Салаты на день рождения — 20 простых и вкусных рецептов

Рецепты
27.11.2020
Анна Липовская

Фото: sovkusom.ru

На праздничный стол ко Дню рождения не обязательно готовить сложные многослойные салаты, они отнимают много сил и времени. Мы собрали для тебя 20 очень вкусных, но при этом простых рецептов!

1. Салат «Королевский»

Фото: kraskolbas.ru

Необычный и вкусный салат из крабовых палочек с сухариками и чесноком, который очень быстро готовится.

Тебе понадобится: 250 г крабовых палочек, 4 сваренных вкрутую яйца, 300 г твердого сыра, 100 г сухариков, 1/2 лимона, 2 дольки чеснока, майонез.

Приготовление: Смешай в салатнике нарезанные кубиками крабовые палочки и вареные яйца, измельченный чеснок, натертый на крупной терке сыр. Сбрызни салат соком лимона и заправь майонезом, а перед подачей посыпь сухариками.

2. Салат «Праздничный»

Фото: liveinternet.ru

Попробовав однажды этот пикантный и очень необычный салат, ты будешь готовить его традиционно к каждому празднику!

Тебе понадобится: 250 г куриного филе, 3 яйца, 120 г сыра, 1 красный болгарский перец, 100 г винограда без косточек, 1 долька чеснока, 1 пучок зеленого лука, 0,5 ст. л. лимонного сока, майонез.

Приготовление: Обжаренные кусочки мяса смешай с измельченным чесноком. На дно тарелки выложи слой измельченных яиц и зеленого лука, полей майонезом, затем разложи ломтики куриной грудки, майонез. Следующие слои выкладывай в указанной очередности и перемазывай майонезом: нарезанный кубиками перец, тертый сыр, половинки виноградин.

3. Салат с орехами

Фото: sekrety-kulinarii.ru

Один из самых вкусных слоеных салатов из всех возможных, а подсушенные орехи придают ему пикантности.

Тебе понадобится: 1 отварная куриная грудка, 6 вареных яиц, 250 г твердого сыра, 250 г грибов, 1 стакан жаренных грецких орехов, 2 репчатые луковицы, 1 долька чеснока, майонез.

Приготовление: Все слои в этом салате слегка утрамбовывай вилкой и смазывай тонким слоем майонеза. При желании мясо и грибы можно дополнительно посолить и приправить молотым перцем. Выкладывай продукты в такой последовательности: нарезанное кубиками мясо, орехи, обжаренные на масле лук и грибы, натертые на терке яйца, сыр смешанный с измельченным чесноком.

4. Салат с ветчиной и овощами

Фото: ok.ru

Легкий и аппетитный салат из ветчины, куриного мяса и свежих овощей. Среди сытных праздничных блюд такая закуска точно не затеряется.

Тебе понадобится: 350 г отварного куриного мяса, 300 г качественной ветчины, 2 помидора, 3 огурца, 3 вареных яйца, 70 г твердого сыра, майонез, зелень.

Приготовление: Мелко нарезанные яйца, куриное мясо и ветчину переложи в миску, добавь часть натертого сыра, порезанные соломкой огурцы, перемешай. Перед подачей всыпь порезанные кубиками помидоры, заправь майонезом, сложи в салатник, сверху притруси оставшимся сыром.

5. Салат «Долька арбуза»

Фото: vk.com

Простой, но праздничный на вид салат для застолья по случаю Дня рождения.

Тебе понадобится: 2 помидора, 150 г ветчины, 120 г твердого сыра, 3 вареных яйца, 1 свежий огурец, майонез, 1 пучок зеленого лука, 5 маслин.

Приготовление: Нарезанное кубиками мясо смешай с натертыми на самой мелкой терке яйцами и сыром, измельченным зеленым луком, заправь майонезом. Выложи в форме дольки арбуза, мякоть изобрази при помощи мелко порезанного помидора, корочку — из порезанного огурца, косточки – из половинок маслин.

6. Салат «День рождения»

Фото: jam-bakery.ru

Салат из вареных кальмаров и консервированных ананасов отлично дополнит праздничный стол.

Тебе понадобится: 0,5 кг сваренных и очищенных тушек кальмара, 3 вареные картошки, 1 сладкий болгарский перец, 1 банка ананасов, 1 банка кукурузы, майонез, петрушка.

Приготовление: Перец, картофель, кальмаров и ананасы нарежь мелкими кубиками, перемешай с кукурузой. Посоли-поперчи по вкусу, добавь рубленую зелень и заправь майонезом. Укрась салат зернами кукурузы и веточками петрушки.

7. Салат «Дальневосточный»

Фото: tr.pinterest.com

Какой же праздничный стол без рыбных блюд. В отличие от мясных — салаты из рыбы более легкие и нежные.

Тебе понадобится: 100 г слабосоленой семги, 150 г маринованных шампиньонов, 1 красный болгарский перец, 1 огурец, 1 пучок листьев салата, 1 красная луковица, по 1 ст. л. лимонного сока и оливкового масла, 50 г твердого сыра.

Приготовление: Заправь оливковым маслом и лимонным соком нарезанные соломкой перец и огурец, половинки грибов и полукольца лука. Выложи горкой на застеленное листьями салата блюдо, покрой тонкими пластинками семги и посыпь тертым сыром.

