Содержание
рецепты с фото простые и вкусные
Приготовить вкусный суп — целая наука: от создания прозрачного бульона до секретных специй, о которых никто не говорит вслух. А вы знаете, что в знаменитых ресторанах есть отдельные повара, которые готовят только супы? Вот так, оказывается, все непросто. Но какое нам дело до ресторанов, надо ведь накормить всех домочадцев или порадовать гостей! Именно поэтому в данном разделе нашего сайте вы найдете простые и вкусные рецепты популярных супов, которые можно готовить в домашних условиях без посторонней помощи и какого-либо опыта. Такие супы подойдут не только на праздник, но и на каждый день — на радость семье. А пошаговые рецепты с фото помогут вам сделать все правильно и поэтапно, что в приготовлении супов порой имеет критически важное значение!
Время: 20 + 30 мин.
Получите: 6 порций
Быстрый суп с ленивыми фрикадельками
На сайте уже есть рецепт супа с классическим круглыми фрикадельками, однако сейчас я все чаще готовлю суп именно с ленивыми фрикадельками. По своим вкусовым качествам такой суп нисколько не уступает своему оригиналу, а готовится с меньшими затратами времени и сил. Для данного рецепта я нарезала морковь кубиком, но можно вполне […]
Время: 30 + 90 мин.
Получите: 4-6 порций
Суп лапша с куриными клецками
Откровенно могу сказать, что мне не знаком такой человек, который бы не любил домашний куриный супчик. А если это еще и суп с домашней лапшой, так просто за уши не оттащишь. Мне долгое время не подчинялась домашняя лапша, то получалась слишком плотной, то расплывалась в супе. Попробовав, приготовить лапшу по […]
Время: 20 + 40 мин.
Получите: 6 порций
Суп из кабачков с фрикадельками
В сезон кабачков, что готовить? Ну, конечно же, кабачки! Кабачки на завтрак, на обед, и на ужин)) Такой суп-рагу из кабачков с фрикадельками — отличный способ пристроить кабачки. Такой супчик можно будет готовить и зимой из замороженных кабачков. А еще этот супчик хорош тем, что его с удовольствием едет и […]
Время: 40 + 20 мин.
Получите: 2-4 порции
Холодный свекольник
Что может быть приятнее, чем отведать холодного супчика в жару. Вариантов приготовления свекольника бесчисленное множество и каждый может приготовить холодный свекольник на свой вкус. Однако есть базовые продукты: молодая свекла (подойдет и старая, но с молодой вкуснее, т.к. она слаще), огурцы, укроп и яйцо. Остальные ингредиенты по вкусу и желанию. […]
Время: 10 + 5 мин.
Получите: 1 порция
Гаспачо — холодный испанский суп
Очень вкусный и легкий томатный супчик. Одно из самых приятных качеств, что его практически не нужно готовить, т.е. что-то там тушить жарить, просто очистить овощи, просто забросить в блендер и просто нажать кнопочку, и освежающий летний томатный супчик готов. В идеале супчик лучше взбивать с колотым льдом. но мне нельзя […]
Время: 5 + 10 мин.
Получите: 1 порция
Таратор — холодный болгарский суп
В жару, когда не хочется ничего горячего, это супчик наряду с гаспачо и свекольником, становится настоящим спасением. Радует еще и тот факт, что для его приготовления не потребуется включать плиту. Он чем-то похож на нашу окрошку на кефире, только орешки вносят свою нотку пикантности, а еще добавляет супчику сытности. Грецкие […]
Время: 15 + 25 мин.
Получите: 3-4 порции
Суп-пюре из кабачков с карри
Очень нежный и легкий суп-пюре из кабачков. В сезон кабачков, мой стол и на завтрак, и на обед, и на ужин может состоять из блюд, приготовленных на основе кабачка. Этот супчик очень легкий и одновременно очень сытный. Готовить его очень просто и быстро. если вы по каким-то причинам не любите […]
Время: 15 + 40 мин.
Получите: 5-6 порций
Тосканский суп
Очень вкусный и легкий супчик с молодой капустой и фаршем. Легкий он не только по вкусу, но и по времени на приготовление. Тот самый случай, когда потраченные усилия с лихвой окупаются вкусом блюда. Молодую капусту можно заменить листьями шпината, только их класть нужно будет в уже готовое блюдо. В оригинале […]
Время: 15 + 30 мин.
