Меню ребенка в 9 месяцев

6-12 месяцев

Статья

5/5

1 отзывы

Хотя основой питания младенца в этом возрасте остается грудное молоко или детская смесь, меню ребенка в 9 месяцев становится более разнообразным за счет новых продуктов прикорма. Правильный рацион ребенка — это основа его гармоничного развития, крепкого здоровья и хорошего настроения. Но как организовать режим питания, что можно давать в этом возрасте и сколько должен съедать ребенок за один прием пищи? 

8мин.
на прочтение
фев. 17, 2022

Правильный режим питания для девятимесячного ребенка включает 5 приемов пищи: за день кроха дважды получает жидкую еду и трижды густую. Это связано с тем, что пюре и каши дольше перевариваются, чем молоко, поэтому дают малышу более длительный энергетический запас. Кормление обычно осуществляется с интервалами в 4 часа. Если малютка просит кушать спустя 2-3 часа после жидкой пищи, предложите ей детский снек, фрукт или овощ (маленькими кусочками или в виде пюре).

Ежедневный рацион малыша в 9 месяцев включает в себя много полезных продуктов и напитков, которые обеспечивают его организм важными пищевыми элементами, такими как витамины, белки, углеводы, жиры и минеральные вещества. Кроме молока и детских смесей, ребенку можно давать такие продукты:

• Фрукты и овощи в виде пюре (яблоко, груша, цветная капуста и т.п.)
• Фруктовые соки и компоты без сахара.
• Мясо в разном виде.
• Рыбу.
• Каши из различных круп.
• Желток куриного или перепелиного яйца.
• Детский свежий творог.
• Детский нежирный кефир.
• Детское печенье, сухарики, хлеб.

Читайте также: Малыш отказывается от новых продуктов

Согласно рекомендациям ВОЗ к 9 месяцу в меню уже должны присутствовать все вышеперечисленные продукты. Если что-то из еды еще до сих пор незнакомо вашему ребенку, рекомендуется постепенно добавлять это в рацион.

Начинать надо с минимальных порций, следя за тем, как реагирует на новую еду ребенок. Если нет аллергической реакции на продукт, можно увеличивать объемы и добавлять его в новые блюда. Новый прикорм рекомендуется вводить с интервалом в 5-7 дней. Составить оптимальный для здоровья режим питаниям поможет ориентировочная таблица на один день. Она также показывает, сколько смеси или молока должен съедать малыш за день.

*детская молочная смесь.
**безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

I кормление 6 часов	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока	200 мл
II кормление 10 часов	Безмолочная каша*	180 г
	Растительное масло<	около 1 ч. л
	Фруктовое пюре (яблоко, груша)	70 г
III кормление 14 часов	Овощное пюре или протертый суп	180 г
	Растительное масло	около 1 ч.л.
	Мясное пюре (кролик, индейка)	50 г
	Фруктовый сок	70 г
IV кормление 18 часов	Фруктовое пюре	50 г
	Овощное пюре или безмолочная каша	180 г
	Растительное масло	около 1 ч.л.
	Мясное пюре	50 г
V кормление 22 часа	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока	200 мл

*безмолочну кашу слід розводити грудним молоком або сумішшю для дітей з алергією на білки коров’ячого молока.

**можна як чергувати кашу або овочі, так і пропонувати змішану страву — каша з овочами.

1. Первый день

2. Второй день

3. Третий день

4.

Четвертый день

5. Пятый день

6. Шестой день

7.

Седьмой день

Родителям нужно постепенно приучать ребенка к приему густой пищи, потому что теперь он переходит на новый уровень развития: появляется больше зубов, поэтому малыш теперь может пережевывать пищу. Если не сделать этого своевременно, в год кроха может отказаться от твердой еды. Изменение консистенции блюд благоприятно влияет на развитие пищеварительной системы.

