Каша Дружба на молоке с тыквой в мультиварке Редмонд

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (5)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Пшено

120 гр.

Рис белый

120 гр.

Тыква

200 гр.

Молоко коровье

2 ст.

Вода

1 ст.

Сахар-песок

2 ч.л.

Масло сливочное

по вкусу

Процесс приготовления

Тыкву очищаем и нарезаем на небольшие равные кусочки.

Кладем кусочки тыквы в чашу мультиварки и заливаем их водой. Включаем режим для жарки и готовим плод 15-20 минут.

В это время подготавливаем крупы. Рис промываем под водой, пшено вымачиваем в теплой воде.

Отправляем крупы к тыкве. Вливаем молоко и добавляем соль и сахар. Закрываем мультиварку крышкой и включаем программу, подходящую для каш, на 25 минут.

Готовую кашу с тыквой размешиваем и раскладываем по тарелкам. По желанию, можно дополнить продукт сливочным маслом. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A

7.63%

Витамин В1

5.13%

Витамин В2

5.46%

Витамин В4

4.02%

Витамин В5

6.85%

Витамин В6

5.43%

Витамин В9

2.58%

Витамин В12

6.11%

Витамин С

1.57%

Витамин D

4.6%

Витамин E

1.3%

Биотин

4.82%

Витамин К

0.3%

Витамин РР

4.79%

Калий

5.03%

Кальций

5.72%

Кремний

75. 13%

Магний

5%

Натрий

1.55%

Сера

5.56%

Фосфор

10.17%

Хлор

2.35%

Алюминий

131%

Железо

2.56%

Йод

3%

Кобальт

14.3%

Литий

1.03%

Марганец

11.32%

Медь

9.69%

Никель

0.95%

Рубидий

796.67%

Селен

6.13%

Фтор

1.18%

Хром

3.15%

Цинк

4.35%

Бор

3120.14%

Ванадий

159.92%

Молибден

7.58%

Витамин A

91.51%

Витамин В1

61.6%

Витамин В2

65. 5%

Витамин В4

48.29%

Витамин В5

82.2%

Витамин В6

65.2%

Витамин В9

30.95%

Витамин В12

73.33%

Витамин С

18.89%

Витамин D

55.2%

Витамин E

15.6%

Биотин

57.84%

Витамин К

3.57%

Витамин РР

57.48%

Калий

60.35%

Кальций

68.62%

Кремний

901.6%

Магний

59.95%

Натрий

18.65%

Сера

66.76%

Фосфор

122.08%

Хлор

28.24%

Алюминий

1572%

Железо

30.74%

Йод

36.05%

Кобальт

171. 6%

Литий

12.34%

Марганец

135.79%

Медь

116.26%

Никель

11.4%

Рубидий

9560%

Селен

73.56%

Фтор

14.14%

Хром

37.84%

Цинк

52.17%

Бор

37441.67%

Ванадий

1919%

Молибден

90.97%

Витамин A

22.88%

Витамин В1

15.4%

Витамин В2

16.38%

Витамин В4

12.07%

Витамин В5

20.55%

Витамин В6

16.3%

Витамин В9

7.74%

Витамин В12

18.33%

Витамин С

4.72%

Витамин D

13.8%

Витамин E

3. 9%

Биотин

14.46%

Витамин К

0.89%

Витамин РР

14.37%

Калий

15.09%

Кальций

17.16%

Кремний

225.4%

Магний

14.99%

Натрий

4.66%

Сера

16.69%

Фосфор

30.52%

Хлор

7.06%

Алюминий

393%

Железо

7.68%

Йод

9.01%

Кобальт

42.9%

Литий

3.09%

Марганец

33.95%

Медь

29.07%

Никель

2.85%

Рубидий

2390%

Селен

18.39%

Фтор

3.54%

Хром

9.46%

Цинк

13. 04%

Бор

9360.42%

Ванадий

479.75%

Молибден

22.74%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	823.6 мкг	900 мкг	7.6	22.9
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	5.1	15.4
Витамин В2	1. 2 мг	1.8 мг	5.5	16.4
Витамин В4	241.4 мг	500 мг	4	12.1
Витамин В5	4.1 мг	5 мг	6.9	20.6
Витамин В6	1.3 мг	2 мг	5.4	16.3
Витамин В9	123.8 мкг	400 мкг	2. 6	7.7
Витамин В12	2.2 мкг	3 мкг	6.1	18.3
Витамин С	17 мкг	90 мкг	1.6	4.7
