Рецепты блюд с консервированной фасолью: Лобио из консервированной фасоли » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Содержание

Блюда с консервированной фасолью – простые и вкусные пошаговые рецепты с фото на maggi.ru

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Вторые блюда

    • Выпечка

    • Выпечка и десерты

    • Гарниры

    • Горячие закуски

    • Десерты

    • Завтраки

    • Изделия из теста

    • Напитки

    • Салаты

    • Соус

    • Супы

    • Холодные закуски

    Метод
    приготовления

    Время
    приготовления

      • Мультиварка

      • Микроволновая печь

      • Хлебопечка

      • Блендер

      • Духовка

      • Пароварка

      • Фритюрница

      • Гриль

      • Скороварка

      • Медленноварка

      • Вок

      • Фондю

      • Горшочки

      • Варка

      • Тушение

      • Жарка

      • Готовка на пару

      • Приготовление на огне

      • Брожение

      • Соковыжималка

      • До 15 минут

      • 15-30 минут

      • 30-60 минут

      • Более часа

      • Более 2 часов

        • Азербайджанская

        • Азиатская

        • Американская

        • Английская

        • Арабская

        • Армянская

        • Белорусская

        • Ближневосточная

        • Болгарская

        • Венгерская

        • Греческая

        • Грузинская

        • Еврейская

        • Европейская

        • Индийская

        • Испанская

        • Итальянская

        • Кавказская

        • Китайская

        • Корейская

        • Латиноамериканская

        • Марокканская

        • Мексиканская

        • Немецкая

        • Польская

        • Русская

        • Тайская

        • Татарская

        • Узбекская

        • Украинская

        • Французская

        • Чешская

        • Швейцарская

        • Шотландская

        • Ямайская

        • Японская

          • Постные рецепты

          • Вегетарианские рецепты

          • Детское питание

          • Низкокалорийная диета

          • Диета-Магги

          • Кето диета

          Желаемые
          ингредиенты

          Исключить
          ингредиенты

          Время дня:

          Сложность:

          • Завтрак

          • Обед

          • Ужин

          • Перекус

          • Низкая

          • Средняя

          • Высокая

          Дополнительно:

          Тип рецепта:

          • Большая компания

          • Дети

          • Пошаговые фоторецепты

          • Видео рецепты

          Фасоль красная консервированная: блюда и рецепты

          Добавить рецептвернуться назад

          Сбросить все

          содержит:фасоль красная консервированная

          Фильтры

          Сбросить все

          Подборки

          Рецепты дня

          Рецепты месяца

          Быстрые рецепты

          Правильное питание (пп-рецепты)

          Готовим аппетитную курочку

          Сладкие осенние пироги

          Витаминный чай

          Ингредиенты

          Добавить к поиску
          и илифасоль красная консервированная

          Исключить ингредиентфасоль красная консервированная

          Пользователи

          Показать

          показать

          140

          Рецепты

          Тако с курицей и двумя соусами

          Популярное мексиканское блюдо. Вариантов ингредиентов и соусов множество. У меня вот так. Я брала черную мексиканскую фасоль. Здесь такой нет. Можно

          bellaira

          Реклама

          Реклама

          Рецепты

          Салат с помидорами

          alla_33

          Рецепт дня

          Постный борщ

          HelloCassie

          Рецепты

          Салат с красной фасолью

          HelloCassie

          Рецепты

          Салат с копченым мясом

          Дорогие кулинары, предлагаю вам рецепт вкусного салата с копченым мясом на праздничный стол.  

          Ирина

          Рецепты

          Пряный суп с фасолью

          Легкий в приготовлении, ароматный и согревающий суп с фасолью.

          Елена-Sh

          Рецепт дня

          Салат с фасолью и бородинскими сухариками

          @portnova_yulia

          Рецепты

          Постная шаурма

          Великолепный рецепт легкого перекуса. Подходит для постного стола.

          Елена

          Реклама

          Реклама

          Рецепты

          Буррито с говяжьим фаршем

          Panasonic

          Рецепты

          Суп чили кон карне

          Более жидкая, но жутко вкусная версия традиционного чили кон карне.

          Vika

          Рецепты

          Овощной салат с фасолью

          Вместе с сытными слоеными новогодними салатами готовлю легкие овощные. Этот яркий салат из свежих овощей и консервированной фасоли с пикантной заправкой будет прекрасно смотреться на новогоднем столе.

          Simona

          Рецепты

          Салат из свеклы, фасоли и яблок

          Такой салат готовила моя бабушка в непростые 90-е, когда продуктов в Питере было немного. Она варила сухую фасоль, я сейчас беру консервированную. И делаю заправку вместо нерафинированного масла.

          bellaira

          Рецепты

          Мексиканский куриный суп

          Ароматный насыщенный суп без привычной нам картошки. Остроту регулируйте сами количеством перца чили. У меня средняя острота.

          bellaira

          Рецепты

          Салат с фасолью и апельсином

          Фасоль — отличная альтернатива мясу. Если вы вегетарианец или летом ограничиваете употребление животного белка, то этот рецепт для вас! В основе салата — хрустящий айсберг. Свежий огурец

          Валентина Чураева

          Рецепты

          Салат из молодых ростков

          Салат из молодых ростков — отличное освежающее блюдо для жаркого летнего для.

          Güiña

          Реклама

          Реклама

          Рецепт дня

          Чили кон карне под картофельной корочкой

          vicky

          Рецепты

          Курица по-мексикански

          Это блюдо для любителей острого. Само блюдо готовится быстро. Главное условие — все продукты должны быть подготовлены и нарезаны заранее, чтобы процесс обжаривания и тушения был непрерывным. Кукурузу

          Simona

          Рецепты

          Фасоль с овощами

          Этот рецепт понравится многим любителям фасоли. Фасоль, приготовленная с овощами, может быть как гарниром к блюдам из мяса и птицы, так и просто теплым салатом.

          Мария

          Рецепты

          Чили кон карне

          Ящик астраханских поми…

          Рецепты

          Стейк из свинины на гриле и закуска из фасоли

          Сочный, ароматный стейк из свинины, приготовленный на гриле, и закуска из фасоли. Закуску из фасоли можно подать как гарнир или как намазку на хлеб, или лаваш. Очень вкусно! Я готовила 1 порцию

          olga

          Рецепты

          Пита с тунцом и овощами

          ТМ «Капитан Вкусов»

          Рецепты

          Мясо по-мексикански

          Едим Дома

          Реклама

          Реклама

          Рецепт дня

          Телятина с чоризо и фасолью в томатном соусе

          Svetlana Gorelova

          Рецепты

          Салат из красной фасоли со смесью помидоров и лука

          Этот салат я готовлю уже очень много лет, и за это время он мне не наскучил, а на праздничном столе неизменно пользуется популярностью среди гостей. Изначально в рецепте использовался уксус.

          Мария

          Рецепты

          Постный фасолевый борщ

          Рецепт этого блюда появился у меня после похода в гости и прижился. Я готовлю его часто, так как мне нравятся блюда с фасолью, а готовить его достаточно просто и быстро.

          Мария

          Рецепты

          Тушеная капуста с фасолью и грибами

          Моя семья любит капусту в разных видах. Часто готовлю из нее различные блюда. Сегодня предлагаю вашему вниманию очень вкусную тушеную капусту. Я брала консервированную фасоль, а можно и вареную,

          Simona

          Рецепты

          Картошка с фасолью и копчеными колбасками

          Добрый день! В этот морозный и снежный зимний день так хочется чего-то очень горячего и сытного.

          Предлагаю вам вариант очень вкусной и насыщенной копчеными ароматами картошечки.

          Рекомендую

          Дарья

          Рецепты

          Рагу «Охотничье»

          К рождественским праздникам хочется приготовить горячее сытное блюдо, и рагу с копченостями и фасолью подойдет как нельзя кстати! Насыщенный яркий вкус придется по душе всем гостям!

          Желаю счастья

          Елена

          Рецепты

          Закуска «Стремительный лыжник»

          Наш «лыжник» был таким стремительным, что прибежал к финишу без лыж! Закуска несложная и интересная.

          Коллективу «Фрау Марта» и редакции «Едим Дома» желаю всего самого наилучшего, побед в будущем

          Юля Ильмукова

          Рецепты

          Салат «Фасолино»

          Предлагаю легкий и нежный салат, который идеально подойдет для новогоднего меню и порадует гостей своим вкусом, а также оригинальной подачей. 

          Желаю счастья «Едим Дома»!

          Желаю счастья «Фрау

          Елена

          Рецепты

          Бутерброды «Шишки»

          Предлагаю вашему вниманию рецепт быстрых бутербродов. Готовятся они очень быстро, выглядят привлекательно. Ими можно украсить праздничный новогодний или рождественский стол. Для приготовления

          Simona

          Рецепты

          Салат «Легкое утро»

          Легкий в приготовлении салат. Его можно также заправить майонезом, но мне захотелось обойтись без него.

          После новогодних каникул хочется поменьше кушать и вообще похудеть. Такой салат как раз

          Юля Ильмукова

          Рецепты

          Салат с курицей, фасолью и ананасом

          Очень вкусный, сочный и простой в приготовлении салат с курицей, фасолью и ананасом к праздничному столу. Готовим!

          Уважаемые сотрудники ТМ «Фрау Марта»! Поздравляю вас с Новым годом! Пусть новый

          Констанция

          Рецепты

          Паштет из фасоли с грибами

          Несмотря на простоту приготовления, закуска получается просто отличная!

          Хочу поздравить редакцию «Едим Дома» и бренд «Фрау Марта» с наступающим Новым годом и пожелать в новом 2019 году достижения

          Елена Шашкина

          Рецепты

          Салат «Гурман»

          Для любителей авокадо, красной рыбы, фасоли, творожного сыра предлагаю салат, в котором есть все эти ингредиенты. Для салата я использовала красную фасоль ТМ «Фрау Марта». Салат получился очень

          Simona

          Рецепты

          Свинина с фасолью и грибами

          Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусного и сытного второго блюда. Оно приготовлено из свинины с добавлением фасоли, грибов и ароматных специий. Я использовала красную фасоль «Лобио» ТМ «Фрау Марта».

          Simona

          Рецепты

          Овощной салат

          Новогодний праздник совпадает с православным рождественским постом. Для тех, кто соблюдает пост, предлагаю рецепт вкусного салата из свежих овощей с добавлением консервированной сладкой кукурузы и

          Simona

          Рецепты

          Мини-пиццы «Лобио»

          Предлагаю приготовить на праздничный стол пикантные мини-пиццы «Лобио». Мои мини-пиццы в виде снежинок, у вас может быть любая другая форма.

          Уважаемая редакциия «Едим Дома», бренд «Фрау Марта» и

          AlenaZaytseva

          Рецепты

          Галантин из курицы с фасолью и грибами

          Галантин из курицы является французской версией мясного рулета и отличной альтернативой промышленной колбасе. Его можно запечь или отварить, главное, в процессе приготовления не повредить оболочку

          gapapolya

          Рецепты

          Праздничное жаркое со свининой и фасолью

          «Фрау Марта»

          Рецепты

          Фасолевый салат «Джуди»

          Если вы любите фасоль так же нежно, как и мы, советую приготовить этот салат.  Салат разлетается вмиг! Душевных вам новогодних застолий!

          Организаторам конкурса — редакции «Едим Дома» и бренду «Фрау

          Yloris

          Рецепты

          Суп с фрикадельками «Осенний вальс»

          К нам на юг вчера пришла зима. После обеда начался снег, идет до сих пор. Синоптики говорят, что пришел циклон, но ненадолго — на недельку) Самое время согреваться сытным супчиком. В суп я добавила

          Simona

          Рецепты

          Салат с фасолью и тунцом

          ТМ «Планета витаминов»

          Рецепты

          Буррито с фасолью и овощами

          Мы с мужем любим острые блюда. Поэтому в преддверие игры команды Мексики в нашем городе я приготовила закуску в мексиканском стиле. Угощаемся и болеем!

          Simona

          Рецепты

          Быстрый паштет из лосося

          Магуро

          Рецепты

          Селедочный паштет на фасолевых котлетах

          Фасолевые котлеты я уже похожие делала, но сегодня решила их запечь. А для более вкусной и интересной подачи сделала почти моментальный паштет, было вкусно! Раздразню вас немножко. Шагов много, но на

          ТатьянаS

          Рецепты

          Запеканка из бобовых с фрикадельками

          Вот так нечаянно у меня получилось трио рецептов на основе хлеба: супчик был, салатик тоже, и вот делюсь запеканкой, которую можно подать горячей на ужин, но и в остывшем виде отличный перекус

          ТатьянаS

          Рецепты

          Салат из фасоли с изюмом по-армянски

          Салаты из фасоли можно считать полноценными и самостоятельными блюдами — они очень сытные, полезные и вкусные. В этом салате красная консервированная фасоль является основным ингредиентом и гармонично

          Констанция

          Рецепты

          Салат «Фрау сельдь» с фасолью

          Простой, но в тоже время вкусный и сытный салатик. 

          mamavalya

          Рецепты

          Осетинский пирог с фасолью «Кудурджин»

          В последнее время многие полюбили осетинский пироги с разнами начинками. Сегодня я с вами поделюсь рецептом очень вкусного пирога, в Осетии его называют «Кудурджин». Начинка в этот пирог готовится из

          Ирина Нагорная(Золотько)

          Рецепты

          Cалат с сельдью по мотивам «Селедки под шубой»

          Как же я люблю селедку под шубой, но там столько майонеза, и обычно готовим много (потом доедать на следующий день, мне это не нравится). И вдруг нашла идею заменить майонез соусом из йогурта у Наташи

          ТатьянаS

          Рецепты

          Салат «Весна пришла»

          Самый настоящий весенний салат с намеком на то, что и лето уже не за горами! Идеален к мясу, птице, рыбе и сам по себе! Сейчас в разгар шашлыков всегда свежие салаты с обилием овощей идут на ура! Так

          Лена loneil

          Рецепты

          Песочные спиральки с пастой из фасоли

          Мне очень нравится использовать фасоль в приготовлении десертов. Но порой очень лень ее предварительно замачивать и отваривать для дальнейшего использования. В такие моменты настоящей

          Irinka

          Рецепты

          Киш с фаршем и овощами в ароматной заливке

          Представляю вашему вниманию рецепт киша с фаршем, брюссельской капустой и консервированной красной фасолью в томатном соусе ТМ «Фрау Марта».  

          Во фрикадельках спрятана нежная моцарелла, фасолька

          Анна Ревва

          Рецепты

          Салат с куриной печенью и фасолью

          Готовим под девизом «Быстро, полезно и вкусно!».

          Катерина

          рецепты приготовления салатов, первых и вторых блюд

          Фасоль – это популярная и очень недорогая бобовая культура, служащая отличным источником растительного белка. Она неплохо сочетается с самыми разными продуктами и используется для приготовления салатов, супов и борщей. В сегодняшнем материале собраны наиболее востребованные и интересные рецепты блюд с консервированной красной фасолью.

          Мясные зразы

          Многие из нас привыкли, что эти котлетки с начинкой делаются из грибов или картошки. Но для разнообразия предлагаем попробовать еще один вариант их приготовления. Для этого вам потребуется:

          • 300 г охлажденной свиной мякоти (обязательно лопаточная часть).
          • 100 г батона.
          • 150 г консервов из красной фасоли.
          • 200 г свежего филе курицы.
          • 1 крупная головка лука.
          • 1 картофелина.
          • 3 зубка чеснока.
          • Кухонная соль, душистые приправы, панировка и масло.

          Разобравшись, что можно приготовить из консервированной красной фасоли, нужно ознакомиться с тонкостями самого процесса. Лук, чеснок и картофель очищают и перемалывают вместе с размоченным хлебом и двумя видами мяса. Все это подсаливают, приправляют и тщательно вымешивают. Из полученного фарша делают округлые лепешки и наполняют их фасолью. Каждую из них оформляют в виде котлеты, обваливают в панировке и жарят в прогретом растительном масле. Подают мясные зразы с бобовой начинкой с любым подходящим гарниром.

          Борщ

          Это многокомпонентное первое блюдо – лучшее из того, что можно приготовить из консервированной красной фасоли на обед. Оно получается очень питательным и вкусным, а значит, им досыта наестся вся семья. Чтобы сварить ароматный, борщ вам потребуется:

          • 500 г охлажденной телятины.
          • 1 свекла.
          • 2 моркови.
          • 1 головка лука.
          • 5 картофельных клубней.
          • 1 некрупный кочан капусты.
          • 1 банка консервов из красной фасоли.
          • 1 ст. л. густой томатной пасты.
          • Соль, чистая вода, приправы и масло.

          Вымытую телятину отваривают в подсоленном кипятке практически до готовности. Когда она станет достаточно мягкой, к ней добавляют зажарку, состоящую из свеклы, морковки, лука и томатной пасты. На очередном этапе в кипящий бульон последовательно загружают ломтики картошки, нашинкованную капусту и бобы. Все это подсаливают, приправляют, доводят до готовности и недолго держат под крышкой. Подавать борщ желательно со сметаной, чесноком и свежим домашним хлебом.

          Лобио

          Хозяйкам, в семьях которых предпочитают грузинскую кухню, стоит обратить особенное внимание на представленный ниже рецепт. Лобио с консервированной красной фасолью получается очень сытным и вкусным, а готовится оно гораздо быстрее того, что делается на основе сухих бобов. Чтобы убедиться в этом на личном опыте, вам потребуется:

          • 320 г репчатого лука.
          • 900 г консервов из фасоли.
          • 120 г грецкого ореха.
          • 10 мл винного уксуса.
          • 40 г густой томатной пасты.
          • 7 г хмели-сунели.
          • 3 г кориандра.
          • 15 мл бальзамического уксуса.
          • 5 зубков чеснока.
          • Морская соль, петрушка, кинза и постное масло.

          Почищенный, помытый и мелко нарубленный лук пассеруют в глубокой смазанной сковороде, а потом дополняют томатной пастой и продолжают готовить. На очередном этапе в общую посудину добавляют фасоль, кориандр и хмели-сунели. Все хорошо перемешивают и через три минуты снимают с огня. Готовое лобио подсаливают, сбрызгивают бальзамическим уксусом и посыпают растертыми орехами, соединенными с давленым чесноком, рубленной зеленью и винным уксусом.

          Салат с тунцом

          Это вкусное и быстрое в приготовлении блюдо станет прекрасным подспорьем для хозяек, которым нужно срочно накормить неожиданно пришедших гостей. Для его создания вам потребуется:

          • 1 банка консервов из красной фасоли.
          • 3 спелых крупных помидора.
          • 1 банка тунца.
          • 2 фиолетовые луковицы.
          • 1 ч. л. винного уксуса.
          • 1 ст. л. сока лимона.
          • 2 ст. л. оливкового масла.
          • Соль и перемолотый перец.

          Начинать приготовление салата с консервированной красной фасолью желательно с обработки лука. Его чистят, моют, тонко шинкуют и маринуют в смеси из оливкового масла, винного уксуса, соли, перца и цитрусового сока. Когда он будет готов, его дополняют бобами, размятой рыбой и порезанными помидорами. Все аккуратно перемешивают и подают к столу.

          Салат с кукурузой и маринованными огурцами

          Это сытное, в меру острое блюдо отличается достаточно презентабельным видом. Потому его можно смело включать в праздничное меню. Чтобы самостоятельно приготовить салат с консервированной красной фасолью, вам потребуется:

          • 50 г ядер грецкого ореха.
          • 1 банка консервов из красной фасоли.
          • 2 маринованных огурца.
          • 2 зубочка чеснока.
          • ½ банки кукурузы.
          • 2 луковицы.
          • Соль, зелень, постное масло и сок лимона.

          Этот салат – самое простое из всего, что можно приготовить с консервированной красной фасолью. Вначале стоит заняться луком. Его очищают от шелухи, ополаскивают, тонко шинкуют, высыпают в миску и сбрызгивают цитрусовым соком. Потом к нему добавляют нарезанные огурцы, бобы и кукурузу. Все это солят, посыпают зеленью, сдабривают толченым чесноком, дополняют орехами и поливают растительным маслом.

          Говядина, тушеная с овощами и бобами

          Мясо с консервированной красной фасолью гармонично сочетается с разными гарнирами и поможет освежить привычный рацион. Оно получается достаточно питательным, чтобы утолить голод, но не перегружает желудок. Чтобы приготовить его себе и своим родным, вам потребуется:

          • 500 г свежей охлажденной говядины.
          • 600 г помидоров.
          • 2 банки консервов из фасоли.
          • 2 зубочка чеснока.
          • 2 некрупные луковицы.
          • 2 сладких мясистых перца.
          • 4 ст. л. томатного кетчупа.
          • Кухонная соль, рафинированное масло и специи.

          Лук и чеснок пассеруют в промазанной сковороде, а потом дополняют сладким перцем и почищенными томатами. Все это недолго обжаривают на умеренном огне, а потом перемешивают с кусочками мяса, солят, приправляют и тушат под крышкой до мягкости говядины. Незадолго до завершения процесса в общую сковороду высыпают бобы, зелень и кетчуп.

          Вешенки, тушеные в томате

          Грибы с консервированной красной фасолью станут прекрасным гарниром к блюдам из мяса или птицы. Для их приготовления вам потребуется:

          • 200 г вешенок.
          • 100 г протертых томатов.
          • 10 г зеленого сыра.
          • 1 банка консервов из красной фасоли.
          • 1 мясистый сладкий перец.
          • Соль порошкообразная паприка, кунжут, чили и постное масло.

          Перец очищают от всего ненужного, ополаскивают, шинкуют тонкой соломкой и поджаривают в промазанной сковороде. Спустя несколько минут его дополняют фасолью, протертыми томатами и нарезанными грибами. Все это солят, приправляют и тушат под крышкой до готовности. Перед подачей блюдо украшают зеленым сыром и кунжутом.

          Курица, тушеная с фасолью

          Это вкусное блюдо представляет собой удачное сочетание птичьего мяса, бобов и овощей. Значит, в нем есть все, что нужно для полноценного обеда. Чтобы самостоятельно приготовить консервированную красную фасоль с курицей ,вам потребуется:

          • 1 птичья тушка.
          • 1 стакан куриного бульона.
          • 2 моркови.
          • 1 головка лука.
          • 4 зубчика чеснока.
          • 700 г консервированной фасоли.
          • 4 ст. л. пшеничной муки.
          • 1 ст. л. лимонного сока.
          • Соль, перец, цитрусовая цедра и постное масло.

          Лук, чеснок и морковь пассеруют в разогретой смазанной сковороде, а потом заливают бульоном. Как только он закипит, в него аккуратно выкладывают куски курицы, обвалянные в подсоленной муке и обжаренные до подрумянивания. Все это тушат под крышкой в течение двенадцати минут, а потом смешивают с фасолью, соком и цедрой лимона. Готовят блюдо чуть больше четверти часа, а перед подачей украшают любой свежей зеленью.

          Томатный суп с фрикадельками и консервированной красной фасолью

          Этот рецепт заинтересует любителей легких, в меру острых обедов. Сделанный по нему суп отличается насыщенным ароматом, сравнительно низкой калорийностью и красивым красным оттенком. Для приготовления такого первого вам потребуется:

          • 200 г любого постного мяса.
          • 350 г томатного пюре.
          • 1,5 л питьевой отстоянной воды.
          • 1 банка консервов из фасоли.
          • 2 некрупные луковицы.
          • 1 мелкая морковь.
          • Соль, чеснок, сухая аджика, постное масло и лаврушка.

          Воду выливают в подходящую кастрюлю и отправляют на огонь. Как только она закипит, в нее аккуратно погружают фрикадельки, сформированные из подсоленного мясного фарша, дополненного рубленой луковицей. Минут через пять туда же высыпают промытые бобы и зажарку из овощей и томатного пюре. Все это приправляют, сдабривают сухой аджикой и доводят до готовности. Перед подачей в каждую тарелку добавляют немного толченого чеснока.

