Рецепты детских блюд с фото

Рецепты детских блюд с фото — Кулинарные рецепты с фото

Новые рецепты

Детские блюда на Новый год рецепты с фото, детское меню на новогодний стол

Акция «Загород»: привезем бесплатно. Даже на дачу

Скидка 200₽ на покупку от 1000₽ при первом онлайн-заказе

Лови промокод!

* Акции действует до 28 февраля 2023

VS28A6

Всего рецептов: 22

ЕС

Торт «Наполеон» постный

Автор: Екатерина Сардановская

от 60 до 90 минут

Cостав

МК

Крабовые палочки в сыре

Автор: Мария Кащенко

до 30 мин

Cостав

ЕС

Медово-имбирное печенье

Автор: Екатерина Сардановская

от 60 до 90 минут

Cостав

МК

Имбирный пряник в форме человечка

Автор: Мария Краско

более 90 минут

Cостав

АС

Имбирные пряничные домики

Автор: Алена Синицына

более 90 минут

Cостав

МК

Нежнейший трайфл с малиновым желе и заварным кремом

Автор: Мария Краско

более 90 минут

Cостав

ЮМ

Новогоднее курабье

Автор: Юлия Мухачева

от 30 до 60 минут

Cостав

МК

Новогодний бисквитный рулет

Автор: Мария Кащенко

от 30 до 60 минут

Cостав

ЮМ

Новогодний тирамису с апельсиновой пропиткой

Автор: Юлия Мухачева

от 30 до 60 минут

Cостав

МК

Новогодний шоколадный бисквит со снежинками

Автор: Мария Краско

от 60 до 90 минут

Cостав

ЕС

Новогодний творожный Штоллен

Автор: Екатерина Сардановская

от 60 до 90 минут

Cостав

ЮМ

Печеные яблоки с медом и корицей в духовке

Автор: Юлия Мухачева

до 30 мин

Cостав

Также рекомендуем попробовать

ЮТ

Торт «Птичье молоко»

Автор: Юлия Тангаева

более 90 минут

Cостав

ЕС

Медово-имбирное печенье

Автор: Екатерина Сардановская

от 60 до 90 минут

Cостав

МК

Имбирный пряник в форме человечка

Автор: Мария Краско

более 90 минут

Cостав

АС

Имбирные пряничные домики

Автор: Алена Синицына

более 90 минут

Cостав

7 вкусных блюд, которые можно приготовить вместе с детьми

Джен Хартман, зарегистрированный диетолог-нутрициолог

Ваши дети просят помочь на кухне? У вас есть малыш, обнимающий вашу ногу, когда вы пытаетесь приготовить ужин в духовке?

Заманчиво прогнать детей, пока вы готовите еду, но один из лучших способов привить здоровые привычки — позволить нашим детям помогать на кухне. Не убежден?

Несколько исследований, проведенных за последние несколько лет, изучали взаимосвязь между тем, что дети готовят, и привычками здорового питания. Они показывают, что дети, которые покупают продукты, готовят еду и готовят еду вместе с мамой или папой, как правило, выбирают более здоровую пищу.

Итак, вместо того, чтобы не пускать детей на кухню на этой неделе, передайте им ложку и миску и дайте им несколько заданий. Я перечислил некоторые идеи, а ниже – рецепты для всей семьи. Вам всем может понравиться дополнительная помощь и качественное время, проведенное вместе.

Советы и идеи о том, чем ваш ребенок может помочь на кухне

Возраст 2–3 года

• Мыть фрукты и овощи
• Листовой салат
• Смешать и размешать ингредиенты в миске
• Залить с помощью
• Сборка ингредиентов и кухонных принадлежностей

Возраст от 4 до 6 лет

• Считай и выполняй простые измерения
• Используйте кухонные ножницы, чтобы нарезать травы
• Используйте нож для масла, чтобы нарезать продукты
• Смешайте, налейте, перемешайте
• Разбить яйца

Возраст от 7 до 12 лет

• Помощь в составлении меню/выборе рецептов
• Создание собственных рецептов
• Читайте и следуйте рецептам
• Резка маленьким острым ножом (под наблюдением)
• Используйте терки, терки и ножи для очистки (под наблюдением)
• Работа с источником тепла (с инструкцией)
• Помогать мыть посуду

7 рецептов, которые можно приготовить вместе с детьми

•  

  Фото предоставлено Gimme Some Oven

  1. Энергетические закуски без выпечки от Gimme Some Oven

  Этот рецепт без выпечки отлично подходит для детей всех возрастов. Они могут помочь измерить, смешать ингредиенты и скатать шарики. Этот рецепт великолепен, потому что его можно адаптировать к предпочтениям вашей семьи. Вы можете заменить арахисовое масло миндальным маслом и использовать любые добавки, которые вы предпочитаете! Подайте два таких энергетических перекуса со стаканом молока и тарелкой фруктов для сбалансированного завтрака.

