Рецепт вкусных и полезных блюд: Полезные и здоровые вторые блюда

Содержание

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройных — последние новости сегодня

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

РИА Новости

За период

материалов

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхВидеоПравильное питание вместо лекарств: лечим гипертониюМоскваПитаниеЕдаРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхВидеоДетоксикация эконом-класса: как вывести токсины без лишних затратМоскваПитаниеЕдаРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхВидеоФормула стройности: 12 шагов, которые полностью изменят фигуруМоскваПитаниеРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхВидео10 дней, которые изменяют … вес: как остановить переедание в праздникиМоскваНовый годШашлыкРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхЭфир ВидеоЕда вне дома: как сохранить верность здоровому питаниюМоскваПитаниеРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхЭфир ВидеоМоскваАлександр ФоминПитаниеяблокизрениеГлаз-алмаз: как сохранить и укрепить зрениеРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхЭфир ВидеоМоскваАлександр ФоминКак не уронить мужское достоинство: диета для повышения потенцииРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхЭфир ВидеоДолой целлюлит! Лучшие способы загладить проблемуМоскваАлександр ФоминПитаниеРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхЭфир ВидеоМоскваПитаниеПитание и женственность: Как почувствовать себя еще привлекательнейПродуктыРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхЭфир ВидеоМоскваЗдоровьеПитаниеЧайВода, сок, чай или газировка? Как утолить жажду и похудетьРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхПринцесса на горошине: что есть на ночь и как худеть во снеВидеоМоскваЗдоровьеПитаниеРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхЭфир ВидеоЖенский биологический цикл: время худеть и время расслаблятьсяМоскваПитаниеРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхЭфир Видео»Я слишком. .. худая». Как набрать нелишние килограммыМоскваПитаниеРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхВидеоЭфир Вегетарианство: за и противМоскваПитаниеРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхЭфир ВидеоМиссия выполнима: бросить курить и не набрать весМоскваПитаниеРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхВидеоЭфир Жаркие дни — лучшее время для похудения. Секреты летнего питанияМоскваЗдоровьеПитаниеРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхВидеоЭфир Жаркие дни — лучшее время для похудения. Секреты летнего питанияМоскваяблокиРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхЭфир ВидеоОсобенности женского питания: как сохранить силу слабому полуМоскваПитаниеРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхЭфир ВидеоВолосы и ногти как индикатор здоровья и правильного питанияМоскваРецептыРоссия

Еще

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройныхЭфир ВидеоХочешь быть худым – ешь! Преимущества дробного питанияМоскваПитаниеРецептыРоссия

Еще 20 материалов

Вход на сайт

Почта

Пароль

Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Срок действия ссылки истек

Регистрация на сайте

Почта

Пароль

Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
с Политикой конфиденциальности
Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

Войти с логином и паролем

Ваши данные

Восстановление пароля

Почта

Восстановление пароля

Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Восстановление пароля

Новый пароль

Подтвердите пароль

Написать автору

Тема

Сообщение

Почта

ФИО

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Задать вопрос

Ваше имя

Ваш город

Ваш E-mail

Ваше сообщение

Сообщение отправлено!

Спасибо!

Произошла ошибка!

Попробуйте еще раз!

Обратная связь

Чем помочь?

Если ни один из вариантов не подходит,
нажмите здесь для связи с нами

Обратная связь

Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
Вы должны войти на сайт.

Разблокировать аккаунт

Вы были заблокированы за нарушение
правил комментирования материалов

Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Разблокировать аккаунт

Имя в чате

Дата сообщения

Время отправки сообщения

Блокировался ваш аккаунт ранее?

ДаНет

Сколько раз?

Удалили мое сообщение

Ваше сообщение было удалено за нарушение
правил комментирования материалов

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Удалили мое сообщение

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите, или выберите скриншот

Связаться с нами

Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

Ссылка на материал

Опишите проблему

Перетащите,
или выберите скриншот

Связаться с нами

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите,
или выберите скриншот

Показать

как быстро приготовить праздничный стол со вкусной и полезной пищей

Если вы хотите не отходить от своих принципов правильного питания, но при этом отметить праздник, мы предлагаем вам вкусные и богатые полезными питательными веществами праздничные рецепты.