          Овощной суп

          Яркое, вкусное и питательное блюдо обязательно понравится тем, кто не успел определиться, что можно приготовить из консервированной красной фасоли так, чтобы это вписалось в постное меню. Чтобы сварить настоящий вегетарианский суп, вам потребуется:

          • 200 г картошки.
          • 30 г томатной пасты.
          • 75 г сладкого перца.
          • 40 г моркови.
          • 80 г лука.
          • 1 л питьевой отстоянной воды.
          • 1 банка консервов из красной фасоли.
          • Соль, любые специи и постное масло.

          Почищенный и помытый картофель нарезают некрупными кусочками и погружают в кастрюлю с подсоленным кипятком. Минут через десять в общую кастрюлю высыпают зажарку из морковки, лука и сладкого перца. Туда же отправляют томатную пасту, специи и фасоль. Все это доводят до готовности, недолго держат под крышкой и разливают в глубокие тарелки. Подают его в горячем виде с куском мягкого свежеиспеченного хлеба.

          Куриный суп

          Это вкусное и легкоусвояемое блюдо одинаково полезно и для взрослых, и для маленьких едоков. Чтобы приготовить его специально к семейному обеду, вам потребуется:

          • 500 г охлажденной курятины.
          • 300 г картошки.
          • 2,5 л отстоянной питьевой воды.
          • 1 банка консервов из красной фасоли.
          • 1 головка лука.
          • 1 морковь.
          • 2 зубка чеснока.
          • 3 ст. л. томатной пасты.
          • Соль, душистые специи и постное масло.

          Вымытую курятину заливают чистой водой и варят в пределах получаса с момента закипания, не забывая убирать появляющиеся пенные хлопья. По истечении обозначенного времени в потихоньку бурлящий бульон закидывают ломтики картошки и зажарку, состоящую из моркови, лука и томатной пасты. Все это подсаливают, приправляют, дополняют бобами и доводят до готовности. Незадолго до выключения плиты в общую кастрюлю добавляют пропущенный через пресс чеснок. Чтобы суп получился более наваристым, перед подачей его недолго настаивают под крышкой и лишь потом разливают в глубокие тарелки.

          Блюда из консервированной фасоли в собственном соку. Блюда с консервированной фасолью

          Блюда из фасоли насчитывают сотни вариантов и популярны не только у нас, но и во многих кухнях мира. Полезные бобовые прекрасно сочетаются с овощами и мясом, специями и пряностями, что позволяет приготовить насыщенные супы, постные салаты и витаминные закуски, многие из которых стали визитной карточкой страны, заслужив известность.

          Что приготовить из фасоли?

          Блюда из фасоли «просто и вкусно» — рецепты, при помощи которых любая хозяйка сможет поставить на стол не только стандартный фасолевый суп, но и разнообразить меню вкусными и полезными изделиями. Фасоль богата белком и сможет полноценно заменить мясные продукты, а потому, является отличным компонентом для постных горячих блюд и салатов.

          1. Рецепты из фасоли — разнообразны и порадуют нежным вкусом, если, следуя общему правилу, замочить бобовые в холодной кипяченой воде на 12 часов и варить на медленном огне до готовности.
          2. Суп с фасолью и грибами потребует минимум усилий. К сваренной фасоли добавляют картофель, обжаренные морковь, лук и грибы и приправляют зеленью.
          3. Полноценное второе блюдо из фасоли и яиц готовится просто. Сваренную фасоль выкладывают на противень, заливают взбитыми яйцами и запекают 10 минут.
          4. Питательный салат из красной консервированной фасоли и копченого куриного филе мгновенен: следует смешать фасоль с кусочками филе, добавить свежий огурец и заправить майонезом.

          Лобио из фасоли — традиционное грузинское блюдо, славящееся сочностью и душистостью. Фасоль почитаема кавказской кухней, и выступает основным компонентом в рецепте, принцип которого прост: пресное вкусом бобовое, тушится в специях и томатном соусе, напитываясь соками и ароматами. С замоченной фасолью готовка займет полтора часа.

          Ингредиенты:

          • красная фасоль — 300 г;
          • грецкие орехи — 120 г;
          • томатный сок — 200 мл;
          • масло — 50 мл;
          • красный молотый перец — щепоть;
          • лук — 1 шт. ;
          • зубок чеснока — 3 шт.;
          • хмели-сунели — 10 г;
          • кинза — горсть.

          Приготовление

          1. Фасоль замочите на 12 часов. Варите в течение часа.
          2. Лук обжарьте в масле, добавьте измельченные чеснок, орехи, фасоль и томатный сок.
          3. Приправьте и тушите 15 минут.
          4. Грузинские блюда из фасоли в конце приготовления украшаются зеленью.

          Котлеты из фасоли — прекрасная альтернатива мясным. Блюдо является отличной находкой для постников, ведь богатая белком фасоль питательна, не калорийна и способна заменить мясо. Для создания котлет подойдет любой сорт фасоли — главное, чтобы она легко разваривалась и взбивалась в фарш, в который при желании, можно добавить овощи.

          Ингредиенты:

          • фасоль — 350 г;
          • манка — 80 г;
          • лук — 2 шт.;
          • морковь — 1 шт.;
          • масло — 80 мл.

          Приготовление

          1. Фасоль замочите на 8 часов. Сварите, измельчите в блендере.
          2. Морковь и лук обжарьте. Введите в фасолевую массу.
          3. Добавьте манку.
          4. Сформуйте котлеты и обжарьте их.

          Суп из красной фасоли превратится во вкусное и быстрое блюдо, если под рукой банка с консервированным продуктом. Такая заготовка ускорит время приготовления и избавит от длительного процесса вымачивания, который не любят хозяйки. Все, что нужно — отправить фасоль вместе с картофелем в бульон и через 20 минут снять готовое горячее с плиты.

          Ингредиенты:

          • красная консервированная фасоль — 600 г;
          • говядина — 250 г;
          • картофель — 4 шт.;
          • вода — 2 л;
          • лук — 1 шт.;
          • свежая петрушка — горсть;
          • томатная паста — 45 г;
          • масло — 40 мл.

          Приготовление

          1. Говядину обжарьте.
          2. Добавьте лук, томатную пасту и литр воды. Тушите 20 минут.
          3. Положите картофель и фасоль. Долейте воду.
          4. Томите блюдо 20 минут.
          5. Такие блюда из красной фасоли подаются украшенными зеленью.

          Паштет из фасоли — питательная закуска, отличающаяся высоким содержанием белка и клетчатки. Блюдо универсально: оно полезно взрослым и детям, доступно и просто готовится, хорошо подходит для диет. Его можно намазывать на гренки, делать бутерброды или заворачивать в лаваш. Вкус паштета можно менять, используя каждый раз новые специи.

          Ингредиенты:

          • фасоль — 250 г;
          • оливковое масло — 65 мл;
          • зубок чеснока — 3 шт.;
          • прованские травы — щепоть;
          • сок лимона — 30 мл.

          Приготовление

          1. Замоченную фасоль варите 2 часа.
          2. Взбейте в блендере со всеми компонентами.
          3. Отправьте массу в холодильник.
          4. Закуска из фасоли должна охлаждаться 12 часов.

          Салат из фасоли и кукурузы — легкое блюдо, которое можно подать в качестве гарнира к рыбе, мясу или самостоятельно. Используя консервированные продукты, справиться с закуской за пару минут не составит труда: нужно заправить фасоль и кукурузу соусом и дать время настояться. Классическая заправка из сока лимона и масла добавит свежести.

          Ингредиенты:

          • консервированные фасоль и кукуруза — по 180 г;
          • каперсы — 20 г;
          • винный уксус — 20 мл;
          • оливковое масло — 55 мл;
          • мед — 1 ч. ложка.

          Приготовление

          1. Смешайте фасоль, кукурузу и каперсы.
          2. Взбейте уксус, масло и мед.
          3. Полейте салат соусом.
          4. настаиваются 30 минут в холодильнике.

          Гарнир из фасоли станет освежающим дополнением к питательным мясным и , если использовать стручковые бобы. Они не столь калорийны, как «сородичи», и обладают огромным витаминным запасом, что делает их желанным компонентом во многих рецептах. Особое внимание следует уделить приправам – стручковая фасоль безвкусна и нуждается в них.

          Ингредиенты:

          • стручковая фасоль — 430 г;
          • имбирь — 1/4 шт.;
          • перец чили — 1/4 шт.;
          • крахмал — 20 г;
          • соевый соус — 40 мл;
          • сахар — 10 г;
          • масло — 45 мл.

          Приготовление

          1. Проварите фасоль 5 минут.
          2. Обжарьте вместе с чили и имбирем.
          3. Смешайте крахмал, соевый соус, сахар и 20 мл масла.
          4. Влейте соус и томите 5 минут.
          5. Блюда из фасоли в качестве гарнира подаются к столу горячими.

          Популярная грузинская закуска, консистенцией напоминающая паштет. Блюдо состоит из двух частей: неизменной заправки из грецких орехов, чеснока, острого красного перца и хмели-сунели, и основного ингредиента — фасоли. Готовится просто: нужно лишь прокрутить компоненты в мясорубке и сформовать из массы биточки.

          Ингредиенты:

          • консервированная фасоль — 450 г;
          • грецкие орехи — 120 г;
          • кинза — щепоть;
          • зубок чеснока — 2 шт.;
          • хмели-сунели — 20 г;
          • красный молотый перец -1/4 ч. ложки;
          • гранатовые зерна.

          Приготовление

          1. Все компоненты выложите в чашу блендера и измельчите.
          2. Сформуйте биточки, сделайте углубление и заполните его зернами граната.

          Диетическое блюдо, которое необходимо включить в еженедельный рацион. При всей простоте, оно дает широчайший выбор компонентов, которые можно приобрести исходя из личных предпочтений и сезонности. Особенность приготовления (медленное тушение) обеспечивает продуктам возможность обменяться ароматами и сохранить полезный запас.

          Ингредиенты:

          • фасоль — 175 г;
          • морковь — 150 г;
          • лук — 120 г;
          • томаты — 80 г;
          • вода — 450 мл;
          • лавровый лист — 1 шт.;
          • перец чили — 1/2 шт.;
          • цуккини — 150 г.

          Приготовление

          1. Замоченную фасоль, варите 2 часа.
          2. Обжарьте морковь, лук, цуккини и томаты.
          3. Добавьте воду, фасоль, лавр и чили.
          4. Томите под крышкой 20 минут.

          Соус из фасоли — прекрасная альтернатива калорийным майонезным заправкам, которые отличаются высоким содержанием жиров и вредными консервантами. Натуральный низкокалорийный продукт быстро и просто готовится, и служит отличным дополнением к чипсам, гренкам или свежим овощам. Его удобно положить в контейнер и взять на пикник.

          Любая хозяйка должна уметь готовить фасолевый салат, потому что он выручает, когда нечего подать на стол и нужно соорудить закуску на скорую руку. Делается он из готовых компонентов, однако гурманы могут консервировать фасоль в домашних условиях самостоятельно, выбирая любимые специи. Если использовать вареную, то у блюда будет более нежный вкус.

          Рецепты салатов с красной фасолью

          Простой рецепт салата с красной фасолью можно найти где угодно, ведь это блюдо имеет множество вариаций. Основа для блюда – фасоль: подойдет консервированная, в масле или в томатном соусе, либо вареная. Некоторые хозяйки делают заготовки дома. Однако чтобы у вас получился вкусный салат из красной фасоли, нужно ответственно подойти к выбору остальных компонентов. Отлично сочетаются с ней пекинская капуста, крабовые палочки, отварной картофель, сухарики и огурцы. Заправкой может служить майонез, сметана со специями, оливковое масло.

          Если вы покупаете консервы, обратите внимание на продукты проверенного производителя. Можно использовать отварную фасоль: тогда выбирайте мясистые красивые бобы большого размера с плотной шкуркой. Чтобы фасоль стала нежнее и мягче, перед варкой тепловой обработкой ее нужно замочить на пару часов (лучше на ночь) в холодной воде. Этот прием сократит время варки и сохранит форму и консистенцию бобов: иначе они могут развариться и превратиться в пюре.

          Варить лучше без специй, чтобы потом иметь возможность приправить по вкусу. После варки обязательно нужно промыть бобы водой, удалив лишний крахмал, дать стечь жидкости – лучше всего откинуть на дуршлаг. Перед приготовлением закуски дождитесь, пока фасоль остынет: если класть в блюдо горячую, бобы склеятся между собой и превратят блюдо в неаппетитную массу.

          С сухариками

          Вкусным и сытным блюдом является салат из фасоли с сухариками, который может заменить собой полноценный обед или ужин. Если вы хотите получить салат с красной фасолью, обладающий пикантным привкусом, добавьте чеснок, лук. При желании можно положить ветчину, вареные яйца. Заправка предпочтительнее всего майонезная, однако если вы хотите сделать постное блюдо, выбирайте оливковое масло. Украсить можно свежей зеленью.

          Ингредиенты:

          • чеснок – 3 дольки;
          • консервированная красная фасоль в собственном соку – банка;
          • сухарики ржаные – пачка;
          • растительное масло – 70 мл;
          • лук – ½ шт.;
          • майонез – 50 г.

          Способ приготовления:

          1. Слить с консервов жидкость, высыпать бобы в салатник.
          2. Порезать луковицу тонкими кольцами, обжарить в масле до зарумянивания, всыпать в блюдо. Туда же добавить прессованный чеснок.
          3. Приправить солью, перцем, заправить майонезом.
          4. Непосредственно перед подачей на стол добавить сухарики, чтобы они не успели размокнуть. Вместо покупных сухариков можно нажарить гренок самостоятельно – из ржаного хлеба, натертого чесноком, прованскими травами.

          С курицей

          Сытным, очень насыщенным по вкусу получается салат из курицы с фасолью, который отличается еще и привлекательным внешним видом: сочетание красного цвета с зеленью, бурым рисом и белым мясом. Ваш изысканный кулинарный шедевр обязательно понравится гостям, которые захотят узнать секрет эффектной закуски.

          Ингредиенты:

          • грудка цыпленка – 500 грамм;
          • бурый рис – стакан;
          • зеленый лук – пучок;
          • консервированная красная фасоль – 400 г;
          • острый перец чили – стручок;
          • белый винный уксус – ¼ стакана;
          • томаты – 6 шт.;
          • оливковое масло -20 мл.

          Способ приготовления:

          1. Рис отварить, охладить.
          2. Курицу сварить, очистить от костей, кожи. Затем порезать тонкими полосками.
          3. Измельчить помидоры, порезать лук кольцами, а перец соломкой.
          4. С консервов слить сок и тщательно промыть под струей холодной воды.
          5. Соединить все компоненты, заправить уксусом, оливковым маслом. Посолить по вкусу.

          С колбасой

          Оригинальный вкус отличает салат с фасолью и копченой колбасой от всех остальных видов. Пикантный аромат дымка, свойственный копченостям, пробуждает аппетит, а сочетание сытных бобов, мяса и грибов позволяет создать плотное блюдо. Кроме того, пряный аромат специй, предусмотренных этим рецептом, отлично согреет в зимнее время. Блюдо станет прекрасной закуской к бокалу темного пива.

          Ингредиенты:

          • полукопченая колбаса – 0,35 кг;
          • маринованные резаные шампиньоны – банка;
          • смесь черного и белого перца – щепотка;
          • оливковое масло – 20 мл;
          • чеснок – 0,5 дольки;
          • майонез – 50 мл.

          Способ приготовления:

          1. Колбасу порезать кубиками, соединить с консервами, предварительно откинутыми на дуршлаг. Если вы хотите приготовить менее жирное блюдо, выбирайте ветчину или копченую грудинку.
          2. Заправить смесь оливковым маслом, давленым чесноком, молотым перцем и майонезом.
          3. При подаче украсить зеленью по желанию.

          С помидорами

          Тонким пикантным вкусом с ноткой сладости обладает салат с фасолью и помидорами. Предпочтительно использовать в нем помидоры черри, поскольку привлекательный вид мелких томатов позволит сделать не только вкусное, но и красивое блюдо. Запоминающийся аромат оливкового масла, насыщенного терпкостью розмарина и с легким цитрусовым послевкусием, хорошо подчеркнет вкус основных компонентов.

          Ингредиенты:

          • помидоры черри – 15 шт.;
          • консервированная красная фасоль – 200 г;
          • петрушка – пучок;
          • оливковое масло – 45 мл;
          • чеснок – 3 дольки;
          • розмарин – веточка;
          • сахар – щепотка;
          • лимонный сок – 25 мл.

          Способ приготовления:

          1. Сделать ароматную заправку: чеснок измельчить, вместе с розмарином положить в оливковое масло. Слегка подогреть смесь на огне, потом оставить на полчаса. Веточку розмарина после этого вытащить.
          2. Туда же добавить сахар, лимонный сок и прочие специи.
          3. Помидоры порезать пополам, зелень измельчить, смешать с консервами.
          4. Заправить маслом со специями и оставить на 10 минут, чтобы закуска пропиталась, затем подавать к столу.

          Тбилиси с говядиной

          Популярным грузинским блюдом является салат Тбилиси с красной фасолью и говядиной, который отличается специфическим вкусом национальных специй. Приправа хмели-сунели, кинза и грецкие орехи придают блюду изысканный вкус и узнаваемый аромат. Кроме того, сочетание мяса и бобовых создает сытное блюдо, которое вполне заменяет обед или ужин.

          Ингредиенты:

          • чеснок – 2 дольки;
          • хмели-сунели – 10 г;
          • говядина – 0,2 кг;
          • консервированная красная фасоль – банка;
          • красный лук – 1 шт.;
          • болгарский перец – 1 шт.;
          • грецкие орехи – 50 г;
          • кинза – пучок;
          • оливковое масло – 75 мл;
          • винный уксус – 15 мл.

          Способ приготовления:

          1. Говядину (лучше выбрать филе) отварить, остудить, порезать кубиками.
          2. Лук нарезать полукольцами и опустить на две минуты в кипяток, чтобы добиться мягкости.
          3. Паприку порезать соломкой, чеснок и кинзу измельчить. Грецкие орехи порубить небольшими кусочками с помощью ножа или молоточка.
          4. Откинуть на дуршлаг консервы.
          5. Смешать все ингредиенты, приправить солью, черным перцем, хмели-сунели.
          6. Заправить смесью оливкового масла и винного уксуса.

          С грибами

          Приятным узнаваемым вкусом отличается салат из фасоли с грибами, для которого можно брать шампиньоны, лисички, вешенки или белые. В сезон подойдут любые грибы, которые вы соберете сами или купите на рынке. Заправкой для блюда лучше выбрать оливковое масло, чтобы не перебивать майонезом тонкий вкус основных компонентов. Хорошо дополнят закуску лук, зелень, вареные яйца.

          Ингредиенты:

          • грибы – 500 г.;
          • сырая красная фасоль – 150 г;
          • лук – 2 головки;
          • яйцо – 2 шт.;
          • растительное масло – 30 мл.

          Способ приготовления:

          1. Фасоль замочить холодной водой на 4 часа. Затем отварить до готовности (около часа), откинуть на дуршлаг, остудить.
          2. Лук с грибами нашинковать, обжарить на масле до полного испарения влаги.
          3. Яйца отварить, потереть, выложить на дно салатника. Сверху уложить остальные компоненты, приправленные солью с перцем.
          4. Заправить маслом, подавать с зеленью.

          С печенью

          Еще одним сытным блюдом, хорошо насыщающим организм, является салат из фасоли с печенью. Брать для этого можно свиные, куриные или говяжьи субпродукты, которые следует очистить от пленок, а затем отварить до готовности. Сочетание моркови, лука и специй сделает блюдо более ароматным и сочным. Заправить закуску можно традиционным майонезом или натуральным йогуртом со специями, если вы придерживаетесь диеты.

          Ингредиенты:

          • красная фасоль – стакан;
          • печень куриная – 0,2 кг;
          • морковь – 3 шт.;
          • лук репчатый – 2 шт.;
          • красный перец – щепотка;
          • майонез – 50 мл.;
          • сливочное масло – 20 г.

          Способ приготовления:

          1. Бобовые отварить до готовности, слить воду, приправить сливочным маслом.
          2. Печень порезать кусочками, пассеровать на масле, туда же добавить нашинкованный лук, натертую морковь. Посолить, поперчить.
          3. Смешать все компоненты в салатнике, заправить майонезом.
          4. Подавать с зеленью петрушки.

          С кукурузой

          Простым рецептом на скорую руку является салат из фасоли и кукурузы, секрет которого в использовании одних только консервированных продукутов. Приготовить такое блюдо можно за считанные минуты, поэтому его рекомендуют включить в повседневное меню или подавать нежданным гостям, можно даже приготовить его на свежем воздухе как быстрый гарнир к шашлыкам.

          Ингредиенты:

          • сервелат – 0,3 кг;
          • консервированная красная фасоль – банка;
          • кукуруза консервированная – банка;
          • зеленый горошек – банка;
          • майонез на оливковом масле – 50 мл.

          Способ приготовления:

          1. Все консервы открыть, откинуть на дуршлаг.
          2. Сервелат нарезать соломкой. По желанию можно заменить его любой копченой колбасой, ветчиной, грудинкой или вообще отказаться от мясного компонента.
          3. Приправить блюдо перцем, заправить майонезом.
          4. Солить не обязательно, потому что специи, содержащиеся в консервах, обеспечат яркий вкус сами по себе.

          Салат с фасолью и сыром

          Вкуснейшим диетическим блюдом станет салат с фасолью и сыром, если заправить его не майонезом, а сметаной или натуральным йогуртом с лимонным соком. За счет сочетания сытных бобовых, пикантных томатов и изысканного сыра закуска прекрасно выглядит, имеет тонкий аромат и насыщенный вкус. Она отлично подойдет в качестве легкого перекуса.

          Ингредиенты:

          • консервированная красная фасоль – 0,4 кг;
          • помидоры – 2 шт.;
          • сыр – 85 г;
          • чеснок – 2 дольки;
          • петрушка – пучок;
          • майонез – 50 мл.

          Способ приготовления:

          1. Слить с консервов рассол и промыть проточной водой. Дать стечь влаге.
          2. Томаты порезать кубиками, сыр крупно потереть, чеснок продавить сквозь пресс, петрушку порубить.
          3. Смешать все компоненты, приправить солью, перцем.
          4. Заправить майонезом.
          5. При подаче украсить зеленью петрушки, вареной морковью или отварными перепелиными яйцами по желанию.

          Приготовьте и по другим рецептам.

          Видео

          Чтобы разнообразить привычный рацион интересным и не совсем обычным блюдом, приготовьте салат с консервированной фасолью. Основной ингредиент угощения имеет в своём составе огромное количество полезных микроэлементов, а потому идеально вписывается в правильное зимнее меню. Сделать этот салат очень просто и быстро, если иметь в запасе парочку хороших рецептов.

          Вкусное, постное и весьма пикантное блюдо. Для его приготовления понадобится лишь 15 минут свободного времени.

          Список продуктов:

          • кукуруза – 1 б.;
          • чеснок – 1 зубчик;
          • сухарики – 1 упаковка;
          • майонез или сметана – 45 г;
          • кинза или петрушка – пучок.

          Этапы работы:

          1. Чтобы сделать салат с фасолью и сухариками, вначале промываем зелень, убираем лишнюю влагу полотенцем, рубим на мелкие элементы.
          2. В глубокой ёмкости соединяем сухарики с консервированной фасолью, с которой предварительно следует слить жидкость.
          3. Добавляем кукурузу, пропущенный через пресс зубчик чеснока, зелень.
          4. Перемешиваем ингредиенты.
          5. Майонез вводим в салат только перед непосредственной подачей, иначе сухари размякнут, и вкус угощения окажется совершенно иным.

          Совет. Сухари лучше брать со вкусом салями, бекона или каких-то копчёностей.

          С красной консервированной фасолью

          Цвет основного ингредиента не имеет особого значения. Но салат «Минутка» с консервированной фасолью красного цвета будет смотреться очень оригинально. Важно использовать бобовые исключительно в собственном соку. Вариант с томатным соусом для этого рецепта не подходит.

