Вкусные диетические блюда в мультиварке: Диетические рецепты в мультиварке

Содержание

Уникальные рецепты для мультиварки, универсальные рецепты для мультиварки скороварки – на нашем сайте!

Дети любят мультфильмы. Взрослые в душе остаются теми же детьми. Вот почему решение спроектировать и изготовить мультифункциональный кухонный прибор оказалось революционным! Ни одна хозяйка, ни один самодеятельный повар не устоит против обаяния устройства, которое – как добрая печка из старинного мультика – умеет делать все, притом на совесть. А вкусные рецепты для мультиварки мы с удовольствием публикуем каждый день!

Мультиварка – это кухонный агрегат, шутя справляющийся с решением вороха задач. Рецепты для мультиварки насчитывают тысячи вариантов!

Современный кухонный прибор умеет:

  • тушить,
  • жарить,
  • варить,
  • выпекать пироги;
  • запекать мясо и рыбу;
  • готовить на пару,
  • совмещать варку и готовку на пару;
  • томить молоко,
  • делать йогурты,
  • подогревать блюда.
  • Электронная родня старинной русской печи

    Главная особенность мультиварки – неумение портить кушанья. Секрет успеха умной машины состоит в том, что процесс работы устройства регулируется программным центром. При этом основной диапазон рабочих температур располагается в промежутке от 50-ти до 100 градусов, а при оснащении мультиварки функциями скороварки – до 110-ти градусов и выше. Рецепты для мультиварки скороварки отличаются своеобразием вкуса и сохранением первозданного запаха продуктов.

    Именно так томит вкуснейшие каши, нежнейшие запеканки, ароматные рагу, румяную курочку и аппетитные похлебки русская печка. Задайте программу неторопливой варки щей с вечера, и утром вы получите упоительно пахнущий состав, в котором картошка будет по нежности и сладости соревноваться с морковкой, капустка оттенит божественный вкус свинины – а косточки станут такими мягкими, что оставить их в тарелке вы не захотите – и не сумеете…

    Это щи; а каша? Только мультиварка умеет приготовить жемчужное чудо из обычной перловки – и как ни старайтесь, повторить священнодействие на газовой или электрической плите не удастся: рабочие режимы не те! При этом самый сложный рецепт приготовления перловки для мультиварки прост!

    Гречневую кашу до сих пор не любили на Западе. Горькая она им! Но вот появились электронные кухонные помощницы, вооруженные толковыми рецептами для мультиварок. Приготовление разнообразных кушаний из самой полезной крупы стало простым и эффективным. В результате у нас гречку сделалось трудно купить: вся уходит за границу…

    А кисель? Настоящий русский кисель, в котором дети ложками строят берега и пускают меж ними молочные реки? Его ведь не так просто сварить без использования рецептов блюд для мультиварки: либо жидким будет, как начинка пирожка из фаст-фуда, либо комом возьмется, превратясь в приторный кус переслащенного крахмала.

    Список праздничных яств и повседневных кушаний, приготовление которых лучше вести в мультиварке, бесконечен. Огромное спасибо энтузиастам, создающим кулинарные рецепты для мультиварки! Собранные в книгу рецепты блюд для мультиварки не менее важны, чем мерный стакан, лопаточка для помешивания и прочие приспособления из комплекта умного прибора.

    Мультиварка – расторопная помощница занятой мамы

    Особую пользу мультиварки приносят семьям, в которых подрастают детки.

  • Во-первых, простые рецепты для мультиварки позволяют готовить вкусно всегда! Еда всегда удается и дети никогда не капризничают, кривя рты и отворачиваясь от невкусного.
  • Во-вторых, у мам появляется больше свободного времени и исчезает вечная паника по поводу неприготовленного обеда.
  • В-третьих, заинтересованные умной техникой папы находят удовольствие в освоении кухонного быта.
  • В-четвертых, забывчивые бабушки могут перестать опасаться пригорания чего бы то ни было: мультиварка, как ее ни настраивай, решительно не способна обугливать пищу.
  • В-пятых, наши рецепты для мультиварки публикуются с фото, и дети могут самостоятельно выбрать блюдо, понравившееся им внешне.
  • Современные модели мультиварок оснащены полезнейшей функцией отсрочки старта, с помощью которой нетрудно порадовать своих близких, подав им к столу свежую кашу или воздушную творожную запеканку. Лучшие рецепты для мультиварки предусматривают отсрочку начала приготовления. Вам достаточно загодя загрузить в варочную емкость необходимые продукты, выбрать соответствующий режим готовки – и к назначенному часу накрывать стол.

    Важно и то, что мультиварка с готовностью помогает борцам за здоровое питание. Готовить без масла и иных жиров? Всегда пожалуйста! Припускать в минимальном количестве влаги, не допуская вымывания из продукта питательных соков? Только прикажите! Обойтись без перегрева, медленно подводя белки к температуре свертывания, и не заставляя мясо пересыхать и делаться жестким? Для того и создана: диетические рецепты для мультиварки помогают эффективно заботиться о здоровье едоков!

    Мультиварка украшает кухню

    При всей широте возможностей, сама по себе мультиварка – прибор компактный. Она не только занимает минимум места. Она еще и не требует большого рабочего пространства. Из-под ее крышки не валят клубы обжигающего пара и не летят брызги раскаленного масла. К ней можно прикоснуться во время работы без опасности обжечься или испачкаться.

    Мультиварка, в конце концов, много более устойчива, нежели обычные кастрюли и чайники – значит, ни случайное телодвижение хозяйки, ни глупая шалость малыша не позволят ей опрокинуться. При всем при том мультиварку легко содержать в полной чистоте. Достаточно протереть ее корпус изнутри и снаружи, вымыть варочную емкость теплой водой – и она как новая! Даже если служит не первый год.

    Кулинария будущего невозможна без мультиварки!

    Непрекращающийся рост популярности мультиварок – по-настоящему позитивный фактор. Чем больше людей освоит технологию приготовления пищи в этом устройстве, тем богаче и разнообразней сделаются рецепты для мультиварки.