Не нужно измельчать рыбу и картофель в блендере — просто выложите продукты на тарелку и хорошо разомните вилкой. Мясо можно предложить в виде фрикаделек, чтобы развивать навык жевания. Это может быть индейка, кролик, телятина, говядина, курица. Норма мяса за один прием пищи составляет 60-70 г.

Вполне нормально, если сначала крупные кусочки в блюде будут вызывать у ребенка недовольство или даже рвотный рефлекс — он скоро привыкнет. Иногда бывает наоборот — кроха охотно пробует кусочки, а от пюреобразной еды отказывается. Угощайте малыша дольками яблока, хлеба, сухариками или детскими снеками. А вот мясо пока все-таки лучше тщательно измельчить.

В этом возрасте объем потребления материнского молока или адаптированной смеси сокращается. В сутки остается только два кормления — утром и вечером. Все остальное — «взрослая» еда. В идеале кроха должен спать всю ночь и вставать в 06:00-07:00. Если карапуз просыпается ночью, уже можно постепенно отучать его от кормления в темное время суток (при условии, если он нормально набирает вес). Можно проконсультироваться по этому вопросу с педиатром.

Обратите внимание, что не съеденную пищу (уже приготовленную) нельзя хранить и разогревать повторно. Также не рекомендуется добавлять в блюдо сахар и соль.

Если даете ребенку готовое детское пюре, рекомендуем кормить его не сразу из баночки, а отсыпать нужное количество в тарелку. В таком случае остаток можно хранить в холодильнике еще 24 часа.

Узнайте больше: Порция для малыша

Обращайте внимание на качество продуктов для готовки: внешний вид, запах и срок годности. Лучше использовать сезонные овощи и фрукты, а совершать покупки в проверенных местах.

Перед приготовлением тщательно мойте продукты под проточной водой. Также можно использовать специальные детские средства для мытья фруктов и овощей.

Все продукты нужно доводить до полной готовности, а потом тщательно измельчить до нужной консистенции, чтобы малышу было удобно жевать мелкие кусочки. После приема пищи необходимо вымыть посуду специальным моющим средством.

Как правильно кормить 9-месячного ребенка, если он отказывается от пищи и не ест продукты, которые вы предлагаете?

Плохой аппетит — один из показателей здоровья малыша. Проблема может касаться органов ЖКТ, уровня глюкозы, ЦНС. Чувство голода появляется при снижении уровня сахара в крови. Но для этого нужно делать перерывы между приемами пищи. Также на аппетит влияет запах еды — он вызывает выделение желудочного сока.

Как вернуть аппетит:

• соблюдайте режим питания;
• разработайте вкусное меню ребенка в 9 месяцев;
• красиво подавайте блюда и сервируйте стол;
• проветривайте помещение перед приемом пищи;
• позволяйте крохе пользоваться столовыми приборами.

Читайте также: Малыш плохо ест, как накормить?

Чтобы малыш охотно ел, он должен быть в отличном расположении духа. Старайтесь избегать стрессовых и нервных ситуаций, кормите его в спокойной комфортной атмосфере.

Если кроха отказывается кушать или кушает очень медленно, не торопите и не заставляйте его есть. Также не стоит вынуждать карапуза употреблять продукты, от которых он отказывается. В ином случае в будущем он будет негативно относиться к процессу кормления, отказываться есть вообще какие-либо продукты. Его даже может тошнить и рвать только при одном виде еды.

Важно

Игры и мультфильмы во время приема пищи на самом деле не способствуют улучшению аппетита. Наоборот, так вы лишь приучаете кроху кушать, не замечая блюд.

С помощью наших советов вы сможете составить меню ребенка в 9 месяцев на каждый день, которое будет соответствовать требованиям здорового питания и предпочтениям малыша

1. Что нельзя давать ребенку в 9 месяцев?

До года не рекомендуется давать коровье молоко. Оно содержит слишком много кальция, который перегружает почки, и белка, который плохо переваривается. Также будьте осторожны с продуктами, которые могут вызывать аллергию или содержат много сахара

2. Обязательно ли должно присутствовать в рационе малыша масло?

