Содержание
Блюда с кабачками: 37 рецептов что приготовить с кабачками
Блюда с кабачками: 37 рецептов что приготовить с кабачками — «Еда»
огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
- Рецепты
- ЖУРНАЛ «ЕДА» №88 (150)
- Школа «еды»
- Идеи
- Авторы
- База
Моя книга рецептов
Включить ингредиенты
Кабачки
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Проверено «Едой»
Пошаговые рецепты
Видеорецепты
Рецепты с историей
Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню.
А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту:
просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.
Найдено 37 рецептов
Сортировать:
Завтраки•Русская кухня
Яичница с кабачками на завтрак
Автор: Маргарита В.
1 порция
10 минут
Завтраки•Русская кухня
Оладьи из кабачков с тертым сыром и чесноком
Автор: Алена
4 порции
30 минут
спецпроекты
Что есть в постТелеграм «Еды»01:27
Завтраки•Европейская кухня
Кабачковые оладьи с лимонной цедрой и полентой
Автор: Еда
2 порции
20 минут
Завтраки•Русская кухня
Легкие кабачковые оладьи
Автор: Мария
3 порции
20 минут
Завтраки•Европейская кухня
Омлет с кабачками
Автор: Анна Древинская
1 порция
20 минут
Завтраки•Европейская кухня
Оладьи с кабачками и красной икрой
Автор: Еда
1 порция
30 минут
Завтраки•Итальянская кухня
Фриттата из кабачков и моркови с оливками
Автор: Ekaterina Rybina
4 порции
7 вкусных постных блюд из круп
Гречка с грибами, перловка с гранатом и салат из разных круп с шампиньонами
Хорошие постные рецепты от шеф-поваров
Нескучные постные блюда от профессионалов
спецпроекты
Что есть в постТелеграм «Еды»
Завтраки•Русская кухня
Оладьи из кабачков с майонезом
Автор: Еда
1 порция
30 минут
Завтраки•Русская кухня
Оладушки овощные в духовке
Автор: Irina Leinvand
6 порций
30 минут
Завтраки•Французская кухня
Французский омлет с кабачками
Автор: Аленчик )))))
4 порции
15 минут
Завтраки•Итальянская кухня
Фриттата с цукини и томатами
Автор: Ольга Худина
4 порции
30 минут
Завтраки•Русская кухня
Оладьи из кабачков с лисичками
Автор: Ника Ганич
4 порции
30 минут
Завтраки•Грузинская кухня
Кабачковые блинчики с начинкой
Автор: Иванка Дворянская
4 порции
35 минут
Завтраки•Авторская кухня
Оладьи из кабачков в сметанно-лаймовом соусе
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
Яичница с кабачками на завтрак рецепт – Русская кухня: Завтраки.
«Еда»
Яичница с кабачками на завтрак рецепт – Русская кухня: Завтраки. «Еда»
огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
- Рецепты
- ЖУРНАЛ «ЕДА» №88 (150)
- Школа «еды»
- Идеи
- Авторы
- База
Моя книга рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Проверено «Едой»
Пошаговые рецепты
Видеорецепты
Рецепты с историей
АВТОР:
Маргарита В.
порция:
1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
Автор рецепта
Автор: Маргарита В. 87 рецептов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
328
9
25
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Кабачки
1 штука
Куриное яйцо
1 штука
Соль
по вкусу
Смесь перцев
по вкусу
Растительное масло
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Кружки кабачков нарезать на очень тонкие полоски.
ИнструментНож шефский
2Положить их в раскаленное на сковороде растительное масло, обжарить на среднем огне 2 минуты, постоянно помешивая, чтобы не сгорели.
3Разбить на сковороду яйцо, посолить, поперчить. Накрыть крышкой, готовить еще минут 5–8 (в зависимости от желаемой консистенции яйца). Сразу подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
10 славных яичниц
Комментарии (6):
Наталия Корнева15 августа 2014
0
Вкусно, спасибо. Оригинальная яичница)
Anastasia Barinova27 февраля 2018
0
Давно знаю этот прекрасный рецепт. Только я в конце еще томаты добавляю, с ними чуток поразнообразнее получается.
