Диета стол №2: меню, продукты, рецепты блюд

Содержание

Стол №2 – это система лечебного питания, разработанная советским диетологом Михаилом Певзнером. Данный рацион рекомендуется пациентам с острым и хроническим гастритом, колитом, энтеритом. Соблюдение диеты нормализует моторику ЖКТ, стимулирует секреторную функцию органов пищеварения. Меню достаточно разнообразно, однако есть ряд ограничений в выборе продуктов и способов приготовления.

Диета №2: особенности рациона

Придерживаться стола №2 несложно, так как перечень разрешенных продуктов достаточно широк. На этой диете можно употреблять:

• Вчерашний или слегка подсушенный пшеничный хлеб, сухари, сухие бисквиты, затяжное печенье.
• Омлет на пару, яйца всмятку.
• Сливочное, топленое и растительное масло (рафинированное).
• Цельное и сгущенное молоко, кисломолочные продукты, творог, небольшое количество сыра и сметаны (около 25 г за один прием пищи).
• Нежирные супы с мелко порубленными или протертыми овощами и крупами.
• Вязкие каши на молоке или воде, вермишель.
• Овощные запеканки, пюре, пудинги. Из овощей разрешается цветная капуста, картофель, тыква, кабачки, морковь, свекла. В ограниченном количестве допустимо употреблять зеленый горошек, белокочанную капусту, помидоры.
• Напитки: чай с молоком или лимоном, какао, некрепкий кофе, разбавленные фруктовые и овощные соки.
• Из сладкого можно употреблять мед, варенье, конфеты, добавлять сахар в блюда.

Полностью исключить из рациона придется:

• Соленую и консервированную рыбу.
• Молочный, гороховый, фасолевый, пшенный суп, окрошку.
• Сдобную выпечку, слоеное тесто и любой свежий хлеб.
• Яйца, сваренные вкрутую.
• Жирное мясо, копчености, птицу, утку, гуся. В небольшом количестве можно употреблять свинину и баранину.
• Сало, животный и кондитерский жир.
• Слишком острые и жирные закуски.
• Жирные и острые соусы, горчицу, хрен, перец.
• Все копченое.
• Свести к минимуму употребление кукурузной, перловой, ячневой крупы.
• Ограничить употребление кваса, виноградного сока.

Любые тяжелые продукты, раздражающие слизистую и надолго задерживающиеся в желудке, следует исключить из рациона. Также нельзя добавлять острые специи, есть слишком горячие и слишком холодные блюда. Соль необходимо сократить до 15 г в сутки, воду – до 1,5 л. Питание должно быть дробным – 4-5 раз в сутки, примерно в одно и то же время.

Пример суточного меню на диете №2

Ежедневное меню с учетом принципов диеты номер два составляется в зависимости от индивидуальных предпочтений в пище. Примерное меню на день:

Завтрак. Протертая злаковая каша на молоке и воде с кусочком сливочного масла, несоленый сыр, чай или кофе.

Второй завтрак. Запеченное или свежее яблоко.

Обед. Порция супа из протертых овощей на некрепком мясном бульоне, мясной шницель, кисель фруктовый с ягодным соком.

Полдник. Творожное печенье, чай с лимоном.

Ужин. Рисовый пудинг, рыбный биточек на пару, травяной чай.

Перекус перед сном – стакан нежирного кефира.

Употреблять измельченную пищу желательно не более 1-2 месяцев, в период обострения заболевания. Когда самочувствие стабилизируется и лечащий врач даст соответствующие рекомендации, пациент сможет включить в меню более крупные кусочки продуктов. Это важно для поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

Рецепты блюд для диеты № 2

Стол №2 подразумевает такие способы приготовления блюд как запекание, тушение, отваривание. Недопустимо сильно зажаривать и мариновать продукты. А пища с большим содержанием клетчатки и соединительной ткани должна быть хорошо протерта.

Примеры рецептов для стола №2:

Лапшевник с сыром. Из ингредиентов понадобится 60 г лапши, 1-4 яйца, по 5 г сметаны, сливочного масла и сахара, 20 г сыра (следует выбирать несоленый). Лапшу засыпать в подсоленную кипящую воду, оставить до готовности, затем слить воду с помощью дуршлага. К готовой лапше добавить натертый сыр, яйца, масло, сахар и все перемешать. Массу выложить на противень, смазать сметаной и запечь в духовке.

Рисовая каша с сухофруктами. На 50 г риса следует взять 100 мл молока, 60 мл воды, по 20 г изюма и кураги, 5 г сливочного масла. Рис и сухофрукты промыть, всыпать в кипящую воду, добавить по вкусу соль и сахар, оставить на среднем огне на 10 минут. Затем влить молоко, уменьшить огонь до минимума и довести кашу до готовности. Перед подачей добавить сливочное масло.

Огурцы со сметаной и укропом. На 100 г огурцов понадобится 20 г сметаны и 10 г укропа. Огурцы необходимо очистить и нашинковать, добавить сметану и нарезанный укроп. Можно заправить такой салат небольшим количеством соли.

Помидоры с листовым салатом. Взять 100 г помидоров, очищенных от кожицы и нарезанных. Листья салата хорошо вымыть, мелко порубить и добавить к помидорам. Заправить все ложкой оливкового масла и щепоткой соли.