В меню ребенка в 9 месяцев должно входить масло животного и растительного происхождения, так как оно содержит много витаминов, белков и жирных кислот, нужных для правильного развития крохи. Среди полезных продуктов растительного происхождения стоит отметить оливковое, кукурузное, кунжутное или льняное масло.

3. Можно ли давать 9-месячному ребенку рыбу?

Белая рыба с небольшим содержанием жира может стать полезным блюдом в меню вашего малыша. Давать рыбу рекомендуется 1-2 раза в неделю вместо мясного обеда — подойдет камбала, треска, хек или судак. Если кроха хорошо реагирует на продукт, попробуйте приготовить рыбные котлеты или фрикадельки.

Статьи по теме:

Готовим сами или используем детское питание?

С какого возраста ребенку можно давать кефир

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

1 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

• 5

  1

• 4

  0

• 3

  0

• 2

  0

• 1

  0

Рацион ребенка в возрасте 9-12 месяцев

К 9 мес. основные продукты прикорма уже введены, поэтому продолжается расширение и рациона ребенка. Важно знать, что в этом возрасте должна меняться консистенция продуктов от гомогенизированной переходим к мелко- и крупноизмельченной.
Мясное блюдо для ребенка старше можно предложить в виде фрикаделек, что разнообразит рацион ребенка и стимулирует формирование навыков жевания. Мясные консервы промышленного выпуска для детей старше 8 мес. — крупноизмельченные, в них могут быть добавлены специи и пряности (белый перец, сельдерей, петрушку, укроп, лук, базилик, чабрец).

Объем рыбного пюре увеличивается до 60 г в день к 12 мес. Рыба дается 2 раза в неделю в отварном виде без бульона (вместо мяса).

В этом возрасте можно предложить ребенку детскую вермишель.

Увеличивается количество детского печенья и сухариков до 10-15 г в день (2-3 печенья).

К году полезно в различные блюда добавлять мелко нарезанную свежую огородную зелень (укроп, петрушка), что существенно обогащает рацион витаминами и минеральными веществами.

Примерный рацион ребенка в возрасте 12 месяцев:

завтрак 8 часов	Безмолочная или молочная каши* Сливочное масло Желток вареного куриного яйца Фруктовое пюре	150-200 г около 1 ч.л. 1/2 шт 50 г
обед 12 часов	Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре (фрикадельки) или рыба Хлеб/сухарик Компот	180 г около 1/2 ч.л. 50 г 10 г 50 мл
полдник 16 часов	Грудное молоко (кефир или йогурт)** Творог Фруктовое пюре Детское печенье	100 г 50 г 50-70 г 2 шт
ужин 20 часов	Овощи или каша** Мясное пюре Растительное масло Фруктовый сок	180 г 20 г 1/2 ч. л. 50 мл
перед сном 23 часа	Грудное молоко (ДМС)***	200 мл

* — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.
** — суточный объем кефира или йогурта может быть до 200 мл,
*** — детская молочная смесь

Примерный рацион ребенка 12 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:

завтрак 8 часов	Безмолочная каша* Растительное масло Фруктовое пюре	150-200 г около 1 ч.л. 50 г
обед 12 часов	Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре/фрикаделька Хлеб/сухарик Компот	180 г около 1/2 ч.л. 50-70 г 10 г 50 мл
полдник 16 часов	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока Фруктовое пюре Сухарик	150-180 мл 50 г 10 г
ужин 20 часов	Овощи или безмолочная каша** Растительное масло Мясное пюре Фруктовый сок	180 г около 1/2 ч. л. 30-40 г 50 мл
перед сном 23 часа	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока	200 мл

* — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.
** — можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.

Материалы подготовлены сотрудниками лаборатории питания здорового и больного ребенка ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России и основаны на рекомендациях, приведенных в «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», утвержденной на XVİ Съезде педиатров России (02.2009 г.)