    Смело экспериментируйте с мультиваркой! Присылайте нам свои фирменные рецепты для мультиварки с фото, и не удивляйтесь, если однажды каша, суп или мясное блюдо вашего имени украсит ресторанные меню всего мира. Дерзайте! А в кулинарных изысках вам поможет удобная, недорогая, экономичная, красивая, умелая мультиварка!

    Полезные блюда. Диетические рецепты в мультиварке

    Умение приготовить для всей семьи вкусные и полезные блюда есть не у каждой хозяйки. Если вы хотите овладеть полезными навыками, то читайте нашу статью. В ней мы подробно опишем диетические рецепты в мультиварке, и вы сможете радовать родных новыми вкусами каждый день.

    Диетические блюда в мультиварке можно приготовить разными способами. На этот раз мы предлагаем вам воспользоваться деликатным режимом, который максимально сохранит полезные свойства продуктов. Рецепт блюда:

    • Возьмите любую рыбу (если вы на диете, то лучше нежирного сорта), промойте ее, посолите и поперчите, посыпьте любыми приправами, а затем сбрызните соком лимона.
    • Подготовленные куски выложите в чашу мультиварки вместе с нужным количеством стручковой фасоли.
    • Установите прибор в режим «Пар» и готовьте блюдо в течение четверти часа.

    Когда пройдет указанное время, можете насладиться вкусным и полезным ужином. Дополнить готовое блюдо рекомендуется пропаренным рисом или салатом из свежих овощей.

    Блюда из чечевицы для похудения в мультиварке: рецепты…

    О полезных свойствах чечевицы людям было известно давно. Но не все знают о том, что она помогает в. ..

    Диетическая курица в мультиварке

    Перед вами рецепт оригинального ужина из куриной грудки и сметанного соуса. Довольно часто нежное филе получается сухим и невкусным. Чтобы избежать этого неприятного момента, попробуйте приготовить его вместе со сметаной. Делая диетические блюда в мультиварке, вы не только поддержите фигуру в идеальной форме, но и сможете насладиться оригинальными вкусами. Рецепт курицы в сметанном соусе:

    • Очистите и натрите на терке одну морковь.
    • Крупную луковицу освободите от шелухи и мелко порежьте.
    • Включите прибор, налейте в чашу немного растительного масла и обжарьте на нем овощи.
    • Возьмите куриную грудку, отделите филе от кожи и костей, а затем нарежьте его мелким кубиком.
    • Посыпьте мясо приправой, посолите, перемешайте и отправьте готовиться вместе с овощами на десять минут.
    • Добавьте к курице две ложки сметаны и 200 мл воды, в которой предварительно следует развести две ложки муки.
    • Продолжайте тушить курицу с овощами в течение получаса.

    Готовая курица получается нежной и очень вкусной. Подать ее к столу можно с салатом из овощей или гречкой. Если вам понравились диетические рецепты в мультиварке, то читайте ниже еще больше описаний оригинальных блюд.

    Диетическое питание. Рецепты на каждый день:…

    Низкокалорийные рецепты позволят разнообразить ваше диетическое ежедневное меню. Правильное питание…

    Как известно, мясо индейки содержит множество полезных веществ и минимум жира. Именно поэтому врачи рекомендуют его для детского питания, а также питания спортсменов. Описывая диетические рецепты в мультиварке, нельзя не упомянуть о гарнире из дикого риса. Именно им диетологи предлагают заменить обычный шлифованный рис, чтобы обогатить привычный рацион полезной клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Рецепт блюда:

    • В большой миске смешайте белый длиннозерный и черный дикий рис (по два стакана). Залейте их одним стаканом бульона и двумя стаканами белого сухого вина. Оставьте рис на полчаса.
    • Очистите от шелухи большую луковицу и два черешка сельдерея, а после измельчите их произвольно.
    • Нарежьте крупными кубиками один килограмм филе индейки.
    • Включите прибор, установите режим «Мультиповар», влейте в чашу один стакан бульона. Когда жидкость закипит, добавьте к ней подготовленное мясо и овощи. Не забудьте приправить их солью и молотым перцем.
    • Через десять минуть переложите в чашу рис, закройте мультиварку крышкой, установите режим «Запекание» и готовьте все вместе еще полчаса.

    Готовое блюдо подавайте к столу горячим, украсив его рубленой зеленью и свежими овощами.

    Узнаем как будет правильно готовится говядина в мультиварке…

    Говядина – это очень капризный продукт, который лучше всего запекать или тушить. Для этих целей…

    Диетическая запеканка в мультиварке

    С помощью современной кухонной техники вы всегда сможете приготовить не только вкусные, но и полезные блюда. Рыбная запеканка, рецепт которой представлен ниже, содержит минимальное количество жира и сохраняет после обработки все полезные качества. Как приготовить:

    • Тщательно помойте три картофелины и отварите их в мундире до готовности в режиме «Мультиповар».
    • Когда картошка остынет, снимите с нее кожуру, натрите на крупной терке, а затем разделите получившуюся массу на две части.
    • 300 граммов белого хлеба разломите на куски и замочите в небольшом количестве молока.
    • Филе белой рыбы (600 граммов) помойте, обсушите и измельчите с помощью блендера. Соедините получившийся фарш с хлебом, приправьте молотым перцем и солью.
    • Чашу мультиварки смажьте маслом и уложите на дно часть картофельной массы. После этого уложите слой фарша и снова слой картофеля. Верх запеканки смажьте взбитым яйцом, закройте крышку прибора и установите на полчаса режим «Мультиповар».

    Готовое блюдо подавайте к столу с салатом из свежих или тушеных овощей.

    Заключение

    Мы будем рады, если вам понравятся диетические рецепты в мультиварке, которые мы подробно описали в нашей статье. Благодаря им вы сможете поддерживать свою фигуру в отличной форме, не отказываясь при этом от вкусных блюд и оригинальных закусок.

