Содержание
Блюдо Улёт! Постная Запеканка Из Макарон Пошаговый Рецепт с Фото
Блюдо Улёт! Постная Запеканка Из Макарон Пошаговый Рецепт с Фото
Один из многих вариантов постного блюда из макарон — вкусная и нежная запеканка с овощами. Те, кто соблюдает пост, или вегетарианцы несомненно оценят это блюдо, а мясоедам к блюду подайте отбивную. Рецепт запеканки ленивой из макарон уже публиковали, он чем-то похож на Постная запеканка из макарон.
Постные вафли
1 ч 10 мин
Вафли
Картофельная запеканка с яблоками
1 ч 15 мин
Запеканки
Ингредиенты:
- Макароны любые — 300 г (уже сваренные)
- Морковь — 1 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Перец болгарский — 1/2 шт.
- Цукини — 1/2 шт. (небольшой)
- Кукуруза — 1-2 ст.л. (консервированная)
- Горошек — 1-2 ст.л. (консервированный)
- Мука пшеничная — 2 ст.л.
- Мускатный орех молотый — 1/3 ч.л.
- Перец черный молотый — 2 Щепотки
- Соль — 0,5 ч.л. (по вкусу)
- Растительное масло — 2 ст.л.
Вегетарианство:
Постные рецепты
Повод:
На обед, На ужин
Как приготовить
Очистим лук и морковь и нарежем кубиками.
И отправляем обжариваться на сковороду с ложкой растительного масла.
Небольшими кубиками нарезаем цукини и перец.
И добавляем на сковороду, когда лук станет прозрачным. Обжариваем на небольшом огне.
Когда овощи станут мягкими, добавим кукурузу и горошек. Минутку обжариваем, солим и перчим по вкусу. Можно добавить ароматную зелень или любимые специи.
Макароны у меня были уже сваренные.
Добавляем овощи к макаронам и перемешиваем.
Обжариваем муку до легкого кремового цвета с ложкой растительного масла.
Доливаем полтора стакана воды, при этом энергично размешивая муку, чтобы не было комочков. Добавим мускатный орех, щепотку соли и черный перец. Дадим соусу покипеть минуту-полторы.
Добавляем соус к макаронам с овощами и немного перемешиваем, чтобы соус равномерно распределился между всеми компонентами блюда.
И запекаем в разогретой до 180 градусов духовке до легкого подрумянивания верха запеканки.
Оставим запеканку остыть минут на 15, а затем можно нарезать и подавать к столу.
На заметку
Очень вкусное блюдо можно приготовить для тех, кто по каким-то причинам не ест мясо, из макарон и овощей. Я расскажу вам, как приготовить постную запеканку из макарон, которая получается очень нежной, вкусной и необычной. Ее будут с удовольствием есть даже «мясоеды». Готовится блюдо очень легко.
Буду пробовать приготовить вишневую запеканку. Рекомендую посмотреть и попробовать приготовить.
постной запеканки из макарон приготовленный с любовью
Запеканка из макарон с фаршем, грибами и томатным соусом
55 мин
Запеканки
Запеканка из макарон с ветчиной и грибами
40 мин
Запеканки
Запеканка из рыбных консервов и макарон
1 ч 15 мин
Запеканки
Запеканка из макарон карбонара
60 мин
Запеканки
Запеканка из сырых макарон
35 мин
Запеканки
Запеканка из капусты
45 мин
Запеканки
Запеканки
Запеканка из поленты пошагово
Запеканка из поленты с болгарским перцем и ветчиной. Такую запеканку можно подать на гарнир или как самостоятельное блюдо….
2 ч 5 мин
Запеканки
Запеканка из молока с фото
600 г творога • 150 мл молока • 50 г крахмала • 150 г сахара • 3 яйца • 1 ч.л. ванилина….
11 мин
Запеканки
Рецепт хлебной запеканки
хлеб белый 250 г • сыр (для сэндвичей) 200 г • пармезан 3 ст.л. • яйца куриные 2 шт. • молоко коровье 200 мл • соль 1 по вкусу…
20 мин
Запеканки
Как приготовить запеканку боб
я не солю слои так как много сока пускают овощи, основная соль должна быть в мясе и сыре….
55 мин
Блюда из макарон | Продукты Ермолино
Блюда из макарон | Продукты Ермолино
https://www. ermolino-produkty.ru/
Фирменные Магазины
Поиск по ингредиентам:
Популярные:
МайонезКартофельСыр
Кухня:
Любаяазиатскаяамериканскаявосточнаяевропейскаямексиканскаярусская
Способ приготовления:
Любойбез выпечкиваритьжаритьзапекатьтушить
Любойбез тепловой обработкигрильдуховкамикроволновая печьмультиваркапароваркаплита
Тип рецепта:
Любойзавтракобедперекусужин
Отбор рецептов по продуктам
ПолуфабрикатыНатуралеКолбасные изделияМясные деликатесыКондитерские изделияКонсервыМолочные продуктыМясо кур и субпродуктыМороженоеМакаронные изделияСоусыПироги и Пицца
Выберите категорию для отображения списка продуктов
- Все Рецепты
- Блюда из курицы
- Блюда из макарон
- Блюда из мяса
- Блюда с пельменями
- Выпечка
- Десерты
- Закуски
- Молочные блюда
- На завтрак
- Напитки
- Основные блюда
- Постные блюда
- Салаты
- Соусы
- Супы
- Запеканки
Мои дети обожают конфеты ермолинские. Хотя я хожу туда за полуфабрикатами в первую очередь. Это самые лучшие пельмени! Блины с начинками…, всегда куча вариантов для горячего ужина дома по-быстренькому! ну и конфеты беру для детей там само собой, это уже традиция. Всем советую заглядывать в магазинчики Ермолино. С виду, может и неприметный, но очень много вкусного там всегда!
Алевтина, г. Курск
Моя соседка в Ермолино работает, я по ее рекомендации стала захаживать в магазин. Отличная продукция. Вкусно, разнообразно всё. Жалко, что новинки не все у нас сразу же появляются, приходиться подождать. Очень нравятся ваши макароны, не развариваются, не слипаются. Всё как надо. Я вообще макаронная душа, ваши считаю очень хорошими. Скоро дача начнется, тушеночка ваша просто спасение! Всё вкусно очень!
Светлана, г. Челябинск
Светлана, г. Челябинск
Сейчас мало осталось таких магазинчиков, в основном везде эти большие супермаркеты. А мне нравится по старинке, чтобы не лазать самой по полкам. Поэтому я хожу в “Ермолино”, тем более что недавно новый магазинчик открыли, прямо через дорогу от нас. На товарах понятные ценники, а если только завезли, то девочки всегда подскажут, что почем и посоветуют, что взять. Лежалого никогда ничего не бывает. Очень нравится ряженка и творог. Видно, что все натуральное.
Людмила, г. Волгоград
Подпишитесь на нашу рассылку
и всегда будьте в курсе новых акций, конкурсов, новостей «ЕРМОЛИНО»
Подписаться
Спасибо!
Спасибо за подписку на новости сайта «ЕРМОЛИНО»! Сообщение с подтверждением подписки отправлено на ваш электронный адрес.
Адыгея республикаАлтай республикаАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБашкортостан республикаБелгородская областьБрянская областьБурятия республикаВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДагестан республикаЕврейская автономная областьЗабайкальский крайИвановская областьИнгушетия республикаИркутская областьКабардино-Балкарская республикаКалининградская областьКалмыкия республикаКалужская областьКарачаево-Черкесская республикаКарелия республикаКемеровская областьКировская областьКоми республикаКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКрым республикаКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМарий Эл республикаМордовия республикаМосква городМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-Петербург городСаратовская областьСаха (Якутия) республикаСахалинская областьСвердловская областьСевастополь городСеверная Осетия — Алания республикаСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТатарстан республикаТверская областьТомская областьТульская областьТыва республикаТюменская областьУдмуртская республикаУльяновская областьХабаровский крайХакасия республикаХанты-Мансийский Автономный округ — ЮграЧелябинская областьЧеченская республикаЧувашская республикаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область
Начните ввод для автоматического заполнения
региона
Начните ввод для автоматического заполнения
города
Начните ввод для автоматического заполнения
региона
Начните ввод для автоматического заполнения
города
Email: *
Фамилия *
Пол: *
ВыбратьЖенскийМужской
Регион: *
Адыгея республикаАлтай республикаАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБашкортостан республикаБелгородская областьБрянская областьБурятия республикаВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДагестан республикаЕврейская автономная областьЗабайкальский крайИвановская областьИнгушетия республикаИркутская областьКабардино-Балкарская республикаКалининградская областьКалмыкия республикаКалужская областьКарачаево-Черкесская республикаКарелия республикаКемеровская областьКировская областьКоми республикаКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКрым республикаКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМарий Эл республикаМордовия республикаМосква городМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-Петербург городСаратовская областьСаха (Якутия) республикаСахалинская областьСвердловская областьСевастополь городСеверная Осетия — Алания республикаСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТатарстан республикаТверская областьТомская областьТульская областьТыва республикаТюменская областьУдмуртская республикаУльяновская областьХабаровский крайХакасия республикаХанты-Мансийский Автономный округ — ЮграЧелябинская областьЧеченская республикаЧувашская республикаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область
Начните ввод для автоматического
заполнения города
Город: *
Начните ввод для автоматического
заполнения города
День рождения: *
Телефон *
Настоящим я подтверждаю, что ознакомлен и принимаю Пользовательское соглашение
и политику Конфиденциальности
Настоящим я даю согласие на обработку моих Персональных данных
в соответствии с условиями
Пользовательского соглашения
и политикой конфиденциальности
Настоящим я даю согласие на получение рекламной рассылки на условиях
пользовательского соглашения
и политики конфиденциальности
Настоящим я даю согласие на распространение данных, разрешенных субъектом
персональных данных для распространения в соответствии с условиями
пользовательского соглашения
и политикой конфиденциальности
https://www. ermolino-produkty.ru/acc_profile/
E-mail введен некорректно
Пароли не совпадают
Ваш аккаунт не активирован, проверьте Вашу
электронную почту
Заполните обязательные поля
Неправильный e-mail и/или пароль
Заполните обязательные поля
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля
отправлено на указанный адрес электронной почты
Пароль: *
Запомнить меня
Войти через соц. сеть:
Настоящим я подтверждаю, что ознакомлен и принимаю Пользовательское
соглашение и политику Конфиденциальности
Настоящим я даю согласие на обработку моих Персональных данных
в соответствии с условиями
Пользовательского
соглашения и политикой конфиденциальности
Настоящим я даю согласие на получение рекламной рассылки
на условиях
пользовательского
соглашения и политики конфиденциальности
Настоящим я даю согласие на распространение данных, разрешенных
субъектом персональных данных для распространения в соответствии
с условиями
пользовательского
соглашения и политикой конфиденциальности
Забыли пароль?
