Как рассчитать калорийность блюда онлайн калькулятор: Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд онлайн (167 тысяч продуктов)

Содержание

Калькулятор калорий для кошек: как рассчитать дневное потребление калорий вашей кошкой

Как и у людей, потребность кошек в калориях зависит от нескольких факторов. Калории, технический термин для обозначения энергии из пищи, необходимы для основных процессов, таких как пищеварение, дыхание, управление нервной и кровеносной системами и другие нормальные функции организма. Помимо основных потребностей организма, суточная доза кошки определяется возрастом, полом, уровнем активности и состоянием организма.

Например:

  • Молодые кошки, нестерилизованные или стерилизованные, активные кошки, больные кошки и кошки с недостаточным весом нуждаются в большем количестве калорий.
  • Пожилым кошкам, стерилизованным или стерилизованным кошкам, неактивным кошкам, а также кошкам с избыточным весом или малоподвижным животным требуется меньше калорий.

Как рассчитать, сколько ваша кошка может съедать в день

Недостаточное кормление может лишить вашу кошку необходимой энергии, а чрезмерное кормление может привести к ожирению. Чтобы определить, сколько пищи ваша кошка должна съедать в день, выполните следующие действия.

1. Взвесьте кошку.

Вы можете взвесить кошку в кабинете ветеринара или дома. Самый точный способ взвесить кошку дома — это взвесить себя, держа кошку на руках, затем взвесить себя в одиночестве и вычесть вторую сумму из первой суммы. Например, если вы и ваша кошка весите 161 фунт, а вы один весите 150 фунтов, то ваша кошка весит 11 фунтов.

2. Используйте калькулятор калорий для кошек, чтобы рассчитать потребность в энергии в состоянии покоя (RER). (Таблица 1):

Масса тела (фунты) Масса тела (кг) RER (калорий в день)
1 0,5 39
2 0,9 65
3 1,4 88
4 1,8 110
5 2,3 130
6 2,7 149
7 3,2 167
8 3,6 184
9 4. 1 200
10 4,5 218
11 5 234
12 5,5 250
13 5,9 265
14 6,4 280
15 6,8 295
16 7,3 310
17 7,7 324
18 8,2 339
19 8,6 353
20 9. 1 366
25 11,4 433

Таблица 1. Калькулятор калорий для кошек, который многие ветеринары используют для расчета потребности в калориях RER, предоставлен Hill’s Pet Nutrition. ПРИМЕЧАНИЕ: «калория», о которой мы говорим, на самом деле «килокалория».

3. Выберите коэффициент (Таблица 2) на основе энергетических потребностей вашей кошки и умножьте его на RER.

RER удовлетворяет основные потребности кошки, но не учитывает такие вещи, как уровень активности или другие факторы. Для этого число RER умножается на коэффициенты для оценки общих ежедневных потребностей кошки в энергии. Некоторым кошкам нужно меньше, чем RER, а некоторым нужно почти вдвое больше RER. Выберите фактор ниже, который подходит вашей кошке.

Факторы для оценки суточной потребности кошки в энергии:
Кастрированный взрослый кот = 1,2 х RER
Неповрежденная взрослая кошка = 1,4 х RER
Неактивная/склонная к ожирению кошка = 1 х RER
Потеря веса для кошки = 0,8 x RER для идеального веса
Прибавка в весе для кошки = 1,8 x RER для идеального веса
Котенок от 0 до 4 месяцев = 2,5 х RER
Котенок от 4 месяцев до 1 года = 2 х RER

Таблица 2. Факторы, используемые для расчета потребности в калориях у кошек.

4. Определите, сколько калорий содержится в корме и лакомствах вашей кошки.

Эту информацию можно найти на упаковке продуктов питания или в Интернете. В общем, сухой корм содержит больше калорий на унцию, чем консервы. Вы можете увидеть список калорий как «калория» или «килокалория», что является одним и тем же. Как только вы узнаете количество калорий в том, что вы кормите, вы сможете выяснить, сколько калорий нужно вашей кошке. На лакомства должно приходиться менее 10% калорий, потребляемых вашей кошкой.

Каждый продукт питания имеет уникальное количество калорий. Возьмем, к примеру, человеческую пищу: 1 чашка приготовленной зеленой фасоли содержит около 44 калорий, а чашка макаронного салата — около 360 калорий. Корм для кошек устроен так же, как и в том, что некоторые формулы более калорийны, чем другие (поэтому вам нужно кормить меньше).

5. Рассчитайте количество корма.

Если вы кормите свою кошку два раза в день, вычтите калорийность любых лакомств и разделите остаток на 2, чтобы определить, сколько калорий ваша кошка должна получать за каждый прием пищи. Используйте подсчет калорий для конкретной пищи вашей кошки, чтобы правильно измерить.

