Меню комплексных обедов на неделю

Меню комплексных обедов

Содержание:

• Пример меню комплексных обедов на неделю
• Понедельник
• Вторник
• Среда
• Четверг
• Пятница
• Где заказать комплексные обеды?

​

Комплексные обеды — набор блюд, который заказывают непосредственно в офис или берут в столовой. В меню комплексных обедов, как правило, включаются: суп, салат, гарнир и мясное блюдо. 

Можно выбрать один из предлагаемых наборов комплексных блюд или, если еда доставляется в офис, сделать заказ на всю неделю.

Меню для комплексных обедов — вызов для уважающего себя повара. Необходимо готовить так, чтобы клиент мог оценить вкус продуктов, чтобы калорийность была достаточной, но не чрезмерной, чтобы присутствовало разнообразие.

Отдельный элемент класса заведения: варианты обедов для веганов — без мяса.

Посмотрте готовые варианты меню комплексных обедов

Пример меню комплексных обедов на неделю

​

Меню комплексных обедов на неделю должно быть разнообразно. При этом преследуются три цели:

• вкусно, сытно, полезно и накормить клиентов;
• не превысить бюджет на продукты;
• цена на обед должна быть приемлемой для целевой аудитории.

Как правило, салаты можно разделить на две основные группы:

• овощные;
• мясные и рыбные.

К первым относятся всевозможные сочетания сезонных овощей с масляной или масляно-уксусной заправкой, ко вторым традиционные сытные «Оливье», «Столичный» с майонезной и подобными заправками. Если салат сытный, то гарнир ко второму блюду может быть более легкий.

Мы предлагаем вам варианты комплексных обедов на рабочую неделю.

Понедельник

​

• Салат: из овощей (болгарский перец, лук, свежий огурец) с маринованной говядиной с заправкой из соевого соуса и растительного масла;
• Первое блюдо: суп из фасоли и свинины.
• Второе блюдо: гречка, поджаренная курица (бедро).
• Напиток: яблочный компот.

Вторник

​

• Салат: свежая капуста, морковь, заправленные растительным маслом и уксусом.
• Первое блюдо: суп-лапша с курицей.
• Второе блюдо: макароны со сливочным маслом, котлета из говядины.
• Напиток: компот из свежих ягод.

Среда

​

• Салат: салат с говядиной, фасолью и свежими овощами.
• Первое блюдо: грибной суп-крем со сливками.
• Второе блюдо: картофельное пюре и рулеты из курицы с сыром (обжаренные в панировочных сухарях).
• Напиток: мультифруктовый сок.

Четверг

​

• Салат: из кальмаров с консервированной кукурузой в майонезной заправке.
• Первое блюдо: гречневый суп с говядиной.
• Второе блюдо: кус-кус с кукурузой и сладким перцем и тилапия, обжаренная в сухарях.
• Напиток: компот из сухофруктов.

Пятница

​

• Салат: «Оливье» с ветчиной.
• Первое блюдо: холодный (свекольный) борщ с говядиной.
• Второе блюдо: картофельное пюре с куриными крокетами
• Напиток: клюквенный морс.

Где заказать комплексные обеды?

Чтобы порадовать себя и сотрудников вашей организации разнообразными и вкусными обедами, обратитесь к сервису CaterMe. Просмотрите готовые предложения от кейтеринговых компаний и выездных ресторанов или разместите 1 заявку на сайте, чтобы получить несколько персональных откликов и выбрать лучшего исполнителя.

Бизнес-ланч Видное — ресторан Видноff

«Бизнес-ланч Видное» — именно, за этими словами встречают обеденный перерыв, те хоть кто раз был у нас. Отличные цены, хороший сервис, великолепное качество блюд. Бизнес-ланч – это спаситель здоровья любого желудка. Чтобы поддерживать высокий уровень жизненной энергии и сил обязательно нужно иметь полноценный обед. Но, к сожалению, далеко не всегда можно это сделать на обыденной работе. Далеко не в каждой компании имеется своя столовая, да такая, где можно пообедать сытно, вкусно и недорого. Но, к счастью Вам на помощь придет бизнес-ланч Видное. Полноценный обед, что включает в себя все необходимое блюда для нормального пищеварения и поддержания здоровья, при этом экономя ваше время при выборе блюд и материальные средства.

