Молочная каша овсяная с бананом и грушей Bebi Premium	150
	Детский инстантный травяной фруктовый чай Bebi Premium	50
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Обед (13. 00)	Картофельный суп с говядиной	60/60
	Морковное пюре	50
	Хлеб пшеничный	5
	Компот	100
Полдник (16.00)	Фруктовое пюре с творогом	140
	Детское растворимое печенье «Бебики» 6 злаков	20
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Ужин (19.00)	Овощное рагу с курицей и оливковым маслом	140
	Желток	20
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

2-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09. 00)	Молочная каша «Злаки с малиной и вишней Bebi Premium»	150
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Обед (13.00)	Суп-пюре овощной	100
	Суфле из индейки	80
	Хлеб цельнозерновой	5
	Компот	100
Полдник (16.00)	Йогурт	100
	Запеченное яблоко	50
	Детское растворимое печенье «Бебики» классическое	20
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Ужин (19. 00)	Творожная запеканка	100
	Мусс из ягод	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

3-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/адаптированная смесь	180
Завтрак (09.00)	Молочная каша «7 злаков с черникой Bebi Premium»	150
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
	Сок яблочный	100
Обед (13.00)	Суп с куриными фрикадельками и зеленью	120
	Тыквенное пюре с кукурузным маслом	60/3
	Хлеб пшеничный	5
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Полдник (16. 00)	Творожно-ягодный десерт	120
	Детское растворимое печенье «Бебики» 6 злаков	20
	Компот	100
Ужин (19.00)	Вермишелевая запеканка с мясом	150
	Детский инстантный травяной фруктовый чай Bebi Premium	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

4-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09.00)	Ленивые вареники	100
	Запеченное яблоко	50
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
	Компот	100
Обед (13. 00)	Безмолочная гречневая каша Bebi Premium, растительное масло	70/3
	Мясное пюре с мясом кролика и морковью	70/50
	Хлеб пшеничный	5
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Полдник (16.00)	Молочная каша для полдника с печеньем, вишней и яблоком Bebi Premium	120
	Ягодный морс	50
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Ужин (19.00)	Биолакт	120
	Морковная запеканка	60
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

5-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09. 00)	Молочная рисовая каша с яблоками Bebi Premium	150
	Детский инстантный фруктовый чай Bebi Premium	50
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Обед (13.00)	Суп-пюре из цветной капусты и брокколи, оливковое масло	100/2
	Суфле из мяса кролика	80
	Хлеб пшеничный	5
	Компот	100
Полдник (16.00)	Творожно-яблочная запеканка	100
	Детский инстантный фруктовый чай Bebi Premium	80
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Ужин (19. 00)	Молочная кукурузно-пшеничная каша с тыквой и морковью Bebi Premium	100
	Йогурт	100
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

6-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09.00)	Молочная гречневая каша с курагой и яблоком Bebi Premium	150
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
	Фруктовое пюре	120
Обед (13.00)	Рисовый суп с морковью и зеленью	80
	Куриная паровая котлета со свекольным пюре, растительное масло	70/30/2
	Хлеб пшеничный	5
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Полдник (16. 00)	Молочная каша для полдника с печеньем, малиной и вишней Bebi Premium	120
	Компот	60
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Ужин (19.00)	Ленивые вареники	100
	Мусс из ягод	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

7-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09.00)	Молочная каша «Фруктово-злаковое ассорти Bebi Premium»	150
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
	Фруктово-ягодный десерт со сливками	100
Обед (13. 00)	Овощное рагу, кукурузное масло	100/2
	Тефтели из свинины с рисом	70
	Хлеб цельнозерновой	5
	Детская питьевая вода Bebi Premium	100
Полдник (16.00)	Биолакт	120
	Детское растворимое печенье «Бебики» классическое	20
	Компот	100
Ужин (19.30)	Картофельное пюре, желток	50/20
	Суфле из индейки	70
	Ягодный морс	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

Оцените статью

(Количество голосов: 16, в среднем 5. 0)

Поделиться с друзьями:

Сколько должен есть мой ребенок? A guide to baby food portions

• Community
• Getting Pregnant
• Pregnancy
• Baby Names
• Baby
• Toddler
• Child
• Health
• Family
• Courses
• Registry Builder
• Baby Products

Объявление

Хотите знать, сколько кормить вашего ребенка? Это может быть трудно понять, особенно когда вы начинаете давать твердую пищу, и большая часть еды вашего ребенка оказывается на вашем малыше или на полу. Также трудно определить, сколько должен съедать восьмимесячный ребенок (или ребенок старше) — дети этого возраста больше интересуются твердой пищей, но по-прежнему получают большую часть своего питания из грудного молока или смеси. Это визуальное руководство по порциям детского питания поможет вам определить, сколько ваш ребенок должен съедать на каждом этапе.