Регистрация
Блюда из макарон — Рецепты с фото на JoyCook.
ru
- Рецепты
- Блюда из макарон
Блюда из макарон попадают в итальянскую категорию «паста». Для итальянцев макароны это полые трубки из теста различной длины и диаметра. У нас макароны часто ассоциируют с макаронными изделиями. Соответственно возникает небольшая путанница, что такое блюда с макаронами.
Подкатегории:
Макароны по-флотски21
Макароны с грибами222
Макароны с креветками67
Макароны с курицей137
Макароны с мясом530
Макароны с сыром543
Макароны с яйцом287
Макароны фаршированные65
Поделиться:
Салат из стручковой фасоли и макарон
PovarOksana
Салат из стручковой фасоли и макарон заправляю соусом Чимичурри.
Паста с грушей и беконом, под соусом бешамель
Alenkiy
Классическое сочетание бекона с грушей прекрасно дополняют всеми любимые макароны с сыром, которые итальянцы, а за ними и весь мир, называют пастой. Паста с грушей и беконом под соусом бешамель станет сытным и вкусным обедом для всей вашей семьи.
Паста с соусом песто
20 минут
(подг. 10 минут)
1
pokanevich
Песто — простой и быстрый итальянский соус на основе базилика, оливкового масла и сыра. Добавьте соус песто к обычным макаронам — и вы почувствуете себя посетителем итальянского ресторана. Паста с соусом песто — это блюдо из постного и вегетарианского меню.
Салат из макарон, со шпинатом и куриным филе
4
ZNAIKA
Готовится салат из макарон, с колбасками, жареным перцем, молодым шпинатом, с ломтиками жареного куриного филе и пармезаном.
Салат из пасты, с сыром фета и овощами
ABCcooking
Предлагаю вашему вниманию очень простой, лёгкий в приготовлении и очень вкусный салат в греческом стиле — салат из макарон (пасты), с сыром фета и овощами. В салате нет майонеза, поэтому даже при том, что в нём есть паста, салат совершенно не тяжёлый.
Паста с фасолью и шпинатом
30 минут
(подг. 15 минут)
4
ZNAIKA
Простой и быстрый ужин из макарон с фасолью и шпинатом.
«Интересные» спагетти или спагетти с чесноком
20 минут
(подг. 20 минут)
ЖаклинChe
Спагетти с чесноком и зеленью — великолепное решение для тех, кому обычные спагетти уже не в радость.
Теплый салат из пасты, с колбасой, помидорами и цуккини
silina-darina
Теплый салат из пасты, с колбасой салями, жареными кабачками и помидорами. получается очень сытным и вкусным. Чеснок и базилик придают ему неповторимый аромат.
Спагетти с баклажанами и ветчиной
Blagova
Спагетти с различными соусами, например спагетти с баклажанами и ветчиной — идеальное блюдо, чтобы накормить любую компанию. Блюдо из макарон вполне самодостаточное, не требует большого количества ингредиентов, готовится быстро. А самое главное — это вкусно и сытно.
Макароны «Чизбургер» с мясным фаршем и сыром
50 минут
(подг. 25 минут)
4
Тина Рябченко
Сытное и не сложное в приготовлении блюдо из макарон с мясным фаршем и сыром. Макароны «Чизбургер» — альтернатива фастфуду, намного вкуснее и полезнее, так как блюдо готовится на вашей кухне, из ингредиентов, которые вы сами выбираете.
Макароны с сосисками, запеченные в сливках, с сыром
PovarOksana
Макароны с сосисками — это так по-нашему;) Сливки и сыр придают макаронам особый вкус.
Лапша паппарделле с соусом маринара
ZNAIKA
Паста паппарделле с соусом маринара и овощами.
Фаршированные макароны под соусом бешамель
Mrs. Kurbanova
Очень сытное блюдо из макарон каннелони, с мясом и грибами, на ужин с итальянским акцентом.
Запеканка из макарон (в мультиварке)
Yana1984
Это блюдо из макарон подойдет для тех, кто не любит долго стоять возле плиты. Готовим запеканку из макарон, с колбасой, сыром и помидорами. Будем использовать мультиварку, которая упростит приготовление.
Макароны с нутом, кабачками и помидорами
PovarOksana
Макароны с консервированным нутом, помидорками черри и кабачком — отличный весенний гарнир.
Запеканка из макарон с ветчиной (в мультиварке)
Larisa1970
Запеканка из макарон, с ветчиной и сыром, – любимое блюдо моих детей. Сытное, оригинальное и красивое. А если приготовить запеканку из макарон в мультиварке, то еще и несложное в приготовлении.
Макаронная запеканка с грибами (в мультиварке)
1 час
xristya
Интересный рецепт приготовления простой запеканки с грибами и фарфалле. Всего лишь несколько ингредиентов, час времени – и вы сможете подать на стол очень сытную, вкусную, ароматную запеканку из макарон и шампиньонов.
Фигурные макароны с овощами
3
Таня Мороз
Ищите рецепт для ужина, который было бы просто приготовить? Предлагаем постное блюдо, в котором фигурные макароны MAKFA прекрасно сочетаются с тушеными овощами. Использовать будем молодые кабачки, морковку, помидоры, лук.
Спагетти с горошком и кукурузой
3
Таня Мороз
Если у вас есть спагетти, но совсем нет времени на готовку изысканных итальянских блюд с макаронными изделиями, предлагаем рецепт простого постного блюда — спагетти MAKFA сначала отвариваются, затем слегка поджариваются и дополняются консервированными кукурузой и зеленым горошком.
Постный грибной суп с овощами и шпинатными макаронами
30 минут
(подг. 15 минут)
6
Таня Мороз
Простой постный суп, наполненный грибным ароматом, из доступных ингредиентов. Для супа используются замороженные нарезанные шампиньоны, замороженные овощи и шпинатные макароны MAKFA. Грибной постный суп получается аппетитным и сытным.
Спагетти/паста c варёными помидорами, луком и шампиньонами
10 минут
(подг. 10 минут)
1
Putin
Это блюдо быстро и просто готовится. Даже ребёнок сумеет его сделать. Количество ингредиентов указано на одну порцию.
Макароны с яйцом
2
Таня Мороз
Приготовить сытное обеденное блюдо из макарон из яиц можно просто и легко, если воспользоваться этим рецептом. Получается аппетитная макаронная запеканка со специями и свежей зеленью.
Томатные спагетти с жареной капустой
3
Таня Мороз
Сегодня в нашем меню постное блюдо. Капуста отлично сочетается с макаронными изделиями. А чтобы блюдо было еще вкуснее и привлекательней, выбираем для его приготовления томатные спагетти MAKFA.
Шпинатные макароны с грибами
Таня Мороз
Постное блюдо, в котором используются шпинатные макаронные изделия MAKFA. Блюдо получается не только сытным и вкусным, но еще и полезным из-за присутствия в макаронах шпината.
Постный суп с фигурными макаронами
Таня Мороз
Предлагаем вам к обеду приготовить суп с макаронами MAKFA, на овощном бульоне. Суп готовится с обжаренными грибами (в данном рецепте используются маринованные грузди). Несмотря на то, что блюдо постное, оно получается сытным и аппетитным.
Макароны с цветной капустой и горошком
katstarkova
Даже в пост можно питаться разнообразно и не отказываться от вкусных блюд. Если ваша семья любит цветную капусту, можно приготовить быстрое и несложное постное блюдо с цветной капустой и фигурными макаронами MAKFA.
Спагетти с грибами и овощами (в мультиварке)
Svetlata
Блюдо из макарон, с шампиньонами, баклажанами и помидорами, отлично разнообразит ваш рацион в строгие дни поста. Приготовим спагетти MAKFA с грибами в мультиварке — это несложно и экономит время.
Макароны, жаренные с овощами
2
Таня Мороз
Для любителей быстро приготовить постное блюдо к обеду или ужину предлагаем простой рецепт – макароны MAKFA, которые обжариваются на сковороде с овощами.
Макароны с фаршем
25 минут
4
sovetskaya3984
Макароны с фаршем — прекрасный вариант для полноценного, сытного обеда или ужина.
Каннеллони, фаршированные шампиньонами
2
Svetlata
Прекрасное сытное блюдо для обеда или ужина. Каннеллони нафаршируем грибной начинкой, зальём кетчупом и всё это запечём под обильным сырным слоем до невероятно аппетитной хрустящей корочки.
Возьмём за основу итальянскую трактовку этого изделия и рассмотрим, что можно приготовить из макарон и как приготовить макароны вкусно. Макароны с овощами, макароны с шампиньонами, макароны с морепродуктами, макароны с тунцом консервированным, макароны с творогом, рецепт макароны с колбасой — на этом варианты, что приготовить из макарон, не заканчиваются. Можно также приготовить макароны запеченные или запеканку из макарон. Нам, жителям страны с суровым климатом, нравятся рецепты из макарон с мясом, потому что они очень сытные. Но не спешите готовить блюда из макарон по вашим старым рецептам, узнайте как приготовить макароны правильно и как можно приготовить привычные макароны неординарно. Ведь даже блюдо неопытной хозяйки, макароны с сосиской, можно приготовить вкусно и оригинально. Для этого сырые сосиски прокалываются опять же сырыми макаронами и в таком виде опускаются в кипящую воду.
Приготовление макарон, казалось бы, очень простое: вскипятил воду и забросил макароны. На самом деле даже у этой нехитрой операции есть свои правила. Во-первых, воды должно быть много, во-вторых, чтобы сварить макароны вкусные в воду можно добавить немного масла. В-третьих, макароны важно не переварить. Сколько варить макароны рецепты с макаронами не пишут, для этого надо посмотреть на упаковку. Кстати, можно сварить макароны в микроволновке, а также приготовить макароны в пароварке. Второй вариант приготовления макарон будет даже предпочтительнее. Коротко о том, как варить макароны в микроволновке: заливаем макароны кипятком и варим минут 10. Наконец, самое важное замечание к вопросу, как приготовить макароны вкусно. Всегда лучше готовить макароны с соусом. Так они не будут сухими и безвкусными. Самый простой вариант — макароны с томатной пастой. Но лучше конечно приготовить соус для макарон из свежих помидор и других овощей самостоятельно. Многие любят макароны с подливкой. Если вы хотите приготовить такие макароны, наши рецепты также подскажут как приготовить подливку, мясную или грибную, смотря с чем вы любите есть макароны. Рецепты с фото наглядно покажут как готовить макароны.
Второе из макарон — Вкусные рецепты
Сегодняшняя паста с тунцом консервированным, сливками и томатным соком отлично разнообразит повседневное меню, сделает обед или ужин более сытным и полезным. Готовить ее будем из макарон-спагетти. Блюдо богато на белки, насыщенные жирные кислоты и углеводы, которые незаменимы для ежедневного сбалансированного питания.