Картофельное Пюре Стол 5 Рецепт – Telegraph

➡➡➡ ДЛЯ ПЕРЕХОДА НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

«Стол 5» — специальная лечебная диета, разработанная в 20 — 30-х годах ХХ Изначально диета «Стол 5» содержала 300—350 г углеводов, из них 60—70 г простых. Отлично вписываются в меню диеты «Стол №5» паровые куриные котлеты с картофельным пюре.
Три превосходных рецепта из картошки: пюре с тыквой, розочки, цимес. Здравствуйте, дорогие хозяюшки! Рассмотрим в этой статье три рецепта, которые входят в состав диеты 5.Самым распространенным овощем у нас в России — является картофель.
Примеры рецептов для пятого стола. Рецепт 1: Картофельный суп с рисом и овощами. Стол номер пять — примерное меню на неделю. При приготовлении блюд для пятого стола важно Рыбный суп с ячневой крупой, картофельное пюре, паровые котлеты из мяса птицы.
Картофельный суп-пюре с курицей. Это отличное блюдо насытит больного и принесет его организму много пользы. Суп-пюре готов! Прочитайте основные рекомендации по диете №5 в нашей основной статье: нажмите кнопку (откроется в новом окне).
Фруктовое пюре (только из фруктов пятого стола). Практически все сырые фрукты и ягоды Пюре картофельное, ватрушка с творогом, чай. На ночь кефир. Не знаете, что ещё Стол № 5 Подробное описание стола, вкусные рецепты Калькулятор калорий Посчитайте калорийность…
Диета стол №5 — это весьма распространенный диетический план, который включен в лечение, восстановление многих заболеваний, а также стол №5 показан во многих диетических планах и выдержки с него присутствуют в правильном питании. Диета стол №5. ..
Лучшие рецепты супов для диеты «5 стол»: готовим быстро и вкусно. Рецепты вкусных супов для диеты «5 стол». (1 оценок, среднее: 5,00 из 5). Загрузка… Картофельный крем-суп с курицей. Ингредиенты. Куриное филе (грудка) — 200-220 граммов.
Суп-пюре с тыквой, сухарики. Картофельный суп с рисом. Рецепты блюд из меню на неделю для диеты 5 стол. В домашних условиях все блюда из таблицы можно легко приготовить. Здесь рецепт из картофеля и брокколи, разрешается брать цветную капусту, кабачки, тыкву…
Рецепты. Диета №5. Информация. Картофель 5 шт Свекла 1 шт Молоко 300 мл (1,5-2,5 % жирности) Прованские травы (по вкусу и желанию) Растительное масло ½ ч.л. (по желанию) Соль по вкусу.
Диетический стол № 5. Рецепты. Стол № 5 — специальная номерная диета, разработанная доктором М.И. Певзнером. Пюре картофельное, ватрушка с творогом, чай. На ночь кефир. Не знаете, что ещё приготовить? Диета Стол номер 5 достаточно вкусная, если уметь готовить.
Картофельное пюре. Эта же диета назначается и после удаления желчного пузыря или операций на печени, но не сразу. Приводим несложные рецепты, которые выполнимы в домашних условиях и не требуют специальной подготовки.
Рецепты пятого стола для детей. Вкусный и разнообразный рацион для детей должен состоять из полезных супов, крупяных каш и большого Перекус: фруктовый салат. Обед: картофельное пюре, гуляш из отварной говядины, салат из помидоров. Полдник: суп-пюре из цветной капусты.
Вкусные рецепты для пятого стола позволят легче перенести диету. При диете номер 5 пищу следует готовить на пару, запекать, отваривать или тушить. Картофельный суп-пюре с курицей. Для этого нужно взять такие ингредиенты
Диета №5 стол — рецепты блюд. Содержание: Салаты для диеты №5. Первые и вторые блюда. Суп-пюре картофельный с курицей. Для приготовления супа потребуется картофель (3 клубня), грудка куриная (200 г), морковь, лук и соль.
Диета стол №5 рекомендована для питания как людей с заболеваниями печени и желчного пузыря, так и для общего оздоровления. По отзывам диетологов, она также дает эффект щадящего плавного похудения, принося устойчивые результаты. Меню на неделю поможет…
Обед — картофельное пюре, куриная котлетка на пару и стакан нежирного кефира. Ужин — крем-суп и чай с лимоном. Вкусные блюда на диете стол № 5: рецепты. Предлагаем попробовать рецепты вкусных блюд из диеты № 5. Они готовятся легко и быстро из доступных…
Самые вкусные и полезные рецепты блюд по диете 5 стол. Картофельно-говяжья запеканка, постный борщ. Морковный салат. Молочный кисель. Суп-пюре для стола номер пять готовят из следующих составляющих: морковь (две штуки)
Исключены из рецептов стола номер 5 продукты, содержащие большой процент жиров — масла, жирное мясо, жареные кушанья, раздражающие слизистые ЖКТ Даже на курином бульоне с кусочками мясца будет хорошо. И с тертым сыром тоже. И с картофельным пюре.
Суп картофельный диетический. Ингредиенты: Картофель — 2 шт. Несколько советов от диетологов. Мы разобрали меню на каждый день и рецепты диеты стол 5. Стоит отметить, что это больше лечебная схема питания, ориентированная на устранение проблем с пищеварением.
Может у кого нибудь есть вкуснючие рецепты, соответствующие столу №5? Так чтобы вкусно и для печени полезно? Вокруг котлеты выложить картофельное пюре, полить все молочным соусом и слегка запечь в духовке. Подавать к столу на горячей сковороде, полив котлеты…