Вопреки распространённому мнению, по которому рестораны существуют только для ужинов, мы работаем для Вас практически весь день. Мы предлагаем ежедневные бизнес-ланчи в небольшом, но очень уютном зале, а также принимаем заказы на доставку обедов. Каждый день с 12 до 16.00 гости могут не только вкусно поесть вкусных и питательных блюд, но и расслабиться, потому что атмосфера превратить бизнес – ланч в уютный отдых, где все ваши мысли посвященные трудностям будут оставлены за границами вашего столика.

Ведь в разгар изнурительного рабочего дня, бизнес – ланч Видное, остановить время, позволить предаться в мир новых вкусовых горизонтов, которыми Вас обеспечат наши лучшие повара. Но, самое главное, что Вам не нужно будет надолго отлучаться от своей работы – ведь ресторан находится в черте города. Но только бизнес-ланч несомненно подарит Вам ощущение умиротворения и домашнего комфорта. Попадая в ресторан, Вы поймете, что время здесь течет неспешно и размеренно а в воздухе витают ароматы вкуснейших блюд будоражащих воображения.

Вы сможете в нашем ресторане выбрать или забронировать себе наиболее комфортное место. Мы очень тщательно относимся к любим пожеланиям наших гостей. И мы подберем для Вас то место, которое будет наиболее комфортным для Вас и соответствовать цели Вашего обеда, от уединения то переговоров. А также у нас можно отпраздновать удачную сделку вместе с партнерами. Просторные залы и банкетные комнаты, все до Ваших услуг.

Приезжайте, бронируйте, выбирайте себе удобное место и комплексной обед из огромного разнообразия блюд ресторана. Бизнес-ланч Видное, не обладает постоянным меню, обед у нас постоянно меняются, так что не бойтесь, что блюда Вам приедаться. Если Вы обедаете у нас, то этого с Вами не случиться. Но мы гарантируем, что Вы всегда будете довольными и сытыми. Обеденное меню у нас состоит из Салата, гарнира, первого и второго блюда. Каждую неделю – новая вариация. Обязательны, они есть каждую неделю, в меню следующие блюда:

Салаты: традиционные салаты, без которых невозможно само представления о салатах. Незабываемый «Цезарь», питательный, диетический «Овощной», классический «Греческий» поднимут настроение и возвратят силы.

Первые блюда у нас также представлены с классических блюд. Хорошо знакомых и горячо любимых для истинных гурманов и узнаваемых всеми. Большой выбор различных супов, на любой вкус: аппетитная «Солянка мясная сборная», ароматная «Лапша грибная», питательный «Борщ», полезная и необыкновенно вкусная «Уха по-неаполитански» а также другие полюбившееся первые блюда. На второе блюдо Вас ожидают горячие ароматные мясные блюда: различные котлеты, жаркое и аппетитные стейки.

На гарнир Вас ждет все виды обработки картофеля, рис и другие блюда. Здоровая пища и абсолютный релакс в объятиях самого душевного ресторана помогут Вам всего за час не только вкусно, питательно и очень сытно поесть, но и полноценно отдохнуть. На работу Вы возвратитесь, практически новым человеком с новыми силами и энтузиазмом. Вкусный, сытный обед благоприятно влияет на исход даже самых затруднительных деловых встреч, которые проводиться за ланчом. Бизнес-ланч Видное, это ещё и дополнительный козырь Вашей деловой карьере!

Если же у Вас нет времени сытно поесть, не стоить вредить своему здоровью, пренебрегая таким нужным для поддержания жизненных сил аспектом. Закажите себе вкусный обед прямо на работу. И Вы не отрываясь от неотложных дел. Сможете питательно поесть любимых блюд, Если Вы работаете в домашних условиях и на готовку нет времени, наша служба доставки с огромным удовольствием принесет Вам покушать, теплой вкусной пищи вовремя. Если Вы еще нигде не работаете и являетесь студентом, то наши цены Вас полностью удовлетворять. Прекрасная возможность отдохнуть после трудных пар и настроиться на исследовательский процесс.

Бизнес-ланч Видное, это уникальное решение для всех людей, разного социального статуса, материального уровня, а также цели пребывания. Мы рады всем!

