Питание ребенка в 11 месяцев.

Малыш быстро растет и меняется на глазах у родителей. У маленькой беззащитной крохи уже есть свой характер, который часто проявляется в капризах по поводу игрушек, одежды и еды. 

Близится кризис первого года жизни, и поведение малыша становится непредсказуемым. Он отказывается от своих любимых блюд, напитков, может потребовать какую-то определенную еду и в итоге отказаться ее кушать.

В этот период родителям стоит запастись терпением. Во-первых, не наказывать и не ругать малыша за истерики и капризы. Во-вторых, не заставлять при помощи силы, это может привести к еще большему отвращению от еды. Лучше всего проявить смекалку и придумать интересную игру, во время которой ребенка удастся немного покормить.

Грудное вскармливание

Питание в 11 месяцев, с одной стороны, становится проще, ведь малышу можно кушать уже практически все, а с другой, сложнее, потому что в это время многие мамы сознательно или поневоле начинают отлучать ребенка от груди. Иногда это связано с тем, что женщина хочет, наконец, получить свободу (выйти на работу) и ищет пути, как прекратить лактацию. В противоположной ситуации мама рада бы кормить, но у нее почти нет молока.

В возрасте 11 месяцев грудное молоко уже не является физиологически необходимым продуктом, однако оно по-прежнему остается успокаивающим, психотерапевтическим средством, дающим малышу уверенность, а также отличным иммуномодулятором. Многие педиатры рекомендуют, если есть возможность, кормить ребенка грудью, пока он сам не откажется.

Рацион питания ребенка

Здоровый малыш в 11 месяцев может кушать мясные блюда: вареные, тушеные или пареные. Разницу между взрослым вариантом составят специи, жирность и консистенция блюда. Например, мясное рагу с овощами можно приготовить для всей семьи из нежирной говядины или курицы. Специи взрослые добавляют в тарелки по вкусу, а порция малыша разминается вилкой на маленькие кусочки. Мясо лучше всего изначально резать некрупно, а перед едой разделить на волокна.

Молочные продукты обязательно должны быть на столе. Они полезны и для мам, которые ищут способ, как увеличить лактацию, и для малышей. Кефир, кисломолочные напитки для детей, творожок нужны для здоровья, ведь в них содержатся и витамины, и кальций, необходимый для строения костей и роста волос.

Вопрос употребления коровьего молока детьми до года до сих пор является спорным. Врачи не пришли к единому мнению: одни считают, что его не стоит давать детям до полутора и даже двух лет, другие склонны разрешать малышам конца первого года жизни пить этот продукт.

Актуальными остаются детские кашки, они прекрасно питают ребенка, поставляют организму необходимые микроэлементы. Правда, малыши вследствие кризиса первого года жизни иногда отказываются их кушать.

Переломить ситуацию можно при помощи широкого ассортимента и изменения внешнего вида каши. Скажем, в понедельник ребенок кушает овсяную кашу с кусочками абрикоса, разлитую по тарелке в виде улыбающейся рожицы, во вторник – рисовую из огромной папиной миски, в среду – гречневую с мясом, которую мама положила в кузов игрушечного грузовика, и так далее.

Пока не рекомендуется кормить малыша «заморскими» плодами: ананасами, авокадо, манго, цитрусовыми всех видов. Также желательно воздержаться от употребления орехов.

Капризы детей по поводу еды достаточно сильно отравляют родителям жизнь. Вместо того чтобы жалеть себя, мама может подумать о малыше, о том, что он не виноват, что его организм перестраивается, что ему тоже плохо. Только мама может облегчить ребенку этот период, терпеливо снося его истерики и придумывая все новые идеи, для того чтобы его покормить.

30949

Другие новости раздела:

• Что делать, когда у мамы нет молока? Педиатры Израиля рекомендуют: «Матерна»
• ВОЗ опубликовала название лучшей адаптированной детской смеси
• Детское питание 2013: самые обсуждаемые темы года
• Детское непослушание за столом как способ познания мира
• Время отлучения ребенка от груди влияет на риск диабета

Рецепты с фото, вкусные салаты, торты, супы, пироги, пица и блюда для мультиварки.