Диета 5 стол что можно и что нельзя. Полезные советы: В борщ и щи не кладём мяса. Заправку для супа нельзя поджаривать. Обедаем: суп из овощей с нежирной сметаной, небольшой кусочек варёной рыбы с овощами и картофельным пюре, бокал компота из сладких фруктов.
Способ приготовления картофельно-морковного пюре: 1. Сварить картофель. В период неактивного течения болезненного процесса допускается переход ребенка на общий стол с ограничением мяса жирных сортов, экстрактивных веществ.
Диетические рецепты «5 стол»: основные принципы диеты, простые рецепты на каждый день. Суп-пюре картофельный с курицей. Для приготовления супа потребуется картофель (3 клубня), грудка куриная (200 г), морковь, лук и соль.
Пятый стол — система питания, которая состоит из списка блюд, режима, правил обработки продуктов. Может использоваться как у взрослых, так у детей. Основная его цель направлена на улучшение и восстановление работы печени и желчевыводящих путей.
Пюре из моркови и картофеля яркое и полезное. Сочетание овощей не раздражает слизистую кишечника. Диетический стол №5: меню на каждый день и диета на неделю для лечения печени, рецепты домашних блюд. Советы диетологов.
Диета 5 стол: что можно, что нельзя, показания и характеристика диеты, примерное Предлагаем рецепты блюд из меню диеты «Стол номер 5» на каждый день недели. В картофельный бульон добавить тушеные овощи, приправить солью, снова вскипятить.
Диета стол №5 — это щадящая система питания, направленная на корректировку работы желудочно-кишечного тракта. Она состоит из налаженного режима питания, определенного списка блюд и правильной обработки продуктов.
Интересные рецепты диеты стол 5. Вернуться к содержанию. Рецепты пятого стола можно использовать не только тем людям, которые страдают от заболеваний печени Картофельное пюре. Рыбные котлеты, приготовленные на пару. Подать котлеты нужно под молочным соусом.
Картофельное пюре диета 5. Общие правила. Лечебное питание является важной составляющей общего лечения, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Диетический Стол номер 5А по Певзнеру назначается в остром периоде гепатита…
Лечебный стол предполагает приготовление супов-пюре и крем-супов. Картофель необходимо предварительно очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. После того как отделится сок, картофель аккуратно отжимают, а крахмал соединяют с картофельной массой.
«Стол 5» — специальная лечебная диета, разработанная в 20 — 30-х годах ХХ Изначально диета «Стол 5» содержала 300—350 г углеводов, из них 60—70 г простых. Отлично вписываются в меню диеты «Стол №5» паровые куриные котлеты с картофельным пюре.
Три превосходных рецепта из картошки: пюре с тыквой, розочки, цимес. Здравствуйте, дорогие хозяюшки! Рассмотрим в этой статье три рецепта, которые входят в состав диеты 5. Самым распространенным овощем у нас в России — является картофель.
Примеры рецептов для пятого стола. Рецепт 1: Картофельный суп с рисом и овощами. Стол номер пять — примерное меню на неделю. При приготовлении блюд для пятого стола важно Рыбный суп с ячневой крупой, картофельное пюре, паровые котлеты из мяса птицы.
Картофельный суп-пюре с курицей. Это отличное блюдо насытит больного и принесет его организму много пользы. Суп-пюре готов! Прочитайте основные рекомендации по диете №5 в нашей основной статье: нажмите кнопку (откроется в новом окне).
Фруктовое пюре (только из фруктов пятого стола). Практически все сырые фрукты и ягоды Пюре картофельное, ватрушка с творогом, чай. На ночь кефир. Не знаете, что ещё Стол № 5 Подробное описание стола, вкусные рецепты Калькулятор калорий Посчитайте калорийность…
Диета стол №5 — это весьма распространенный диетический план, который включен в лечение, восстановление многих заболеваний, а также стол №5 показан во многих диетических планах и выдержки с него присутствуют в правильном питании. Диета стол №5…
Лучшие рецепты супов для диеты «5 стол»: готовим быстро и вкусно. Рецепты вкусных супов для диеты «5 стол». (1 оценок, среднее: 5,00 из 5). Загрузка… Картофельный крем-суп с курицей. Ингредиенты. Куриное филе (грудка) — 200-220 граммов.
Суп-пюре с тыквой, сухарики. Картофельный суп с рисом. Рецепты блюд из меню на неделю для диеты 5 стол. В домашних условиях все блюда из таблицы можно легко приготовить. Здесь рецепт из картофеля и брокколи, разрешается брать цветную капусту, кабачки, тыкву…
Рецепты. Диета №5. Информация. Картофель 5 шт Свекла 1 шт Молоко 300 мл (1,5-2,5 % жирности) Прованские травы (по вкусу и желанию) Растительное масло ½ ч.л. (по желанию) Соль по вкусу.
Диетический стол № 5. Рецепты. Стол № 5 — специальная номерная диета, разработанная доктором М.И. Певзнером. Пюре картофельное, ватрушка с творогом, чай. На ночь кефир. Не знаете, что ещё приготовить? Диета Стол номер 5 достаточно вкусная, если уметь готовить.
