Блюда с кабачками: 37 рецептов что приготовить с кабачками

Блюда с кабачками: 37 рецептов что приготовить с кабачками — «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №88 (150)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Кабачки

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню.
А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту:
просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Найдено 37 рецептов

Сортировать:

Завтраки•Русская кухня

Яичница с кабачками на завтрак

Автор: Маргарита В.

1 порция

10 минут

Завтраки•Русская кухня

Оладьи из кабачков с тертым сыром и чесноком

Автор: Алена

4 порции

30 минут

спецпроекты

Что есть в постТелеграм «Еды»01:27

Завтраки•Европейская кухня

Кабачковые оладьи с лимонной цедрой и полентой

Автор: Еда

2 порции

20 минут

Завтраки•Русская кухня

Легкие кабачковые оладьи

Автор: Мария

3 порции

20 минут

Завтраки•Европейская кухня

Омлет с кабачками

Автор: Анна Древинская

1 порция

20 минут

Завтраки•Европейская кухня

Оладьи с кабачками и красной икрой

Автор: Еда

1 порция

30 минут

Завтраки•Итальянская кухня

Фриттата из кабачков и моркови с оливками

Автор: Ekaterina Rybina

4 порции

7 вкусных постных блюд из круп

Гречка с грибами, перловка с гранатом и салат из разных круп с шампиньонами

Хорошие постные рецепты от шеф-поваров

Нескучные постные блюда от профессионалов

спецпроекты

Что есть в постТелеграм «Еды»

Завтраки•Русская кухня

Оладьи из кабачков с майонезом

Автор: Еда

1 порция

30 минут

Завтраки•Русская кухня

Оладушки овощные в духовке

Автор: Irina Leinvand

6 порций

30 минут

Завтраки•Французская кухня

Французский омлет с кабачками

Автор: Аленчик )))))

4 порции

15 минут

Завтраки•Итальянская кухня

Фриттата с цукини и томатами

Автор: Ольга Худина

4 порции

30 минут

Завтраки•Русская кухня

Оладьи из кабачков с лисичками

Автор: Ника Ганич

4 порции

30 минут

Завтраки•Грузинская кухня

Кабачковые блинчики с начинкой

Автор: Иванка Дворянская

4 порции

35 минут

Завтраки•Авторская кухня

Оладьи из кабачков в сметанно-лаймовом соусе

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

15 минут

Яичница с кабачками на завтрак рецепт – Русская кухня: Завтраки.

«Еда»

Яичница с кабачками на завтрак рецепт – Русская кухня: Завтраки. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №88 (150)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Маргарита В.

порция:

 1ГОТОВИТЬ:  

10 минут

10 минут

Автор рецепта

Автор: Маргарита В. 87 рецептов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

328

9

25

14

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

1

Кабачки

1 штука

Куриное яйцо

1 штука

Соль

по вкусу

Смесь перцев

по вкусу

Растительное масло

1 столовая ложка

Инструкция приготовления

10 минут

Распечатать

1Кружки кабачков нарезать на очень тонкие полоски.

ИнструментНож шефский

2Положить их в раскаленное на сковороде растительное масло, обжарить на среднем огне 2 минуты, постоянно помешивая, чтобы не сгорели.

3Разбить на сковороду яйцо, посолить, поперчить. Накрыть крышкой, готовить еще минут 5–8 (в зависимости от желаемой консистенции яйца). Сразу подавать.

популярные запросы:

Этот рецепт в статье:

10 славных яичниц

Комментарии (6):

Наталия Корнева15 августа 2014

0

Вкусно, спасибо. Оригинальная яичница)

Anastasia Barinova27 февраля 2018

0

Давно знаю этот прекрасный рецепт. Только я в конце еще томаты добавляю, с ними чуток поразнообразнее получается.