Фото: Карла Мартин для BabyCenter

Сколько должен есть мой ребенок?

Вас беспокоит, что ваш ребенок ест слишком мало или слишком много? Ваш ребенок будет самостоятельно регулировать прием пищи в зависимости от потребностей своего тела, поэтому пусть его аппетит будет вашим ориентиром.

Однако иметь ориентир полезно. Вот фотографии того, сколько твердой пищи обычно съедает ребенок в день. Вы также можете обратиться к врачу вашего ребенка за советом по кормлению.

В этом наглядном руководстве показано:

• Порции для младенцев, которые впервые употребляют твердую пищу (обычно от 4 до 6 месяцев)
• Двухразовое питание для ребенка младшего возраста (от 6 до 8 месяцев)
• Трехразовое питание и два перекуса для ребенка старшего возраста (от 8 до 12 месяцев) из меню, разработанного Американской академией педиатрии (AAP)

Ваш малыш может есть меньше или больше, чем показано здесь. Ваша работа состоит в том, чтобы регулярно и без давления давать разнообразную здоровую пищу, а их работа — решать, что и в каком количестве есть.

Фото предоставлено iStock.com / UntitledImages

Следите за признаками того, что ваш ребенок сыт

Множество факторов, включая уровень активности, всплески роста или застой, болезнь и прорезывание зубов, влияют на аппетит вашего ребенка, который может варьироваться. ежедневно.

Закончить кормление, когда они сигнализируют об окончании. Признаки сытости включают:

• Отворачивание головы
• Отказ открыть рот для следующего укуса после того, как он проглотил (не поддавайтесь желанию убедить вашего ребенка съесть последнюю ложку)
• Откинувшись на спинку стула
• Игра с ложкой или едой вместо еды

Фото предоставлено: Karla Martin для BabyCenter

Сколько должен есть ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев

Когда ваш ребенок в процессе развития будет готов к твердой пище, обычно в возрасте от 4 до 6 месяцев, поговорите со своим врачом о введении твердая пища. Первые укусы в основном связаны с тем, что они привыкают к идее иметь что-то другое во рту.

• Начните с очень небольшого количества, 1-2 чайные ложки однокомпонентного пюре.

• Постепенно увеличивайте до 1-2 столовых ложек пищи один раз в день.
• Следите за сигналами вашего ребенка о полноте.

Популярные первые продукты питания включают пюре из манго, бананов, курицы, индейки, говядины, гороха, сладкого картофеля и детских каш. Вам решать, с чего начинать, но подождите от 3 до 5 дней между введением каждого нового продукта, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет аллергической реакции или пищевой непереносимости. (И помните, никакого коровьего молока или меда до 1 года.)

Фото: Карла Мартин для BabyCenter

Сколько должен съедать ребенок в возрасте от 6 до 8 месяцев

По мере того, как ваш малыш привыкает к твердой пище, вы можете увеличить частоту приемов пищи и разнообразие продуктов.

• Переход от одного к двухразовому питанию, как правило, к 8 месяцам.
• Со временем добавляйте второй продукт к каждому приему пищи. На фото выше пример еды из двух продуктов.
• После того, как вы съели до двух приемов пищи с двумя продуктами в каждом, стремитесь к балансу белков, овощей, фруктов и злаков в их ежедневном рационе.
• Всякий раз, когда вы вводите новую пищу, начинайте с очень небольшого количества, чайной или двух ложек, чтобы ваш ребенок привык к ее вкусу и текстуре.
• Начните с супообразной консистенции. Постепенно добавляйте больше текстуры по мере того, как улучшаются их навыки еды.

Ожидайте, что их потребление грудного молока или смеси снизится. Они начнут пить меньше, так как будут есть больше твердой пищи. Предлагайте здоровые варианты еды во время еды, и пусть они сами выбирают, сколько есть.

Примечание. Банки на всех фотографиях представляют собой стандартные банки для детского питания объемом 4 унции.

Фото предоставлено: Karla Martin для BabyCenter

Завтрак для ребенка младшего возраста (от 6 до 8 месяцев)

Зерновые и фрукты легко сочетаются с утренним приемом пищи.