    44 Полезные рецепты для легкого ужина в мультиварке

    В последнее время вы хотели узнать о полезных рецептах для медленного приготовления. И это неудивительно, на самом деле. Есть так много вещей, которые нравятся в медленноварке; от скорости до стоимости и простоты. За последние несколько лет многие из нас находили способы экономить время и средства, особенно перед лицом кризиса стоимости жизни, и выкапывали нашего верного друга: мультиварку.

    В 2020 году мировой рынок мультиварок оценивался в 1,7 миллиарда долларов, а к 2027 году, по прогнозам, он достигнет 2,8 миллиарда долларов. Довольно впечатляющие цифры.

    Мультиварки работают путем кипячения пищи при низкой температуре в течение длительного времени, а не запекания, варки или жарки. Хотя затраты зависят от типа, технических характеристик и энергетического рейтинга вашей медленноварки, большинство из них стоит от 4,08 до 10,2 пенсов в час. Ваша духовка, с другой стороны, стоит 1 фунт стерлингов в час. Готовы переключиться?

    Решая, какая мультиварка лучше для вас, обратите внимание на вместимость. Вы готовите для себя или семьи? Некоторые из них имеют встроенные таймеры, световые индикаторы и даже несколько режимов нагрева, поэтому у вас больше контроля над приготовлением пищи. Если вам нужны дополнительные советы о том, какую мультиварку купить, ознакомьтесь с нашим удобным руководством здесь.

    Теперь, когда у вас есть мультиварка, вы, вероятно, обнаружите, что рыщете в Интернете в поисках рецептов, которые максимизируют вкус, делают вещи простыми и не включают сотни ингредиентов.

    «Самое замечательное в медленном приготовлении то, что практически любую пищу можно приготовить в медленноварке», — говорит Джиллиан Макдоннелл, зарегистрированный диетолог, владелец Inside Out Nutrition Ltd и автор книги The Essential Slow Cookbook . «Мясо, рыба, курица, тофу и бобовые хорошо готовятся в мультиварке вместе со многими овощами, особенно корнеплодами».

    И хорошие новости: мы не теряем никаких питательных веществ, когда готовим пищу в мультиварке. По словам Джиллиан, мультиварки отлично подходят для упаковки всех необходимых питательных веществ в одном месте.

    «Есть определенные питательные вещества, которые на самом деле любят тепло и в результате повышают биодоступность питательных веществ», — говорит Макдоннелл, называя в качестве примера антиоксидант ликопин. «Известно, что ликопин связан со здоровьем сердца и защитой от рака».

    «Лютеин, содержащийся в шпинате, также увеличивает биодоступность при приготовлении», — объясняет Макдоннелл. «Лютеин необходим для борьбы с заболеваниями глаз».

    Природа мультиварки способствует повышению биодоступности питательных веществ. «Питательные вещества остаются более стабильными, потому что они готовятся при более низкой температуре по сравнению с другими методами приготовления. Любые питательные вещества, которые теряются при приготовлении овощей, просто поглощаются едой в мультиварке», — добавляет Макдоннелл.

    Есть одна вещь, которую следует отметить в отношении медленноварок, поскольку многие рецепты основаны на мясе, поэтому важно также учитывать потребление клетчатки и других питательных веществ. «Обязательно приготовьте листовую зелень, чтобы убедиться, что вы также получаете эти антиоксиданты и клетчатку», — говорит Макдоннелл.

    Нужен какой-нибудь полезный рецепт для медленного приготовления? Хорошие новости: вы находитесь в правильном месте. Мы проделали тяжелую работу и нашли лучшие рецепты, которые заставят ваш живот урчать, как только вы почувствуете запах кипящего ужина. Это действительно может быть так же просто, как положить все ингредиенты в кастрюлю, включить и оставить готовиться. Мечтательный.

    1

    Здоровые рецепты курицы в медленноварке

    Women’s Health UK

    Рецепты, приготовленные в мультиварке, не обязательно должны состоять из курицы и овощей.

    Попробуйте следующие рецепты, и вы получите блюда не только с различными специями для вкуса, но и с овощами для текстуры.

    WH обещает, что в кратчайшие сроки у вас будет ментальная поваренная книга рецептов для медленного приготовления пищи.

    2

    Курица с базиликом в кокосовом карри

    Ака, подделка в тайском стиле без насыщенных жиров. Идеальный рецепт для подачи к столу на ужин.

    3

    Курица Кунг Пао

    Поклонник липкой сои, семян кунжута и чеснока? Тогда вам понравится этот китайский Jung Pao, насыщенный вкусом и полным овощей, который поможет вам съесть восемь порций в день.

    4

    Рагу из курицы, капусты и сладкого картофеля

    Говорят, что чем проще, тем лучше, и доказательством этому служит пудинг (или основное блюдо) с тушеной курицей и картофелем. Кроме того, капуста содержит здоровую дозу пищевых волокон, а сладкий картофель — порцию магния.

    5

    Куриный фахитас

    Вы сказали фахитас в мультиварке? Мексиканский вечер стал намного проще благодаря этому простому рецепту, который позволяет приготовить восхитительно мягкую и богатую белком курицу, просто поместив ее в кастрюлю и оставив вариться на медленном огне. Наслаждаться.

    6

    Сааг-карри с курицей и шпинатом

    Восхитительно богатый и пряный, наполненный овощами на ваш выбор. WH советует использовать этот рецепт в качестве плана помещения и добавлять любые овощи, которые есть в холодильнике. Заморозьте остатки — легкие обеды в будние дни для победы.

    7

    Плов с курицей и рисом с травами

    Рецепты для медленного приготовления не обязательно должны быть карри — это далеко не так. Подайте гостям эту ароматную курицу с травами, и вы сэкономите часы, потея над плитой, пока вы можете наверстывать упущенное.

    8

    Чаша с курицей, фасолью и рисом

    Еще один непринужденно простой рецепт «все в кастрюле», наполненный ароматом и богатыми клетчаткой ингредиентами, такими как перец, лук и фасоль. В этом рецепте используются куриные колбаски, чтобы немного все перемешать. Не говори, что мы плохо к тебе относимся.

    9

    Тайский красный карри

    Добавьте тепла на кухню с этим тайским карри, в котором прекрасно сочетаются острота и сладость. Приправленный огненно-красным перцем чили, имбирем, кориандром и приготовленный на сливочном кокосовом молоке, он обязательно станет победителем.