8. Салат «Особый»

Фото: ikraedov.ru

Набор продуктов для этого салат весьма неожиданный и не самый бюджетный, но ведь и День рождения бывает не каждый день!

Тебе понадобится: 300 г сваренных и очищенных кальмаров, 350 г куриного филе, 2 огурца, 1 банка маслин, 2 ст. л. красной икры, майонез, 1 ст. л. лимонного сока, 2 дольки чеснока.

Приготовление: Майонез смешай с лимонным соком, чесноком и ложкой икры, полученным соусом перемазывай слои в салате. Собирай салат в бокалах: разложи нарезанное кубиками вареное мясо, затем мелко порезанные кальмары, далее огурцы. Укрась маслинами и оставшейся икрой.

9. Салат на День рождения «Радуга»

Фото: neolit-nv. ru

Пестрый и яркий салат «Радуга» готовится совсем не сложно, главное вовремя запастись необходимыми продуктами.

Тебе понадобится: 300 г охотничьих колбасок, 1 красный болгарский перец, 2 свежих огурца, 1 банка салатной кукурузы, 0,5 красной луковицы, 3 вареных яйца, 2 ч. л. французской горчицы, морская соль и перец, майонез.

Приготовление: Болгарский перец и огурец нарежь кубиками, смешай в салатнике с порезанной полукольцами луковицей, кружочками охотничьих колбасок. Добавь натертые на терке яйца, кукурузу без сиропа, посоли и поперчи по вкусу, заправь майонезом, смешанным с горчицей.

10. Салат «Закусочный» на День рождения

Фото: m.fotostrana.ru

Очень вкусный салат, который стоит приготовить и для скромного семейного праздника, и для пышного застолья.

Тебе понадобится: 250 г копченой колбасы, 1 банка консервированной фасоли, 1 морковь, 1 луковица, специи, майонез.

Приготовление: Колбасу порежь тонкой соломкой, добавь промытую фасоль, а также пассированные в масле лук и морковь. Приправь салат по вкусу и смешай с майонезом.

11. Салат «Деликатесный»

Фото: koolinar.ru

Какой же праздничный стол без деликатесов? Этот салат по достоинству оценят самые привередливые гурманы.

Тебе понадобится:
Для салата: 1 сваренный и очищенный свиной язык, 2 вареных яйца, 1 луковица, 100 г шампиньонов, 3 соленых огурца, 120 г твердого сыра, 0,3 пучка зеленого лука.
Для соуса: 4-5 ст. л. майонеза, 2 ст. л. йогурта без добавок, 1 ст. л. соевого соуса.
Для подачи: 11 тарталеток, 100 г твердого сыра, свежая зелень.

Приготовление: Язык и соленые огурцы нарежь тонкой соломкой, смешай с мелко нарезанными яйцами, еще теплым обжаренным луком с грибами. Добавь крупно натертый сыр, измельченный зеленый лук. Смешай все ингредиенты для соуса и заправь им салат. Перед подачей разложи салат по тарталеткам, укрась веточками зелени и фигурными ломтиками сыра.

12. Салат «Традиционный»

Фото: gotovimrybu. ru

Салаты из крабовых палочек и консервированной кукурузы давно стали традиционными на праздничных столах, и Дни рождения не являются исключением. Но этот салат просто особенный, сочный и легкий!

Тебе понадобится: 250 г крабовых палочек, 1 вилок пекинской капусты, 1 банка консервированной кукурузы, 3 огурца, 3 вареных яйца, 1 пучок укропа, 1 пучок зеленого лука, майонез.

Приготовление: Заранее нарежь крабовые палочки, огурцы и вареные яйца мелкими кубиками, смешай с кукурузой. Перед подачей добавь нашинкованную капусту и рубленую зелень, заправь майонезом.

13. Салат «Греческий»

Фото: koolinar.ru

Необычайно вкусный овощной салат с сыром фета и черными маслинами. Не случайно это блюдо так полюбилось людям во всем мире.

Тебе понадобится: 3 томата, 2 сладких болгарских перца желтый и оранжевый, 120 г маслин, 150 г сыра фета, 2 огурца, 100 г жаренных грецких орехов, 1 красная луковица, щепотка коричневого сахара, морская соль и молотый перец, 3 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока, бальзамический уксус по вкусу.

Приготовление: Огурцы и помидоры нарежь крупными ломтиками и сложи в красивый салатник, сверху выложи порезанный полукольцами лук, посыпь коричневым сахаром и сбрызни лимонным соком. Сверху разложи маслины и кубики феты, залей салат заправкой из оставшегося лимонного сока, оливкового масла, бальзамического уксуса, соли и перца. Перед подачей посыпь кусочками орехов.

14. Салат «Охотничий»

Фото: bestlj.ru

Вкусный и очень простой в приготовлении салат для праздничного стола по случаю Дня рождения или любого другого торжества.

Тебе понадобится: 200 г сырокопченой колбасы, 250 г твердого сыра, 3 вареные картошки, 4 маринованных огурца, 1 банка зеленого горошка, 1 красная луковица, майонез.

Приготовление: Колбасу, огурцы и лук нарежь тонкой соломкой, смешай в салатнике, добавь натертый на крупной терке сыр и зеленый горошек. При желании, салат можно слегка приправить солью и перцем. Заправь майонезом и дай пару часов настояться в холодильнике.