Домашняя простая и вкусная рецептура

125 прикормов для младенцев при отлучении от груди (начальные продукты + идеи рецептов)

by Michele Olivier on 21 января 2020 г. (обновлено 20 декабря 2022 г.)

Перейти к рецепту

4,85 звезды (32 оценки)

Эти 125 прикормов для младенцев станут вашим главным помощником, если вы будете делать BLW со своим ребенком! В наборе более 80 первых продуктов и 45 простых рецептов, которые идеально подходят для детей от 6 месяцев!

Медицинский осмотр проведен Джейми Джонсон, зарегистрированным диетологом-нутрициологом (RDN), и Лорен Браатен, детским эрготерапевтом (OT).

Прикорм для детей при отлучении от груди

В этом руководстве я поделюсь более чем 125 начальными продуктами и рецептами, которые помогут вам приступить к прикорму! Начиная с советов по началу отлучения от груди с помощью ребенка и заканчивая тем, когда начинать отлучение от груди, это руководство охватывает все. Я также поделюсь более 80 первых продуктов, более 45 простых рецептов прикорма для начинающих и многое другое! Это руководство отлично подходит для детей от 6 месяцев и старше!

Еще больше информации и рецептов вы можете найти в моей кулинарной книге-бестселлере!

Цель приучения к груди под руководством ребенка состоит в том, чтобы познакомить ребенка с вкусными и питательными продуктами в их естественном состоянии (без предварительного пюрирования), чтобы дать ребенку свободу исследовать вкус и текстуру пищи в соответствии со своим графиком.

Но иногда может быть трудно понять, что именно кормить ребенка, особенно в первые несколько недель приема прикорма 🤷‍♀️.

Этот пост поможет вам! Эти идеи BLW, от стартовых продуктов до полноценных блюд, помогут вам начать, не пропуская ни секунды.

Кроме того, все эти рецепты настолько хороши, что вам захочется есть вместе с малышом! ❤️

Только начинаете приучение к ребенку?  Тогда я бы посоветовал вам начать с прочтения моего очень подробного Полного руководства по отлучению от груди с помощью ребенка  , которое охватывает что такое отлучение от груди под руководством ребенка, к заботе каждого родителя о отлучении от груди и удушье под руководством ребенка, это руководство идет над всем этим. Я также расскажу, как узнать, когда ребенок готов к BLW, 10 лучших первых прикормов, полезный образец графика кормления BLW, полезные инструменты, которые нужно иметь под рукой, и многое другое! Еще больше информации и рецептов вы можете найти в моей кулинарной книге-бестселлере!

Видео отлучения от груди с помощью ребенка

Не знаете, что на самом деле представляет собой отлучение от груди с помощью ребенка, тогда посмотрите это видео, чтобы узнать больше!

Советы по началу приучения к груди с помощью ребенка

• Будьте в порядке с игрой: отлучение от груди с помощью ребенка — это игра и обучение твердой пище путем исследования. Так что приготовьтесь к тому, что иногда это грязный процесс. Приготовьте детские салфетки и просто возьмите их с собой.
• Не переусердствуйте с питательными веществами: в течение первых нескольких месяцев, не зацикливайтесь на идеальной порции белков, фруктов, овощей или злаков. Просто подавайте малышу полезную и красочную еду. В то время как вы хотите, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества, на этих начальных стадиях большая часть пищи попадет куда угодно, но только не в рот;). Все дело в процессе обучения ребенка. Кроме того, до 1 года ребенок будет получать большую часть своих питательных веществ из грудного молока или смеси.
• Кляп есть кляп, не волнуйтесь: существует огромная разница между тем, когда ребенок давится кусочком еды, и тем, когда он задыхается. Ребенок будет давиться едой, когда он учится есть пищу руками, и это хорошо, потому что именно так ребенок учится перемещать пищу во рту и глотать пищу.
• Посидеть с малышом: отличный способ наладить контакт с малышом — это посидеть с ним, пока он учится есть и есть ту же еду самостоятельно. Покажите им, как это делается, и поощряйте их в процессе.