          Составляющие:

          • буженина – 310 г;
          • сухарики – 1⁄2 упаковки;
          • солёные огурцы – 2 шт.;
          • майонезный соус – 3,5 ст. л.

          Этапы приготовления:

          1. Мясо нарезаем соломкой, как и солёные огурцы.
          2. Из фасоли убираем рассол.
          3. Смешиваем в глубокой ёмкости буженину, основной компонент и огурцы.
          4. Заправляем салат соусом, перемешиваем компоненты.
          5. За 5 минут до подачи всыпаем сухарики, ещё раз всё мешаем.

          С курицей

          Следующий рецепт поможет приготовить богатый на белок салат, подходящий даже для тех, кто сидит на строгой диете.

          Необходимые компоненты:

          • куриное филе – 2 шт.;
          • консервированная фасоль – 1 б.;
          • сметана – 3 ст. л.;
          • чеснок – 2 зубчика;
          • орехи грецкие – 125 г;
          • соль, перец молотый – щепотка.

          Этапы работы:

          1. Филе курицы промываем, варим 20 минут в слегка подсоленной воде. Когда продукт остынет, нарезаем его соломкой поперёк волокон.
          2. Орехи подсушиваем в микроволновке или духовке, затем раздавливаем скалкой до состояния мелких гранул.
          3. Чеснок пропускаем сквозь пресс.
          4. С фасоли убираем жидкость.
          5. Все составляющие перекладываем в глубокую ёмкость, заправляем майонезом и небольшим количеством перца.

          Важно! Так как салат с фасолью и курицей получается весьма сытным, его можно подавать в качестве полноценного блюда.

          Салат из белой фасоли

          Ещё одно отличное угощение, подходящее для любого повода. Салат с белой фасолью оригинально смотрится в дополнении варёных яиц и свежей зелени.

          • фасоль белая консервированная – 1 б.;
          • яйца – 2 шт.;
          • чеснок – 1 зубчик;
          • грецкие орехи – 55 г;
          • майонез – 3 ст. л.;
          • уксус яблочный – 1⁄2 ч. л.;
          • петрушка – пучок;
          • соль – 4 г;
          • сахар – 10 г.

          Этапы работы:

          1. Фасоль избавляем от рассола, пересыпаем в салатницу.
          2. Яйца отвариваем вкрутую. Когда остынут, нарезаем небольшими кубиками.
          3. Орехи измельчаем в блендере или с помощью скалки. Кладем к фасоли.
          4. Делаем заправку: смешиваем в чашке чеснок, майонез, сахар, яблочный уксус и немного соли. Тщательно перемешиваем, получившийся состав настаиваем 5-10 минут.
          5. Соединяем салат с заправкой, сверху посыпаем блюдо свежей петрушкой.

          К столу угощение лучше подавать только через 10 минут после приготовления, чтобы все его компоненты хорошо пропитались.

          С добавлением кукурузы

          Для тех, кто не представляет себе настоящий зимний салат без сладкой кукурузы, есть отличный рецепт. Идеально подходит в качестве дополнения к мясным или рыбным блюдам.

          Необходимые ингредиенты:

          • консервированная фасоль – 430 г;
          • консервированная кукуруза – 210 г;
          • кинза – пара веточек;
          • чеснок – 2 зубчика;
          • раст. масло – 2 ст. л.;
          • уксус яблочный – 1 ст. л.;
          • соль – щепотка.

          Этапы работы:

          1. Фасоль можно использовать любого цвета. Сливаем из продукта рассол, перекладываем в глубокую тару.
          2. Аналогичную процедуру проделываем с кукурузой, добавляем её к фасоли.
          3. Чеснок измельчаем через пресс, зелень кинзы рубим ножом на мелкие элементы.
          4. Всыпаем всё к основному составу салата.
          5. Делаем заправку их масла, яблочного уксуса, специй. Поливаем ею угощение, перемешиваем.
          6. Ставим получившийся салат в холодильник минимум на 30 минут, чтобы он немного замариновался.

          Совет. Количество чеснока можно изменить, если нужно добиться большей остроты блюда.

          Салат с консервированной фасолью и колбасой

          Хотите сделать классический вариант блюда более вкусным, ароматным и красивым? Разнообразьте его состав салями или сервелатом. Один небольшой нюанс – в салат с красной фасолью и колбасой лучше добавлять мягкий мясной компонент, иначе жевать его будет сложно.

          • фасоль красная консервированная – 1 б.;
          • колбаса копчёная – 210 г;
          • сыр твёрдого сорта – 110 г;
          • яйца – 3 шт.;
          • свежие помидоры – 2 шт.;
          • чеснок – 2 зубчика;
          • майонез – 3 ст. л.;
          • свежая зелень – пару веточек.

          Этапы работы:

          1. Заранее отвариваем вкрутую яйца – не менее 10 минут. Когда остынут, очищаем и нарезаем мелкими кубиками.
          2. Помидоры обдаем кипятком, чистим от кожуры, измельчаем.
          3. Колбасу очищаем от плёнки, режем таким же способом, как и томаты.
          4. С фасоли удаляем маринад.
          5. Соединяем подготовленные продукты.
          6. Чеснок пропускаем сквозь пресс, а сыр натираем на мелкой тёрке.
          7. Добавляем к салату половину получившегося объёма сыра и чеснока. Перемешиваем компоненты.
          8. Выкладываем несколько ложек майонеза, снова мешаем.
          9. Пересыпаем салат на блюдо, сверху посыпаем оставшимся сыром, а затем украшаем рубленой свежей зеленью.

          Важно! Вместо майонеза можно использовать не слишком жирную сметану или густые сливки. В этом случае придётся добавить в угощение щепотку соли.

          С шампиньонами

          Полезный и сытный салат с грибами станет незаменимым угощением на любом застолье.

          Ингредиенты:

          • фасоль консервированная (красная) – 1 б.;
          • шампиньоны – 520 г;
          • майонез – 125 г;
          • сладкий лук – 1 шт.;
          • петрушка – 1 пучок;
          • лимонный сок – 55 мл;
          • лук-порей – 55 г;
          • перец горошком – 4-5 шт.;
          • лавровый лист – 1-2 шт.;
          • тимьян – веточка;
          • соль и перец – на вкус.

          Этапы работы:

          1. Из фасоли убираем маринад, промываем её в холодной воде, затем откидываем на дуршлаг.
          2. Шампиньоны очищаем от загрязнённых участков, затем заливаем кипятком и отправляем вариться. Добавляем лавровый лист, душистый перец, лук-порей и немного тимьяна. Через несколько минут вводим небольшое количество соли. Спустя 15 минут сливаем воду, грибы охлаждаем, а затем режем ломтиками.
          3. В глубокой миске смешиваем фасоль с шампиньонами. Добавляем лук, измельчённый тонкими полукольцами. Лучше взять красную луковицу.
          4. Всыпаем рубленую петрушку. Перемешиваем компоненты.
          5. Делаем соус из майонеза, лимонного сока, и щепотки свежемолотого перца.
          6. Соединяем заправку с основными ингредиентами. Получившийся салат отправляем на 30-50 минут в холодильник. Пересыпаем в красивые прозрачные пиалы и подаём к столу.

          Перечень компонентов:

          • фасоль (красная) – 1 б.;
          • огурец маринованный – 1 шт.;
          • яйца – 3 шт.;
          • красный лук – 125 г;
          • сметана – 4 ст. л.;
          • петрушка – несколько веточек;
          • соль.

          Этапы работы:

          1. Основной ингредиент блюда освобождаем от маринада и промываем в проточной воде.
          2. Лук чистим, нарезаем полукольцами и на минуту помещаем в кипяток. Это поможет избавить ингредиент от лишней горечи. После промываем в холодной воде и откидываем на дуршлаг.
          3. Яйца отвариваем не менее 10 минут, охлаждаем, затем очищаем и нарезаем небольшими кубиками.
          4. Огурцы режем мелкой соломкой.
          5. Все ингредиенты складываем в салатницу, добавляем рубленую петрушку, заправляем сметаной и щепоткой крупной соли. Перемешиваем ингредиенты, после чего пересыпаем на порционные тарелки и подаём гостям.
          • фасоль консервированная – 1 б.;
          • лук – 50 г;
          • морковь – 85 г;
          • чеснок – 5 зубчиков;
          • укроп – 50 г;
          • раст. масло – 45 мл;
          • сахар – 2 ч. л.;
          • соль – 2 ч. л.;
          • перец молотый – 1 ч. л.;
          • уксус – 10 мл.

          Этапы работы:

          1. Из фасоли сливаем маринад, откидываем на дуршлаг.
          2. Очищенную морковь натираем на специальной «корейской» тёрке. Добавляем соль, сахар, пропущенный через пресс чеснок и молотый чёрный перец.
          3. Лук нарезаем мелкими кубиками, пассеруем на растительном масле до коричневого оттенка. Зажарку вылавливаем шумовкой и выбрасываем, а ароматное масло оставляем остывать.
          4. Заправляем морковку уксусом и «луковым» маслом, вводим фасоль. Добавляем рубленый укроп.
          5. Перемешиваем ингредиенты и пробуем получившийся состав на вкус. В случае необходимости регулируем кислотность салата солью и уксусом.
          6. Теперь блюду необходимо замариноваться. Для этого понадобится 2 часа в холодном месте.

            Еще один вкусный салатик: консервированная фасоль, вареное филе курицы, обжаренный лук с морковью. Заправить майонезом.

            Если из консервированной белой фасоли
            , то мне нравится такой салатик:

            К банке белой фасоли добавляете 3 измельченных болгарских перца и нарезанные кубиками 100 грамм сыра, заправляете майонезом. Очень необычный вкус получается.

            Если из консервированной красной фасоли
            , то рецепт такой:

            Отвариваете курицу, отделяеете мясо от костей и нарезаете его. Добавляете банку фасоли и банку маринованных грибов. Заправляеете салат майонезом.

            Люблю просто подогретую в микроволновке консервированную фасоль!

            А если есть время и желание приготовить из консервированной фасоли грузинское лобио:

            Разогреть, не открыая банку, фасоль. Поджарить мелконарезанный лук (1 шт.) в небольшом количестве растительного масла. Добавить к обжаренному луку фасоль без жидкости, потушить 5 минут. Затем добавить жидкость от фасоли, красный и черный молотый перец, корицу, хмели-сунели, соль по вкусу, зелень (петрушка, укроп, кинза, мята), перемешать. Истолочь горсть гречких орехов и один зубчик чеснока, заправить винным уксусом — добавить к фасоли, снова перемешать.

            Дать остыть и настояться.

            вот фото с сайта Едим дома, но там Юля добавляла томатный сок.

            Поделюсь не плохим, но довольно-таки сытным рецептом салатика, в состав которого входит консервированная фасоль.

            Вам понадобиться: консервированная фасоль, кусочек вкусной ветчины, сыр твердых сортов, луковица, помидор, а так же зелень, соль по вкусу. Все порезать перемешать и заправить майонезом.

            Отличный и вкуснейший салат. В него входят: 0,5 банки красной фасоли, 2 вареных яйца, 1-2 помидора, 5-6 крабовых палочек, пучок укропа, 3-5 зубчиков чеснока, майонез и соль по вкусу. Все порезать, заправить майонезом, посолить и перемешать. Приятного аппетита!

            Я из консервированной фасоли люблю готовить суп. Суп получается овощным и очень диетическим. Ингредиенты: морковь, фасоль в банке (можно в томатном соусе, можно без), картофель, соль и специи по вкусу, репчатый лук и зелень. Также по желанию в конце приготовления супа можно добавить измельченный чеснок.

            Винегрет (фасоль,квашенная капуста,отварной в кожуре картофель,отварная с добавлением соли и сахара свекла и морковь,лук репчатый — картофель,свеклу и морковь режем кубиками и заправляем нерафинированным растительным маслом). Рыбный суп(килька в томате,картофель,свежая капуста и фасоль).

            Обычно консервы-это готовый продукт,его едят прямо так без приготовления.Другое дело не консервированая фасоль,из той готовится суп фасолевый,а так же фасоль как второе блюдо,идентичное консервированной

            Мне нравятся салаты с консервированной фасолью и сочетание вкуса фасоли с отварным картофелем в мундирах, туда можно добавить другие овощи, например, тертую отварную морковь, а также лук, можно положить кириешки заправить легким майонезом и зеленью.

            Для быстрого фасолевого салата
             понадобятся масла оливкового пару ст.ложек, лука красного половину штуки, соли по вкусу, белой и красной фасоли консервированной по 200 г, стебля сельдерея пару штук, три стебля петрушки, розмарина свежего один стебель, уксуса яблочного пару ст. ложек, сахара 2 ст. ложки, перца черного молотого по вкусу.

            Нарезаем и измельчаем все компоненты: стебель сельдерея, красный лук, зелень. Добавляем оба вида фасоли. Отдельно делаем заправку для фасоли: взбиваем уксус, сахар, оливковое масло, присолим, присыпаем перцем. Добавляем в салат.

            Пусть салат немного побудет в холодильнике, чтобы заправка лучше впиталась в фасоль.

            Еще один рецепт салата с консервированной фасолью quot;зимний
             quot;.

            Очень вкусный салат:

            Банка красной фасоли (не в томате!), пучок салата нарезать, добавить мелко потертый сыр с чесноком, потом сухарики, заправить майонезом. Очень вкусно!

            Можно добавить чеснок, специи и растительное масло — получится закуска, но из консервированной она не такая вкусная.

            А я люблю готовить салат, правда там не только фасоль, там ещ ветчина, яйца, сыр, чеснок и майонез — получается очень вкусно.

            Можно приготовить простой и вкусный салатик. Иногда, когда некогда что-то особо готовить, а нагрянули гости, он меня спасает. Только фасоль для этого салата брать лучше без томатной пасты, просто консервированную.

            Берем большую чашку в не выкладываем банку фасоли белой и банку фасоли красной, добавляем пачку кириешек с любым вкусом, но млучше с мясным, лук репчатый предварительно замачиваем в кипятке (чтоб не было горечи)и добавляем к фасоли. Все заправляем майонезом, перемешиваем. Салат готов, приятного аппетита!

          Ну а теперь – рецепты. И начну я, пожалуй, с супа.

          Суп с фасолью

          Потребуется:

          Бульон – 2 литра

          Картофель – 2 шт.

          Морковь – 1 шт.

          Лук репчатый – 1 головка

          Колбаски – 3 шт.

          Фасоль, консервированная с овощами – 1 банка

          Приготовление:

          Морковь и лук чистим и мелко шинкуем. Пассируем овощи на растительном масле.

          Колбаски для этого супа лучше брать копченые, но подойдут и подкопченные сосиски или сардельки. Нарезаем их тонкими кружочками и отправляем на сковородку к овощам. Обжариваем еще примерно минут 5.

          Картофель чистим и режем дольками. Бульон доводим до кипения и бросаем в него порезанный картофель. Варим почти до готовности.

          Добавляем в кастрюлю получившуюся поджарку и консервированную фасоль. Даем супу повариться на слабом огне еще минут 10. За пару минут до готовности добавляем рубленую зелень. Кстати, очень хорошо сочетается с бобовыми . Такой суп можно подавать со сметаной.

          Ну а теперь переходим к горячему.

          Тефтели в томатном соусе

          Потребуется:

          Мясной фарш – 500 г,

          Отваренный рис – 3 ст. ложки,

          Яйцо – 1 шт.,

          Лук – 1 головка,

          Чеснок – 2-3 зубчика,

          Растительное масло – 2 ст. ложки,

          Томатный сок – ½ литра,

          Фасоль, консервированная с овощами – 1 банка.

          Приготовление:

          Мясной фарш смешиваем с рисом и яйцом и лепим из него небольшие шарики.

          Лук и чеснок чистим, мелко рубим и обжариваем на растительном масле в глубокой сковороде. Когда они немного обжарятся нужно добавить томатный сок и довести до кипения.

          В кипящий томатный соус аккуратно опускаем тефтельки. Соус должен покрывать их примерно до половины. Оставляем тефтели тушиться минут 10 на небольшом огне. После этого переворачиваем мясные шарики и тушим их с другой стороны тоже 10 минут.

          В сковороду между тефтелями выкладываем консервированную фасоль и даем ей хорошенько прогреться.

          Это блюдо подается горячим. Гарнир к нему не требуется.

          Это блюдо из разряда «быстро и вкусно». Готовится очень просто и буквально за считанные минуты.

          Потребуется:

          Куриное филе – 500 г,

          Фасоль, консервированная с овощами – 1 банка,

          Растительное масло, соль, зелень.

          Приготовление:

          Куриное филе порезать на небольшие кусочки и обжарить на растительном масле до золотистой корочки.

          Добавить к курице консервированную фасоль и потушить все вместе около 10 минут. Вместе с фасолью можно добавить так же консервированную кукурузу или зеленый горошек.

          Вот и все! Подавать, посыпав зеленью. На приготовление этого блюда уйдет меньше получаса.

          Чили по-дачному

          Это блюдо готовится из одних консервов и свежих овощей, поэтому оно идеально подходит для походных условий и для дачи, особенно если на ней нет холодильника.

          Потребуется:

          Тушенка любая – 2 банки,

          Кукуруза консервированная – 1 банка,

          Фасоль консервированная с овощами – 1 банка.

          Свежие помидоры, острый перец, чеснок и зелень.

          Приготовление:

          Тушенку выкладываем на сковороду и доводим до кипения. Добавляем в ту же сковороду фасоль и кукурузу, прогреваем все вместе в течение 5 минут.

          Помидоры режем на небольшие дольки. Острый перец и чеснок чистим и мелко шинкуем (если не любите острое, то перец можно не добавлять). Добавляем овощи в сковороду и тушим еще 5 минут.

          Зелень мелко рубим и добавляем в уже готовое блюдо. Подавать его нужно горячим.

          Разумеется, это далеко не все блюда, которые можно приготовить с консервированной фасолью и каждая хозяйка наверняка придумает что-то свое. А я надеюсь, что эта подборка рецептов вам в этом поможет.

          Рецепты ПП с Консервированная фасоль


          Бывает, что к нам в гости приходят те, кто придерживается поста или вегетарианской диеты. Чтобы …


          Ингредиенты: Зелёный горошек консервированный, Картофель, Консервированная фасоль, Лук белый репчатый, Майонез постный, Морковь, Огурец



          40 мин. 6


          Вашему вниманию предлагается салат, не уступающий по вкусу знаменитым салатам. Может украсить собой и праздничный …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Куриное яйцо, Лосось консервированный, Майонез постный, Огурец



          25 мин. 6


          Предлагаю приготовить сытный и полезный салат из двух видов бобовых — чечевицы и консервированной фасоли. …


          Ингредиенты: Зеленая чечевица, Консервированная фасоль, Помидор



          20 мин. 2


          Салат из консервированной фасоли и отварных яиц готовится очень быстро и просто. Подойдет в …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Куриное яйцо



          20 мин. 2


          Предлагаю приготовить аппетитный диетический салат из консервированной красной фасоли. Салат из фасоли — низкокалорийный, в …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Маслины, Помидоры



          20 мин. 2


          Предлагаю приготовить низкокалорийный салат для похудения. Основными ингредиентами салата являются куриное филе и консервированная красная . ..


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Куриное филе, Помидор



          30 мин. 2


          Пикантный и питательный салат для похудения готовится быстро и пахнет на весь дом. Если Вы …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Натуральный йогурт, Помидоры, Стебель сельдерея, Укроп



          10 мин. 2


          Предлагаю приготовить в качестве сытного перекуса вегетарианскую шаурму с белой фасолью. Шаурма с фасолью понравится …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Лаваш, Морковь, Репчатый лук



          20 мин. 1


          В этом салате все просто и эффективно до невозможности. Ароматный, сочный и питательный, замечательно вписывается …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Консервированный тунец, Листья салата, Натуральный йогурт, Помидоры, Сладкий (болгарский) перец



          10 мин. 2


          Предлагаю приготовить острый салат из белой фасоли с чесноком и зеленью. Он готовится максимально просто …


          Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная фасоль, Петрушка



          20 мин. 1


          Белковый салат с консервированной фасолью и отварным куриным филе содержит большое количество белка, поэтому надолго . ..


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Куриное филе, Огурец



          20 мин. 1


          Очень вкусный и нежный салат. Легкий и малокалорийный, с большим количеством клетчатки и белка. Минимум …


          Ингредиенты: Греческий йогурт, Консервированная кукуруза, Консервированная фасоль, Пекинская капуста, Помидор, Чеснок



          10 мин. 3


          Предлагаю приготовить вкусную и питательную закуску— паштет из консервированной фасоли и свёклы. Паштет придется по …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Свекла, Чеснок



          40 мин. 1


          Предлагаю приготовить веганский салат из белой фасоли, свёклы и чернослива. Рецепт салата универсален, его можно …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Свекла, Чернослив



          50 мин. 1


          Салат из белой консервированной фасоли и филе курицы готовится просто и быстро. Салат получается сытным, …


          Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная фасоль, Куриное филе, Помидор



          32 мин. 2


          Легкий, низкокалорийный салат можно приготовить из простых ингредиентов — фасоли и кукурузы. Польза такого салата очевидна: …


          Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная кукуруза, Консервированная фасоль, Оливковое масло



          10 мин. 3


          Мы привыкли заправлять салаты майонезом. Но в 100 граммах магазинного майонеза целых 680 калорий и …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Растительное масло



          10 мин. 3


          Не так просто найти закуску, которая полезна и в меру и калорийна.Но я уверена, что …


          Ингредиенты: Авокадо, Кинза, Консервированная фасоль, Красный лук, Лимонный сок, Оливковое масло, Перец чили, Помидор, Хлеб цельнозерновой



          20 мин. 4


          Есть очень много рецептов борща, один из них — вегетарианский фасолевый борщ без картофеля.Такой рецепт …


          Ингредиенты: Капуста белокочанная, Консервированная фасоль, Морковь, Оливковое масло, Петрушка, Репчатый лук, Свекла, Томатный сок, Чеснок



          40 мин. 6


          Одно из самых известных и любимых мексиканских блюд — это буррито. Оно не только вкусное, …


          Ингредиенты: Кокосовое масло, Консервированная фасоль, Морковь, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец, Сыр пармезан, Тортилья



          60 мин. 4


          Салат из 3х видов фасоли полезный и сытный. Его хорошо употреблять как в обед, так …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Солёный огурец, Стручковая фасоль



          17 мин. 3


          Представляю Вашему вниманию салат с консервированным тунцом. Хорошее вкусовое сочетание ингредиентов. Салат получается вкусным и …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Консервированный тунец, Маслины, Помидоры черри



          15 мин. 3


          Предлагаю Вам рецепт простого салатика с консервированной фасолью. Вы можете комбинировать его с как с …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Мед, Оливковое масло, Помидор



          30 мин. 2


          Хочу поделиться с Вами рецептом очень вкусного и сытного салата. Он прекрасно подойдет для …


          Ингредиенты: Консервированная фасоль, Консервированный тунец, Помидор, Растительное масло, Тунец



          12 мин. 3

          Косервированная фасоль сохраняет до 80% минералов и витаминов. Обладает низкой калорийностью, высоким содержанием белка, клетчатки.