    10

    Куриное карри из кешью

    Обязательно. Сопротивляться. . Побуждать. К. Доставка. К счастью для вас, это карри из кешью вкусное и достаточно простое, у вас его тоже не будет. Загляните в пятницу утром, и у вас будет ужин в кино, отсортированный.

    11

    Куриные бедра по-тоскански с чесноком, шпинатом и вялеными помидорами

    Очень легкий, полный вкуса и с низким содержанием углеводов — этот продукт отвечает многим требованиям. Вы не ошибетесь, если приготовите курицу со сливочным соусом и чесноком на ужин, а приготовление ее в медленноварке сделает ее еще вкуснее. Мы здесь, чтобы готовить без суеты.

    12

    Медово-чесночные куриные бедра

    Липкий мед, чеснок и нежная курица. Мы уже слышим, как урчит наш животик. Просто подавайте с рисом, и вы получите еду ресторанного качества, не вставая с собственного дивана.

    13

    Сливочная куриная паста

    Любители пасты, слушайте. Этот рецепт мультиварки:

    a. Сливочный
    б. Легкий
    в. Вкусно

    Нужно ли говорить больше?

    14

    Здоровые рецепты говядины в мультиварке

    Women’s Health UK

    Вы съели достаточно блюд из курицы, приготовленных в медленноварке, на всю жизнь. Теперь вперед: говядина.

    От тушеных блюд до перца чили и грудинки — для каждого найдется полезный рецепт.

    15

    Карри из говядины

    Постарайтесь не пускать слюни… соедините это острое карри из говядины с рассыпчатым белым рисом для простого и сбалансированного ужина. Выполнение макросов еще никогда не выглядело так просто.

    16

    Говядина по-кубински

    Если вы мечтаете о солнечных берегах, но ваш банковский счет пока не позволяет вам забронировать отпуск, приготовьте этот простой кубинский рецепт говядины. Вы будете (практически) перенесены на пляж с первым укусом.

    17

    Жареная говядина

    Избавьтесь от суеты при приготовлении воскресного жаркого с помощью этого рецепта ростбифа в мультиварке. Кроме того, вы получите довольно впечатляющий соус.

    18

    Говядина по-бургундски

    Типично британская темная и холодная погода требует одного: комфортной еды. Но это не должно быть пресным или нездоровым. Поместите корнеплоды, бульон и говядину в мультиварку по этому рецепту и вуаля: идеальная грелка по-бургундски.

    19

    Чипотле Говядина Барбакоа

    Серьезно простое мексиканское лакомство — приготовьте на один горшок, чтобы поделиться с друзьями, или если вам нужен здоровый ужин, чтобы заморозить его на ночь, когда вы действительно не удосужились приготовить.

    20

    Говяжья грудинка в медленноварке

    Мягкий, нежный и приготовленный на медленном огне в специях, вы захотите добавить этот богатый белком рецепт в свой мысленный список того, что нужно приготовить снова — это действительно не может быть проще.

    21

    Говядина Рагу

    Нет ничего вкуснее домашней еды, особенно когда это медленно приготовленная разваливающаяся говядина в густом красном вине и томатном соусе. Подавайте с макаронами на ваш выбор и горой пармезана для идеальной пасты.

    22

    Рагу из говядины и сладкого картофеля

    Еще один вариант классического блюда. В этом тушеной говядине и картофеле используется сладкий картофель, а не обычные картофелины. Вы можете использовать любой из них для здорового ужина, но ароматы сладкого картофеля прекрасно сочетаются с белым вином, паприкой и бульоном из петрушки. Наслаждаться.

    23

    Вьетнамское рагу из говядины

    Не обычный горшок с говядиной и овощами. Этот кипятится с корицей, звездчатым анисом и листьями кефирного лайма, добавляя пикантную вьетнамскую нотку, которая согреет , а защитит от надвигающихся холодов.

    24

    Говядина масаман карри

    Предупреждение : это для тех из вас, кто любит острые карри, хотя вы можете изменить уровень остроты, варьируя количество перца чили, которое вы добавляете.

    25

    Говяжья грудинка в медленноварке

    Прямо как тот, что делала твоя бабушка. Лук, морковь, говядина и бульон — чего еще желать?

    26

    Здоровые вегетарианские рецепты в мультиварке

    Women’s Health UK

    Если вы не едите мясо и терпеливо долистали до этого места, WH приветствует вас.

    Теперь твоя очередь. Продолжайте нажимать на нашу подборку лучших здоровых рецептов медленного приготовления без мяса в Интернете.

    27

    Легкий овощной карри

    Нет ничего более вкусного, чем согревающая тарелка карри с йогуртом и нааном. Выберите кокосовый йогурт, и этот рецепт полностью веганский. Вкуснятина на растительной основе.

    28

    Суп из дикого риса

    Рис? В суп? Не стучите, пока не попробуете. Эта согревающая чаша наполнена овощами и медленными углеводами, что делает ее идеальным блюдом для любого времени дня.

    29

    Тофу Тикка Масала

    Скромный тофу — один из лучших источников нежирного белка, доступный вегетарианцам, так что наполните свою тарелку этой тикка масала. Это далеко от карри, которое вы раньше заказывали в местном ресторане карри.

    30

    Тайское карри из мускатной тыквы с яичной лапшой

    Звучит странно, но вкусно. Это дерзкое тайское карри из мускатной тыквы пряное, сладкое, и подается с яичной лапшой так же просто, как положить в кастрюлю и оставить. Идеально подходит для шумных зимних вечеров.

    31

    Карри из нута

    Хрустящий нут в сливочно-томатном карри, подается с рассыпчатым коричневым рисом и посыпается кориандром — нужно ли говорить больше?

    32

    Суп из чечевицы

    Чечевица очень выгодна, когда речь идет о пользе для здоровья. Они не только богаты белком, когда речь идет о бобовых, они также богаты клетчаткой, а это означает, что этот простой суп надолго сохранит чувство сытости. Наслаждаться.