Нина Иванова2 июня 2019

0

вкусняшка, спасибо

Читайте также:

7 вкусных постных блюд из круп

Гречка с грибами, перловка с гранатом и салат из разных круп с шампиньонами

Хорошие постные рецепты от шеф-поваров

Нескучные постные блюда от профессионалов

спецпроекты

Что есть в постТелеграм «Еды»

Похожие рецепты

Завтраки•Авторская кухня

Яичница с перцем рамиро

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

10 минут

Завтраки•Авторская кухня

Сырная лепешка с яйцом и томатом

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

12 минут

Завтраки•Еврейская кухня

Классическая шакшука

Автор: Еда

2 порции

30 минут

Завтраки•Европейская кухня

Сырная яичница с мясными колбасками и оливками

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

15 минут

Завтраки•Авторская кухня

Скрэмбл с соком из красной капусты

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

5 минут

Завтраки•Авторская кухня

Скрэмбл со свекольным соком

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

3 минуты

Завтраки•Авторская кухня

Яичница с творожным сыром и горошком

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

15 минут

Завтраки•Авторская кухня

Сытная яичница с овощами и базиликом

Автор: Лоскутова Марианна

3 порции

25 минут

Завтраки•Русская кухня

Скрэмбл с морковью

Автор: Тестер От Бога

1 порция

30 минут

Завтраки•Американская кухня

Яйца бенедикт

Автор: Еда

2 порции

30 минут

Завтраки•Авторская кухня

Яично-томатная каша

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

12 минут

Завтраки•Итальянская кухня

Яичница с беконом и помидорами

Автор: Chef Andrew

1 порция

5 минут

20+ рецептов завтрака с цукини | EatingWell

Пропустить слайды галереи

лоренский пирог с заварным кремом с корочкой из цуккини

Цуккини на завтрак может быть не первой вашей мыслью, но после того, как вы попробуете эти рецепты, вы измените свое мнение. Овощ с низким содержанием углеводов — отличное дополнение к выпечке, такой как хлеб или кексы. Кроме того, это простой способ съесть овощи в начале дня. Такие рецепты, как оладьи на завтрак из цуккини и киш-лотарингия с корочкой из цуккини, — полезный, вкусный и творческий способ использования этого летнего овоща.

Начать слайд-шоу

1 из 22

Запеканка из цукини, кукуруза и яйцо

Запеканка из цукини, кукуруза и яйцо

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

Эта свежая полезная запеканка без корочки летние овощи. Приготовьте его для элегантного летнего бранча или обычного барбекю на заднем дворе. Источник: журнал EatingWell, июль/август 2017 г.

Реклама

Реклама

2 из 22

Чернично-лимонный хлеб с цукини

Чернично-лимонный хлеб с цукини

Авторы и права: Фотография: Кейтлин Бенсел, Стилистика: Сара Элизабет Кливленд, Стилистика еды: Челси Циммер

Посмотреть рецепт и рецепт полезного хлеба из цуккини становится достойным позднего завтрака с добавлением свежей черники в тесто и простой лимонной глазурью и жареным миндалем сверху. Сочетание цельнозерновой муки и овса в тесте делает его более питательным и интересным, чем стандартный хлеб из кабачков! Источник: EatingWell.com, апрель 2019 г.

3 из 22

Лотарингский пирог с заварным кремом с корочкой из цуккини

Лорейнский пирог с заварным кремом с корочкой из цуккини

Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке -киш с сыром Ярлсберг, беконом и зеленым луком — классический поздний завтрак. Источник: EatingWell.com, июнь 2018 г. блины. Эти оладьи из кабачкового хлеба, покрытые кленовым сиропом и орехами пекан, станут невероятно вкусным завтраком. Если у вас нет приправы для тыквенного пирога, используйте 1/2 чайной ложки корицы, 1/4 чайной ложки молотого имбиря и по 1/8 чайной ложки молотого мускатного ореха и гвоздики. Источник: журнал EatingWell, июль/август 2013 г.

Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Этот рецепт оладий из цукини сочетает в себе теплый вкус хлеба из цуккини с легким вкусом быстрых и полезных цельнозерновых блинов. Эти оладьи из кабачкового хлеба, покрытые кленовым сиропом и орехами пекан, станут невероятно вкусным завтраком. Если у вас нет приправы для тыквенного пирога, используйте 1/2 чайной ложки корицы, 1/4 чайной ложки молотого имбиря и по 1/8 чайной ложки молотого мускатного ореха и гвоздики. Источник: журнал EatingWell, июль/август 2013 г.