15. Салат «Сердцеедка»

Фото: every-holiday.ru

Чтобы праздничный салат был вкусным и аппетитным, не обязательно использовать дорогие продукты для его приготовления. Даже из самых бюджетных куриных сердечек, яиц и лука получится весьма достойное угощение для гостей на День рождения!

Тебе понадобится: 0,5 кг куриных сердечек, 4 вареных яйца, 1 луковица, 1 пучок зелени, 150 г твердого сыра, 30 мл уксуса, 1 пучок зелени, майонез.

Приготовление: Луковицу нарежь полукольцами, залей кипятком, затем откинь на дуршлаг, переложи в миску и залей маринадом из 1/2 стакана прохладной воды и уксуса. Сваренные и остывшие в бульоне сердечки нарежь на четыре части, смешай с рубленой зеленью, натертым сыром, отжатым от маринада луком и порезанными кубиками яйцами, заправь майонезом.

16. Салат «Обжора»

Фото: pinterest.com

Еще один рецепт бюджетного и простого в приготовлении, но весьма аппетитного салата.

Тебе понадобится: 1 сваренный в воде с пряностями куриный окорочок, 1 морковь, 1 луковица, 3 маринованных огурца, 3 дольки чеснока, майонез.

Приготовление: Лук с морковью обжарь на масле до легкой румяности, смешай с нарезанным мелко мясом курицы, посоли и поперчи. Добавь нарезанные кубиками или тонкой соломкой огурцы, измельченный чеснок, заправь майонезом.

17. Праздничный салат «Китайский»

Фото: cookingmir.ru

Лапша фунчоза сегодня продается во всех супермаркетах, обязательно приобрети ее, чтобы угостить гостей салатом, который готовят китайские хозяйки.

Тебе понадобится: 1 упаковка фунчозы, 1 вилок пекинской капусты, 1 свежий огурец, 2 зеленых лука, 1 морковь, пара ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. рисового уксуса, 1 ч. л. коричневого сахара, 0,5 ст. л. сушеного молотого имбиря, 1 долька чеснока, щепотка жгучего перца чили, 2 ст. л. оливкового масла и 0,5 ст. л. кунжутного масла, 1 сырое яйцо, 2 ст. л. воды, соль.

Приготовление: Смесь из яйца, воды и щепотки соли вылей на смазанную маслом сковороду, поджарь один яичный блинчик, заверни его в трубочку и нарежь соломкой. Фунчозу приготовь по инструкции на упаковке, выложи горкой в центре салатника, сверху – нарезанный яичный блинчик. Залей заправкой из соевого соуса, уксуса, специй, сахара, кунжутного и оливкового масла. Капусту, огурец и морковь нарежь тонкой соломкой, выложи вокруг фунчозы в салатник и тоже полей заправкой, посыпь зеленым луком.

18. Салат с сельдью

Фото: windowssearch-exp.com

Для любителей селедки на праздничный стол ко Дню рождения стоит приготовить этот удивительно простой салат с непередаваемым вкусом.

Тебе понадобится: 3 вареные картошки, 2 огурца, филе 1 слабосоленой сельди, 1 пучок укропа, 1 банка зеленого горошка, 130 мл сметаны, 1,5 ст. л. горчицы в зернах, 1 ст. л. лимонного сока, морская соль.

Приготовление: Селедку, огурцы и картофель нарежь крупными кубиками, добавь измельченный укроп, посоли и поперчи салат по вкусу. Заправь сметаной, смешанной с лимонным соком и зернистой горчицей.

19. Салат с креветками

Фото: pazlyigra. ru

Салат для ценителей изысканных блюд, легких и полезных для здоровья, ведь морепродукты и авокадо – признанные во всем мире суперфуды.

Тебе понадобится: 400 г креветок, 1 пучок салата, 2 авокадо, 4 томата, 1 долька чеснока.

Приготовление: Сначала в салатник порви руками листья салата, сверху выложи нарезанные дольками томаты и один авокадо, посоли морской солью. Второй авокадо вместе с чесноком пюрируй в блендере, приправь специями и немного разбавь оливковым маслом. Полей полученным соусом помидоры и авокадо, сверху выложи очищенные креветки.

20. Салат с копченой курицей

Фото: donatewales.org

Сочное и нежное копченое куриное мясо – великолепная добавка к праздничным салатам на День рождения!

Тебе понадобится: 300 г копченого куриного мяса, 2 маринованных огурца, 2 вареных яйца, 2 картошки, майонез.

Приготовление: Мясо и огурцы порежь тонкой соломкой, яйца — мелкими кубиками. Картошку порежь тонкими и длинными брусочками, обжарь во фритюре. Сложи в салатник горкой мясо с огурцами и яйцами, заправленные майонезом, покрой со всех сторон картошкой фри.

99 рецептов диеты для мягких продуктов

Когда именно вам понадобится диета для мягких продуктов? Вот все, что вам нужно знать.

Когда следует придерживаться диеты с мягкой пищей

Употребление только мягкой пищи полезно во многих ситуациях. На самом деле, эта диета хороша, если у вас были какие-либо операции на полости рта, зубах, голове, шее или желудке. Кроме того, вам может потребоваться соблюдать эту диету, если у вас есть хронические проблемы, которые затрудняют жевание и глотание.