Питание для 9-месячного ребенка: таблицы, меню и идеи

Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о лучших продуктах питания для 9-месячных детей.

Какие продукты лучше всего подходят для 9-месячного ребенка?

Может показаться, что ваш ребенок только вчера родился, но в 9 месяцев у него формируются собственные темперамент и предпочтения. Ваш ребенок может попробовать продукты, которые вы положили ему на тарелку, но он быстро сформирует мнение и решит, что ему нравится, а что нет.

Большинство 9-месячных детей, вероятно, частично отлучены от грудного молока. Многие родители предпочитают продолжать кормить своих детей грудью после того, как они начали есть твердую пищу. Процесс прекращения грудного вскармливания обычно начинается, когда ребенку исполняется примерно 6 месяцев. По мере взросления вы можете вводить в их рацион новые продукты.

В возрасте от 9 до 12 месяцев вашему ребенку ежедневно требуется примерно 750–900 калорий. От 400 до 500 из этих калорий должно поступать с грудным молоком или смесью.

Остальные калории поступают из пищи. Не вводите коровье молоко, пока ребенку не исполнится год. До этого их пищеварительная система не готова должным образом переваривать коровье молоко.

Пройдите тест

Узнайте, что вы можете делать с нашим Health Assistant

Вот некоторые из лучших продуктов детского питания для 9-месячных детей:

• Не цитрусовые — Фрукты — отличный способ обеспечить ребенка сладким перекусом без добавления сахара. На данный момент держитесь подальше от цитрусовых и придерживайтесь фруктов, таких как яблоки, груши, манго, папайя, бананы и персики.
• Овсянка — Овес богат клетчаткой и минералами, которые могут творить чудеса с пищеварением вашего ребенка.
• Хлеб — Если у вашего ребенка нет пищевой аллергии, вы можете давать ему хлеб. Старайтесь давать им цельнозерновой хлеб, так как он более питательный, чем белый хлеб.
• Овощи — Ваш 9-месячный ребенок может есть овощи, приготовленные различными способами. От пюре из моркови или жареной цветной капусты до свежей листовой зелени — предлагайте ребенку разные овощи, чтобы он выбрал то, что ему нравится больше всего.
• Тофу — Тофу богат белком, полезными жирами, железом и цинком. Многим детям он нравится из-за мягкого вкуса.
• Яичные желтки — Яичные белки потенциально аллергенны, поэтому большинство медицинских работников рекомендуют не вводить их ребенку в возрасте одного года. Однако в 9 месяцев ваш малыш может попробовать яичные желтки. Убедитесь, что вы готовите желтки тщательно.
• Постное мясо — Даже если ваш ребенок получает белок и железо из грудного молока или смеси, вы можете начать добавлять в его рацион другие источники белка. Если ваша семья ест мясо, постное красное мясо, куриные грудки и рыба — отличные варианты. Не забывайте тщательно готовить любое мясо и нарезать его на мелкие кусочки, чтобы малыш мог легко его съесть.
• Сыр и йогурт — Вашему ребенку еще не следует есть коровье молоко, но он может начать есть сыр и йогурт. Это отличные продукты для 9-месячных детей, так как они полны кальция, и большинству детей они нравятся. Отдавайте предпочтение мягким пастеризованным сырам, таким как творог и натуральный йогурт без искусственных ароматизаторов.
• Ореховые масла — Раньше медицинские работники советовали избегать орехов в младенчестве, поскольку считалось, что они вызывают аллергию. Однако теперь эксперты согласны с тем, что орехи безопасны для детей старше 6 месяцев, если у них нет признаков аллергии на другие продукты. Ореховые масла богаты белком, полезными жирами, витаминами и минералами.
• Фасоль — Фасоль и чечевица содержат большое количество белка, железа и минералов. Вы можете превратить их в пюре или смешать с рисом, чтобы создать сбалансированное питание для вашего ребенка.