Получите: 3-4 порции
Морковный суп-пюре
Очень вкусный и легкий супчик, который придется по вкусу как детям, так и взрослым. Этот яркий суп обязательно поднимет вам настроение и зарядит энергией. Готовить такой морковный суп очень просто и продукты используются самые обычные. Обязательно попробуйте приготовить морковный суп пюре и насладиться нежным вкусом. Ингредиенты луковица 1 шт картофель […]
Время: 30 + 20 мин.
Получите: 4 порции
Суп из красной рыбы
Рыба, к моему сожалению, не частый гость на нашем столе. Возможно, все дело в том, что выросла я в совсем не рыбном регионе и в моем детстве мама очень редко что-то готовила из рыбы или же что рыбные блюда пока еще не очень покорились мне. В общем, готовлю я из […]
Время: 15 + 40 мин.
Получите: 3-4 порции
Гороховый суп пюре в мультиварке
Это один из немногих супов, который любит моя дочка. Причем любит она суп именно из мультиварки. А еще так как я готовлю такой суп только для ребенка, то его можно назвать диетическим. Я готовлю суп без мясных ингредиентов, но при желании вы можете дополнить его ребрышками или курочкой. Ингредиенты лук […]
Время: 90 + 90 мин.
Получите: 6-8 порций
Вкусный борщ со свеклой
Еще один рецепт борща. Такой борщ ест даже моя привереда доча. Благодаря сахару и уксусу свекла не бледнеет приварке и приобретает приятный вкус. Если у вас есть время, то лучше будет протушить нарезанную свеклу с сахаром и уксусом отдельно от прочих овощей. Также если любите, то к овощам можно добавить […]
Время: 20 + 80 мин.
Получите: 6 порций
Куриный суп с вермишелью
Сегодня предлагаю приготовить один из самых простых и быстрых супов — куриный суп с вермишелью. По большому счету этот рецепт — база. Вермишель можно вполне заменить рисом или домашней лапшой. Единственное, если будете использовать лапшу, то можно обойтись без картофеля, т.к. он «утяжелит» вкус супа. Ингредиенты куриная грудка 1 шт […]
Время: 20 + 20 мин.
Получите: 4-6 порций
Суп с фрикадельками
Суп с фрикадельками — это ,пожалуй, самый простой и легкий в приготовлении из всех супов. С таким рецептом может справится самая что ни на есть начинающая хозяйка. Этот рецепт еще и универсален, т.е. вы можете варьировать ингредиенты по своему вкусу и наличию. Мясной фарш вполне можно заменить куриным , вермишель […]
Время: 30 + 30 мин.
Получите: 4-6 порций
Постные щи
Даже если вы не соблюдаете пост, иногда хочется съесть чего-нибудь простого и легкого. А для зимнего времени еще и чего-нибудь горячего и жидкого, чтобы быстрей согреться. Предлагаю приготовить постные щи. Я буду готовить из свежей капусты, но ее вполне можно заменить квашенной капустой. Приступим! Ингредиенты 600-700 гр свежей капусты 2 […]
Время: 30 + 15 мин.
Получите: 1
Суп том ям
Суп том ям с выраженным кисло-острым вкусом, по праву можно считать визитной карточкой тайской кухни. Секрет его успеха кроется в правильном балансе кислого, острого и сладкого. Попробуем сегодня воспроизвести процесс приготовления супа том ям в домашних условиях. Ингредиенты Для бульона корень имбиря 24 г стебли лемонграсса 20 г свежие листья […]
Время: 5 + 15 мин.
Получите: 2 порции
Гаспачо
Гаспачо трудно назвать супом. Это скорее томатный мусс, что ни в коем случае не уменьшает его вкусовые качества. А еще этот суп. очень утоляет и жажду, и голод в жаркое время, когда не очень хочется стоять у плиты. Ну что, если у вас есть в холодильнике томаты и лед и […]
Время: 300 + 45 мин.
Получите: 10-12 порций
Борщ
Сегодня мы будем с вами готовить вкусный, наваристый и ароматный борщ. Классический борщ должен быть приготовлен исключительно на наваристом мясной бульоне и с добавлением большого количества свеклы. Без этих двух ингредиентов борщ не может называться борщом. Все остальные составляющие добавляются по вкусу и желанию. Итак приступим! Ингредиенты вода 7 л […]
Время: 20 + 25 мин.
Получите: 6 порций
Тыквенный суп-пюре
Зима…как много в этом слове всего холодного. За окном глубокий минус, кружится снег или воет метель. Как же хочется в такую погоду натянуть теплые шерстяные носки, закутаться в теплый плед, забраться на диван с ногами и …съесть чего-нибудь вкусного и горячего. Предлагаю вам сегодня приготовить ароматный тыквенный крем-суп (суп […]
35 простых веганских рецептов для начинающих (для всей семьи) – Nutriciously
Перейти к рецепту
Если вы только что стали веганом или ищете идеи для семейного ужина, этот тщательно отобранный список рецептов будет всем, что вам нужно!