Например, если вам поставили зубной имплантат или сделали какую-либо операцию на полости рта (зубы мудрости, брекеты, удаление зубов и т. д.), ваш стоматолог может порекомендовать диету с мягкой пищей. Это разумный вариант, потому что, во-первых, после процедуры вы будете чувствовать боль и дискомфорт во рту. Во-вторых, это позволяет хирургическим участкам заживать лучше и быстрее.

Какие продукты есть

Прежде чем вы возмутитесь при мысли о диете из мягкой пищи, вы должны знать, что существует множество мягких продуктов, которые вы можете есть.

Вот лишь несколько идей для этого типа диеты:

Зерновые

• Хлеб, немного хлопьев, кексы, блины или вафли

• Некоторые крупы (мягкие и/или влажный)

• Макароны/лапша, рис

• Соленые крекеры в супе

Фрукты и овощи

• Яблочное пюре

• Консервированные фрукты

• Вареные/запеченные фрукты 900 03

• Мягкие фрукты без кожуры (бананы, персики, арбуз)

• Мягкие, приготовленные овощи

Белки

• Яйца (вареные, омлет или сваренные вкрутую/всмятку)

• Легко пережевываемое мясо, такое как рыба, нарезанное/ фарш из птицы

• Маленькие кусочки мяса в супе

• Тофу

• Запеченные бобы

Молочные продукты

Во время диеты с мягкой пищей следует есть пищу с мягкой текстурой и питательную.

Какие продукты следует избегать

Да, есть много продуктов, которые вам не следует есть. И вы должны знать, что они из себя представляют, прежде чем кусать что-либо.

Вот некоторые запрещенные продукты для тех, кто придерживается диеты с мягкой пищей:

Крахмалы

• Тосты, крекеры и твердые хлопья

• Все, что содержит сухофрукты, орехи или другие семена

• Кукуруза в початках, сырой картофель, твердые чипсы

• Рогалики, французские хлеб, хлеб на закваске

• Попкорн

Овощи

Фрукты

• Твердые фрукты, такие как целые яблоки, сырая морковь

• Волокнистые фрукты, такие как ананас и манго

• Любая кожура фруктов

Белки

жесткий, хрустящий, твердый или липкий на диете с мягкой пищей . Вам также следует избегать употребления острой пищи, которая может вызвать расстройство желудка и вздутие живота.

Как приготовить мягкую пищу

Итак, теперь, когда у вас есть список продуктов, которые можно есть и не есть, как их приготовить?

Вот несколько идей, как это сделать:

• Нарежьте еду на мелкие кусочки.

• Используйте бульон, соус или соус для увлажнения пищи.

• Суп — это здоровый и безопасный вариант диетического питания.

• Измельчайте или делайте пюре.

• Продукты, приготовленные в виде пюре, такие как картофель, овощи и фрукты.

Рецепты для диеты с мягкой пищей

Если вы чувствуете себя перегруженным этой новой диетой, это нормально для тех, кто начинает есть только мягкую пищу.

Но не волнуйтесь. Это не конец света. На самом деле, это идеальное время, чтобы попробовать что-то новое.

Вы сможете проглотить большую часть этой пищи, не пережевывая, включая мясо. Просто измельчите его на мелкие кусочки с помощью хорошего кухонного комбайна.

Вот полный список рецептов мягких блюд. Это отобранные вручную, абсолютно лучшие рецепты, которые я смог найти в Интернете.

Эта страница будет обновляться новыми рецептами, поэтому обязательно закрепите ее для дальнейшего использования.

Ваши зубы будут в восторге от этой еды – гарантировано!

Пюре

Небесное картофельное пюре

https://www.spoonforkbacon.com/heavenly-mashed-potatoes/

Сырное пюре из шпината в стаканчиках

https://www.browniebit es.net/сырный шпинат -картофельное-пюре/

Пюре из цветной капусты с бататом и пряностями

https://www.accordingtoelle.com/spiced-sweet-potato-cauliflower-mash/

Картофельное пюре с травами и чесноком

https://vikalinka.com/garlic-mashed-potatoes/

Картофельные оладьи

https://lilluna.com/potato-pancakes/

Ирландский колканнон

https://theviewfromgreatisland.com/authentic- irish-colcannon-recipe-mashed-potatoes-with-kale/

