27 простых и вкусных основных блюд, которые сделают ужин легким

RECIPESPLANNERPANTRYSHOPPING

27 простых и вкусных основных блюд, которые сделают ужин легким

13 ФЕВРАЛЯ 2023

ОСНОВНАЯ БЛЮДА

EASY

Что сегодня на ужин? Если ваш ответ «Я не знаю», не волнуйтесь — мы вас обеспечим. Если вы ищете что-то быстрое и простое или блюдо, которое удивит ваших гостей на ужине, мы собрали 27 наших любимых основных блюд, которые отвечают всем требованиям.

Эти простые рецепты, от вегетарианских блюд до блюд из одной кастрюли, гарантированно понравятся вам и сэкономят вам массу времени на кухне. Ищете что-то более авантюрное? У нас есть сытные белки и паста, приготовленная из свежих и ароматных ингредиентов, которые заставят вас забыть о еде на вынос.

Ужин не должен быть сложным. Пусть эти легкие основные блюда станут вашим вдохновением сегодня вечером.

Знаток рецептов

Сэндвич с французским соусом, приготовленный в медленноварке

Сэндвич с французским соусом, приготовленный в медленноварке, наполнен нежными кусочками ростбифа с тонкими ломтиками расплавленного сыра моцарелла. Этот теплый, вкусный и утешительный бутерброд просто НЕОБХОДИМ!

7

15,373



2,408



722

КАЛОРИИ

2,92 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Соль и лаванда

Курица с лимоном и сливочным соусом

Этот рецепт курицы с лимоном и сливками быстр и прост, в нем используются обычные ингредиенты. Вам понравится острый лимонный соус. Курица тает во рту! Легко и элегантно!

25 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

499

КАЛОРИИ

1,17 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

90 004 Primavera Kitchen

Миски для приготовления креветок и овощей с чесноком

Миски с чесночными креветками и овощами — это невероятно вкусное блюдо, которое можно быстро и легко приготовить заранее! Нежные креветки, цуккини, болгарский перец и лук в чесночно-масляном соусе.

72

12,792



171



20 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

9 0004 254

КАЛОРИИ

2,74 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Рецепты с тем, что у вас есть

Скачать
Бесплатно

Загрузите приложение Cooklist, чтобы увидеть рецепты, которые вы можете приготовить
с ингредиентами на вашей кухне.

Обычная курица

Копченая колбаса Cajun Alfredo

Копченая колбаса Cajun Alfredo — Всего 5 ингредиентов — копченая колбаса, паста, приправа Cajun, густые сливки и пармезан — готово менее чем за 15 минут! Нет подготовки! Очень похоже на наш любимый Куриный лазоне, но с копченой колбасой. МОЙ БОГ! УДИВИТЕЛЬНЫЙ! Сделайте это сегодня вечером! Мы ели его две ночи подряд — я…

79

32 750



1 103



15 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

909

КАЛОРИИ

1,72 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Рецепт Rebel

Шведские фрикадельки и лапша быстрого приготовления

Шведские фрикадельки и лапша быстрого приготовления — это простое блюдо, приготовленное в скороварке! Изготовлено за 30 минут или меньше.

98

28 586



538



8 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

503

КАЛОРИИ

1,52 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Девушка на цветке

Колбаса на одной сковороде с перцем и луком

Эта колбаса, перец и Onions Skillet — это простой ужин в будние дни, приготовленный из индюшачьей колбасы, болгарского перца, лука и соуса для пасты.

42

27 943



65



30 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

225

КАЛОРИИ

1,67 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

The Modern Proper

900 04 Ужин на сковороде с сосисками, капустой и картофелем

Этот рецепт отвечает всем требованиям — немного мясистого, немного темного листовая зелень и немного крахмалистого добра. Простая сковорода с колбасой, капустой и картофелем, которая понравится всем, от повара до уборщицы.

17

10 478



418



30 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

966

КАЛОРИИ

5,33 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Пожиратель миндаля

Лосось в панировке из киноа

Лосось в панировке из киноа содержит киноа и панировочные сухари для придания текстуры , аромат и питание и прекрасно сочетаются с гарниром. Он наполнен ароматом и готовится менее чем за 20 минут, что делает его идеальным ужином в будний день!

2

297



19



15 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

324

КАЛОРИИ

$3. 57

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Вкус дома

Penne alla Vodka

Эта простая и эффектная паста всегда в меню, когда мы с мужем собираемся на ужин с новыми друзьями. Спустя годы они попросили меня снова приготовить пенне по рецепту водки. — Кара Лангер, Оверленд-Парк, Канзас

24

1,774



183



30 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

482

КАЛОР IES

1,63 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Приготовление в шкафу

Запеченная курица-фейерверк

Сладкий и острый запеченная курица, которая одновременно и вкусная, и приятная, и легкая!

4

150.0k



1.9k



30 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

348

КАЛОРИИ

1,07 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Избалованный шеф-повар

Стромболи

90 004 Наши стромболи имеют классический вкус пиццы, завернутые в тесто для пиццы. Думайте об этом как об обороте пиццы, которой можно насладиться менее чем за 30 минут.

738

КАЛОРИИ

1,95 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Creme de la Crumb

One Pan Sugar Pork & Apples

Простое и невероятно вкусное блюдо из свинины и яблок в коричневом сахаре готовится менее чем за 30 минут и имеет прекрасный осенний вкус, который понравится всей семье!

