Меню ребенка до года (таблицы)

Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь. Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать ребенку в возрасте до года. Перед вами несколько вариантов примерного меню для детей в возрасте с 9 месяцев до 1 года в таблицах. С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений. Изучайте, подбирайте, применяйте.

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки (нажмите на таблицу для ее увеличения)

Особенности меню для детей до 1 года

• 1 — 3 месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
• В меню 4 – 5 месячного ребенка — искусственника, вводится первый прикорм.
• В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.
• Ребенок 6-7 месяцев кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:

Варианты дневного меню ребенка до года (таблица)

• Таблица «Меню ребенка 6-7 месяцев«

• Меню для детей 8 — 9 месяцев

С 8 — 9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:

• Примерное меню на 1 день для ребенка 10 месяцев:

В возрасте 10-11 месяцев в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев обязательно содержит:

• грудное молоко или смесь
• молочную овсянку
• рисовую или гречневую каши
• овощной бульон
• мясные блюда
• пюре из овощей
• фруктовые пюре
• вермишель
• яичный желток
• кефир
• соки
• кисель

Количество грудных кормлений до года

Примерный рацион питания для детей до года — NUTRICIA

Схема питания ребенка до года

Цифры в центре схемы обозначают часы кормления. Концентрические круги соответствуют месяцам жизни.

Все таблицы и схемы носят рекомендательный характер. На их основе вы можете составить индивидуальное меню для малыша с учетом возрастных особенностей и ваших предпочтений.

Закладка постоянная ссылка.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Питание ребенка в 11 месяцев – рацион, меню, режим. Чем кормить ребенка в 11 месяцев?

Ближе к году детки уже становятся более энергичными и любознательными. В этом возрасте они уже орудуют зубками и питание ребенка в 11 месяцев становится более разнообразным. Мамы могут уже более свободно подходить к выбору блюд. Меню приближается к норме «взрослой» пищи, но переводить грудничка на общий стол еще рановато.

Чем кормить ребенка в 11 месяцев?

Естественное и искусственное кормление все еще включены в рацион питания ребенка в 11 месяцев, однако эти сеансы становятся все реже и короче. На границе года меню малыша уже настолько разнообразно, что еще неизведанные натуральные продукты питания детей в 11 месяцев умещаются в коротком списке. В основном это аллергические провокаторы:

• орехи;
• некоторые морепродукты;
• мёд;
• экзотические фрукты.

Список дозволенного намного обширнее:

• злаковые культуры;
• мясные и рыбные продукты;
• фрукты и овощи;
• кисломолочные изделия.

Кормление грудью в 11 месяцев

К году детки уже имеют обширный стол. Однако специалисты утверждают, что нет необходимости прекращать гв в 11 месяцев, а лучше продлить процесс до достижения малышом возраста двух лет. Лучший способ растянуть на более долгий срок естественное питание ребенка в 11 месяцев, прикладывать его груди чаще, стимулируя выработку молока.

Прикорм в 11 месяцев

Ассортимент продуктов, чем можно кормить ребенка в 11 месяцев день ото дня значительно расширяется. Многое малыш уже успел испробовать, а сейчас лишь меняется комбинация ингредиентов и размер порции. В один прием крохе можно предложить кашу, яичный желток и даже фруктовый десерт – пюре. Питание ребенка в 11 месяцев требуется делать сбалансированным и разнообразным. На этом этапе в рационе могут появляться новые продукты. Если вы еще не начали давать малышу рыбу, то сейчас – самое время. Норма дня – не более 50 г рыбного пюре из постных сортов:

• окунь речной;
• судак;
• сайда;
• хек;
• минтай;
• пикша.

Как правильно кормить ребенка 11 месяцев?

Один из насущных вопросов, в каком количестве ребенок должен получать питание в 11 месяцев?

Педиатры советуют лимитировать разовую норму продуктов следующим образом:

1. Детской смеси следует давать не более 200 мл за одно кормление.
2. Порцию каши лучше уменьшить до 150 г.
3. Если вы предлагаете ребенку кефир, то его не стоит давать более 150 мл.
4. Творога же хватит и 50 г за один присест.
5. Мясного пюре можно уже давать побольше – до 60 г.
6. Рыбное филе измельченное может составить 40 г порцию.
7. Предлагая яйцо, от белка лучше воздержаться, а вот желток, введенный в прикорм с 7-9 месяцев, так и остается в стандартной порции – ½ часть за одно кормление.
8. Фруктового пюре можно дать 100 г, а овощного – до 200 г.