Loaded smashed potato skillet

https://www. seasonsandsuppers.ca/loaded-smashed-potato-skillet/

Cheesy mashed potato casserole

https: //lilluna.com/cheesy-mashed-potato-casserole/

Яйца

Яичный омлет с высоким содержанием белка и киноа

https://krollskorner.com/recipes/quinoa-egg-scramble/

Итальянский яичный омлет

https://zenandspice. com/итальянский-яйцо- scramble/

Картофельные миски с запеченным яйцом

https://www.gardenandtable.net/baked-egg-potato-bowls/

Рис

Рисовые шарики с сыром

https://girlandthekitchen .com/cheesy- arancini-итальянские-рисовые шарики/

Жареный рис

https://www.gimmesomeoven.com/fried-rice-recipe/

Сырный рис с цуккини

https://www.thebakerupstairs.com/2013/10/cheesy-zucchini-rice.html

Простая куркума рис с горошком

https://ericasrecipes.com/simple-turmeric-rice-with-peas/

Texas Hash

https://12tomatoes.com/texas-hash/

Рис чеддер

https: //wearychef. com/recipe/cheddar-chive-rice/

Запеканки, лазанья и многое другое

Запеканка из курицы с брокколи

https://www.gimmesomeoven.com/healthier-broccoli-chicken-casserole/

Пастуший пирог

https://www.gimmesomeoven.com/shepherds-pie/comment-page — 1/

Классическая лазанья

https://www.bhg.com/recipe/pasta/classic-lasagna/

Запеченные равиоли

https://www.tasteandtellblog.com/baked-ravioli/

Капуста из цветной капусты старый

https://www.wellplated.com/cauliflower-casserole/

Супы

Куриный крем-суп

https://www.simplysated.com/creamy-chicken-soup/

Гороховый суп в мультиварке

https://www.asweetpachef.com/s маловарка гороховый суп/

Zuppa Toscana

https://www.gimmesomeoven.com/zuppa-toscana-a-la-olive-garden/

Жареный чесночный суп

https://brooklynsupper.com/ чесночный суп/

Домашний томатный суп

https://lifemadesimplebakes. com/tomato-soup/

Суп с яичными каплями

https://www.aspicyperspective.com/simple-egg-drop-soup-recipe/

Крем-суп из тортеллини

https://littlesunnykitchen.com/creamy-tortellini-soup/

Куриный суп с лапшой

https://www.cookingclassy.com/chicken-noodle-soup-2/

Сливочный суп-пюре из лука-порея с беконом

https://therealfoodrds.com/creamy-potato-leek-soup-with -бекон/

Сырный куриный суп энчилада

https://www.cookingclassy.com/cheesy-chicken-enchilada-soup/

Куриный суп с зеленью

https://www.ambitiouskitchen.com/the-best-chicken-soup-recipe/

Паста

Сливочно-чесночные спагетти с зеленью и грибами

https://pinchofyum. ком/ сливочно-чесночно-травяные-грибные-спагетти

Запеченные спагетти

https://www.rivertenkitchen.com/baked-spaghetti-cream-cheese.html

Сырный бекон, брокколи, спагетти, тыква

https://peasandcrayons. ком /2016/10/cheesy-bacon-broccoli-stuffed-spaghetti-squash. html

Букатини из диаволо на одной сковороде

https://bakerbynature.com/sunday-suppers-one-pan-bucatini-fra-diavolo/

Лапша быстрого приготовления с пармезаном и чесноком

https://nourishplate.com/instant -pot-noodles/

Салаты

Салат из помидоров и киноа

https://peasandcrayons.com/2018/07/tomato-quinoa-salad.html

Салат из авокадо и тунца

9 0214 https://www.kimscravings .com/easy-avocado-tuna-salad/

Острый салат из пюре из буйволиного нута

https://eatwithclarity.com/buffalo-chickpea-salad/

Яичный салат с авокадо

https://www.isabeleats.com/avocado-egg-salad/

Фруктовый салат с киноа и мятой

https:/ /projectmealplan.com/quinoa-mint-fruit-salad/

Влажный хлеб

Яблочно-морковный хлеб

https://cravingsjournal.com/apple-and-carrot-loaf/

Влажный тыквенный хлеб 9 0022 https://zenandspice.com/grandmas-super-moist-pumpkin-bread/

Банановый хлеб

https://therecipecritic. com/banana-bread/

Яблочный хлеб с цуккини

https://www.tasteofhome.com/recipes/zucchini-apple-bread/

Молочный хлеб

9021 4 https ://redstaryeast.com/recipes/milk-bread/

Мясо и рыба

Мясной рулет классический

https://www.simplyrecipes.com/recipes/classic_meatloaf/

Рваная свинина с соусом барбекю 9 0022 https ://www.recipetineats.com/pulled-pork-with-bbq-sauce/

Запеченный лосось в корочке из пармезана

https://www.cookingclassy.com/baked-parmesan-crusted-salmon/

Запеченная тиляпия с лимоном и чесноком

https://sweetandsavorymeals.com/baked-lemon-garlic-tilapia/

Блины и омлеты

Сырники с черникой

122830/

Блинчики на пахте с корицей и яблоками

https://www.100daysofrealfood.com/buttermilk-pancakes-cinnamon-apples/

Воздушные блинчики с греческим йогуртом

https://www.justataste.com/fluffy-greek-yogurt-pancakes-recipe/

Омлет Денвер, запеченный в духовке

https://paleoleap. com/oven-baked-denver-omelet/

Испанская лепешка с ветчиной

https://www.laylita.com/recipes/baked-spanish-tortilla-with- ветчина/

Влажные пирожные

Домашний хлеб с корицей

https://sallysbakingaddiction.com/homemade-cinnamon-swirl-bread/

Кофейный торт с черникой и сметаной

https://www.foodandwine.com/recipes/blueberry-sour-cream-coffee-cake

Влажный ванильный пирог

https://www.recipelion.com/Cake-Recipes/Moist-Vanilla-Mug-Cake-103-Cookbooks

Лимонный пирог

https://www.thespruceeats.com/ultimate -lemon-drizzle-cake-435277

Масляный торт «Кентукки»

https://www.onceuponachef.com/recipes/kentucky-butter-cake.html

Лимонный батон с маком

https://www.delscookingtwist.com/best-ever-lemon-poppy-seed-loaf/

Фрукты и овощи

Яблочный уксус с запеченными корнеплодами

9021 4 https:// www.simplyrecipes.com/recipes/cider_vinaigrette_roasted_root_vegetables/