          Что приготовить из фасоли — 11 блюд с пошаговыми фото, которые можно приготовить дома

          ВойтиНа главную

          NEW! Диетические столы

          Cтол №1: при язве и гастрите (5)Cтол №2: при гастрите, колите и болезнях печени (5)Cтол №3: при болезнях кишечника (5)

          ПП-рецепты

          ПП-завтраки (74)ПП-обед (56)ПП-ужин (74)ПП-десерты (75)Блюда с низким гликемическим индексом (30)

          Рецепты для детей

          Рецепты для детей 2-3 года (428)Рецепты для детей от 3 лет (950)Рецепты для детей 1-2 года (176)

          По виду блюда

          Выпечка и десерты (1913)Основные блюда (1800)Закуски (1048)Салаты (747)Коктейли (389)Супы (352)Завтраки (344)Паста (136)Маринады (76)Сэндвичи (76)Пицца (58)Бульоны (2)

          Национальная кухня

          Русская (357)Итальянская (200)Французская (105)Грузинская (67)Американская (65)Европейская (52)Украинская (43)Японская (39)Английская (31)Мексиканская (30)Испанская (24)Узбекская (22)Греческая (19)Индийская (19)Китайская (19)другие кухни

          По времени

          от 3-х до 10 минут (1101)от 10 до 25 минут (2654)от 25 минут до 1 часа (3833)от 1 до 2-х часов (575)более 2-х часов (201)несколько дней (14)

          Предпочтения

          Вегетарианское блюдо (321)Постное меню (488)Детское меню (215)Низкокалорийное блюдо (135)В мультиварке (33)В хлебопечке (11)На пару (33)

          К празднику

          Любимые рецепты (161)День рождения (104)День святого Валентина (85)Масленица (118)Рецепты на Новый год 2021 (308)Рождество (35)Пикник (27)Хэллоуин (8)8 марта (56)Великий пост (225)Пасхальные рецепты (46)

          Статьи

          Избранное

          Голосовой навигаторО проектеОбратная связьПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

          Из фасоли, богатой растительным белком, витаминами и полезными микроэлементами, получаются сытная еда. Эта бобовая культура даже способна заменить мясо, не случайно она входит в состав многих вегетарианских блюд, в меню спортсменов и тех, кто придерживается правильного питания. На кухне используются два вида продукта: стручковая (спаржевая) и зерновая (лущильная) фасоль. У второй бобы могут быть разной окраски – красные, белые, шоколадные, пятнистые, черные. На полках продуктовых магазинов можно также увидеть большой выбор консервированной фасоли в самых разных вариациях.

           

          Обычно, когда речь идет о приготовлении блюд из фасоли, «по умолчанию», имеются в виду зрелые бобы, а не зеленые стручки. В домашних условиях приготовление блюд с участием этого ингредиента, как правило, начинается с замачивания бобов в холодной воде – минимум на 5-6 часов, а лучше на ночь. Эта манипуляция помогает заметно сократить время варки продукта до 40-45 минут.

           

          Очень выгодный вариант – готовить простые и вкусные рецепты из фасоли в скороварке. Кстати, такая степень готовности, как «аль денте», для фасолевой россыпи не подходить – она варится непременно до мягкости. Готовый продукт можно добавлять в салаты, в которых бобы отлично сочетаются с морепродуктами, печенью, отварной говядиной, морковью по-корейски, яблоками, каперсами и другими ингредиентами.

           

          А если вы не знаете, что приготовить из фасоли, то посмотрите нашу подборку рецептов из фасоли с фото, в которой профессиональные кулинары и наши читатели делятся своим опытом, дают пошаговые инструкции по приготовлению вкусных фасолевых супов, сытных тушеных блюд (с мясом, курицей, овощами, грибами, луком и чесноком), паштетов и закусок.

          • По новизне
          • По рейтингу
          • Выбор редакции

          Надежда Юрикова

          Суп из шампиньонов с фасолью

          1 час 30 минут

          Ника Полиенко (Пирко)

          Черная фасоль с шампиньонами

          2 часа

          Надежда Юрикова

          Салат с фасолью и помидорами

          15 минут

          Вступайте в клуб Hi-chef, чтобы узнавать первым новые рецепты

          Элен

          Стручковая фасоль с кукурузой в карри

          25 минут

          Элен

          Фасоль в медово-горчичном соусе

          2 часа

          Ника Полиенко (Пирко)

          Мексиканское буррито с красной фасолью

          Элен

          Пикантный салат со стручковой фасолью и свеклой

          1 час 10 минут

          Элен

          Суп с белой фасолью и картофелем

          2 часа

          Элен

          Белая фасоль, запеченная в духовке со специями

          2 часа

          Ника Полиенко (Пирко)

          Стручковая фасоль, жаренная в соевом соусе

          25 минут

          Raushana

          Теплый салат с фасолью

          7 минут

          35 способов приготовить консервированную фасоль

          Давайте приступим к делу.

          Готовить еду из консервированной фасоли невероятно полезно, особенно когда мы много готовим в кладовой. Итак, в честь этого события, ниже вы найдете 35 рецептов, которые можно приготовить из банки фасоли! У нас есть все виды вкусов, но несколько вещей, которые вы должны знать заранее!

          Консервированная фасоль 101

          • Промыть фасоль ! Вы всегда хотите вынуть бобы из банки, слить жидкость, а затем промыть их, пока вода не станет прозрачной и не будет пены! Эта жидкость очень крахмалистая и может быть полна натрия, поэтому убедитесь, что вы ее выбросили!
          • Творите ! Каждый приведенный ниже рецепт требует определенного вида фасоли, но на самом деле подойдет любая фасоль! Черная фасоль, фасоль, белая фасоль, что угодно!
          • Дайте им время : Добавляя консервированную фасоль в супы и тушеные блюда, варите их не менее 15 минут, чтобы они впитали все ароматы.
          • Замены : Если вы используете рецепт, который требует сушеных бобов, вы можете заменить две банки (15 унций) бобов на каждую чашку сушеных бобов, которая требуется в вашем рецепте.
          • Хранение : если есть соблазн хранить остатки бобов обратно в банке, НО НЕ ДЕЛАЙТЕ! Храните их в закрытом стеклянном или пластиковом контейнере в холодильнике до одной недели.

          35 способов употребления консервированной фасоли

          СУПЫ

          Куриное чили с дымком чипотле – Что приготовить на голодную толпу? Куриный чили с дымком Chipotle… очевидно!! Это идеальное чудо из одной кастрюли, которое накормит массу людей. Кроме того, это даже лучше для остатков, так как вкусы продолжают развиваться!

          Суп минестроне с начинкой – в этот классический итальянский вариант овощного супа добавляют практически все овощи на свете, горсть или около того пасты, томатный бульон и сыр пармезан, чтобы приготовить идеальный минестроне!

          Итальянский свадебный суп – Этот легкий, яркий и вкусный суп с фрикадельками идеально подходит для осенних и зимних месяцев.

          Чили из сладкого картофеля с черной фасолью – Этот дымный чили из сладкого картофеля с черной фасолью потрясет ваш мир! Честно говоря, это лучший вегетарианский перец чили, который когда-либо украшал мою кухню. 100% изменение игры.

          Куриный суп с тортильей — Этот куриный суп с тортильей, вдохновленный Тусоном, наполнен всеми начинками! Он наполнен измельченной курицей, консервированной фасолью, сыром, большим количеством кинзы, хрустящими полосками тортильи и, конечно же, авокадо.

          ЗАКУСКИ

          Сырный нут на сковороде – Нужен быстрый рецепт приготовления консервированного нута, эти нуты на сковороде с сыром невероятны и очень просты!

          Начос с черной фасолью – Эти начос с черной фасолью – мечта вегетарианцев. Все дело в этих домашних пережаренных черных бобах, которые смешивают с чипсами и поливают сыром и сальсой, а также несколькими другими вещами.

          Домашние куриные такитос – Вспомните те замороженные куриные такитос, которые вы покупали в детстве – ну, они домашние, и они НЕВЕРОЯТНЫЕ!! Вы будете одержимы.

          Tex Mex Enchilada Queso – Этот сырный Tex Mex Enchilada Queso – это практически все, что вы добавите в энчиладас… но в форме соуса. Это блестяще, если вы спросите меня.

          Калабрийский перец чили Хумус – идеальная закуска. Гладкий, сливочный, с оттенком специй и подается с восхитительными домашними чипсами из лаваша, которые вы, ребята, любите!

          САЛАТЫ

          Панцанелла с белой фасолью – Эта белая фасоль, смешанная с соусом песто из рукколы и чесночными гренками – это ВСЕ. Действительно — я могу есть его целый день.

          Деконструированный салат с фалафелем – Этот деконструированный салат с фалафелем наполнен всеми моими любимыми вещами из обертки с фалафелем! Нут, огурцы, редис, травы и лимонный винегрет, чтобы все это сияло!

          Мексиканский салат «Кобб» – С нарезанным салатом романо, свеженатертым сыром, черной фасолью, кукурузой, гуакамоле, пико и острыми креветками – это один из тех полноценных салатов, которые вы просто обожаете!

          Салат «Кобб Калифорния» – калифорнийский вариант классики. В нем много жареного сладкого картофеля и свеклы, немного нута для дополнительного белка, много сливочного авокадо, соус, который вы просто обожаете, и немного хлопьев лосося сверху, чтобы сделать его основным блюдом!

          Салат Powered Power . Этот салат наполнен свежим рыночным салатом, тоннами разноцветных овощей, нутом, моим любимым базиликовым соусом и небольшим количеством феты, чтобы придать ему солоноватый вкус!

          Рубленый салат McCarthy . Если вы когда-нибудь были в отеле Beverly Hills, вы знаете, что это все о McCarthy Cobb. Кубики чеддера, курица, свекла, нут, авокадо, листья салата… что угодно. Это невероятно. Но если вы на самом деле не хотите тратить 40 долларов на салат… вот как его приготовить дома.

          ЧАШКИ

          Чаша для риса с лососем и карри – Быстрый и простой лосось, приготовленный в духовке с пастой из оливкового масла карри, сливочным кокосовым нутом, приготовленным на пару белым рисом и небольшим количеством наана, чтобы впитать все, что осталось!! Все это увенчано большим количеством свежих трав, чтобы придать всему тот яркий оттенок, который мы все знаем и любим, и вуаля… обед!!

          Вегетарианские миски для фахита – Раджас Вегетарианская миска для фахита с фасолью быстрого приготовления – это самый идеальный обед или ужин, а также ОТЛИЧНО подходит для приготовления пищи!

          Чаша с киноа и авокадо, креветками – чаша с суперпродуктами, наполненная креветками, черной фасолью из киноа, овощами и лучшим соусом из кинзы! Идеально подходит для обеда или ужина.

          Чаша Carnitas Burrito – Моя самая любимая чаша Carnitas Burrito! Все начинки, черная фасоль, вкусный рис и лучшая карнита, которую вы когда-либо готовили!

          Юго-западная миска для коричневого риса . Это одно из тех идеальных блюд, которые вы можете приготовить, а затем брать на обед в течение недели или есть снова, и снова, и снова на ужин! В нынешнем виде он вегетарианский, но вы можете легко добавить немного приготовленного лосося или тертой курицы-гриль, если вам так больше нравится.

          Миски для буррито с лебедой – Лебеда на дне. Черные бобы поверх этого. Любая другая начинка, которую вы хотели бы добавить в буррито… мясо, сыр, сальса, гуакамоле… ну вы поняли.

          Чаши для риса с цветной капустой – Чаши для риса из цветной капусты с черной фасолью быстрого приготовления, идеально обжаренным сладким картофелем и гуакамоле сверху! Это идеальный обед или ужин.

          ИДЕИ ДЛЯ УЖИНА

          Энчиладас с фасолью и сыром – Самый совершенный рецепт энчиладас с фасолью и сыром!! Поприветствуйте вашу новую любимую еду на будний день!

          Белая рыба с помидорами и фасолью с базиликом – Эта очень простая рыба в деревенском средиземноморском стиле является идеальным блюдом. Он готовится менее чем за 30 минут, наполнен всевозможными невероятными ароматами от бобов, базилика, томатного соуса и т. д., а сверху — идеальный слоеный кусок рыбы! Я, честно говоря, одержим, и с этого момента это будет регулярная еженедельная ротация!

          Перец, фаршированный лебедой – Внутри есть ризотто из лебеды, немного кукурузы и черных бобов, сыр сверху, почему бы и нет, и немного гуакамоле, чтобы завершить трапезу. Это совершенство!

          Poblano Skillet Enchiladas – Измельченная курица энчилада, выложенная слоями лепешек, консервированной фасоли, сыра, кукурузы и зеленого перца чили и игра окончена. Наверняка у вас уже есть почти все в холодильнике. И смело подходите к творчеству. Небо это предел.

          Здоровый сладкий картофель – В нашем доме есть сладкий картофель, такой как лук, чеснок и сыр. Так что в основном мы никогда не остаемся без нескольких под рукой. Я особенно одержим их начинкой. Особенно, когда речь идет о кукурузе, черной фасоли, соусе сальса и сыре (многие из моих любимых ингредиентов!)

          Вегетарианская запеканка из киноа – Эта суперлегкая вегетарианская запеканка из киноа – чудо из одной кастрюли. Он приготовлен и запечен на сковороде, наполнен черной фасолью, различными добавками и посыпан сыром! Приготовьтесь к вашему новому любимому ужину.

          Энчиладас из черной фасоли — сладкий картофель, капуста и черная фасоль. Они все так хорошо сочетаются друг с другом, и я подумал, почему бы не добавить их в энчиладу, задушить их соусом энчилада, сыром и кремом чипотле. Брак, заключенный на небесах.

          Паста с сыром и тако с курицей – Эта паста с сыром и тако с курицей и чили имеет вкус тако, тонны сальсы, немного бобов и весь сыр. Это моя идеальная еда по многим причинам, включая тот факт, что все это готовится в 1 кастрюле.

          Southwestern Taco Pizza – Предоставьте мне найти способ превратить тако во что угодно. Вместо основы для соуса для пиццы я использую Chipotle Salsa, сверху добавляю тонны сыра, перец поблано, кукурузу, черную фасоль, зеленый лук, халапеньо, а затем посыпаю сыром котиха, чтобы придать ему приятный соленый вкус. Смотри… тако-пицца!! Получить в это!

          Вегетарианский бургер с черной фасолью – Приготовьтесь к лучшему вегетарианскому бургеру на свете – вегетарианский бургер с черной фасолью, наполненный лебедой, черной фасолью, цуккини, луком и несколькими секретными ингредиентами, такими как измельченные чипсы из тортильи и тонны специй! Я могу обещать вам, что это не разочарует!

          Колбаса Капуста и паста с фасолью – Я знаю, что вы могли подумать, фасоль в макаронах? Габи, ты в порядке? Ага. Конечно я. Вкусы идеально сочетаются друг с другом, текстуры делают его захватывающим, и если у вас остались остатки, вам повезло! Чем дольше эти ароматы висят вместе (несколько дней в холодильнике), тем вкуснее все становится!

          Куриная запеканка с рисом и сыром – Если вы ищете самый сытный и легкий ужин – не ищите дальше! Эта куриная запеканка с рисом и сыром — настоящее совершенство!

          Способы приготовления консервированной фасоли: сырный нут на сковороде

          Нужен быстрый рецепт консервированного нута, эти сырные нуты на сковороде невероятны и очень просты!

          Рецепт рецепта печати рецепт

          Время приготовления 5 мин

          Время приготовления 15 минут

          Всего времени 20 минут

          Главный курс курса, боковое блюдо

          КУЗИНА СМИТРЕРНАЯ

          СВОРИ 4 ПЕРЕС 1 луковица, тонко нарезанная

        • 4 зубчика чеснока, крупно нарезанных
        • 2 15-унциевые банки нута, осушенные и промытые
        • 1 24-унциевые банки соуса маринара
        • 1/4 стакана воды
        • кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
        • 1-2 стакана тертой моцареллы 3 10 9020 и хлеб для украшения/сервировки

        • Нагрейте оливковое масло на среднем огне в большой сковороде. Добавить лук и жарить 3-5 минут до мягкости. Добавьте чеснок и готовьте 30 секунд до появления аромата. Добавьте нут и перемешайте, затем добавьте соус маринара, кипящую воду, чтобы разбавить его, и приправьте солью и перцем.

        • Варить на медленном огне 10 минут. Добавьте тертый сыр сверху и переместите в жаровню, чтобы расплавить сыр, пока он не станет пузырчатым и золотистым. Приправьте солью, перцем и базиликом и подавайте с ломтиками хлеба. Также отлично подается с жареной курицей!

        Ищете другие идеи для ужина? Посмотрите этот обзор 50 моих любимых идей для ужина здесь

        17 простых рецептов, которые можно приготовить из банки фасоли — ешьте это, а не то

        Считайте, что это официальная петиция, чтобы сделать в этом году «Лето фасоли». Фасоль универсальна! Фасоль богата белком! О пользе бобов и побочных эффектах, вызывающих вздутие живота, рассказывают анекдоты! И, самое главное, бобы удобны. Почти у каждого в любой момент в кладовке есть банка фасоли, что делает эти рецептов консервированных бобов необходимая информация для вашего репертуара простых, здоровых рецептов ужина.

        Если вы чувствуете мотивацию отказаться от мяса или просто ищете несколько простых рецептов фасоли, которые можно приготовить, когда вы находитесь в кулинарии, добро пожаловать. Бобы здесь, чтобы накормить ваше сердце, разум, душу и желудок. Это нейтральный по вкусу холст, на котором можно создавать восхитительные шедевры со специями.

        Вот 17 вкусных, простых и полезных рецептов, которые можно приготовить из банки фасоли. А чтобы узнать о еще более простых рецептах, которые можно приготовить сегодня вечером, ознакомьтесь с этими 50 дешевыми и простыми рецептами мультиварки.

        Blaine Moats

        Если вы думали, что сможете пройтись по списку бобовых, не встретив ни одного рецепта чили, вы обманывали себя. Однако не все чили созданы одинаково. Некоторые из них сделаны с соусом из тыквы и моли и, в свою очередь, превосходны.

        Получите наш рецепт чили из фасоли пинто и тыквенного крота.

        Shutterstock

        У вас больше нута, чем вы знаете, что с ним делать? Именно для этого и был создан хумус. Кроме того, у вас будет еще один шанс искупать пресные чипсы или хрустящие овощи.

        Получите наш рецепт самого сливочного домашнего хумуса.

        Митч Мандель и Томас Макдональд

        Вам нужен простой гарнир к основному блюду? Смешайте банку промытой фасоли каннеллини (большая северная или белая фасоль также подойдет) с небольшим количеством лимонного сока и розмарином. Вуаля! Быстрое, простое и вкусное дополнение к любому блюду.

        Получите наш рецепт жареной свиной вырезки и лимонной белой фасоли.

        Shutterstock

        Вы случайно не купили фасоль пинто вместо печеной фасоли? Вам поручили приготовить гарнир для барбекю, но вашей кладовой не хватает? Домашняя запеченная фасоль спешит на помощь! Скорее всего, у вас уже есть все необходимые ингредиенты на кухне: лук, чеснок, кетчуп, коричневый сахар и, конечно же, пара банок фасоли пинто.

        Получите наш рецепт домашней запеченной фасоли.

        Митч Мандель и Томас Макдональд

        В следующий раз, когда вам захочется быстро перекусить и вам захочется начос, бросьте банку черных бобов в этого плохого мальчика, чтобы получить дополнительный белок. Они помогут насытить вас и успокоить чувство вины за то, что вы едите начос на ужин.

        Получите наш рецепт начос с черной фасолью и курицей.

        Shutterstock

        Не знаете, что делать с банкой стручковой фасоли, которая не попала в вашу праздничную запеканку? Добавьте немного масла, рубленых грецких орехов, соли и перца и немного бекона, если вам это нравится. Мало что может улучшить нарезанный хрустящий бекон.

        Получите наш рецепт жареной курицы с зеленой фасолью.

        Карлин Томас/Ешь это, а не то!

        Утренняя фасоль — лучшая фасоль! Добавьте банку фасоли к яичнице-болтунье и обжаренным овощам, чтобы приготовить буррито на завтрак еще лучше.

        Получите наш рецепт буррито с черной фасолью на завтрак.

        Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

        Если у вас есть банка фасоли, которой вы так боялись, позвольте ей исполнить свое восхитительное предназначение с подражателем супу Olive Garden Pasta Fagioli. Это идеальное блюдо, когда вам нужно израсходовать пару банок фасоли и белой фасоли, а также некоторые овощи с почти истекшим сроком годности. Бонусные баллы, если вы делаете свои собственные хлебные палочки.

        Получите наш рецепт подражателя пасты Фаджоли из оливкового сада.

        Shutterstock

        Хватит перекусывать обычными чипсами из тортильи. Начиная с этого момента, мы считаем окунание ваших чипсов формой заботы о себе. Смешайте банку высушенной черной фасоли с замороженной кукурузой, кинзой, белым луком и соком лайма. Добавьте немного соли, перца, порошка чили и перца чипотле, если вы любите специи. И та-да! У вас есть восхитительный соус, чтобы украсить ваши иначе пресные чипсы из тортильи.

        Shutterstock

        Как бы я ни старался, в моей кладовой всегда найдется банка пережаренных бобов. Если вы оказались в похожей ситуации, смешайте банку жареных бобов с кайенским перцем, чесночным порошком и порошком чили. Разогрейте его и посыпьте тертым сыром по вашему выбору и нарезанным перцем халапеньо. Это простое дополнение к вашим начос, блюду техас-мекс, яичнице-глазунье или просто чему-то, во что можно макать чипсы.

        Предоставлено Minimalist Baker

        Фасоль гарбанзо волшебна тем, что приложив немного усилий и добавив несколько других ингредиентов, она может превратиться в тунца. Или, скорее, растительный заменитель тунца. В следующий раз, когда вам захочется быстрого бутерброда, замените банку тунца на банку фасоли нут в вашем любимом рецепте салата из тунца.

        Получите рецепт у минималистского пекаря.

        Предоставлено Minimalist Baker

        Пока вы сливаете воду из нута, не забудьте оставить эту воду для другого рецепта. Аквафаба, которая буквально означает «бобовая вода», может использоваться в качестве растительной замены яиц во всем, от меренги до майонеза.

        Получите рецепт у минималистского пекаря.

        Предоставлено Cookie + Kate

        Фасоль приобретет практически любой вкус, которым вы захотите ее облить. Так что, когда вы в настроении по-индийски, вам пригодится та банка нута, которая завалялась у вас под рукой. Усильте свои бобы нута чана масала, которая сочетает в себе банку кокосового молока с ароматными специями, такими как гарам масала, молотый кориандр и молотая куркума.

        Получите рецепт у Куки и Кейт. 6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

        Предоставлено Ambitious Kitchen

        Если вы еще не пробовали легендарный брауни из черной фасоли, самое время. Все, что вам нужно сделать, это заменить одну чашку муки на одну чашку черных бобов в ваших пирожных. Они идеально подходят, когда вы хотите добавить немного протеина в свой десерт или обманом заставить своих друзей съесть бобы, когда они меньше всего этого ожидают.

        Получите рецепт от Амбициозной Кухни.

        Shutterstock

        Если вы хотите чего-нибудь соленого или сладкого, жареный нут придется вам по вкусу. Смешайте банку высушенного и высушенного нута с небольшим количеством оливкового масла и добавьте любые приправы, которые вы хотите. Некоторые хорошие комбинации — это корица и сахар, чеснок и укроп или кайенский перец и мед. Поджарьте их в духовке при температуре 400 градусов по Фаренгейту, и через 25 минут у вас будет хрустящая вкусная закуска!

        Courtesy of Feasting at Home

        Пришло время использовать кухонный комбайн с пользой. Превратите банку черных бобов в копченую котлету из чипотле, добавив всего несколько специй, таких как тмин и копченая паприка, и немного терпения.

        Получить рецепт от Домашнего пира.

        Shutterstock

        Практически любая банка фасоли — морская фасоль, черная фасоль, фасоль гарбанзо — может стать вкусной начинкой для тостов. Просто раздавите выбранные вами бобы на ломтике тоста, добавьте немного оливкового масла, может быть, немного чеснока и любых других специй и начинок, от которых ваша душа пожелает, и от которых ваша кухня сможет избавиться. Или сделайте это, как британцы, и положите на тост печеную фасоль Heinz в томатном соусе. Помимо замены мяса бобами во время следующего приема пищи, вы можете сэкономить еще больше денег с помощью этих 30 способов сэкономить в продуктовом магазине — без купонов!

