Мультиварка при диете для диабетиков. 176 рецептов из мультиварки для вашего здоровья

Мультиварка при диете для диабетиков. 176 рецептов из мультиварки для вашего здоровья

ВикиЧтение

176 рецептов из мультиварки для вашего здоровья
Синельникова А. А.

Содержание

Мультиварка при диете для диабетиков

Сахарный диабет – болезнь, которая характеризуется повышенным уровнем сахара из-за недостаточного воздействия гормона инсулина. На сегодняшний день сахарный диабет уже не является заболеванием, которое бы лишало пациентов возможности вести нормальный образ жизни. При соблюдении диеты, правильном режиме и при современных возможностях лечения жизнь диабетика ничем не отличается от жизни обычных людей.

В основе лечения лежит диета, которую подбирают индивидуально в зависимости от веса, физической нагрузки и образа жизни конкретного человека. Основная цель диеты – поддержание нормального уровня сахара в крови, а также уровня жиров и холестерина. Эта диета должна содержать достаточное количество необходимых питательных веществ – белков, минеральных солей и витаминов. Кроме того, она должна обеспечить нужное количество энергии. В составе диеты для диабетиков: 55–60 % углеводов, 25–20 % жиров, 15–20 % белков. Углеводы должны быть представлены крахмалами (сложными углеводами, так как простые углеводы способствуют резкому повышению уровня сахара в крови). Жиры в рационе диабетика предпочтительнее растительного происхождения. Общая дневная доза белков не должна превышать 1 г / на 1 кг веса тела. Для подростков и беременных женщин необходимая доза белков повышается до 1,5 г / на 1 кг веса в сутки. В диете для диабетиков должно присутствовать достаточное количество клетчатки, она снижает скорость всасывания сахаридов из желудочно-кишечного тракта, уменьшает риск скачка уровня сахара, а также снижает всасывание холестерина из пищи.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Мультиварка

Мультиварка
Кухонный прибор мультиварка разработан на основе рисоварки – электроприбора, давно и широко используемого в странах Азии для приготовления риса. Мультиварку можно рассматривать как более усовершенствованную многофункциональную рисоварку с увеличенным

Сок для диабетиков

Сок для диабетиков
Состав: шиповник (сухие плоды) — 3 ст. ложки, черника (сушеная) — 1 ст. ложка, вода — 5 стаканов, облепиха (сок с сахаром) — 4 ст. ложки, мед — 3 ст. ложки.Измельченные сухие плоды шиповника и столовую ложку сушеной черники залить кипящей водой. Настоять 20–30

Мультиварка-скороварка, или два в одном

Мультиварка-скороварка, или два в одном
С точки зрения русского языка слова «мультиварка» и «скороварка» синонимами не являются. Но по своим функциям весьма сходны. Разница между ними, пожалуй, только в способе загрузки продуктов – в скороварку все ингредиенты нужно

Капустник по-ирландски для диабетиков

Капустник по-ирландски для диабетиков
Состав: нежирная баранина — 500 г, капуста — 1 кочан, лук — 2 шт., соль, перец, мясной бульон — 500 мл.Нарезают кусочками баранью грудинку и лопатку, кладут в глиняный горшок слой капустных листьев и слой мяса поочередно, посыпая солью,

Напиток для диабетиков

Напиток для диабетиков
Состав: шиповник (сухие плоды) – 3 ст. ложки, черника (сушеная) – 1 ст. ложка, вода – 5 стаканов, облепиха (сок с сахаром) – 4 ст. ложки, мед – 3 ст. ложки.
Измельченные сухие плоды шиповника и столовую ложку сушеной черники залить кипящей водой.