Режим питания ребенка в 11 месяцев

Каждой маме прекрасно известно, сколько раз кормить ребенка в 11 месяцев. Пятиразовое питание сохраняется с полугода и на всю жизнь. Однако время трапезы у деток «жаворонков» и «сов» может разниться. Режим питания в 11 месяцев рассчитывается с учетом времени пробуждения и отхода ребенка ко сну.

Дети «жаворонки»:

• 6:00 — 7:00 – заменитель женского молока или грудное кормление при пробуждении;
• 9:00-10:00 – полноценный завтрак;
• 13:00 — 13:30 – плотный обед;
• 16:30 – 17:30 – ужин;
• 20:00 – 21:00 – заменитель женского молока или грудное кормление перед сном.

Дети «совы»:

• 9:00 – заменитель женского молока или грудное кормление при пробуждении;
• 11:00 — 12:00 – плотный завтрак;
• 15:00 – 15:40 – полноценный обед;
• 18:30 — 19:30 – белково-углеводный ужин;
• 21:30 — 22:00 – заменитель женского молока или грудное кормление перед сном.

Питание ребенка в 11 месяцев – меню

Независимо от того, что для подрастающего грудничка питание в 11 месяцев меню будет иметь обширное, все же такая детская кулинария располагает множественными правилами и ограничениями:

1. Режим – пятиразовое питание, где первый и второй прием пищи приходятся на молоко и смесь.
2. Запрет на жаренную и жирную пищу. Предпочтение следует отдавать паровой обработке.
3. Ограничение на сладкое и соль.
4. Нет необходимости в измельчении продуктов до состояния пюре. Можно просто нарезать ингредиенты мелкими кусочками.
5. Аллергическим ингредиентами строго запрещено появляться на столе малыша.
6. Введение новых продуктов стоит проводить постепенно, начиная с минимальных доз от ½ чайной ложки.
7. Питьевой режим необходимо соблюдать строго. Чистая вода, помимо соков, должна присутствовать обязательно.

Рацион питания ребенка 11 месяцев на день

Составляя меню малыша, стоит помнить, что рацион питания в 11 месяцев обязательно должен отвечать всем педиатрическим предписаниям. Нормой для детей этого возраста является 1000 — 1200 ккал в день из расчета 115 ккал на каждый кг веса ребенка. БЖУ в данном случае можно выяснить по схемам:

• белки — 3,5 г х на вес ребенка в кг;
• жиры – 5,3 г х на вес ребенка в кг;
• углеводы – 13 г х на вес ребенка в кг.

За пять приемов пищи ребенок должен получить БЖУ и калории в полном объеме. Тут нельзя забывать о витаминах и минералах, так что все продукты необходимо ввести в рацион. Примерное меню для ребенка на день на 950-1000 ккал будет выглядеть так:

1. Первое кормление: грудное молоко или ЗЖМ (200 г) – 130-140 ккал.

2. Завтрак:

• каша овсяная на молоке (150 г) – 153 ккал;
• яичный желток (8-10 г) – 35 ккал;
• печенье детское (10-15 г) – 40-60 ккал;
• грушевое пюре (50 г) – 25-27 ккал.

3. Обед:

• овощное рагу из кабачка с картошкой и цветной капустой (100 г) – 36 ккал;
• тефтели из телятины с кабачком и рисом на пару (50 г) – 57 ккал;
• ломтик белого хлеба (8-12 г) – 27 ккал;
• сладкий биотворожок «Тема» (40 г) – 45 ккал;
• банан (40 г) – 39 ккал.

4. Ужин:

• творожная запеканка с манкой (50 г) – 70-80 ккал;
• кефир 2.5% (150 мл) – 70-75 ккал;
• пюре яблочное (50 г) – 41 ккал;

5. Последнее кормление: материнское молоко или его заменитель (200 г) – 130 – 140 ккал.

Творожная запеканка

Ингредиенты:

• творожок маложирный – 180-220 г;
• манка – 1 ст. ложка;
• яйцо свежее – 1 шт.;
• сахар-песок – 20 г.