  Посмотреть рецепт

•  

  Фото предоставлено фондом здорового образа жизни Жанетт

  .
  2. Мексиканский салат из кукурузы и киноа от Jeanette’s Healthy Living

  Дети могут помочь отмерить лебеду для приготовления пищи. Они также могут помочь промыть черную фасоль и кукурузу. Они могут нарезать свежую кинзу кухонными ножницами, приготовить заправку и смешать приготовленную киноа с черной фасолью, кукурузой и заправкой. Попробуйте подать это блюдо с дополнительными овощами (огурцами, помидорами, сладким перцем, авокадо и т. д.), чтобы дети могли сами сделать тарелки по своему вкусу.

  Посмотреть рецепт

•  

  Фото предоставлено Skinny Taste

  3. Фаршированная лазанья от Skinny Taste

  Дети постарше могут помочь натереть кабачки и сыр пармезан. Дети помладше могут смешать сыр и кабачки вместе и помочь раскатать лапшу. По этому рецепту вкусное, полезное и веселое блюдо можно приготовить всей семьей. Кроме того, добавление кабачков в лапшу — отличный способ замаскировать вкус для привередливых едоков.

  Посмотреть рецепт

•  

  Фото предоставлено The Wholesome Dish

  4. Запеченная овсянка на вынос из The Wholesome Dish

  Еще один победитель завтрака! Дети всех возрастов могут помочь с этими чашками овсянки. Они могут отмерять, наливать и перемешивать ингредиенты, а также выбирать начинку для каждой отдельной чашки. Это адаптируемый, здоровый и вкусный завтрак.

  Посмотреть рецепт

•  

  Фото предоставлено Dessert Now, Dinner Later

  5. Чашки для яиц на завтрак из десерта сейчас, ужин позже

  Какой ребенок не любит разбивать яйца!? Это один из моих любимых рецептов, которые мы готовим вместе с детьми. Они могут разбивать яйца, перемешивать их и добавлять свои любимые начинки. Вы можете включить сладкий перец, шпинат, ветчину, сыр, колбасу из индейки, помидоры, зеленый лук — все, что, по вашему мнению, они сожрут. Он полностью адаптируется и его легко приготовить заранее для завтрака на ходу. Мы также подаем их на ужин со свежими фруктами и зеленым салатом.

  Посмотреть рецепт

•  

  Фото предоставлено Super Healthy Kids

  6. Радужные обертывания от Super Healthy Kids

  Вашим детям понравится собирать эти разноцветные салфетки. Они могут помочь помыть овощи, смешать сыр и зеленый лук и добавить свои любимые начинки. Сверните и нарежьте ножом для масла на маленькие вертушки.

  Посмотреть рецепт

•  

  Фото предоставлено The Kitchn

  7. Обертывания с арахисовым маслом и гранолой от The Kitchn

  Давайте закончим еще одним забавным рецептом обертывания. Большинство детей могут помочь нарезать бананы и собрать их. Добавьте дополнительные фрукты (клубнику, чернику, яблоки) по вкусу ваших детей и не стесняйтесь заменять миндальное масло или подсолнечное масло. Свернуть и нарезать!

  Посмотреть рецепт

Жаждете большего?

Смотрите другие вкусные и питательные рецепты в нашем блоге о здоровом образе жизни. Позвольте нам помочь вам достичь ваших оздоровительных целей!

32 простых кулинарных рецепта для детей

Кулинария — это навык, которым должен обладать каждый, и дети могут начать изучать основы в раннем возрасте. Это может сделать их более самостоятельными и с большей вероятностью принимать решения о здоровом питании на протяжении всей жизни. Но важно выбирать рецепты, соответствующие их уровню навыков, и именно здесь мы вступаем в игру. Мы составили список из 32 простых рецептов для детей в шести категориях: завтрак, смузи, закуски, ужин, вегетарианские блюда и выпечка.

К каждому из этих кулинарных рецептов для детей мы прилагаем ссылку на рецепт, его краткое описание, расчетное время приготовления по рецепту и уровень сложности (легкий, средний или продвинутый). Уровни сложности основаны на кулинарных навыках детей, и даже продвинутые рецепты справятся с детьми, если им поможет взрослый. Давайте готовить!