в Вторые блюда / Рыбные блюда помечено Быстрые рецепты / Второе из макарон / Домашние пошаговые фото-рецепты / Итальянская паста / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку / Спагетти — VladaLS
Вкусная и сытная итальянская зити-паста с помидорами и рыбным филе (в моем случае это морской окунь) отлично дополнит и разнообразит повседневное меню.
в Вторые блюда / Рыбные блюда помечено Быстрые рецепты / Второе из макарон / Домашние пошаговые фото-рецепты / Итальянская паста / Макароны / Рецепты на каждый день / Рецепты на скорую руку — VladaLS
Домашняя паста фарфалле с грибами, базиликом и томатами по-итальянски станет идеальным самостоятельным гарниром и вкусным дополнением к рыбе, мясу или овощным салатам или закускам.
в Гарниры / Грибные блюда помечено Быстрые рецепты / Вегетарианские рецепты / Второе из макарон / Домашние пошаговые фото-рецепты / Итальянская паста / Макароны / Постные рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку — VladaLS
Сегодня буду готовить красивые и очень вкусные итальянские бабочки фарфалле. Это итальянская паста со шпинатом и шампиньонами в сливочном соусе порадует хозяйку быстротой и
в Гарниры / Грибные блюда помечено Быстрые рецепты / Вегетарианские рецепты / Второе из макарон / Домашние пошаговые фото-рецепты / Итальянская паста / Макароны / Постные рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку — VladaLS
Сегодня буду готовить макароны-ракушки с начинкой из грибов, приготовленных в нежном сливочном соусе. Такой вид макаронных изделий в итальянской кухне известен как: Conchiglie
в Вторые блюда / Грибные блюда помечено Вегетарианские рецепты / Второе из макарон / Домашние пошаговые фото-рецепты / Запеченные блюда / Итальянская паста / Макароны / Постные закуски / Постные рецепты / Праздничные закуски / Рецепты на каждый день / Рецепты на скорую руку — VladaLS
Предлагаемая итальянская паста зити, по сути, макароны запеченные в духовке с сыром, томатом и ветчиной. Это блюдо из итальянской кухни относится к тем, которые быстро готовить и вкусно покушать.
в Вторые блюда помечено Второе из макарон / Домашние пошаговые фото-рецепты / Запеканка из макарон / Запеканки / Запеченные блюда / Итальянская паста / Рецепты в духовке / Рецепты на каждый день / Рецепты на скорую руку — Helen678
Рецепт этой всемирно любимой пасты с соусом из курицы и овощей подарил миру Ален Дюкас. Французский повар завоевал в свое время множество наград в области кулинарии, хотя его рецепты просты и легки в приготовлении.
в Вторые блюда помечено Второе из макарон / Домашние пошаговые фото-рецепты / Итальянская паста / Куриные рецепты / Макароны / Овощные рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на скорую руку / Соус — Ameli
У вас остались неиспользованные отваренные макароны? Не переживайте, добавим к ним некоторые ингредиенты и приготовим вкуснейший питательный и полезный завтрак.
в Вторые блюда помечено Быстрые рецепты / Вегетарианские рецепты / Второе из макарон / Диетические рецепты / Домашние пошаговые фото-рецепты / Омлет / Простые блюда / Рецепты на каждый день / Рецепты на скорую руку — natusya
Как часто нас выручают любимые макароны. Высушенные изделия из теста разнообразной формы настолько стали привычны в нашей кулинарии, что мы уже даже не представляем, как можно обойтись без блюда из них за обедом или ужином.
в Вторые блюда / Грибные блюда помечено Блюда с соусом / Быстрые рецепты / Вегетарианские рецепты / Второе из макарон / Домашние пошаговые фото-рецепты / Постные рецепты / Простые рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на скорую руку — natusya
Сегодня баловала свою семью очень простым, но вкусным и сытным блюдом из доступных ингредиентов. Это макароны по-флотски с говяжьим фаршем.
в Вторые блюда помечено Быстрые рецепты / Второе из макарон / Домашние пошаговые фото-рецепты / Макароны по-флотски / Простые рецепты / Рецепты на каждый день / Рецепты на сковороде / Рецепты на скорую руку — orchidea_77
Кулинарные рецепты, рецепты с фото
Смотри и готовь!Простые и понятные видеорецепты
-
Рецепты для мультиварки
Простые и проверенные рецепты для вашей мультиварки!
Рыба и морепродукты
Полезные рецепты
CookRecept. ru — кулинарный сайт вкусных рецептов
Наша тематика — кулинария и вкусная еда, много проверенных рецептов с фото на каждый день и праздники. Присоединяйтесь!
-
Рецепты для хлебопечки
Всегда теплый домашний хлеб на вашей кухни.
Рецепты соусов
Соусы незаменимая часть любого блюда
Советы хозяйкам
Для тех кто любит готовить.
-
Рецепты для аэрогриля
Проверенные рецепты для вашего аэрогриля.
Каши и крупы
Полезные рецепты на каждый день!
Рецепты для пароварки
Вкусная и здоровая пища.
Кулинарные новости
Истории
Легенды кулинарии
Марио Батали
0
Джейми Оливер
2
Нобуки Матсушима (Нобу Мацухиса)
0
Салаты
Салат овощной с сыром и ветчиной
0
Салат селедка под шубой
3
Салат с кальмарами
0
Салат с зелёной фасолью » Весна «
0
Первое
Томатный суп
6
Сырный суп с овощами
0
Куриный бульон с рисом
0
Бульон с кореньями и зеленью
0
Второе
Рецепты для мультиварки
Как приготовить жаркое в мультиварке
23
Картофель в сливках в мультиварке
0
Творожник в мультиварке
0
Детское меню.
Омлет с творогом в мультиварке
0
Лобио
0
Банановый пудинг в мультиварке
0
Свекольный борщ в мультиварке
0
Шоколадный манник в мультиварке
1
Картофельные котлетки
1
Десерты
Шоколадно-банановый бисквитный торт
0
Рецепт торта «Москва»
0
Как приготовить домашний сорбет
0
Торт Тирамису
0
Выпечка
Пирожки, как у бабушки: 5 рецептов
1
Слоеные пирожки
0
Торт «Сникерс»
0
Творожные пончики на скорую руку
0
Напитки
Горячий цитрусовый напиток
0
Смузи из цитрусовых (желтый смузи)
0
Имбирно-облепиховый лимонад
0
Рецепт кофе по-бразильски
0
Рецепты для хлебопечки
Домашний хлеб с картофелем и розмарином: простой рецепт для хлебопечки
0
Рецепт ржаного хлеба для хлебопечки
0
Сахарные плюшки в хлебопечке
2
Гарниры
Как вкусно приготовить гречку
1
Картофель фри без масла
0
Каша пшеничная с тыквой, черносливом и морковью
4
Макароны с сыро и яйцом
1
Соусы
Соус из слив
0
Клюквенный сосус
0
Сметанный соус
0
Сметанно-грибной соус
0
Закуски
Карпаччо из ананаса
5
Крабовые рафаэлло
1
Розочки из куриного филе и теста
0
Луковые кольца в кляре
0
Постные блюда
Постная гороховая каша
0
Томатный суп из аранчини из киноа
0
Постный пряный пирог с яблоками на пару
0
Рецепты постные щи
3
Постные блины рецепты
0
Морковный суп-пюре
84
Котлеты из капусты постные
0
Постный борщ с черносливом
2
Суп гречневый
0
Форум
Как можно в короткие сроки решить вопрос по доставке цветов
boom
20. 09.2022 17:08
Кто нам заменить счетчики воды
boom
20.09.2022 17:06
Кто нам сделает монтаж видеонаблюдения
notil
17.09.2022 01:34
кто мне посоветует фитнес клуб в Москве
notil
17.09.2022 01:29
Кто нам сделает монтаж видеонаблюдения
fodoba
17.09.2022 00:14
кто мне посоветует фитнес клуб в Москве
fodoba
16.09.2022 23:47
Где лучше всего отдохнуть
fodoba
16.09.2022 00:38
Где лучше всего отдохнуть
notil
15.09.2022 23:09
Посоветуйте хорошего адвоката по наследственным делам
notil
14.09.2022 23:43
Посоветуйте хорошего адвоката по наследственным делам
fodoba
14.09.2022 22:04
Все темы форума
Новости партнеров
простые рецепты для здорового питания
Маринованные арбузы — летнее гастрономическое приключение
Отзывов нет
Прочитано 200 раз(a).
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
(4 голоса, в среднем: 4.8 из 5)
Маринованные арбузы — рецепт, который во многих регионах давно стал любимым и известным. Однако для некоторых это блюдо — довольно необычное угощение.
Между тем вы, наверное, удивитесь, если узнаете, что засоленные арбузы появились на столах россиян раньше, чем свежие. Если взглянуть на историю появления этого растения в России, то арбузы впервые стали поставляться московскому царскому двору с середины XVI …
Постный медовик: веганский вариант вкуснейшего торта
Отзывов нет
Прочитано 1108 раз(a).
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)
Постный медовик – рецепт, который выручит вас во время Великого поста, если на этот период приходится день рождения или другой праздник.
Великий пост — это семинедельный период перед Пасхой, в это время христиане традиционно не едят мяса, молочных продуктов и практически всех продуктов животного происхождения. Моя мама – единственная в нашей семье, кто ежегодно соблюдает Великий пост, поэтому она всегда вдохновляет …
Котлеты из гречки – на каждый день Поста
Отзывов нет
Прочитано 235 раз(a).
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
(6 голосов, в среднем: 5 из 5)
Котлеты из гречки – блюдо украинской кухни: гречку смешивают с другими ингредиентами, формируют лепешки и обжаривают на масле. В Украине это блюдо называется «гречаники».
Аутентичный вариант этого блюда часто включает какое-либо мясо, смешанное с гречкой, но на время поста мясо заменяют овощами – пассерованной на масле морковью, луком, грибами, картофелем. На этой странице – постная версия гречаников, популярная …
Что приготовить в Пост: 10 простых рецептов на завтрак
Отзывов нет
Прочитано 14911 раз(a).
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
(4 голоса, в среднем: 5 из 5)
Вот и наступил Великий пост. И внезапно оказалось, что стоит отказаться от продуктов животного происхождения, как приготовить завтрак (без яиц, молока и колбасы) становится намного сложнее.
Предлагаю вам приготовить завтраки по этим простым рецептам. Несмотря на то что блюда постные, они очень сытные и вкусные. Ведь правильно соединив ингредиенты, можно достичь интересного вкуса. И не забудьте об оригинальной …
Постное овощное рагу с зеленым горошком
Отзывов нет
Прочитано 4429 раз(a).
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
(3 голоса, в среднем: 5 из 5)
Как приготовить овощное рагу в мультиварке, я подсмотрела на одном китайском форуме, посвященном готовке в этом кухонном гаджете. Я люблю читать китайские форумы (с переводчиком гугла, конечно!) потому что китайцы используют мультиварку для самых разных блюд, а не только для готовки круп. Я позаимствовала многие очень интересные китайские блюда для мультиварки именно на этих форумах (например, приготовление . ..