Картофельное пюре. Эта же диета назначается и после удаления желчного пузыря или операций на печени, но не сразу. Приводим несложные рецепты, которые выполнимы в домашних условиях и не требуют специальной подготовки.
Рецепты пятого стола для детей. Вкусный и разнообразный рацион для детей должен состоять из полезных супов, крупяных каш и большого Перекус: фруктовый салат. Обед: картофельное пюре, гуляш из отварной говядины, салат из помидоров. Полдник: суп-пюре из цветной капусты.
Вкусные рецепты для пятого стола позволят легче перенести диету. При диете номер 5 пищу следует готовить на пару, запекать, отваривать или тушить. Картофельный суп-пюре с курицей. Для этого нужно взять такие ингредиенты
Диета №5 стол — рецепты блюд. Содержание: Салаты для диеты №5. Первые и вторые блюда. Суп-пюре картофельный с курицей. Для приготовления супа потребуется картофель (3 клубня), грудка куриная (200 г), морковь, лук и соль.
Диета стол №5 рекомендована для питания как людей с заболеваниями печени и желчного пузыря, так и для общего оздоровления. По отзывам диетологов, она также дает эффект щадящего плавного похудения, принося устойчивые результаты. Меню на неделю поможет…
Обед — картофельное пюре, куриная котлетка на пару и стакан нежирного кефира. Ужин — крем-суп и чай с лимоном. Вкусные блюда на диете стол № 5: рецепты. Предлагаем попробовать рецепты вкусных блюд из диеты № 5. Они готовятся легко и быстро из доступных…
Самые вкусные и полезные рецепты блюд по диете 5 стол. Картофельно-говяжья запеканка, постный борщ. Морковный салат. Молочный кисель. Суп-пюре для стола номер пять готовят из следующих составляющих: морковь (две штуки)
Исключены из рецептов стола номер 5 продукты, содержащие большой процент жиров — масла, жирное мясо, жареные кушанья, раздражающие слизистые ЖКТ Даже на курином бульоне с кусочками мясца будет хорошо. И с тертым сыром тоже. И с картофельным пюре.
Суп картофельный диетический. Ингредиенты: Картофель — 2 шт. Несколько советов от диетологов. Мы разобрали меню на каждый день и рецепты диеты стол 5. Стоит отметить, что это больше лечебная схема питания, ориентированная на устранение проблем с пищеварением.
Может у кого нибудь есть вкуснючие рецепты, соответствующие столу №5? Так чтобы вкусно и для печени полезно? Вокруг котлеты выложить картофельное пюре, полить все молочным соусом и слегка запечь в духовке. Подавать к столу на горячей сковороде, полив котлеты…
Диета 5 стол что можно и что нельзя. Полезные советы: В борщ и щи не кладём мяса. Заправку для супа нельзя поджаривать. Обедаем: суп из овощей с нежирной сметаной, небольшой кусочек варёной рыбы с овощами и картофельным пюре, бокал компота из сладких фруктов.
Способ приготовления картофельно-морковного пюре: 1. Сварить картофель. В период неактивного течения болезненного процесса допускается переход ребенка на общий стол с ограничением мяса жирных сортов, экстрактивных веществ.
Диетические рецепты «5 стол»: основные принципы диеты, простые рецепты на каждый день. Суп-пюре картофельный с курицей. Для приготовления супа потребуется картофель (3 клубня), грудка куриная (200 г), морковь, лук и соль.
Пятый стол — система питания, которая состоит из списка блюд, режима, правил обработки продуктов. Может использоваться как у взрослых, так у детей. Основная его цель направлена на улучшение и восстановление работы печени и желчевыводящих путей.
Пюре из моркови и картофеля яркое и полезное. Сочетание овощей не раздражает слизистую кишечника. Диетический стол №5: меню на каждый день и диета на неделю для лечения печени, рецепты домашних блюд. Советы диетологов.
Диета 5 стол: что можно, что нельзя, показания и характеристика диеты, примерное Предлагаем рецепты блюд из меню диеты «Стол номер 5» на каждый день недели. В картофельный бульон добавить тушеные овощи, приправить солью, снова вскипятить.
Диета стол №5 — это щадящая система питания, направленная на корректировку работы желудочно-кишечного тракта. Она состоит из налаженного режима питания, определенного списка блюд и правильной обработки продуктов.
Интересные рецепты диеты стол 5. Вернуться к содержанию. Рецепты пятого стола можно использовать не только тем людям, которые страдают от заболеваний печени Картофельное пюре. Рыбные котлеты, приготовленные на пару. Подать котлеты нужно под молочным соусом.
Картофельное пюре диета 5. Общие правила. Лечебное питание является важной составляющей общего лечения, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Диетический Стол номер 5А по Певзнеру назначается в остром периоде гепатита…
Лечебный стол предполагает приготовление супов-пюре и крем-супов. Картофель необходимо предварительно очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. После того как отделится сок, картофель аккуратно отжимают, а крахмал соединяют с картофельной массой.