Советы по приготовлению пищи с детьми

Готовка с детьми может быть грязной и вызвать головную боль, но это не обязательно! У нас есть список простых рецептов для детей ниже, и вот наши три лучших совета, чтобы сделать эти кулинарные рецепты для детей более приятными для всех.

#1: Получите их мнение

Если дети рассматривают приготовление пищи как то, о чем они могут сказать, а не как рутинную работу, которую им велят сделать , гораздо более вероятно, что они проявят неподдельный интерес готовить и получать от этого удовольствие. Спросите их мнение о том, какие рецепты они хотят приготовить, с какими этапами они хотят помочь и т. д. Это сделает приготовление пищи более приятным для всех.

#2: Планируйте заранее

Лучший способ облегчить приготовление пищи вместе с детьми — составить план игры задолго до начала приготовления. Прочтите весь рецепт, чтобы убедиться, что он выполним и у вас есть ингредиенты. Затем сначала выполните всю подготовку, прежде чем приступить к остальной части рецепта. Это отличная привычка для детей, так как она делает приготовление пищи менее напряженным для поваров всех возрастов.

#3: Стремитесь к развлечениям, а не к совершенству

Умерьте свои ожидания (и ожидания ваших детей) перед приготовлением пищи. Хотя есть все шансы, что еда, которую вы приготовите, окажется вкусной, но также возможно, что она окажется безвкусной, подгоревшей, непривлекательной и т. д. Объясните детям, что даже профессиональные повара готовят блюда, которыми они недовольны. Суть не в том, чтобы поставить на стол еду ресторанного качества, а в том, чтобы получать удовольствие и учиться на ошибках, чтобы дети продолжали развивать кулинарные навыки на протяжении всей жизни.

Рецепты легкого завтрака для детей

Начните день правильно с этих рецептов завтрака, начиная от готовых блюд и заканчивая блюдами, идеально подходящими для семейного позднего завтрака.

Хрустящие тако для завтрака

Завтрак на ужин всегда нравится детям, но как насчет тако на завтрак? Вместо мясного фарша в этих тако для завтрака используется яичница-болтунья и традиционные приправы для тако, чтобы создать сытный завтрак.

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 45 минут

Фруктовое мороженое на завтрак

Вам не нужно ждать десерта, чтобы съесть фруктовое мороженое! Это фруктовое мороженое для завтрака сделано только из йогурта и свежих фруктов, создавая полезный и легкий завтрак, идеально подходящий для жарких дней.

• Уровень сложности: Простой
• Расчетное время: 10 минут (плюс время замораживания)

Легкие блины

Несмотря на то, что кажется, что приготовить что-то могут только французские повара, на самом деле блины приготовить очень просто! Они всего лишь на шаг впереди блинов. Когда у вас будет готова стопка блинов толщиной с бумагу, вы можете наполнить их чем угодно: от яиц до овощей, сливочного сыра и фруктов

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 50 минут

Пицца с английскими маффинами и яйцом

Английская пицца с маффинами – это классика детской кулинарии, но этот рецепт выходит на новый уровень благодаря добавлению сваренных вкрутую яиц. Конечный результат? Легкий в приготовлении белковый завтрак.

• Уровень сложности: Простой
• Расчетное время: 20 минут

Блинчики с корицей

В отличие от обычных домашних блинов (и намного лучше, чем готовые смеси), эти блинчики с корицей сочетают в себе два любимых продукта для завтрака. Детям понравится создавать завихрения корицы на блинах. Добавьте глазурь из сливочного сыра, чтобы все получилось сверху.

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 35 минут

Яйца с болгарским перцем

Эти яйца в стаканчиках для перца — отличный, но простой способ сделать яйца на завтрак более аппетитными. Детям понравится разбивать яйца на перец. Не говоря уже о том, что яйца, содержащиеся в перцах, не дают им растечься по всей сковороде.

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 25 минут

Простые рецепты смузи для детей

Смузи — это отличные простые рецепты для детей, которые только начинают готовить. Никаких духовок или плит не требуется, только измельчение и смешивание. Вы будете иметь здоровое удовольствие в считанные минуты!

Клубнично-банановый смузи

Этот клубнично-банановый смузи, состоящий всего из трех ингредиентов, — отличный способ для начинающих поваров научиться готовить. Как только они закончат, они смогут насладиться полезным смузи в качестве награды!

• Уровень сложности: Простой
• Расчетное время: 10 минут

Черничный маффин Зеленый смузи

В этом сладком смузи есть секретный ингредиент: шпинат! Листья молодого шпината имеют достаточно мягкий вкус, поэтому дети не распробуют их в этом коктейле; они просто получат сладкий вкус фруктов! Смузи, который дает здоровую дозу овощей, но по вкусу напоминает черничный кекс? Это беспроигрышный вариант!