        3,5/5

        (26 отзывов)

        Миа Меркадо

        Миа Меркадо — писательница из Канзас-Сити, чьи работы публиковались в таких изданиях, как Bustle, The New Yorker, New York Times и McSweeney’s. Подробнее о Mia

        100 отличных способов употребления консервированной фасоли

        Превратите консервированную фасоль в своей кладовой в питательное и недорогое блюдо. Откройте для себя бесконечные возможности — от супов и чили до запеканок, энчилад и многого другого.

        1
        /
        100

        Это красочное карри — хорошая смена ритма для напряженного буднего вечера. Мне нравится заменять свежий горошек замороженным, когда он в сезон. — Бет Флеминг, Даунерс-Гроув, Иллинойс

        Перейти к рецепту

        2
        /
        100

        Я разработал это блюдо для спагетти и фрикаделек на одной сковороде, чтобы сократить время приготовления в занятые вечера. Фасоль, артишоки и помидоры повышают питательную ценность, а лимон и петрушка делают его ярким. — Роксана Чан, Олбани, Калифорния

        Перейти к рецепту

        3
        /
        100

        Если вы поклонник классического минестроне, но любите смелые мексиканские вкусы, этот суп для вас! Он начинен специями, овощами и макаронами для полного удовольствия. — Остров Дарлин, Лейквуд, Вашингтон

        Перейти к рецепту

        4
        /
        100

        Эта закуска, которая понравится публике, еще и полезна! Людям понравится есть овощи, если они смогут окунуть их в эту пикантную свежую альтернативу хумусу. — Келли Сильверс, Эдмонд, Оклахома

        Перейти к рецепту

        5
        /
        100

        Вкусный перец чили готовится за считанные минуты, а затем готовится, пока вы бегаете по делам. Единственный способ сделать его еще лучше — полить им хрустящий картофель фри и посыпать сыром. — Джоан Холфорд, Норт-Ричленд-Хиллз, Техас.

        Перейти к рецепту

        6
        /
        100

        В детстве я сблизился с отцом из-за чоризо и яиц. Мой свежий подход сочетает их с крупой и черной фасолью для этой миски для завтрака с чоризо. Можно даже добавить ложку пико де гальо. — Дженн Тидвелл, Фэйр-Оукс, Калифорния,

        Перейти к рецепту

        7
        /
        100

        Мой забавный вариант типичной пиццы — отличный способ использовать остатки песто. А поскольку он содержит богатую белком курицу и черную фасоль, он достаточно сытный, чтобы удовлетворить всех! — Taste of Home Test Kitchen, Милуоки, Висконсин

        Перейти к рецепту

        8
        /
        100

        Ищете более легкую закуску, которая понравится всем? Вы нашли это! Этот пикантный, хрустящий рецепт нута заставит всех с удовольствием жевать. — Джули Рубл, Шарлотта, Северная Каролина

        Перейти к рецепту

        9
        /
        100

        Вот любимый салат моей маленькой девочки. Она пожирает его так же быстро, как я могу это сделать. Я предлагаю приготовить его заранее, чтобы ароматы могли познакомиться друг с другом. — Стейси Фезер, Джей, Оклахома

        Перейти к рецепту

        10
        /
        100

        В моем сытном супе используются травы и овощи со своего огорода, а также удобные продукты из кладовой, поэтому он готовится легко, быстро и в основном из свежих продуктов. Твоя семья его съест. — Роксана Чан, Олбани, Калифорния

        Перейти к рецепту

        11
        /
        100

        В этой сырной запеканке используется несколько любимых ингредиентов моей семьи, в том числе макароны, фасоль, помидоры и сыр. Просто добавьте листовой салат для полноценного приема пищи. — Марлен Уилсон, Ролла, Северная Дакота

        Перейти к рецепту

        12
        /
        100

        Когда я кормлю трех голодных мальчиков, я полагаюсь на быстрые, сытные и вкусные блюда. Ребята не большие любители киноа, но сладкий картофель и яблоки их покорили. — Шерил Бидл, Плимут, Мичиган

        Перейти к рецепту

        13
        /
        100

        Этот перец чили может быть уже переполнен, но мы любим добавлять в него такие начинки, как пико де гальо, красный лук, кинза и сыр. — Мэллори Линч, Мэдисон, Висконсин

        Перейти к рецепту

        14
        /
        100

        Мы большие любители хумуса, но у моего сына аллергия. Я придумал этот соус из фасоли, и он оказался отличной альтернативой. —Эрин Боско, Карлтон, Вашингтон

        Перейти к рецепту

        15
        /
        100

        Это пикантное блюдо — мое любимое, потому что оно имеет прекрасный юго-западный вкус и его легко приготовить. Я подаю его по вечерам, когда у нас есть всего несколько минут, чтобы поесть, прежде чем бежать на встречи или спортивные соревнования. — Джоан Холфорд, Норт Ричленд Хиллз, Техас

        Перейти к рецепту

        16
        /
        100

        Когда моя жена спрашивает, что ей приготовить на праздник, ей всегда говорят принести вот это и пару экземпляров рецепта! — Роберт Солнье, Кларксбург, Массачусетс

        Перейти к рецепту

        17
        /
        100

        Впервые я приготовила этот суп летом, но когда я увидела его ярко-красный и зеленый цвета, моей первой мыслью было, какая идеальная идея для ужина в канун Рождества! — Мариетта Слейтер, Джастин, Техас

        Перейти к рецепту

        18
        /
        100

        Некоторые веганские рецепты киноа скучны, но этот определенно нет. Колледж моей дочери спросил у родителей лучшие рецепты киноа для использования в столовых. Этот полезный рецепт киноа отвечает всем требованиям. — Линдси МакСвини, Винчестер, Массачусетс

        Перейти к рецепту

        19
        /
        100

        У меня была похожая миска для риса в отпуске, и я воссоздал эту более легкую версию дома. Это возвращает меня на острова каждый раз, когда я делаю это. Попробуйте приготовить креветки на гриле, чтобы придать им более пляжный вкус. —Лорен Кац, Эшберн, Вирджиния

        Перейти к рецепту

        20
        /
        100

        В отличие от кростини, эти приложения идеально подходят как для вечеринок, так и для вечеринок. — Рэнди Картрайт, Линден, Висконсин

        Перейти к рецепту

        21
        /
        100

        Французское кассуле традиционно готовится часами. Эта версия деревенского блюда предлагает тот же домашний вкус за меньшее время. Это легко и для кошелька. — Вирджиния Энтони, Джексонвилл, Флорида

        Перейти к рецепту

        22
        /
        100

        Это побочный продукт мексиканского соуса, который я когда-то пробовал. Оригинал был чертовски хорош, но, поскольку я переживал фазу «я так перестарался с мексиканским соусом», я решил изменить его. Возьмите его на вечеринку — держу пари, никто другой не принесет ничего подобного! — Мэнди Риверс, Лексингтон, Южная Каролина

        Перейти к рецепту

        23
        /
        100

        24
        /
        100

        «Когда я была ребенком, белая фасоль была основным продуктом на нашем столе, — говорит Глория. «Мой муж Билл тоже любит есть фасоль. Наши четверо детей, шесть внуков и один правнук не так любят фасоль, но им все равно нравится этот соблазнительный перец чили.»

        Перейти к рецепту

        25
        /
        100

        Все, что вам нужно, это несколько простых ингредиентов из кладовой, чтобы приготовить это блюдо для медленного приготовления. Мне нравится то, что я могу пойти на рыбалку, пока она готовится. — Питер Халферти, Корпус-Кристи, Техас

        Перейти к рецепту

        26
        /
        100

        Как один из поваров в пожарной части, я готовил еду на 10 человек. Этот рецепт пожарного чили был среди их любимых. — Ричард Клементс, Сан-Димас, Калифорния

        Перейти к рецепту

        27
        /
        100

        Эти сочные вегетарианские котлеты имеют насыщенный аромат тмина, чеснока и небольшого количества порошка чили. Они не уступают любому вегетарианскому бургеру, который вы купите в супермаркете. — Маргерит Шеффер, Сьюэлл, Нью-Джерси.

        Перейти к рецепту

        28
        /
        100

        Я научился готовить это блюдо у друзей в Генуе, Италия, где они известны тем, что создают вкусные сочетания овощей, макарон и бобов. Вы можете заменить сыр фета, чтобы придать этому греческому колориту. — Триша Круз, Игл, Айдахо

        Перейти к рецепту

        29
        /
        100

        После того, как мои родственники стали ласково называть меня янки, я решил, что должен научиться готовить мексиканские блюда. Это очень просто и делает мою семью, любящую Tex-Mex, счастливой, даже если они исходят от северянина! — Дарла Эндрюс, Шерц, Техас

        Перейти к рецепту

        30
        /
        100

        В моих разноцветных «лодочках» с киноа, фасолью нут и тыквенными семечками используется кабачок деликата, зимний кабачок со съедобной кожицей кремового цвета с зелеными полосками. В крайнем случае подойдет желудевая тыква, но не ешьте кожуру! —Lauren Knoelke, Milwaukee, Wisconsin

        Перейти к рецепту

        31
        /
        100

        Этот острый чили насыщен ароматом. Мы делаем это заранее и замораживаем немного, чтобы поесть позже. — Марисела Сеговия, Майами, Флорида

        Перейти к рецепту

        32
        /
        100

        Я люблю мексиканскую кухню, но я всегда ищу способы сделать ее более здоровой. Я «обновил» блюдо, которым наслаждался в ресторанах, под свой вкус и образ жизни. — Кристи Лэдд, Механиксберг, Пенсильвания

        Перейти к рецепту

        33
        /
        100

        Салат из свежего манго — сытный гарнир к курице или рыбе. Простой в приготовлении и упаковке для пикника, это вкусный способ добавить в еду больше фруктов и овощей. — Донна Холлон, Порт-Орчард, Вашингтон,

        Перейти к рецепту

        34
        /
        100

        Не позволяйте такому забавно звучащему слову, как orecchiete, отпугнуть вас. Эти маленькие ушные пасты идеально сочетаются с острыми колбасками из индейки и итальянской приправой. — Андреа Филлипс, Лейквилл, Миннесота.

        Перейти к рецепту

        35
        /
        100

        Какой же игровой день без непрекращающихся жевательных начос? Эта закуска, состоящая из слоев хрустящих чипсов из тортильи, черных бобов и сливочной дымной куриной смеси, исчезнет до второй четверти. — Уитни Смит, Винтерхен, Флорида

        Перейти к рецепту

        36
        /
        100

        Когда не так много времени на готовку, попробуйте запечь картофель и цветную капусту с нутом в качестве разогревающего ужина. Это сытное блюдо само по себе, но вы можете добавить в противень курицу или тофу, если хотите. — Пэм Коррелл, Брокпорт, Пенсильвания

        Перейти к рецепту

        37
        /
        100

        Черная фасоль и овощи добавляют этому вкусному гарниру богатый белок и клетчатку. Для юго-западного варианта добавьте горсть или две нарезанной вареной ветчины или колбасы чоризо и замените горох 1 чашкой замороженной оттаявшей кукурузы. — Эрин Чилкоут, Сентрал-Айлип, Нью-Йорк

        Перейти к рецепту

        38
        /
        100

        Это ароматное и сытное блюдо наполнено говяжьим фаршем, беконом и четырьмя сортами бобов. Рецепт у меня уже много лет, и я часто готовлю его для большого аппетита дома и для обеда на работе и в церкви. — Кэти Суонкатт, Джанкшен-Сити, Орегон.

        Перейти к рецепту

        39
        /
        100

        Все за моим столом едят этот суп для хорошего самочувствия. Это быстро, когда у вас мало времени, и это быстрее, чем фаст-фуд. —Дарлис Уилфер, Уэст-Бенд, Висконсин

        Перейти к рецепту

        40
        /
        100

        Райта, индийская приправа, приготовленная из йогурта, превращает это вегетарианское блюдо в изысканную обертку для гурманов. Если вы хотите поэкспериментировать, попробуйте вместо ананаса нарезать кубиками манго или огурец и добавить свежие травы, такие как кинза или мята. — Дженнифер Бекман, Фолс-Черч, Вирджиния

        Перейти к рецепту

        41
        /
        100

        В те дни, когда я возвращаюсь домой поздно и просто хочу перекусить, я смешиваю помидоры, чеснок и масляную фасоль. Полейте им лапшу, если вы настроены на макароны. — Джессика Мейерс, Остин, Техас

        Перейти к рецепту

        42
        /
        100

        Это нечто среднее между супом и тушеным мясом прекрасно вписывается в постный понедельник. Он согревает и насыщает, не оставляя переедания. — Мэрибет Манк, Мескит, Техас

        Перейти к рецепту

        43
        /
        100

        Мне нравится, как полоски тортильи раздуваются при выпечке. Это богатый белком простой рецепт, который нравится всем в моей семье, даже любителям мяса. — Барбара Бердж, Лос-Гатос, Калифорния

        Перейти к рецепту

        44
        /
        100

        Этот освежающий салат из трех бобов, слегка покрытый обезжиренным майонезом с эстрагоном, оживляет летние блюда. Каждый кусочек наполняется ароматом. — Сюзанна Бэнфилд, Баскин-Ридж, Нью-Джерси.

        Перейти к рецепту

        45
        /
        100

        46
        /
        100

        Когда я была маленькой девочкой, я помогала родителям работать на полях их небольшой фермы. Во время обеда мама собирала свежие овощи с грядки и варила их в своей большой суповой кастрюле. Нам очень понравилось готовить по этому вкусному рецепту. — Этель Ледбеттер, Кантон, Северная Каролина

        Перейти к рецепту

        47
        /
        100

        Когда приходит сад, мы собираем овощи и выкладываем на них кукурузный хлеб и сладкую приправу для этого пикантного салата. Всем нужны секунды. — Ребекка Кларк, Воин, Алабама

        Перейти к рецепту

        48
        /
        100

        Фасоль и рис — идеальное блюдо, потому что они хорошо сбалансированы, являются отличным источником белка и просты в приготовлении. Колбаса придает рецепту полноту вкуса, и любители традиционной свиной колбасы даже не заметят, что в этом блюде используется куриная колбаса. —Робин Хаас, Крэнстон, Род-Айленд

        Перейти к рецепту

        49
        /
        100

        Вот доказательство того, что перец чили не обязательно должен быть красным. Я комбинировала несколько рецептов и меняла вкусы, пока рецепт не стал идеальным. Поверьте мне, это хранитель. — Тина Барретт, Хьюстон, Техас

        Перейти к рецепту

        50
        /
        100

        Колбаса и говяжий фарш делают этот пряный перец чили настоящим наслаждением для любителей мяса. Я могу заморозить и разогреть его позже, не жертвуя вкусом. — Анджела Шпенглер, Тампа, Флорида

        Перейти к рецепту

        51
        /
        100

        Когда у моей мамы и сестры развилась пищевая аллергия, нам пришлось изменить многие рецепты. В этой табуле я заменила киноа на кускус. Теперь мы делаем табуле из лебеды постоянно! — Дженнифер Кланн, Корбетт, Орегон

        Перейти к рецепту

        52
        /
        100

        Мои друзья и соседи ожидают, что я привнесу этот непреодолимый провал на каждое собрание. Когда я прихожу, они спрашивают: «Ты принесла свой бобовый соус, не так ли?» Если остаются остатки, мы используем их для приготовления буррито с фасолью и сыром на следующий день. Я давал этот рецепт сто раз. — Венди Ваврин Лоу, Омаха, Небраска

        Перейти к рецепту

        53
        /
        100

        Этот рецепт нравится даже моей семье, не любящей рыбу. Это победитель в моей книге. — Дженнифер Колб, Оверленд-Парк, Канзас.

        Перейти к рецепту

        54
        /
        100

        После того, как моя сестра провела год во Франции в качестве помощницы по хозяйству, я создал для нее более легкую и простую версию традиционного французского кассуле. Вместо обычной утки используется курица (Бриджит М. Клусман, Отсего, Мичиган 9).0037

        Перейти к рецепту

        55
        /
        100

        Это простое и удобное блюдо легко изменить, чтобы оно подходило для любой семьи, привередливой в еде. Вы даже можете украдкой добавить белок, молочные продукты и овощи, и дети никогда не узнают, что это относительно полезно для них. Стараюсь держать порцию в холодильнике для быстрого и сытного обеда. — Кэри Хант, Портленд, Орегон

        Перейти к рецепту

        56
        /
        100

        Название этого итальянского блюда означает «запеченная паста с фасолью». Но моя занятая семья переводит это как «супер сытный ужин». — Синди Преллер, Грейслейк, Иллинойс

        Перейти к рецепту

        57
        /
        100

        Я адаптировала эту техасскую икру из поваренной книги, которую получила давным-давно, и теперь не представляю вечеринки у себя дома без этой быстрой и полезной закуски. — Бекки Оливер, Fairplay, Colorado

        Перейти к рецепту

        58
        /
        100

        Это мое любимое быстрое блюдо. Когда вы добавляете помидоры, вы также можете добавить немного нарезанного зеленого перца (халапеньо, если любите острые), чтобы сделать его еще более ярким. — Мала Удаямурти, Сан-Хосе, Калифорния

        Перейти к рецепту

        59
        /
        100

        Моя мать-немка иногда готовила блюда, которые не были традиционными немецкими рецептами. Одним из моих любимых был куриный суп с карри. Я добавила к нему свои собственные штрихи, такие как нут, кокосовое молоко и свежую кинзу. — Дина Хинденах, Пау-Пау, Мичиган

        Перейти к рецепту

        60
        /
        100

        Я создал этот красочный гарнир после того, как съел нечто подобное в ресторане. Он прекрасно дополнит любое блюдо техас-мекс. Иногда я добавляю к рису кубики жареной куриной грудки, чтобы он сам по себе был едой. — Мишель Деннис, Кларкс Хилл, Индиана

        Перейти к рецепту

        61
        /
        100

        Один из моих друзей детства переехал в Италию 20 лет назад. Во время недавнего визита к ней я наслаждался восхитительным салатом, приготовленным из тортеллини и свежих овощей. Я влюбилась в это блюдо и с тех пор пытаюсь воссоздать его. Как дела? — Келли Мейпс, Форт-Коллинз, Колорадо

        Перейти к рецепту

        62
        /
        100

        Этот рецепт супа минестроне особенный для меня, потому что это один из немногих ужинов, который любит вся моя семья. И я могу чувствовать себя хорошо, подавая его, потому что он полон питательных веществ и содержит мало жира. — Лорен Бреннан, Худ-Ривер, Орегон

        Перейти к рецепту

        63
        /
        100

        Колбаса, черноглазый горох и зелень репы придают этим уникальным яичным рулетам ярко выраженный южный акцент. Когда я приношу их на вечеринку, я всегда прихожу домой с пустой тарелкой. —Холли Джонс, Кеннесо, Джорджия

        Перейти к рецепту

        64
        /
        100

        Я хотел найти способ использовать ананасовую сальсу в рецепте. Я придумала это супер простое, вкусное и быстрое блюдо! — Эрин Шилло, Нортфилд, Огайо

        Перейти к рецепту

        65
        /
        100

        Этот сытный суп битком набит курицей, кукурузой, черной фасолью и нарезанными кубиками помидорами, приправленный ярким юго-западным вкусом. Мексиканский кукурузный хлеб станет прекрасным дополнением. — Терри Стивенс, Ардмор, Оклахома

        Перейти к рецепту

        66
        /
        100

        Этот рецепт острых макарон с сыром появился, когда я спросил двух своих сестер, что бы они хотели добавить в макароны с сыром, чтобы сделать его особенным. Один сказал, что сыр перец джек, а другой сказал, черные бобы. Мне понравились обе идеи, и вот результат. Черные бобы добавляют цвет и питание. Сыр пеппер джек добавляет остроты и веселья. — Андреа Джонсон, Фрипорт, Иллинойс

        Перейти к рецепту

        67
        /
        100

        Использование кускуса вместо булгура для табуле действительно ускоряет процесс приготовления этого красочного салата. Другие злаки быстрого приготовления, такие как ячмень или лебеда, также хорошо работают. — Элоди Розиновски, Брайтон, Массачусетс.

        Перейти к рецепту

        68
        /
        100

        Я всегда слышал, что важно есть все цвета радуги, чтобы получать все необходимые нам питательные вещества. Благодаря овощам, выращенным в моем саду, это блюдо, безусловно, отвечает всем требованиям. — Николь Элерт, Берлингтон, Висконсин

        Перейти к рецепту

        69
        /
        100

        Этот сытный, красочный перекус выглядит так, будто вы потратили много времени, но его легко приготовить. — Патрик Лукас, Кокран, Джорджия

        Перейти к рецепту

        70
        /
        100

        Удобная версия классического итальянского фаворита. Соус для спагетти и консервированный бульон составляют ароматную основу. — Синди Гарланд, Лаймстоун, Теннесси

        Перейти к рецепту

        71
        /
        100

        Этот рецепт мне достался от мамы, которая любила быстрые и легкие блюда на ужин. Я сделал несколько вариантов, добавив шпинат, болгарский перец и свежую кукурузу. Изменения того стоили — моя семья и друзья обожают это блюдо! — Нэнси Хейшман, Лас-Вегас, Невада

        Перейти к рецепту

        72
        /
        100

        Свежие травы и кайенский перец придают фантастический вкус этому маринованному салату со свежими овощами и консервированной фасолью. — Кэрол Такер, Вустер, Огайо

        Перейти к рецепту

        73
        /
        100

        Моя дочь помогла мне придумать этот рецепт, когда мы хотели одно блюдо, которое отличалось бы от запеканки. Этот пирог красиво режется и получается забавным и сытным блюдом. — Дебра Дохи, Массиллон, Огайо

        Перейти к рецепту

        74
        /
        100

        Пицца и чили вместе — что может быть лучше? Наполняйте людей в перерыве между таймами, когда ставите тарелки с этим перцем чили. — Дженнифер Гелормино, Питтсбург, Пенсильвания

        Перейти к рецепту

        75
        /
        100

        Мой муж обожает эту запеканку, поэтому в нашем доме она никогда не задерживается слишком долго. Наполненное черной фасолью, сыром, помидорами и юго-западным вкусом, это впечатляюще выглядящее блюдо настолько же простое, насколько и восхитительное. —Марша Уиллс, Хомосасса, Флорида

        Перейти к рецепту

        76
        /
        100

        Непревзойденный вкус шашлыка этих бобов делает их фаворитом для приготовления пищи все лето и осень. Это популярное блюдо даже у детей. Говядина делает его намного лучше, чем обычная свинина и бобы. — Донна Фанчер, Лоуренс, Индиана

        Перейти к рецепту

        77
        /
        100

        Я готовлю эту легкую семейную запеканку по юго-западному рецепту уже много лет. У него прекрасный вкус, он прекрасно вписывается в наш бюджет и, что самое главное, позволяет заморозить второй и насладиться им позже. — Джоан Холфорд, Норт Ричленд Хиллз, Техас

        Перейти к рецепту

        78
        /
        100

        Менее чем за 30 минут я могу приготовить этот сытный салат из макарон, белой фасоли и овощей, и он подойдет для большой компании. — Майя Зеронис, Питтсбург, Пенсильвания

        Перейти к рецепту

        79
        /
        100

        Когда я впервые приготовила этот красочный суп, в нашем доме пахло чудесно. Мы знали, что это хранитель, который сопровождает нас в холодные зимние дни. — Сара Стомбо, Чикаго, Иллинойс

        Перейти к рецепту

        80
        /
        100

        Мои чимичанги получают удовольствие от духовки, поэтому они немного здоровее. Черные бобы и кукуруза делают его постным. И это умный способ использовать оставшийся рис. —Кимберли Хаммонд, Кингвуд, Техас

        Перейти к рецепту

        81
        /
        100

        Я использую прозрачную стеклянную посуду, чтобы показать свою выпечку из оладий. Жирный перец, кинза, тмин и чеснок делают эту картофельно-яичную запеканку особенной. — Джин Холт, Мендота Хайтс, Миннесота

