20 безумно простых ужинов, которые можно приготовить быстро

Сейчас я люблю быстрые и легкие ужины. Я имею в виду, это бонус, если это безумно легкий ужин, который вы можете приготовить быстро! 🙂 У меня больше нет времени (или энергии), чтобы делать сложные рецепты, поэтому мои любимые блюда требуют минимальной подготовки, не слишком большого количества ингредиентов и быстрого приготовления.

Тем не менее, вот 20 моих самых любимых рецептов, которые невероятно просты в приготовлении (если я могу их приготовить, то сможет каждый!), и они готовятся в кратчайшие сроки. Наслаждаться!

К вашему сведению: некоторые из приведенных ниже рецептов требуют небольшого предварительного планирования, но если вы готовитесь к воскресеньям, как я, это не будет проблемой. Во всяком случае, ваши блюда будут готовиться даже на быстрее в течение недели!

Сырная брюссельская капуста с чесноком и травами и колбасой  – Я очень люблю это блюдо. Он сырный, питательный и сытный — идеальное сочетание для ужина!

Деконструированный пастуший пирог – Любите пастуший пирог и торговца Джо? Вам понравится этот рецепт! И это собирается в кратчайшие сроки!

Лазанья в последнюю минуту – старенькая, но хорошая! По сути, вы просто выкладываете равиоли, соус, сыр и шпинат слоями, как лазанью, а затем ставите в духовку. Легкий.

Куриный бекон Альфредо –  Один из моих любимых рецептов. Это требует небольшого предварительного планирования (приготовление тыквенных спагетти), но как только у вас будут готовы все ингредиенты, это блюдо будет готово за считанные минуты.

Куриный салат с авокадо  – Нет ничего проще! Просто смешайте нарезанную куриную грудку с пюре из авокадо и приправьте чесночным порошком, солью и перцем.

Легкий салат с тако из курицы и черной фасоли  – Это отличный рецепт, если у вас впереди напряженная неделя, потому что его очень легко приготовить, а остатки невероятно универсальны!

Жареный цыпленок с жареным луком, перцем и помидорами  – Мне нравится готовить по этому рецепту, когда в продуктовом магазине продаются целые цыплята. Такой бюджетный рецепт, и всегда получается хорошо.

Пицца с прошутто и шпинатом  – Хотите пиццу? Этот пирог с пиццей готовится менее чем за 15 минут, и, черт возьми, он вкусный!

Чесночно-горчичные голени  – вам нужно всего четыре ингредиента, чтобы приготовить эти голени, а вкус действительно выдающийся. Барабанные палочки еще никогда не были такими вкусными!

5-минутный протеиновый вегетарианский жареный  – совсем не хватает времени? Это белковое жаркое будет у вас на столе за считанные минуты!

Куриный суп с тортеллини в мультиварке  – Поставьте и забудьте! Просто бросьте ингредиенты для этого рецепта в мультиварку, и ужин готов!

Запеканка из чизбургера  – Эта запеканка действительно похожа на чизбургер, но в ней гораздо меньше калорий и жира. Это также делает большие остатки!

Кесадильи со сладким картофелем – Ням! Если вы любите сладкий картофель, вам понравится этот рецепт. Гарантированно станет фаворитом!

Куриный оле – Мы любим этот рецепт в нашем доме! Приготовлено всего из 5 ингредиентов, и, вероятно, большинство из них уже есть на вашей кухне. Обязательно попробуйте!

Низкокалорийные и порционные макароны с сыром  – Кто не любит макароны с сыром, верно? Помимо того, что этот рецепт безумно прост в приготовлении, он содержит мало калорий и подходит для порций.

Добладас с картофелем и чоризо  – О, как я люблю этот рецепт. Мы довольно часто делаем это в нашем доме. Он такой вкусный, готовится в кратчайшие сроки (вам просто нужно заранее размять немного картофеля) и делает потрясающие остатки.