От макарон до тарелок, пиццы, тушеных блюд и жаркого на скорую руку: в этих идеях для ужина представлены все наши любимые блюда.
Ознакомьтесь с нашими 30-минутными блюдами, ленивыми веганскими рецептами, дешевыми веганскими блюдами и рецептами для детей и наслаждайтесь этим списком!
Бесплатный план веганского питания на 7 дней
Ваша следующая неделя питания спланирована с помощью этих быстрых и вкусных веганских мисок, инструкций по приготовлению еды и полного списка продуктов.
Лучшие веганские рецепты для начинающих
Другие простые веганские рецепты
Если вам понравились эти простые веганские рецепты для начинающих, найдите множество других простых веганских рецептов в следующих популярных статьях!
- 20+ вкусных веганских сэндвичей
- 30 веганских рецептов
- 30 идей для легкого веганского завтрака
- 20 веганских замороженных блюд
- Веганские блюда за 15 минут
Ингредиенты
Чаша для вкусного буррито
- ½ стакана риса (90 г), сухого
- 2 чашки фасоли пинто (340 г), консервированной и высушенной
- 1 чайная ложка тмина
- ½ чайной ложки орегано, сухого
- ¼ чайной ложки кайенского перца
- Соль и перец по вкусу
- 3 чашки салата (160 г), нарезанного
- 2 средних помидора, нарезанных
- 3 зеленые луковицы, тонко нарезанные
- ¼ чашки свежей кинзы (4 г), нарезанной
- 1 чашка свежей сальсы
- Чипсы тортилья для подачи
- Сметана из кешью для подачи
Инструкции
- Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке.
- Приготовьте жареную фасоль, поместив приготовленную фасоль пинто в маленькую кастрюлю и добавив воду, чтобы она была почти покрыта. Варить на среднем огне 5 минут, затем слить фасоль.
- Добавьте тмин, орегано, кайенский перец, соль и перец, затем измельчите погружным блендером.
- Когда рис будет готов, а овощи готовы, соберите простые веганские миски для буррито!
- Разложите рис по двум сервировочным тарелкам, сверху положите листья салата, помидоры, зеленый лук, кинзу, сальсу и обжаренную фасоль.
- Подавайте с чипсами из тортильи, сметаной из кешью и всем, что вам нравится!
Примечания
- Если вы найдете в магазине веганские жареные бобы, то приготовить этот рецепт будет еще проще и быстрее!
- В эту тарелку с буррито также можно добавить болгарский перец и посыпать нарезанным авокадо.
- Этот рецепт очень удобен для приготовления пищи, так как вы можете предварительно приготовить рис и обжаренные бобы, а затем просто собрать миску в мгновение ока.
- Информация о пищевой ценности рассчитана автоматически без чипсов из тортильи и веганской сметаны.
- Найдите более 30 простых веганских рецептов для начинающих в статье выше!
Информация о питании:
Выход: 2
Размер порции: ½ рецепта
Количество на порцию:
Калории: 334 Всего жиров: 2 г Насыщенных жиров: 0 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 1 г Холестерина: 0 мг Натрия: 1732 мг Углеводов: 66 г Волокна: 18 г Сахаров: 12 г Белков: 17 г Просто сосредоточьтесь на цельных растительных продуктах и ешьте до насыщения!
Просмотрите эти категории
Рецепты для начинающих Ужин для всей семьи
Алена Шовальтер — сертифицированный веган-диетолог, вегетарианка с детства и веган с 2012 года. Вместе со своим мужем она основала компанию nutricious в 2015 году и помогает тысячам людей на разных этапах перехода к здоровой растительной диете. Она прошла обучение в области диетологии, музыкальной терапии и социальной работы. Алене нравится обсуждать веганскую этику, гулять на природе и создавать новые рецепты.
Кулинарные книги Skinnytaste — Skinnytaste
Ищете рецепты? Посетите мой новый указатель кулинарных книг!
Сколько существует кулинарных книг Skinnytaste?
В настоящее время издано 6 кулинарных книг Skinnytaste; Поваренная книга Skinnytaste Air Fryer Dinner , Skinnytaste Поваренная книга приготовления еды , Поваренная книга Skinnytaste Air Fryer , Skinnytaste One and Done , Skinnytaste Fast and Slow and 9 0096 Поваренная книга Skinnytaste . Моя седьмая кулинарная книга Skinnytaste Simple выходит 17 сентября!