7

3,652



170



20 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

900 04 455

КАЛОРИИ

2,81 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

The Recipe Critic

Каджунские креветки и Сотейник для колбасных изделий

Каджунская сковорода с креветками и колбасой — ЛУЧШАЯ 20-минутная еда, наполненная потрясающим каджунским вкусом с креветками, колбасой и летними овощами. Это отличная еда с низким содержанием углеводов, а также отлично подходит для приготовления пищи!

105

475,5k



28,2k



15 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ 9000 3

339

КАЛОРИИ

2,86 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Cooking Classy

Панко с корочкой Медово-горчичный лосось

Вероятно, это станет одним из ваших любимых способов приготовления лосося, ведь это так просто. Филе лосося покрыто простой медово-горчичной глазурью и обваляно в хрустящем панко, а затем запечено в духовке.

7

2,258



127



25 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

900 04 356

КАЛОРИИ

3,39 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Рецепты Copykat

Курица-гриль из оливкового сада и соус Альфредо…

Наслаждайтесь жареной курицей в оливковом саду с соусом Альфредо дома еще больше.

23

1,312



134



30 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

90 004 3,46 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Мама на перерыве

Сотейник с колбасой, перцем и картофельным пюре

Колбаса с колбасой, перцем и картофельным пюре — вкусный и простой рецепт ужина, который готовится всего за 20 минут и на одной сковороде!

6

8,172



1,039



25 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

29 8

КАЛОРИИ

1,47 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Feel Good Foodie

Паста Arrabiata с креветками

Паста Аррабиата — это традиционная итальянская паста с острым соусом, приготовленная из чеснока, помидоров и сушеного красного перца чили, приготовленная в оливковом масле. Он сделан из простых ингредиентов, но имеет глубокий пряный вкус, который определенно порадует ваши вкусовые рецепторы. Попробуйте его с жареными креветками, чтобы приготовить быстрое и ароматное…

1

3,906



33



25 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

253

КАЛОРИИ

1,92 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Чарис Ю

Каджунские креветки и колбаса

Этот простой рецепт приготовления креветок по-каджунски с овощами и колбасой идеально подходит для жаркого летнего дня. Приготовленный менее чем за 15 минут, он станет фаворитом вашей семьи!

247

КАЛОРИИ

2,62 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Очень вкусно

Стейк Феттучини Альфредо

Простой, но элегантный ужин на двоих!

7

6,210



30



20 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

9000 4 1496

КАЛОРИИ

8,74 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Skinnytaste

Пряная лапша Hearts of Palm с курицей

Это быстрое и простое жаркое из пальмовой лапши с курицей готовится из куриного фарша, имбиря, кунжутного масла, соуса хойсин и самбал-олек – менее 15 минут!

20 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

290

КАЛОРИИ

2,97 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

90 004 Голодный корень

Супер шпинат + лепешка с лососем

Приготовьтесь улучшить свою игру в лепешки с этим восхитительным супер Шпинат + лепешка с лососем. Этот достойный слюни рецепт включает слоеный запеченный лосось, смесь жареных овощей и сливочный соус из шпината. Все эти вкусы объединяются в лепешку, которая обязательно станет звездой вашего нового…

7 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

294

КАЛОРИИ

4,59 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

9000 4 Eating Well

Куриные котлеты и лапша из цукини за 20 минут с…

Курица с низким содержанием углеводов ужин готовится всего за 20 минут благодаря тонко нарезанной куриной грудке и упакованной лапше из цуккини. Если у вас есть спирализатор и вы хотите приготовить кабачковую лапшу самостоятельно, используйте два средних кабачка.

1

806



17



20 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

705

КАЛОРИИ

6,18 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Голодный корень

Курица + сливочное пюре из брокколи

Жажда комфортной еды ? Это курица + сливочное пюре из брокколи — просто билет. Идеальный баланс сливочного картофельного пюре, нежной курицы и сытной брокколи делает вкусную и полезную еду. Готовый менее чем за час, этот рецепт является идеальным ужином в будний день.

29 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

954

КАЛОРИИ

6,04 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

900 04 BuzzFeed

Паста с курицей и песто с чесноком, рецепт от Tasty…

688

КАЛОРИИ

$ 1,51

за порцию

View Recipe

Well

Скилевые свиные отбивные с горохом, морковью и жемчужиной …

Этот сверхбыстрый ужин с однополомкой полон классического аромата и является такой толпой, что вам нравится Я хочу включить его в свою обычную ротацию ужинов в будние дни. Мы призываем свиные отбивные с костями, чтобы максимизировать вкус, но свиные отбивные без костей являются прекрасной заменой. Чтобы разнообразить это блюдо, подайте на стол

2

2,096



46



20 мин

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

937

КАЛОРИИ

6,25 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Коробка с рецептами

Spicy Chipotle Медовый лосось Миски

Яркие и свежие, эти миски могут показаться сложными, но на самом деле они очень просты в приготовлении и наполнены таким ароматом!

1191

КАЛОРИИ

5,77 $

НА ПОРЦИЮ

Посмотреть рецепт

Craving Home Cooked

Сливочный пармезан орзо с курицей и спаржей.