Приготовление

1. Манку заливаем теплой водой на 1 час для набухания.
2. Творог перетираем сквозь мелкоячеистое сито.
3. Яйцо взбиваем с сахаром и соединяем с творогом и манкой.
4. Полученную массу переливаем в формы для кексов и выпекаем полчаса при 170°С.

Ребенок 11 месяцев – питание на неделю

Полноценное питание малыша в 11 месяцев меню должно быть сбалансированным и не однообразным, чтобы ребенок не зацикливался на определенном виде каши или пюре из одного овоща. Чтобы блюда не повторялись, можно составить таблицу рациона на целую неделю. Для этого лучше заранее изучить рецепты и составить оптимальное меню.

Меню ребенка на ИВ в 11 месяцев

При неестественном вскармливании питание малыша в 11 месяцев разительно не будет отличаться от грудничкового только первым и завершающим кормлением. Перерыв между трапезами в норме составляет 3-4 часа:

1. 6:00. Детское питание для ребенка в 11 месяцев является первым завтраком. 200 мл смеси хватит для утоления голода крохи после сна.
2. 9:30-10:00. На полдник ребенку лучше всего предложить 150 г каши с маслом сливочным (5 г). Десерт – 50 г банана.
3. 13:00-14:00. В обед разумнее приготовить овощной супчик на постном телячьем бульоне (150 г), кабачковое, тыквенное или капустное пюре (80 г) и дать 10 г белого хлеба.
4. 17:00-18:00. Творожок (50 г), 2-3 штучки печенья «Heinz» и стакан кефира идеально подойдут для ужина.
5. 21:00-22:00. Перед сном ребенка обязательно следует покормить молочной смесью в объеме 200-210 мл.

Овощной суп

Ингредиенты

• говяжий бульон – 400 мл;
• соль – 1 щепотка;
• картофель – 1 клубень;
• морковь – ½ шт.;
• кабачок – 100 г;
• цветная капуста – 80 г.

Приготовление

1. Все овощи чистим и измельчаем мелкими кубиками, а капусту разбираем на мелкие соцветия.
2. В кипящий бульон выкладываем все овощи и на среднем огне варим суп 20 минут.
3. В завершении варки блюдо следует подсолить совсем немного.

Меню ребенка на ГВ в 11 месяцев

Питание ребенка в 11 месяцев на искусственном заменителе материнского молока мало чем отлично от рациона «естественника». Разница состоит лишь в утреннем и ночном кормлении, когда малыш получает натуральное молоко матери:

1. 6:00 – грудное вскармливание.
2. 9:30-10:00 – сытный завтрак с кашей (150 г), несколькими детскими печенками (10 г), кусочком «Крестьянского» масла (5 г) и половинкой желтка.
3. 12:30-13:30 – на обед можно предложить малышу рыбу (40 г) или мясную котлетку на пару (60 г), а на гарнир мелко нарезанные или продавленные отварные овощи (100 г). На десерт фруктовый сок в объеме 10 мл.
4. 17:00-18:30 – ужин лучше сделать белковым или углеводным. Творожная запеканка (50 г) или каша (150 г) отлично утолят голод малыша до вечернего кормления.
5. 21:00-22:00 – прикладывание к груди.

Котлеты на пару

Ингредиенты:

• мясо индейки – 120 г;
• соль – 1 щепотка;
• кабачок – 35 г;
• лук-репка – 15 г.

Приготовление

1. Филе с овощами перемалываем в блендере до кремовой консистенции и подсаливаем слегка.
2. Формируем маленькие котлетки и складываем их в пароварку.
3. Готовить паровые биточки следует 20 минут.

Меню ребенка-аллергика в 11 месяцев

Матери деток-аллергиков часто задаются вопросом, чем кормить ребенка в 11 месяцев, меню каким образом разнообразить и как вводить прикорм. Самое главное – это исключить из рациона все аллергены, а расширять рацион постепенно и строго по одному продукту. Сначала нужно дать его ребенку в очень малом количестве, примерно четверть чайной ложки, и далее отслеживать реакцию организма. Если признаков аллергии нет, можно дать уже половину чайной ложки этого продукта и так увеличивать дозу ежедневно до нормы здорового ребенка.