    33

    Перец, фаршированный рисом и сыром

    Конечно, фаршированные перцы вряд ли можно назвать новой или захватывающей идеей для вегетарианского ужина, но приготовленные на медленном огне рис и бобы в этом рецепте выводят блюдо на совершенно новый уровень. Сначала вы услышали это здесь.

    34

    Марокканский суп из сладкого картофеля и чечевицы

    Еще один рецепт супа из чечевицы, но в него добавляют порошок карри, копченую паприку, молотую корицу, куркуму и мускатный орех, что придает ему восхитительный марокканский вкус.

    35

    Запеканка из киноа с энчилада

    Киноа — одно из злаков с самым высоким содержанием белка, так что увеличьте свои макросы с помощью этого простого рецепта энчилады. Также это отличный вариант для приготовления обедов в течение недели.

    36

    Мексиканские чаши с буррито

    Чаши для буррито упростили даже – украсьте свежим кориандром, йогуртом, авокадо или, знаете, начос.

    37

    Баклажанная лазанья

    Готовьте, как Гарфилд, и насыщайтесь этой вкусной вегетарианской лазаньей после тренировки. Подумайте о расплавленном сыре, жареных баклажанах и свежем базилике… Нет, ВЫ пускаете слюни.

    38

    Веганская фасоль Джамбалая

    Это креольское блюдо из риса родом из Луизианы. Этот веганский рецепт наполнен ароматной и насыщенной фасолью, богатой клетчаткой. Ням.

    39

    Чечевичный суп с тортильей

    Что за жизнь без небольшого разнообразия? Этот суп из чечевичной лепешки сочетает в себе все лучшие мексиканские вкусы — паприку, халапеньо, красный лук, красный перец, сладкую кукурузу, кориандр и греческий йогурт — в одном большом объятии миски. Кроме того, все, что вам нужно сделать, это включить мультиварку и приготовить начинку — проще не бывает

    40

    Тыква Киноа Чили

    Чили действительно не нужно мясо, чтобы быть вкусным. Возьмем, к примеру, этот тыквенный чили из лебеды — насыщенный овощами и . Понедельник без мяса, сортировка.

    41

    Дикий рисовый плов

    Блюда из одной кастрюли еще никогда не выглядели так просто — к тому же, этот рецепт не содержит глютена, поэтому подходит и для вегетарианцев, страдающих целиакией. У него слегка рождественский вкус благодаря сушеным ягодам, моркови и кедровым орешкам. Вкусный.

    42

    Марокканское рагу из нута

    Нут, возможно, является наиболее универсальным продуктом для вегетарианцев: жарьте на закуску, взбивайте, чтобы добавить хумуса, или добавляйте к карри, тушеным блюдам и супам для придания вкуса и текстуры. Это марокканское рагу так же хорошо на обед на следующий день в холодном виде, как и в горячем. Наслаждаться.

    43

    Тофу Тикка Масала

    Еще одно карри из тофу, но это блюдо из моркови, перца и гороха согреет вас до пяток. Поп на долгом посте, наслаждайтесь после. Вы такие гостеприимные.

    44

    Вегетарианский чили мак

    Острые, легкие и липкие макароны с сыром… это может стать нашим новым выбором для сытного обеда в середине недели.

    65+ Легкие здоровые рецепты Crockpot

    65+ Легкие здоровые рецепты Crockpot

    Вот что вы найдете в этом посте:

    • Лучшая Crockpot/Slow Cooker
    • Easy Crockpot Soup Receations 9036
    • .
    • Рецепты полезных блюд из говядины
    • Фарш из индейки Полезные рецепты в мультиварке
    • Полезные рецепты из свинины в мультиварке
    • Вегетарианские рецепты в мультиварке
    • Уютные десерты в мультиварке

    Лучшая мультиварка/мультиварка

    , конечно)!

    Мне нравится, что эта мультиварка проста и удобна в использовании. Он программируемый, поэтому вы можете установить его и забыть. Настройки очень просты, а дно как раз нужного размера, что делает его идеальным для ежедневного приема пищи!

    Купить сейчас!

    Легкие рецепты супов в мультиварке

    1. ЛУЧШИЙ овощной суп в мультиварке

    Этот овощной суп в мультиварке — ЛУЧШИЙ рецепт для легкого ужина в будний день! Насыщенный питательными веществами и вкусом, это идеальный баланс полезной и вкусной еды, которая понравится всем. Приготовьте этот легкий овощной суп в медленноварке в кратчайшие сроки, чтобы получить уютную тарелку вкусностей!

    2. Суп с куриной лепешкой в ​​медленноварке

    Этот суп с куриной лепешкой в ​​медленноварке готовится из пикантной курицы, фасоли, кукурузы, сельдерея, моркови, томатного соуса, лучшей приправы для тако и чипсов из тортильи. Этот рецепт насыщен белком, а также не содержит глютена и молочных продуктов.

    3. Легкий суп с лапшой из индейки (медленноварка)

    Этот суп с лапшой из индейки НАСТОЛЬКО прост в приготовлении и отлично подойдет для большой компании! С идеально приготовленной морковью, сельдереем, остатками индейки, мягкой лапшой и оттенком шалфея этот рецепт прост и ароматен. Этот простой и полезный рецепт мультиварки понравится всем!

    4. Рагу из красной чечевицы, приготовленное в медленноварке

    Сытное и питательное рагу из красной чечевицы с нутом и орзо — простое блюдо, которое понравится всей семье! Бросьте все ингредиенты в мультиварку на несколько часов, и ужин подан!

    5. Суп из тыквы и батата в мультиварке

    Этот суп из тыквы в мультиварке готовится из тыквенного пюре, сладкого картофеля, лука и лучшей сладкой и пикантной смеси осенних специй. Просто добавьте ингредиенты в мультиварку утром и наслаждайтесь сытным, теплым тыквенным супом на ночь!

    СВЯЗАННЫЕ С: 30+ рецептов здоровой пасты (легко и приятно!)