Постный майонез в домашних условиях
Отзывов нет
Прочитано 1632 раз(a).
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
(3 голоса, в среднем: 4.7 из 5)
Постный майонез, приготовленный в домашних условиях, разительно отличается от магазинных майонезов пониженной жирности. Я давно уже не покупаю эти соусы, учитывая, что натуральных продуктов в них практически нет – одни эмульгаторы, стабилизаторы, загустители и усилители вкуса. Сплошная химия!
Напротив, домашний постный майонез можно сделать из самых натуральных и простых продуктов. По качеству и вкусу он …
Простой рецепт маринованных шампиньонов в домашних условиях
Отзывов нет
Прочитано 1237 раз(a).
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
(3 голоса, в среднем: 5 из 5)
Маринованные шампиньоны, рецепт которых я предлагаю вам на этой странице, с успехом заменят магазинные консервированные грибы. Во-первых, вы будете иметь готовые маринованные шампиньоны уже через полчаса после начала готовки, да и стоить они будут гораздо дешевле, чем магазинные, а вкус у них намного лучше. Во-вторых, что немаловажно, приготовлены они будут из хороших чистых продуктов, без красителей и консервантов.
В …
На этой странице собраны постные рецепты для мультиварки. Питаться постными блюдами можно по разным причинам: из-за состояния здоровья, по убеждению, просто соблюдая христианские посты – Рождественский пост, Великий пост и др.
Постные блюда в мультиварке готовить очень удобно, особенно используя режим медленной готовки, при котором температура термической обработки продуктов не поднимается выше 95 гр.С.
Постные рецепты в мультиварке прежде всего включают постный борщ в мультиварке – уникальное блюдо по своему составу и полезности. Не менее вкусны и постный суп в мультиварке, постный плов в мультиварке, а постная выпечка в мультиварке, в том числе вкусные постные пироги в мультиварке, рецепты которых можно прочесть на этой странице, не даст вашей семье «заскучать» во время поста. Ведь постный – не значит невкусный. Используя постные рецепты для мультиварки, вы убедитесь, что постный – это вкусный плюс полезный.
35+ рецептов здоровой пасты для похудения — ешь это, а не то
Коробка макарон, вероятно, является одним из самых простых и дешевых продуктов, которые вы можете купить в кладовой. Но попытка составить рецепт сытной и питательной пасты может показаться сложной задачей! Благодаря нашему списку рецептов здоровой пасты, вы легко сможете составить ужин (или обед!), который будет радовать вас всю неделю.
От начинки из дополнительных овощей для получения питательных веществ до полезных заменителей белка — вот как сделать вашу любимую комфортную еду еще более здоровой. Кроме того, ознакомьтесь с Лучшие и худшие макаронные изделия на полках — в рейтинге по пищевой ценности
Кроме того, не пропустите наши 22 блюда, которые растопят жир на животе в 2022 году.
Кирстен Хикман/Ешьте это, а не то!
Надоел обычный мясной соус и фрикадельки в будний вечер? Поднимите свою итальянскую кулинарию на ступеньку выше с этим восхитительным рецептом рагу из говядины. Мало того, что это легко сделать, этот рецепт мультиварки идеально подходит для приготовления и замораживания на потом!
Получите наш рецепт рагу из говядины в мультиварке .
Подпишитесь на нашу рассылку!
Митч Мэндел и Томас Макдональд
Этот суп, приготовленный в медленном режиме, берет пример со всех трех, сочетая насыщенный имбирный и соевый бульон с кусочками нежной говядины, клубком упругой лапши и — для свежего, насыщенного вкуса. примечание к темным, задумчивым — стопка свежей бок-чой.
Получите наш рецепт азиатского супа с говядиной и лапшой.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Эти острые макароны с сыром готовятся на основе бешамель — сливочного масла, муки и молока, что помогает сократить количество калорий вдвое. Мы добавляем халапеньо и прошутто для пикантности и дымного вкуса; не стесняйтесь опускать их, если вы не поклонник специй.
Получите наш рецепт макарон с сыром, халапеньо и прошутто.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Сэкономьте свои деньги — и свой тикер — и съешьте нашу более полезную версию запеченного зити. Его легко можно приготовить дома, и он не утяжелит вас. Это домашняя еда в лучшем виде.
Получите наш рецепт Запеченного Зити.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Прелесть этого блюда в том, что всего несколько полосок бекона наполняют целую кастрюлю с макаронами богатым мясным вкусом, идеально сочетающимся со сладостью томатов и жгучестью хлопьев перца. В этом рецепте спагетти не нужны жирные колбасные звенья, жирный говяжий фарш или фрикадельки размером с кулак.
Получите наш рецепт спагетти с острым томатным соусом и беконом.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Здесь, в этом рецепте равиоли, вы получаете глубину и нюанс кремовой рикотты, дымной моцареллы и соленого острого пармезана, а также соус, который сделает все вкусным всего за 510 калорий.
Получите наш рецепт равиоли с тремя сырами и помидорами черри.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Эта версия рецепта феттучини Альфредо начинается с соуса бешамель, затем его смешивают с жареным красным перцем, чтобы сделать Альфредо более легким, ярким и вкусным — на четверть калорий.
Получите наш рецепт Феттучини с красным перцем Альфредо.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Коробка феттучини подходит как для азиатской кухни, так и для итальянской трапезы. Думайте об этом блюде как о салате с лапшой вместо салата. Добавьте немного белка и столько овощей, сколько вам нравится, и смешайте всю упаковку с легкой, но мощной заправкой, и вот оно: это кульминация четырех тысячелетий знаний о лапше!
Получите наш рецепт кунжутной лапши с курицей.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Здесь мы берем классическую итальянскую пасту из гороха и прошутто, заменяем лапшу клецками и добавляем много спаржи, чтобы завершить творение. Вы можете сделать этот рецепт ньокки богаче, добавив капельку сливок, половинку или немного масла, но этот великолепен сам по себе.
Получите наш рецепт Ньокки с горошком и прошутто.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Этот болоньезе следует той же технике, которая используется для настоящего, бархатистого соуса, но с добавлением индейки для телятины и нежирной вырезки для более жирной говядины. Вы можете подавать его с сушеными спагетти или феттучини, но свежая паста действительно лучше.
Получите наш рецепт низкокалорийного соуса болоньезе.
Митч Мэндел и Томас Макдональд
Несмотря на небольшое количество калорий, это все же целебная миска добра — подается со слегка заправленным салатом, что делает его невероятным ужином в будний день. Также идеально подходит для планирования еды, так как отлично хранится в холодильнике. Удвойте рецепт, и вы будете готовы на неделю!
Получите наш рецепт итальянского супа с фрикадельками.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Неповторимое сочетание соленых двустворчатых моллюсков и гладкой лапши — одно из наших фаворитов в классическом лингвини с моллюсками, но проблема в том, что в большинстве вариантов моллюсков так мало, что вам понадобятся ласты и акваланг найти их. В нашем рецепте лингвини с моллюсками больше моллюсков, чем пасты, что также делает его вкуснее и полезнее.
Получите наш рецепт лингвини с моллюсками.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Этот вариант рецепта лазаньи с курицей представляет собой лучшее из обоих миров, сочетая сырный, томатный комфорт американской версии с мясистостью и относительной полезностью итальянской версии. Идеально подходит для больших званых ужинов и для заморозки. Что может быть лучше лазаньи? Остатки лазаньи.
Получите наш рецепт лазаньи с куриными сосисками.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Ресторанные блюда из лапши и риса, приготовленные на воке, как правило, богаты крахмалом и маслом, а для цвета добавлено несколько символических овощей. Ну, мы здесь, чтобы сделать нашу собственную версию на вынос дома! Мы предпочитаем наш ло мейн с высоким содержанием продуктов, низким содержанием масла и богатым вкусом, который делает азиатскую кухню одной из лучших в мире. Покопайтесь в этом рецепте креветок ло мейн!
Получите наш рецепт Креветки Ло Мейн.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Мы отказались от сливок и приготовили простой соус бешамель из муки, молока, масла и пармезана в нашей версии рецепта пасты Альфредо. Мы устранили другой существенный недостаток пасты Альфредо, добавив в нее курицу, брокколи, грибы и, на всякий случай, вяленые помидоры.
Получите наш рецепт пасты Альфредо с курицей и овощами.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Обертки для вонтонов не всегда могут быть упакованы в коробку, но когда вы можете приготовить из них равиоли, это, безусловно, считается одним из наших рецептов здоровой пасты! Эти равиоли из тыквы с орехами — это все, чем должно быть вегетарианское блюдо: полезное, аппетитное и очень вкусное.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Вы можете загрузить этот овощ, удвоив количество, используемое ниже, и в итоге получить минестроне, усеянный сосисками.
Получите наш рецепт итальянского супа с сосисками.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Обратимся к фавориту Маленькой Италии: острой креветке Фра Дьяволо, приготовленной из измельченных помидоров, белого вина и щепотки хлопьев красного перца.
Получите наш рецепт креветок Фра Дьяволо.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Когда вы готовите ньокки с соусом песто, рассчитывайте 2 столовые ложки на тарелку и добавьте полезные добавки, такие как помидоры и зеленая фасоль, чтобы придать миске насыщенность и баланс.
Получите наш рецепт ньокки песто с зеленой фасолью и помидорами.
Митч Мандель и Томас Макдональд
До того, как появились спагетти и фрикадельки, до того, как появился томатный соус с говяжьим фаршем и итальянскими приправами, до появления гамбургер-помощника и бутылок прего, было рагу, более сытный мясной соус, приготовленный на медленном огне , более сложный и, да, более удобный, чем его американские аналоги. И это то, к чему мы возвращаемся в этом рецепте болоньезе из индейки.
Получите наш рецепт болоньезе из индейки с феттучини.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Да, бефстроганов считается одним из наших рецептов здоровой пасты. Хотя сметану обычно добавляют в соус в последнюю секунду, мы протестировали это блюдо несколькими способами и обнаружили, что греческий йогурт на вкус ничуть не хуже, но содержит меньше калорий. Просто не забудьте снять кастрюлю с огня перед добавлением, так как высокие температуры могут привести к тому, что йогурт сломается, что поставит под угрозу гладкий, бархатистый соус, который вы действительно хотите в этом рецепте бефстроганова.
Получите наш рецепт Бефстроганов.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Чтобы облегчить блюдо, мы добавили большое количество цуккини, нарезанных длинными тонкими лентами, чтобы имитировать форму пасты и помочь вам сократить общее количество лапши. Тем не менее, помимо сокращения калорий, он добавляет ореховую сладость к этому классическому продукту для здорового и сытного обновления.
Получите наш рецепт Карбонара из цукини с беконом.
