10 завтраков в мультиварке. Завтрак №7. Каша пшенная, с тыквой, сыром и кедровыми орешками

?

Предыдущая запись | Следующая запись

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Сложность: *

Первая несладкая каша в моем блоге. Вдохновила меня на нее осень 🙂 Жаль, что у нас уже деревья все голые и снег уже две недели полежал, а то бы я вам еще и листиков осенних в кадр притащила 🙂 Сегодня, наверное, у большинства в ЖЖ — тыквенные рецепты. Хеллоуин же все-таки. Мы его не отмечаем совсем. Но тыква — значит, тыква! Каша получилась ну ооооочень вкусная, я даже не ожидала! Отправляю ее на кашный ФМ, который проводит замечательная Юлечка cheburash_kin

.

Ингредиенты:
150 г. мякоти тыквы, нарезанной кубиками (у меня была замороженная)
1/2 мерн. стакана пшена (мой стакан — 160 мл)
2 стакана воды
соль по вкусу
1 ст. л. сливочного масла + немного для смазывания чаши
немного вашего любимого сыра (у меня был Российский — не потому что любимый, а потому что другого в продаже не было :))
горсть обжаренных кедровых орешек

Приготовление:

1. Чашу мультиварки смажьте сливочным маслом. Тыкву обжарьте в режиме «Жарка» в течение 15 минут.

2. Пшено переберите, промойте, засыпьте в мультиварку. Налейте воды, добавьте соли.

3. Готовьте кашу на режиме «Молочная каша» (или другой подходящий режим вашей мультиварки) в течение 20 минут. Затем добавьте 1 ст.л. сливочного масла, перемешайте. Перед подачей посыпьте тертым сыром и кедровыми орешками.

Вкусного утра вам!

• lenochek511 : (без темы) [+1]
• foodfm : (без темы) [+2]
• natavera15 : (без темы) [+1]
• larisapoli : (без темы) [+7]
• aranart : (без темы) [+1]
• para_gn0m0v : (без темы) [+2]
• cheburash_kin : (без темы) [+2]
• p_i_l_a_r : (без темы) [+1]
• svetlana78 : (без темы) [+1]
• livejournal : Пшенная каша с тыквой и сыром [+0]

Разработано LiveJournal. com

Омлет с сыром в мультиварке – ваш шикарный завтрак

Омлет с сыром и зеленью в мультиварке – рецепт этого блюда в сегодняшней заметке на сайте. Сырный омлет – это очень простое блюдо, следовательно, и готовится оно очень быстро. А это означает, что завтракая  утром омлетом с сыром вы сможете очень быстро утолить свой голод.

Постоянные читатели сайта, наверняка, уже заметили, что я часто предлагаю вниманию блюда для быстрого приготовления. Но это не означает, что в моей коллекции только блюда простые и быстрого приготовления. Совсем нет!

Мультиварка с ее режимами по приготовлению позволяет готовить и более сложные блюда по рецептам. Причем, мультиварка позволяет готовить эти блюда, не следя за тем, как проходит процесс приготовления. Поэтому, и ваш завтрак из омлета с сыром в мультиварке может готовиться самостоятельно, то есть, без вашего чуткого контроля.

Вы только загрузите все ингредиенты к блюду, выставите время и режим в мультиварке, и можете заняться своими делами. А уж мультиварка сама просигналит нам, когда блюдо будет готово, когда пора садиться за стол и завтракать.

Поэтому, не стоит откладывать на неопределенное время приготовление вашего омлета к своему завтраку, почитайте рецепт к блюду и начинайте действовать.

Содержание:

Но сейчас мне хотелось бы коротко рассказать о калорийности этого блюда, ведь среди читателей данного поста будут и люди, для которых данная информация будет крайне интересна. Да и вообще, об этом могут почитать все для общего развития.

Пищевая ценность и калорийность омлета с сыром

Считается, что любой вид омлета – одно из самых популярнейших блюд в мире. Критерии для определения популярности совсем не сложные:

• это очень быстрое и простое для приготовления блюдо;
• омлет готовится с помощью яиц, а они очень питательны.

Яйца, являющиеся основным компонентом омлета, богаты витаминами и микроэлементами, которые содержатся и в белке, и в желтке. Поэтому, можно сказать еще и о том, что омлет имеет еще и пищевую ценность.

Показатели калорийности омлета и его пищевой ценности, приготовленного как раз на пяти яйцах, представлены в таблице 1 ниже.

Табл. 1. Пищевая ценность в 100 г блюда омлет с сыром на пяти яйцах:

Еще одним из ингредиентов к нашему рецепту омлета является сыр. Но сыров в природе существует очень много, и если здесь разместить таблицу с показателями пищевой ценности всех видов, то данная заметка увеличится метров на несколько. Такая информация будет особенно интересна людям, которые конкретно «подсели» на нее.