Как работает мультиварка

Как работает мультиварка
Существуют мультиварки двух типов. Первый тип мультиварок работает без давления. Ко второму типу относятся мультиварки, готовящие под давлением.Многофункциональность мультиварок, которые могут готовить под давлением (мультиварки с давлением

Мультиварка для диеты при аллергии

Мультиварка для диеты при аллергии
Многие виды пищевых аллергий возникают на фоне непереносимости глютена, поэтому для аллергиков важно поддерживать безглютеновую диету. Глютен – это белок, дрожжеподобное вещество, которое содержится в муке пшеницы, ржи, ячменя и, по

Мультиварка при диете для диабетиков

Мультиварка при диете для диабетиков
Сахарный диабет – болезнь, которая характеризуется повышенным уровнем сахара из-за недостаточного воздействия гормона инсулина. На сегодняшний день сахарный диабет уже не является заболеванием, которое бы лишало пациентов

Блюда из мультиварки: для диабетиков

Блюда из мультиварки: для диабетиков
? Стручковая фасоль в томатном соусе (4 порции). 1 луковица, 2 моркови, 2 ст. ложки растительного масла, 2 ст. ложки томатной пасты, 400 г стручковой фасоли, 2 крупных помидора, 1 стакан овощного бульона, 2 лавровых листа. Приготовление:

Капустник по-ирландски для диабетиков

Капустник по-ирландски для диабетиков
Состав: нежирная баранина – 500 г, капуста – 1 кочан, лук – 2 шт., соль, перец, мясной бульон – 500 мл.
Нарезают кусочками баранью грудинку и лопатку, кладут в глиняный горшок слой капустных листьев и слой мяса поочередно,

Мультиварка для диабетиков в Ачинске: 859-товаров: бесплатная доставка, скидка-31% [перейти]

Партнерская программаПомощь

Ачинск

Каталог

Каталог Товаров

Одежда и обувь

Одежда и обувь

Стройматериалы

Стройматериалы

Текстиль и кожа

Текстиль и кожа

Здоровье и красота

Здоровье и красота

Детские товары

Детские товары

Электротехника

Электротехника

Продукты и напитки

Продукты и напитки

Дом и сад

Дом и сад

Промышленность

Промышленность

Мебель и интерьер

Мебель и интерьер

Вода, газ и тепло

Вода, газ и тепло

Все категории

ВходИзбранное

Мультиварка. Рецепты для диабетиков. Полная книга рецептов | Репина Ольга Владимировна Тип: книга,

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка. Рецепты для диабетиков. Полная книга рецептов | Репина Ольга Владимировна Тип: книга,

ПОДРОБНЕЕ

Кулинарные рецепты Рипол Классик Практика домашней кулинарии.Мультиварка.Рецепты для диабетиков

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка. Блюда для диабетиков

ПОДРОБНЕЕ

Кулинарные рецепты Владис Искусство кулинарии.(скрепка) Мультиварка для диабетиков Издательство:

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка. Рецепты для диабетиков. Полная книга рецептов | Репина Ольга Владимировна Тип: книга,

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка. Рецепты для диабетиков. Полная книга рецептов | Репина Ольга Владимировна Тип: книга,

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка Endever Vita 61 Тип: мультиварка, Производитель: ENDEVER

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка. Рецепты для диабетиков. Полная книга рецептов | Репина Ольга Владимировна Тип: книга,

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка. Рецепты для диабетиков. Полная книга рецептов | Репина Ольга Владимировна Тип: книга,

ПОДРОБНЕЕ

Для диабетиков

Мультиварка. Рецепты для диабетиков. Полная книга рецептов | Репина Ольга Владимировна Тип: книга,

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка. Рецепты для диабетиков. Полная книга рецептов

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка Издательство: Рипол Классик, Год издания: 2014

ПОДРОБНЕЕ

Группа авторов «Мультиварка. Блюда для диабетиков«

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка. Рецепты для диабетиков. Полная книга рецептов | Репина Ольга Владимировна Тип: книга,

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка. Рецепты для диабетиков. Полная книга рецептов

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка. Рецепты для диабетиков. Полная книга рецептов | Репина Ольга Владимировна Тип: книга,

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка. Рецепты для диабетиков. Полная книга рецептов | Репина Ольга Владимировна Тип: книга,

ПОДРОБНЕЕ

Мультиварка Midea MPC-6020, 820Вт, серый Цвет: серый, Материал: пластик/металл

В МАГАЗИН

MYSTERY MCM-1020 Мультиварка, 850 Вт, 5 л, 7 программ

В МАГАЗИН

Мультиварка Supra MCS-4115 5 л, 900 Вт, серебристый/белый (MCS-4115) Цвет: серебристый/белый,