Митч Мандель и Томас Макдональд
За прошедшие годы мы протестировали десятки классических вариантов — с добавлением чили, беконом и обезжиренным сыром. Тем не менее, мы продолжаем возвращаться к этой формуле: основа бешамель, приправленная очень острым сыром Чеддер, и немного йогурта, чтобы придать соусу идеальную текстуру. Есть ли более декадентские тарелки с макаронами? Абсолютно, но не менее 400 калорий.
Получите наш рецепт Mac and Cheese.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Традиционные фрикадельки готовятся из смеси говядины, свинины и телятины. Индейка, постная и нежная, заменяет два последних блюда в этих фрикадельках, экономя основные калории и одновременно обеспечивая ваши вкусовые рецепторы большим количеством вкусняшек.
Получите наш рецепт спагетти и фрикаделек из индейки.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Феттучини Альфредо может показаться, что блюдо не входит в список рецептов здоровой пасты, но наша версия отличается. Чтобы смягчить воздействие Альфредо, мы обратимся к нашему старому другу бешамель, который создает густой сливочный соус без калорий жирных сливок и лишнего масла.
Получите наш рецепт Феттучини Альфредо.
Shutterstock
Пеппероната — острое, острое и сладкое блюдо из нарезанного перца. Вы можете подавать его с пастой, салатами или бутербродами. Он добавляет приятную пикантность и аромат практически всему и всему, к чему прикасается.
Получите наш рецепт Пепперонаты.
Джейсон Доннелли
Все, что вам нужно сделать, это смешать все ингредиенты и позволить медленной плите творить свое волшебство, пока вы делаете то, что вам нужно. Это так просто!
Получите наш рецепт гуляша из говядины в мультиварке.
Waterbury Publications, Inc.
Получите дополнительные растительные питательные вещества, заменив обычные макароны с локтями на вегетарианские макароны с локтями! Вы даже можете добавить немного зелени в каждую чашку, чтобы добавить больше овощей в каждый укус.
Получите наш рецепт хрустящих макарон с крошками и сырных чашек.
Waterbury Publications, Inc.
Если вы ищете простые, здоровые рецепты, но устали от салатов на основе салата, этот рецепт салата из тыквы и пасты с орехами изменит правила игры
Получите наш рецепт Баттернат Салат из кабачковой пасты.
Waterbury Publications, Inc.
Конечно, традиционная паста великолепна. А вы пробовали макароны тако? Этот простой рецепт берет все, что вам нравится в тако — приправы, специи и да, сыр — и превращает их в формат пасты. Вторник тако вот-вот приобретет совершенно новый смысл.
Получите наш рецепт пасты тако на одной сковороде.
Blaine Moats
Сладость тыквы не только дополняет общий вкусовой профиль, но и является суперпродуктом, который добавит клетчатки и витамина А в и без того здоровую миску. Это также идеальный способ использовать тыквенное пюре, которое осталось после приготовления тыквенного пирога или тыквенного чизкейка.
Получите наш рецепт тайской тыквенной лапши.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Это классическое блюдо сочетает в себе слегка горьковатый, острый рабе из брокколи (или, если вы не можете найти рабе, обычную брокколи) и нежирную раскрошенную колбасу с орекьетте, маленькими ушными раковинами из макарон, которые красиво обволакивают соус.
Получите наш рецепт Orecchiette с рапсом из брокколи.
Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!
Большинство креветок с чесночным соусом готовится с добавлением сухого белого вина. Тем не менее, не у всех из нас есть открытая бутылка белого вина для приготовления пищи, поэтому вы можете легко приготовить этот полезный рецепт пасты без вина! Вы просто заменяете овощным бульоном сухое белое вино. Это придаст этому блюду приятное соленое послевкусие, которое хорошо сочетается с креветками.
Получите наш рецепт креветок с чесночным соусом и пастой Лингвини.
Gail Watson Photography
Гениальность получения целой курицы-гриль заключается в том, что ее можно использовать во множестве различных вкусовых профилей и блюд — это как чистый холст, наполненный белком. Особенно, когда дело доходит до приготовления одного из самых простых рецептов здоровой пасты — запеканки с курицей!
Получите наш рецепт запеканки с курицей на вертеле.
Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!
Ничто не сравнится с дымящейся тарелкой куриного супа с лапшой в холодный день, не так ли? Тем более, если его можно приготовить с минимальными усилиями! Этот рецепт восхитительно сочетается со свежеиспеченным хлебом (например, багетом на закваске) и свежим хрустящим садовым салатом с итальянской заправкой.
Получите наш рецепт куриного супа с лапшой в мультиварке.
Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!
Несмотря на то, что существует множество вариантов приготовления домашнего супа Pasta Fagioli, мы решили обратиться непосредственно к источнику, чтобы узнать, что было в специальном рецепте Olive Garden. Согласно меню на веб-сайте Olive Garden, ингредиенты их супа включают «белую и красную фасоль, говяжий фарш, свежие помидоры и пасту тубетти в пикантном бульоне». Именно это мы и сделали, чтобы приготовить один из самых простых рецептов здоровой пасты.
Получите наш рецепт пасты фаджиоли Copycat Olive Garden.
Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!
Вы когда-нибудь могли ошибиться со спагетти и фрикадельками? Если вы ищете еду, чтобы обслуживать толпу (или вы готовитесь к обеду в течение недели), сварить большую кастрюлю с итальянскими фрикадельками — один из самых простых трюков в этом деле. Приготовьте коробку макарон на пару!
Получите наш рецепт итальянских фрикаделек в мультиварке.
Блейн Ров
Этот рецепт довольно прост в приготовлении и требует всего 35 минут вашего времени, прежде чем вы сможете съесть это восхитительное блюдо из макарон.
Получите наш рецепт тыквенных равиоли.
Как видите, все виды блюд из макарон можно включить в здоровое питание. Вам не нужно отказываться от углеводов, чтобы похудеть и чувствовать себя здоровым.
Предыдущая версия этой статьи была впервые опубликована 17 марта 2020 г.
0/5
(0 отзывов)
Рецепты здоровой пасты | Постная паста со сливочной колбасой Приготовление еды
МАЙПРОТЕИН™
Перейдите к вводу ключевых слов поиска страницы
Поиск по блогу MYPROTEIN™
Ой! Мы не можем найти пустое значение, введите поисковый запрос.
Открыть/закрыть навигацию по странице
Дженнифер Блоу
Писатель и эксперт /
Поделиться этой страницей
Ищете новые рецепты здоровой пасты? Эта постная и кремовая паста с колбасой оживит вашу рутину приготовления еды, а затем и некоторые другие.
Надоело ежедневно готовить блюда из курицы, риса и брокколи? Ага, мы тоже. Попробуйте эту сверхпостную пасту со сливками и сосисками с высоким содержанием белка для приготовления следующей порции еды.
Изготовленные из творога вместо сливочного сыра и нежирных сосисок, мы сохранили эту пасту нежирной, не экономя на вкусе — каждая вкусная порция содержит впечатляющие 34 г белка и менее 6 г жира.
Нажмите, чтобы перейти прямо к продуктам питания .
Делает 4
Ингредиенты
- 1 ч. л. 100% кокосовое масло
- 1 лук-порей (мелко нарезанный)
- 2 зубчика чеснока (нарезать)
- 8 нежирных свиных сосисок (нарезка)
- 200 г творога
- 1 банка нарезанных помидоров
- 240 г цельнозерновой пасты пенне
- 1 ч. л. сушеные хлопья чили
- Соль и перец по вкусу
- Горсть свежих листьев базилика
Метод
- Добавьте кокосовое масло в большую сковороду с антипригарным покрытием и поставьте на средний или сильный огонь. Добавьте в сковороду нарезанный лук-порей и обжаривайте 3-4 минуты, периодически помешивая.
- Добавьте чеснок и жарьте еще 2 минуты, затем добавьте нарезанные колбаски и жарьте 6-10 минут, периодически помешивая, пока они не подрумянятся со всех сторон. Добавьте хлопья чили и приправьте солью и перцем по вкусу.
- Далее положите банку с помидорами и перемешайте. Дайте покипеть в течение нескольких минут, а затем добавьте творог, тщательно перемешав, чтобы получился густой сливочный соус.
- Добавьте приготовленные макароны в сковороду и смешайте с соусом, чтобы все смешалось.
- Через несколько минут снимите макароны с огня и разложите по контейнерам, украсив свежими листьями базилика.
Ищете другие рецепты здоровой пасты?
Здоровое питание
Здоровые рецепты пасты | Приготовление постной пасты со сливочной колбасой
Кто может устоять перед дымящейся тарелкой макарон. .. особенно когда это так полезно для вас?
15.01.2020 10:10:51
• Автор: Дженнифер Блоу
Или попробуйте эти макросбалансированные идеи приготовления пищи:
Рецепты
Приготовление еды с буррито для завтрака в морозильной камере на всю неделю
Потому что по утрам просто не хочется готовить завтрак.
08.03.2018 13:39:19
• Дженнифер Блоу
Рецепты
Легкое приготовление еды из фольги | Цыпленок 2 пути
Мы подготовили обеды на вашу неделю.
11.09.2019 12:00:32
• Лорен Доус
Пищевая ценность
Количество на порцию
Калории | 415 |
---|---|
Общий жир | 5,8 г |
Всего углеводов | 48 г |
Белок | 34 г |
Поделиться этой страницей
Дженнифер Блоу
Писатель и эксперт
Дженнифер Блоу имеет степень бакалавра наук в области диетологии и степень магистра наук в области исследований в области питания и теперь специализируется на использовании спортивных добавок для здоровья и фитнеса, что подтверждается научно обоснованными исследованиями.
Дженнифер цитируется или упоминается как диетолог в крупных онлайн-изданиях, включая Vogue, Elle и Grazia, за ее опыт в области диетологии для физических упражнений и здорового образа жизни.
Ее опыт простирается от работы с NHS над испытаниями диетических вмешательств до конкретных научных исследований добавок омега-3 жирных кислот, а также влияния фаст-фудов на здоровье, которые она представила на ежегодной конференции Общества питания. Дженнифер участвует во многих мероприятиях по постоянному профессиональному развитию, чтобы ее практика оставалась на самом высоком уровне.
Узнайте больше об опыте Дженнифер здесь: https://uk.linkedin.com/in/jennifer-blow.
В свободное время Дженнифер любит ходить в гору и кататься на велосипеде, и в ее постах вы увидите, что она любит доказывать, что здоровое питание не означает голод на всю жизнь.
15 рецептов здоровой пасты — быстрые и полезные блюда из макарон
Каждый предмет на этой странице был выбран командой The Pioneer Woman. Сайт может получать комиссию за некоторые продукты.
Они загружены овощами!
По
Кара Зауберман
Райан Дауш
Ри Драммонд — давняя поклонница рецептов пасты: запеченные макароны, паста с курицей, салаты из макарон — все они занимают особое место в ее сердце! Но в последнее время Ри также заботится о своем здоровье, и ее путь к похудению включает в себя более внимательное отношение к продуктам с высоким содержанием углеводов. Это не обязательно означает полный отказ от них, а скорее внимание к размеру порций и выбор продуктов с питательной ценностью. К счастью, существует множество полезных рецептов пасты, которые могут содержать полезные овощи, сытные белки и полезные жиры.