Теги:

Полезные продукты

Домашние рецепты

Праздники

Если вы держали пост, то разговляться можно начинать уже в ночь с 23 на 24 апреля. Но помните, что правила здорового образа жизни не рекомендуют есть по ночам. Поэтому, если есть возможность — потерпите до утра.

Раньше в богатых семьях на стол ставили 40 блюд в память о 40 днях Великого поста. В семьях победнее делали 12 блюд по числу апостолов, учеников Иисуса Христа. Блюдами считались даже хлеб и пасхальные яйца.

Безусловно, на празднике главным украшением стола был кулич — он символизировал церковь. Кстати, диетологи разрешают есть углеводы с утра, поэтому можете смело лакомиться этим десертом.

На праздник гостей кормили блюдами с рыбой, птицей и мясом; всевозможными видами съедобных грибов; квашеными, мочеными и солеными овощами и другими традиционными яствами. Мы выбрали несколько рецептов, среди которых есть и привычные, и экзотические — но все они очень полезные для вашего организма.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кутья (сочиво)

Способ приготовления:

С вечера залейте стакан пшеницы четырьмя стаканами воды.
Утром всю воду слейте и снова добавьте столько же. Варите на медленном огне до готовности — от получаса до 60 минут, постоянно помешивая. Остатки воды после того, как пшеницы станет мягкой, слейте.
Полейте кашу топленым сливочным маслом.
Добавьте по вкусу семена мака, измельченный грецкий орех (ядра), изюм и мелко порубленную курагу. Можно их тоже замочить с вечера, если они жесткие.
На мелкой терке натрите цедру вымытого лимона — и тоже высыпьте в пасхальную кутью.
Полейте кашу лимонным соком (1 столовая ложка) и добавьте меда (1-2 столовых ложки).
Все перемешайте и оставьте настаиваться часа два в холодильнике. Перед подачей на стол перемешайте еще раз.

Творог с изюмом и медом

Для этого блюда лучше брать жидкий мед, но если его нет, то растопите загустевший продукт на водяной бане. Изюм предварительно замочите с вечера в теплой воде. В некислый зернистый творог добавьте нежирные сливки, по вкусу мед и изюм, перемешайте и дайте постоять около часа.

Паштет из сливочного сыра, куриного мяса и морской рыбы

Способ приготовления:

Отдельно отварить нарезанное небольшими кусочками куриное и рыбное филе.
Обжарить нарезанный лук, измельченный чеснок и протертую морковь на растительном масле.
Добавить немного воды и потушить до мягкости овощей. Добавить специи по вкусу
Все ингредиенты смешать, включая сыр и взбить до пюреобразного состояния.
Переложить массу в формочки. сверху можно полить растопленным сливочным маслом. Подавать блюдо холодным

Шампиньоны, фаршированные курицей и сыром

Способ приготовления:

Нарежьте лук и слегка обжарьте в разогретом масле. Добавьте мелко рубленные ножки шампиньонов и жарьте еще минут пять, перемешивая. Приправьте солью и перцем.
Мелко покрошите курицу и натрите сыр. Добавьте зажарку и сметану, перемешайте.
Присыпьте шляпки грибов солью и начините получившейся смесью. Запекайте 15–20 минут при температуре 180 °C.

Салат из авокадо, зелени, томатов-черри и огурцов

Способ приготовления:

Нарезать огурцы, яйца и томаты.
Очистить авокадо, вынуть косточку и порезать мякоть, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не темнела.
Порвать руками листья салата, покрошить зелень.
Перемешать все, посолив, поперчив и полив оливковым маслом.

Best Skinny Alfredo Рецепт — Как приготовить Skinny Alfredo

Parker Feierbach

Облегченная версия нашего Fettuccine Alfredo позволит вам чувствовать себя немного лучше во время вечеров с макаронами. Отказ от густых сливок и использование небольшого количества греческого йогурта по-прежнему дает сливочный соус, который, как вам кажется, полон густых сливок!