11-месячная таблица детского питания

Индийская 11-месячная таблица детского питания, рецепты индийского детского питания. К 11 месяцам ваш ребенок может стать более самостоятельным, и он сможет есть и пить самостоятельно. Продолжайте внимательно следить за ребенком, пока он ест, чтобы не подавиться. Не волнуйтесь, если ребенок не готов есть самостоятельно! Просто помогите и подбодрите их, предложив еду, которую можно есть руками, и потренируйте ее держать ложку!

Теперь вы можете давать все продукты, которые готовите для своей семьи, в виде фарша или рубленого (за некоторыми исключениями, к которым относятся соль, сахар, мед, цельные орехи и коровье молоко).

Всегда помните, что твердая пища не может заменить питательные вещества, которые дает грудное молоко или смесь в течение первого года жизни. Поэтому рассмотрите возможность включения твердой пищи в рацион вашего ребенка как прикорма . Пожалуйста, ознакомьтесь с таблицей питания ребенка в 10 месяцев (чтобы перепроверить продукты, которые вы ввели до 10 месяцев), прежде чем составлять таблицу питания для вашего 11-месячного ребенка. И всегда подумайте о том, чтобы предпочесть домашнюю еду для вашего ребенка, которая безопасна.

Надеюсь, вы уже планируете первый день рождения вашего малыша, который, безусловно, стоит отпраздновать! Ознакомьтесь с некоторыми рецептами десертов, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, прежде чем составлять меню для вечеринки.

Какие продукты можно включить в рацион ребенка 11  месяцев?

В возрасте 11 месяцев вы можете вводить следующие продукты в дополнение к таблице детского питания в возрасте 10 месяцев.

Что нового в 11-месячном детском питании?

Фрукты : все фрукты, включая цитрусовые и ягоды (следите, пока ребенок ест, чтобы не подавиться)

Овощи

25s : все овощи

Зерновые : все крупы

Бобовые 9000 0: все бобовые 7 Молочные продукты : все молочные продукты, кроме коровьего

Невегетарианское : все в виде фарша, включая говядину, свинину

Специи : так же, как и 10 месяцев

1 мес.0025

Вот полный список продуктов, которые вы можете включить в рацион 11-месячного ребенка.

Фрукты. 08 Крупы и крупы : почти все крупы и крупы

Импульсы : все импульсы

Молочные продукты : все молочные продукты, кроме коровьего

Невегетарианские : все в измельченном виде

Специи 10: куркума, чеснок, имбирь, асафетида, семена тмина, перец. , семена кориандра, семена фенхеля, карамболь, пажитник, семена горчицы, корица, мускатный орех, кардамон (все можно добавлять в небольших количествах)

Образец таблицы питания или плана диеты для ребенка 11 месяцев

Для ребенка 11 месяцев, Вы можете предложить трехразовое питание и перекус, который может быть закуской или любым легким перекусом в течение дня. Остальные должны быть на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании. Выберите время для приема пищи и перекусов в соответствии с предпочтениями вашего ребенка.

Какое количество в день?

При выборе количества пищи всегда ориентируйтесь на чувство голода вашего ребенка, поскольку аппетит у разных детей разный, а у большинства детей он меняется с сегодняшнего дня. Вот приблизительное количество:

• Зерновые – от ¼ до ½ стакана
• Овощи — от ¼ до ½ стакана
• Фрукты — от ¼ до ½ стакана
• Смешанные злаки — от ¼ до ½ стакана
• Молочные продукты — от 2 до 3 столовых ложек
• Мясо/белки — 4 столовые ложки

Вводите по одному продукту за раз и следуйте 3-дневному правилу, которое поможет определить аллергические реакции на конкретный продукт.

РЕЦЕПТЫ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ 11-МЕСЯЧНОГО ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ

Вот коллекция Рецептов детского питания для 11-месячного возраста. Пожалуйста,  настройте приведенные ниже образцы диаграмм с упомянутыми рецептами, которые могут быть включены в рацион ребенка в возрасте 11 месяцев в зависимости от наличия, удобства и предпочтений вашего ребенка.

ОБРАЗЕЦ ИНДИЙСКОЙ ТАБЛИЦЫ ПИТАНИЯ ИЛИ ПЛАН ДИЕТЫ ДЛЯ 11-МЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА

Вот образец пищевой таблицы с рецептами (нажмите на гиперссылку, чтобы получить рецепты) для 11-месячного ребенка. Пожалуйста, дополните эту таблицу продуктами питания, упомянутыми выше, которые могут быть включены в рацион ребенка в возрасте 11 месяцев в зависимости от наличия, удобства и предпочтений вашего ребенка.