Маринованная Морковь На Зиму Рецепты Очень

Суп С Фасолью Свежей Рецепт

Самый Вкусный Тыквенный Суп Пюре Рецепт

Фасоль В Мультиварке Рецепты

Драники Картофельные С Колбасой Рецепт Пошаговый

рецептов семейных блюд из 5 ингредиентов | BBC Good Food

Рецепты семейного обеда из 5 ингредиентов | BBC Good Food

Показаны позиции с 1 по 24 из 54

• Ризотто с чоризо и горохом

  Рейтинг 4,7 из 5. 138 оценок

  Благодаря простым ингредиентам, хранящимся в шкафу и морозильной камере, это ризотто с горохом и чоризо станет легким блюдом в середине недели. Украсьте хрустящим чоризо и тертым пармезаном

• Спанакопита

  Рейтинг 4,7 из 5.459рейтинги

  Хрустящий пирог со шпинатом и фетой в греческом стиле, который вы можете адаптировать под свои нужды. В этом простом рецепте спанакопита используется всего пять ингредиентов.

• Простой кеджери

  Рейтинг 3,6 из 5,13 оценок

  Простой, но вкусный рецепт кеджери из пяти ингредиентов с низким содержанием жира и калорий

• Ветчина, сыр Картофельный пирог

  Оценка 5 из 5,20 оценок

  Жаждете легкой еды? Попробуйте этот легкий пирог с ветчиной, сыром и картофелем, который можно приготовить всего из пяти ингредиентов. Сделайте из него семейный обед, подав с зеленым салатом

• Тайский суп с лапшой и лососем

  Рейтинг 3,9 из 5,24 оценок

  Получите дозу омега-3 с этим семейным тайским супом с лапшой и лососем. В ней используется всего пять ингредиентов, а ее приготовление занимает всего 30 минут.

• Лазанья с равиоли

  Рейтинг 4,8 из 5,51 оценок

  Приготовьте эту лазанью для всей семьи в насыщенный будний вечер. Приготовление занимает всего 15 минут и требует всего пять ингредиентов, включая купленные в магазине равиоли 9.0003

• Фаршированные перцы по-мексикански

  Рейтинг 4,4 из 5,28 оценок

  Нафаршируйте перец рисом и черной фасолью, затем посыпьте сыром чили и свежим гуакамоле для легкого вегетарианского семейного ужина. Если дети не любят специи, используйте мягкий сыр

• Острые овощи и киноа в одном горшке

  Рейтинг 3,6 из 5,59 оценок

  Это блюдо с высоким содержанием клетчатки считается 3 из ваших 5-а -день, со сливочно-пряным соусом карри

• Фахитас с черным лососем

  Рейтинг 4,4 из 5,6

  Нужна помощь? Отправляйтесь в техас-мекс с этими рыбными фахитас, которыми можно накормить четверых менее чем за 15 минут! Пицца с ветчиной и рикоттой0008 Рейтинг 4,7 из 5 356.

  Не для любителей ризотто – в этом простом рецепте всего несколько ингредиентов, а бульон добавляется сразу. В результате получается сливочное, приятное и полезное

• Классическая аматрициана букатини

  Рейтинг 4,2 из 5,15 оценок

  Это южно-итальянское блюдо готовится всего из пяти ингредиентов — используйте лучшие помидоры и бекон, которые только можно найти

• Запеканка из баранины и картофеля

  Рейтинг 4,2 из 5,31 рейтинга

  Классическое сочетание вкусов для комфортного семейного ужина всего из пяти ингредиентов

• Спаржа и фрикадельки орзо

  Рейтинг 4,6 из 5,12 рейтинга

  3 9 Это Весеннее блюдо из макарон требует всего четыре ингредиента. Идеальное застолье без суеты со сливочным соусом и фрикадельками из свинины, которое обязательно станет хитом

• Сливочная паста со спаржей и горошком

  Оценка 3,6 из 5,55 оценок

  Возьмите пять ингредиентов и приготовьте этот простой ужин фузилли из зеленых овощей на двоих, а также съешьте 3 из 5 блюд в день

• Куриные питы пири-пири

  Звезда оценка 4,5 из 5,7 оценок

  Приготовьте эти простые куриные питы пири-пири на обед или быстрый ужин. Все, что вам нужно, это четыре ингредиента: курица, соус пири-пири, салат из капусты и лаваш

• Салат из шпината и халлуми

  Рейтинг 4,6 из 5,11 оценок

  Попробуйте этот вкусный салат из шпината и халлуми в качестве легкого основного блюда или закуски. Он содержит всего четыре ингредиента, поэтому его очень просто приготовить, и он очень быстрый

• Пирог с индейкой

  Рейтинг 3,3 из 5,4 оценок

  Всего 4 ингредиента отделяют вас от хрустящего пирога из теста фило. , с начинкой из овощей на гриле, индейки и сливочной рикотты. Отличное низкокалорийное блюдо в середине недели

• Сквош и кокосовое карри

  Рейтинг 4,2 из 5,68 оценок

  Возьмите пять ингредиентов и приготовьте это быстрое, полезное вегетарианское карри

• Настоящий испанский омлет

  Рейтинг 5,7 из 4,7 звезд

  Приготовьте омлет по каталонскому рецепту, классическое простое блюдо всего из пяти ингредиентов

• Масляная фасоль и тушеное мясо чоризо

  Рейтинг 4,6 из 5. 146 оценок

  Сытное рагу для всей семьи всего из четырех ингредиентов. Пряный чоризо и свежий соус песто придают пикантный вкус и будут на столе всего за 20 минут

• Сырная паста песто из тунца

  Рейтинг 4,4 из 5,72 рейтинга простой обед в середине недели

• Кесадильи из тыквы

  Рейтинг 4,2 из 5,14 оценок

  Используйте всего четыре ингредиента, чтобы приготовить наши вегетарианские кесадильи: тыква с орехами, фета, листья салата и лепешки. Отлично подходит для обеда или быстрого перекуса в середине недели

• Фрикадельки из свинины терияки

  Рейтинг 4,1 из 5,13 оценок

  Всего четыре ингредиента из супермаркета стоят между вами и этим сверхбыстрым низкокалорийным ужином. Фрикадельки в соусе терияки со свежим и хрустящим пак-чой

Загрузить еще

30 лучших рецептов и идей для блюд из 5 ингредиентов

• Поделиться

• Электронная почта

С этими простыми рецептами из 5 ингредиентов , вы будете на шаг ближе к фантастическому обеду или ужину.