    6. Тайский суп с курицей и рисом в мультиварке

    Вкусные и согревающие тайские ароматы добавляют такой приятный оттенок специй в эту простую медленноварку куриный и рисовый суп. Фантастический рецепт мультиварки для занятых людей.

    7. Веганский суп с лапшой из нута в мультиварке

    Этот суп с лапшой из нута обладает всеми преимуществами нашего любимого «лечебного» супа, только он полностью растительный. Куриный суп с лапшой — это ностальгическая классика, и этот суп, несомненно, удовлетворит жажду комфортной пищи, в то же время увеличив содержание здоровой клетчатки и антиоксидантов в оригинале.

    8. Чили из сладкого картофеля в мультиварке

    Этот чили из сладкого картофеля в мультиварке — это простой, сытный, сытный ужин, полный овощей. Потратьте 15 минут утром на подготовку и вернитесь к готовому ужину в мультиварке через несколько часов. Один из лучших рецептов здоровой каши!

    9. Куриный суп с орзо с лимоном в мультиварке

    Этот рецепт лимонного супа с орзо с курицей в мультиварке полезен, очень прост и вкусен. Приходите домой к дымящейся тарелке уютного супа!

    10. Рагу из фасоли по-мароккански в мультиварке

    Приготовленный из фасоли каннеллини, помидоров и специй, этот простой рецепт фасоли в медленноварке согреет вас холодным осенним или зимним вечером.

    11. Рагу из говядины по-ирландски

    Этот рецепт тушеной говядины по-ирландски, приготовленный в мультиварке, содержит нежную говядину и корнеплоды. Это простое в приготовлении, сытное и идеальное блюдо для тех холодных месяцев.

    Полезные рецепты с курицей в мультиварке

    12. Курица в мультиварке с рисом

    ЛУЧШИЙ рецепт курицы и риса в мультиварке , который идеально подходит для сегодняшнего ужина! Легкий, утешительный, сырный и вкусный. Не говоря уже о невероятной простоте приготовления! Это идеальный рецепт ужина в будний день, который можно приготовить и забыть!

    13. Куриные рулетики Fiesta Ranch, приготовленные в медленноварке

    Хрустящие, пикантные и с правильным вкусом! Эти куриные рулеты Fiesta Ranch Slow Cooker идеально подходят для обеда или ужина в будний день. Этот рецепт, приготовленный из лепешек из цельнозерновой муки, хрустящих свежих овощей, домашней здоровой фиесты-ранчо и курицы-ранчо, приготовленной на медленном огне, НЕВЕРОЯТНО вкусен и прост в приготовлении!

    14. Миски для приготовления вяленой курицы в мультиварке Paleo

    Миски для приготовления вяленой курицы в мультиварке Paleo полны аромата! Они также Палео, Whole30, без глютена, и их так легко приготовить!

    15.

    Миски с куриным буррито для медленного приготовления

    Эти простые миски для буррито с курицей, приготовленные в медленноварке, — это простой способ подать ужин к столу без лишних хлопот и времени. Сочная куриная грудка, черная фасоль и нужное количество специй.

    16. Мультиварка Целая курица

    Целая курица в мультиварке — это легкий ужин и один из лучших рецептов здорового питания, которые вы должны попробовать! Всего за несколько минут приготовления мультиварка сделает всю работу. Это вкусно! Натурально без глютена и состоит всего из 7 ингредиентов.

    17. Полезная оранжевая курица в мультиварке

    Полезная оранжевая курица, приготовленная в медленноварке. Сочные, ароматные и отлично подходят для приготовления блюд!

    18. Куриные энчилады в медленноварке

    Простые и вкусные куриные энчилады — доступное блюдо, которое обязательно понравится всей семье. Эти куриные энчилады для медленного приготовления можно приготовить заранее и даже заморозить для последующего использования.

    19. Измельченная курица чили, приготовленная в медленноварке

    Измельченная курица чили, приготовленная в медленноварке, очень проста в приготовлении, но обладает пикантным вкусом чили, кинзы и лайма. И, имея всего около 15 минут активного времени на подготовку, вы можете легко приготовить еду! Наслаждайтесь этим восхитительно влажным измельченным цыпленком в своем любимом салате, рулете или буррито.

    20. Спагетти с курицей в мультиварке

    Спагетти с курицей в мультиварке — это настоящий 10-часовой здоровый ужин в медленноварке с макаронами из цельнозерновой муки, томатным соусом и специями. Это семейное блюдо для всех!

    Рецепты полезных блюд из говядины в мультиварке

    21. Тако с говядиной в мультиварке

    Этот рецепт тако с говядиной в медленноварке вам понравится! Это простой и легкий рецепт ужина в будний день, и эти тако ВЗРЫВАЮТСЯ пряным и пикантным вкусом. Один из лучших рецептов здорового питания на ужин!

    22.

    Тако из говядины с чили и лаймом в медленноварке с сальсой из манго

    Тако из говядины с чили и лаймом в медленноварке с пикантным, пряным, кислым и сладким вкусом! Эти тако полны вкуса и не разочаруют!

    23. Жаркое Whole30 Pot Roast

    Это простое жаркое Whole30 Pot Roast готовится в мультиварке с морковью, картофелем, сельдереем и пикантными приправами. Это без глютена, Палео и без молочных продуктов!

    24. Солонина и капуста, приготовленная в мультиварке

    Солонина и капуста, приготовленная в мультиварке, — самый простой способ приготовить влажную и сочную солонину. Вам понравится этот рецепт нежной солонины!

    25. Говяжья вырезка по-мексикански быстрого приготовления

    Измельченная говядина быстрого приготовления по рецепту просто взрывается вкусом! Он идеально подходит для тако, начос, салатов или просто хранится под рукой для использования в рецептах в течение недели и на 100 % подходит для замораживания!

    26.

    Стейк с перцем в мультиварке

    Стейк с перцем в мультиварке — это очень вкусное, простое и успокаивающее блюдо, которое можно приготовить без хлопот. Этот рецепт перечного стейка в китайском стиле очень популярен, когда его подают с рисом, лапшой и другими блюдами!