Витамин D	5.5 мкг	10 мкг	4.6	13.8
Витамин E	2.3 мг	15 мг	1.3	3. 9
Биотин	28.9 мг	50 мг	4.8	14.5
Витамин К	4.3 мкг	120 мкг	0.3	0.9
Витамин РР	11.5 мг	20 мг	4.8	14.4
Калий	1508.8 мг	2500 мг	5	15.1
Кальций	686. 2 мг	1000 мг	5.7	17.2
Кремний	270.5 мг	30 мг	75.1	225.4
Магний	239.8 мг	400 мг	5	15
Натрий	242.4 мг	1300 мг	1.6	4.7
Сера	333.8 мг	500 мг	5. 6	16.7
Фосфор	976.6 мг	800 мг	10.2	30.5
Хлор	649.6 мг	2300 мг	2.4	7.1
Алюминий	471.6 мкг	30 мкг	131	393
Железо	5.5 мг	18 мг	2.6	7. 7
Йод	54.1 мкг	150 мкг	3	9
Кобальт	17.2 мкг	10 мкг	14.3	42.9
Литий	8.6 мкг	70 мкг	1	3.1
Марганец	2.7 мкг	2 мкг	11.3	33.9
Медь	1162. 6 мкг	1000 мкг	9.7	29.1
Никель	22.8 мкг	200 мкг	1	2.9
Рубидий	191.2 мкг	2 мкг	796.7	2390
Селен	40.5 мкг	55 мкг	6.1	18.4
Фтор	565.6 мкг	4000 мкг	1. 2	3.5
Хром	18.9 мкг	50 мкг	3.2	9.5
Цинк	6.3 мг	12 мг	4.3	13
Бор	449.3 мкг	1.2 мкг	3120.1	9360.4
Ванадий	383.8 мкг	20 мкг	159.9	479. 8
Молибден	63.7 мкг	70 мкг	7.6	22.7

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Каша на молоке из риса и пшена на плите

Каша Дружба на молоке в мультиварке

Каша из риса и пшена на молоке в духовке

Каша Дружба в мультиварке Поларис

Каша Дружба в глиняном горшке в духовке

Каша Дружба на молоке с тыквой

Каша Дружба на воде в мультиварке

Каша Дружба в мультиварке Панасоник

Каша из риса, пшена и тыквы на молоке в духовке

Каша Дружба с корочкой в духовке

Как сварить кашу Дружба – пропорции

Каша Дружба на 1 литр молока

Пшенно-рисовая каша в мультиварке

Каша Дружба на молоке

Каша Дружба на молоке в мультиварке

Каши

Пшенно-рисовая каша с тыквой

Каша Дружба на воде

Свинина с тыквой в мультиварке

Тыква — вкусный и полезный овощ. Но многие им пренебрегают. И на вопрос «почему» отвечают «не люблю». Тут мне сразу вспоминается слоган из рекламного ролика, который давно превратился в анекдот: «Не люблю кошек!» — «Ты просто не умеешь их готовить». (с) В общем, друзья, предлагаю вам вариант замечательного рагу из свинины с тыквой. Интересное, просто волшебное сочетание, где один компонент идеально дополняет другой. Это действительно вкусно! Попробуйте приготовить, и может тогда изменится ваше отношение к «королеве осени» (ведь именно так в народе называют тыкву).

Ингредиенты:

• Свинина (вырезка) — 600 гр.
• Тыква — 1кг (или немного больше)
• Масло растительное — 2 ст.ложки
• Соль и специи по вкусу

1. Как видите, набор ингредиентов минимальный. Специи вы можете добавить свои, какие сочтете нужными для вас. Я пошла коротким путем, использовав готовую смесь «Прованские травы». Ведь в ней уже содержится «букет» пряных трав, который идеально подходи как к свинине, так и к тыкве. С тыквы, естественно, надо срезать кожуру. И удалить непригодную к еде середину с семенами. Далее мякоть нарезаю кубиками. Свиную вырезку промываю в холодной воде. Затем (у меня уже вошло в привычку) промакиваю бумажным полотенцем. На моей свинине жир в мизерном количестве. Но, если на вашим мясе он будет, то можете поступить по своему желанию — срезать или оставить — решать вам. Подготовленную вырезку режу кусочками. Они не сильно мелкие, но и не очень крупные. По размеру тыква и свинина примерно нарезаны одинаково.