Зерновые: Обогащенные железом цельнозерновые каши для детского питания — это популярное первое зерно. В 6 месяцев типичная дневная порция детской каши, смешанной с грудным молоком или смесью, может составлять от 2 до 3 столовых ложек, увеличиваясь до 4-8 столовых ложек (от 1/4 до 1/2 чашки) к 8 месяцам. (Однако лучше избегать рисовых хлопьев.)

Фрукты: Дети любят естественную сладость фруктов, таких как груши, яблоки, ягоды, чернослив и косточковые фрукты. В возрасте от 6 до 8 месяцев ребенок, как правило, переходит от 2–3 столовых ложек фруктового пюре в день к 4–8 столовым ложкам (1/4–1/2 стакана) пюре или измельченных фруктов.

Фото предоставлено: Karla Martin для BabyCenter

Ужин для ребенка младшего возраста (от 6 до 8 месяцев)

Если утром вы подаете зерновые и фрукты, подумайте о том, чтобы предложить богатые белком продукты и овощи позже в тот же день. . Ваш ребенок может съесть больше или меньше указанного количества.

Белок: Например, ребенок может перейти от 1–2 столовых ложек мясного пюре в возрасте 6 месяцев к 2–4 столовым ложкам в возрасте 8 месяцев. Другие хорошие источники белка включают сыр, несладкий простой йогурт из цельного молока, тофу, бобы и чечевицу.

Овощи: В возрасте от 6 до 8 месяцев ребенок обычно переходит от 2–3 столовых ложек овощного пюре в день к 4–8 столовым ложкам (от 1/4 до 1/2 чашки). Попробуйте классические фавориты, такие как морковь, шпинат или кабачки, а также менее традиционные первые продукты, такие как пастернак, свекла или спаржа.

По мере улучшения навыков приема пищи у вашего ребенка постепенно добавляйте больше текстуры, нарезая или измельчая продукты.

Фото предоставлено: Karla Martin для BabyCenter

Сколько должен съедать ребенок в возрасте от 8 до 12 месяцев

Примерно к 8 месяцам ваш ребенок, вероятно, привыкает к еде, и ему нужно съедать больше калорий, чтобы поддерживать их растущее тело. Но так как их маленький живот не может вместить много еды, им нужно есть чаще. Каждый ребенок индивидуален, но сейчас самое время попробовать предложить ему третий прием твердой пищи.

В течение этого периода:

• Продолжайте кормить ребенка грудным молоком или смесью.
• Добавьте утренние и дневные закуски. (Некоторым детям этого возраста нравится грудное молоко или смесь в качестве перекуса, в то время как другие тяготеют к твердой пище.) После того, как вы добавите третий прием пищи и перекусы, ваш ребенок будет есть или пить что-то примерно каждые два-три часа.

• Продолжайте стремиться к сочетанию белков, овощей, фруктов и злаков.
• Вводите более грубую и крупную текстуру, например, нарезая или измельчая пищу, а не превращая ее в пюре, и переходите на мягкую пищу, которую можно есть руками, по мере улучшения навыков приема пищи ребенком.
• Избегайте продуктов с добавлением сахара. Проверьте этикетку с информацией о питании на упакованных продуктах и ​​старайтесь держаться подальше от продуктов, в которых указано, что 1 грамм или более «добавленного сахара».
• Предлагайте здоровые варианты, и пусть ваш ребенок сам выбирает, сколько ему есть.

Чтобы наглядно представить дневные порции для ребенка в возрасте от 8 до 12 месяцев, посмотрите на следующие фотографии типичного дневного меню для ребенка этого возраста, разработанные AAP.

Ваш ребенок может есть больше или меньше указанного количества. Если вас беспокоит, сколько ест ваш ребенок, поговорите с врачом за советом.

Фото предоставлено Карлой Мартин для BabyCenter. (от 1/4 до 1/2 чашки) цельнозерновых детских каш, смешанных со смесью или грудным молоком

Примечание. Это пример. Ваш ребенок может есть разные продукты и в разных количествах.

Фото: Карла Мартин для BabyCenter

Утренний перекус для ребенка старшего возраста (от 8 до 12 месяцев)

Образец меню AAP для ребенка от 8 до 12 месяцев включает утренний перекус, состоящий из:

• 4 столовых ложки (1/4 чашки) нарезанного кубиками сыра или вареных овощей

Примечание. Это пример утреннего перекуса, который обычно добавляют дети в возрасте от 8 до 12 месяцев. Ваш ребенок может есть разные продукты и в разных количествах.