Когда начинать отлучение ребенка от груди

Независимо от того, решите ли вы использовать метод отлучения от груди ребенка, кормление с ложки (часто известное как традиционное отлучение от груди) или их комбинацию, ищите эти знаки готовности  в ваш ребенок:

• Около 6 месяцев
• Сидит с минимальной помощью
• Хорошо контролирует голову и туловище
• Подносит руки и игрушки ко рту еда

Прежде чем приступить к отлучению ребенка от груди, вам следует проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок готов к развитию.

Советы по кормлению при отлучении ребенка от груди

• Следите за признаками того, что ваш ребенок готов начать прикорм, обычно в возрасте около 6 месяцев. Старайтесь сидеть с минимальной помощью, хорошо контролировать голову и туловище, подносить руки и игрушки ко рту и проявлять интерес к тому, что вы едите.
• Подавайте и нарезайте продукты, чтобы их легче было хватать, и сведите к минимуму раздражение – нарежьте продукты на полоски или палочки длиной 2–3 фута (размером примерно с 2 пальца взрослого человека) для детей 6–9 лет.месяцев. Вы можете шинковать или нарезать продукты на кусочки размером с горошину, когда вашему ребенку исполнится 9–12 месяцев, чтобы развить мелкую моторику.
• Будьте в курсе изменений, которые могут потребоваться в вашем собственном рационе. Продукты, приготовленные для взрослых, не всегда могут подходить для младенцев, особенно в зависимости от уровня натрия, используемых приправ или стиля приготовления.
• Приготовьте план, облегчающий уборку, например, нагрудники, которые можно использовать как «ловушки для еды», большой коврик под стульчиком для кормления, хороший пылесос или услужливую собаку!
• Это может показаться заманчивым, но воздержитесь от вытирания лица и рук вашего ребенка до конца еды. Вы даже можете подумать о том, чтобы отвести ребенка к раковине и позволить ему ополоснуть руки и лицо там после этого.

Starter Foods

Ниже вы найдете более 80 питательных первых прикормов для вашего малыша! Я разделил их на четыре категории – овощи, фрукты, злаки и белок. В The Ultimate Guide of Finger Foods я более подробно рассказываю о различных методах приготовления и нарезки. Обратите внимание, что некоторые из этих продуктов в сыром или цельном виде могут представлять опасность для ребенка, поэтому убедитесь, что вы подаете их в соответствии с возрастом.

Овощи

1. Брокколи
2. Перец (красный, желтый, оранжевый или зеленый)
3. Кукуруза
4. Кабачки
5. Спаржа
6. Цветная капуста
7. Помидоры черри
8. Редис
9. Сладкий картофель
10. Пастернак
11. Свекла
12. Морковь
13. Горох
14. Огурец
15. Зеленая фасоль
16. Тыква (орех, желудь и т. д.)
17. Тыква
18. Картофель
19. Репа
20. Грибы
21. Баклажаны

Железный совет:  Это отличная идея предлагать ребенку продукты, богатые железом , в качестве одного из первых продуктов, так как его запасы железа начинают истощаться примерно в возрасте 6 месяцев.

Фрукты

1. Яблоки
2. Медвяная роса
3. Клубника
4. Черника
5. Персики
6. Нектарины
7. Сливы
8. Малина
9. Ананас
10. Киви
11. Апельсины
12. Банан
13. Ежевика
14. Виноград
15. Манго
16. Груша
17. Вишня

9005 3 абрикоса

18. арбуз
19. мускусная дыня
20. авокадо
21. папайя

NumNum Pre-Spoon GOOtensils

One наших любимых продуктов, которые помогут вашему малышу самостоятельно есть пюре и более жидкие продукты! Более толстые детские ложки с контурной ручкой, разработанные для удобного и надежного размещения в руке ребенка.