5 из 22

Сырный пирог с цукини

Сырный пирог с цукини

Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

В этом сырном пироге с цукини без корочки много лука-порея и цуккини заварного крема. Сыры фета и фонтина придают насыщенный вкус. Подавайте его на поздний завтрак или в любое время, когда у вас есть дополнительные кабачки. Источник: EatingWell.com, май 2020 г.

6 из 22

Мини-маффины с цукини

5492949.jpg

Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Измельченный цуккини делает эти маффины на два кусочка влажными и текстурными, а шоколадная стружка добавляет нужное количество сладости. Эти маффины идеально подходят для быстрого завтрака или перекуса после школы. Эти кексы хорошо замораживаются, поэтому приготовьте их заранее на случай загруженных дней. Источник: EatingWell.com, июнь 2018 г.0013

4112357.jpg

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Фриттата с овощами — одно из самых быстрых блюд, которые вы можете приготовить. Приготовьте его на завтрак или подавайте на обед или ужин с салатом и ломтиком хрустящего багета, сбрызнутого оливковым маслом. Источник: журнал EatingWell, июль/август 2014 г.

8 из 22

Хлеб с цукини и лимоном

Хлеб с цукини и лимоном

Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Этот очень влажный хлеб из кабачков — отличный способ использовать выращенные летом кабачки! Насыщенный ярким вкусом лимона, он станет идеальным завтраком, закуской или десертом. Это достаточно сладко, чтобы утолить тягу, не вызывая пристрастия к сладкому. Источник: EatingWell.com, июль 2020 г.

9 из 22

Спиральные яйца в гнезде из цуккини

Спиральные яйца в гнезде из цуккини

Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Эти впечатляющие на вид яйца из кабачка на самом деле представляют собой удивительные яйца в гнезде легко сделать. Нет необходимости жарить или варить — вместо этого яйца запекаются прямо на подушке из спиральной лапши из цуккини. Сырная смесь с травами добавляет много вкуса и не дает яйцам проходить через гнезда кабачков. Подавайте эти яйца на здоровый завтрак или бранч. Источник: Eatingwell.com, июнь 2019 г.

Реклама

Реклама

Реклама

10 из 22

Зеленые буррито с яйцами и ветчиной

В этом рецепте мы действительно добавляем зелень с цуккини, савердеокки и перцем халапеño. Добавьте немного белковых яиц и ветчины с низким содержанием натрия, и вы получите вкусный сбалансированный завтрак. Источник: Diabetic Living Magazine

Просмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке

В этом рецепте мы действительно добавляем зелень с цукини, перцем халапеньо чили, авокадо и сальса-верде. Добавьте немного белковых яиц и ветчины с низким содержанием натрия, и вы получите вкусный сбалансированный завтрак. Источник: Diabetic Living Magazine

11 из 22

Кексы с цукини и шоколадной стружкой

Кексы с цуккини и шоколадной стружкой

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Кексы с цуккини и шоколадной стружкой обязательно понравятся детям так и взрослые. Измельченные цуккини увлажняют, а шоколадная стружка придает сладости идеальному завтраку или перекусу. Источник: EatingWell.com, июль 2018 г.

12 из 22

Банановый хлеб с цукини

Банановый хлеб с цуккини

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Измельченные цукини и банановое пюре дополняют друг друга и гарантируют, что этот полезный хлеб останется вкусным и влажным. Банан добавляет сладости этому быстрому пюре для правильного вкуса без слишком большого количества сахара. Источник: EatingWell.com, апрель 2018 г.

Реклама

Реклама

Реклама

13 из 22

Zucchini Frittata

Zucchini Frittata

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке отличное импровизированное блюдо для позднего завтрака или ужина. В этом варианте свежая мята и базилик скрашивают мягкий вкус кабачков. Если вы предпочитаете, используйте сыр фета или рикотта вместо козьего сыра. Источник: журнал EatingWell, весна 2003 г.

14 из 22

Оладьи из кабачков

5475951.jpg

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Оладьи из кабачков? Вы держите пари! Этот хрустящий продукт занял первое место в конкурсе рецептов кабачков журнала Diabetic Living Magazine. Источник: Diabetic Living Magazine

15 из 22

Хлеб с цуккини из миндальной муки

Хлеб с цуккини из миндальной муки

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке белок. Выжимание лишней влаги из кабачков предотвращает размокание хлеба. Если вы хотите сделать его особенным, добавьте в смесь немного кусочков темного шоколада. Источник: EatingWell.com, июль 2018 г.