Будь то паста по вегетарианскому рецепту или облегченная версия ваших любимых макарон с сыром, эти легкие макаронные изделия — идеальное решение для здорового ужина, которое понравится всей вашей семье. В те дни, когда вы жаждете большой тарелки макарон, не ищите ничего, кроме сытного гуляша с нежирным протеином или рецепта лазаньи, в котором мясо заменяется овощами. И, говоря об овощах, этот список включает в себя множество способов добавить зелень в ваши семейные блюда. Просто взгляните на свежие ингредиенты греческого салата с макаронами или творческий способ приготовления соуса песто из цуккини. Есть даже несколько забавных идей, которые полностью исключают углеводы, например, курица-гриль с лапшой из цуккини. Чтобы сделать ваш легкий ужин полноценным, соедините эти полезные макаронные изделия с легким салатом из шпината и полезным десертом в качестве завершающего штриха.
Райан Дауш
1 из 15
Острые креветки, обжаренные с лапшой из цуккини
Вы когда-нибудь слышали о zoodles? Это идеальная безуглеводная альтернатива лапше, и их так легко приготовить! В наши дни их можно найти даже в готовом виде во многих магазинах.
Получить рецепт Ри.
МАГАЗИН ОВОЩНЫХ СПИРАЛАЙЗЕРОВ
Will Dickey
2 из 15
Греческий салат с макаронами
Вместо типичного сливочного салата из макарон в этом облегченном варианте майонез заменен на тонны свежих овощей, овощей, зелени пикантный винегрет.
Получите рецепт.
Даниэль Дейли
3 из 15
Креветки с чесночным соусом за 16 минут
Нам подойдет любая паста с большим количеством чеснока и оливкового масла. В этом также есть свежий лимонный сок, креветки и несколько капель острого соуса. Ням!
Получить рецепт Ри.
Will Dickey
4 из 15
Гуляш
Замените говядину на нежирный фарш из индейки, и у вас получится сытная и полезная паста. Это не становится намного лучше, чем это!
Получите рецепт.
Ryan Dausch
5 из 15
Жареный цыпленок с лапшой из цуккини
Благодаря лапше из цуккини этот рецепт здорового ужина совершенно безукоризненный. Он идеально подходит для летних вечеров или когда у вас есть лишние кабачки.
Получить рецепт Ри.
МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ ГРИЛЯ
Райан Дауш
6 из 15
Ригатони с летними овощами
Добавьте к макаронному ужину столько овощей, сколько сможете найти! В этом есть желтая тыква, кукуруза и сахарный горошек.
Получить рецепт Ри.
Ryan Dausch
7 из 15
Сквош с мускатной начинкой и сыром
В этом варианте классических макарон с сыром используется пюре из мускатной тыквы для повышения питательной ценности. Но это также помогает придать больше кремообразности утешительному блюду.
Получить рецепт Ри.
Ральф Смит
8 из 15
Паста с соусом песто из цуккини
Домашний соус песто, приготовленный по этому рецепту пасты, содержит несколько мощных ингредиентов, которые делают его особенно полезным, в том числе свежие цукини и сытный миндаль. Вы захотите надеть его на все!
Получить рецепт Ри.
Ральф Смит
9 из 15
Карри из говядины с лапшой из сладкого картофеля
Кабачки — не единственный овощ, который можно превратить в лапшу — во многих магазинах также продается готовая лапша из сладкого картофеля. Это ароматная основа для этого блюда с карри из говядины.
Получить рецепт Ри.
Райан Дауш
10 из 15
Орекьетте с мускатной тыквой, капустой и колбасой
Вместо салата из капусты попробуйте добавить в макароны сегодня вечером пучок полезной зелени — она полна питательной клетчатки.
Получить рецепт Ри.
SHOP PASTA BOWLS
Ralph Smith
11 из 15
Овощная лазанья
Превратить эту классическую запеченную пасту в вегетарианское основное блюдо — отличный способ наполниться тоннами овощей. Подавайте его с большим листовым зеленым салатом вместо хлеба.
Получить рецепт Ри.
Ральф Смит
12 из 15
Салат из свинины с кунжутом и лапшой
Смелый, яркий вкус острого перца Фресно, свежего имбиря и кинзы делает это охлажденное блюдо из лапши блестящим. Не говоря уже о том, что в нем много овощей и нежирной свинины.
Получить рецепт Ри.
Райан Дауш
13 из 15
Равиоли Примавера
Спаржа, брокколи, горох и соус песто — эта чаша наполнена всевозможной полезной зеленью! В нем даже есть нарезанная кубиками ветчина для дополнительного белка.
Получить рецепт Ри.
Райан Дауш
14 из 15
Пенне с цветной капустой и карамелизированным луком
Не торопитесь с приготовлением карамелизированного лука — их сладость добавит пикантности этому простому блюду. Чтобы сделать его еще полезнее, вы можете заменить пенне пастой из нута.
Получить рецепт Ри.
Джули Дейли/Женщина-первопроходец
15 из 15
Паста Альфредо с брокколи в кастрюле
Вот отличный способ угостить всю семью брокколи: бросьте полезные зеленые овощи в блюдо из пасты со сливками. Вам понравится и вашим детям тоже!
Получить рецепт.
МАГАЗИН ПОСУДА
20+ салатов с макаронами для вашего пикника
рецептов здоровой пасты | BBC, хорошая еда
Рецепты здоровой пасты | BBC Good Food
Показаны позиции с 1 по 24 из 61
Томатный пенне с авокадо
Рейтинг 4,3 из 5.156 оценок
Получите все пять из ваших 5 в день в этом слегка приправленном, здоровом блюде из пасты . Она богата железом, клетчаткой и витамином С, а также содержит мало жира и калорий.
Полезная лазанья
Рейтинг 3,8 из 5,8 оценок
Наслаждайтесь нашей более легкой версией семейной классической лазаньи. У него есть пакеты со вкусом, но он содержит менее 500 калорий на порцию, а также упаковывается в четыре из ваших пяти дней 9.0003
Рагу из утки с папарделле и брюквой
Рейтинг 4,8 из 5,41 оценок
Если вы замените половину пасты лентами из брюквы и утиной грудкой, а не ножкой, получится более постное, но не менее вкусное рагу
Лазанья в медленноварке
Рейтинг 4,3 из 5,34 оценок
Медленно приготовьте вашу следующую лазанью для получения очень нежного фарша – эта версия нежирная и низкокалорийная. Здоровый семейный ужин, который согреет вас холодными вечерами
Фрикадельки в мультиварке
Рейтинг 4 из 5,41 оценок
Попробуйте эти фрикадельки в мультиварке для вкусного семейного обеда. Из фарша индейки получаются более легкие фрикадельки, которые любят дети. Они также хорошо замораживаются, поэтому их можно готовить партиями
Пенне со шпинатом и рикоттой
Рейтинг 0 из 5.0 оценок
Наслаждайтесь этим сытным вегетарианским ужином из макарон, наполненным питательной зеленью и сливочной рикоттой. Он полезен для здоровья, содержит мало калорий, богат клетчаткой и витамином С.
Лингвини с авокадо, помидорами и лаймом
Рейтинг 3,8 из 5,102 оценок
Используйте ингредиенты гуакамоле, чтобы приготовить это низкокалорийное веганское лингвини, которое также можно подавать холодным как салат из пасты. Это обеспечивает вкус и полезно для здоровья.
Лазанья со спаржей и бобами
Рейтинг 4,5 из 5,8
Наслаждайтесь свежей спаржей и бобами и попробуйте эту легкую нежирную вегетарианскую лазанью с изюминкой. Он доставляет три из ваших 5-в-день
Овощная лазанья, приготовленная в медленноварке
Рейтинг 4,2 из 5,126 оценок
Приготовьте эту низкокалорийную овощную лазанью в качестве более легкой альтернативы традиционной запеканке. В него входят макароны, рататуй и нарезанный баклажан, и он входит в каждый ваш пятидневный рацион
Спагетти с фенхелем
здоровая вегетарианская еда на двоих. Сделайте его легким перекусом в середине недели и украсьте петрушкой и пармезаном
Салат из пасты Рататуй с рукколой
Рейтинг 4,2 из 5,6
Используйте оставшийся рататуй, чтобы приготовить сытный вегетарианский обед, который быстро готовится, а также очень полезен, обеспечивая все пять из ваших пяти-а- day
Полезная паста с тунцом
Рейтинг 3 из 5. 2 оценок
Попробуйте нашу быструю и легкую полезную пасту с тунцом. Это утешительно, но также содержит три порции из пяти в день и может быть удвоено, чтобы накормить семью
Здоровая паста primavera
Рейтинг 4,3 из 5,54 оценок
Полезные спагетти с бобами, луком-пореем и кончиками спаржи. Насладитесь весенней зеленью с этим ярким, сытным рецептом пасты
Паста с сардинами и хрустящей крошкой из петрушки
Рейтинг 4,3 из 5,23 оценок
Доступный способ включить жирную рыбу в свой рацион. Консервированные сардины являются отличным источником омега-3 и добавляют привлекательности этому простому семейному блюду из пасты
Салат из макарон с лососем, лимоном и каперсами
Рейтинг 4,6 из 5,19 оценок
Используйте замороженное филе дикого лосося без кожи для дешевого и сытного обеда на ходу. Это низкокалорийное, полезное блюдо очень легко приготовить на скорую руку
Полезные спагетти с морепродуктами
Рейтинг 4,4 из 5,5 оценок
Отправляйтесь в пляжный ресторан с тарелкой быстрой и легкой пасты из морепродуктов который наполнен питательными веществами
Пенне со сливочным шпинатом и грибами
Рейтинг 4,8 из 5,8 оценок
Приготовьте быстрый, питательный ужин из пасты с чесночными грибами и шпинатом. Орехи кешью и сушеные грибы создают восхитительно сливочный, но легкий соус
Спагетти с копчеными помидорами и соусом из морепродуктов
Рейтинг 4,3 из 5,18 оценок томатный соус, подается с морепродуктами в этом быстром блюде из пасты
Болоньезе в мультиварке
Рейтинг 4 из 5,48 оценок
Приготовьте вкусные и полезные спагетти болоньезе в мультиварке. Заморозьте остатки для легкого ужина в середине недели, когда вам не хватает времени
Песто из жареного перца с макаронами
Рейтинг 3,5 из 5,8 оценок
Используйте остатки нашего салата из жареного перца и чоризо, чтобы сделать это проще блюдо из макарон — смотрите рецепт справа внизу
Penne all’arrabbiata
Рейтинг 3,5 из 5,4 оценок
Наслаждайтесь быстрым и полезным блюдом из макарон со вкусом помидоров, чеснока и перца чили. От приготовления до подачи на тарелку требуется всего 15 минут, так что это идеальный быстрый ужин
Веганская карбонара
Рейтинг 5 из 5,2 оценок
Грибы с копченым перцем заменяют бекон в этом растительном рецепте. Итальянская классика, являющаяся частью веганского плана здорового питания
Макароны на одной сковороде
Рейтинг 4,5 из 5,12 оценок
Экономьте на мытье посуды с помощью этого простого и быстрого блюда для спагетти на одной сковороде с фрикадельками и томатным соусом. Она полезна и низкокалорийна
Фидеуа из морепродуктов
Рейтинг 4,4 из 5,6 оценок
Попробуйте эту необычную паэлью, используя макароны фидео или вермишель вместо риса, с креветками, мидиями, кальмарами, морским чертом и щепотка шафрана
Загрузить еще
Рекламный контент
25+ рецептов пасты с высоким содержанием белка | EatingWell
Пропустить слайды галереи
Лингвини со сливочно-грибным соусом
Эти рецепты пасты с высоким содержанием белка — прекрасный выбор для сегодняшнего ужина. В этих рецептах содержится не менее 15 граммов белка на порцию благодаря таким ингредиентам, как курица и креветки. Такие рецепты, как лингвини со сливочно-грибным соусом и куриная паста с пармезаном на одной сковороде, полезны, сытны и являются отличным вариантом для любого буднего вечера.