Поэтому,  я коротко скажу об этом, но и она может заинтересовать не только «подсевших» на эту информацию.

Итак, чтобы подобрать сыр к омлету нужно помнить о таких его показателях как:

• жирность сыра не должна быть более 20-ти процентов;
• лучше, если его калорийность будет в пределах 200-250 ккал.

Вот тогда ваш омлет на завтрак с сыром будет не только вкусным, но и полезным с точки зрения пищевой ценности.

А еще, для того, чтобы приготовить омлет с сыром по предлагаемому рецепту понадобятся сливки. Это продукт, который получают на основе молока различной жирности. Следовательно, и у сливок могут быть разные показатели жирности, что, безусловно, будет сказываться и на калорийности этого продукта.

Но сливки очень полезны для человека. Поэтому их даже употребляют (конечно же, в небольшом количестве) люди, которые соблюдают диету. А уж для человека, который старается набрать вес, употреблять сливки просто необходимо.

Ниже, в таблице 2, приведены данные по пищевой ценности сливок различной жирности.

Табл. 2. Пищевая ценность сливок в 100 г продукта:

В таблице 2 представлены данные по растительным сливкам, а это те, которые готовят на основе пальмового или кокосового масла. Данный вид сливок подойдет для людей, которые худеют, да и вегетарианцам они тоже будут интересны. А все потому, что в этих сливках нет животных жиров.

Среди остальных компонентов к омлету с сыром будет только разнообразная зелень. О ее калорийности говорить, я полагаю, не нужно.

После сказанного о пищевой ценности (КБЖУ) омлета, можно переходить к самому рецепту для приготовления этого блюда к завтраку.

Омлет с сыром: ингредиенты к блюду на завтрак

Раз мы будем готовить это вкусное блюдо для быстрого завтрака, то и набор ингредиентов для его него будет минимальным, а именно:

• сливки – 0,5 ст.;
• яйца – 5 шт.;
• твердый сыр – количество по вашему вкусу;
• зеленый лук, укроп, петрушка – по вашему вкусу;
• соль, перец – также, по вашему вкусу.

Количество зелени и сыра будет зависеть от ваших вкусовых пристрастий. Но я все же рекомендую не обходить вниманием эти продукты. Без них или, если будет задействовано их минимальное количество, то это не позволит обеспечить того вкуса, который получится у омлета с сыром, когда эти продукты будут в блюде присутствовать в указанном количестве.

Если я вас, уважаемый читатель, убедил в вышесказанном, то можно приступать к приготовлению омлета, так как по утрам не стоит откладывать завтрак, да еще когда и очень «кушать хоцца».

Как приготовить омлет с сыром в мультиварке

Любой завтрак, как правило, всегда готовится быстро, то есть на его приготовление затрачивается минимальное количество времени. Да и шаги по приготовлению омлета с сыром очень простые. Судите сами:

Натереть сыр. Приготовить что-то типа коктейля – то есть, взбить полстакана сливок с пятью яйцами. Тертый твердый сыр добавляется сюда же. Получается такая смесь из этих взбитых ингредиентов. Я про себя ее называю коктейлем.

Нашинковать зелень – зеленый лук, петрушку и укроп. Все добавить в заранее приготовленную смесь из яиц, сливок и сыра. Сюда же добавить соль с перцем.

Вылить смесь (коктейль) с зеленью в чашу мультиварки. Выставить время на 20 минут и режим ВЫПЕЧКА.

По истечении двадцати минут мультиварку отключить полностью, то есть, чтобы в ней не работал и режим ПОДОГРЕВ.

Но крышку мультиварки не спешите открывать. Пусть омлет с сыром в мультиварке с закрытой крышкой постоит минут 12-15. Блюдо за это время хорошенько «дойдет».

За это время пышность нашего омлета, конечно же, уже не будет максимальной, то есть он осядет слегка. Но вкус его при этом нисколько не изменится – он останется обалденно вкусным.

Теперь мое обязательное, – приятного всем вам аппетита!

Заключение

В заключении заметки хотелось бы сказать несколько слов о полезном качестве омлетов вообще.

Яйца, основа для всех омлетов, признаны полезным диетическим продуктом. Они, также, являются источник белка для организма.

Полезными будут и другие продукты, при помощи которых вы сможете приготовить довольно-таки пышный и питательный омлет с сыром к столу для завтрака. Ну, а вкус этого сытного омлета вас приятно удивит! Да и полезность блюда, полагаю, вас порадует тоже.

11 Рецепты завтрака в мультиварке

Оставьте эти восхитительные блюда шипеть всю ночь в мультиварке, чтобы каждое утро у вас был теплый завтрак.

Реклама — Продолжить чтение ниже

1

Прикрепите это изображение!