Реклама

Реклама

Реклама

16 из 22

Zucchini-Pineapple Bread

Zucchini-Pineapple Hread

Рецепт. обращаться! Сохранение ананасового сока, процеженного из банки, для смазывания хлеба сохраняет его влажным и придает больше ананасового вкуса. Источник: EatingWell.com, май 2020 г.

17 из 22

Zippy Zucchini Frittata

Если у вас есть сад, полный кабачков, или вам посчастливилось иметь их у соседей, этот рецепт вам пригодится. Эта простая фриттата, идеально подходящая для завтрака или ужина, готовится из яиц, тертых цуккини, сыра пармезан и свежего базилика. Источник: журнал Diabetic Living Magazine

Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Если у вас есть сад, полный кабачков, или вам повезло, что у соседа есть кабачки, этот рецепт пригодится. Эта простая фриттата, идеально подходящая для завтрака или ужина, готовится из яиц, тертых цуккини, сыра пармезан и свежего базилика. Источник: журнал Diabetic Living Magazine

18 из 22

Кексы с цуккини без муки

6491832.jpg

Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Тесто для этих полезных безглютеновых кексов с цуккини мгновенно готовится в блендере. Эти вкусные угощения выпекаются в формочках для мини-маффинов, поэтому они станут идеальной закуской или быстрым завтраком. Шоколадная стружка является необязательным, но отличным дополнением. Источник: EatingWell.com, март 2019 г.

Реклама

Реклама

Реклама

19 из 22

Кексы с яйцом и овощами

5450223.jpg

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке сыр фета. Источник: Diabetic Living Magazine

20 из 22

Веганский хлеб с цукини

В этом цельнозерновом хлебе из цукини вместо масла и молока используются сочные тертые цуккини вместо масла и молока. Веганам и невеганам понравится, насколько влажным является этот быстрый хлеб. По желанию можно добавить жареные орехи или кокосовую стружку. Веганские чипсы из темного шоколада были бы ультрадекадентским дополнением. Источник: EatingWell.com, май 2018 г.

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

В этом цельнозерновом хлебе из цуккини вместо масла и молока используется сочный тертый цуккини, и получается нежная буханка. Веганам и невеганам понравится, насколько влажным является этот быстрый хлеб. По желанию можно добавить жареные орехи или кокосовую стружку. Веганские чипсы из темного шоколада были бы ультрадекадентским дополнением. Источник: EatingWell.com, май 2018 г.

21 из 22

Испанские яйца

Перец чили по-анахаймски, кинза и кесо фреска в сочетании придают испанский оттенок простому блюду из яиц. Источник: журнал Diabetic Living Magazine

Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Перец чили по-анахаймски, кинза и кесо фреска в сочетании придают испанский оттенок простому блюду из яиц. Источник: журнал Diabetic Living Magazine

Реклама

Реклама

Реклама

22 из 22

Чеддер и Цуккини Фриттата

5458731.JPG

Просмотр рецидива. и кабачками, готовится легко и быстро. Всего 115 калорий на порцию, это еда без чувства вины. Источник: журнал Diabetic Living Magazine

Галерея повторов

Поделиться галереей

Вверх Далее

Поделиться галереей

Рецепт яичницы-болтуньи с цуккини

Эта яичница-болтунья с кабачками готовится всего на несколько минут дольше, чем обычная яичница-болтунья. отличный способ использовать цуккини, застрявшие в ящике для овощей. Если вы хотите более сытное блюдо, подавайте его с авокадо.

Узнайте: как приготовить яйца

Реклама

---

урожайность: подает четыре

• 2Medium Zucchini (около 10 унций)
• 1tablspoon Extra Virgin Olive Oil
• 1 или 2Garlic Gloves, Minced (опционально)
• Сол. (2 процента) молока
• 2 столовые ложки измельченного зеленого лука
• Дополнительно: 1 средний авокадо, нарезанный кубиками или ломтиками, для украшения

Руководство по замене ингредиентов

1. Шаг 1

   Натереть кабачки на крупной терке или в кухонном комбайне.