Нина Иванова2 июня 2019
0
вкусняшка, спасибо
Читайте также:
7 вкусных постных блюд из круп
Гречка с грибами, перловка с гранатом и салат из разных круп с шампиньонами
Хорошие постные рецепты от шеф-поваров
Нескучные постные блюда от профессионалов
спецпроекты
Что есть в постТелеграм «Еды»
Похожие рецепты
Завтраки•Авторская кухня
Яичница с перцем рамиро
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
Завтраки•Авторская кухня
Сырная лепешка с яйцом и томатом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
Завтраки•Еврейская кухня
Классическая шакшука
Автор: Еда
2 порции
30 минут
Завтраки•Европейская кухня
Сырная яичница с мясными колбасками и оливками
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
Завтраки•Авторская кухня
Скрэмбл с соком из красной капусты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
Завтраки•Авторская кухня
Скрэмбл со свекольным соком
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
3 минуты
Завтраки•Авторская кухня
Яичница с творожным сыром и горошком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
Завтраки•Авторская кухня
Сытная яичница с овощами и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
25 минут
Завтраки•Русская кухня
Скрэмбл с морковью
Автор: Тестер От Бога
1 порция
30 минут
Завтраки•Американская кухня
Яйца бенедикт
Автор: Еда
2 порции
30 минут
Завтраки•Авторская кухня
Яично-томатная каша
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
Завтраки•Итальянская кухня
Яичница с беконом и помидорами
Автор: Chef Andrew
1 порция
5 минут
20+ рецептов завтрака с цукини | EatingWell
Пропустить слайды галереи
лоренский пирог с заварным кремом с корочкой из цуккини
Цуккини на завтрак может быть не первой вашей мыслью, но после того, как вы попробуете эти рецепты, вы измените свое мнение. Овощ с низким содержанием углеводов — отличное дополнение к выпечке, такой как хлеб или кексы. Кроме того, это простой способ съесть овощи в начале дня. Такие рецепты, как оладьи на завтрак из цуккини и киш-лотарингия с корочкой из цуккини, — полезный, вкусный и творческий способ использования этого летнего овоща.
Начать слайд-шоу
1 из 22
Запеканка из цукини, кукуруза и яйцо
Запеканка из цукини, кукуруза и яйцо
Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке
Эта свежая полезная запеканка без корочки летние овощи. Приготовьте его для элегантного летнего бранча или обычного барбекю на заднем дворе. Источник: журнал EatingWell, июль/август 2017 г.
Реклама
Реклама
2 из 22
Чернично-лимонный хлеб с цукини
Чернично-лимонный хлеб с цукини
Авторы и права: Фотография: Кейтлин Бенсел, Стилистика: Сара Элизабет Кливленд, Стилистика еды: Челси Циммер
Посмотреть рецепт и рецепт полезного хлеба из цуккини становится достойным позднего завтрака с добавлением свежей черники в тесто и простой лимонной глазурью и жареным миндалем сверху. Сочетание цельнозерновой муки и овса в тесте делает его более питательным и интересным, чем стандартный хлеб из кабачков! Источник: EatingWell.com, апрель 2019 г.
3 из 22
Лотарингский пирог с заварным кремом с корочкой из цуккини
Лорейнский пирог с заварным кремом с корочкой из цуккини
Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке -киш с сыром Ярлсберг, беконом и зеленым луком — классический поздний завтрак. Источник: EatingWell.com, июнь 2018 г. блины. Эти оладьи из кабачкового хлеба, покрытые кленовым сиропом и орехами пекан, станут невероятно вкусным завтраком. Если у вас нет приправы для тыквенного пирога, используйте 1/2 чайной ложки корицы, 1/4 чайной ложки молотого имбиря и по 1/8 чайной ложки молотого мускатного ореха и гвоздики. Источник: журнал EatingWell, июль/август 2013 г.
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Этот рецепт оладий из цукини сочетает в себе теплый вкус хлеба из цуккини с легким вкусом быстрых и полезных цельнозерновых блинов. Эти оладьи из кабачкового хлеба, покрытые кленовым сиропом и орехами пекан, станут невероятно вкусным завтраком. Если у вас нет приправы для тыквенного пирога, используйте 1/2 чайной ложки корицы, 1/4 чайной ложки молотого имбиря и по 1/8 чайной ложки молотого мускатного ореха и гвоздики. Источник: журнал EatingWell, июль/август 2013 г.