Посмотреть продукт

Белки

1. Яичница-болтунья
2. Курица
3. Индейка
4. Нарезанный сыр
5. Черный ans
6. Нут
7. Яйца вкрутую
8. Тофу
9. Лосось
10. Белая рыба
11. Говядина
12. Ricotta
13. Edamame
14. FETA
15. Креветки
16. Летрила
17. Фрикадельки
18. Земное мясо
19. Sausage
20. Яйца и другие продукты
21. Ореховое масло
22. Хумус

Цельнозерновые продукты

1. Рисовые шарики
2. Киноа 9 0056
3. Тосты
4. Вафли
5. Пшено
6. Фарро
7. Блины
8. Макароны
9. Кускус
10. Ячмень

Рецепты прикорма для детей

Эти 45 рецептов идеальных продуктов для прикорма. Они просты в приготовлении, питательны, вкусны и, самое главное, малышу легко брать их и есть самостоятельно. Все отлично подходит для детей 9месяцев и выше.

Завтрак

Обед

1. Брокколи с сыром и киноа для малышей
2. Мини-пицца-рогалик с перцем

9005 3 Тортеллини на палочке с соусом для макания «Маринара» для малышей

3. Салат с макаронами карри для Ребенок + малыш (отлично подходит для отлучения от груди)
4. Летний салат с соусом песто для ребенка + малыш
5. Зеленый салат с пальцами для ребенка + малыш

Закуски

1. Детское питание с хумусом и соусом для малышей с овощами (рецепт растет вместе с ребенком:)
2. Теплые кусочки персика с мускатным орехом
3. Полезный клубничный соус для йогурта
4. Крекеры из цельнозернового сыра (для малышей и малышей)

900 53 свеклы + апельсин + мята Корм для малышей

Ужин

1. Хрустящие кусочки лосося для ребенка + малыша (при отлучении от груди)
2. Легкий вегетарианский жареный рис для ребенка + малыш
3. Тако, вторник для младенцев + малышей
4. Лодочки из мексиканского сладкого картофеля для малышей
5. Запеченные куриные крылышки с приправами для малышей
6. Запеченные наггетсы тофу с приправами
7. Куриная кесадилья с капустой песто для малышей
8. Первое болоньезе для малышей 900 56
9. Easy-Peasy 5 Veggie Pasta для Малыш + малыш
10. Жареные корнеплоды
11. Летняя вегетарианская паста с кусочками для малыша + малыш
12. Хрустящая приправленная рыба с кусочками ананаса и авокадо для малыша + дети
13. Паста с тыквой, любимая всей семьей
14. Ризотто с тыквой, подходящее для детей
15. Сквош с мускатной начинкой «Mac and Cheese» для малышей
16. Полезные куриные наггетсы с картофелем фри из зеленой фасоли (для малышей, детей и взрослых)

9 0022 с самым высоким рейтингом Рецепты для приучения ребенка к груди

Банановые оладьи для ребенка из 3 ингредиентов

5 звезд (176 оценок)

Изготовлены всего из 3 простых ингредиентов: банана, яйца и муки, но эти блины пышные, мягкие и идеально подходят для ребенка. отлучение от груди и малышей!

Получить рецепт

Брокколи для отлучения от груди ребенка

5 звезд (5 оценок)

Эти 4 простых в приготовлении рецепта брокколи отлично подходят для отлучения от груди ребенка или в качестве пальчиковой еды для вашего ребенка. Вы можете подавать брокколи приготовленными и целыми или пюре и с ложкой для самостоятельного кормления!

Получить рецепт

Яичные кексы с брокколи

5 звезд (36 оценок)

Ручные и портативные, эти подставки для яиц отлично подходят для малышей и малышей, которые путешествуют. Эти пикантные чашки для завтрака с сыром чеддер и брокколи можно подавать теплыми к столу для завтрака или упакованными холодными для утренней игры или школьного обеда.

Получить рецепт

Легкие оладьи со шпинатом

4,72 звезды (174 оценки)

Эти оладьи со шпинатом — отличный способ накормить ребенка шпинатом. Кроме того, есть два разных способа сделать их.

Получить рецепт

Первый болоньезе для ребенка

4,97 звезды (29 оценок)

Густой и сытный соус болоньезе с добавлением овощей — идеальный способ познакомить ребенка с этим классическим соусом. Этот соус универсален, его можно подавать к вашей любимой пасте, коричневому рису, лапше из цуккини или тыкве-спагетти.