Вам не нужно покупать много ингредиентов, чтобы показать своим близким, что вы заботитесь о них.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

У кого после тяжелого рабочего дня есть время приготовить что-нибудь экстравагантное на ужин? Но это не значит, что вам придется полагаться на замороженную пиццу.

Нет, просто не следует. Эти рецепты, например, требуют только пяти ингредиентов, а может быть, и меньше, но они все равно получатся потрясающими.

Вам не нужно беспокоиться о дополнительной работе. Черт, вам даже не нужно будет идти в продуктовый магазин.

Большинство, если не все ингредиенты, вероятно, уже есть в вашей кладовой.

Приготовьтесь к ошеломлению с помощью этих быстрых и простых рецептов из 5 ингредиентов. Давайте есть!

30 очень простых рецептов из пяти ингредиентов (+ десерты!)

Этот 10-минутный рецепт курицы без подглядывания, состоящий из 5 ингредиентов и приготовленный на одной сковороде, настолько хорош, насколько это возможно. Это просто, вкусно, это интернет-золото.

Отличное начало!

Помимо нежной и сочной курицы, эта запеканка также содержит рис, что делает ее самостоятельным блюдом.

Сочетание консервированного грибного супа и супа-пюре из сельдерея придает ему максимальную насыщенность и вкус.

Хотите знать, почему это называется «курица без взгляда»? Это потому, что эта курица не нуждается в присмотре за детьми. Как только он попадет в духовку, ваша работа будет выполнена.

Картофель и сыр: одних этих двух ингредиентов достаточно, чтобы сказать, что следующий рецепт — настоящий хит.

Вместе со сметаной, крем-супом из куриного филе и чесночной солью вы гарантированно получите только чистую вкусноту.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Богатое, сырное и сытное. Это комфортная еда в лучшем виде.

Все ингредиенты отправляются в мультиварку, которая обо всем позаботится за вас.

Всякий раз, когда я слышу слово «лазанья», первое, что приходит на ум, — безупречный, но непосильный рецепт моей мамы.

Но что, если я скажу вам, что есть способ приготовить невероятно вкусную лазанью без особых усилий?

Я сама тоже не могла в это поверить, но рада, что попробовала этот рецепт.

До сих пор я не могу понять, как такой простой рецепт может привести к такой замечательной лазанье!

Если вы подаете их в качестве закуски, полдника или гарнира, вы не ошибетесь.

Достаточно одного укуса, чтобы влюбиться в эти колбасные шарики Bisquick.

Предупреждение: эти угощения вызывают невероятную зависимость. Это так хорошо, вы будете хотеть его все время!

К счастью, их легко сделать. Как вы, наверное, уже поняли, рецепт требует смеси Бисквик, лучшего друга неопытного повара/пекаря.

Кому нужна корочка, если вместо нее можно использовать лаваш? Поверьте, эта пицца из лаваша станет вашим новым любимым лакомством.

Пропитанный томатным соусом и покрытый сыром моцарелла и пепперони, в нем есть все, что вы можете пожелать от пиццы.

Вам также понравится, как легко и быстро можно приготовить это послеобеденное лакомство!

Благодаря этому рецепту вам не придется долго ждать, чтобы насладиться аппетитной свежеиспеченной домашней пиццей. Все это собирается всего за 20 минут!

Обычно я не люблю шпинат, но смешиваю его с сыром и макаронами, и мне всегда этого мало.

Эта паста со шпинатом и пармезаном вошла в легенды. Если не верите мне, спросите у моряка Попая. Я уверен, что он одобряет!

В этом рецепте вам понадобятся только шпинат, чеснок, масло, пармезан и паста на ваш выбор. Он может быть вегетарианским, но понравится даже любителям мяса.

Не думали, что можно что-нибудь испечь всего из 5 ингредиентов, не так ли?

Мало того, что этот рецепт бисквита бросает вызов всем шансам, он еще и готовится всего за полчаса.

Как здорово? Если вы впервые печете печенье, то этот рецепт — хорошее начало.

В отличие от большинства рецептов печенья, для этого вам не нужно месить и раскатывать тесто.

Это печенье такое нежное, что тает во рту. Они легкие, влажные и на вкус такие же вкусные, как и те, которые вы получаете в популярных пищевых сетях.

Кроме того, это печенье не содержит молочных продуктов. Какой чудесный сюрприз, в самом деле.

Познакомьтесь с этой невероятно сытной и вызывающей привыкание запеканкой из тако. В нем есть все, что вы любите в тако, но даже больше.

С этим блюдом можно представить тако и пиццу вместе в одной запеканке.

Корж состоит из теста для рулета в форме полумесяца, а начинка состоит из смеси тако с говяжьим фаршем, сальсы и сыра.

Этот рецепт рассчитан на шесть порций, но я не удивлюсь, если у вас все получится!

