29 рецептов полезных гарниров, состоящих всего из 3 ингредиентов
Поиск идеальных здоровых гарниров — непростая задача. Так как ваше основное блюдо займет большую часть вашего времени (и энергии), вам нужно простых рецепта здоровых гарниров. В этом и заключается проблема: как найти блюда, которые одновременно и очень вкусные, и простые в приготовлении?
Ну, вам не нужно, потому что мы нашли их для вас. Каждый из этих 30 рецептов требует всего три ингредиента (плюс щепотка соли и перца, естественно). Смешивайте их, пока готовится основное блюдо.
http://www.aspicyperspective.com
Эти перцы столь же милы, сколь и вкусны. Пряная перспектива наполняет ее травяным козьим сыром, но вы можете использовать любую сливочную начинку, которую вы предпочитаете (даже сливочный сыр!). Получите рецепт здесь.
Обжаривание помидоров перед смешиванием с козьим сыром придает им более глубокий карамелизированный вкус. Fitchen рекомендует подавать этот соус с поджаренными ломтиками багета. Получите рецепт здесь.
Кисло-сладкий соус — секретный ингредиент этого аппетитного соуса. Получите рецепт здесь.
http://www.gimmesomeoven.com
Бекон + финики + сыр с плесенью = совершенство. На самом деле, этот рецепт настолько хорош только с этими ингредиентами, что даже не требует соли или перца! Получите рецепт здесь.
http://www.wellplated.com
Вы никогда не ошибетесь, если приготовите цыпленка песто на гриле. Бонусные баллы за подачу на шампуре. Получите рецепт здесь.
Самые популярные
http://www.twopeasandtheirpod.com 9000 5
Вернемся к песто снова. На вкус этот картофель такой же вкусный, как и на вид. Получите рецепт здесь.
Если вы любите фаршированные яйца, будьте одержимы этим простым рецептом. Соединив желтки с хумусом, вы получите пикантную сливочную начинку без лишних ингредиентов. Получите рецепт здесь.
http://www.joyfulhealthyeats.com
Мед, горчица и морковь — эти ингредиенты (и духовка) — это все, что вам нужно, чтобы приготовить это свежее, слегка сладкое блюдо. Получите рецепт здесь.
Самые популярные
Смесь запеченного сладкого картофеля, козьего сыра и миндаля создает сладкое угощение, которое удовлетворит вашу тягу к сладкому. Получите рецепт здесь.
http://www.fannetasticfood.com
Этот рецепт зеленой фасоли нежный и божественный. Обжарьте их на сковороде с небольшим количеством лимона и чеснока, и вся ваша кухня будет пахнуть раем. Получите рецепт здесь.
Соленый, травяной и такой простой, что вы будете постоянно готовить этот ароматный миндаль. Получите рецепт здесь.
Самые популярные
http://www.amuse-your-bouche.com
https://www.bonappetit.com
Острые орехи, подобные этим, отлично подходят для перекуса или добавления в пикантные блюда. Попробуйте раскрошить их и добавить к жареному рису или супу с лапшой или просто подавать отдельно как самостоятельное вкусное блюдо. Получите рецепт здесь.
https://cafedelites.com
В беконе все вкуснее. А поскольку прошутто — это, по сути, просто бекон, эта спаржа еще вкуснее. Получите рецепт здесь.
Самые популярные
90 002 Запеченная с сыром и небольшим количеством соли, эта картофельная кожура такая же хрустящая и сытная, как любой старый пакет чипсов, но более полезная. Получите рецепт здесь.
http://dishingupthedirt. com
Za’atar — ореховая, пряная ближневосточная приправа — превращает эти чипсы из капусты из простой закуски в изысканное лакомство. Получите рецепт здесь.
Нет времени бегать за крекерами? Сделайте их из того, что есть в вашей кладовой. Они отлично подходят для окунания или просто еды. Получите рецепт здесь.
Самые популярные
Факт: брюссельская капуста всегда вкуснее с бальзамиком. Здоровая щепотка морской соли, безусловно, тоже не повредит. Получите рецепт здесь.
Эта модная закуска настолько проста, что обязательно станет вашей любимой закуской на позднем завтраке. Получите рецепт здесь.
Когда вы не можете решить, хотите ли вы чего-нибудь сладкого или соленого, этот пряный, сочный фруктовый салат из дыни сделает это так, что вам не придется выбирать. Получите рецепт здесь.
Самые популярные
https://www.foodiecrush.com
Вдобавок к тому, что для приготовления этого блюда вам понадобится всего несколько основных продуктов, мы любим это блюдо еще и потому, что оно не требует особых усилий — все, что вам нужно сделать, это бросить все в мультиварку. Получите рецепт здесь.
https://www.simplyquinoa.com
Эта лебеда с нежным вкусом прекрасно сочетается практически со всем. В салатах, супах и в качестве основы для зерновых мисок ошибиться невозможно. Получите рецепт здесь.
http://www.skinnytaste.com
Если вы еще не готовы к сезону тыквы, этот рецепт деликатеса с куркумой поможет вам. Получите рецепт здесь.
Самые популярные
https://sweetpeasandsaffron.com 9000 5
Копченый лосось, нарезанный огурец и немного сливочного сыра — все, что вам нужно, чтобы приготовить эти милые закуски для вечеринки.