    27. Мясной рулет в мультиварке с картофелем и морковью

    Этот восхитительный рецепт мясного рулета – один из самых простых способов приготовить полноценный обед из мясного рулета, картофеля и моркови. Это медленноварка, которую можно приготовить и забыть, с минимальной подготовкой и очисткой.

    28. Итальянское рагу с говядиной в мультиварке

    Это деревенское итальянское рагу с говядиной требует минимальных навыков и усилий, так как его легко приготовить в мультиварке. Используйте его со спагетти или лазаньей, а остальное заморозьте!

    29. Миски для буррито с короткими ребрышками

    Эти миски для буррито с короткими ребрышками очень легко приготовить, и они обязательно понравятся всей семье!

    Фарш из индейки Полезные рецепты в мультиварке

    30.

    Индейка, приготовленная в мультиварке с овощами Чили

    Пикантное, простое в приготовлении блюдо из индейки, приготовленное в мультиварке с овощами Чили, которое идеально подходит для здорового и безглютенового ужина в будний день. Сделайте большую партию по этому рецепту и ешьте ее всю неделю!

    31. Фрикадельки из индейки Buffalo

    Эти простые фрикадельки из индейки из буйволиного молока готовятся в мультиварке и не содержат глютена, полностью 30 и подходят для палео.

    32. Карнитас из индейки в мультиварке

    Наслаждайтесь ароматными и сочными тако или буррито с индейкой по этому рецепту карнитас из индейки в мультиварке.

    33. Тайские миски с лапшой из индейки в мультиварке

    Один из самых полезных рецептов в мультиварке! Изготовленные из полезных ингредиентов, эти миски с тайской индейкой, приготовленные в медленноварке, вас не разочаруют.

    34. Полезные фаршированные перцы в мультиварке

    Ищете рецепт полезных фаршированных перцев? Этот простой в приготовлении фаршированный перец в мультиварке очень вкусный. Не променяйте вкус на здоровую пищу. Приготовьте эти легкие фаршированные перцы сегодня.

    35. Тако из индейки, приготовленные в медленноварке 

    Тако из индейки, приготовленные в медленноварке с фаршем из индейки, – это блюдо, которое обязательно нужно попробовать. Вкусный, нежный и сочный фарш из индейки, медленно приготовленный вместе со всеми традиционными аппетитными вкусами вкусных тако.

    36. Мясной рулет из индейки, приготовленный в мультиварке

    Этот ароматный мясной рулет из индейки, приготовленный в медленноварке, нежный, сочный и насыщенный белком. Это сделано более здоровым, и результаты — все, что вы хотели бы от классической удобной еды, любимой всей семьей!

    37. Суп с тако из индейки

    Каждая ложка этого супа с тако из индейки наполняется ароматом благодаря фаршу из индейки, бобам, кукурузе и идеально приправленному бульону.

    Рецепты полезных блюд из свинины в мультиварке

    38. Свиные отбивные с картофелем и картофелем, приготовленные в медленноварке (замороженное блюдо)

    Этот рецепт пикантных свиных отбивных с картофелем, приготовленных в медленноварке, украшен сладкими яблоками, их легко приготовить, и они идеально подходят для ужина в будний день или для замороженных блюд!

    39.

    Ребрышки в мультиварке

    Очень нежные и простые в приготовлении, эти ребрышки в мультиварке заставят вас тянуться за секунды. Позвольте мультиварке сделать всю тяжелую работу за вас, и к обеду у вас будут готовы ароматные ребрышки, которые буквально отваливаются от костей.

    40. Whole 30 Pulled Pork

    Whole30 Pulled Pork — это очень простой белок для приготовления пищи. Вы можете приготовить свинину заранее, а затем пусть мультиварка сделает всю остальную работу! Рваную свинину можно полить любимым соусом барбекю и есть разными способами!

    41. Колбаса в мультиварке с зеленой фасолью

    Простой рецепт приготовления зеленой фасоли, картофеля и колбасы в мультиварке. Готовится за 4 часа. Просто добавьте все в мультиварку и наслаждайтесь!

    42. Свиные отбивные, приготовленные в медленноварке (с соусом)

    Свиные отбивные, приготовленные в медленноварке, нежные, ароматные и покрыты пикантным, насыщенным и шелковистым соусом. Вам понравится готовить свиные отбивные с соусом по этому рецепту, потому что он очень простой и всем понравится.

    43. Жаркое из свинины с пепперончини

    Измельченная греческая свинина настолько проста, что на ее приготовление уходит всего несколько минут. Требуется всего несколько простых ингредиентов: свинина (плечо, окорочок или филейная часть), банка пепперончини и немного специй!

    44. Колбаса, приготовленная в медленноварке, яблоки и фенхель

    Приготовленный из свинины, яблок, лука, фенхеля и чеснока, этот рецепт колбасы, яблок и фенхеля, приготовленный в медленноварке, идеально подходит для ужина!

    45. Рецепт итальянских колбасок и перца (медленноварка)

    Этот рецепт итальянских колбасок и перца очень прост в приготовлении. Просто положите ингредиенты слоями в мультиварку, включите ее, и через несколько часов у вас будет готово вкусное блюдо. Подавайте с макаронами, начините ими булочку или подавайте с вашими любимыми гарнирами.

    Рецепты вегетарианских мультиварок

    46. Соус из шпината и артишоков в медленноварке

    Этот соус из шпината и артишоков в мультиварке очень прост в приготовлении и идеально подходит для небольшой компании. Этот рецепт, приготовленный из простых и полезных ингредиентов, является надежным способом произвести впечатление на ваших друзей и иметь под рукой вкусный соус из шпината и артишоков!

    47. Картофельное пюре в медленноварке с соусом из клюквенных грибов

    Картофельное пюре в медленноварке с грибами, наполненными белком, полезным для вас обжаренным шпинатом и органическим клюквенным соусом.

    48. Легкая веганская лазанья в мультиварке

    Веганская лазанья в мультиварке — идеальное блюдо для вечеринок, семейных встреч и ленивых дней, когда вы просто хотите расслабиться за просмотром фильма, пока готовится ужин. Его легко приготовить (нет необходимости предварительно готовить лапшу для лазаньи) и он универсален!