Сохраните эти рецепты завтрака в мультиварке на потом, закрепив это изображение, и подпишитесь на Country Living на Pinterest, чтобы узнать больше.

Реклама – Продолжить чтение ниже

2

Овсяная каша с клубникой и сливками на ночь

Предоставлено заботливой мамой

Этот рецепт безглютеновой овсянки наполнен клубникой и корицей для сладкого завтрака.

Получите рецепт в «Внимательной маме».

СВЯЗАННЫЕ: Get More Easy Slow Cooker Идеи овсяной каши

Реклама – Продолжить чтение ниже Не волнуйтесь: мы не осудим вас, если вы захотите. ешьте их и на обед, и на ужин.

Получите рецепт в Damn Delicious.

Advertisement — Продолжить чтение ниже

4

Лебеда на завтрак

Предоставлено iFood Real

Если вы любите киноа как полезное зерно в рецептах ужина, попробуйте приготовить ее на завтрак.

Получите рецепт на iFood Real.

Advertisement — Продолжить чтение ниже

5

Запеканка из картофельного пюре

Предоставлено Chelsea’s Messy Apron

Если к вам приходят друзья на завтрак, эта запеканка из картофельного пюре — самый простой способ приготовить еду для большой компании.

Получите рецепт в «Грязном фартуке Челси».

Реклама – Продолжить чтение ниже

6

Запеканка с беконом, яйцом и картофельным пюре

Предоставлено Sabrina & Company

Добавьте все свои любимые продукты для завтрака в мультиварку, чтобы приготовить эту сырную запеканку.

Получите рецепт в Sabrina & Company.

Реклама — Продолжить чтение ниже

7

Французский тост с бананом и сливками

Предоставлено Diethood

Если вы сладкоежка, вам понравится этот рецепт «французских тостов» с бананами и орехами.

Получите рецепт в Diethood.

Реклама – Продолжить чтение ниже

8

Морковный пирог и хлеб с цуккини Овсянка

Предоставлено 86 Lemons

Лучшая часть овсянки в медленноварке? Добавьте свои любимые начинки, такие как нарезанные финики, инжир, грецкие орехи, черника или изюм.

Получите рецепт в 86 Lemons.

Реклама – Продолжить чтение ниже.

Получите рецепт в Crazy for Crust.

Реклама – Продолжить чтение ниже

10

Картофельная запеканка для завтрака

Любезно предоставлено Slow Cooker Gourmet

Если вы любите картошку, эта запеканка с приправами может стать вашим любимым пикантным блюдом на завтрак.

Получите рецепт в Slow Cooker Gourmet.

Реклама — продолжение чтения ниже

11

Легкие медленные плиты коричневые рулоны

Предоставлены Sally’s Baking Addiction

Выпекать булочки с корицей в медленной плите. рост.

Получите рецепт в Sally’s Baking Addiction.

Запеканка для завтрака в мультиварке — Милосердная жена

13 апреля 2022 г. · 111 комментариев

Перейти к рецепту Перейти к видео

На ночь Запеканка для завтрака в мультиварке — классическая запеканка для завтрака с яйцами, колбасой, беконом, картофельными оладьями и сыром. Это легко сделать, отлично подходит для праздников и кормления толпы.

Ночная запеканка для завтрака в мультиварке

В связи с тем, что праздники быстро (слишком быстро!) приближаются, а расписание становится все более загруженным с каждой минутой, я уверен, что вы хотите иметь на одну проблему меньше (по крайней мере, я! ). Эта запеканка для ночного завтрака Crockpot может стать идеальным ответом на этот запрос! Вы просто кладете его в мультиварку, ложитесь спать, пока он готовится, и подаете на стол утром!

Crockpot Overnight Breakfast Casserole — это классическая запеканка для завтрака с яйцами, колбасой, беконом, картофельными оладьями и сыром. Это, безусловно, понравится публике, и достаточно велико, чтобы накормить толпу!

После нескольких вопросов и комментариев читателей я работал над улучшением этого рецепта в течение последних нескольких месяцев. Я уменьшила количество картофельных оладьев вдвое и добавила сметану для кремовой влаги.

Я также понял, что в этой запеканке так много теплых, приятных пищевых вкусов, что для перехода на следующий уровень ей действительно нужна свежесть. Чтобы сделать запеканку по-настоящему эффектной, посыпьте ее свежими овощами, такими как помидоры черри или пико де гальо, кинзой, авокадо, красным луком или любой другой начинкой, которую вы можете придумать.

Свежесть просто добавляет пикантности.

Что подавать с запеканкой для завтрака в мультиварке

Запеканка для завтрака в мультиварке — это еда сама по себе! Подавайте его с большим количеством свежих начинок, таких как авокадо, помидоры черри, красный лук, сметана, сальса или острый соус.