Получить рецепт

Мексиканские лодочки из сладкого картофеля

5 звезд (3 оценки)

Эти лодочки из сладкого картофеля — семейный способ подать сладкий картофель всей семье, включая самых привередливых едоков.

Получить рецепт

Авокадо для малышей — пюре и BLW

5 звезд (16 оценок)

Авокадо — суперпродукт и отличный первый прикорм для детей от 6 месяцев. Подавайте их протертыми, раздавленными или в качестве закуски для прикорма ребенка.

Получить рецепт

Easy-Peasy 5 Veggie Pasta для ребенка

4,93 звезды (40 оценок)

Этот полезный прикорм для детей готовится путем смешивания вашей любимой пасты, пяти разных овощей и простого, но простого блюда. вкусная базиликовая заправка. Все продукты одинакового размера, чтобы ребенку было удобно есть.

Получить рецепт

• 2 стакана белой цельнозерновой муки (см. примечания ниже)
• 1 ст.л. разрыхлителя
• 1 ч.л. корицы
• 1/4 ч.л. соли
• 2 больших яйца
• 1/2 стакана молока
• 1/4 стакана оливкового масла или растопленного кокосового масла
• 1/4 стакана яблочного пюре или яблочного пюре
• 1/2 ч.л. ванили экстракт
• 1 чашка упакованного шпината

• Разогрейте: включите вафельницу и включите средний огонь.

• Сухой Ингредиенты: В средней миске смешайте муку, разрыхлитель, корицу и соль.

• Влажный Ингредиенты: взбить в блендере, добавить яйца, молоко, масло, яблочное пюре, ванильный экстракт и шпинат. Смешивайте в течение 1 минуты на средней скорости или пока шпинат полностью не смешается.

• Смесь: добавьте смесь шпината в мучную смесь и перемешайте до однородности.

• Приготовление: вылить вафельную смесь на вафельницу порциями по 1/4 стакана и выпекать в соответствии с инструкциями вафельницы.

• Подача: дайте немного остыть и подавайте или храните в герметичном контейнере в холодильнике или морозильной камере.

Возраст:  8 месяцев и старше

Подходит для морозильной камеры: возьмите остатки, поместите в пакет с застежкой-молнией и заморозьте. Чтобы разогреть, поместите в тостер и поджарьте до теплого состояния. Вафли хранятся 2-3 месяца в морозилке.

Примечания по муке: вы можете использовать универсальную, белую цельнозерновую или цельнозерновую муку в любой комбинации, которую вы предпочитаете, я обычно использую комбинацию из 1 чашки универсальной и 1 чашки цельнозерновой или 2 чашек белой пшеничная мука. Вы также можете сделать их без глютена, используя смесь муки без глютена. Если вы используете цельнозерновую муку, вам, возможно, придется добавить больше молока, чтобы разбавить ее, так как цельнозерновая мука обладает дополнительными абсорбирующими свойствами.

Посуда Grabease

EZPZ

Высокий стульчик Tripp Trapp

Нагрудник Bumkins с рукавами

Вы приготовили этот рецепт?

Отметь @babyfoode в Instagram и поставь хештег #babyfoode!

Пин Рецепт
Электронная почта другу

бесплатное руководство при подписке! Как кормить ребенка

Таблица детского питания в 11 месяцев, таблица питания/план питания для 11-месячного ребенка

КатегорииМесячная таблица питания/планы питания для младенцев План питания для 11-месячного ребенка

Таблица детского питания на 11 месяцев Индийский план питания для 11-месячного ребенка

Время летит незаметно, вашему ребенку уже почти год. Если вы мама 11-месячного ребенка, то эта таблица продуктов именно для вас. В 11 месяцев ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы пробовать много обычной столовой еды, которой наслаждаются остальные члены семьи. Если вы чувствуете, что ему нужно больше времени, не волнуйтесь. Продолжайте предлагать как можно больше разнообразия, и в конце концов это произойдет. Несмотря на то, что дети этого возраста могут жевать или, по крайней мере, измельчать все виды пищи на этом этапе, убедитесь, что пища хорошо приготовлена ​​и размята или нарезана на мелкие кусочки, чтобы избежать риска подавиться. В этой статье индийский 9Обсуждены таблица питания 0017 для 11-месячного ребенка и советы о том, как его/ее кормить.