2. На включенном режиме «Жарка» («Мясо») слегка обжариваю филе. Перед тем, как мясо выложила в чашу, налила туда пару ложек масла и дала разогреться. Во время жарки свиные кусочки периодически перемешиваю, чтобы они не слипались и равномерно обжарились. Да и, чтобы не прилипали к чаше (есть такой грешок за моей мультиваркой Редмонд м170). «Жарку» больше не нужна.

3. Когда предыдущий шаг завершен, отправляю в МВ тыкву. Перемешиваю.

4. Солю, посыпаю «Прованскими травами» и еще раз перемешиваю. Закрываю крышку и перевожу мультиварку в режим «Тушение» на 40 минут. Я пробовала это блюдо готовить и с выбором продукта «Мясо», и на продукте «Овощи». В чем разница — даже не поняла. Во вкусе, по-моему, её точно нет. Разве что на «овощах» прибор работает более деликатно. Подчеркну, я сейчас говорю конкретно про свою модель.

5. Итак, 40 минут истекло. Свинина с тыквой готова. В этот раз почему-то много жидкости образовалось (желаю вывод: зависит от сорта овоща), но моей семье это нравится. Для тех, кто захочет избавится от жидкости — включите минут на 10 «Жарку» или «Выпечку», крышку не закрывайте. Тогда у вас получится больше жаркое, чем рагу.

6. Блюдо можно употреблять как самостоятельное. Или как дополнение к отварному картофелю, например. Отлично сочетается с макаронными изделиями.

Автор: Татьяна

Easy Yummy «Мультиварка» Рецепты: тыквенный пирог, овсянка и гороховый суп из чечевицы

Это сообщение было добавлено участником сообщества. Мнения, высказанные здесь, принадлежат автору.

Здоровье и фитнес

Эллен Фрэнсис, веганская американская принцесса Лос-Анджелес , участник сообщества

Никогда не недооценивайте ценность мультиварки . или мультиварка ! Поскольку всю зиму мне хотелось сытных супов и тушеных блюд, я наконец решил начать использовать мультиварку , которую купил в Costco несколько месяцев назад. Раньше я никогда не пользовался им, но теперь он является основным продуктом на моей кухне, несмотря на то, что это еще один прибор, стоящий на моей кухонной стойке. Хотя люди часто ассоциируют мультиварку или мультиварку с мясными супами и тушеными блюдами, на самом деле это отличный вариант для веганских блюд  . Он отлично подходит для приготовления сухих бобов с нуля, и вы даже можете использовать его вместо рисоварки. Вопреки распространенному мнению, мультиварка весьма полезна круглый год, а не только в зимние месяцы. Давайте посмотрим на некоторые из преимущества использования медленноварки   для приготовления веганских блюд .

ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МУЛЬТИВАРКИ ДЛЯ ВЕГАНСКОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

-Полезные натуральные соки из свежих овощей сохраняются в результате длительного приготовления овощей при низкой температуре.

Узнайте, что происходит на острове Мерсер, с бесплатными обновлениями в режиме реального времени от Patch.

— Для приготовления медленного блюда требуется минимум усилий. Может потребоваться небольшая начальная подготовка, включая нарезку овощей и обжаривание лука; однако эти шаги не всегда необходимы для медленно приготовленных блюд. Я часто покупаю предварительно нарезанные овощи, такие как Mirepoix от Trader Joe’s, чтобы упростить процесс.

— Веганские блюда без масла, такие как супы и тушеные бобы, можно приготовить в мультиварке.

Узнайте, что происходит на острове Мерсер, с бесплатными обновлениями в режиме реального времени от Patch.

— Приготовление пищи в мультиварке или мультиварке дает больше места для приготовления других блюд на плите.

-Летом приготовление пищи в мультиварке избавляет от необходимости нагревать дом, готовя в духовке.