Обожаю Flo и всем очень рекомендую! Я беременна, потому что Фло помогла мне отследить менструацию и овуляцию.

Меню питания для 9-месячного ребенка

При предложении еды для 9-месячного ребенка (особенно еды, которую едят руками) важен размер. Кусочки должны быть достаточно большими, чтобы их можно было подобрать, но достаточно маленькими, чтобы ребенок не подавился. Старайтесь нацеливаться на кубики размером около трети дюйма. Это чуть больше стандартной горошины.

Вот несколько идей для здорового и сбалансированного меню для вашего 9-месячного ребенка:

Завтрак:

• Бутерброд с сыром
• Овсяные хлопья с йогуртом и фруктами
• Яичный желток с хлебом

  32

  6

  6 Обед (невегетарианские варианты):

  • Мясо и овощи
  • Куриный крем-суп
  • Паста с мясом или курицей
  • Фасоль и рис

  Ужин: 9003

  0022

• Тофу и овощи
• Пюльсонный картофель и сыр
• Макароны и сыр

Закуски:

• йогурт Парфейт
• Peanut Butter и Fruitots

9 . Если вы пытаетесь приучить ребенка к режиму питания, храните грудное молоко и кормите им ребенка, когда он просыпается, прямо перед сном или между приемами пищи.

Быстрые идеи на 9 человек-месячные младенцы

• Бутерброды — Бутерброды легко приготовить по вкусу вашего ребенка. Вы можете попробовать всевозможные ингредиенты, такие как творог, курица, авокадо, овощи, арахисовое масло и фрукты.
• Макароны — Теперь ваш ребенок может есть макароны, поэтому вы можете попробовать приготовить для него одно из ваших любимых блюд из макарон.
• Фруктовые коктейли — Смешайте немного йогурта с любимыми фруктами и овощами вашего ребенка, чтобы быстро, легко и вкусно перекусить! Но убедитесь, что в йогурте мало сахара и искусственных подсластителей.

Рекомендации по питанию для 9-месячного ребенка

Старайтесь избегать жареной пищи, сладких напитков и полуфабрикатов, которые следует предлагать очень умеренно из-за их низкой питательной ценности. Научные исследования показали, что дети могут привыкнуть к нездоровой пище, такой как картофель фри, соленые закуски и сладкие сладости, с самого раннего возраста.

Знакомя ребенка с новыми продуктами, не забывайте проявлять терпение и предлагать множество вариантов. Как только ваш ребенок обнаружит, что его ждет целый мир вкусных новых продуктов, он с удовольствием исследует все существующие вкусы и текстуры!

Идеи еды для самостоятельного кормления 9-месячной давности

Сообщения могут содержать партнерские ссылки или рекламный контент. Дополнительные сведения см. в разделе «Отказ от ответственности и раскрытие информации».

10959
акции

Вдохновение для еды и идеи еды для самостоятельного кормления 9-месячного ребенка. Как только ваш ребенок перейдет на твердую пищу, попробуйте эти 28 идей для самостоятельного кормления для младенцев и малышей.

Вы задаетесь вопросом: Что я могу дать поесть своему 9-месячному ребенку? Сколько раз в день должен 9месячный ребенок ест? Может ли мой 9-месячный ребенок есть все? Каковы идеи самостоятельного кормления 9-месячного ребенка?

Я здесь, чтобы помочь! Я делюсь тем, как мы начали давать твердую пищу, графиком кормления моего 9-месячного ребенка, а также едой для самостоятельного кормления и идеями для вашего 9-месячного ребенка.

Подписывайтесь на Instagram @pineconesandpacifiers

Вам также могут понравиться эти похожие посты:

• Идеи самостоятельного кормления для детей в возрасте 8-12 месяцев
• Самостоятельное кормление 8-месячного ребенка
• Идеи прикорма для 7-месячного ребенка

Введение прикорма

Мы начали прикорм с использованием метода отлучения от груди (BLW) примерно в возрасте 6 месяцев. По сути, это означает, что мы не начали с пюре из ложки, а сразу перешли к столовой еде и последовали примеру нашего ребенка.

