Вегетарианский гуляш из тыквы — простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото

1. Рецепты
2. Вторые блюда
3. Блюда из овощей
4. Вегетарианский гуляш из тыквы

• Нам понадобится:
• 1 луковица
• 1 тыква сорта Хоккайдо
• 10 г свежего имбиря
• 200 помидоров в собственном соку
• 200 мл кокосового молока
• 3 ст. л. растительного масла для обжарки
• 1 ст. л. карри
• горсть кинзы
• соль, перец, специи

Вегетарианский гуляш из тыквы – это замечательный выбор для всех поклонников тыквы. И не обязательно быть вегетарианцем, чтоб полюбить гуляш из тыквы. Рецепт приготовления настолько простой, что все его описание поместилось в нескольких предложениях. Но простой, не значит не вкусный. Главный ингредиент – это тыква, а благодаря добавлению кокосового молока, карри и имбиря, гуляш своим ароматом напоминает восточное блюдо. 

Готовиться это блюдо быстро, не пройдет и часа и можно звать семью за стол. Вы можете подать гуляш как самостоятельное вегетарианское блюдо или дополнить его любой крупой на ваш выбор: перловка, рис. Приятного аппетита!

Пошаговое описание рецепта

• Показать в виде больших фотографий с описанием

Шаг 1

1

1. Тыкву вымыть, очистить и нарезать кубиками, примерно 2х2 см. Измельчить лук, нарезать кинзу, натереть на терке имбирь.

Шаг 2

2

2. В глубокой сковороде или кастрюле разогреть растительное масло и обжарить лук, добавить карри, натертый имбирь, кокосовое молоко, помидоры в собственном соку, посолить и поперчить по вкусу, добавить специи, которые любите.

Хорошо перемешать, довести до кипения и добавить тыкву. Готовить гуляш на слабом огне около 15-20 минут под крышкой, до мягкости тыквы. Подавать на стол в горячем виде с ложкой сметаны! Приятного аппетита!

Категория рецепта: Вторые блюда » Блюда из овощей

Теги: гуляш, пп, правильное питание, гуляш вегетарианский, блюда из овощей, рецепты постных блюд, здоровое питание, вегетарианские рецепты

Похожие рецепты

Яркий суп с тыквой и нутом

Рисовая каша с тыквой в мультиварке

Тыквенная запеканка «Оранжевая радость»

Тыквенные кольца под курино-овощной шапкой

Суп-пюре из нута с тыквой

Суп-пюре из тыквы с сыром

Запеченная пряная тыква

Перловая каша с тыквой в мультиварке

Лёгкое жаркое с тыквой и индейкой

Цукаты из тыквы

Запечённая тыква с соусом Терияки

Пряный рис с тыквой и овощами

Другие рецепты в
категории «Блюда из овощей»

Пшённая каша в тыкве

Детское пюре из кабачка и тыквы

Луково-картофельные котлеты

Баклажаны с фаршем по-турецки

Запечённая тыква, фаршированная говядиной

Курица в кисло-сладком соусе с овощами

Запеканка из цветной капусты

Запеченная курица с овощами и салатом

Овощное рагу по-мексикански

Оладьи из ячневой крупы с йогуртовым соусом

Запеченная пряная тыква

Заливное из овощей с сыром Моцарелла

• Рецепты для мультиварок

• Вегетарианские рецепты

• Здоровое питание

• Рецепты для детей

• Пасхальные рецепты

• Рецепты постных блюд

• Блюда из тыквы

• Выпечка и сладости из яблок

• Рецепты на Масленицу

• Рецепты салатов

• Первые блюда

• Вторые блюда

• Национальные блюда

• Выпечка

• Торты и пирожные

• Десерты и сладости

• Напитки

• Заготовки, соленья, варенья

• Соусы

• Разное

Вторые блюда / Блюда из овощей

Вегетарианское карри с тыквой и нутом, пошаговый рецепт на 6205 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Тыквенные ленточки с пармезаном

Юлия Высоцкая

11.2010 09:29:00″>11 ноября 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Гратен из цветной капусты с сыром и шнитт-луком

Юлия Высоцкая

16 декабря 2010

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Фасоль на тостах

Юлия Высоцкая

28 сентября 2011

Рецепт от юлии высоцкой

Морковные драники

Если у вас большая компания, возьмите 500 г моркови. Мука подойдет любая какая будет под рукой, например рисовая или ржаная.

Юлия Высоцкая

12 февраля 2010

Реклама

Daria

15 января 2015

Приготовление

1 час

Рецепт на:

6 персон

ОПИСАНИЕ

Это блюдо можно брать с собой в дорогу, поскольку оно не требует разогревания. Идеально подходит для легкого обеда.

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

1034

кКал

44%

% от дневной нормы

12 %

4 %

16 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИЙ

Основные

растительное масло рафинированное

4 ст. л.

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

С вечера на ночь замачиваем нут. Отвариваем нут до готовности.