Фото: Карла Мартин для BabyCenter

Обед для ребенка старшего возраста (от 8 до 12 месяцев)

Образец меню AAP для ребенка от 8 до 12 месяцев включает обед, состоящий из:

• 4–8 столовых ложек (от 1/4 до 1/2 стакана) несладкого простого цельномолочного йогурта или творога или мясного фарша
• 4–8 столовых ложек (1/4–1/2 стакана) нарезанных кубиками или пюре из желтых или оранжевых овощей

Примечание. Это пример. Ваш ребенок может есть разные продукты и в разных количествах.

Фото: Карла Мартин для BabyCenter

Полдник для ребенка старшего возраста (от 8 до 12 месяцев)

Примерное меню AAP для ребенка в возрасте от 8 до 12 месяцев включает полдник, состоящий из:

• 4 столовых ложки (1/4 стакана) фруктов, нарезанных кубиками, или несладкого простого цельномолочного йогурта
• 1 цельнозерновой бисквит или крекер для прорезывания зубов

Примечание. Это пример полдника, который дети обычно добавляют между 8 и 12 месяцами. Ваш ребенок может есть разные продукты и в разных количествах.

Фото: Карла Мартин для BabyCenter

Ужин для ребенка старшего возраста (от 8 до 12 месяцев)

Пример меню AAP для ребенка от 8 до 12 месяцев включает обед, состоящий из:

• 4 столовых ложки (1/ 4 стакана рубленой или рубленой птицы или мяса, или нарезанного кубиками тофу
• 4–8 столовых ложек (1/4–1/2) чашки нарезанных кубиками вареных зеленых овощей
• 4 столовые ложки (1/4 чашки) лапши, макарон, риса или картофеля
• 4 столовые ложки (1/4 стакана) нарезанных кубиками фруктов

Примечание. Это пример. Ваш ребенок может есть разные продукты и в разных количествах.

Фото: Карла Мартин для BabyCenter

Сколько должен пить мой ребенок, когда он начнет есть твердую пищу?

Грудное молоко или смесь полностью удовлетворят потребности вашего ребенка в воде до достижения им возраста 6 месяцев. Они могут начать меньше пить, поскольку твердая пища становится все большей частью их рациона. Вот типичные дневные нормы по возрасту – однако потребление вашего ребенка может отличаться.

от 6 до 8 месяцев: от 24 до 32 унций смеси или продолжение грудного вскармливания по требованию

от 8 до 12 месяцев: 24 унции смеси или продолжение грудного вскармливания по требованию

Вода: давайте ребенку воду, как только они начнут есть твердую пищу, но пусть они сами регулируют, сколько они пьют. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют давать детям в возрасте от 6 до 12 месяцев от 4 до 6 унций воды в день, но то, что ваш ребенок решит пить, может варьироваться. Например, они могут пить больше в жаркий день.

Избегайте сока: Сок не рекомендуется детям младше 12 месяцев.

Фото предоставлено: iStock.com / SDI Productions

Последнее слово за вашим ребенком

Имейте в виду, что эти порции являются приблизительными. Правда в том, что все дети разные, и не существует определенного количества пищи, подходящего для каждого ребенка на каждом этапе.

Если вы беспокоитесь о том, ест ли ваш ребенок достаточно или слишком много, лучший совет — обращать внимание на признаки того, что ваш ребенок сыт, и реагировать на них.

Врач вашего ребенка через регулярные промежутки времени будет составлять график прибавки в весе. Если врач видит постоянную кривую роста и не беспокоится о других проблемах, ваш ребенок, скорее всего, ест правильное количество пищи.

Жаждете большего?

Руководство по кормлению ребенка по возрасту

10 лучших продуктов для младенцев

Худшие продукты для младенцев

Использование специй и приправ в детском питании

Была ли эта статья полезной?

Да

№

Элизабет Догерти

Элизабет Догерти — опытный писатель и редактор, работающий с BabyCenter с 2015 года. Она бесстрашная путешественница, преданная йога и давняя жительница Силиконовой долины, где она живет со своим мужем и сыном.

Реклама | страница продолжается ниже

Реклама

Таблица молочных зубов: в каком порядке появляются зубы?

• Сообщество
• Беременность
• Беременность
• Детские названия
• Baby
• Toddler
• Child
• Health
• Семейство
• Курсы
• Регистра -постройщик
• Детский продукт

Admokement

777777777777 гг.

Как видно из таблицы прорезывания зубов выше и иллюстрации ниже, обычно первыми прорезываются два нижних передних зуба (нижние центральные резцы).