Полезны ли рецепты Skinnytaste?
Да! Все рецепты приготовлены из цельных продуктов с низким содержанием насыщенных жиров и калорий. Не бывает «плохих» продуктов, потому что в еде нет морали. Я верю в то, что нужно есть все в меру, уделяя особое внимание нежирному белку, полезным жирам, высокому содержанию клетчатки, большому количеству овощей и цельнозерновых продуктов.
Skinnytaste Simple
Простые и полезные рецепты из 7 или менее ингредиентов!
Оформите предзаказ у следующих онлайн-продавцов:
Amazon | Барнс и Ноубл | Книжный магазин.org | Индивидуальный | Книги на миллион | Target
Skinnytaste Air Fryer Dinners
Доступно для заказа у следующих онлайн-продавцов:
Amazon | Барнс и Ноубл | Индивидуальный | Books-a-Million
Поваренная книга Skinnytaste Meal Prep
Поваренная книга Skinnytaste Meal Prep содержит здоровые блюда, которые можно приготовить заранее, которые упростят вашу жизнь.
Доступно для заказа у следующих интернет-продавцов:
Амазонка | Барнс и Ноубл | Индивидуальный | Цель | Indigo
Поваренная книга фритюрницы Skinnytaste
Поваренная книга фритюрницы Skinnytaste содержит лучшие полезные рецепты для фритюрницы.
Уже доступен для заказа у следующих онлайн-продавцов:
Amazon | Барнс и Ноубл | Индивидуальный | Target
Skinnytaste One and Done
Skinnytaste One & Done содержит 140 рецептов здорового ужина, приготовленных в одной кастрюле, сковороде, сковороде, мультиварке и т. д.
Доступно у следующих интернет-продавцов:
Target | Амазонка | Барнс и Ноубл | Indiebound
Исправления:
Жареный коричневый рис с морепродуктами страница 55 также должна быть помечена как DF
Ropa Vieja страница 267
Калории: 376
Белки: 29 г
Углеводы: 41 г
Пищевые волокна: 4,5 г
Всего сахаров: 3 г
Всего жиров: 10 г
Насыщенные жиры: 3,5 г
Холестерин: 78 мг 90 095 Натрий: 523 мг
Cacio e Pepe Жареные спагетти из тыквы стр. 118
Калории: 260
Белки: 11 г
Углеводы: 16 г
Пищевые волокна: 3 г
Всего сахаров: 6 г
Всего жиров: 18 г
Насыщенных жиров: 6 г
Холестерина: 22 мг
Натрия: 459 мг 390
Белки: 29 г
Углеводы: 42 г
Пищевые волокна: 6,5 г
Всего сахаров: 14 г
Общее количество жиров: 11,5 г
Насыщенные жиры: 2,5 г
Холестерин: 76,6 мг
Натрий: 1530 мг 095 Белки: 41 г
Углеводы: 16 г
Пищевые волокна: 2,5 г
Всего сахаров: 3 г
Всего жиров: 10 г
Насыщенные жиры: 2,5 г
Холестерин: 179 мг
Натрий: 810 мг
900 02 Куриные наггетсы Buffalo стр. 185
Калорийность: 187
Белки: 27 г
Углеводы: 10 г
Пищевые волокна: 1 г
Всего сахаров: 1 г
Всего жиров: 4 г
Насыщенные жиры: 1 г
Холестерин: 96 мг
Натрий: 681 мг мы получили множество запросов на дополнительные рецепты блюд для медленного приготовления и быстрые блюда, приготовление которых занимает не более 30 минут. Я слушал и хотел заполнить Skinnytaste Fast and Slow самыми простыми, вкусными и удобными рецептами здорового питания — когда-либо. И это то, что я сделал! В этой книге 140 питательных, ароматных и полезных для фигуры рецептов — 60 для медленноварки и 80 для приготовления за 30 минут или меньше! – так что вы сможете приготовить отличную домашнюю еду на столе в любой вечер недели.
Доступно для заказа у следующих интернет-продавцов:
Target | Амазонка | Барнс и Ноубл | Indiebound
Награды:
- #1 Бестселлер NYT
- № 4 Еженедельный список бестселлеров издателя
- #7 Бестселлер USA Today
- Джеймс Бирд Номинант
Поваренная книга Skinnytaste
Поваренная книга содержит 150 рецептов: 125 совершенно новых блюд и 25 любимых блюд.