2. Шаг 2

   Нагрейте оливковое масло на среднем огне в большой тяжелой сковороде с антипригарным покрытием. Добавьте кабачки. Готовьте, часто помешивая, пока оно не завянет, около трех минут. Добавьте чеснок, если используете, и продолжайте готовить, помешивая, еще минуту или две, пока смесь не станет очень ароматной. Приправить по вкусу солью и перцем. Убавьте огонь до среднего.

3. Шаг 3

   Взбить яйца в средней миске. Добавьте молоко, соль и перец по вкусу и перемешайте. Вмешайте зеленый лук. Добавьте в сковороду кабачки и готовьте, помешивая каждые несколько секунд деревянной ложкой или резиновой лопаточкой, пока яйца не подрумянятся. Снимите с огня и подавайте, украсив по желанию нарезанным кубиками или ломтиками авокадо.

Совет

• Предварительное приготовление: блюдо можно приготовить на шаге 2 за несколько часов до взбивания яиц. Разогревайте, пока кабачки не зашипят, и приступайте к рецепту.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Ты приготовил это?

Личные примечания

Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.

Добавить заметку

PublicPrivate

Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.

---

Метки рецептов

• Яйцо
• Яичница-болтунья
• Цуккини
• Завтрак
• Ужин
• Неделя
• Быстрый
• 0294
• Main Course
• Summer
• Gluten Free
• Healthy
• Vegetarian

---

More From 43 Ways to Eat Eggs for Dinner

• Konbi’s Egg Salad Sandwich

  Tejal Rao, Akira Akuto, Nick Montgomery

  45 минут

• Easy

  Шпинат со сливками и яйцами в одной сковороде

  Hetty McKinnon

  20 минут

• Easy

  0013

  Hetty McKinnon

  30 minutes

• Baghali Ghatogh (Fava Bean Stew)

  Naz Deravian

  40 minutes

• Easy

  Crispy Rice With Dill and Runny Eggs

  Ali Slagle

  40 minutes

• Easy

  Бекон, яйцо и сэндвич с сыром0003

  30 minutes

• Miso and Seaweed Ramen With Egg

  Kay Chun

  30 minutes

• Easy

  Denver Omelet

  Ali Slagle

  20 minutes 

• Migas Breakfast Tacos

  Genevieve Ko

  20 минут

• Aloo Anday (картофель и яичница)

  Zainab Shah

  45 минут

• 0013

  Francis Lam

  20 minutes

• Pasta With Wilted Greens, Bacon and Fried Egg

  Alison Roman

  30 minutes

• Baked Egg With Prosciutto and Tomato

  Mark Bittman

  15 minutes

• Сырный завтрак с яйцом и запеканкой из поленты

  Сара Коупленд

  30 минут

• Easy

  Салат из обжаренной спаржи с фризе и яичницей

  Melissa Clark

  15 minutes

Trending on Cooking

• Shepherd’s Pie

  Samantha Seneviratne

  1 hour 30 minutes

• Farro and Bean Chili 

  Ali Slagle

  1 hour

• Цыпленок с имбирем в кунжутно-арахисовом соусе

  Мелисса Кларк

  45 минут плюс не менее 1 часа маринования

• Суп из сладкого картофеля с кокосом и карри

  Melissa Clark

  1 hour 15 minutes

• Pan-Fried Tofu With Red Curry Paste

  Kim Severson, Raghavan Iyer

  25 minutes

• Slow-Cooker Cauliflower, Potato and White Bean Soup

  Sarah DiGregorio

  8 часов 25 минут 

• Healthy

  Паста со свежими травами, лимоном и горошком

  Martha Rose Shulman

  Около 15 минут

• 0012 Potato Salad With Tartar Sauce and Fresh Herbs

  Alexa Weibel

  30 minutes

• Spicy Shrimp Masala

  Zainab Shah

  30 minutes 

• Easy

  Juicy Orange Cake

  Julia Moskin

  1 hour 45 минут

• Паста со сливочным швейцарским мангольдом, луком-пореем, эстрагоном и цедрой лимона

  Alexa Weibel

  30 минут

• Тушеные ребрышки с арахисом и анчоусами

  Julia Moskin, Floyd Cardoz

  около 3 1/2 часов

• Сэндвич с яичным салатом Konbi

  .