Перец чили — это идеальная южная еда. Мы также знаем, что это требует много времени и усилий. Только не этот чили!

Это простой рецепт из 5 ингредиентов, который так же сытен и успокаивает, как и любая тарелка чили. Он насыщенный, мясистый и идеально приправленный.

Добавьте к этому чили кукурузный хлеб и вуаля, обед или ужин готов.

В то время как большинство людей считают кока-колу сладким, утоляющим жажду напитком, для южан она является обычным ингредиентом как сладких, так и соленых блюд.

В этом рецепте кока-кола используется в качестве глазури для покрытия курицы. Вам понравится, как он придает птице сладкий, почти карамельный вкус.

Сделать это проще простого. Просто бросьте все ингредиенты в блюдо, поставьте его в духовку, и ваша работа готова.

Если вы любите густые и сливочные блюда на основе карри, вам обязательно понравится это блюдо.

В этом рецепте брокколи и нут заливают восхитительным кокосовым соусом карри.

Подается на подушке или в горячем виде с жасминовым рисом. Это блюдо понравится как вегетарианцам, так и мясоедам.

Его вкусы настолько сложны, что вы будете удивлены тем, что он требует всего пять ингредиентов!

Если вы никогда не пробовали жаркое в горшочках по Миссисипи, вас ждет угощение.

Это южное блюдо готовится из мягкого жареного окуня, приготовленного в восхитительном соусе au jus и приправленного перцем пепперончини.

Мясистый, соленый и пикантный с легкой пикантностью!

Так как готовится на медленном огне в течение нескольких часов, мясо становится настолько безумно нежным, что тает во рту.

Конечно, на приготовление уходит несколько часов, но ваше участие минимально. На самом деле все, что вам нужно, это включить мультиварку, а она позаботится обо всем остальном.

Ищете вкусный, но быстрый и легкий праздничный перекус? Придайте классическому корму для щенков веселый и праздничный вид!

Эта красочная тарелка рождественского крэка действительно вызывает привыкание.

Сочетание Chex, арахиса, кренделей, зеленых и красных M&M’s скреплено белым шоколадом.

Он хрустящий и шоколадный, сладкий и соленый и не приносит ничего, кроме чистого счастья.

Подайте это Санте, и он может подарить вам дополнительное рождественское настроение.

Если вы ищете новый рецепт, чтобы добавить его в свой еженедельный рацион, обратите внимание на эту запеканку из говяжьего фарша.

Для него требуется всего пять недорогих ингредиентов, но он дает самый удивительный вкус. Вы действительно не ошибетесь с говяжьим фаршем, сыром и картофелем!

Ингредиенты настолько сытные, что этой запеканкой можно накормить всю семью, к тому же остатками на следующее утро.

Много яблок этой осенью? Я точно знаю, что тебе с ними делать.

Это яблочное масло вдохнет новую жизнь в ваши скучные тосты и крекеры.

Это яблочное масло имеет идеальный баланс сладкого, терпкого и маслянистого вкуса.

Кроме того, сделать самому намного дешевле, чем купить в продуктовом магазине.

У него довольно внушительный срок годности, а это значит, что вы можете сделать огромную партию и раздать друзьям и близким в качестве вкусного домашнего праздничного подарка.

Я ем лосося постоянно, и нет, мне никогда не надоедает его вкус.

Как универсальная рыба, у вас никогда не будет недостатка в способах приготовления лосося, и этот рецепт, безусловно, один из моих любимых.

Поскольку лосось сам по себе очень вкусный и насыщенный, вам не потребуется много усилий, чтобы придать ему аромат.

В этом рецепте вам понадобится только чесночно-лимонный масляный соус.

Это простой соус, но со вкусом.

Ищете идеальную летнюю закуску? Тогда окунайте свои любимые чипсы, крекеры и крудиты в этот соус из моллюсков.

Этот соус, приготовленный из смеси сливочного сыра, вустерширского соуса, чеснока, лимонного сока и измельченных моллюсков, заключает в себе ароматы моря.

Вам понравится, как красиво соленые моллюски, пикантный лимон и землистый чеснок сочетаются с богатством сыра.

Принеси это на следующую вечеринку на пляже и увидишь, как оно исчезнет за считанные минуты!

Вы отвечаете за индейку на День Благодарения в этом году? Не бойтесь, этот простой рецепт здесь.

Уверен, вам интересно, как индейка ко Дню Благодарения попала в этот список. Нет, это не учения, ребята.

Это настоящий рецепт индейки из 5 ингредиентов!

Если вы считаете, что общение с гигантской птицей вызывает стресс, этот рецепт избавит вас от всех забот.

Если вы соскучились по завтраку в Перкинсе, этот рецепт блинов — именно то, что вам нужно.

Из него получаются те же самые блины, которые вы любите в Perkins, но с этим вам не нужно выходить из дома.

Эти оладьи мягкие и пышные, а вкус у них потрясающий с каплей масла и капелькой сиропа.

Самое приятное то, что вы можете настроить их по своему выбору начинки.

Любите ли вы фрукты и ягоды или шоколад и бекон, не стесняйтесь делать это по своему вкусу.

Макароны с сыром — типичная американская еда, так что я уверен, что у вас уже есть свой собственный рецепт.

Но если вы ищете более легкую версию, которая не уступает по вкусу любой другой, я вас прикрою.