К 11 месяцам дети хорошо осведомлены обо всем, что их окружает, и могут каким-то образом сообщать о своих потребностях. Сейчас они на пороге младенческого возраста. Когда вы планируете график или расписание вместе с планом питания для вашего 11-месячного ребенка, вы должны планировать давать по крайней мере три твердых приема пищи и один или два перекуса. В то же время следите за тем, чтобы ребенок получал свою норму грудного молока или смеси.

Сколько молока давать ребенку в возрасте 11 месяцев

В возрасте 11 месяцев постепенно уменьшайте потребление молока ребенком до 3–4 кормлений или не более 32 унций и одновременно увеличивайте потребление твердой пищи. Если вы не уверены, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока или смеси, следуйте следующим советам.

Как узнать, получает ли ребенок достаточное количество грудного молока

Как узнать, получает ли ребенок достаточное количество смеси

Дополнительные таблицы питания/планы питания для младенцев / детей ясельного возраста

Таблица детского питания на 6 месяцев / план питания

Таблица детского питания на 7 месяцев / план питания

Таблица детского питания на 8 месяцев / план питания

Таблица детского питания на 9 месяцев / план питания

Таблица детского питания на 10 месяцев / план питания

Таблица питания/план питания для ребенка в возрасте 12 месяцев

Таблица вегетарианского питания/план питания для детей в возрасте 2 лет

Таблица невегетарианского питания/план питания для детей в возрасте 2 лет

Советы по планированию Таблица питания для детей в возрасте 11 месяцев/ Расписание 11 месячного ребенка

• Давайте небольшое количество кипяченой и охлажденной воды вместе с твердой пищей.

• Дайте ребенку достаточно времени для игры или пола, так как это побуждает ребенка ползать/ходить. Ребенок также по-прежнему будет спать по крайней мере 2 раза, хотя это обычно отличается от ребенка к ребенку.
• Позвольте ребенку сидеть на стульчике для кормления и кормить себя как можно больше.
• Не беспокойтесь о беспорядке. Это начало самостоятельного кормления, которое сослужит вам и вашему ребенку хорошую службу в долгосрочной перспективе.
• Возьмите с собой ребенка в коляске в парк или на улицу. Это помогает ребенку развивать социальные навыки, знакомясь с новыми людьми.

• Переведите ребенка с пюре на густую протертую пищу и мягкие кусочки. Еда, которую едят руками, отлично подходит для этой стадии.

• Поскольку дети едят все больше и больше твердой пищи, у них могут возникнуть такие проблемы, как запоры или диарея. Следуйте этим советам, чтобы предотвратить и облегчить запор и диарею.

Вы, должно быть, скоро планируете годовщину своего ребенка. Ознакомьтесь с уникальными идеями для празднования первого дня рождения вашего ребенка

 Таблица детского питания на 11 месяцев Индийский

Надеемся, что эта таблица продуктов питания поможет вам в планировании питания вашего ребенка. Если вам это нравится, поделитесь им в своем кругу. Оставьте комментарий, чтобы задать вопрос или сообщите нам свой отзыв. Вы можете следить за нами на Facebook, Twitter, YouTube и Pinterest.

Таблица продуктов питания для детей в возрасте 11 месяцев

Продукты, которых следует избегать в индийской таблице продуктов питания для детей в возрасте 11 месяцев

• Продолжайте избегать соли и сахара, пока ребенку не исполнится 1 год
• Также следует избегать коровьего молока до 1 года, поскольку можно безопасно давать творог и сыр.
• Целых орехов также следует избегать, поскольку они могут вызвать риск удушья.

Ознакомьтесь с подробностями Продукты, которых следует избегать детям до 1 года

Примечание для родителей:

Эта индийская таблица питания для 11-месячных детей предназначена для образовательных целей и носит рекомендательный характер. Все дети разные, и если ваш ребенок не хочет соблюдать точное время приема пищи или ему нужно больше времени, чтобы пробовать новые продукты, это абсолютно нормально.