Если вы хотите немного растянуть его для толпы, вы также можете подать его со свежими фруктами или простым фруктовым салатом, как этот. Тосты, рогалики, кексы или английские кексы также станут отличным гарниром и немного насытят всех.

Мультиварку какого размера следует использовать?

Я предлагаю использовать как минимум 6-литровую мультиварку или больше. Если вы можете получить программируемый , как этот, это было бы еще лучше! Таким образом, вы не потеряете счет времени и не пережарите его.

Другие рецепты завтрака, которые вам понравятся

• Мексиканская запеканка для завтрака — острая запеканка для завтрака с халапеньо, чоризо и большим количеством сыра.
• Денверская запеканка с омлетом — как денверский омлет, но для толпы!
• Легкая запеканка из яиц для завтрака — рецепт, который всегда готовила моя бабушка, когда я был ребенком. Супер вкусно и легко собрать вместе.
• Eggnog French Toast Bake — праздничный для праздников. Сделайте его накануне вечером и приготовьте утром.
• Французский тост с черникой и бананом — сладкая запеканка для завтрака на ночь с большим количеством свежих фруктов.

• ▢ 1-фунтовая упаковка замороженного тертого картофеля
• ▢ ½ фунта колбасы для завтрака
• ▢ ½ фунта приготовленного и раскрошенного бекона
• ▢ 2 чашки тертого сыра чеддер, разделенные
• ▢ ½ средней сладкой луковицы, нарезанной кубиками
• ▢ ½ нарезанного кубиками зеленого перца
• ▢ ½ нарезанного кубиками красного перца
• ▢ 12 яиц
• ▢ 1 чашка молоко
• ▢ ½ стакана сметаны
• ▢ ½ чайной ложки соли
• ▢ ¼ чайной ложки молотого черного перца

• В большой сковороде на среднем огне обжарить колбасу с луком и перцем до готовности и не дольше розовый. Слейте воду и отложите.

• Смажьте большую 6-литровую мультиварку (или больше) кулинарным спреем или сливочным маслом.

• Выложите половину оладий на дно медленноварки.

• Сверху выложите половину колбасной смеси, бекон и сыр. Повторите слои с остальными ингредиентами, кроме сыра.

• В отдельной большой миске смешайте яйца, молоко, соль, перец и сметану.

• Вылить на картофельные оладьи и слои колбасы.

• Готовьте на слабом огне в течение 6-8 часов на слабом или 2-3 часа на сильном.

• Посыпьте оставшимся сыром и накройте крышкой, пока он не расплавится.

• Подавать теплыми с большим количеством свежих начинок.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: не все мультиварки готовят при одинаковой температуре. Возможно, вам придется настроить время приготовления для вашего конкретного устройства, чтобы избежать подгорания краев, как сообщают некоторые читатели.

• Эта запеканка без глютена. Проверьте состав сосисок и картофельных оладий, чтобы убедиться.
• Не размораживайте оладьи. Это не обязательно и может привести к их высыханию.
• Добавьте нарезанную кубиками ветчину или другие ингредиенты, которые вы любите в омлеты , такие как грибы или шпинат.
• Смешайте в банке нарезанный кубиками зеленый перец чили с колбасой для приготовления запеканки в юго-западном стиле.
• Чтобы сделать этот завтрак по-настоящему ярким, добавьте много свежих начинок , такие как сметана, помидоры, сальса, авокадо, зеленый лук или зеленый лук.
• Подумайте о приобретении программируемой мультиварки с таймером , вроде этой. Таким образом, вам не придется беспокоиться о том, что вы отвлечетесь или переспите или переготовите!
• Как разогреть остатки еды? Я просто отрезал кусочек и отправил в микроволновку. Если ваша микроволновая печь достаточно большая, вы можете переложить оставшуюся запеканку в форму для запекания и разогревать все таким образом, пока она не прогреется.
• Можешь заморозить? Не рекомендую. Яйца обычно плохо замораживаются и после оттаивания имеют эластичную текстуру.

Порция: 1 порция | Калорийность: 508 ккал | Углеводы: 15 г | Белок: 26 г | Жир: 38 г | Насыщенные жиры: 16 г | Холестерин: 324 мг | Натрий: 821 мг | Калий: 507 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 1051 МЕ | Витамин С: 21 мг | Кальций: 303 мг | Железо: 2 мг

Вы готовили по этому рецепту? Мне нравится смотреть на ваши творения. Сделайте быстрое фото и упомяните @TheGraciousWife или отметьте #thegraciouswife в Instagram! Оставьте ЗВЕЗДОЧНЫЙ рейтинг ниже!

ОБНОВЛЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ: этот рецепт был первоначально опубликован в октябре 2015 года. Он был обновлен новыми указаниями, фотографиями и видео и переиздан в ноябре 2019 года.