Примеры использования калькулятора калорий для кошек

Вот несколько примеров использования калькулятора калорий для кошек:

Пример 1

Давайте представим, что у вас есть взрослая кошка весом 9 фунтов. Сначала посмотрите в Таблице 1 количество основных калорий, которое может съесть ваша кошка, а затем найдите коэффициент в Таблице 2, чтобы определить реальные потребности. Если вы посмотрите на Таблицу 1, то увидите, что они могут потреблять 200 калорий в день. Ваша кошка — обычная домашняя и не особенно активная кошка, и вы смотрите на таблицу 2 и видите, что коэффициент для расчета ее дневной потребности в энергии равен «1», поэтому вы умножаете 200 x 1, что составляет 200 калорий. Вы не кормите лакомствами, а кормите только сухим кормом, который содержит 200 калорий на чашку. Итак… ваша кошка может съедать 1 чашку еды в день.

Пример 2

У вас есть 12-фунтовый, очень активный, неповрежденный кот. Если вы посмотрите на Таблицу 1, вы увидите, что он может потреблять 250 калорий в день. Поскольку он цел и активен, вы видите в таблице 2, что коэффициент, используемый для расчета потребности в калориях, равен 1,4 x RER. Итак, вы берете 1,4 и умножаете на 250 = 350 калорий в день. Итак, эта кошка может съесть 350 калорий в день.

Пример 3

Вы рассчитываете потребление калорий для 4-фунтовой, 7-месячной, очень активной кошечки. Если вы посмотрите на калькулятор калорий для кошки в Таблице 1, вы увидите, что она может съедать 110 калорий в день. Поскольку она котенок (от 4 месяцев до года), вы видите в таблице 2, что коэффициент, который вы используете для расчета потребности в калориях, равен 2 x RER. Итак, вы берете коэффициент два и умножаете на 110 = 220 калорий. Этот котенок может съесть 220 калорий в день.

Как рассчитать количество калорий для похудения

Если у вашей кошки избыточный вес, полезнее помочь ей достичь идеального веса.

Вот пример расчета калорий для похудения. Во время недавнего визита к ветеринару они отмечают, что состояние тела вашей кошки считается слишком высоким. Их живот обвис, и если смотреть на него сверху, в их фигуре нет «песочных часов». Вес кота был 19 кг. Когда мы смотрим на Таблицу 1, основные требования RER для 192,5-килограммового кота составляет 353 калории. Когда вы смотрите на Таблицу 2, вам нужна «потеря веса», что дает нам коэффициент = 0,8 x RER для достижения идеального веса.

Расчет: 353 калории x 0,8 = 282 калории. Для этой 19-фунтовой кошки 282 калории — подходящее количество для похудения.

Как рассчитать количество калорий для увеличения веса

Некоторые кошки могут быть слишком худыми, и им может потребоваться набрать несколько лишних килограммов. Телосложение худощавых кошек выражается в суженной талии, выступающей вперед грудной клетке и открытых костных отростках позвоночника.

Вот пример расчета калорий для увеличения веса. Допустим, у вас есть кошка весом 6 фунтов, и вы хотите рассчитать потребность в энергии для увеличения веса. Когда мы смотрим на Таблицу 1, основные потребности RER для 6-фунтовой кошки составляют 149 калорий. Когда вы посмотрите на Таблицу 2, вы увидите коэффициент 1,8 x RER для идеального веса.

Расчет: 149 калорий x 1,8 = 268,2 калории. Этой 6-фунтовой кошке нужно съедать примерно 268 калорий, чтобы набрать вес.

Практический калькулятор калорий для кошек

Эмпирическое правило потребности в калориях для нормальной взрослой кошки составляет от 20 до 33 калорий на фунт в зависимости от уровня их энергии. Домашняя кошка весом 10 фунтов должна потреблять около 200 калорий, а активная кошка на улице может потреблять около 330 калорий в день.

Надеюсь, эта статья поможет вам рассчитать потребность вашей кошки в калориях. Проконсультируйтесь с вашим ветеринаром с любыми вопросами или опасениями относительно диетических требований.

Подсчитайте калории в своем ежедневном рационе

Разработано командой разработчиков контента Medindia | Калькулятор проверен группой медицинских экспертов Medindia. Последнее обновление: 13 июля 2020 г.

Вы любитель фитнеса и наслаждаетесь индийской кухней? Вы хотите похудеть?

Суточная потребность в калориях зависит от вашего образа жизни. Используйте это приложение, чтобы составить план диеты после расчета среднего ежедневного потребления калорий для вашего роста и веса.

Типичная индийская диета содержит больше углеводов, чем белков. Среди городских индийцев наблюдается тенденция к малоподвижному образу жизни и, следовательно, распространенность ожирения.

Это приложение разрабатывалось в течение многих лет и основано на индийской диете. Он находится в свободном доступе для использования на веб-сайте Medindia.