Когда ваш ребенок впервые начинает есть твердую пищу, важно выбирать правильные продукты и нарезать продукты нужного размера и формы, чтобы избежать удушья и научить вашего ребенка жевать или жевать жевательную резинку. Пища должна быть мягкой и нежной, чтобы ее можно было растереть деснами вашего ребенка, и большинство продуктов следует нарезать длинными тонкими полосками, чтобы облегчить жевание, жевание и грызение.

Если ваш ребенок еще не начал есть прикорм, посмотрите мои посты, чтобы узнать больше о том, как начать есть: Идеи прикорма для детей в период отлучения от груди, Самостоятельное кормление ребенка в возрасте 8 месяцев и Сочетание пюре и BLW

Любимый ребенок и приспособления для самостоятельного кормления малышей

Наличие правильных приспособлений и принадлежностей для самостоятельного кормления может иметь большое значение для того, чтобы ваш ребенок самостоятельно ел твердую пищу! Вот некоторые из моих любимых инструментов для самостоятельного кормления 9-месячных детей:

EZPZ First Foods Set: ( Используйте PINECONES1010, чтобы сэкономить 10%. ! Первый набор продуктов так хорош для самостоятельного кормления!

Детское сиденье Ingenuity: Любимый стульчик для кормления 2-в-1, который отлично подходит для малышей и может использоваться как за столом, так и с подставкой для стульчика.

Комбинезон с длинными рукавами Bibado (используйте код PINECONES20, чтобы получить скидку 20 %) : Любимый нагрудник для грязной еды, игр с едой и других занятий У вас может возникнуть вопрос: КОГДА кормить ребенка твердой пищей.

Молоко (грудное молоко или смесь) всегда должно быть основным источником питания вашего ребенка примерно до 1 года. Однако обучение через поедание твердой пищи также важно для развития вашего ребенка. По этой причине мы обычно предлагаем твердую пищу после молочного кормления или, по крайней мере, разделяем ее, чтобы отдать предпочтение жидкому кормлению.

Мой 9-месячный ребенок ест 3 раза в день, один пакетик и 3 приема жидкости. Я понимаю, что для 9-месячных детей также очень характерно 4-5 жидких кормлений в день, поэтому я также поделюсь примерным графиком для этого.

3 График жидкого кормления

• 7:30 Подъем, бутылочка или кормление (1)
• 8:30 Завтрак
• 10:15 Сон
• 11:00 Обед
• 13:30 Бутылочка или кормление грудью (2)
• 14:00 Сон
• 16:00 Перекус
• 17:30 Ужин
• 19:30 Бутылочка или уход (3)
• 20:00 Перед сном

4-5 Жидкое кормление Расписание

• 7:30 Подъем, бутылочка или кормление (1)
• 8:30 Завтрак
• 10:15 Сон
• 11:00 Бутылочка или уход (2)
• 12:00 Обед
• 13:30 Необязательная бутылочка или бутылочка для кормления (3)
• 14:00 Сон
• 16:00 Бутылочка или кормление грудью (4)
• 17:30 Ужин
• 19:30 Бутылочка или уход (5)
• 20:00 Перед сном

Идеи для самостоятельного кормления

Основное блюдо для самостоятельного кормления в возрасте 9 месяцев

В качестве основного блюда я предпочитаю цельнозерновые продукты или продукты с высоким содержанием белка и полезных жиров. Вот несколько идей для основных блюд:

• Цельнозерновые продукты (вафли, Dave’s Killer Bread)
• Яйца
• Мясо (говяжий фарш, индейка или курица, тушеная курица или свинина, куриные фрикадельки, куриные колбаски)
• Макаронные изделия (спагетти, макароны с сыром, равиоли, клецки)
• Вегетарианские котлеты, вегетарианские корн-доги или кесадилья

Боковые части для самостоятельного кормления 9-месячной выдержки

Что касается гарниров, я предпочитаю богатые питательными веществами стороны, такие как фрукты, овощи или полезные жиры. Фрукты должны быть мягкими, а овощи вариться до готовности.