Картофельный нут Масала – Этот рецепт от моей подруги Моники из Run Eat Repeat. Его невероятно легко приготовить, и это отличный вегетарианский/постный обед в понедельник. Это также один для поклонников Торговца Джо!

Хэш из сладкого картофеля с индейкой и шпинатом  – это блюдо, приготовленное из фарша из индейки, сладкого картофеля и шпината, является одновременно питательным и сытным. Я люблю есть его после тяжелой тренировки.

Рыба в соевой глазури  – Боитесь рыбы, но хотите добавить ее в свой рацион? (Это так полезно!) Этот рецепт для вас! С ним готовить рыбу безумно легко и вкусно!

Корочка для пиццы со сладким картофелем  – Более питательная пицца! После приготовления корочки из сладкого картофеля этот ужин готовится менее чем за 10 минут!

Какой ваш любимый рецепт БЫСТРОГО ужина?

20 быстрых и простых идей для ужина {Настоящая еда, быстро}

Вы здесь:
The Humbled Homemaker » Блог » Домашнее хозяйство » 20 быстрых и простых идей для ужина {Настоящая еда, быстро}

Здоровый дом

Обновлено: 10 ноября 2020 г. Эрин 10 комментариев
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Использование ссылок на эти сайты означает, что я могу получать процент от покупки без каких-либо дополнительных затрат для вас. Как сотрудник Amazon я получаю процент от соответствующих покупок

Делиться заботой!

105
акции

Время прочтения: 5 минут

Нужно без суеты, без стресса идеи для ужина ? Эти 20 блюд для всей семьи готовятся всего за 30 минут… или меньше! Добавьте их в свой рацион питания в будние дни.

В нашем заключительном посте из мини-серии «Настоящая еда, быстро» я предлагаю несколько идей для простых, быстрых и легких ужинов. Надеюсь, эта серия была вам полезна! Теперь у вас есть несколько хороших, быстрых и простых рецептов, которые можно добавить в свой репертуар для планирования еды!

Резюме серии «Настоящая еда, быстро»

• В понедельник я опубликовал обзор книги Ли Энн из Intentional by Grace, 20-минутные приемы пищи: дарим усталым поварам удовольствие, сохраняя здоровье семьи . В этой книге описано множество способов упростить планирование приема пищи. Мне нравится, что он включает в себя 28 рецептов ужинов, каждый из которых занимает всего 20 минут!
• Во вторник мы предложили несколько быстрых и легких завтраков – от тех, которые занимают совсем немного времени, до завтраков, которые можно приготовить накануне/ночью и накормить ими всю неделю, до завтраков в мультиварке, которые готовят пока вы спите, к завтракам, которые готовятся примерно за 15-20 минут от начала до конца!
• В среду мы рассмотрели быстрые и легкие обеды – мой наименее спланированный прием пищи. Я призналась, что многие из моих обедов — это просто очень простые тарелки для закусок, о которых также говорила моя подруга Креативная Кристиан Мама. Мы также поговорили о еде на обед и перечислили несколько идей для 10-минутного обеда.

Теперь давайте перейдем к тому единственному приему пищи, к которому вы хотите всегда быть готовым, — к ужину.  Если вы когда-нибудь посмотрите на часы в 5 и подумаете: «О, чувак! Мне нужно начинать ужин, а я понятия не имею, что приготовить!» тогда этот пост точно для вас!

Иметь список очень простых, быстрых и легких блюд, на приготовление которых уходит всего 20-30 минут, полезно для любой домохозяйки! Ваш день и вечер будут намного менее напряженными!