5 из 22
Сырный пирог с цукини
Сырный пирог с цукини
Просмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
В этом сырном пироге с цукини без корочки много лука-порея и цуккини заварного крема. Сыры фета и фонтина придают насыщенный вкус. Подавайте его на поздний завтрак или в любое время, когда у вас есть дополнительные кабачки. Источник: EatingWell.com, май 2020 г.
6 из 22
Мини-маффины с цукини
5492949.jpg
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Измельченный цуккини делает эти маффины на два кусочка влажными и текстурными, а шоколадная стружка добавляет нужное количество сладости. Эти маффины идеально подходят для быстрого завтрака или перекуса после школы. Эти кексы хорошо замораживаются, поэтому приготовьте их заранее на случай загруженных дней. Источник: EatingWell.com, июнь 2018 г.0013
4112357.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Фриттата с овощами — одно из самых быстрых блюд, которые вы можете приготовить. Приготовьте его на завтрак или подавайте на обед или ужин с салатом и ломтиком хрустящего багета, сбрызнутого оливковым маслом. Источник: журнал EatingWell, июль/август 2014 г.
8 из 22
Хлеб с цукини и лимоном
Хлеб с цукини и лимоном
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Этот очень влажный хлеб из кабачков — отличный способ использовать выращенные летом кабачки! Насыщенный ярким вкусом лимона, он станет идеальным завтраком, закуской или десертом. Это достаточно сладко, чтобы утолить тягу, не вызывая пристрастия к сладкому. Источник: EatingWell.com, июль 2020 г.
9 из 22
Спиральные яйца в гнезде из цуккини
Спиральные яйца в гнезде из цуккини
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Эти впечатляющие на вид яйца из кабачка на самом деле представляют собой удивительные яйца в гнезде легко сделать. Нет необходимости жарить или варить — вместо этого яйца запекаются прямо на подушке из спиральной лапши из цуккини. Сырная смесь с травами добавляет много вкуса и не дает яйцам проходить через гнезда кабачков. Подавайте эти яйца на здоровый завтрак или бранч. Источник: Eatingwell.com, июнь 2019 г.
Реклама
Реклама
Реклама
10 из 22
Зеленые буррито с яйцами и ветчиной
В этом рецепте мы действительно добавляем зелень с цуккини, савердеокки и перцем халапеño. Добавьте немного белковых яиц и ветчины с низким содержанием натрия, и вы получите вкусный сбалансированный завтрак. Источник: Diabetic Living Magazine
Просмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке
В этом рецепте мы действительно добавляем зелень с цукини, перцем халапеньо чили, авокадо и сальса-верде. Добавьте немного белковых яиц и ветчины с низким содержанием натрия, и вы получите вкусный сбалансированный завтрак. Источник: Diabetic Living Magazine
11 из 22
Кексы с цукини и шоколадной стружкой
Кексы с цуккини и шоколадной стружкой
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Кексы с цуккини и шоколадной стружкой обязательно понравятся детям так и взрослые. Измельченные цуккини увлажняют, а шоколадная стружка придает сладости идеальному завтраку или перекусу. Источник: EatingWell.com, июль 2018 г.
12 из 22
Банановый хлеб с цукини
Банановый хлеб с цуккини
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Измельченные цукини и банановое пюре дополняют друг друга и гарантируют, что этот полезный хлеб останется вкусным и влажным. Банан добавляет сладости этому быстрому пюре для правильного вкуса без слишком большого количества сахара. Источник: EatingWell.com, апрель 2018 г.
Реклама
Реклама
Реклама
13 из 22
Zucchini Frittata
Zucchini Frittata
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке отличное импровизированное блюдо для позднего завтрака или ужина. В этом варианте свежая мята и базилик скрашивают мягкий вкус кабачков. Если вы предпочитаете, используйте сыр фета или рикотта вместо козьего сыра. Источник: журнал EatingWell, весна 2003 г.