Салат капрезе с персиком и манго

https://happylifeblogspot. com/peach-mango-caprese-salad/

Печеные персики

https://www.simplyrecipes.com/peach-mango-caprese-salad/ .wellplated.com/ печеные персики/

Домашнее яблочное пюре

https://www.recipegirl.com/homemade-applesauce/

Муссы

Лимонный мусс

https://freshaprilflours.com/lemon-mousse/

Шоколадный мусс из авокадо

https://www.thedishonhealthy.com/2018/03/30/vegan-chocalate-avocado-mousse/

Blueberry Mousse

https://beergirlcooks.com/blueberry-mousse-shooters/

Smoothies

Ванильный мятно-зеленый смузи

https://proteinworld.com/blogs/recipes/vanilla-mint-green-smoothie

Полезный молочный коктейль с банановым кремом и пирогом

https://dessertswithbenefits.com/healthy-banana-cream-pie-milkshake/

Смузи из манго и банана

https://www.cookedbyjulie. com/mango-banana-smoothie/

Легкий смузи с вишней

https://www.yellowblissroad.com/easy-cherry-smoothie/

Смузи с зеленым чаем и маття

https://www.jessicagavin.com/super-green-smoothie-with-matcha-tea/

Клубнично-банановый коктейль

https://selfproclaimedfoodie.com/strawberry-banana-smoothie/

Щербеты

Малиновый сорбет домашнего приготовления

https://www.sugarsalt magic.com/homemade-raspberry-sorbet/

Лаймовый щербет

https://www.minted.com/julep/2017/02/02/recipe-homemade-lime-sheret/

Кексы с щербетом

https://sequinsinthesouth.com/sherbert-cupcakes/

Вам не должно быть стыдно, если вам придется сесть на мягкую диету. Это самое разумное, что можно сделать после любой операции на полости рта, голове, шее или желудке. Любой, кто перенес операцию такого типа, скорее всего, сядет на эту диету, так что вы не одиноки.

И помните, это временно. Вы будете есть стейк и кукурузу в початках в мгновение ока.

Неотложная стоматологическая помощь?

Найдите ближайшего к вам стоматолога, работающего круглосуточно, запишитесь на прием и получите улыбку, которой вы заслуживаете.

Поиск стоматолога

Рекомендации и кредиты

• http://www.dentalfearcentral.org/faq/soft-foods/

• https://www.facebook.com/ ВластьДентал-779960528793116/

Обязательно посетите нашу домашнюю страницу, чтобы ознакомиться с полным списком стоматологических шаблонов!

Опубликовано 30 июня 2021 г. Обновлено 01 июня 2022 г.

99 рецептов диетического питания

Когда именно вам понадобится диетическое питание? Вот все, что вам нужно знать.

Когда следует придерживаться диеты с мягкой пищей

Употребление только мягкой пищи полезно во многих ситуациях. На самом деле, эта диета хороша, если у вас были какие-либо операции на полости рта, зубах, голове, шее или желудке. Кроме того, вам может потребоваться соблюдать эту диету, если у вас есть хронические проблемы, которые затрудняют жевание и глотание.

Например, если вам поставили зубной имплантат или сделали какую-либо хирургическую операцию на полости рта (зубы мудрости, брекеты, удаление зубов и т. д.), ваш стоматолог может порекомендовать диету с мягкой пищей. Это разумный вариант, потому что, во-первых, после процедуры вы будете чувствовать боль и дискомфорт во рту. Во-вторых, это позволяет хирургическим участкам заживать лучше и быстрее.

Какие продукты есть

Прежде чем вы возмутитесь при мысли о диете из мягкой пищи, вы должны знать, что существует множество мягких продуктов, которые вы можете есть.

Вот лишь несколько идей для этого типа диеты:

Зерновые

• Хлеб, некоторые хлопья, кексы, блины или вафли

• Некоторые крупы (мягкие и /или влажный)

• Макароны/лапша, рис

• Соленые крекеры в супе

Фрукты и овощи

• Яблочное пюре

  900 28

• Консервированные фрукты

• Вареные/запеченные фрукты

• Мягкие фрукты без кожуры (бананы, персики, арбуз)

• Мягкие, вареные овощи

Белки

9002 4

9 0002

Молочная

Во время диеты с мягкой пищей следует есть пищу с мягкой текстурой и питательную.

Какие продукты следует избегать

Да, есть много продуктов, которые вам не следует есть. И вы должны знать, что они из себя представляют, прежде чем кусать что-либо.

Вот некоторые продукты, запрещенные для тех, кто придерживается мягкой диеты:

Крахмалы

• Тосты, крекеры и твердые хлопья

• Все, что содержит сухофрукты, орехи или другие семена

• Кукуруза в початках, сырой картофель, чипсы

• Рогалики, французский хлеб, хлеб на закваске

• Попкорн

9000 2

Овощи

Фрукты

• Твердые фрукты, подобные целые яблоки, сырая морковь

• Волокнистые фрукты, такие как ананас и манго

• Кожура любого фрукта

Белки

Во время диеты с мягким питанием вам следует избегать любой жесткой, хрустящей, твердой или липкой пищи. Вам также следует избегать употребления острой пищи, которая может вызвать расстройство желудка и вздутие живота.