Идеи самостоятельного кормления для детей в возрасте 8–12 месяцев

Сообщения могут содержать партнерские ссылки или рекламный контент. Дополнительные сведения см. в разделе «Отказ от ответственности и раскрытие информации».

45645
акции

Идеи и советы по самостоятельному кормлению детей в возрасте 8-12 месяцев прикормом. С чего начать, какие блюда подавать и идеи блюд с картинками для вдохновения во время еды.

Привет! Я мама двоих детей, и я делюсь своим опытом начала прикорма и некоторыми идеями самостоятельного кормления для начинающих едоков. Эти идеи питания — это то, что мои сыновья ели примерно с 8-12 месяцев, когда они только начинали есть твердую пищу.

Следите за идеями ежедневного детского питания в Instagram @pineconesandpacifiers

Начните здесь >> Идеи прикорма для детей при отлучении от груди или сочетание пюре и прикорма для детей или идеи прикорма для детей в возрасте 7 месяцев. Этот пост предназначен для начинающих едоков, но в нем не слишком подробно рассказывается о том, как сначала вводить твердую пищу.

С моим первым сыном мы сразу же начали есть пюре, начиная с 4-месячного возраста, и к 8 месяцам он мог есть все продукты, показанные ниже. Мой второй сын не любил пюре, поэтому мы подождали до 6 месяцев, чтобы начать есть твердую пищу.

Не существует правильного или неправильного способа кормления вашего ребенка, поэтому будьте уверены, что какой бы метод кормления вы ни использовали, ваш ребенок может адаптироваться и расти, чтобы есть твердую пищу.

Если вы ищете другие идеи еды для младенцев или малышей, ознакомьтесь с другими сообщениями из моей серии кормлений:

• 7-месячные идеи еды при отлучении от груди
• Идеи самостоятельного кормления на 8 месяцев
• Идеи еды для самостоятельного кормления на 9 месяцев
• Идеи детского обеда для самостоятельного кормления
• 27 идей для легкого обеда для годовалых детей
• Идеи еды для 1-летнего ребенка – 30 приемов пищи для малышей
• Идеи для самостоятельного кормления годовалого ребенка

Инструменты для самостоятельного кормления

Наличие подходящих принадлежностей для самостоятельного кормления ребенка может значительно помочь вашему ребенку самостоятельно кормить (или, по крайней мере, сохранить ваше здравомыслие и сделать вашу столовую немного чище). Вот некоторые из наших любимых:

Мини-миска EZPZ ( Используйте EZPZ25LOVE, чтобы сэкономить 25% на $ 75+ ) : сделаны из нетоксичного силикона, поэтому они безопаснее для вашего ребенка! Мы любим EZPZ, потому что их тарелки и миски прилипают к столу, они бывают самых симпатичных цветов, отличного качества и их можно мыть в посудомоечной машине!

Нагрудник Bibado с длинными рукавами ( Используйте PINECONES20, чтобы получить скидку 20% на весь сайт) : Любимый нагрудник с полным покрытием, отлично подходит для самостоятельного кормления и грязной пищи

Детская посуда Grabease: Любимая посуда на 6-12 месяцев. Мы используем эту посуду, начиная примерно с 6-8 месяцев, и она идеально подходит для маленьких ручек!

Начальный прикорм: отлучение от груди под руководством ребенка

Чтобы начать прикорм со стола, мы использовали множество методов, описанных в подходе к отлучению от груди под руководством ребенка (BLW).

Вы можете спросить, что такое BLW? Отлучение от груди по инициативе ребенка — это подход к отлучению от груди (или отказу от грудного молока и смеси), который направлен на развитие возрастных и соответствующих развитию навыков питания. Обычно это означает самостоятельное кормление твердой пищей.