В сковороде разогреваем растительное масло. Нарезаем мелко лук, чеснок. Выкладываем в сковороду, добавляем гарам масалу, карри, паприку, куркуму. Перемешиваем, греем 3-5 минут.

Нарезаем кубиками тыкву, добавляем в сковороду. Обжариваем в течение 5 минут.

После этого в сковороду добавляем отваренный нут, томатную пасту, добавляем бульон (или воду), перемешиваем.

Включаем средний огонь и готовим под закрытой крышкой в течение 15 минут, периодически перемешивая. Солим по вкусу. Все готово!!!

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

закускииз овощей и бобовыхобедварить, тушитькарриинтернациональная кухня

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Еда для уютного вечера

Аппетитные блюда в пост

Домашний хлеб

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

вегетарианских рецептов из тыквы | BBC Good Food

Вегетарианские рецепты из тыквы | BBC Good Food

Попробуйте эти вегетарианские рецепты из тыквы, а затем ознакомьтесь с нашими веганскими рецептами из тыквы и основной коллекцией рецептов из тыквы.

Показаны позиции с 1 по 24 из 25

• Тыквенный суп

  Рейтинг 4,5 из 5207 оценок немного комфорта – приятная шелковистая текстура

• Тыквенное бирьяни

  Рейтинг 4 из 5,6 рейтинга

  Подача индийского риса с пряностями внутри тыквы делает драматическое украшение

• Ризотто с тыквой

  1 90 звезд. рейтинги

  Мы адаптировали этот рецепт итальянской тыквы в горшочках с рисом, чтобы дети могли легко приготовить его — просто следуйте нашему пошаговому руководству по приготовлению

• Фаршированная тыква

  Звездный рейтинг 4,4 из 5,29 оценок

  Устраиваете веганский ужин осенью или зимой? Запеките тыкву с великолепной начинкой из риса, фенхеля, яблок, семян граната и орехов пекан

• Тыквенное пюре

  Рейтинг 4,5 из 5,7 оценок

  Попробуйте наш простой рецепт тыквенного пюре, а затем переверните этот сенсационный сезонный ингредиент в торты, блины и славные пироги. Тыкву можно приготовить на пару над кастрюлей с кипящей водой или приготовить в микроволновке

• Тыквенный хумус

  Рейтинг 4,9 из 5,6

  Устройте вечеринку в честь Хэллоуина и приготовьте сливочный хумус из вырезанной тыквы. В другое время года используйте мускатную тыкву или тыкву с синей кожурой

• Тайский тыквенный суп

  Рейтинг 4,8 из 5.162 оценок

  Получите максимум от осеннего урожая с этим согревающим сезонным супом

• Тыквенное карри с нутом

  Оценка 4,4 из 5,156.

  Вегетарианский праздничный ужин, который можно использовать как отдельное веганское основное блюдо или как сложный гарнир, который идеально подходит к жареному мясу или рыбе со специями.

• Лазанья с жареной тыквой и шпинатом

  Рейтинг 4,7 из 5,108 оценок

  Ничто так не успокаивает, как насыщенная сливочная лазанья, и сладкий, земляной вкус этого классического вегетарианского блюда стоит затраченных усилий

  9

  6 00002 Крем-суп из тыквы и чечевицы

  Рейтинг 4,6 из 5,74

  Независимо от того, вырезаете ли вы тыкву на Хэллоуин или покупаете тыкву в супермаркете, используйте в этом супе много мякоти и семян

• Тыква, халлуми и омлет с перцем чили

  Оценка 4,8 из 5,29 оценок

  Приготовьте этот красочный омлет на одной сковороде из тыквы или мускатной тыквы

• Спагетти с тыквой и шалфеем

  Оценка 4 из 5,23 оценок

  Этот рецепт сочетает в себе ароматы северной Италии и пасту юга, чтобы приготовить вкусный вегетарианский ужин. классическое французское блюдо из картофельного гратена – его также можно приготовить заранее

• острая тыква по-сицилийски

  5 звезд из 5.1 рейтинга

  Этот рецепт тыквы отлично подходит в качестве антипасто или гарнира

• Запеченная тыква со сливками и луком

  Оценка 3,6 из 5,5 оценок

  Попробуйте этот впечатляющий гарнир в качестве осеннего сопровождения к жареному цыпленку

• Тыквенные лепешки со специями 3 звезды из 4

  1

  11 из 5,13 оценок

  Подавайте эти слегка приправленные тыквенные лепешки теплыми, щедро посыпав маслом или сливочным сыром. Это идеальная закуска для осени, особенно на Хэллоуин

• Полезные тыквенные оладьи

  Оценка 4 из 5,7 оценок

  Насладитесь сладким вкусом мускатной тыквы, чтобы приготовить эти полезные оладьи. Используйте действительно хорошую сковороду с антипригарным покрытием, и вам не понадобится масло