• Фрукты (бананы, ягоды, персики, виноград, вареные яблоки или груши, сливы, помидоры)
• Овощи (брокколи, горох, морковь, болгарский перец, цветная капуста, батат, тыква)
• Здоровые жиры/белки (сыр из цельного молока, йогурт из цельного молока, авокадо, фасоль)

Пакеты/Детское питание

Независимо от того, начинаете ли вы с пюре или прикорма, пакеты для детского питания могут быть удобным способом кормить вашего ребенка (особенно на ходу). Вот некоторые из наших любимых пакетов органического детского питания:

• Serenity Kids ( Используйте JESSICA15, чтобы получить скидку 15% на ) – органические пакеты для детского питания без добавления сахара. Нам нравится уникальное сочетание мяса и овощей, которое делает еду сбалансированной. См. мой полный обзор на Serenity Kids.
• Amara Organic Baby Food – сухие пищевые пакеты с суперпищевыми ингредиентами, которые очень удобны и стабильны при хранении.

Идеи завтрака для самостоятельного кормления

1. Вафли из цельнозерновой муки – замороженные вафли могут стать отличным вариантом быстрого и легкого завтрака, а также отличным первым прикормом для вашего самостоятельно кормящегося ребенка. Разрежьте вафли на полоски или более мелкие кусочки, как только ваш ребенок начнет хватать их клешнями. Я украсила желе и посыпала бананами.
2. Яичница-болтунья и картофельные оладьи – яиц, омлет в сливочном масле травяного откорма для дополнительного полезного жира, подается с картофельными оладьями, приготовленными на масле авокадо. Обязательно ограничивайте добавленную соль для маленьких детей.
3. Французский тост с малиной – Для этого я взбиваю 2 яйца и 1/4 стакана малины, затем обмакиваю в хлеб и готовлю на смазанной маслом сковороде на плите. Это очень похоже на мой рецепт французских тостов с бананами, но вместо него используется малина (подойдут почти любые фрукты!).
4. Яичница-болтунья с сыром – , чтобы добавить немного полезного жира и калорий, я люблю добавлять сыр к яичнице-болтунье. Подается с желейными тостами с использованием Dave’s Killer Bread.

Недорогие тарелки для малышей, которые мы используем: Разделенные тарелки Pillowfort

5. Маффин с фруктами — это тыквенный кекс, купленный в магазине, но я часто люблю делать свои собственные, используя яблочное пюре вместо сахара. Сторона нарезанной кубиками сливы.
6. Тост с корицей и изюмом – кусочек хлеба с корицей и изюмом, слегка поджаренный, смазанный маслом от травяного откорма для дополнительного полезного жира, а затем нарезанный полосками. Гарнир из винограда и йогурт из цельного молока.
7. Яйца с брокколи и сыром – яичница-болтунья с добавлением брокколи и сыра. Это интересный способ добавить несколько дополнительных овощей! Я также люблю готовить яйца в сливочном масле травяного откорма для дополнительного полезного жира. Сторона авокадо и винограда.
8. Зерновые и фрукты. Зерновые хлопья — еще одна быстрая и простая идея для самостоятельного завтрака для ребенка. Я люблю подавать их сухими или размоченными в молоке. Сторона нарезанной кубиками сливы.