Самостоятельное кормление может помочь вашему ребенку развить важную зрительно-моторную координацию и мелкую моторику, поскольку он учится брать пищу всей рукой и, в конечном итоге, пинчерным захватом. Он также может научить их правильно грызть, жевать или пережевывать пищу, чтобы прием твердой пищи был безопасным и приятным для всех. Чтобы узнать больше о преимуществах BLW, ознакомьтесь с моей статьей о нашем опыте: Советы по отлучению ребенка от груди

Традиционно те, кто занимается BLW, обходят стороной пюре, но многие методы, такие как поощрение самостоятельного кормления и начало в раннем возрасте, также могут быть использованы теми, кто начинает с пюре.

Форма для мальков для самостоятельного кормления

Один большой совет, которым я хочу поделиться из нашего опыта, начиная с прикорма с подходом BLW, заключается в том, чтобы «правильно» нарезать пищу для маленьких детей. Хороший визуальный образ для нарезки продуктов BLW — это нарезать их в форме «жарки» размером с мизинец.

>>> Купите этот инструмент для нарезки складок на Amazon <<<

У маленьких детей очень маленькие дыхательные пути, и пища может легко застрять. Форма «жаркое» отлично подходит для тех, кто рано начал есть, потому что помогает избежать удушья и учит ребенка сначала грызть пищу, а затем откусывать и жевать.

Маленьким детям также полезно хватать предметы меньшего размера до того, как у них появится клешневая хватка. Как только ваш ребенок научится брать продукты в форме мальков и хватать жевательную резинку (а также разовьет клешневой захват), вы можете переходить на продукты меньшего размера.

Следуйте примеру своего ребенка с самостоятельным кормлением

Еще один совет, который мы получили от BLW, — следовать примеру вашего ребенка. До этого еда является просто дополнением к грудному молоку и смеси. Они учатся есть, и им может пока не нравиться много разных вкусов и текстур.

Ничего страшного, если они давятся едой, выплевывают ее, не едят много за один присест или вообще ничего не едят. BLW — это изучение еды и обучение еде. Игра с едой абсолютно приемлема и поощряется, когда ваш ребенок только учится есть самостоятельно.

Лучшее, что вы можете сделать, начиная самостоятельное кормление ребенка, — это продолжать предлагать ему самые разнообразные продукты. наберитесь терпения и не расстраивайтесь. Может потребоваться многократное воздействие одной и той же пищи, прежде чем ваш ребенок почувствует себя достаточно комфортно, чтобы есть ее.

Ссылка на наш любимый коврик EZPZ Mini Mat: EZPZ Mini Mat ( Используйте EZPZ25LOVE со скидкой 25% на $75+ ) 3 246 График кормления и приема пищи на 8-12 месяцев

Еда перед родами важна, но она должна дополнять грудное молоко и смесь. Когда вашему малышу исполнится год, он может начать отказываться от грудного молока или смеси и отдавать предпочтение твердой пище, и это совершенно нормально!

Чтобы убедиться, что мы всегда отдаем приоритет жидкому кормлению до того, как моим детям исполнится год, рекомендуется сначала давать грудное молоко или смесь, а затем предлагать твердую пищу примерно через час.

Обоим моим мальчикам всегда нравился распорядок и расписание с самого раннего детства (мы следовали методу Бэбивайза). Вот примерный режим кормления, который мы использовали в возрасте 8-12 месяцев.

• 7:30 – подъем, медсестра/бутылочка
• 8:00 – Завтрак
• 10:00 – Дневной 1
• 11:30 — Медсестра/бутылка
• 12:30 – Обед
• 14:00 – Дневной сон 2
• 15:30 — Медсестра/бутылка
• 17:30 – Ужин
• 19:30 – Медсестра/бутылка
• 20:00 – Кровать

Идеи для самостоятельного кормления для начинающих

Фрукты

1. Черника (смученная или половинка)
2. Клубника
3. Малина
4. Ежевика
5. Слива
6. Ананас
7. Вареные яблоки/груши
8. Виноград (четвертинки)
9. Арбуз
10. Консервированные персики/груши
11. Мандарины
12. Груши
13. Органический смузи Amara тает

Овощи

1. Приготовленная брокколи
2. Вареная морковь
3. Сладкий картофель
4. Горох
5. Приготовленные перцы
6. Приготовленная цветная капуста
7. Зеленая фасоль
8. Помидоры