• Уровень сложности: Простой
• Расчетное время: 10 минут

Апельсиновый смузи со сливками

Эти апельсиновые смузи со сливками по вкусу напоминают всем известное и любимое фруктовое мороженое, но они достаточно полезны для завтрака или фруктовой закуски.

• Уровень сложности: Простой
• Расчетное время: 10 минут

Просто персиковый смузи

Этот смузи с фруктовой начинкой — восхитительный вкус лета, и вы можете заменить замороженные фрукты свежими, чтобы наслаждаться, даже когда персики не в сезоне.

• Уровень сложности: Простой
• Расчетное время: 10 минут

Рецепты легких закусок для детей

Детям не нужно тянуться за пачкой чипсов после школы или спортивного матча. Они могут приготовить один из этих простых рецептов здоровой закуски, когда захотят.

Незапеченные лакомства с арахисовым маслом

Эти вкусные белковые закуски — отличный способ увлечь детей, даже самых маленьких, приготовлением пищи. Смешайте ингредиенты, а затем попросите детей скатать из них шарики. Вот и все!

• Уровень сложности: Простой
• Расчетное время: 10 минут

Формочка для печенья Фруктовый салат

Свежие фрукты + формочки для печенья = забавный салат. Не стесняйтесь дополнять рецепт любыми фруктами, которые есть у вас под рукой. Вы также можете адаптировать этот рецепт к различным праздникам, используя тематические формочки для печенья.

• Уровень сложности: Простой
• Расчетное время: 15 минут

Сельдерей Улитки и гусеницы

Это самый милый способ заставить детей есть фрукты и овощи? Мы так думаем! Этот рецепт превращает сельдерей, арахисовое масло, нарезанные фрукты и овощи в очаровательных съедобных насекомых.

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 15 минут

Банановые суши

Хотя традиционные суши, возможно, не самое подходящее для детей блюдо, эти банановые суши вкусны и просты в приготовлении для детей. После того, как у вас есть «основа» для суши из бананов и арахисового масла/шоколада, дети могут добавить любые начинки, которые им нравятся, включая тертый кокос, хлопья и посыпку! Палочки для еды по желанию.

• Уровень сложности: Простой
• Расчетное время: 15 минут

Очень нежный хумус

Хумус и овощи — отличная здоровая закуска, и этот хумус более нежный, чем все, что вы можете купить в магазине. Детям понравится выжимать нут из кожуры.

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 30 минут

Фруктовые рулеты с клубникой

Эти домашние фруктовые рулетики не только полезнее, чем купленные в магазине версии, которые любят дети, но и требуют всего три ингредиента! Взбейте порцию, запекайте в духовке несколько часов, а затем попросите детей помочь свернуть ее!

• Уровень сложности: Продвинутый
• Расчетное время: 10 минут + 4 часа выпекания

Быстрый хлеб с двумя ягодами

Для этого легкого хлеба не нужны дрожжи, хлебопечка или замысловатые ингредиенты, но он достаточно вкусный, чтобы превратить любого ребенка в пекаря. Замените те ягоды, которые у вас есть под рукой.

• Уровень сложности: Продвинутый
• Расчетное время: 1 час 15 минут

Легкие рецепты ужина для детей

Эти вкусные, сытные рецепты ужина достаточно просты для начинающих поваров.

Салфетки из рисовой бумаги

Детям понравится скручивать салфетки, и это отличный способ получить овощи на ужин. Лучше всего то, что каждый ребенок может выбрать, что входит в его собственную упаковку, чтобы все наслаждались едой.

• Уровень сложности: Продвинутый
• Расчетное время: 25 минут

Листовая сковорода с гавайскими креветками

Креветки — один из видов морепродуктов, которые дети любят есть больше всего, и это сладкое и острое блюдо завоюет много новых поклонников. Обеды на листовых сковородах легко приготовить и потом легко убрать, поэтому от этого блюда выигрывают все.

• Уровень сложности: Продвинутый
• Расчетное время: 35 минут

Easy Turkey Chili

Этот перец чили из индейки очень простой, но очень сытный, а количество специй можно подобрать по вкусу детей. Индейка делает его немного полезнее, но вы можете заменить его другим мясным фаршем, если хотите.

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 1 час 15 минут

Цыпленок, зажаренный в духовке

Жареная пища может быть грязной как при приготовлении, так и при употреблении, кроме того, даже взрослые могут забрызгать себя горящим жиром. Этот жареный в духовке цыпленок придает хруст и аромат жареному цыпленку, но его достаточно легко приготовить для детей. Это еще и здоровее!