Реклама — Продолжить чтение ниже

Выход:: 4 порции
Время приготовления:: 10 минут
Всего времени:: 30 мин
Cal/Серв:: 475

Ингредиенты

12 унции.
цельнозерновой лингвини
1 ст.
оливковое масло первого холодного отжима
3
зубчики чеснока, измельченные
2 ст.
мука общего назначения
1 г.
куриный бульон с низким содержанием натрия
3/4 c.
1% молоко
1/2 c.
свеженатертый пармезан
2 ст.
натуральный греческий йогурт (по желанию)
свежемолотый черный перец
щепотка измельченных хлопьев красного перца
свежая нарезанная петрушка, для подачи
- Nutrition Information
- Per Serving (Serves 4)
- Calories475 Fat11 gSaturated fat4 gTrans fat0 gCholesterol16 mgSodium305 mgCarbohydrates69 gFiber3 gSugar5 gProtein22 gVitamin D1 mcgCalcium313 mgIron2 mgPotassium357 mg
- Note: The information shown is Edamam’s estimate based on available ingredients and preparation. Его не следует рассматривать как замену советам профессионального диетолога.
  Powered by
Направления
- 1. Шаг 1. В большой кастрюле с подсоленной кипящей водой отварите лингвини в соответствии с инструкцией на упаковке до состояния al dente. Отложите ½ стакана воды из-под макарон, затем слейте макароны и отложите в сторону.
  2. Шаг 2В большой сковороде на среднем огне разогрейте масло. Добавьте чеснок и готовьте до появления аромата, 1 минуту. Равномерно посыпьте мукой, затем перемешайте и готовьте, пока смесь не станет слегка золотистой.
  3. Шаг 3Очень постепенно добавляйте бульон, взбивая, по 2 столовые ложки за раз, дождавшись, пока смесь станет полностью однородной, прежде чем добавлять бульон. Доведите смесь до кипения, затем постепенно влейте молоко, взбивая. Доведите до кипения и варите, пока соус не загустеет, от 2 до 3 минут.
  4. Шаг 4. Снимите с огня и добавьте пармезан и йогурт, если используете. Приправить солью, перцем и щепоткой хлопьев красного перца.
  5. Шаг 5. Добавьте в соус макароны и 1/4 стакана воды, отведенной для пасты, и перемешайте. Если соус слишком густой, добавьте больше воды для пасты, по столовой ложке за раз, до желаемой консистенции.
  6. Шаг 6. Перед подачей украсьте петрушкой.
Parker Feierbach
Le Creuset Фирменная сковорода Le Creuset с железной ручкой, 11-3/4 дюйма, вишневый (вишнево-красный)
Le Creuset Фирменная сковорода Le Creuset с железной ручкой, 11 3/4 дюйма, вишневый (вишнево-красный)
КУПИТЬ СЕЙЧАС!
Макинзе Гор
Редактор продуктов питания
В настоящее время Макинзе работает редактором продуктов питания в Delish, где она разрабатывает рецепты, создает и размещает видеоролики с рецептами, а также является нашей нынешней королевой выпечки. Среднезападная кухня. Она также наш эксперт по обжимке пирогов.
Полезные рецепты | Герой еды
Перейти к основному содержанию
ОРЕГОНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ГОСУДАРСТВА
меню
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
- Миндальный рисовый пудин Запеченная овсяная каша
- Овсяная каша с яблочными приправами
- Applesauce French Toast
- Asparagus Mushroom Melt
- Autumn Squash Bisque with Ginger
- Baked Apple and Cranberries
- Baked Apple Chips
- Baked Apples and Squash
- Baked Bean Medley
- Baked Cauliflower Tots new
- Запеченные чипсы из тортильи с корицей новый
- Запеченные фрикадельки новый
- Запеченный тофу новый
- Запеченные помидоры с сыром новый
- Запеченные чипсы из тортильи новый