Углеводы

1. Оладьи
2. Сухие хлопья (cheerios)
3. Вафельные полоски
4. Полоски для тостов
5. Картофельные конфеты
6. Французский тост
7. Корн-дог
8. Макароны с сыром
9. Жареный сыр
10. Укусы PB&J
11. Тост с авокадо
12. Кесадилья
13. Картофель фри из батата
14. Паста
15. Крекеры
16. Палочки для кренделя

Белки/Жиры

1. Яичница-болтунья
2. Авокадо
3. Сыр стручковой (половинка для детей младшего возраста)
4. Слоеная рыба
5. Куриная колбаса
6. Тертый сыр
7. Мясной деликатес
8. Куриный салат
9. Запеченная фасоль
10. Фрикадельки
11. Фарш из говядины/индейки
12. Черная фасоль
13. Тунец
14. Рубленое мясо (чем нежнее, тем лучше)

Детское питание/Пакеты

Даже если вы начинаете с прикорма для самостоятельного кормления или прикорма, пакетики для детского питания могут стать отличным способом докорма или кормления вашего ребенка на ходу. Добавляйте пюре в соусы, смузи, внутрь кесадильи или подавайте в качестве соуса!

Вот некоторые из наших любимых брендов органического детского питания:

• Пакеты Serenity Kids Pouchs ( Используйте JESSICA15, чтобы получить скидку 15 % на ) — чистые, органические мясные и вегетарианские ингредиенты для вашего малыша. Нам нравится, что они не содержат сладких фруктов и содержат дополнительные питательные вещества для вашего ребенка. См. мой полный обзор на Serenity Kids.

• Детское питание Amara ( Используйте PANDP15 для получения скидки 15 %) – суперпродукты, органические продукты и пакеты для детского питания без добавления сахара. Нам нравится, что вы можете настроить толщину и консистенцию для вашего ребенка! Смотрите мой полный обзор на Amara Baby Food.

Идеи для блюд восьмимесячной давности

• Хашбраун на завтрак: Хашбраун, яичница-болтунья и авокадо
• Зерновые: Cheerios и нарезанные кубиками сливы
• Цельнозерновые вафли: 9 шт. 0180 Вафельные полоски с тонким слоем арахисового масла
• Полоски для тостов: Полоски для тостов с арахисовым маслом, яичница-болтунья, авокадо

Следите за идеями для ежедневного детского питания в Instagram @pineconesandpacifiers

• Куриные колбаски: куриные колбаски, картофель фри из сладкого картофеля, рисовая брокколи
• Слоеная белая рыба: белая рыба и стручковая фасоль
• Печеная фасоль: печеная фасоль, авокадо, гамбургер
• Свиной фарш: Свиной фарш и брокколи

Идеи для 9-месячной выдержки

• Фрукты и овощи: Приготовьте морковь, нарезанную полосками, ананас, сыр нитками, авокадо
• Шпинатные крошки: Виноград на четвертинки, сыр, персики, вареные яблоки, крекеры, шпинатные крошки Dr. Praeger’s
• Куриная колбаса: Куриная колбаса, виноград, тертый сыр чеддер, авокадо, стручковый сыр, арбуз
• Мясо для обеда: Деликатесная индейка, тертый сыр чеддер, авокадо

Недорогие тарелки для малышей, которые мы используем: Разделенные тарелки Pillowfort

• Куриный салат : домашний куриный салат с курицей, авокадо и овощами, а также половинками черники
• Малыши из сладкого картофеля: Малыши из сладкого картофеля Green Giant с четвертинками винограда и горошком
• Французские тосты: французские тосты с малиной, приготовленные в (аналогично этому рецепту)
• Тосты с желе: нарезанные кусочками тосты с желе, яичница-болтунья

Связанный рецепт: Легкие французские тосты с бананом для младенцев и малышей

Идеи еды 10-месячной выдержки

• Вегетарианский корн-дог : Morningstar Farms Вегетарианский корн-дог, виноград, горох и морковь
• Куриные фрикадельки: KidFresh куриные фрикадельки с овощами, стручковым сыром, четвертинками винограда
• Макароны с сыром: Пенне Annie’s Four Cheese и виноград, разделенный на четвертинки
• Сыр на гриле: кусочков сыра на гриле, персиков, гороха и моркови

Наши любимые силиконовые тарелки и миски для малышей: EZPZ Fun  (используйте код EZPZ25LOVE, чтобы получить скидку 25 % на сумму от 75 долл.