Начать слайд-шоу
1 из 26
Паста с курицей и пармезаном в одной сковороде
Паста с курицей и пармезаном в одной сковороде
Просмотреть рецепт. приготовьте лапшу, курицу и соус в одной сковороде для быстрого и легкого ужина с минимальной очисткой. Готовьте блюдо под жаровней, чтобы получить вкусную корочку плавленого сыра. Источник: EatingWell.com, январь 2018 г.
Реклама
Реклама
2 из 26
Острая лапша со свининой, зеленым луком и бок-чой
Острая лапша со свининой, зеленым луком и бок-чой
Посмотреть рецепт, эта ссылка открывается в новой вкладке
Китайское блюдо под названием «Муравьи, лазающие по дереву», названо в честь того, как маленькие кусочки свиного фарша («муравьи») цепляются за лапшу («дерево»). Изюминка этой здоровой лапши заключается в добавлении овощей, таких как зеленый лук и китайская капуста. Источник: журнал EatingWell, ноябрь 2019 г.
3 из 26
Фрикадельки из индейки с лингвини и соусом из свежих помидоров
6659904.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке , чеснок, специи и немного сыра пармезан для влажных, вкусных фрикаделек, в которых больше клетчатки и меньше насыщенных жиров, чем в традиционной версии из говядины и свинины. Подавайте эти вкусные фрикадельки поверх цельнозерновых макарон со свежим томатным соусом, чтобы сытно дополнить спагетти и фрикадельки, а остатки сохраните для бутербродов. Источник: Что есть при диабете 2019 г.
Реклама
4 из 26
Греческая паста в одном горшке
5172229.jpg
Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке рецепт пасты. Макароны готовятся заранее и хранятся в холодильнике, чтобы использовать их в качестве еды в течение всей недели, но подойдет любая оставшаяся приготовленная паста, которая у вас есть под рукой. Особенно хороша в этом рецепте куриная колбаска с фетой. Источник: EatingWell.com, февраль 2018 г.
5 из 26
Лингвини со сливочно-грибным соусом
7012315.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Этот простой рецепт пасты — повод купить дикие грибы, которые в наши дни продаются во многих продуктовых магазинах. Или, если вы предпочитаете белые кнопки, они тоже подойдут. Сливочный лингвини готовится за 40 минут, так что это достаточно быстро для легкого рецепта на будний день, но выглядит достаточно изысканно для развлечения. Источник: журнал EatingWell, октябрь 2019 г.
6 из 26
Панцит бихон по-филиппински
7641781.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
В этом здоровом варианте классического филиппинского блюда из лапши панцит бихон много овощей, а также курица и свинина. А поскольку оно готовится примерно за полчаса, эта традиционная еда для вечеринок может выполнять двойную функцию в качестве легкого ужина в будний день. Источник: EatingWell.com, январь 2020 г.
Реклама
Реклама
Реклама
7 из 26
Кокосовое карри с креветками и лапшой быстрого приготовления
8287990.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке чаша с лапшой. Добавьте белок с вареными креветками или нарезанным кубиками тофу и немного свежести с кинзой и соком лайма. Чтобы сократить потребление натрия, ищите разновидности рамена с содержанием натрия менее 600 мг на порцию или используйте меньшее количество приправы из пакета. Источник: EatingWell.com, июль 2020 г.
8 из 26
Цельнозерновые спагетти с итальянской колбасой из индейки, рукколой и бальзамическим томатным соусом
7664162.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Полное счастье в миске: макароны, колбаса, помидоры и травы. Помидоры становятся сладкими и нежными и превращаются в соус с бульоном и макаронами. Без добавления масла соус для спагетти получается насыщенным и шелковистым. Добавление трав в конце придает блюду свежий цвет и аромат. Это один из здоровых рецептов пасты, который мы определенно можем повторить! Источник: 400 рецептов калорий
9 из 26
Хрустящая китайская лапша с тофу и арахисовым соусом
Китайская хрустящая лапша с тофу и арахисовым соусом
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке китайско-американское блюдо с жареной лапшой. Поджаривание лапши здесь имитирует хруст традиционного блюда, но ограничивает количество насыщенных жиров. Ищите китайскую лапшу или лапшу ло мейн в азиатских или международных отделах крупных продуктовых магазинов. Источник: журнал Diabetic Living Magazine, лето 2020 г.
Реклама
Реклама
Реклама
10 из 26
Паста с домашними рикотта и жареными брокколи
7499743.JPG
. домашний сыр рикотта. Это простой трехэтапный процесс, который делает готовый к употреблению сыр менее чем за час. Проверьте этикетку: молоко, пастеризованное при сверхвысокой температуре (или ультрапастеризованное), здесь не подойдет. Источник: журнал EatingWell, январь/февраль 2020 г.
11 из 26
Паста с индейкой, песто и брокколи
7222746.jpg
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Этот простой рецепт пасты станет спасением для ужина в будний день. Хотя песто длительного хранения подойдет и здесь, мы предпочитаем свежий вкус и более яркий цвет охлажденного песто. Ищите его в холодильном отделе вашего супермаркета, рядом со свежей пастой и соусом маринара. Источник: журнал Diabetic Living, зима 2020 г.
12 из 26
Сырная паста Tex-Mex в одной кастрюле
8153565.jpg
Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Это утешительное блюдо из пасты в одной кастрюле имеет юго-западный оттенок. Порошок чили и пико де гальо придают блюду аромат, а плавленый мексиканский сыр придает сливочный вкус. Посыпьте его вашими любимыми добавками, такими как зеленый лук, кинза и сметана, и подавайте вместе с хрустящим зеленым салатом для легкого ужина в будний день, который понравится всей семье. Источник: EatingWell.com, май 2020 г.
Реклама
Реклама
Реклама
13 из 26
Способность Свиная колбаса с медленной кукурией Болоньезе
Спонентная свиная колбаса Болоньеса
. все жаждут. Если у вас остались остатки болоньезе, приготовленные в мультиварке, заморозьте их и разогрейте холодным вечером, когда вам понадобится горячее, успокаивающее блюдо. Подавать с простым хрустящим салатом и хрустящим хлебом. Для более красивого вида посыпьте целыми листьями свежего базилика вместо нарезанного орегано. Источник: Everyday Slow Cooker
14 из 26
Паста Cacio e Pepe с горошком
7969228.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Соус для этой пасты состоит из сыра и перца (по-итальянски cacio e pepe). . Попробуйте это с детьми как простую, но изысканную альтернативу стандартным макаронам с сыром. Много черного перца добавляет нотку остроты, настраивая привередливых гурманов на более острую пищу. Источник: журнал EatingWell, май 2020 г.
15 из 26
Лингвини с лимоном Альфредо Креветки
Лингвини с лимоном и креветками Альфредо
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Это яркое и лимонное блюдо из пасты с креветками было вдохновлено традиционной пастой Альфредо, но содержит лишь небольшую долю жира и калорий. Сливочный сыр с пониженным содержанием жира придает соусу насыщенность, а сыр пармезан придает характерный насыщенный вкус. Этот рецепт требует пасты из коричневого риса, которая не содержит глютена, но если глютен вас не беспокоит, не стесняйтесь подавать этот соус к обычному лингвини или феттучини — или к любой пасте, которая вам нравится! Источник: EatingWell.com, март 2020 г.
Реклама
Реклама
Реклама
16 из 26
Медленно-кукура Тофу Ло Мейн
7111566.jpg
Рецепт. и подается с лапшой и тофу — это совершенно новый ужин в медленноварке. Удаление лишней влаги из тофу помогает ему впитать соус, придавая непритязательному ингредиенту полный вкус. Источник: Everyday Slow Cooker
17 из 26
Макароны с сыром в горшочке с цветной капустой и брюссельской капустой
6895189.jpg
Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке
Потратить минутку на то, чтобы обжарить немного чеснока в оливковом масле — это простой способ чтобы оживить сырный соус для этих простых домашних макарон с сыром, а вкус хорошо сочетается с цветной капустой и брюссельской капустой в этом семейном блюде из макарон. Этот рецепт разработан для того, чтобы вы могли приготовить большую порцию сырного соуса для разных блюд: смешайте его с макаронами и овощами, чтобы приготовить из этой пасты ужин в одной кастрюле, а затем используйте его для запеканки с сырной говядиной и энчиладой позже на неделе (см. Связанные рецепты). Или просто подавайте его с вашими любимыми тушеными овощами в качестве легкого гарнира. Если вы хотите приготовить достаточное количество соуса для этой пасты, просто сократите количество соуса вдвое. Источник: журнал EatingWell, сентябрь 2019 г.