    СВЯЗАННЫЕ С: 27+ Веганских рецептов комфортной еды

    49. Плов из дикого риса в медленноварке

    Этот плов из дикого риса, приготовленный в медленноварке, наполнен овощами, такими как брюссельская капуста и грибы, и полон вкуса. Это простое и полезное блюдо, которое идеально подходит для праздников или в любое время года.

    50. Vegan Crockpot Potpie

    Этот веганский Crockpot Potpie представляет собой вариант «куриного» горшка на растительной основе, но намного проще. Скинул все, поставил и забыл. Идеальный, легкий ужин в будний день для тех загруженных дней!

    51. Фрикадельки из нута в мультиварке

    Фрикадельки из нута в коктейле — это простая вегетарианская закуска, которая выпекается примерно за 20 минут. Фрикадельки очень «мясистые», приготовленные из толченого нута, а соус представляет собой комбинацию соуса для барбекю и виноградного желе — или любого другого желе, которое вы любите.

    52. Краснокочанная капуста и яблоки в медленноварке

    Если вы ищете простой и вкусный гарнир, обязательно попробуйте тушеную краснокочанную капусту с яблоками. Этот восхитительный рецепт представляет собой кисло-сладкое лакомство, которое прекрасно само по себе или подается с жареным мясом и овощами.

    53. Карри из чечевицы с низким содержанием жира (рецепт для мультиварки)

    Это карри из чечевицы с низким содержанием жира, приготовленное в медленном режиме, представляет собой мягкое, теплое и сытное блюдо, которого достаточно, чтобы накормить семью из четырех человек.

    54. Тикка масала с овощами (мультиварка)

    Тикка масала со сливками и овощами, приготовленная в медленноварке, готовится из карамелизированного лука, острого перца, томатного соуса и сливок (или кокосовых сливок).

    55. Кукурузная похлебка из мультиварки

    Кукурузная похлебка из мультиварки — это просто и вкусно! Этот суп может стать идеальным обедом, ужином или гарниром! Кукуруза, золотистый картофель, желтый лук и более медленное приготовление вместе создают самую ароматную кукурузную похлебку.

    Уютные десерты в мультиварке

    56. Горячий мексиканский шоколад в медленноварке

    Мексиканский горячий шоколад, приготовленный в медленноварке, сливочный, шоколадный, приготовленный с добавлением вкуса. Не в традиционном горячем шоколаде, а в лучшем виде!

    57. Лучший в мире яблочный хрустящий пирог в мультиварке

    Обязательно попробуйте этот яблочный пирог без корочки! На вкус он похож на теплую начинку для яблочного пирога без корочки, приготовленную в мультиварке в течение всего дня, что делает его таким простым!

    58.

    Гранола с арахисовым маслом в мультиварке

    Гранола с арахисовым маслом в мультиварке — это все и даже больше! Его просто приготовить, в нем очень мало ингредиентов, и он исчезнет так же быстро, как вы его приготовите!

    59. Пекан, засахаренный из тыквы, приготовленный в медленноварке

    Засахаренные орехи-пекан из тыквы, приготовленные в мультиварке, простое и вкусное осеннее лакомство. 5 минут на подготовку, и весь дом будет пахнуть уютным осенним днем.

    60. Хлеб с черникой и бананом в мультиварке

    Хлеб с черникой и бананом в мультиварке станет идеальным перекусом после обеда или после школы.

    61. Ломтик какао-овсянки с финиковой карамелью, приготовленный в медленноварке

    В этом рецепте медленноварки какао-овсянка с финиковой карамелью, запеченный овсяный ломтик имеет ореховые края, а какао-бобы находятся снаружи. Гладкая финиковая карамель, нанесенная сверху, создает прекрасный сливочный контраст с текстурой овса.

    62. Абрикосовый пирог в мультиварке

    Этот рецепт абрикосового пирога в мультиварке представляет собой быстрый и простой пирог в виде кексов, приготовленный из цельнозерновой муки и кураги. Выпекайте в мультиварке для удобства и наслаждайтесь полдником, чтобы поддерживать уровень энергии, или добавляйте к упакованным ланчам.

    63.Яблоки с корицей в мультиварке

    Яблоки с корицей медленно готовятся до совершенства, создавая вкусный сироп на нежных и мягких ломтиках яблок. Аромат этих яблок наполнит ваш дом сладостью корицы и сахара!

    64. Перевернутый клубничный пирог

    Этот перевернутый пирог в мультиварке настолько прост в приготовлении, что из него получается отличный простой пудинг, который можно подавать в любое время.

    65. Малиновая крошка в мультиварке

    Вкусная малиновая крошка, приготовленная в мультиварке, с овсяной крошкой, которую так легко приготовить, и она еще вкуснее!

    Вы готовили какой-либо из этих рецептов? Обязательно поставьте им оценку ниже и отметьте свои фотографии @jar.of.lemons!

    4.98 от 41 голоса

    Распечатать рецепт

    65+ простых рецептов полезных блюд в мультиварке

    Приготовьте этот простой рецепт курицы и риса в мультиварке, приведенный ниже, или любой из 65+ рецептов полезных блюд в мультиварке, чтобы приготовить вкусную еду, которая понравится всем. !

    Курс: Ужин

    Кухня: Американская

    Диета: Без глютена

    Время приготовления: 2 часа 30 минут

    Общее время: 2 часа 30 минут0003

    Автор: Кристина МакМайкл

    • Медленная плита

    • . чайных ложек сушеной петрушки

    • ▢ 1 чайная ложка соли
    • ▢ 1 чайная ложка перца
    • ▢ 1 1/2 чашки длиннозерного риса
    • ▢ 4 1/2 чашки куриного бульона
    • ▢ 1/2 4 чашки брокколи 306 90 простой греческий йогурт
    • ▢ 1 1/2 стакана тертого сыра
    • Добавьте в медленноварку куриные грудки вместе с измельченным чесноком, луковыми хлопьями, сушеным орегано, сушеной петрушкой, солью и перцем.