Эти макароны с сыром на плите — настоящий сырный рай. Он смехотворно богатый, сливочный, липкий и просто феноменальный.

Самое приятное то, что для его приготовления требуется всего 5 ингредиентов и 25 минут. Это не могло быть лучше, чем это.

Ищете ли вы быстрый и легкий завтрак или идеальное послеобеденное освежение, этот банановый смузи с арахисовым маслом — лучший выбор.

Это все, что вы себе представляете: гладкое, густое, сливочное, наполненное арахисовым маслом и бананами.

Сделанный из очень спелых бананов, арахисового масла, молока и меда, он такой декадентский, но в то же время питательный.

Тыквенный пирог, для которого нужно всего пять ингредиентов? Звучит невероятно, но это правда.

Конечно, это не так вкусно, как замысловатые тыквенные пироги, в которых используется жареная тыква и домашние корочки, но эй, это лучшая вещь.

Честно говоря, это впечатляет!

К тому же, у кого есть время, чтобы испечь пирог с нуля, особенно во время праздников?

Салат «Уотергейт» — это 5-минутный десерт из 5 ингредиентов, состоящий из консервированных ананасов, орехов пекан и зефира, заправленный фисташковым пудингом и взбитыми сливками.

Уникальное сочетание дает вам прекрасную гармонию вкусов и текстур. Вы получаете сладкий, терпкий, мягкий, пушистый, сливочный и хрустящий за один укус!

Фисташковый пудинг делает все блюдо зеленым, поэтому салат также называют фисташковым пухом, зеленью и сиракузским пирогом.

Эти лакомства Rice Krispie хрустящие, хрустящие, жевательные, маслянистые и липкие.

Кажется, я только что описал идеальный перекус как для детей, так и для детей в глубине души!

Рисовое лакомство Krispie скрепляется смесью растопленного масла и зефира. Сказать, что эти квадраты вызывают привыкание, — ничего не сказать.

Эти закуски преимущественно сладкие, поэтому не забудьте приправить их щепоткой соли.

Соленость уравновешивает сладость, делая их еще более восхитительными.

Если вы новичок в выпечке, лепешки — отличный способ начать.

В этом рецепте сковороды с черникой вы буквально высыпаете все ингредиенты в блюдо и ставите его в духовку. Перепутать невозможно.

Что еще более важно, это невероятно вкусно. Торт образует хрустящую корочку сверху, а внутри остается очень мягким.

Сладость черники также очень ярко выражена.

Подается теплым с шариком или двумя шариками ванильного мороженого. Этот торт — лето на тарелке.

Если вам очень хочется печенья, но нет настроения печь, этот рецепт — идеальное решение.

Кукурузные хлопья связаны кукурузным сиропом и арахисовым маслом, образуя хрустящие, хрустящие, жевательные и сливочные наслаждения.

У них даже есть то сладкое и соленое сочетание, которое я так люблю.

Уровень вкуса этого печенья просто смехотворный! Трудно поверить, что для их приготовления требуется всего пять ингредиентов и абсолютно никакой духовки.

Люди, сидящие на кето-диете, ликуйте! Хотя кето-диета полностью запрещает углеводы и сахар, это не означает, что вы также должны попрощаться с десертом.

Не волнуйтесь, сладкоежки, это кето-печенье вас прикроет.

Сделанное из арахисового масла, яиц, масла, ванили без сахара и низкокалорийного подсластителя, это печенье мягкое, жевательное и сладкое с оттенком соленого.

Они такие же вкусные, как и обычные печенья с арахисовым маслом, но не содержат сахара и муки! Насколько это удивительно?

Хотите попробовать новые рецепты экзотических десертов? Тогда я очень рекомендую эти кокосовые миндальные печенья.

Не путать с французскими макаронами. Кокосовые макаруны — это филиппинский десерт из кокосовой стружки.

Они такого же размера, как макаронс, но совершенно другие по текстуре и вкусу.

Мягкие, тягучие, тягучие и наполненные ореховой, поджаренной кокосовой стружкой в ​​каждом кусочке.

Мысль о бананах и овсяных хлопьях в печенье может не возбудить детей, но подождите, пока они их не попробуют.

Это овсяное печенье с бананами мягкое, жевательное и наполнено сладким банановым вкусом.

Конечно, это не печенье с шоколадной крошкой, но оно намного питательнее!

Просто взглянув на фото, вы уже можете сказать, насколько мечтателен этот пирог из взбитых сливок.

Пирог с взбитыми сливками — это восхитительный десерт, приготовленный из корочки крекера Грэма и воздушной начинки из взбитых сливок и пудинга быстрого приготовления.

Для этого рецепта вам не понадобится духовка! Всего 10 минут смешивания и сборки, и все готово.

Самое сложное — это дождаться, когда оно застынет в холодильнике.

Еще одна замечательная вещь в том, что у вас есть безграничные возможности выбора вкуса. Просто переключите вкус пудинга, и вуаля!

30 ЛУЧШИХ рецептов из 5 ингредиентов

Эти рецепты из 5 ингредиентов настолько просты, насколько это возможно! От лазаньи до пиццы и запеканки — приготовьте фантастическую еду практически без усилий.

Направления

• Выберите свой любимый рецепт.
• Подготовьте все необходимые ингредиенты.
• Приготовьте рецепт из 5 ингредиентов практически без усилий и наслаждайтесь!

Понравился рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5.