        Перейти к рецепту

        82
        /
        100

        Этот рецепт пришел ко мне от друга, который работал в магазине здоровой пищи. Я изменил несколько вещей, пока не нашел версию, которая понравилась моей семье. Мой сын не любит слишком острое, поэтому я делаю для него рагу помягче, а в свое добавляю щепотку специй. Мой муж, который занимается сельским хозяйством, подолгу работает на открытом воздухе и находит этот суп достаточно сытным, чтобы удовлетворить его. — Мелани МакФарлейн, Бедек, Остров Принца Эдуарда

        Перейти к рецепту

        83
        /
        100

        Как веган, я всегда ищу впечатляющие блюда, чтобы поделиться ими. Сладкий картофель с фасолью и небольшим количеством арахисового масла — одно из любимых блюд моей мамы. — Кайла Каппер, Охай, Калифорния

        Перейти к рецепту

        84
        /
        100

        Я думал, что оригинальная версия этого блюда была хороша. Но мой сын не может получить достаточно специй, поэтому я добавляла зеленый перец чили и другие приправы, пока не приготовила быстрый и легкий перец чили, от которого он без ума. —Карлин Бейли, Брадентон, Флорида

        Перейти к рецепту

        85
        /
        100

        Я экспериментировал со всеми видами салатов с фасолью, прежде чем остановился на этом. Мой муж любит все виды фасоли, а кукуруза добавляет цвет и текстуру.— Дейл Бенуа, Монсон, Массачусетс

        Перейти к рецепту

        86
        /
        100

        Мой муж и я ели huevos rancheros во время посещения Куэрнаваки, Мексика, и ему так понравилась еда, что он попросил меня приготовить ее для него, когда он вернулся домой. Мой вариант соответствует предпочтениям моей семьи в отношении яиц, перевернутых солнечной стороной, но яйца-пашот или яичница-болтунья будут такими же вкусными. — Шерил Вудсон, Либерти, Миссури,

        Перейти к рецепту

        87
        /
        100

        Моей семье очень нравится этот вкусный рецепт — это как острые фрикадельки с кнедликами! — Сара Йодер, Миддлбери, Индиана

        Перейти к рецепту

        88
        /
        100

        Вы также можете превратить эту вкусную тарелку в итальянскую версию с моцареллой, соусом песто, помидорами, шпинатом и базиликом. — Рената Смит, Бруклин, Массачусетс

        Перейти к рецепту

        89
        /
        100

        Когда я учился в колледже, моя мама готовила аппетитное рагу из сладкого картофеля и арахиса. Я поделился им с друзьями, и теперь все мы подаем его своим детям. Всем нравится, конечно. — Алексис Скэтчел, Найлс, Иллинойс

        Перейти к рецепту

        90
        /
        100

        Мой муж больше всего любит этот картофельный салат с южной границей. Из остатков можно приготовить потрясающую ночную закуску прямо из холодильника. — Элизабет Ларсен, Плезант Гроув, Юта

        Перейти к рецепту

        91
        /
        100

        Когда я переехал в Новую Англию, я полюбил местную кухню. Мое кассуле с печеной фасолью отдает дань уважения французской классике и Новой Англии в одном сытном и согревающем блюде. — Девон Делани, Вестпорт, Коннектикут

        Перейти к рецепту

        92
        /
        100

        Каждый раз, когда мама приглашала компанию на ужин, она готовила фасоль пинто. Однажды она приготовила партию на день рождения моего двоюродного брата, и он все съел. — Джоан Холфорд, Форт-Уэрт, Техас

        Перейти к рецепту

        93
        /
        100

        Для разнообразия вы можете заменить лепешки купленными ракушками тостада или добавить больше листьев салата и использовать салатные ракушки тако. —Вкус домашней тестовой кухни

        Перейти к рецепту

        94
        /
        100

        С двумя маленькими мальчиками, которые постоянно в пути, я всегда ищу способы упростить прием пищи. В этом рецепте используется всего одна сковорода, что позволяет легко приготовить обед для голодной семьи за полчаса. — Сара Ричардсон, Литтлтон, Колорадо

        Перейти к рецепту

        95
        /
        100

        Этот рецепт куриных энчиладас настолько быстрый и простой, что я всегда получаю массу комплиментов. Когда я делюсь рецептом, он быстро становится любимым среди друзей. Измените остроту с помощью сальсы и зеленого перца чили по своему вкусу. — Кристи Блэк, Харрисон Тауншип, Мичиган

        Перейти к рецепту

        96
        /
        100

        Мой любимый кухонный прибор — мультиварка, и я пользуюсь ею чаще, чем кто-либо другой. Он отлично справляется с этим полезным для вас блюдом. — Мишель Гернси, Линкольн, Небраска

        Перейти к рецепту

        97
        /
        100

        Моя семья очень любит рыбу, и это быстрое и вкусное блюдо очень популярно у меня дома. Несмотря на то, что на вкус это занимает много времени, оно готовится за считанные минуты под бройлером. Мы наслаждаемся этим с дольками лимона с кускусом на боку. — Бренда Коффи, Сингер-Айленд, Флорида

        Перейти к рецепту

        98
        /
        100

        Когда мне нужно накормить голодную семью, эти вкусные бобы со шпинатом, помидорами и морковью станут моим любимым блюдом. Это овощное лакомство часто присутствует в нашем меню. — Дженнифер Рид, Фармингтон, Мэн

        Перейти к рецепту

        99
        /
        100

        Этот суп с эскаролами и фасолью стал фаворитом, потому что в нем используются основные кухонные продукты, он содержит полезные ингредиенты и его легко приготовить. Если я не могу найти эскарол, я добавляю свежий шпинат в самом конце приготовления. — Джина Самокар, Норт-Хейвен, Коннектикут

        Перейти к рецепту

        100
        /
        100

        Это одно из моих любимых блюд на завтрак или даже на быстрый ужин. Мне нравится делать это с лаймовой сальсой. Но если вы ищете что-то более пикантное, используйте острую сальсу или добавьте немного перца чипотле. —Айша Шурман, Аммон, Айдахо

        Перейти к рецепту

        Первоначально опубликовано: 19 июня 2019 г.

        Хейзел Уитон

        Хейзел — писатель и редактор, проработавшая в издательском бизнесе более 25 лет в сфере путешествий, ювелирного искусства и кулинарии. Как редактор ежегодника Taste of Home Christmas Annual (помимо других изданий), она круглый год находится в праздничном настроении. Пекарь-энтузиаст, она известна своим печеньем, пирожными и другой выпечкой. И она все еще хочет, чтобы она могла готовить, как ее мать.

        Страница поиска

        Поиск рецептов

        Расширенный поиск

        Рецепты

        Увидеть больше

        Torta & Refried Beans

        Easy

        Взбейте вареную фасоль с помощью блендера, добавив ровно столько отстоявшейся жидкости, чтобы получилось однородное, довольно густое пюре.
        Разогреть жир в кастрюле с толстым дном, когда появится пена, добавить лук, хорошо приправить и обжарить лук до мягкости. Добавьте чеснок, перец чили (

        Время подготовки

        30 минут

        Время приготовления

        30 минут

        Количество порций

        2

        Мексиканская фасоль

        Easy

        В сковороде на среднем огне добавьте масло и обжарьте лук, перец чили, красный перец и чеснок. Обжаривать 3 минуты. Добавьте уксус и фасоль.
        Убавьте огонь до слабого (если слишком сухо, добавьте немного воды) и добавьте остальные ингредиенты. Крышка

        Время подготовки

        10 минут

        Время приготовления

        15 минут

        Количество порций

        4

        Рецепт поленты долины Якима

        Средний

        Вишневый соус:
        Поместите все ингредиенты, кроме вишни, в среднюю кастрюлю. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите, пока смесь не станет слегка вязкой и не покроет ложку. Добавьте вишни без косточек и немного нагрейте. Отложите.

        Время подготовки

        30 минут

        Время приготовления

        30 минут

        Порций

        6

        Черная фасоль и сырные энчилады

        Easy

        1. Нагрейте духовку до 180 °C (160 °C для духовых шкафов с вентилятором), отметка газа 4.
        2. Нагрейте масло в большой кастрюле и добавьте лук и тмин, продолжайте помешивать, пока лук не станет мягким.
        3. Добавьте черную фасоль и прогрейте.
        4. Проколоть упаковку на t

        Время подготовки

        —

        Время приготовления

        45 минут

        Количество порций

        4

        Запеканка из стручковой фасоли, тонко нарезанная

        Средняя

        1) Разогрейте духовку до 200°С/газовая отметка 6. 2) Положите лук-шалот (в кожуре) на небольшую форму для запекания, запекайте около 30 минут, пока он не станет мягким. Когда он достаточно остынет, чтобы его можно было взять в руки, снимите кожицу и крупно нарежьте. Отложите в сторону.3) Поставьте кастрюлю среднего размера с водой на огонь.

        Курица-гриль с зеленой фасолью и соусом из пахты

        Easy

        Для заправки из пахты: смешайте пахту, майонез, зеленый лук, петрушку, чеснок, цедру и сок лимона и 1 столовую ложку воды в средней миске. Приправить солью и перцем и отложить в сторону.

        Для курицы-гриль с фасолью: Предварительный разогрев a

        Время подготовки

        5 минут

        Время приготовления

        35 минут

        Количество порций

        4

        Полезные бургеры с чили и булгуром

        Easy

        Доведите булгур и 1 1/2 стакана воды до кипения в небольшой кастрюле. Уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и тушите до мягкости, 10-12 минут. Процедите и дайте полностью остыть. Тем временем нагрейте масло в маленькой сковороде на среднем огне. Добавить

        Время подготовки

        10 минут

        Время приготовления

        25 минут

        Количество порций

        4

        10-дюймовый французский мясной пирог

        Средний

        Для теста: Тесто можно приготовить заранее. Вам понадобится 1 фунт теста, чтобы сделать этот пирог. Смешайте масло, муку и холодную воду в чаше стационарного миксера на низкой скорости, используя крюк для теста. Смешайте, пока хорошо не смешано. Remove th

        Время подготовки

        60 минут

        Время приготовления

        60 минут

        Количество порций

        6

        Свежая зеленая фасоль (она же зеленая фасоль Тома Круза)

        Easy

        1. Промойте и высушите фасоль. Налейте 1 стакан воды в среднюю кастрюлю. Добавьте фасоль и готовьте, пока она не станет мягкой, но все еще очень хрустящей, около 6 минут.

        2. Слейте фасоль и добавьте сливочное масло, помешивая, пока оно не растает. Приправить солью.

        Адаптированный рецепт f

        Время подготовки

        5 минут

        Время приготовления

        10 минут

        Обслуживает

        —

        Обжаренные бобы Sunny’s

        Easy

        1) В кастрюле нагрейте масло на среднем огне. Добавьте чеснок, халапеньо, лук и сазон. Обжаривайте, пока они не начнут размягчаться, около 3 минут. Добавьте 1 банку фасоли пинто, включая жидкость из банки. Варите на медленном огне, пока фасоль не прогреется и не станет мягкой, еще 4 к

        Время подготовки

        10 минут

        Время приготовления

        15 минут

        Количество порций

        4

        Курица-барбекю из желтой фасоли с китайской длинной фасолью на гриле

        Easy

        Поместите бобовый соус, мед, рисовое вино, светлый соевый соус, одну столовую ложку арахисового масла, коричневый сахар, темный соевый соус, чеснок и имбирь в миску и перемешайте. . Добавьте курицу и переверните, чтобы покрыть. Накройте миску, поставьте в холодильник и оставьте мариноваться на

        Время подготовки

        20 минут

        Время приготовления

        25 минут

        Количество порций

        4

        Красная фасоль и рис

        Easy

        Для красной фасоли:
        1) Фасоль замочить на ночь в прохладной воде. В большой кастрюле на среднем огне обжарьте свинину в свином жире. Добавьте сельдерей, лук и перец и дайте потомиться, пока они не станут слегка коричневыми. Приправить солью и хлопьями чили.
        2)

        Время подготовки

        20 минут

        Время приготовления

        120 минут

        Количество порций

        4

        Куриный чили с белой фасолью Sharsh

        Средний

        1) Поджарьте перец поблано на гриле, часто переворачивая, пока он не почернеет и не станет мягким. Поместите их в миску и накройте пищевой пленкой, чтобы они остыли (это облегчит их очистку). Когда остынет, очистите, удалите семена и нарежьте кубиками перец поблано.
        2) Нарежьте лук кубиками

        Время подготовки

        40 минут

        Время приготовления

        80 минут

        Количество порций

        8

        Рагу с фасолью

        Easy

        1) В большой кастрюле варить фасоль в кипящей воде в течение 30 минут, пока она не станет мягкой. Осушать.
        2) Разогрейте масло, чеснок и лук-шалот на среднем огне до золотистого цвета. Добавьте фасоль и перемешайте, пока она не будет хорошо покрыта маслом. Добавить куриный бульон и варить на медленном огне до 1/3 жидкости r

        Время подготовки

        30 минут

        Время приготовления

        60 минут

        Количество порций

        4

        Прованская фасоль сорта Вирджиния

        Easy

        1) Приготовьте ванну с ледяной водой, наполнив большую миску льдом и водой.
        2) Доведите большую кастрюлю с подсоленной водой до кипения на сильном огне. Добавьте фасоль и готовьте, пока она не станет хрустящей, около 2 минут. Слить воду в дуршлаг, затем поставить дуршлаг

        Время подготовки

        10 минут

        Время приготовления

        10 минут

        Количество порций

        4

        Зеленая фасоль Вирджиния Провансаль

        Easy

        1) Приготовьте ванну с ледяной водой, наполнив большую миску льдом и водой.
        2) Доведите большую кастрюлю с подсоленной водой до кипения на сильном огне. Добавьте фасоль и готовьте, пока она не станет хрустящей, около 2 минут. Слить воду в дуршлаг, затем поставить дуршлаг

        Время подготовки

        10 минут

        Время приготовления

        10 минут

        Количество порций

        4

        Запеченная веганская фасоль

        Easy

          Разогрейте духовку до 160 градусов C.
        Поместите сушеные грибы в среднюю миску и залейте 2 стаканами кипятка, убедитесь, что каждый гриб погружен в воду. Дать настояться 10 минут. Процедить через мелкое сито, оставив

        Время подготовки

        35 минут

        Время приготовления

        200 минут

        Порции

        8

        Запеченная фасоль

        Easy

        1) В большом сотейнике обжарьте бекон на среднем огне в течение 5–7 минут. Добавьте лук, чеснок, имбирь и перец и готовьте до мягкости. добавьте сухую горчицу и перемешайте в течение 1-2 минут. добавить фасоль, соус барбекю, патоку, коричневый сахарный песок,

        Время подготовки

        25 минут

        Время приготовления

        75 минут

        Количество порций

        10

        Черная фасоль

        Средняя

        Для черной фасоли:

        1) Положите фасоль в большую кастрюлю, добавьте воду и лавровый лист и доведите до кипения. Отложите, накрыв, на 1 час.

        2) Доведите фасоль до кипения, уменьшите огонь до минимума, варите без крышки в течение 1 1/2 часа.

        3) Нагрев t

        Время подготовки

        20 минут

        Время приготовления

        195 минут

        Количество порций

        4

        Рагу из свинины и фасоли (кассуле)

        Easy

        1. Нарежьте лук зубчиками. Поместите в большую кастрюлю с водой, фасолью, букетом гарни и сосисками и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 20 минут или пока сосиски не приготовятся. Процедить, сохранив бульон.
        2

        Время приготовления

        —

        Время приготовления

        —

        Обслуживает

        —

        10-минутный суп из белой фасоли с поджаренным сыром и помидорами

        Easy

        1. Расположите решетку примерно в 4 дюймах от источника тепла жаровни и предварительно разогрейте. Доведите вино, розмарин, тимьян и 2 чашки куриного бульона до кипения в средней кастрюле с крышкой на сильном огне. Уменьшить до слабого кипения.

        2. Измельчить фасоль, лук-шало

        Время подготовки

        4 минуты

        Время приготовления

        6 минут

        Количество порций

        4

        Паэлья Валенсиана

        Средняя

        Рецепт любезно предоставлен Доном Рафаэлем Видалем («Король паэльи») из ресторана Levante в Бенисано, Валенсия.

        Это блюдо, если оно приготовлено аутентично, готовится в большой сковороде для паэльи прямо на открытом дровяном огне. Этот рецепт можно адаптировать для домашнего приготовления

        Время подготовки

        20 минут

        Время приготовления

        30 минут

        Количество порций

        10

        Самая лучшая стручковая фасоль

        Easy

        1. Отломайте кончики стручков стручковой фасоли или, если хотите, срежьте большой пучок ножом.
        2. Растопите жир от бекона в сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и лук и готовьте минуту. Затем добавьте стручковую фасоль и готовьте до готовности

        Время подготовки

        10 минут

        Время приготовления

        30 минут

        Количество порций

        6

        Треска сальса с черной фасолью и чоризо

        Easy

        1. Нагрейте духовку до 180 °C (160 °C для духовых шкафов с вентилятором), газовая отметка 4.
        2. Если вы готовите свежую сальсу: смешайте помидоры, лук, перец чили и кориандр с небольшим количеством оливкового масла и белого винного уксуса.
        3. В сковороде разогрейте сальсу с чоризо, фасолью и овощами

        Время подготовки

        —

        Время приготовления

        50 минут

        Количество порций

        4

        Пикантный клубничный пирог

        Средний

           Для коржа: поместите муку, сахар, соль и масло в кухонный комбайн и взбивайте, пока кусочки масла не превратятся в горошины, а мука не станет похожа на мокрый песок. Вы также можете быстро комбинировать, используя

        Время подготовки

        35 минут

        Время приготовления

        20 минут

        Количество порций

        8

        Жареная пивная банка с курицей

        1. Разогрейте духовку до 200° C. 2. Для коричневого масла растопите масло в небольшой кастрюле на среднем огне, периодически помешивая. 3. Продолжайте готовить масло, часто помешивая, пока оно не станет золотисто-коричневым, затем снимите с огня.

        Время подготовки

        10 минут

        Время приготовления

        100 минут

        Порции

        6

        The Best Chilli Ever

        Easy

        Отличительной особенностью этого перца чили является аутентичный копченый вкус и красивый блестящий темно-красный цвет. У меня есть люди, которые просят рецепт все время, так что это сделает многих людей очень счастливыми! Это очень

        Время подготовки

        —

        Время приготовления

        —

        Количество порций

        10

        Салат из зеленой фасоли с соусом из помидоров и базилика

        Easy

        1. Отварите зеленую фасоль в кастрюле с кипящей водой в течение примерно 10 минут, пока она не станет мягкой. Слейте воду и освежите под холодной водой.

        2. Разрежьте помидоры на четвертинки, удалите семена и нарежьте мякоть.

        3. Поместите томатный сок, красный винный уксус, горчицу, сахар a

        Время подготовки

        —

        Время приготовления

        —

        Количество порций

        3 7 4 4

        Кленовая запеченная фасоль

        Средняя

        Поместите фасоль в большую миску, залейте холодной водой на 1 дюйм и накройте полиэтиленовой пленкой. Охладите в течение ночи. Слейте воду и промойте фасоль, а затем снова слейте воду. Поместите фасоль в большую кастрюлю с 2 л воды, луком, лавровым листом и перцем

        Время подготовки

        20 минут

        Время приготовления

        420 минут

        Количество порций

        8

        Maple Baked Beans

        Easy

        Поместите фасоль в большую миску, залейте холодной водой на 2,5 см и накройте полиэтиленовой пленкой. Охладите в течение ночи. Слейте воду и промойте фасоль, а затем снова слейте воду. Поместите фасоль в большую кастрюлю с 2,2 л воды, луком, лавровым листом и перцем горошком.

        Время подготовки

        20 минут

        Время приготовления

        420 минут

        Количество порций

        8

        Пирог с черникой и овсяными хлопьями от Рэйчел Кху

        Средний

        Инструкции
        Чтобы сделать тесто, разомните бананы с сиропом, корицей и солью. Вмешайте муку и масло, затем перетрите смесь кончиками пальцев. Как только смесь начнет собираться, сформируйте из нее шар. Поместите тесто между

        Время подготовки

        30 минут

        Время приготовления

        40 минут

        Количество порций

        6

        Стейки из лосося на гриле с соусом чипотле-понзу и жареной зеленой фасолью

        Easy

        1) Нанесите на открытый гриль или сковороду-гриль кулинарный спрей и предварительно нагрейте до средней температуры.
        2) Приправьте обе стороны лосося солью и черным перцем. Жарьте стейки из лосося по 5 минут с каждой стороны для средней прожарки. Выложите стручковую фасоль на гриль рядом с s

        Время подготовки

        10 минут

        Время приготовления

        10 минут

        Количество порций

        4

        Крокембуш Анны Олсон

        Твердый

        Для кондитерского крема

        1. Нагрейте молоко с очищенными семенами стручка ванили или ванильной пастой до кипения.

        2. В отдельной миске взбейте яичные желтки, сахар и кукурузный крахмал. Подготовьте миску с маслом, поместите стразу

        Время подготовки

        —

        Время приготовления

        —

        Порции

        50

        Куриный пирог в горшочках

        Средний

        1. Для начала положите курицу в кастрюлю и залейте водой. Доведите воду до кипения, а затем уменьшите огонь до минимума. Варите на медленном огне 45 минут, а затем выньте курицу из кастрюли. Отложите курицу, чтобы она ненадолго остыла.

        Время подготовки

        60 минут

        Время приготовления

        45 минут

        Порции

        6

        Салат с тремя бобами

        Легкий

        Бланшируйте зеленую фасоль в кипящей подсоленной воде до мягкости (около 5 минут), затем слейте воду и потрясите в ледяной воде. Повторите то же самое с желтой фасолью (на них уходит примерно на минуту меньше).

        Смешайте зеленую и желтую фасоль с фасолью романо (или, если используете свежую, очистите

        Время подготовки

        —

        Время приготовления

        —

        Порции

        8

        Салат из зеленой фасоли со специями Харисса

        Easy

        1) Вскипятите кастрюлю с подсоленной водой. Пока вода нагревается, заполните большую миску на 3/4 льдом и добавьте достаточно холодной воды, чтобы только покрыть лед. Бланшируйте фасоль и морковь отдельно, готовя их до мягкости, но все еще хрустящей. Поместить немедленно

        Время подготовки

        15 минут

        Время приготовления

        8 минут

        Порции

        4

        Буррито с говядиной и фасолью

        Easy

        Разогрейте духовку до 80°C. В большой сковороде на среднем огне обжарьте лук, пока он не станет мягким. Затем добавьте говяжий фарш и готовьте до готовности говядины. Добавьте тмин, порошок чили, орегано и соль и перемешайте. Налить 2 банки o

        Время подготовки

        35 минут

        Время приготовления

        20 минут

        Количество порций

        6

        Буррито с говядиной и фасолью

        Easy

        1. Разогрейте духовку до 170–180 градусов по Фаренгейту.
        2. В большой сковороде на среднем огне обжарьте лук, пока он не станет мягким. Затем добавьте говяжий фарш и готовьте до готовности говядины. Добавьте тмин, порошок чили, орегано и соль и перемешайте до однородности

        Время подготовки

        35 минут

        Время приготовления

        20 минут

        Количество порций

        6

        Гамбо-лачуга парня: красная фасоль и рис

        Easy

        1) Растопить сливочное масло в большой кастрюле. Добавьте зеленый перец, лук, чеснок, сахар, соль и перец, все травы, уксус и колбасу. Обжаривайте, пока овощи не станут мягкими.
        2) Добавьте фасоль и варите 30 минут на среднем огне. Использование

        Время подготовки

        10 минут

        Время приготовления

        35 минут

        Порции

        6

        Курица из-под пива

        Easy

        1) Удалите и выбросьте жир из полостей тела цыпленка. Удалите упаковку с потрохами и отложите для другого использования. Промойте курицу внутри и снаружи под холодной проточной водой, затем слейте воду и промокните насухо внутри и снаружи бумажными полотенцами.