Моя коллекция блюд на 20-30 минут

• Жаркое с рисом : Несомненно, это мое самое любимое, простое и быстрое блюдо. Я делаю его с курицей или креветками и свежими или замороженными овощами (конечно, я люблю свежие!). Если у меня есть предварительно нарезанные овощи и предварительно приготовленные креветки, это блюдо невероятно быстро готовится. (Примечание: вам понадобится заранее приготовленный рис, чтобы приготовить это самое быстрое блюдо!)
• Паста со шпинатом и грибами : Мое второе любимое легкое блюдо из гороха требует всего несколько ингредиентов: курица или креветки, макароны, шпинат, грибы, чеснок и сыр. После варки макарон все остальное готовлю на сковородке. Я люблю кормить свою семью здоровой зеленью… и это такой простой способ сделать это!
• Завтрак на ужин : Яйца с беконом, кому? Это моя любимая еда в конце месяца. Это не только быстро, но и доступно! (В кулинарной книге Бет есть несколько ОТЛИЧНЫХ рецептов!)
• Простой салат из макарон с горохом и сахаром : С использованием предварительно приготовленных креветок это еще одно блюдо, приготовление которого занимает очень мало времени.
• Тако/куриные салаты : Если у меня уже есть предварительно нарезанные овощи, эти блюда займут столько времени, сколько потребуется для приготовления мяса! Заправьте салаты мясом, и все готово!
• Салат из тунца без майонеза : я делаю вариант этого блюда с лососем, и обычно это обед для меня и девочек, так как мой муж не очень любит рыбу. Но на самом деле… это прекрасный быстрый ужин, полный вкусных омега-3!
• Southwestern Chicken Chili Mac : Еще одно блюдо из макарон на сковороде, включающее белую фасоль и тертую курицу!
• Переработанные идеи для быстрого обеда : Многие из моих 10-минутных обедов из вчерашнего поста, такие как кесадилья или пицца из нарезанного хлеба, также попадают на наш обеденный стол, когда у меня заканчивается время!
• Блюда из 20-минутных блюд : Если уже поздно и у меня нет плана, я обращаюсь к этой книге и готовлю один из ее рецептов, особенно курицу с медово-апельсиновым или лимонно-розмариновым соусом!

Другие блюда, которые стоит попробовать

• Тортилья с чизбургером Сковорода : Домашняя «помощница для гамбургеров» в версии Элси готовится быстро, легко и намного полезнее, чем купленные в магазине продукты с добавками!
• Макароны с нутом и чесночным соусом : Я приколол это некоторое время назад, но еще не пробовал. Я люблю нут и макароны… и похоже, что это блюдо готовится всего около 30 минут!
• Сливочно-лимонная паста с курицей : Еще одна находка Pinterest, она сочетает в себе мою любовь к сыру и курице!
• Куриные спагетти Easy Summer : Этот рецепт от мамы-христианки выглядит очень просто и вкусно!
• Сладкие бургеры из индейки с чили и лаймом : мне нравится, что этот рецепт от Inspired Housewife включает один из моих любимых жиров – авокадо!
• Куриные энчилады и салат за 30 минут : Недавний быстрый ужин Натали в «Хранителе дома» выглядит очень просто и накормит ее семью из 11 человек!
• Leigh Ann’s 20-Minute Meals Series : Автор 20-Minute Meals недавно запустил серию с 5 рецептами из книги! Я с нетерпением жду возможности попробовать ее ролл с курицей и цезарем, креветки с чесночным соусом, свинину Диану, простые спагетти и обжаренную на сковороде треску с карри.

Ресурсы:

• Plan to Eat : Эта онлайн-служба планирования питания позволяет сохранять рецепты, перетаскивать их в календарь планирования еды и создавать для вас список покупок со всеми ингредиентами! Вы можете подписаться на бесплатную 30-дневную пробную версию здесь!
• Список PlanIt : Я выиграл членство в этом онлайн-ресурсе организации и использовал их готовые списки, чтобы помочь мне в планировании еды.
• Планируй, не паникуй : Книга Стефани содержит все, что нужно, чтобы составить план питания.
• Революция завтраков: Великолепная поваренная книга Бет содержит 40 рецептов настоящих безглютеновых блюд на завтрак!
• 20-минутное питание: утешение уставших поваров и сохранение здоровья семьи : В то время как книга Ли Энн дает только рецепты ужина (28 блюд, на которые уходит всего 20 минут!), она включает множество отличных советов, как сделать любой прием пищи менее напряженным.