В МАГАЗИН

Мультиварка Pioneer с чашей 5 л с антипригарным покрытием 5G, 10 автопрограмм, 200 режимов, «Мой Рецепт», йогурт, суп, плов, 860 Вт

ПОДРОБНЕЕ

REDMOND RMC-M90 Мультиварка, 860 Вт, 5 л, 17 программ, чёрный/ металлик

В МАГАЗИН

-37%

3 999

6299

Мультиварка Polaris PMC 0593AD, 770Вт, серебристый Цвет: серебристый, Материал: пластик

В МАГАЗИН

Мультиварка VITEK VT VT-4284 4 л, 700 Вт, белый/черный Цвет: белый/черный, Гарантия: 1 год,

В МАГАЗИН

-29%

2 590

3650

Мультиварка SunWind SUN-MC-5, 900Вт, серебристый/черный Цвет: серебристый, Материал:

В МАГАЗИН

23 850

Rommelsbacher Мультиварка-скороварка MD 1000

В МАГАЗИН

27 018

Мультиварка — скороварка Sage SPR700BSS4EEU1 The Fast Slow Pro рисоварка Тип:

В МАГАЗИН

Мультиварка Polaris PMC 5016ADG, 860Вт, белый Цвет: белый, Материал: пластик

В МАГАЗИН

2 страница из 18

Мультиварка для диабетиков

17 полезных рецептов мультиварки для детей

Изменено: 23 октября 2020 г. by TheDiabetesCouncil Team · Этот пост может содержать партнерские ссылки ·

Приготовление ужина для семьи может быть сложной задачей — кто-то хочет курицу! на этой неделе у кого-то мясная забастовка! брокколи? нет, спасибо! только куриные наггетсы! — Вы поняли. Поэтому, когда вы планируете еду для группы привередливых едоков, в первую очередь для детей, медленное приготовление еды может стать ответом, который вы искали. Со всевозможными вариантами, доступными для любого типа диетических ограничений и вкусов, ужин для семьи будет легким, когда ваша мультиварка будет рядом с вами. Куриные котлеты, отойдите в сторону. Пришло время заняться семейным ужином.

Ключ к приготовлению ужина, которым сможет насладиться вся семья, заключается в простоте ингредиентов без ущерба для вкуса. Острый и острый перец чили, возможно, не самый лучший вариант для детей, но сытный перец чили с фасолью и овощами предлагает те же удобства, что и основной продукт, приготовленный в мультиварке, а также содержит некоторые дополнительные питательные вещества. Ночь куриных тако дает детям возможность немного поиграть со своей едой, а родители могут побаловать себя чем-то вкусным без чувства вины. Здоровая семья — это счастливая семья, так что используйте это руководство из 17 лучших здоровых блюд в мультиварке для детей, чтобы найти следующее питательное семейное блюдо, которое можно приготовить и забыть.

Содержимое

• 1. Мини-мясные рулетики и полента
• 2. Курица и грибы
• 3. Куриный чили в мультиварке
• 4. Буррито с говядиной и овощами в медленноварке
• 5. Полента из тушеной говядины Рагу
• 6. Мед Свиные отбивные с чесноком
• 7. Миски с курицей и брокколи
• 8. Зити, запеченные в мультиварке
• 9. Куриный фаршированный перец с манго
• 10. Мультиварка Sloppy Joes
• 11. Куриный суп с лапшой 9 0014
• 12. Домашний суп минестроне
• 13. Цыпленок с медом и кунжутом
• 14. Курица барбекю с лаймом
• 15. Вегетарианский суп из черной фасоли
• 16. Жаркое из свинины с бальзамическим соусом
• 17. Цыпленок Тикка Масала

9004 7

1. Мини-мясные рулеты и полента

Кредит: www .womansday.com

Мясной рулет в мультиварке получается еще более ароматным и сочным, чем в форме для хлеба в духовке, и детям понравится эта миниатюрная версия.

5 часов 25 минут 560 калорий Средний

Получите это прямо сейчас: мини-мясные рулетики и полента.

2. Цыпленок и грибы

Готовьте полноценные блюда с белками, овощами и крахмалом в этой мультиварке с курицей и грибами. Не любите темное мясо? Вместо этого используйте куриные грудки без кожи и костей.

4 часа 20 минут 400 калорий Легко

Получите это прямо сейчас: курица и грибы.