- Baked Zucchini Sticks
- Banana Berry Smoothie
- Banana Boats
- Banana Bobs
- Banana Oatmeal Bread new
- Banana Oatmeal Cookies new
- Banana Oatmeal Muffins new
- Banana Pancakes
- Barley Lentil Soup
- Barley Summer Salad
- Салат из ячменя, фасоли и кукурузы
- Салат из фасоли
- Говядина и брокколи новый
- Говяжий ячменный суп
- Салат из свеклы и моркови новый
- Beet Dip new
- Bell Pepper Nachos new
- Bell Pepper Salad new
- Bell Pepper Smoothie new
- Berry Blast Off
- Black Bean Soup
- Blueberry Crisp new
- Blueberry Tofu Smoothie
- Braised Radishes
- Bread Пудинг в микроволновке
- Breakfast Banana Split
- Breakfast Burritos
- Brocco Poppers новый
- Салат из брокколи и все такое
- суп с брокколи и чеддером new
- САЛАД БРОККОЛИ
- Коричневый рис с кукурузой и бобами
- Брускетта Салат
- Брюссельский пилот, Cranberry и Bulgur Soups Обжаривание на сковороде
- Обжаривание капусты
- Морковно-имбирный салат
- Морковные оладьи
- Морковно-изюмный салат
- Салат из моркови, хикамы и апельсинов
- Celery Stir-Fry new
- Cheesy Beef Pasta
- Cheesy Polenta Pie
- Cheesy Potato Soup new
- Cherry Oat Crumble new
- Cherry Puff Pancake new
- Cherry Salad
- Cherry Scones new
- Chicken and Black Bean Буррито с сальсой
- Запеканка с курицей и клецками
- Салат с курицей и грушей новинка
- Жареная курица с капустой
- Куриная похлебка на двоих новинка
- Курица по-креольски
- Куриный моль Новый
- Куриный перец выпекать
- куриный суп с тортильей
- курицы, брокколи и сырная сковородка. новый
- Запеченные груши с корицей новый
- Вода со вкусом цитрусовых и огурцов новый
- Вода со вкусом цитрусовых новый
- Кокосовый куриный салат новый
- Салат из кукурузы и помидоров
- САЛАД КРИТРА
- Кукурузные блинчики
- Кукурузный хлеб Новый
- САЛАД КРАСКОВЫЙ СЛАБОР
- СЛАБОР
- КРАНБЕРСКИ Фасоль и картофель
- Фруктовый салат со сливками
- Суп-пюре с картофелем и луком-пореем new
- Запеченная рыба с хрустящим пармезаном
- Хрустящие чипсы из запеченной капусты
- Хрустящие куриные самородки
- тыквенный пирог без коры
- Кубинские запеченные бананы
- Cucumber and Tomato Salad
- Cucumber Alawred Water. -It-Yourself Trail Mix
- Сушеные бананы новинка
- Питьевой йогурт новинка
- Жареные нут
- Легкие сырные энчилады
- Easy Manicotti
- Легкие фрикадельки
- Easy Skillet Chili
- Сказочные бары фиг. Ячменный салат Fiesta
- Рыба и запеканка из шпината
- Рыбный салат
- Рыбные тако
- Французские тосты
- Свежая вегетарианская пицца новинка
- Жареный рис со свининой новинка
- замороженные фруктовые йогурты Новый
- Замороженный клубничный йогурт Новый
- Фруктовые и ореховые кулсы
- Фруктовый кулер
- Фруктовая пицца
- Фруктовый салат
- Fruit 1 (с Yogurt)
- 900 35 9003 9003 9003 9003 900 35 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 9003 900.
- Фруктовый смузи 1 (с йогуртом)
- Фруктовый смузи 2 (с молоком)
- Фруктовый табули новый
- Садовый травяной чай новый
- Садовый неряшливый Джо
- Garlic Bok Choy new
- Garlic Ginger Ramen with Beef
- Ginger Almond Asparagus new
- Gingerbread Pancakes
- Glass of Sunshine Flavored Water new
- Glazed Carrots and Cranberries new
- Glazed Carrots and Snow Peas
- Glazed Squash new
- Салат из винограда и огурцов новый
- Виноградная сальса новый
- Большой суп гаспачо
- Салат из зеленой курицы и апельсинов
- Зеленая фасоль с луком и миндалем