Что французские дети едят на школьный обед каждый день

Итак, что французские дети едят в школе?

Меню составляется за два месяца до прибытия персоналом столовой, а затем отправляется сертифицированному диетологу, который вносит небольшие «поправки». Диетолог может взять небольшой шоколадный эклер и заменить его киви на десерт, если посчитает, что на этой неделе слишком много сахара. Или она может изменить предложенное меню, добавив больше или меньше углеводов, овощей, фруктов или белков, чтобы сохранить правильный баланс.

Почти все продукты готовятся прямо на кухне; они не готовые замороженные. Это означает, что пюре, большинство десертов, салатов, супов и, конечно же, основных блюд готовятся ежедневно. Включены угощения — иногда кусочек пирога, ложка мороженого, деликатес из местной кондитерской. (Посмотрите на эти фотографии школьного обеда, приготовленного в помещении.)

Ниже приведены фотографии и описание школьного меню на одну неделю. Примечательно: французские учащиеся начальных классов не ходят в школу по средам, поэтому у них только четырехразовое питание.

Monday

Photo by Carine Duflos / Shutterstock

• First course: Cucumber and tomato salad
• Main course: Veal marinated with mushrooms, broccoli
• Cheese
• Dessert: Apple tart

Advertisement

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Вторник

Изображение Carine Duflos / Shutterstock

• Первое блюдо: Салат из капусты и помидоров
• Основное блюдо: Ростбиф, картофель, запеченные помидоры с травами
• Сыр
• Десерт: Киви

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента контролировать его функции доступности.

Четверг

Изображение Carine Duflos / Shutterstock

• Первое блюдо: Табуле (с булгуром)
• Основное блюдо: Сосиски, цуккини
• Десерт: Мороженое, яблоко

Реклама

Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Friday

Image by Carine Duflos / Shutterstock

• First course: Potato and pickle salad
• Main course: Breaded fish, cauliflower
• Cheese
• Dessert: Peach

Advertisement

This ad отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Откуда берётся еда?

«Все наши фрукты, овощи, рыба и мясо поставляются из местных источников, некоторые из них — с местных ферм», — говорит Дани Каузак, городской советник, отвечающий за школьные дела, включая столовую. Местная пекарня каждое утро доставляет хлеб, который является основным продуктом каждой французской трапезы. И каждые два дня в меню появляется хотя бы одно органическое блюдо. Раз в месяц гостям подают полностью органическую еду. Единственным напитком, предлагаемым в обеденное время, является фильтрованная вода из-под крана, которую подают в стеклянных кувшинах.

Не менее важно: как дети едят.

Когда дети хлынули в столовую, они садятся за столики на четверых, которые уже накрыты, и ждут, пока старшие студенты-добровольцы принесут первое блюдо к их столу. Ребенок, который сидит на обозначенном «красном» стуле, является единственным, кому разрешено вставать, чтобы принести еще воды в кувшин, дополнительный хлеб в житницу или попросить дополнительную еду на стол. Покончив с первым блюдом (часто салатом), волонтеры приносят основное блюдо к столу, и дети обслуживают сами себя. Далее следует сырное блюдо (часто йогурт или небольшой кусочек камамбера, например), а затем десерт (чаще всего свежие фрукты).

«Сбалансированное питание в спокойном сидячем положении очень важно для развития здорового ребенка», — добавляет Каузак. «Это помогает им правильно переваривать пищу, избегать болей в животе и избегать снижения уровня энергии во второй половине дня».

Как насчет упражнений?

Французы специализируются на постоянном движении, а не только на уроках физкультуры. Например, у учащихся начальных классов по всей стране есть три установленных перерыва в течение дня: 15-минутный перерыв утром, 60-минутный перерыв после обеда и еще один 15-минутный перерыв днем. В дополнение к этому установленному времени детям рекомендуется ходить в школу пешком и на велосипеде, хотя это во многом зависит от близости дома к школе. Места для парковки велосипедов обычно заняты утром в нашей местной школе, и пока младшие ученики едут в школу рядом со взрослыми, пятиклассники постарше часто ездят на велосипеде сами по себе.