3. Куриное чили в мультиварке

Кредит: www.thekitchn.com

Всего шесть ингредиентов поразят всю семью этим простым и питательным куриным чили.

8 часов 470 калорий Easy

Получите это сейчас: Slow Cook Chicken Chili.

4. Буррито с говядиной и овощами в мультиварке

Фото: www.yummytoddlerfood.com

Приготовьте эти буррито с говядиной и овощами в мультиварке, чтобы весело и легко приготовить ужин для всей семьи. Кроме того, вы можете увеличить количество овощей в этих буррито для максимального потребления питательных веществ.

7 часов 15 минут 400 калорий Легко

Получите это сейчас: медленноварка с говядиной и вегетарианскими буррито.

5. Полента с рагу из тушеной говядины

Фото: www.pinchofyum.com

Оживите ужин для всей семьи с медленно приготовленным рагу из тушеной говядины. Подавайте с полентой или сытной трубчатой ​​пастой.

7 часов 30 минут 450 калорий Легко

Получите это прямо сейчас: Полента из тушеной говядины Рагу.

6. Свиные отбивные с медом и чесноком

Кредит: www.blessthismessplease.com

Переложите свиные отбивные со сковороды в мультиварку, чтобы приготовить ароматное блюдо без лишних калорий. Подавайте с рисом и тушеными овощами для идеального семейного обеда.

4 часа 5 минут 400 калорий Легко

Получите это сейчас: Свиные отбивные с медом и чесноком.

7. Чаши с курицей и брокколи

Кредит: www.thekitchn.com

Поднимите свой стандартный ужин с курицей и брокколи на новый уровень с помощью этой медленноварки. Поднимите огонь хлопьями красного перца для взрослых!

1 час 30 минут 300 калорий Легко

Получите это прямо сейчас: миски с курицей и брокколи.

8. Зити, запеченная в мультиварке

Credit: www.kristineskitchenblog.com

Запеченные зити, приготовленные из нежирного фарша из индейки и цельнозернового пенне, — это питательная альтернатива семейному любимцу, на приготовление которой уходит всего несколько часов.

3 часа 30 минут 400 калорий Легко

Получите это прямо сейчас: запеченный зити в мультиварке.

9. Куриный фаршированный перец с манго

Фото: worthcooking. net

Свежее манго — идеальное сладкое дополнение к этому рецепту фаршированного перца, приготовленного в мультиварке, который понравится всей семье.

5 часов 300 калорий Легко

Получите это сейчас: Перец, фаршированный курицей и манго.

10. Неряшливый Джо в мультиварке

Credit: redtri.com

Как ребенок может не любить неряшливого Джо? Приготовьте их в мультиварке для классического блюда, которое понравится всей семье.

5 часов 400 калорий Easy

Получите это сейчас: Crock Pot Sloppy Joes.

11. Куриный суп с лапшой

Кредит: www.cookingclassy.com

Куриный суп с лапшой, приготовленный в мультиварке, намного приятнее, чем то, что готовится в банке. дети даже знают.

7 часов 350 калорий Легко

Получите это сейчас: Куриный суп с лапшой.

12. Домашний суп минестроне

Кредит: littlespicejar.com

Добавьте все ваши любимые бобы и овощи в мультиварку, чтобы приготовить идеальный суп, который, без сомнения, станет еженедельным фаворитом вашей семьи.

4 часа 30 минут 300 калорий Легко

Получите сейчас: Домашний суп минестроне.

13. Цыпленок с медом и кунжутом

Этот цыпленок с медом и кунжутом, приготовленный на медленном огне, обладает великолепным вкусом при минимальном количестве ингредиентов.

4 часа 10 минут 400 калорий Легко

Получите это сейчас: курица с медом и кунжутом.

14. Цыпленок барбекю с лаймом

Кредит: crockpotladies.com

Это блюдо из трех ингредиентов в мультиварке — мечта для всей семьи. простой в приготовлении и полный восхитительных ароматов, который понравится каждому.

6 часов 400 калорий Легко

Получите это прямо сейчас: курица барбекю с лаймом.