Связанный рецепт: Легкий французский тост с бананом для младенцев и малышей

Самостоятельное кормление Идеи для обеда

9. Куриный салат с авокадо – измельченная консервированная куриная грудка, смешанная с авокадо, горошком и морковью. Также отлично подходит для бутербродов для малышей постарше. Сторона половинки черники.
10. PB&J – сэндвич с арахисовым маслом и желе на хлебе Dave’s Killer Bread, нарезанном полосками или небольшими кусочками. Раздавленная черника и авокадо для дополнительного полезного жира.
11. Малыши из сладкого картофеля – Мой малыш и 9-месячный ребенок любят эти гигантские зеленые бататы. Это забавная альтернатива картофелю фри, приготовленная из сладкого картофеля и цветной капусты. Сторона гороха и винограда.
12. Куриная колбаса – 9 шт.0025 остатки мелко нарезанной куриной колбаски с виноградными боками и грушами, приготовленными на пару с корицей. Остатки отлично подходят для обеда, особенно если вы перепутаете варианты гарнира, чтобы внести больше разнообразия.

Наши любимые силиконовые тарелки для малышей и чаши: EZPZ Fun (Используйте код EZPZ25LOVE для 25% скидки на $ 75+) 9003 SGRISH SGRISH ST

• . вегетарианские корн-доги. Мой малыш может есть его целиком, но я нарезаю его на мелкие кусочки или полоски для своих 9.-месячный возраст. Сторона гороха, моркови и винограда.
14. Куриные фрикадельки с овощами – Куриные вегетарианские фрикадельки KidFresh – один из наших любимых блюд на обед, так как внутри они упакованы с овощами. Гарнир из стручкового сыра и винограда.
15. Mac ‘n Cheese – Любимец малышей также может быть хорошим вариантом для самостоятельного кормления детей до года. Я обычно смешиваю некоторые овощи (горох, морковь или брокколи) или натираю морковь для дополнительных питательных веществ. Сторона винограда.
16. Куриные наггетсы Veggie Plus — Нам нравятся эти куриные наггетсы с нутом и цветной капустой, запеченные в корочке — Perdue Chicken Plus Nuggets. Сторона овощей и персиков.

Связанный пост: Идеи самостоятельного кормления для детей в возрасте 8-12 месяцев

Идеи самостоятельного кормления на ужин

На ужин мой 9-месячный ребенок обычно ест модифицированную версию того, что едим мы. Вот несколько идей для детского ужина.

17. Говядина по-корейски с овощами – Говяжий фарш, приготовленный в сладком соусе булгоги и кокосовом амино. Подается с вареной морковью и брокколи. Остальные члены семьи подавали это блюдо с жасминовым рисом.
18. Кесадилья с кукурузной лепешкой и тушеным цыпленком – кесадилья с кукурузной лепешкой и сыром, нарезанная полосками, тушеная курица, приготовленная в кастрюле быстрого приготовления, нарезанные кубиками помидоры и черная фасоль.
19. Противень с куриными колбасками и сладким картофелем – быстрое и простое семейное блюдо; нарезанный кубиками сладкий картофель, куриные колбаски и брокколи, приготовленные на противне в духовке, пока все не станет мягким.
20. Спагетти, кабачки и овощи — спагетти, кабачки, приготовленные в кастрюле быстрого приготовления с нарезанными кубиками овощами (лук, сладкий перец и цуккини) и тертым сыром моцарелла.

Недорогие тарелки для малышей, которые мы используем: Разделенные тарелки Pillowfort

21. Сырная кесадилья – сырная кесадилья, приготовленная на мучной лепешке и нарезанная на небольшие кусочки. Сторона приготовленного болгарского перца и рваной свинины.
22. Ньокки с красным соусом – ньокки, приготовленные с красным соусом и нарезанные на небольшие кусочки. Брокколи, приготовленная на пару, с пармезаном.
23. Деконструированный фарш из индейки Тако – фарш из индейки, приготовленный с луком, помидорами и желтым сладким перцем. Сторона нарезанного кубиками авокадо и тертого сыра чеддер.
24. Куриная шаурма – куриных бедрышек, нарезанных кубиками, подается с жареной цветной капустой и сладким перцем. Подается с лимонным соусом тахини.
25. Тарелка для тако с говяжьим фаршем – приправленный говяжий фарш, авокадо и тертый сыр чеддер.