— Мультиварки потребляют меньше энергии, чем обычная электрическая духовка.

— Использование мультиварки позволяет легко очистить одну кастрюлю (за исключением, возможно, кухонных принадлежностей, которые могут использоваться при первоначальном приготовлении, таких как сковорода, нож и разделочная доска).

Есть еще несколько преимуществ использования мультиварки для приготовления блюд на растительной основе ! Прочтите остальные и получите 2 вкусных и простых рецепта в мультиварке:

• Тыквенный пирог с овсянкой
• Гороховый суп с чечевицей

http://veganamericanprincess.com/all-about-vegan-slow- приготовление-по-2-простым-рецептам/

Эллен Фрэнсис

Веганская американская принцесса

2-е место в списке 25 лучших веганских блогов Skinny Scoop за 2013 год

Финалист конкурса «Лучшие веганские блоги 2103 года» по версии Ethical Deals

Веб-сайт:  veganamericanprincess. com

Twitter:  @veganamprincess

Instagram:  #veganamericanprincessLA

Pinterest:  V иган американская принцесса

Нажмите здесь, чтобы поставить нам лайк Facebook

Узнайте все о веганском образе жизни — еда, здоровье, растительное питание, рецепты, рестораны, продукты, красота, новости, идеи — что угодно связанные с веганством!

Мнения, выраженные в этом посте, принадлежат автору. Хотите опубликовать патч?

Правила ответа:

черный медведь цены меню

AlleBilderShoppingMapsVideosNewsBücher

suchoptionen

меню Black Bear Diner с ценами (обновлено: июнь 2023 г.)

www.fastfoodmenuprices.com › black-bear-diner-pr… ; Burger Big Bear от Боба, 12,69 долларов; Калифорнийский бургер, 10,99 долларов; Бургер с беконом и чеддером, 10,99 долларов; Western BBQ …

Меню ресторана Black Bear Diner

blackbeardiner. com › меню

Tri-Tip Dip* (570 ккал.) · Reuben (970 ккал.) · Turkey Club (880-1040 ккал.) · Куриный клуб с авокадо (970–1130 кКал.) · Рэнч с хрустящей курицей и беконом (1090 кКал.).

Bilder

Alle anzeigen

Alle anzeigen

Ähnliche Fragen

Кому принадлежит черный медведь?

Сколько в США закусочных с черными медведями?

Откуда появился ресторан Black Bear Diner?

Orem — Заказать онлайн — Black Bear Diner

order.blackbeardiner.com › меню › orem

SAY CHEESE! Сэндвичи с сыром, ограниченным по времени · The Breakfast Club. $13,99. Бекон, ветчина, яйцо, помидоры и сыры Монтерей Джек и Американ на толстой… · The …

Колорадо-Спрингс — Заказать онлайн — Black Bear Diner

order.blackbeardiner.com › меню › колорадо -пружина…

СКАЖИ СЫР! Сэндвичи с сыром, ограниченным по времени · The Breakfast Club. 14,99 долларов США. Бекон, ветчина, яйцо, помидор и сыр Монтерей Джек и американский сыр на толстой. .. · The …

Цены меню Black Bear Diner + предложение бесплатного питания (2023)

mobile-cuisine.com › меню › black-bear-diner-prices

10.05.2023 · Сеть известна щедрыми порциями и вежливым обслуживанием. В этом посте я опубликовал последние цены на меню Black Bear Diner в 2023 году.

Меню Black Bear Diner | Цены и часы доставки — Grubhub

www.grubhub.com › Цепи › Закусочная Black Bear

Ребрышки барбекю · $22,99+ ; Нью-Йоркский стейк* · $27,59+; Жаркое, приготовленное на медленном огне · $18,09+ ; Домашний мясной рулет · $17,89+; Жареный куриный стейк из снежного человека · $19.19+ …

BLACK BEAR DINER, Феникс — Меню, цены и отзывы о ресторане

www.tripadvisor.com › … › Аризона (Аризона) › Центральная Аризона › Феникс

Bewertung 4,0

(18) · $$ — $$$

Меню ; ГРИЗ! (1460–1520 ккал.) · 15,69 долл. США; Жареный куриный стейк с яйцами BIGFOOT* (2520–2580 ккал.) · 15,29 долл.