15. Вегетарианский суп из черной фасоли

Фото: www.ahealthysliceoflife.com

Настоящее блюдо, которое можно приготовить и забыть, этот вегетарианский суп из черной фасоли можно приготовить первым делом с утра, и к тому времени, когда вы будете готовы к подаче, он будет иметь насыщенный вкус.

12 часов 300 калорий Easy

Получите сейчас: Вегетарианский суп из черной фасоли.

16. Бальзамическое жаркое из свинины

Кредит: www.skinnytaste.com

Это жаркое из свинины, приготовленное на медленном огне, станет нежным к тому времени, когда вы будете готовы подавать ужин.

6 часов 350 калорий Легко

Получите это прямо сейчас: жаркое из свинины с бальзамическим соусом.

17. Цыпленок Тикка Масала

Кредит: www.thedefineddish.com

Добавьте веселья и захватывающих вкусов в ваши еженедельные семейные обеды с этим тикка масала, приготовленным в медленноварке. Полностью исключите кайенский перец, если вы хотите, чтобы блюдо не было острым для детей.

8 часов 400 калорий Легко

Получите это сейчас: Цыпленок Тикка Масала.

О команде TheDiabetesCouncil

Команда TheDiabetesCouncil состоит из сертифицированных преподавателей диабета и дипломированных медсестер, которые собирают и изучают заданную тему и публикуют ее вместе. Каждый член команды имеет как минимум 15-летний опыт лечения и лечения диабета.

Куриный овощной суп в мультиварке

Рисоварка

• Суп
• Медленное приготовление

Это полезный для сердца, безглютеновый, подходящий для диабетиков куриный овощной суп, приготовленный в медленном режиме, для приготовления которого требуется всего 10 ингредиентов. Для этого рецепта лапша не нужна — мы заменяем углеводы крупными овощами, чтобы вы могли вернуться на секунды и на треть, не беспокоясь о подсчете калорий!

• Порции
  3-4
• Подготовка
  15 мин
• Готовка
  120 мин

Ингредиенты

• ¾ фунта куриного филе или куриной грудки
• 2 зубчика чеснока, измельчить
• 2 большие моркови, крупно нарезанные
• 2 стебля сельдерея, крупно нарезанных
• 2 чашки стручковой фасоли, грубо нарезанной
• 1 красный сладкий перец, очищенный от семян и нарезанный размером
• 2 стакана нашинкованной капусты
• 1 чайная ложка сухого орегано
• 1 столовая ложка порошка карри
• 946 мл куриного бульона с низким содержанием натрия
• Соль и перец по вкусу

Направления

• На дно мультиварки или мультиварки выложите курицу и сверху выложите овощи.
• Добавьте орегано, порошок карри и куриный бульон, приправьте солью и перцем и перемешайте.
• Ставим мультиварку на 2 часа на слабый режим и нажимаем старт.

Это восхитительное блюдо, приготовление которого занимает мало времени – несколько минут измельчения и готово. Выберите функцию медленного приготовления на одной из мультиварок Tiger, и пусть она позаботится об ужине этим вечером!

Приготовление здоровой пищи в мультиварке с ограниченным бюджетом может быть простым и быстрым. Используя обычные овощи, такие как морковь, капуста и сельдерей, вы можете легко сэкономить деньги, но при этом поразить свою семью очень вкусной и полезной едой.

Мы слегка приправили бульон порошком карри, чтобы добавить ему пикантности и оживить вкус курицы.

Этот куриный овощной суп, приготовленный в мультиварке, также очень универсален: вы можете заменить один овощ другим или заменить фасоль на курицу для вегетарианского блюда (замените овощной бульон на куриный бульон). Одно из преимуществ использования функции медленноварки для приготовления супа заключается в том, что у ароматов есть время для развития и, таким образом, вкус становится более сложным и глубоким.

Рецептов осеннего куриного супа предостаточно, потому что супы ассоциируются у нас с комфортом, особенно когда дни становятся короче и холоднее. Тарелка горячего супа согревает нас и успокаивает при расстройстве желудка или когда мы плохо себя чувствуем.

Это также простой способ питаться здоровой пищей, если вы хотите сбросить несколько килограммов или добавить в свой рацион больше овощей.

Этот куриный овощной суп, приготовленный в медленном режиме, можно хранить в холодильнике 4–6 дней или до 2 месяцев в морозильной камере в герметичном контейнере для хранения.