18 из 26
Шпинат, лимская фасоль и хрустящая паста панчетта
7678351.jpg
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке цвет. Приготовление лимской фасоли в соусе из панчетты придает ей аромат. Источник: журнал EatingWell, март 2020 г.0320
6659912.jpg
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Пикантный маринад с чесноком, имбирем, соевым соусом и кунжутным маслом придает аромат кусочкам филе в этом здоровом рецепте жаркого из говядины и брокколи. Совет: частично заморозьте говядину, чтобы ее было легче нарезать. Источник: Что есть при диабете 2019
20 из 26
Курица в медленноварке с розмарином и грибами на лингвини
7278557.jpg
Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке
Классическое сочетание лука-шалота и грибов придает этому простому рецепту курицы, приготовленной на медленном огне, неподвластное времени качество, которое обязательно понравится всем за вашим столом. Перемешивание бульона и муки вместе в начале — это профессиональный совет для создания густого соуса, который увлажняет готовое блюдо и помогает всем ингредиентам соединиться. Источник: Everyday Slow Cooker
. 21 из 26.0003
Ароматные овощи в бульоне создают легкий, но отчетливый вкус классической лапши. Добавление сока лайма, рыбного соуса и креветок в конце предотвращает их переваривание и разбавление вкуса. Если у вас есть, сбрызните поджаренным кунжутным маслом поверх этого блюда из креветок, приготовленного в мультиварке, чтобы придать ореховый вкус. Для более красивого вида используйте целые листья базилика и кинзы вместо того, чтобы нарезать их. Ищите упакованные стебли лемонграсса рядом с пластиковыми ракушками трав в продуктовом отделе вашего супермаркета. Источник: Everyday Slow Cooker
Реклама
Реклама
Реклама
22 из 26
лимонная паста с лососью
71249995.JPG
Рецепт Посмотреть эта ссылка укрывается в новой вкладке
. Удивительно, что делает Salmover Salmod? Это вкусный и простой способ превратить его в еще один быстрый ужин для выходного дня. Не забудьте зарезервировать немного воды для пасты — ее крахмал сгущает лимонно-чесночный соус для пасты и делает его шелковистым. Источник: журнал EatingWell, ноябрь 2019 г.
23 из 26
Макароны с чили на сковороде
6885391.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Побланос добавь пикантности этому рецепту макарон с чили. Если это не ваша тема, добавьте зеленый болгарский перец, чтобы смягчить остроту в этом простом блюде из макарон, в котором макароны с сыром и чили превращаются в очень сытный ужин на сковороде. Источник: журнал EatingWell, сентябрь 2019 г.
24 из 26
Паста с капустой, колбасой и перцем
6859256.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Весь этот рецепт здоровой пасты готовится в одной сковороде, так что мыть нужно только одну кастрюлю! Попробуйте приготовить его с любой зеленью, которая есть в холодильнике, например, с мангольдом или шпинатом. Источник: журнал Diabetic Living Magazine, осень 2019 г.
Реклама
Реклама
Реклама
25 из 260002 Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Купленные в магазине равиоли со шпинатом и горстка основных продуктов из кладовой — все, что вам нужно, чтобы за 15 минут приготовить полезный ужин на столе. Ингредиенты, такие как вяленые помидоры с маслом, соленые оливки Каламата и поджаренные кедровые орехи, помогают быстро создать насыщенный вкус. Если вы не можете найти замороженные артишоки, замените банку на 15 унций (только обязательно слейте воду и хорошо промойте их). Источник: EatingWell.com, июнь 2019 г.
26 из 26
Куриная паста песто со спаржей
Паста песто с курицей в одной кастрюле
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Эту полезную пасту песто с курицей легко приготовить благодаря удобным ингредиентам, таким как курица-гриль и соус песто, купленный в магазине. Добавление свежей спаржи, приготовленной в той же кастрюле, что и макароны, оживляет внешний вид и вкус этого семейного и легкого ужина в одной кастрюле. Свежий базилик, если он у вас есть, станет прекрасным завершающим штрихом. Источник: EatingWell.com, апрель 2019 г.
Галерея повторов
Поделиться галереей
Вверх Далее
Поделиться галереей
Протеиновая паста (35 г на порцию!) ! Уютный, утешительный и приготовленный всего в ОДНОМ блюде, он готовится за считанные минуты!
Вы когда-нибудь пробовали добавлять в пищу больше белка? Нам нравится добавлять его в наши рогаликов , а иногда мы любим добавлять его в наши куки . Когда приближается время ужина, мы любим хорошую пасту с высоким содержанием белка.
Если вы недавно ходили в отдел макаронных изделий в продуктовом магазине, вы заметите, что все выглядит немного по-другому. Прошли те времена, когда в наличии были только стандартные макаронные изделия, и теперь есть множество разновидностей и вариантов. Из пасты, приготовленной из бобовых, пасты, приготовленной из яиц, и пасты, приготовленной без углеводов .
Однако в последнее время на прилавках магазинов появились макароны с добавлением белка.
Есть ли в макаронах белок?
Традиционные макаронные изделия на основе пшеницы (изготавливаемые из твердых сортов пшеницы или комбинации твердых сортов пшеницы и яиц) не содержат большого количества белка. На порцию 1/2 чашки приходится всего 3 грамма белка. Новые пасты, упакованные белком, содержат от 10 до 23 граммов белка на порцию, а на вкус они такие же, как обычные макароны!
В этом рецепте белковой пасты на самом деле еще БОЛЬШЕ белка. Помимо белка из включенных макарон, есть белок в мясном соусе, сырном соусе и сыре сверху. Только сочетание греческого йогурта и творога добавляет почти 30 граммов белка.
Это блюдо сытное, сливочное, сырное, все сбалансировано, паста al dente . Слои пасты, мясного соуса и сырного соуса, покрытые расплавленным сыром. Это полезно и вкусно, и каждая порция содержит более 40 граммов белка.
Что мне нравится в этом рецепте, так это то, что он полностью развеивает все мифы о том, что макароны — это не что иное, как блюдо, богатое углеводами. Это доказывает, что вы можете есть макароны и белок, и не только это — они еще и вкусные.
Как приготовить протеиновую пасту?
Ингредиенты.
- Белковая паста – Можно использовать любую пасту с высоким содержанием белка, включая пенне, ригатони и локти. Я предпочитаю использовать пенне, так как он лучше сохраняет вкус.
- Оливковое масло – Для обжаривания мясного соуса.
- Лук и чеснок – основные ингредиенты любого хорошего соуса для пасты!
- Нежирный говяжий фарш – Содержит наибольшее количество белка и наименьшее количество жира.
- Маринара или соус для пасты – Забудьте о дорогих и перегруженных сахаром продуктовых магазинах и приготовьте свой собственный !
- Итальянские приправы – Какая паста или пицца без итальянских приправ?
- Яйца – Яйца комнатной температуры.
- Свежая петрушка – Добавляет немного зелени в начинку.
- Греческий йогурт – придает сырному слою кремообразность и густоту, а также содержит 14 граммов белка.
- Творог – Обезжиренный и однородный творог (если вы не предпочитаете более густой соус!). Это добавляет дополнительные 25 граммов белка.
- Сыр пармезан – свеженатертый, не пригодный для длительного хранения!
- Сыр моцарелла – Для покрытия макарон сверху.
Инструкции.
Начните с приготовления белковой пасты в соответствии с инструкциями на упаковке и слейте ее один раз до состояния al dente. Пока оно варится, приготовьте мясной соус. В сковороду с антипригарным покрытием налейте масло и поставьте на средний огонь. Когда оно станет горячим, добавьте чеснок и лук и готовьте до появления аромата. Добавьте нежирный говяжий фарш, разломайте его деревянной ложкой и готовьте, пока он не перестанет быть розовым. Добавьте соус маринара и итальянские приправы и дайте всему покипеть несколько минут.
Далее приготовьте сырную начинку. В миске смешайте яйца, петрушку, греческий йогурт, творог и сыр пармезан. При желании добавьте еще немного итальянских приправ.
Теперь соберите блюдо. Добавьте тонкий слой мясного соуса на дно формы для запекания размером 9 x 13 дюймов. Затем добавьте половину приготовленных макарон, затем половину сырной начинки, затем посыпьте сверху половиной сыра моцарелла. Повторите процесс, затем посыпьте сверху оставшимся сыром моцарелла.
Наконец, запекайте все в течение 30-35 минут или пока сыр не начнет пузыриться, а края не станут золотисто-коричневыми.
Марки белковых макарон
Существует несколько популярных марок белковых макарон, содержание белка в которых варьируется от 10 до 23 г на порцию. Вот мои любимые варианты:
- Barilla Protein plus pasta – Выпускается в различных формах, включая пенне, локоть, фарфалле и ротини. Каждая порция содержит 10 граммов белка.
- Протеиновая паста Banza . Эта марка изготовлена из нутовой муки и содержит 23 грамма белка на порцию.
- Паста «Современная столовая» – Изготовлена из чечевицы, каждая порция содержит 20 граммов белка и 5 граммов клетчатки.
Советы по хранению, замораживанию и разогреву
- Для хранения : Остатки можно хранить в холодильнике под крышкой до 5 дней.
- Для заморозки : Поместите охлажденную белковую пасту в герметичный контейнер (или отдельные контейнеры) и храните в морозильной камере до 6 месяцев.
- Разогрев : Поставьте макароны в микроволновую печь на 30–40 секунд или разогрейте в предварительно разогретой духовке до теплого состояния.
More high protein recipes to try
- Brownie bites
- Mug cake
- Cereal
- Cookie dough
- Brownies
Frequently Asked Questions
Is protein pasta повезло тебе?
Это блюдо является прекрасным обедом или ужином, так как в нем хорошо сочетаются белки, полезные жиры и медленные углеводы. Он зарядит вас энергией и чувством сытости на несколько часов, так что вы не будете тянуться к перекусу сразу после того, как съели его!
Полезны ли протеиновые макароны для похудения?
Этот рецепт белковой пасты является хорошим блюдом для любого плана по снижению веса. Добавленный белок и клетчатка надолго сохранят чувство сытости, особенно по сравнению с традиционной пастой. Однако то, что в него добавлен белок, не означает, что мы должны есть его в избытке.
Как добавить белок в макароны?
Как видно из этого рецепта, очень легко добавить дополнительный белок поверх макарон. Сюда входят белки из мясного соуса (12 граммов), греческого йогурта (15 граммов), творога (20 граммов) и сыра моцарелла (8 граммов).
- 14,5 унции белковой пасты разгора
- 1/4 стакана мелко нарезанной петрушки
- 1/2 стакана греческого йогурта без добавок и обезжиренного
- 1 стакан свеженатертого сыра пармезан
- 1 фунт творога
- 1 стакан сыра моцарелла
Разогрейте духовку до 180C/350F. Смажьте маслом форму для выпечки размером 13 x 9 дюймов и отложите в сторону.
Приготовьте макароны согласно инструкции на упаковке. После приготовления слейте воду и отложите в сторону.
В сковороду среднего размера налейте оливковое масло и поставьте на средний огонь. Когда нагреется, добавьте лук и чеснок и готовьте 2 минуты, пока не появится аромат. Добавьте нежирный говяжий фарш, разломайте и готовьте, пока он не перестанет быть розовым. Добавьте соус маринара и итальянские приправы и готовьте, пока соус не станет теплым. Снимите с огня.
В миске смешайте яйца, свежую петрушку, греческий йогурт, сыр пармезан и творог.
Нанесите тонкий слой мясного соуса на дно формы для запекания, затем добавьте половину отваренных макарон, затем половину творожной смеси, затем посыпьте сыром моцарелла. Добавьте оставшуюся половину приготовленных макарон, а затем оставшуюся смесь творога. Сверху вылейте оставшийся мясной соус, затем оставшийся сыр моцарелла.