Помимо двухчасовых занятий в тренажерном зале в течение недели, дети часто гуляют во время школьных экскурсий и экскурсий (которые могут включать в себя что угодно, от часа до местной библиотеки, посещения местных ферм, уроков гребли на берегу озера или катания на байдарках). подняться на местную гору). В еще более раннем возрасте особое внимание уделяется ходьбе — действительно, 3- и 4-летние дети в дошкольных учреждениях днем ​​проходят до 2 километров, чтобы посетить местную библиотеку. Иногда они ходят в местный дом престарелых, чтобы спеть песни для пожилых людей. Школьники начальных классов в больших французских городах ходят пешком не меньше — им часто легче из-за тротуаров.

«Даже самые маленькие дети в дошкольных учреждениях гуляют вместе каждую неделю», — объясняет Каузак. «Те, кто хочет пожаловаться, обычно просто следуют за стаей и в конце концов приобретают привычку ходить пешком».

Заставить французское отношение работать и на нас.

Итак, что мы можем сделать, чтобы наши дети в США стали лучше питаться и двигаться? Все начинается дома: мы знаем, что такое здоровая пища, и нам нужно использовать свое положительное влияние, чтобы кормить наших детей более здоровой пищей и учить их здоровому питанию на собственном примере. Домашняя еда, приготовленная из большого количества свежих продуктов, а также еженедельная семейная прогулка, поход или игра в салки — это простые привычки, которые со временем меняют жизнь ребенка.

Как насчет школы? Два предложения: если в вашей школе нет здоровых вариантов питания, возьмите за привычку упаковывать здоровый обед для своего ребенка и бойкотируйте фаст-фуд в столовой. Затем обратитесь к местным, государственным и национальным выборным должностным лицам и потребуйте улучшения питания в вашей школе.

Испанские обычаи питания — Испанская культура

ЕдаОбычаиИсторияТапасРисЧурросРецептыТортильяМеждународная еда круассан или другое печенье. В то время как традиционный американский завтрак состоит из блинов, бекона и яиц, испанский «традиционный» завтрак состоит из чрезвычайно популярных чуррос, которые посыпают сахаром или обмакивают в горячий шоколад.

Испанцы обедают, или комида, между 2:00 и 4:00 дня. Являясь основным приемом пищи в течение дня, он традиционно немного больше, чем ужин или сена. Типичный обед будет состоять из нескольких блюд. Первое блюдо — это более легкая часть еды, обычно состоящая из салата или супа, а второе блюдо — обычное рыбное или мясное блюдо. Десерт может быть простым фруктом, типичным испанским пирогом, сладкой выпечкой или тортом.

Несмотря на то, что есть много людей, которые едят полноценную пищу, испанский обед (cena) традиционно намного меньше, чем полуденный comida. Он часто состоит из чего-то более легкого, например, салата, бутерброда или тапас. Испанцы едят поздно для этой последней трапезы дня, особенно по выходным и летом, садясь за еду в любое время с 9:00 до 11:00 вечера.

Испанские кулинарные обычаи: Тапас

Традиция, зародившаяся давным-давно в южном городе Севилья, испанцы довели до совершенства в искусстве закусок. Выход на тапас состоит в том, чтобы путешествовать от бара к бару и делиться тарелками фирменных блюд баров с небольшой группой друзей. Узнайте больше о тапас!

Испанская кухня Таможня:

Sobremesa

Название говорит само за себя. Слово sobremesa буквально означает «за столом» и относится к искусству беседы после еды. Вместо того, чтобы откусить последний кусочек и уйти, испанцы часто остаются за столом, разговаривая, наслаждаясь обществом друг друга и, возможно, выпивая. Если последует хороший разговор, будьте готовы оставаться в нем часами!

Испанские традиции питания: Сиеста

Нет, это не миф. Да, пресловутая сиеста действительно существует. Это началось давным-давно, когда после обильного обеда фермерам нужно было отдохнуть и переварить пищу, прежде чем вернуться к работе в поле. Хотя этот ежедневный перерыв не обязательно включает сон, предприятия и магазины закрываются примерно на два часа, и многие люди возвращаются домой, чтобы поесть со своими семьями.

Испанские традиции питания: Вино

Будь то в ресторане или дома с семьей, очень характерно пить вино во время еды. На самом деле настолько распространено, что рестораны, предлагающие меню, почти всегда включают вино в рекламируемую цену.