14 из 22
Оладьи из кабачков
5475951.jpg
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Оладьи из кабачков? Вы держите пари! Этот хрустящий продукт занял первое место в конкурсе рецептов кабачков журнала Diabetic Living Magazine. Источник: Diabetic Living Magazine
15 из 22
Хлеб с цуккини из миндальной муки
Хлеб с цуккини из миндальной муки
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке белок. Выжимание лишней влаги из кабачков предотвращает размокание хлеба. Если вы хотите сделать его особенным, добавьте в смесь немного кусочков темного шоколада. Источник: EatingWell.com, июль 2018 г.
Реклама
Реклама
Реклама
16 из 22
Zucchini-Pineapple Bread
Zucchini-Pineapple Hread
Рецепт. обращаться! Сохранение ананасового сока, процеженного из банки, для смазывания хлеба сохраняет его влажным и придает больше ананасового вкуса. Источник: EatingWell.com, май 2020 г.
17 из 22
Zippy Zucchini Frittata
Если у вас есть сад, полный кабачков, или вам посчастливилось иметь их у соседей, этот рецепт вам пригодится. Эта простая фриттата, идеально подходящая для завтрака или ужина, готовится из яиц, тертых цуккини, сыра пармезан и свежего базилика. Источник: журнал Diabetic Living Magazine
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Если у вас есть сад, полный кабачков, или вам повезло, что у соседа есть кабачки, этот рецепт пригодится. Эта простая фриттата, идеально подходящая для завтрака или ужина, готовится из яиц, тертых цуккини, сыра пармезан и свежего базилика. Источник: журнал Diabetic Living Magazine
18 из 22
Кексы с цуккини без муки
6491832.jpg
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Тесто для этих полезных безглютеновых кексов с цуккини мгновенно готовится в блендере. Эти вкусные угощения выпекаются в формочках для мини-маффинов, поэтому они станут идеальной закуской или быстрым завтраком. Шоколадная стружка является необязательным, но отличным дополнением. Источник: EatingWell.com, март 2019 г.
Реклама
Реклама
Реклама
19 из 22
Кексы с яйцом и овощами
5450223.jpg
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке сыр фета. Источник: Diabetic Living Magazine
20 из 22
Веганский хлеб с цукини
В этом цельнозерновом хлебе из цукини вместо масла и молока используются сочные тертые цуккини вместо масла и молока. Веганам и невеганам понравится, насколько влажным является этот быстрый хлеб. По желанию можно добавить жареные орехи или кокосовую стружку. Веганские чипсы из темного шоколада были бы ультрадекадентским дополнением. Источник: EatingWell.com, май 2018 г.
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
В этом цельнозерновом хлебе из цуккини вместо масла и молока используется сочный тертый цуккини, и получается нежная буханка. Веганам и невеганам понравится, насколько влажным является этот быстрый хлеб. По желанию можно добавить жареные орехи или кокосовую стружку. Веганские чипсы из темного шоколада были бы ультрадекадентским дополнением. Источник: EatingWell.com, май 2018 г.
21 из 22
Испанские яйца
Перец чили по-анахаймски, кинза и кесо фреска в сочетании придают испанский оттенок простому блюду из яиц. Источник: журнал Diabetic Living Magazine
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Перец чили по-анахаймски, кинза и кесо фреска в сочетании придают испанский оттенок простому блюду из яиц. Источник: журнал Diabetic Living Magazine
Реклама
Реклама
Реклама
22 из 22
Чеддер и Цуккини Фриттата
5458731.JPG
Просмотр рецидива. и кабачками, готовится легко и быстро. Всего 115 калорий на порцию, это еда без чувства вины. Источник: журнал Diabetic Living Magazine
Галерея повторов
Поделиться галереей
Вверх Далее
Поделиться галереей
Рецепт яичницы-болтуньи с цуккини
Эта яичница-болтунья с кабачками готовится всего на несколько минут дольше, чем обычная яичница-болтунья. отличный способ использовать цуккини, застрявшие в ящике для овощей. Если вы хотите более сытное блюдо, подавайте его с авокадо.
Узнайте: как приготовить яйца
Реклама
урожайность: подает четыре
- 2Medium Zucchini (около 10 унций)
- 1tablspoon Extra Virgin Olive Oil
- 1 или 2Garlic Gloves, Minced (опционально)
- Сол.