Как приготовить мягкую пищу

Итак, теперь, когда у вас есть список продуктов, которые можно есть и не есть, как их приготовить?

Ниже приведены некоторые идеи, как это сделать:

• Нарежьте продукты на мелкие кусочки.

• Используйте бульон, соус или соус для увлажнения пищи.

• Суп является здоровой и безопасной альтернативой мягкой пище.

• Измельчайте или делайте пюре.

• Продукты, приготовленные в виде пюре, такие как картофель, овощи и фрукты.

Рецепты для диеты с мягкой пищей

Если вы чувствуете себя перегруженным этой новой диетой, это нормально для тех, кто начинает есть только мягкую пищу.

Но не волнуйтесь. Это не конец света. На самом деле, это идеальное время, чтобы попробовать что-то новое.

Вы сможете проглотить большую часть этой пищи, включая мясо, не разжевывая. Просто измельчите его на мелкие кусочки с помощью хорошего кухонного комбайна.

Вот полный список рецептов мягких блюд. Это отобранные вручную, абсолютно лучшие рецепты, которые я смог найти в Интернете.

Эта страница будет обновляться новыми рецептами, поэтому обязательно закрепите ее для дальнейшего использования.

Ваши зубы будут в восторге от этой еды – гарантировано!

Пюре

Небесное пюре

https://www.spoonforkbacon.com/heavenly-mashed-potatoes/

Чашки с сырным пюре из шпината

https://www.browniebites.net/cheesy-spinach-mashed-potato-cups/

Пряный пюре из цветной капусты

https://www.accordingtoelle.com/spiced-sweet-potato-cauliflower-mash/

Картофельное пюре с травами и чесноком

https://vikalinka.com/garlic-mashed-potatoes/

Картофельные оладьи

https://lilluna.com/potato-pancakes/

Irish Colcannon

https://theviewfromgreatisland.com/authentic-irish-colcannon-recipe-mashed-potatoes-with-kale/

Сковорода с картофельным пюре

https://www. seasonsandsuppers.ca/loaded- smashed-potato-skillet/

Запеканка из картофельного пюре с сыром

https://lilluna.com/cheesy-mashed-potato-casserole/

Яйца

Высокобелковый яичный омлет с киноа 90 022 https://krollskorner .com/recipes/quinoa-egg-scramble/

Итальянский яичный омлет

https://zenandspice.com/italian-egg-scramble/

Картофельные миски с запеченными яйцами

https://www.gardenandtable.net/baked-egg-potato-bowls/

Рис

Сырные рисовые шарики

https://girlandthekitchen.com/cheesy-arancini-italian-rice-balls/

Жареный рис

https://www.gimmesomeoven.com/fried-rice-recipe/ 9000 3

Сырный рис с цуккини

https://www.thebakerupstairs.com/2013/10/cheesy-zucchini-rice.html

Простой рис с куркумой и горошком

https://ericasrecipes.com/simple-turmeric-rice-with-peas/

Texas Hash

https://12tomatoes.com/texas-hash/

Рис с зеленым луком

https://wearychef. com/recipe/cheddar-chive-rice/

Запеченные запеканки, лазаньи и многое другое

Запеканка из курицы с брокколи

https://www.gimmesomeoven.com/healthier-bro ccoli-курица -кастрюля/

Пастуший пирог

https://www.gimmesomeoven.com/shepherds-pie/comment-page-1/

Классическая лазанья

https://www.bhg.com/recipe/pasta/classic-lasagna/

Запеченные равиоли

https://www.tasteandtellblog.com/baked-ravioli/

Запеканка из цветной капусты 90 022 https://www.wellplated.com/cauliflower-casserole/

Супы

Куриный крем-суп

https://www.simplysated.com/creamy-chicken-soup/

Гороховый суп в мультиварке

https://www.asweetpeachef.com/slow-cooker-split-pea-soup/

Zuppa Toscana

https://www.gimmesomeoven.com/zuppa-toscana-a-la-olive-garden/

Жареный чесночный суп

https://brooklynsupper.com/garlic-soup/

Домашний томатный суп

https://lifemadesimplebakes. com/tomato-soup/

Суп с яичными каплями

https://www.aspicyperspective.com/simple-egg-drop-soup-recipe/

Крем-суп из тортеллини

https://littlesunnykitchen.com/creamy-tortellini-soup/

Куриный суп с лапшой

https://www.cookingclassy.com/chicken-noodle-soup-2/

Крем-суп из лука-порея с беконом

https://therealfoodrds.com/creamy-potato-leek-soup-with-bacon/

Сырный куриный суп энчилада

https://www.cookingclassy.com/cheesy-chicken-enchilada-soup/

Куриный суп с зеленью

https://www.ambitiouskitchen.com/the-best-chicken- суп-рецепт/

Паста

Спагетти с грибами и чесноком в сливочном соусе

https://pinchofyum.com/creamy-garlic-herb-mushroom-spaghetti

Запеченные спагетти

https://www.rivertenkitchen.com/baked-spaghetti-cream-cheese.html

Спагетти с сырным беконом и брокколи тыква

https://peasandcrayons.com/2016/10/cheesy-bacon-broccoli-stuffed-spaghetti-squash. html