- Green Pea Soup
- Green Salad with Peas
- Greens with Carrots
- Ham and Vegetable Chowder
- Harissa Roasted Butternut Squash new
- Harissa Spice Mix new
- Hazelnut Thumbprint Cookies new
- Healthy Carrot Cake Cookies
- Сытный суп с курицей и домашней лапшой
- Вода со вкусом трав, новинка
- Йогуртовый соус с пряностями, новинка
- Банановый сплит с высоким содержанием протеина, новинка
- Медовая горчичная заправка Новая
- Медовый горчичный зеленый фасоль
- Hoppin ‘Pear Salad
- Горячий яблочный апельсиновый сидр
- Хумус (№ Тахини)
- Hummus (с тахини)
- .
- Жаркое из капусты и клюквы
- Суп из капусты и белой фасоли новый
- Дип из капусты
- Салат из капусты новый
- Кухонные отходы Овощной бульон новый
- Киви Свежий
- Ананас новый0042
- Kiwi Salsa new
- Kiwi, Banana and Apple Salad new
- Leek and Mushroom Orzo new
- Lemon Dill Brussels Sprouts new
- Lemony Garbanzo Bean Dip
- Lentil Confetti Salad
- Lentil Soup new
- Lentil Суп с соком лайма
- Тако с начинкой из чечевицы новый
- Нежирный тыквенный хлеб
- Нежирный соус тартар
- Волшебный фруктовый салат
- Репа, глазированная кленовым соусом новый
- Морков с пюре
- Парснапс и картофель Новый
- Пюльсол.
- Охладитель для дыни
- Яблочное пюре для микроволновки
- Попкорн для микроволновки новый
- Суп Минестроне
- Миска Mix and Match Grain Bowl новый
- Mix and Match Skillet Meal новый
- Смешайте и матч-жареный новый
- Утренние кексы
- грибные булгур-пилаф
- грибные строганофф. Цыпленок Альфредо на одной сковороде new
- Спагетти на одной сковороде
- Orange Delight
- Салат с апельсиновым рисом
- Лосось, запеченный в духовке new
- Французский тост в духовке
- Овсянка
- Overnight Oats for One new
- Parmesan Peas
- Parmesan Roasted Potatoes new
- Parsnip Soup new
- Pasta Ratatouille
- Pasta Salad
- Pasta with Greens and Beans
- Peach and Carrot Smoothie
- Peach Cooler
- Персиковая сальса, новинка
- Персиковое мороженое с фруктами
- Персиковый йогуртовый смузи
- Персиковая ароматизированная вода, новинка
- Зерновые батончики с арахисовым маслом
- Арахисовое масло йогуртовое соус New
- Смузи с арахисовым смузи
- Смузи с арахисовым белком для двух новых
- соевого булгурного пилота New
- 552
- 5552
- Персональный салат в пакете
- Персонализированный салат с макаронами
- Песто новый
- Салат из маринованной капусты новый
- Пико де Галло новый
- Ананас Вегетарианский цыпленок
- Pinto Bean Dip
- Plant Part Salad new
- Popeye Power Smoothie
- Pork Chili new
- Potato Nachos
- Potato Pals
- Potato Salad
- Potato Turnip Gratin new
- Potato Wedges
- Pozole with Chicken
- Тыквенное печенье для завтрака
- Тыквенный фруктовый соус
- Тыквенный пирог со специями new
- Тыквенный пудинг
- Тыквенные ракушки с начинкой из рикотты
- Тыквенный смузи в чашке
- Quick Brown Bread new
- Quick Chicken Rice Soup new
- Quick Chili
- Quick Lasagna
- Quick No-Cook Pizza Sauce new
- Quick Tomato Pasta Sauce new
- Quick Tomato Salsa
- Quinoa Salad
- Киноа с кактусом новинка
- Салат из редиса и огурцов
- Салат из капусты рамен
- Соус «Ранч»
- Соус «Ранч» новинка
- Соус «Малиновый фруктовый соус» новинка
- Raspberry Oat -Bars New
- Razzleberry Shiver
- Красная капуста с яблоками
- Красная картофель и капуста (Colcannon)
- BICLE -nembred -nembred -холодильник -холодильник -холодильник -холодильник -холодильник.