(2 процента) молока
- 2 столовые ложки измельченного зеленого лука
- Дополнительно: 1 средний авокадо, нарезанный кубиками или ломтиками, для украшения
Руководство по замене ингредиентов
Шаг 1
Натереть кабачки на крупной терке или в кухонном комбайне.
Шаг 2
Нагрейте оливковое масло на среднем огне в большой тяжелой сковороде с антипригарным покрытием. Добавьте кабачки. Готовьте, часто помешивая, пока оно не завянет, около трех минут. Добавьте чеснок, если используете, и продолжайте готовить, помешивая, еще минуту или две, пока смесь не станет очень ароматной. Приправить по вкусу солью и перцем. Убавьте огонь до среднего.
Шаг 3
Взбить яйца в средней миске. Добавьте молоко, соль и перец по вкусу и перемешайте. Вмешайте зеленый лук. Добавьте в сковороду кабачки и готовьте, помешивая каждые несколько секунд деревянной ложкой или резиновой лопаточкой, пока яйца не подрумянятся.
Снимите с огня и подавайте, украсив по желанию нарезанным кубиками или ломтиками авокадо.
Совет
- Предварительное приготовление: блюдо можно приготовить на шаге 2 за несколько часов до взбивания яиц. Разогревайте, пока кабачки не зашипят, и приступайте к рецепту.
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Ты приготовил это?
Личные примечания
Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.
Добавить заметку
PublicPrivate
Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.
Метки рецептов
- Яйцо
- Яичница-болтунья
- Цуккини
- Завтрак
- Ужин
- Неделя
- Быстрый
- 0294
- Main Course
- Summer
- Gluten Free
- Healthy
- Vegetarian
More From 43 Ways to Eat Eggs for Dinner
Konbi’s Egg Salad Sandwich
Tejal Rao, Akira Akuto, Nick Montgomery
45 минут
Easy
Шпинат со сливками и яйцами в одной сковороде
Hetty McKinnon
20 минут
Easy
0013
Hetty McKinnon
30 minutes
Baghali Ghatogh (Fava Bean Stew)
Naz Deravian
40 minutes
Easy
Crispy Rice With Dill and Runny Eggs
Ali Slagle
40 minutes
Easy
Бекон, яйцо и сэндвич с сыром0003
30 minutes
Miso and Seaweed Ramen With Egg
Kay Chun
30 minutes
Easy
Denver Omelet
Ali Slagle
20 minutes
Migas Breakfast Tacos
Genevieve Ko
20 минут
Aloo Anday (картофель и яичница)
Zainab Shah
45 минут
0013
Francis Lam
20 minutes
Pasta With Wilted Greens, Bacon and Fried Egg
Alison Roman
30 minutes
Baked Egg With Prosciutto and Tomato
Mark Bittman
15 minutes
Сырный завтрак с яйцом и запеканкой из поленты
Сара Коупленд
30 минут
Easy
Салат из обжаренной спаржи с фризе и яичницей
Melissa Clark
15 minutes
Trending on Cooking
Shepherd’s Pie
Samantha Seneviratne
1 hour 30 minutes
Farro and Bean Chili
Ali Slagle
1 hour
Цыпленок с имбирем в кунжутно-арахисовом соусе
Мелисса Кларк
45 минут плюс не менее 1 часа маринования
Суп из сладкого картофеля с кокосом и карри
Melissa Clark
1 hour 15 minutes
Pan-Fried Tofu With Red Curry Paste
Kim Severson, Raghavan Iyer
25 minutes
Slow-Cooker Cauliflower, Potato and White Bean Soup
Sarah DiGregorio
8 часов 25 минут
Healthy
Паста со свежими травами, лимоном и горошком
Martha Rose Shulman
Около 15 минут
- 0012 Potato Salad With Tartar Sauce and Fresh Herbs
Alexa Weibel
30 minutes
Spicy Shrimp Masala
Zainab Shah
30 minutes
Easy
Juicy Orange Cake
Julia Moskin
1 hour 45 минут
Паста со сливочным швейцарским мангольдом, луком-пореем, эстрагоном и цедрой лимона
Alexa Weibel
30 минут
Тушеные ребрышки с арахисом и анчоусами
Julia Moskin, Floyd Cardoz
около 3 1/2 часов
Сэндвич с яичным салатом Konbi
.