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 1 час 10 минут

Тако Чизбургеры

Пытаетесь уладить спор о том, что есть на ужин: тако или гамбургеры? Этот рецепт порадует всех! Котлеты для бургеров (плюс начинки по вашему выбору) помещаются в лепешку, а не в булочку, а рецепт достаточно прост, чтобы дети могли собрать его сами.

• Уровень сложности: Расширенный
• Расчетное время: 30 минут

Пицца Alphabet

Этот рецепт для детей выполняет двойную функцию: он помогает детям развивать кулинарные навыки и навыки ABC. Возьмите несколько формочек для печенья с буквами и попросите детей написать свои имена, любимые слова и т. д., пока они делают эти вкусные мини-пиццы.

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 40 минут

Простые вегетарианские рецепты для детей

В доме есть вегетарианец? Принимаете участие в постных понедельниках? Эти вегетарианские рецепты для вас!

Запеченные лепешки из тофу

Некоторые дети не любят тофу из-за его слизистой текстуры, но при выпечке он получается хрустящим и вкусным. Подавайте с соусом на ваш выбор, чтобы придать дополнительный вкус этому вегетарианскому фавориту.

• Уровень сложности: Продвинутый
• Расчетное время: 1 час 5 минут

Салат в банке

Как можно заинтересовать детей салатами? Попросите детей приготовить их в банке, а затем встряхните банки как сумасшедшие, когда вы будете готовы их съесть! Дети могут выбрать ингредиенты, которые они хотят в своем салате, а салаты в банках можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней.

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 25 минут

Паста с брокколи и лимоном в кастрюле

Это вкусное блюдо из макарон легко приготовить (всего в одной кастрюле) и легко убрать! Он станет отличным ужином в будний день и включает в себя здоровую дозу зеленых овощей.

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 25 минут

Хрустящая сковорода с ньокки и овощами

Это блюдо достаточно изысканно, чтобы его можно было подавать к бабушке и дедушке, но при этом достаточно просто для детей! Он сделан из одобренных детьми ингредиентов, таких как ньокки и жареные овощи (которые можно настроить для привередливых гурманов).

• Уровень сложности: Продвинутый
• Расчетное время: 25 минут

Любимый сыр детей на гриле

Каждый ребенок должен научиться готовить сыр на гриле. Рецепт простой, но очень вкусный, и даже начинающие кулинары смогут приготовить его в кратчайшие сроки!

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 15 минут

Легкие рецепты выпечки для детей

Для тех, кто любит сладкое, попробуйте эти простые рецепты десертов для детей.

Печенье, посвященное Дню Земли

Эти очаровательные печенья, похожие на маленькие Земли, идеально подходят для празднования Дня Земли или вечеринки в космическом стиле. Используйте расфасованное сахарное тесто, чтобы было проще, или приготовьте его самостоятельно. Этот рецепт нам особенно нравится.

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 35 минут

Кексы «Распределяющая шляпа»

У вас есть в доме поклонник Гарри Поттера? В этих простых в приготовлении капкейках есть сюрприз! Откусите кусочек, чтобы увидеть, какого цвета находится серединка кекса, и узнайте, на какой факультет Хогвартса вас распределили!

• Уровень сложности: Продвинутый
• Расчетное время: 1 час 20 минут

Кейк-попсы

Кейк-попсы — модный десерт, а почему бы и нет? Они милые, их весело делать, и дети могут украсить их так, как захотят.

• Уровень сложности: Продвинутый
• Расчетное время: 2 часа 30 минут

Пирожные с нутеллой из 3 ингредиентов

Нет ничего проще, чем вкусный десерт. Смешайте три ингредиента, разложите их на сковороде, испеките, и у вас есть поднос, полный нежных пирожных!

• Уровень сложности: Средний
• Расчетное время: 40 минут

Краткое описание: Простые рецепты для детей

Выбирая кулинарные рецепты для детей, убедитесь, что они оба с удовольствием едят, но умеют готовить. Рецепты, которые мы собрали, предназначены для удовлетворения самых разных гурманов и удовлетворения различных уровней кулинарии для детей. Используйте простые рецепты выпечки для детей на дни рождения, попросите их приготовить закуски, когда к вам придут их друзья, или даже попросите их внести еженедельный обед в ротацию ужина!

Что дальше?

Вам не нужно ограничивать свои эксперименты кухней! Мы собрали 37 самых крутых научных экспериментов для детей в одной статье.