        Время подготовки

        30 минут

        Время приготовления

        120 минут

        Количество порций

        4

        Стручковая фасоль с луком-шалотом

        Easy

        Бланшируйте стручковую фасоль в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой всего 1 1/2 минуты. Сразу же слейте воду и погрузите в миску с ледяной водой. Разогрейте сливочное масло в очень большом сотейнике или большой кастрюле и обжарьте лук-шалот на среднем огне в течение

        Время подготовки

        5 минут

        Время приготовления

        10 минут

        Количество порций

        6

        Французская фасоль с луком-шалотом

        Easy

        1) Бланшировать французскую зеленую фасоль в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой только 1 1/2 минуты. Сразу же слейте воду и погрузите в миску с ледяной водой.
        2) Разогрейте сливочное масло и масло в очень большой сковороде или большой кастрюле и обжарьте лук-шалот на среднем уровне 9.0037

        Время подготовки

        5 минут

        Время приготовления

        10 минут

        Количество порций

        6

        Perfectly Baked Beans

        Easy

        Установите решетку духовки в нижнее среднее положение и предварительно разогрейте духовку до 160°C. Обжарьте обычный нарезанный бекон в большой глубокой сковороде, пока бекон частично не приготовится и не выйдет примерно на 1/ 4 стакана капель. Добавьте лук, перец и халапеньо

        Время подготовки

        30 минут

        Время приготовления

        10 минут

        Количество порций

        18

        Зеленая фасоль с луком-шалотом

        Easy

        1) Вскипятите на сильном огне среднюю кастрюлю с холодной водой и щедро посолите. 2) Обрежьте кончик стебля у фасоли. Очистите и мелко нарежьте лук-шалот. 3) Бросьте фасоль в кипящую воду и варите без крышки около 4 минут

        Время подготовки

        10 минут

        Время приготовления

        20 минут

        Количество порций

        4

        Зеленая фасоль, обжаренная в пармезане

        Easy

        1) Разогрейте духовку до 200C/Gas 6. 2) Обрежьте жесткие концы фасоли и разложите обрезанные бобы на противне с антипригарным покрытием. Сбрызнуть оливковым маслом и приправить солью и перцем по вкусу. Сверху равномерно посыпать сыром. 3) Выпечка

        Время подготовки

        20 минут

        Время приготовления

        10 минут

        Количество порций

        4

        Суп из черной фасоли

        Easy

        1) Перебрать бобы и выбросить мусор – промыть под холодной проточной водой. В кухонном комбайне добавьте чеснок, лук, болгарский перец и кинзу.
        2) Поставьте большую кастрюлю на средний огонь и добавьте 3 стакана оливкового масла. Добавьте орегано и тмин. Добавить v

        Время подготовки

        20 минут

        Время приготовления

        120 минут

        Количество порций

        4

        Хумус из бобов с миндалем и соус из копченых баклажанов

        Для миндального масла: в духовке при 180°C поджарьте 300 г цельного миндаля в течение 10 минут, затем дайте остыть в кухонном комбайне в течение примерно 10 минут, периодически останавливая соскребать стороны, до сметанообразной консистенции.

        Совок в продолжении

        Время подготовки

        —

        Время приготовления

        —

        Порции

        —

        10-минутный салат с ветчиной, белой фасолью и капустой

        Легкий

        Обжарьте миндаль в сковороде среднего размера на среднем огне, периодически помешивая, пока местами слегка не подрумянятся, около 3 минут. Тем временем смешайте красный винный уксус и горчицу. , 1/2 чайной ложки соли и несколько щепоток перца в большой миске до готовности

        Время подготовки

        5 минут

        Время приготовления

        5 минут

        Количество порций

        4

        Мороженое из ванильных бобов и бобов каннеллини

        Easy

        1) Грубо разотрите бобы с сахарной пудрой.
        2) Слегка размягчить мороженое в микроволновой печи в течение нескольких секунд. Переложите мороженое в большую неглубокую миску и добавьте пюре из бобов и несколько капель мускатного ореха вместе, как можно быстрее

        Время приготовления

        7 минут

        Время приготовления

        —

        Количество порций

        8

        Западно-индийский перец с кнедликами Спиллера

        Easy

        Это согревающее зимнее вегетарианское блюдо с изюминкой! Обычно его готовят из обрезков говядины, обычно говяжьей голени, можно использовать и другое мясо, но я думаю, что в холодные и дождливые месяцы мы можем получить достаточно вкуса от замечательных корнеплодов в s

        Время приготовления

        —

        Время приготовления

        40 минут

        Количество порций

        —

        Красная белая фасоль

        Easy

        1) Нагрейте оливковое масло первого отжима в сковороде на среднем огне. Добавьте лук, розмарин, соль и перец по вкусу. Готовьте лук, пока он не станет сладким и мягким, от 8 до 10 минут.
        2) Вмешайте томатное пюре в течение 1 минуты. Добавьте бульон, затем перемешайте

        Время подготовки

        5 минут

        Время приготовления

        15 минут

        Количество порций

        4

        Фасоль с паниром

        Easy

        1) В большую сковороду положить 1 столовую ложку масла, добавить чеснок и специи и готовить около 15 секунд. Добавьте помидоры и приправьте солью и перцем, хорошо перемешайте. Добавьте фасоль и варите, пока фасоль не станет нежно-хрустящей, примерно 8-10 минут.

        Время подготовки

        5 минут

        Время приготовления

        15 минут

        Порции

        4

        Гато Сент-Оноре

        Жесткий

        Для основания

        Разогрейте духовку до 375 F и застелите противень пергаментной бумагой.

        Нарежьте слоеное тесто на 9-дюймовый круг (или используйте оболочку от 9-дюймовой съемной формы для тарта, чтобы вырезать круг с красивым рифленым краем) и положите его на выпечку

        Время подготовки

        120 минут

        Приготовление Время

        75 минут

        Количество порций

        10

        Паэлья Валенсиана

        Средняя

        Это блюдо, приготовленное подлинным образом, готовится в большой сковороде для паэльи прямо на открытом дровяном огне. Вы можете адаптировать этот рецепт для приготовления дома, используя барбекю или даже обычную плиту в качестве источника тепла.
        1) Поставьте кастрюлю (»

        Время подготовки

        20 минут

        Время приготовления

        20 минут

        Количество порций

        10

        Обжаренные бобы чоризо

        Easy

        1) Мелко нарежьте мелкими кубиками чоризо. В кастрюлю с толстым дном добавьте оливковое масло и чоризо. Поставьте кастрюлю на слабый огонь и медленно доведите огонь до среднего. Обжарьте чоризо в течение нескольких минут, чтобы впитать оливковое масло. 2) Использование слота

        Время подготовки

        15 минут

        Время приготовления

        15 минут

        Количество порций

        4

        Суп из черной фасоли

        Easy

        1) Положите фасоль в большую кастрюлю и залейте холодной водой на 5 см. Доведите до кипения и уменьшите огонь до минимума. Варить 5 минут; снять с огня, накрыть и оставить на час. Слейте и зарезервируйте.
        2) В большой кастрюле разогрейте бульон

        Время подготовки

        20 минут

        Время приготовления

        220 минут

        Количество порций

        6

        Коллекция рецептов

        10 рецептов для борьбы с гриппом первокурсников

        Верните свои танцевальные ноги с этими восхитительными рецептами хорошего самочувствия.

        8 рецептов здорового органического ужина для питания вашего тела

        Нам нравится это органическое жаркое из тофу и шиитаке, приготовленное из полезных ингредиентов с насыщенным вкусом.

        10 рецептов, которые нам нравятся на этой неделе

        Без суеты и излишеств, это 10 рецептов, которые заставили нас болтать языком на этой неделе.

        Рецепты из Easy Chinese: Сан-Франциско

        10 рецептов бискотти, которые можно приготовить дома

        Потому что они лучше, чем купленные в магазине.

        21 рецепт здоровой и сытной куриной грудки

        Согрейтесь с помощью этих полезных и сытных рецептов куриной грудки.

        10 очаровательных и вкусных угощений в виде снеговика, которые вы можете сделать на своей кухне

        Хотите слепить снеговика?

        14 рецептов жареного риса, которые вы можете сделать в мгновение ока

        Готовить жареный рис еще никогда не было так просто!

        Вегетарианские рецепты

        16 полезных блюд, которые можно приготовить в кухонном комбайне

        15 креативных блюд из одной тарелки, которые можно полностью персонализировать

        Просто постарайтесь не тратить все время на их фотографирование.

        26 полезных закусок, которые не оставят вас голодными

        Эти питательные идеи никогда не заставят вас чувствовать себя виноватым из-за перекусов.

        16 простых рецептов димсам, которые можно приготовить дома

        Как только вы начнете их есть, вы уже не сможете остановиться. Факт.

        50 Легких Семейных Ужинов на Вынос Любой Может Готовить

        Положи меню на вынос. Вы прошли это покрытие.

        Наши последние рецепты

        10 Неудачный торт «Красный бархат»

        Этот бургер-кекс «Красный бархат» от The Garage поставляется в поджаренной булочке с сочащимся швейцарским сыром.

        10 ультра-комфортных рецептов ростбифа

        Рецепты сочного, мясистого ростбифа, который украсит ваш обеденный стол.

        10 буррито, которые должны быть запрещены

        26 рецептов подражателей фаст-фуда на случай, если вы проголодались и разорены

        Как приготовить пири-пири без больших затрат.

        39 безупречных рецептов ужина, которые может приготовить каждый

        Простые рецепты званого обеда, о которых вам нужно знать.

        100 ближневосточных рецептов, которые можно приготовить дома

        98 рецептов с капустой

        Капуста всегда добавляет сытности и полезности.

        101 Рецепты с говядиной

        Говядина — удивительно универсальное мясо.

        99 китайских рецептов

        Эти горячие блюда наполнены экзотическим вкусом.

        99 лучших рецептов карри

        Может ли что-нибудь еще сравниться с желанием карри?

        37 Надежное здоровое питание для детей

        Включите в меню здоровые блюда с помощью этих аппетитных рецептов, которые понравятся детям.

        42 экстренных обеда, которые нужны каждому студенту, когда он тоскует по дому

        10 Обмен продуктами Healthy Comfort

        В следующий раз вам не придется думать дважды, когда вы соберетесь на пиршество с комфортной едой.

        Лучшие рождественские рецепты

        Сотни идей для маленьких тарелок и портативных закусок в этот праздничный сезон.

        10 самых сексуальных красных бархатов в мире

        Что может быть более снисходительным, чем торт «Красный бархат» внутри чизкейка?

        80 рецептов вокруг света

        Эта сокровищница международных вкусов имеет феноменальный вкус и поможет сохранить ваш животик счастливым.

        37 Недорогие и здоровые обеды для тех, кто разорился

        Старайтесь покупать сезонные продукты, когда можете, и следите за тем, чтобы ваш шкаф был заполнен.

        17 быстрых рецептов супов менее чем за 30 минут

        Загляните в холодильник и приготовьте один из этих быстрых и простых супов на будний день.

        21 вкусный рецепт для борьбы с грустными обедами за столом

        Попрощайтесь с расфасованными бутербродами и с нетерпением ждите обеда на свежем воздухе.

        10 простых домашних рецептов соуса для барбекю

        Лучшие рецепты вкусного домашнего соуса для барбекю.

        31 рецепт праздничного ужина без стресса, который сделает прием гостей легким и приятным

        Простые блюда для толпы, которые может приготовить абсолютно каждый.

        Каждый рецепт стартового блюда, который вам нужен, чтобы насладиться спортивным летом

        Долгий марафон летних видов спорта требует множества забавных закусок.

        99 Бюджетные семейные рецепты

        Простые, экономичные блюда для четырех и более человек.

        Рецепты барбекю из говядины

        Будь то гамбургер или сочный стейк, говядина, приготовленная на гриле, всегда на высоте.

        19 Креативных рецептов омлета

        Быстрые и легкие омлеты, идеально подходящие для завтрака, обеда или ужина.

        101 рецепт, который необходимо освоить всем заядлым любителям выпечки

        Пробудите в себе пекаря с помощью этих умопомрачительных рецептов выпечки.

        Артикул

        Радуга полезных рецептов

        Получите рецепты и советы по употреблению разнообразных полезных фруктов и овощей в Food Network.

        рецепта по мотивам Элвиса!

        Автор: Мишель Баричевич

        Рецепты из 4 ингредиентов для работы

        Автор: Food Network Kitchen

        Как приготовить консервированную черную фасоль

        HomeRecipesSides

        Автор: Изабель

        Этот пост может содержать партнерские ссылки. Прочтите мой отказ от ответственности.

        Перейти к рецепту

        Простой способ быстро приготовить и приправить консервированную черную фасоль, чтобы приготовить вкусный и полезный гарнир! Подавайте с любимыми блюдами мексиканской и техасско-мексиканской кухни, такими как тако, энчиладас и буррито.

        Если у вас есть банка черной фасоли и несколько основных ингредиентов, таких как помидоры, лук и чеснок, то у вас есть все необходимое, чтобы приготовить этот простой и вкусный гарнир из черной фасоли с приправами!

        Хотя консервированные черные бобы технически уже приготовлены, добавление нескольких простых ингредиентов и приправ может улучшить их вкус, вместо того, чтобы есть их в чистом виде.

        Ингредиенты, которые вам понадобятся для преобразования консервированной черной фасоли

        • Банка черной фасоли на 15 унций: Я рекомендую брать консервированную фасоль без добавления соли. Таким образом, вы сможете лучше контролировать количество соли в рецепте и следить за тем, чтобы содержание натрия не было слишком высоким, как в некоторых консервах.
        • Оливковое масло: Это растительное масло я использовала, но вы также можете использовать масло авокадо, кокосовое масло, масло канолы или любой другой кулинарный жир, который вы предпочитаете.
        • Лук, помидоры и чеснок: Три вкуса. Их обжаривают до тех пор, пока они не станут мягкими и ароматными.
        • Халапеньо (по желанию): Добавлять этот перец совершенно не обязательно. Если не хотите никаких специй, оставьте их. Если вы любите немного остроты, удалите и выбросьте семена и жилки. Если любите острое, оставьте семена и прожилки.
        • Приправы: Чтобы добавить аромата, я добавил немного молотого тмина, сушеного орегано, копченой паприки и соли.
        • Сок лайма: Добавьте немного сока лайма в конце, чтобы добавить кислотности, которая дополняет богатый вкус бобов и приправ.
        • Кинза (необязательно): Это один из моих любимых гарниров. Он очень хорошо сочетается с соком лайма и сочетается со многими основными блюдами латинской кухни.

        Как приготовить консервированную черную фасоль

        Чтобы приготовить, обжарьте лук, помидоры, чеснок, перец халапеньо (если используете) и приправы в оливковом масле на среднем огне в течение 5 минут. Это существенно размягчит лук и помидоры и действительно поможет настоять на всех этих вкусных приправах.

        Затем добавьте консервированную черную фасоль и доведите до кипения. Я предпочитаю использовать все содержимое банки, включая жидкость, в которой находятся бобы, потому что у нее действительно очень вкусный вкус! Я рекомендую покупать консервированную черную фасоль без добавления соли и в банке, не содержащей BPA. Это не только лучше для вашего здоровья, но и общий вкус прямо из банки будет лучше.

        Когда фасоль закипит, снимите ее с огня и добавьте немного сока лайма. Попробуйте и при необходимости посолите. Украсьте кинзой и ешьте! Если бобы немного густые, и вы хотите, чтобы они были немного более густыми, добавьте немного воды или бульона, пока не получите желаемую консистенцию.

        Весь процесс приготовления занимает всего 8 минут, а результаты намного лучше, чем фасоль прямо из банки! Подавайте их вместе с мексиканским рисом , Фахитас со стейком , Тако с курицей или ешьте их отдельно с чипсами из тортильи и сыром.

        More recipes to try

        • Easy Black Bean Soup
        • Black Bean and Corn Salsa
        • Easy Refried Beans
        • Slow Cooker Taco Soup
        Recipe

        4.82 from 106 votes

        Как приготовить консервированную черную фасоль

        Количество порций: 4 порции

        Простой способ быстро приготовить и приправить консервированную черную фасоль, чтобы приготовить вкусный и полезный гарнир! Подавайте с любимыми блюдами мексиканской и техасско-мексиканской кухни, такими как тако, энчиладас и буррито.

        • ▢ 1 столовая ложка оливкового масла
        • ▢ 1/2 крупной луковицы, измельченной
        • ▢ 1 измельченный сливовый помидор
        • ▢ 1 стручок халапеньо, измельченный (по желанию; удалите семена и прожилки, если вы не хотите остроты10) 900
        • ▢ 1 ч. л. измельченного чеснока (около 2 зубчиков)
        • ▢ 1/2 ч. желательно соли)
        • ▢ 1 столовая ложка сока лайма (количество сока примерно равно 1/2 лайма)
        • ▢ соль по вкусу
        • ▢ нарезанная кинза, для подачи (по желанию)

        • Нагрейте масло в средней кастрюле на среднем огне.

        • Добавьте лук, помидоры, перец халапеньо (если используете), чеснок, тмин, орегано и копченую паприку. Перемешать и жарить 5 минут, пока лук не станет мягким и прозрачным.

        • Добавить банку черных бобов (не сливать), перемешать и довести до кипения. Если вы хотите, чтобы фасоль была более густой, добавьте немного воды или бульона, пока консистенция не станет вам по вкусу.

        • Снимите с огня и добавьте сок лайма и соль.

        • Украсьте нарезанной кинзой и подавайте.

        Порция: 1 порция Калории: 150 ккал (8%) Углеводы: 21 г (7%) Белки: 6 г (12%) Жиры: 4 г (6%) Насыщенные жиры: 0 г Полиненасыщенные жиры: 0 г Мононенасыщенные жиры: 3 г Трансжиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 11 мг Калий: 463 мг (13%) Клетчатка: 6 г (24%) Сахар: 0 г Витамин А: 150 МЕ (3%) Витамин С: 5 мг (6%) Кальций: 50 мг (5%) Железо: 2 мг (11%)

        Автор: Isabel Eats

        Курс:Side

        Кухня:Мексиканская

        Вы сделали мой Как приготовить консервированную черную фасоль?Оставьте комментарий ниже и отметьте @isabeleats в социальных сетях!

        бесплатная электронная книга!

        загрузите мою книгу 10 лучших рецептов

        Подпишитесь и получите бесплатную электронную кулинарную книгу наших 10 лучших мексиканских рецептов!

        Получите мою копию!

        Взаимодействие с читателем

        40+ рецептов, которые начинаются с банки фасоли

        Листовые начос с чоризо и обжаренными бобами

        Авторы и права: Виктор Протасио; Реквизит: Минди Шапиро Левин; Пищевой стиль: Тори Кокс

        В следующий раз, когда вы обнаружите, что говорите: «Здесь нечего есть», вытащите из кладовки банку с фасолью. Знаешь, тот, который ты припрятал на случай непредвиденных обстоятельств. Сейчас это может показаться не таким уж большим, но если все эти рецепты консервированных бобов могут что-то доказать, так это то, что в ваших руках огромный потенциал. Вы можете выбрать более простой и очевидный путь, например суп или перец чили, или включить их в более изысканное блюдо, такое как запеченная курица, паста, салат, запеканка или даже соус Альфредо. Эти рецепты, которые начинаются с банки фасоли, вдохновят вас максимально использовать то, что есть в вашей кладовой, и наслаждаться каждым кусочком.

        Начать слайд-шоу

        1 из 42

        Чаши кубинского черного риса с фасолью и желтым

        Чаши кубинского черного риса с фасолью и желтым

        Авторы и права: Грег Дюпри; Реквизит: Минди Шапиро Левин; Пищевой стиль: Тори Кокс

        Кубинские миски с черным бобом и желтым рисом Рецепт

        Не думаете, что можно приготовить сытное и ароматное блюдо всего в одной миске? Мы здесь, чтобы доказать, что вы ошибаетесь. Украсьте обеденное время этим красочным, персонализированным блюдом. Начните с мисок, наполненных желтым рисом, черной фасолью и бананами, а затем позвольте каждому добавить свои любимые начинки. Если ваша семья любит авокадо, убедитесь, что у вас его достаточно. Вы будете поражены тем, сколько вкуса вмещается в одну тарелку этого постного блюда. Этот простой рецепт будет на вашем столе всего за 50 минут, а в каждом кусочке есть сладкие, пряные, соленые и пикантные нотки. Если вы новичок в приготовлении пищи с бананами, у нас есть совет от Test Kitchen: бананы готовы к приготовлению, когда их кожура становится черной снаружи, поэтому покупайте их черными или дайте им созреть перед приготовлением. Многие продуктовые магазины также продают замороженные бананы для разогрева. Вам понравится сладкий хруст бананов, придающий этому красочному блюду, так что соберите семью за столом и попросите их поесть.

        Реклама

        Реклама

        2 из 42

        Салат с макаронами и тремя бобами

        Салат с макаронами и тремя бобами

        Фото: Гектор Мануэль Санчес; Реквизит: Лидия Перселл; Пищевой стиль: Тони Броган

        Рецепт салата с макаронами из трех бобов

        Мы объединили два классических блюда — салат из макарон и салат из трех бобов — и приготовили новый вкусный гарнир. Бланшированный сельдерей — неожиданная звезда этого гарнира; имеет нежно-хрустящую консистенцию и ярко-зеленый цвет. Замените консервированную фасоль любимым вареным полевым горохом.

        3 из 42

        Суп с копченой белой фасолью

        Рецепт супа с копченой белой фасолью

        Авторы и права: Элисон Микш; Реквизит: Мэри Клейтон Карл; Фуд-стайлинг: Мэри-Клэр Бриттон;

        Рецепт супа с копченой белой фасолью

        Супы — самое согревающее блюдо для осенних и зимних вечеров. Но если вы хотите приготовить домашний суп правильно, вам придется часами варить бульон или оставлять его в мультиварке на весь день. Уже нет! Вы можете нам не поверить, но этот суп с копченой белой фасолью готов от начала до конца всего за 25 минут. Это меньше времени, чем нужно маме, чтобы привести себя в порядок! Этот рецепт не только очень быстрый, но и готовится в одной кастрюле. 25-минутный рецепт одного блюда, который успокаивает и насыщает, является победителем во всех смыслах этого слова. Этот рецепт начинается с одной из наших любимых вещей — бекона, но только с одного толстого ломтика бекона, поэтому сделайте его очень толстым. Этот рецепт настолько прост, потому что вы не тратите свое время. Далее на сковороде кладут предварительно нарезанный лук, предварительно нарезанный сельдерей, один измельченный зубчик чеснока и чайную ложку нарезанного свежего тимьяна, и они готовятся прямо в жире от бекона. Разговор о няме. Добавьте куриный бульон, фасоль каннеллини, один нарезанный сливовидный помидор без семян, один лавровый лист, соль и перец, и все готово. Действительно, мы не будем врать! Этот суп варится всего восемь минут после закипания и готов к употреблению. По этому рецепту очень легко приготовить самый быстрый обед или ужин, и вы можете приготовить его заранее, чтобы взять с собой на работу самый комфортный обед в коричневой упаковке в офисе.

        Реклама

        4 из 42

        Куриный соус барбекю с фасолью

        Супер-пупер соус барбекю с куриной фасолью image

        Авторы и права: Аарон Кирк; Реквизит: Сара Элизабет Кливленд; Пищевой стиль: Робин Башински

        Рецепт соуса-барбекю с курицей и фасолью

        Отойдите в сторону, курица Баффало. Переместите это вперед, основной соус из фасоли. Наступило падение игровых дней, которое будет управлять всеми падениями игровых дней. Этот смелый, но сбалансированный куриный соус-барбекю с фасолью имеет так много преимуществ: его легко приготовить, у вас, вероятно, есть большинство необходимых ингредиентов под рукой, и, что самое главное, эта сырная куриная закуска понравится любой толпе. Соус для барбекю, используемый для приготовления соуса, очень легко смешать, и к нему можно возвращаться снова и снова для всех ваших потребностей в барбекю; однако, если вы хотите сократить рецепт на несколько минут, вы, безусловно, можете использовать свой любимый соус в бутылках. Мы предлагаем посыпать дип сыром ближе к концу выпечки, чтобы дип не стал слишком жирным.