Букатини из диаволо на одной сковороде

https://bakerbynature.com/sunday-suppers- one-pan-bucatini-fra-diavolo/

Лапша быстрого приготовления с пармезаном и чесноком

https://nourishplate.com/instant-pot-noodles/

Салаты

Салат с помидорами и киноа

https://peasandcrayons.com/2018/07/tomato-quinoa-salad.html 9000 3

Авокадо Салат из тунца

https://www.kimscravings.com/easy-avocado-tuna-salad/

Салат из острого пюре из буйволиного нута

https://eatwithclarity.com/buffalo-chickpea-salad/

Яичный салат из авокадо

https://www.isabeleats.com/avocado-egg-salad/

Фруктовый салат с киноа и мятой

https://projectmealplan.com/quinoa-mint-fruit-salad/

Влажный хлеб

Яблочно-морковный хлеб

https://cravingsjournal.com / яблоко-и- морковный хлеб/

Очень влажный тыквенный хлеб

https://zenandspice.com/grandmas-super-moist-pumpkin-bread/

Банановый хлеб

https://therecipecritic. com/banana-bread/

Яблочный хлеб с цуккини

https://www.tasteofhome.com/recipes/zucchini-apple-bread/

Молочный хлеб

https://redstaryeast.com/recipes/milk-bread/

Мясо и рыба

Мясной рулет классический

https://www.simplyrecipes.com/recipes/classic_meat батон/

Вытащенный свинина с соусом барбекю

https://www.recipetineats.com/pulled-pork-with-bbq-sauce/

Лосось, запеченный в панировке с пармезаном

https://www.cookingclassy.com/baked-parmesan-crusted- лосось/

Тилапия, запеченная с лимоном и чесноком

https://sweetandsavorymeals.com/baked-lemon-garlic-tilapia/

Блины и омлеты

Сырники с черникой

122830/

Блинчики на пахте с яблоками и корицей

https://www.100daysofrealfood.com/buttermilk-pancakes-cinnamon-apples/

Воздушные блинчики на греческом йогурте

https://www.justataste.com / пушистый-греческий -йогурт-оладьи-рецепт/

Денверский омлет, запеченный в духовке

https://paleoleap. com/oven-baked-denver-omelet/

Испанская лепешка с ветчиной

https://www.laylita.com/recipes/baked-spanish-tortilla-with ветчина/

Влажные пирожные

Домашний хлеб с корицей

https://sallysbakingaddiction.com/homemade-cinnamon-svirl-bread/

Кофейный пирог с черникой и сметаной

90 214 https://www.foodandwine .com/recipes/черничный-сметанный-кофейный-торт

Влажный ванильный пирог

https://www.recipelion.com/Cake-Recipes/Moist-Vanilla-Mug-Cake-103-Cookbooks

Лимонный пирог

https://www.thespruceeats.com/ultimate -lemon-drizzle-cake-435277

Масляный торт «Кентукки»

https://www.onceuponachef.com/recipes/kentucky-butter-cake.html

Буханка с лимонным маком

https://www.delscookingtwist. com/best-ever-lemon-poppy-seed-loaf/

Фрукты и овощи

Жареные корнеплоды с винегретом из сидра

https://www.simplyrecipes.com/recipes/cider_vinaigrette_roasted_root_vegetables/

Салат капрезе с персиком и манго

https://happylifeblogspot. com/peach-mango-caprese -салат/

Запеченный персики

https://www.wellplated.com/baked-peaches/

Домашнее яблочное пюре

https://www.recipegirl.com/homemade-applesauce/

Муссы

Лимонный мусс се

https://freshaprilflours.com/lemon-mousse/

Шоколадный мусс из авокадо

https://www.thedishonhealthy.com/2018/03/30/vegan-chocolate-avocado-mousse/

Черничный мусс

90 214 https://beergirlcooks.com/blueberry-mousse-shooters/

Смузи

Ванильный мятно-зеленый смузи

https://proteinworld.com/blogs/recipes/vanilla-mint-green-smoothie

Полезный банан сливочный пирог молочный коктейль

https://dessertswithbenefits.com/healthy-banana-cream-pie-milkshake/

Манго-банановый смузи

https://www.cookedbyjulie.com/mango-banana-smoothie/

Легкий вишневый смузи

https://www.yellowblissroad.com/easy-cherry-smoothie/

Зеленый чай Смузи с маття

https://www. jessicagavin.com/super-green-smoothie-with-matcha-tea/

Смузи с клубникой и бананом

https://selfproclaimedfoodie.com/strawberry-banana-smoothie/

Щербеты

Домашний малиновый щербет

https://www.sugarsaltmagic.com/homemade-raspberry-sorbet/

Лаймовый щербет

https://www.minted.com/julep/2017/02/02/recipe-homemade-lime-sheret/

Кексы с шербетом

https://sequinsinthesouth.com/sherbert-cupcakes/

Вам не должно быть стыдно, если вам придется сесть на мягкую диету. Это самое разумное, что можно сделать после любой операции на полости рта, голове, шее или желудке. Любой, кто перенес операцию такого типа, скорее всего, сядет на эту диету, так что вы не одиноки.

И помните, это временно. Вы будете есть стейк и кукурузу в початках в мгновение ока.

Неотложная стоматологическая помощь?

Найдите ближайшего к вам стоматолога, работающего круглосуточно, запишитесь на прием и получите улыбку, которой вы заслуживаете.