Еще до рождения вашего ребенка у него под деснами развивались зачатки зубов. У младенцев обычно прорастают зубы в возрасте от 6 до 12 месяцев, но совершенно нормально, что первый зуб у вашего ребенка появляется в 3 месяца или после его первого дня рождения. (Некоторые младенцы даже рождаются с зубами!) Также нормально, если зубы вашего ребенка появляются или выпадают в другом порядке, чем указано здесь.

Нижние центральные резцы: от 6 до 10 месяцев

Начало прорезывания зубов. Десны вашего ребенка могут быть опухшими и красными в месте прорезывания зубов, и у вашего малыша могут быть другие симптомы прорезывания зубов. Два средних нижних зуба (нижние центральные резцы) обычно прорезываются первыми, часто примерно в одно и то же время.

Краткий факт:  У девочек обычно прорезываются зубы раньше, чем у мальчиков.

Верхние центральные резцы: от 8 до 12 месяцев

Прорезываются верхние средние зубы (верхние центральные резцы).

Краткий факт: Молочные зубы или молочные зубы имеют волнистые края, которые сглаживаются по мере использования.

Верхние боковые резцы: от 9 до 13 месяцев

Появляются верхние зубы рядом со средними зубами (боковые резцы), образуя ряд, похожий на четыре маленьких Tic Tac.

Краткий факт:  Зубы обычно появляются парами – один справа и один слева.

Нижние боковые резцы: от 10 до 16 месяцев

Боковые резцы появляются снизу. Теперь ваш малыш может улыбаться зубастой улыбкой.

Краткий факт: Молочные зубы содержат пространство для развития постоянных зубов под деснами.

Первые верхние моляры: от 13 до 19 месяцев

Первые моляры вашего ребенка – более широкие зубы в задней части рта – прорезываются сверху. Им нечего будет делать, пока не появятся те, что внизу.

Краткий факт: Молочные зубы белее и меньше постоянных зубов.

Первые нижние моляры: от 14 до 18 месяцев

Прорезываются нижние моляры-компаньоны. Теперь ваш малыш действительно может серьезно жевать.

Краткий факт: Иногда первые верхние и нижние моляры прорезываются с одной стороны раньше, чем с другой.

Верхние клыки: от 16 до 22 месяцев

Верхний клык, также называемый клыком, заполняет промежуток между резцами и первыми молярами.

Краткий факт: Эти зубы иногда называют собачьими зубами.

Нижние клыки: от 17 до 23 месяцев

Появляются нижние клыки.

Нижние вторые моляры: от 23 до 31 месяца

Вторые моляры, или очень задние зубы, появляются снизу.

Верхние вторые моляры: от 25 до 33 месяцев

Последние зубы – задние моляры на верхней челюсти – прорезываются. блестящая улыбка.

Рост челюсти и лицевых костей: в возрасте от 4 до 6 лет

Кости лица и челюсти вашего ребенка растут и развиваются, создавая пространство между молочными зубами для прорезывания постоянных зубов.

Потеря зубов: в возрасте 6 лет до 12

Фото предоставлено Thinkstock

У вашего ребенка начинают выпадать зубы. В эти годы в их улыбке присутствуют как молочные, так и постоянные зубы, поскольку один тип начинает заменять другой.

Зубы вашего ребенка могут выпасть в любом порядке, но молочные зубы часто выпадают в том же порядке, в котором они появились. Если молочные зубы у вашего ребенка прорезались позже, он может и потерять их позже.

Первыми обычно режутся средние зубы (в 6-7 лет), за ними следуют боковые (в 7-8 лет). Моляры могут быть потеряны в любое время после этого, но, скорее всего, они выпадут между 9 и 12 годами. Нижние клыки, вероятно, выпадут между 9 и 12 годами, а верхние — между 10 и 12 годами.

Полный набор: 13 лет

Фото предоставлено: iStock.com / PeopleImages

У вашего ребенка, вероятно, будут все 28 постоянных зубов взрослого возраста примерно в 13 лет. (Четыре зуба мудрости прорежутся, когда ему исполнится 17 лет. до 21 года.)

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу зубов вашего ребенка, обратитесь к детскому стоматологу.

Узнайте больше:

Уход за деснами и зубами вашего ребенка

Как справиться с травмами зубов

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

Кариса Динг

Кариса Динг — внештатный писатель и редактор по вопросам здоровья, специализирующийся на предзачатии, беременности и воспитании детей.