        5 из 42

        Оленина, колбаса и перец чили из черной фасоли

        Оленина, колбаса и перец чили из черной фасоли

        Авторы и права: Бекки Луигарт-Стейнер; Оформление: Ян Гаутро

        Оленина, колбаса и перец чили из черной фасоли Рецепт

        Прочность оленины делает это блюдо особенным. Используйте куриные колбаски со вкусом халапеньо или андуй, чтобы придать блюду остроты, или притупите специи мягким козьим сыром или замените сметаной.

        6 из 42

        Салат с редисом, белой фасолью и оливками

        Салат с редисом, белой фасолью и оливками

        Кредит: Кейтлин Бенсел

        Рецепт салата с редисом, белой фасолью и оливками

        Этот быстрый вариант полностью зависит от текстуры: от мясистых оливок до сливочных бобов каннеллини и хрустящего редиска. Мягкая фасоль делает салат отличным дополнением практически к любому основному блюду.

        Реклама

        Реклама

        Реклама

        7 из 42

        Сковорода тако с сырной курицей и фасолью пинто

        mr-Сковорода тако с сырной курицей и фасолью пинто Изображение

        Авторы и права: Jen Causey; Реквизит: Кей Кларк; Пищевой стиль: Rishon Hanners

        Рецепт сковороды с сырной курицей и тако с фасолью пинто

        Если вам нужно простое и вкусное блюдо, которое подойдет для ужина в будний день, считайте, что эта потребность удовлетворена. Это блюдо на сковороде легко приготовить, и его можно персонализировать — вы можете использовать черную фасоль или фасоль вместо пинто. Если вы не в настроении есть курицу, попробуйте нарезанную рваную свинину из вашего любимого барбекю-бара. Вы можете подобрать начинку по своему усмотрению, так что не теряйте фантазии. Подача проста: просто поставьте все на стол и пусть каждый делает свои собственные тако.

        8 из 42

        Easy Smoky Black Beans

        Easy Smoky Black Beans

        Credit: Victor Protasio одно блюдо, которое просто приготовить. Эти разукрашенные консервированные бобы придают пикантный вкус чесноку, копченой паприке и тмину, а последний штрих сока лайма и кинзы добавляет свежести. Если вы хотите добавить немного остроты, добавьте от 1/4 до 1/2 чайной ложки порошка чили чипотле или молотого красного перца и поджарьте вместе с другими специями и чесноком.

        9 из 42

        Запеканка Taco-Tot

        Запеканка Taco-Tot image

        Авторы и права: Джина Дезимоун; Пищевой стиль: Блейксли Джайлз; Оформление реквизита: Одри Дэвис

        Рецепт кастрюли с тако-тот

        В этом простом, недорогом и универсальном обеде из одного блюда текс-мекс встречается с картошкой. Наш пряный вариант классической запеканки из картошки состоит из сочной начинки из говяжьего фарша, включающей сливочную черную фасоль, хрустящую сладкую кукурузу, сыр и мягкий зеленый перец чили для пикантности. завораживающе острый и пикантный сметанный соус. Украсьте эту фиесту запеканки свежими гарнирами, такими как авокадо, помидоры, халапеньо и кинза, и она идеально подойдет как для вашего следующего футбольного праздника, так и для обычного ужина в будний день. Мы используем нежирный говяжий фарш 85/15 для этого рецепта и рекомендуем вам не использовать что-то более постное, так как более высокий процент жира способствует насыщенному вкусу начинки и предотвращает ее высыхание во время выпекания.

        Реклама

        Реклама

        Реклама

        10 из 42

        Жареная курица чимичанга

        . облегченный взгляд на чимичангу только вкуса снисходительный. Идеально подходящая для обеда или ужина, золотистая поджаренная лепешка уступает место сливочной, богатой и жевательной внутренней части. Чтобы буррито получился еще более хрустящим, не стесняйтесь переворачивать буррито более одного раза. Мы использовали пшеничные обертки Ole Extreme High Fiber, Low Carb — вы можете найти аналогичные обертки в продуктовом магазине. Они могут быть легко приготовлены оптом заранее. Все, что вам нужно сделать, когда вы захотите их съесть, — это смазать их сливочным маслом, обжарить на воздухе и подать к столу.

        11 из 42

        Феттучини со сливочной белой фасолью Альфредо

        Белая фасоль Альфредо image

        Авторы и права: Кэролайн Арканджели; Реквизит: Кристина Дейли; Пищевой стиль: Анна Теоктисто

        Сливочный феттучини из белой фасоли, рецепт Альфредо

        Белая фасоль, протертая ароматными добавками, сияет как безмолочный герой, придавая кремовую, насыщенную консистенцию нашему веганскому соусу Альфредо. Если вы придерживаетесь веганской диеты, отказались от молочных продуктов или просто ищете вкусную (нежирную) новую пасту, чтобы добавить ее в свой рацион, вам обязательно понравится эта ароматная белая фасоль Альфредо. Пищевые дрожжи являются ключевым ингредиентом соуса, так как они придают почти сырный вкус умами, поэтому их стоит взять, даже если они еще не являются основным продуктом в вашей кладовой.

        12 из 42

        Острый суп из моллюсков, чоризо и белой фасоли

        Острый суп из моллюсков, чоризо и белой фасоли

        Фото: Дженнифер Кози сочетание соленых моллюсков с маленькой шейкой — самых маленьких и нежных из клана моллюсков — копченого чоризо и нежной белой фасоли сливаются в безупречную суповую гармонию. Превратите этот жидкий обед в плотную еду с нашим быстрым и легким чесночным хлебом, который идеально подходит для того, чтобы впитать все до последней капли.

        Реклама

        Реклама

        Реклама

        13 из 42

        Медленная плита бурбон-пьеса. Откажитесь от консервированной запеченной фасоли в пользу нашей простой версии, которая экономит до 300 мг натрия на порцию. Соус адобо и бекон создают дымную основу, а сезонные персики создают сладкий контраст.

        Бонус: бобы остаются теплыми в закрытой медленноварке до 2 часов после отключения от сети.

        14 из 42

        Скороварка с чили из говядины и фасоли

        SL-Скороварка с говядиной и фасолью с перцем чили

        Авторы и права: Дженнифер Кози; Реквизит: Джинни Бранч Стеллинг; Пищевой стиль: Эмили Нэборс Холл

        15 из 42

        Салат из четырех бобов (и одной горошины)

        Салат из четырех бобов (и одной горошины)

        Фото: Дженнифер Кози

        Рецепт салата из четырех бобов (и одной горошины)

        7 Мы обновили устаревший продукт из трех бобов, добавив в него чудесное разнообразие текстур, цветов и форм. Это великолепный салат, которым вы с гордостью будете подавать на следующем барбекю на заднем дворе. Обугливание гороха и эдамаме добавляет крепкие вкусовые ноты, которые дополняют остроту заправки и мягкий вкус зеленой фасоли.

        Advertisement

        Advertisement

        Advertisement

        16 of 42

        Sesame-Ginger-Chickpea-Stuffed Sweet Potatoes

        Sesame-Ginger-Chickpea-Stuffed Sweet Potatoes

        Sesame-Ginger-Chickpea-Stuffed Sweet Potatoes Recipe

        Кунжут, особенно жареное кунжутное масло, является ключевым ароматом во многих азиатских кухнях. Вполне логично, что сюда также подойдет тахини, особенно в качестве завершающего штриха к жареному сладкому картофелю со шрирачей. 9

        Credit: Caitlin Bensel другие свежие сыры. Замените раскрошенную фету или тертый сыр Джек в крайнем случае. Ищите хрустящие готовые ракушки тостада рядом с тако. Используйте лишние ракушки в качестве основы для партии начос после школы или разломайте их на кусочки и используйте вместо чипсов из тортильи. Для еще большего вегетарианского совершенства и дополнительного вкуса попробуйте добавить несколько ломтиков сливочного авокадо и щепотку обугленных кукурузных зерен.

        18 из 42

        Вегетарианская позоле

        Вегетарианская позоле image

        Авторы и права: Кейтлин Бенсел; Реквизит: Кристина Дейли; Пищевой стиль: Робби Мелвин

        Рецепт вегетарианской позоле

        Планируйте повторять это легкое и успокаивающее вегетарианское позоле в течение всего сезона. Яркое рагу предлагает копченый, деликатно пряный и яркий вкус, характерный для традиционного позоле, только без свинины. Свежий шпинат и красная фасоль добавляют цвет и сытную текстуру, а также повышают содержание железа и белка в позоле. Итак, придерживаетесь ли вы или ваши близкие диеты без мяса или просто хотите немного сократить потребление животного белка, это идеальное (не говоря уже о совершенно простом) блюдо, которое обязательно произведет впечатление.

        Реклама

        Реклама

        Реклама

        19 из 42

        Похлебка из красного перца, кукурузы и черной фасоли

        Похлебка из красного перца, кукурузы и черной фасоли

        : Alison Miksch Кредит; Стиль: Клэр Споллен

        Рецепт похлебки с красным перцем, кукурузой и черной фасолью

        Насладитесь этой похлебкой в ​​мексиканском стиле, приготовленной из кукурузы, черной фасоли, красного перца и лука. Сверху добавьте ложку сметаны или 2% греческого йогурта, посыпьте кинзой и одним дольком лайма.

        20 из 42

        Брокколи-и-каннеллини салат из бобов

        Салат из бобов Брокколи и Каннеллини

        Кредит: Говард Л. Пакетт

        21 из 42

        Spinach Spinach Soup Soup

        8488

        Spinach Spinach Soupe

        8483

        Spinach Spinach Soupe

        84848

        Spinach Spinach Spinach Soupe

        48484.

        Spinach Spinach Spinach Spinach Spinach

        484848

        . Авторы и права: Аннабель Брейки; Оформление: Charlotte March

        Рецепт сливочного супа со шпинатом и нутом

        Карри, имбирь и мята придают этому супу пикантность, а протертый нут делает его достаточно сытным, чтобы его можно было есть в качестве основного блюда. Для лучшей текстуры пюрируйте до шелковистой гладкости.

        Advertisement

        Advertisement

        Advertisement

        22 of 42

        Jalapeño Popper Bean Dip

        jalapeno-popper-bean-dip

        Credit: Greg DuPree

        Jalapeño Popper Bean Dip Recipe

        Think beyond tortilla chips for this приятное публике падение. Вы не хотите отказывать гостям во вкусности чипсов, но они могут быть немного тяжелыми; дополните вегетарианскими ковшами, чтобы в целом было легче. Мы предлагаем маленькие сладкие перцы, потому что их сладость помогает компенсировать жгучесть халапеньо.

        23 из 42

        Буррито с цукини и фасолью

        Буррито с цукини и фасолью

        Авторы и права: Дженнифер Кози. Стиль: Линдси Лоуэр. чтобы буррито оставались хрустящими.

        24 из 42

        Небесный пирог с тако

        Небесный пирог с тако image

        Кредит: Meredith Food Studios

        Небесный пирог с тако, рецепт

        Этот тако-пирог — отличная альтернатива тако-бару, который можно сделать своими руками. Его можно приготовить заранее и испечь прямо перед вечеринкой. Просто нарежьте его и выложите традиционные начинки в стиле шведского стола, чтобы каждый мог настроить его по своему вкусу. Обязательно дайте ему постоять перед подачей на стол, так как это ключ к тому, чтобы все держалось вместе.

        Реклама

        Реклама

        Реклама

        25 из 42

        Куриная грудка с фасолью и зеленью

        Цыпленок на сковороде с фасолью и зеленью

        Авторы и права: Антонис Ахиллеос; Реквизит: Кристина Лейн; Пищевой стиль: Тина Белл Стамос

        Куриная грудка на сковороде с фасолью и зеленью Рецепт

        Наша куриная грудка на сковороде с фасолью и зеленью — настоящее чудо, приготовленное на одной сковороде. Наша тестовая кухня придумала этот вкусный семейный ужин из курицы, приготовленный в одной сковороде. Курица на сковороде с фасолью и зеленью, богатая белком, клетчаткой и содержащая всего 390 калорий на порцию, станет отличным ужином в любой вечер недели. Этот рецепт также очень универсален — замените зелень репы на листовую капусту или капусту. Используйте фасоль пинто, черную фасоль или нут вместо фасоли каннеллини. Вы можете сделать это блюдо еще более сытным, подав курицу и овощи с вареным рисом, цельнозерновыми продуктами (такими как киноа, коричневый рис или фарро) или пастой орзо. Что бы вы ни делали, не забудьте в конце добавить щепотку или две уксуса из острого перца. Резкий запах и жар этой южной кладовой заставляют блюдо петь, а также добавляют массу вкуса, сохраняя при этом легкость и свежесть блюда.

        26 из 42

        Салат из нута песто с тыквой

        mr-Салат из нута песто с тыквой, красным луком и пармезаном

        Фото: Аарон Кирк; Реквизит: Кристина Дейли; Пищевой стиль: Карен Рэнкин

        Салат из нута с соусом песто и тыквой Рецепт

        Хватит искать, потому что у нас есть лучший летний гарнир, приготовленный за 15 минут. Свежий аромат базилика, ореховый привкус сырой тыквы и острый красный лук — все это сочетается во вкусе, идеально отражающем время года. Нут предлагает немного больше вещества, делая его достаточно сытным, чтобы вы остались довольны, а легкая лимонная заправка и пармезан порадуют ваши вкусовые рецепторы. Бонусные баллы, если вы сможете собрать базилик и тыкву со своего огорода.

        27 из 42

        Чили с грудинкой и черной фасолью и кремом с кинзой и лаймом

        Чили с грудинкой и черной фасолью с кремом с кинзой и лаймом

        Авторы и права: Виктор Протасио; Реквизит: Минди Шапиро Левин; Пищевой стиль: Torie Cox

        Чили с грудинкой и черной фасолью, кремом из кинзы и лайма Рецепт

        Этот сытный перец чили с богатыми специями готовится в мультиварке, поэтому его легко приготовить и транспортировать, если вы отправляетесь на игру. Вместо тарелок поставьте кружки и пусть каждый сам себе нальет чили и крема.

        Реклама

        Реклама

        Реклама

        28 из 42

        Медленная плита Tex-Mex курица и суп из черного фасоли

        Tex-Mex Chicken и Black Bean Soup

        Кредит: Jennifer Dauey Dauey

        Spet-M-Mex Texemememe-Mex Texememe-Mex Texeme-Mex Texeme-Mex Texeme-Mex Texeme-Mex Texe-Mex Texememe-Mex Texememe-Mex

        . и Рецепт супа из черной фасоли

        Этот сытный и ароматный суп идеален для прохладного вечера. Заморозьте оставшиеся чили чипотле и сырный соус в сплющенном пакете с застежкой-молнией для использования в будущем. Хотите сделать это в своем Instant Pot? Нажмите здесь для рецепта. 9

        Кредит: Стейси Баллис Это вегетарианское блюдо из пасты с начинкой имеет яркий вкус, фасоль и грецкие орехи для белка, лимон для яркости, жареный чеснок для глубины, петрушка и мята для освежающего травяного пунша. Мои самые стойкие любители мяса обожают это блюдо, и я неоднократно делилась рецептом. Для веганской версии этого рецепта используйте Barilla orecchiette и заменители, указанные ниже. Это блюдо можно подавать горячим, теплым или комнатной температуры, а также приготовить за два дня до еды — просто разогреть, накрыв крышкой, в духовке на низком уровне. Жареный чеснок и цветную капусту можно приготовить заранее, максимум за три дня.

        30 из 42

        Простые, легкие, не совсем пережаренные бобы

        EC: Простые, свежие, не совсем пережаренные бобы

        Фото: Клайв Стритер через getty images Рецепт пережаренной фасоли

        Когда у меня есть время приготовить себе завтрак — и, знаете, не просто запихнуть в рот хлопья, — я склонен их смешивать: блины и жареные фрукты в один день, поджаренную овсянку на следующий, куча яиц и закусочные тосты после этого. Но в моем репертуаре была одна твердыня — горшок действительно хороших, действительно сытных бобов.

        Знаю, знаю. Люди думают, что бобы скучны. И они могут быть! Но эти бобы готовятся с толченым чесноком, кусочком сливочного масла и обильным всплеском острого соуса. Они как пережаренные бобы, без жира и времени. Они очень недорогие, и у вас, вероятно, уже есть все, что вам нужно для них, в вашей кладовой.

        Я намазываю их на тако на завтрак, чтобы добавить сливочного, соленого протеина. Я буду есть их сложенными в тарелку, посыпав сверху яйцом всмятку и посыпав фетой или пармезаном. Я добавлю их к кашам и жареным овощам со вчерашнего ужина, чтобы получилась своего рода тарелка для завтрака. Они могут быть топпингом или главным событием. Это чистая еда без стресса. Они заставляют вас чувствовать себя обнятыми изнутри.

        Вот как вы можете сделать эти бобы самостоятельно:

        Легко, свежие, не-Quite-Refried Beans

        , адаптированные из этого рецепта Orangette

        Реклама

        Реклама

        Реклама

        31 3

        7

        ,

        . Энчилады из кукурузы и цуккини

        Энчилады из черной фасоли, кукурузы и цуккини

        Рецепт энчиладас из черной фасоли, кукурузы и цуккини

        Эти быстрые и простые энчилады из цуккини станут любимым блюдом всей семьи, независимо от того, являетесь ли вы вегетарианцем или нет. Они кажутся легкими и здоровыми, но при этом насыщают и удовлетворяют. Весь секрет в домашнем соусе: кусочки помидоров и лука, измельченный чеснок, порошок чили, мед и молотый тмин имеют здесь огромное значение, так что не пропустите это. К тому же, на следующий день еще лучше. Попробуйте подавать с рисом, лебедой, нарезанным кубиками или ломтиками авокадо, обжаренным луком, ложкой сметаны или соком лайма.

        32 из 42

        Четка для испанского стиля в испанском стиле

        . Фуд-стайлинг: Джулия Леви; Стиль реквизита: Кашара Джонсон

        Рецепт кубинских начос

        Хотя эти начос со свининой и черными бобами требуют немного больше внимания, чем обычное блюдо с загруженными начос, они того стоят. Это начос, которые нужно приготовить, когда вы действительно хотите перейти на следующий уровень и произвести впечатление на группу. С сочной свининой, швейцарским сыром и горчичным соусом, а также солеными огурцами в хлебе с маслом, эта веселая игра на кубинском сэндвиче обладает мощным вкусом. Хотя на первый взгляд они могут показаться неуместными, солено-сладкие соленые огурцы представляют собой идеальный баланс пикантной свинины и причудливого швейцарского сырного соуса. Что касается домашней пережаренной черной фасоли, вы никогда не оглянетесь назад, как только попробуете ее. Переход на жареные бобы — один из наших любимых приемов, когда дело доходит до создания превосходной тарелки начос; они сливочные, ароматные и действительно остаются на чипсе! В приведенном ниже списке ингредиентов мы указали рецепт свинины, который отлично подходит для этих начос (давайте будем честными, он отлично подходит практически для чего угодно), однако на приготовление этой жареной свиной лопатки уходит много времени, поэтому, если вы Если вы не готовы к этому, вы можете использовать вареную, тертую свинину (без соуса) из вашего любимого местного барбекю или супермаркета.

        Реклама

        Реклама

        Реклама

        34 из 42

        Карри с овощами и нутом

        Карри с овощами и нутом

        Фото: Рэнди Мейор; Мелани Дж. Кларк

        Рецепт карри с овощами и нутом

        Ароматные индийские специи смешиваются с нутом, зеленой фасолью и картофелем. Кокосовое молоко смешивают с приготовленным карри для придания сливочного вкуса. Подавайте с кускусом быстрого приготовления.

        35 из 42

        Запеканка Джона Хоппина

        мистер Хоппин’ John Casserole image

        Авторы и права: Антонис Ахиллес; Пищевой стиль: Эмили Нэборс Холл; Оформление реквизита: Кей Кларк

        Рецепт запеканки Hoppin’ John

        Получите всю свою новогоднюю удачу в одном блюде с этой запеканкой, полной бекона, гороха, риса и листовой капусты. Смесь мягкого риса с листовой капустой и горохом, а также нарезанный бекон создает приятное разнообразие текстур. Он хорош сам по себе, но также является отличным гарниром к жареной курице или свиным отбивным.

        36 из 42

        Чимичанга с курицей и черной фасолью

        Чимичанга с курицей и черной фасолью

        Авторы и права: Гектор Санчес; Styling: Heather Chadduck Hillegas

        Advertisement

        Advertisement

        Advertisement

        37 of 42

        Easy Tex-Mex Shepherd’s Pie

        mr-Easy Tex-Mex Shepherd’s Pie Image

        Credit: Jen Causey; Реквизит: Кей Кларк; Пищевая укладка: Ришон Ханнерс

        Легкий рецепт пастушьего пирога Tex-Mex

        Пастуший пирог стал еще проще. В этом удобном блюде используется несколько быстрых способов, которые не влияют на вкус или качество еды, например, охлажденное картофельное пюре и пико-де-гальо, так что вы можете быстро подать ужин на стол. Обязательно хорошо подрумяньте мясо, так как оно создает аромат. Замените пеппер джек сыром чеддер, если вам так больше нравится.

        38 из 42

        Тосканский суп из белой фасоли и чечевицы, приготовленный в медленноварке

        Тосканский суп из белой фасоли и чечевицы

        Credit: Jennifer Causey

        Рецепт тосканского супа из белой фасоли и чечевицы в медленноварке

        Основные продукты, такие как сушеная чечевица и консервированная фасоль, составляют большую часть этого супа и содержат больше клетчатки, чтобы покрыть более половины вашей дневной нормы. Хотите сделать это в своем Instant Pot? Нажмите здесь для рецепта.

        39 из 42

        Жареные куриные грудки с помидорами и белой фасолью

        mr-Жареные куриные грудки с помидорами и белой фасолью Image

        Авторы и права: Джен Кози; Реквизит: Кей Кларк; Пищевой стиль: Rishon Hanners

        Простые жареные куриные грудки с помидорами и белой фасолью Рецепт

        Эта простая запеченная курица имеет массу вкуса поверх приятной подрумяненной смеси бобов, помидоров и трав. Поскольку курица готовится поверх овощей, ее сок добавляет пикантности жареным помидорам, маслянистым оливкам и нежной сливочной фасоли. Немного лимонной цедры делает прекрасный финал. Вся комбинация так же приятна, как и визуально, особенно фаро или другое зерно. Этот ужин прост, но выглядит по-взрослому, а объединенные ингредиенты должны быть вместе. Если хотите, вы можете добавить или заменить другие оливки или овощи, такие как брюссельская капуста и лук — все, что вам больше нравится.

        Advertisement

        Advertisement

        Advertisement

        40 of 42

        Indian Dal Baked Beans

        Indian Dal Baked Beans

        Credit: Jennifer Causey

        Indian Dal Baked Beans Recipe

        The standard backyard-barbecue side takes a global поверните с теплыми специями, но бобы по-прежнему прекрасно сочетаются с гамбургерами и хот-догами.

        41 из 42

        Простой рис с фасолью

        Простой рис с фасолью image

        Предоставлено: Meredith Food Studios

        42 из 42

        Начос на листе с чоризо и жареной фасолью

        Начос на листе с чоризо и жареной фасолью

        Предоставлено: Виктор Протасио; Реквизит: Минди Шапиро Левин; Пищевой стиль: Тори Кокс

        Начос на сковороде с чоризо и жареными бобами Рецепт

        Грязный? Может быть. Стоило того? Да. Секрет полностью загруженных начос, которые не развалятся у вас на коленях? Смесь сальсы и обжаренных бобов действует как «клей», помогая начинке прилипнуть к чипсам из тортильи.