Реклама

Пищевая ценность:

903 45 Сократив ежедневное потребление калорий на 500 калорий, вы можете потерять 1 кг веса примерно за 17 дней.

Сжигайте больше калорий при физических нагрузках. Выбирайте продукты с большим объемом, но с низким содержанием калорий.
Восемь кусочков арбуза имеют такую ​​же калорийность, как один банан, и более сытные.
Точно так же три яблока содержат такое же количество калорий, как одно манго. .
Лучше часто есть такие большие объемы фруктов/пищи, чтобы контролировать чувство голода и похудеть.
Если вы быстро проходите 10 000 шагов в день, вы сжигаете 3500 калорий в неделю и теряете 1 фунт веса (при нормальном весе и росте)
Если у вас избыточный вес и вы ходите быстро, вы потеряете больше веса, чем ваш нормальный сверстник.

Реклама

Ссылки
Рекомендации по питанию для индийцев, Национальный институт питания, Хайдарабад
Некоторые распространенные индийские рецепты и их пищевая ценность, Национальный институт питания, Хайдарабад 90 030

Разместить комментарий

Комментарии должны относиться к теме и не должны носить оскорбительного характера. Редакция оставляет за собой право просматривать и модерировать комментарии, размещенные на сайте.

Реклама

Рекомендуемые показания счетчика дневных калорий для индийской кухни

10 главных полезных свойств лисьих орехов для здоровья

Орехи лисы, широко известные как махана, — это вкусные семена, которые приносят многочисленные преимущества для здоровья с головы до ног. Итак, начните жевать эти маханы, чтобы оставаться в форме и быть здоровыми и жить счастливой жизнью без болезней.

Лучшие диетические продукты, от которых толстеют

Каждая причуда питания имеет свою долю диетических продуктов. Хотя они кажутся здоровыми, многие диетические продукты способствуют увеличению веса. В этой статье мы расскажем о лучших диетических продуктах, от которых вы толстеете.

Фитнес-калькулятор

Упражнения или фитнес-калькулятор оценивают вашу гибкость, силу и выносливость на основе ваших результатов в различных фитнес-упражнениях, таких как приседания и вытягивания, отжимания и аэробные упражнения.

Калькулятор потери веса

Калькулятор потери веса рассчитывает калории, необходимые для похудения для мужчин и женщин. Узнайте количество сожженных калорий при выполнении упражнений для похудения и сверьтесь со списком низкокалорийных продуктов.

Содержание жира в растительном масле / топленом масле / растительном масле

Содержание жира в растительном масле, топленом масле или растительном масле — это интерактивный калькулятор диеты, который быстро вычисляет количество насыщенных и ненасыщенных жиров в кулинарных маслах, чтобы помочь вам выбрать полезное масло.

Викторина по здоровому образу жизни

«Для обеспечения хорошего здоровья: ешьте легко, дышите глубоко, живите умеренно, развивайте жизнерадостность и сохраняйте интерес к жизни». — Уильям Лондон. Важность здорового, сбалансированного образа жизни невозможно переоценить…

Викторина по фитнесу

Кто бы не хотел выглядеть в хорошей форме в нынешнем сценарии, когда молодые и старые ходят в спортзал, чтобы выглядеть и чувствовать себя в хорошей форме? Мы приглашаем вас принять участие в этой викторине по фитнесу и проверить, хорошо ли вы осведомлены о том, что нужно, чтобы оставаться в форме во всех …

Викторина по питанию IQ

С ростом осведомленности о здоровье многие люди следят за тем, чтобы они ели питательную пищу. Сбалансированное питание важно не только для растущих детей, оно одинаково важно для людей среднего и пожилого возраста. Но твой ли…

Советы по борьбе с ожирением у детей

Ожирение устойчиво к мгновенным средствам, и его управление требует долгосрочных усилий. Вот несколько советов по борьбе с ожирением у детей.

Как похудеть?

Слайд-шоу, которое объясняет причины ожирения и советы о том, как похудеть. Упражнения перед завтраком наиболее эффективны для похудения.

Фаст-фуд

Фаст-фуд содержит до 500 калорий на порцию, что даже выше, чем калории, которые должен обеспечить обед или ужин. Большинство индийцев имеют ошибочное представление о вариантах здоровой пищи.

Девять чудо-продуктов для борьбы с диабетом

Некоторые натуральные продукты содержат уникальные ингредиенты, которые могут улучшить здоровье людей, живущих с диабетом. Узнайте о них с помощью этого слайд-шоу.

Калькулятор жировых отложений

Этот калькулятор оценивает ваш процент жира в организме, ваш тип телосложения и количество калорий, которые вы должны сжечь, чтобы потерять 1% жира в организме, и использует формулу Ходждона-Беккета ВМС США.

Ежедневное потребление воды

Подсчитайте, сколько стаканов воды вам нужно выпивать каждый день, чтобы избежать обезвоживания, используя этот калькулятор ежедневного потребления воды.