• Тыква, фенхель и галетта Таледжио

  Рейтинг 4,7 из 5,6 оценок

  Пирог Дианы Генри с масляным, слоеным слоеным тестом, сливочным Итальянский сыр и осенние овощи станут прекрасным обедом, если вы развлекаете друзей

• Запеченное фондю из тыквы

  Рейтинг 4,7 из 5,12 оценок

  Накормите толпу в Ночь костров или Хэллоуин, поджарив целую тыкву или тыкву и наполнив кипящим фондю из трех сыров

• Тыквенный пирог

  ‘mores

  Рейтинг 3,7 из 5,3

  Мы объединили два лучших сладкого экспортных товара Америки — осенний тыквенный пирог и нежный зефир

• Жареная тыква со сливками, тимьяном и пармезаном

  Рейтинг 4,6 из 5,15

  Это впечатляющее блюдо станет прекрасной закуской для званого обеда

• Допиаза из тыквы, шпината и черной фасоли

  Рейтинг 3,7 из 5,22

  5 Хотите немного специй, но без жира на вынос? Попробуйте полезное сезонное карри с хрустящим луком

• Тыква с перцем чили и овощами

  Оценка: 4,4 из 5,5

  Это полезное и простое жареное блюдо из тыквы с пятью специями — идеальный ужин в середине недели

• Классический тыквенный пирог с кремом из орехов пекан и клена

  Рейтинг 4,4 из 5,43 оценок

  Отличный способ использовать любую тыкву

Загрузить еще

40 удивительных вегетарианских рецептов тыквы

Опубликовано: 30 сентября 2022 г. Автор: Kristen Wood. Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Наслаждайтесь вкусом осени с этой уютной коллекцией из 9 лучших0211 вегетарианские рецепты из тыквы ! Здесь можно найти как сладкие, так и соленые рецепты. Наслаждаться!

Перейти к:

• 🎃 40 вегетарианских рецептов тыквы
• 🍴 Вам также может понравиться
• 📖 Рецепт
• 40 вегетарианских рецептов тыквы: тыквенная полента и многое другое!
• 💬 Комментарии

🎃 40 вегетарианских рецептов тыквы

Тыквенный сироп со специями

Этот простой рецепт домашнего тыквенного сиропа со специями можно использовать для ароматизации латте, тыквенных оладий и множества других блюд и десертов. Веганский и без глютена. Найдите рецепт здесь!

Возьмите рецепт

Рецепт ризотто с тыквой быстрого приготовления (веганский, без глютена)

Этот рецепт ризотто с тыквой быстрого приготовления прост и удобен. Он готовится из тыквенного пюре, риса арборио, шалфея, грецких орехов и готовится за двадцать минут!

Возьмите рецепт

Легкие чашки для тыквенного чизкейка — Печенье + Кейт

Этот простой рецепт тыквенного десерта без выпечки станет хитом на вашем праздничном столе! Сделано из настоящей тыквы, греческого йогурта, сливочного сыра и кленового сиропа.

Возьмите рецепт

Карри из сладкого картофеля с нутом + тыквой (быстрого приготовления + плита)

Это невероятно вкусное, полезное и сливочное карри из сладкого картофеля с нутом и тыквой – настоящее наслаждение для души! С кокосовым молоком и идеальной смесью индийских специй вы окажетесь на небесах карри с этим богатым веганским блюдом карри для Instant Pot (или плиты!).

Возьмите рецепт

Молочный латте с тыквой и специями — Calm Eats

Этот успокаивающий латте с лунным молоком и тыквенными специями наполнен вкусными противовоспалительными специями и наполнен ароматами осени, которые мы все полюбили.

Возьмите рецепт

Пряная тыквенная овсянка (на плите или в микроволновой печи) — Ешьте вживую, учитесь

Окунитесь в дух осени с тыквенной овсянкой. Это идеальный способ начать свой день, ведь он содержит тыкву, кленовый сироп и сытные овсяные хлопья!

Возьмите рецепт

Полезный тыквенный горячий шоколад

Этот очень сливочный и вкусный рецепт полезного горячего шоколада с тыквой похож на тыквенный пирог в чашке! Если вам нужен уютный комфорт с большим количеством вкуса, не смотрите дальше! Этот осенний напиток, приготовленный из какао-порошка, растительного молока, тыквенного пюре и капельки согревающих специй, — питательный способ получить тыквенное исправление без чувства вины. Веганский, без молочных продуктов, без сои, без глютена + без рафинированного сахара!

Возьмите рецепт

Завтрак из тыквы и банана с лебедой — Happy Healthy Mama

Тыквенно-банановый завтрак с лебедой — рецепт вкусного осеннего завтрака со сливками! Легко и на здоровье!

Возьмите рецепт

Фруктовое мороженое для завтрака с тыквенным пирогом — соль и лаванда

Фруктовое мороженое с тыквенным пирогом на завтрак — веселый и полезный способ побаловать себя тыквой!

Возьмите рецепт

Соус для тыквенного пирога — принцесса Pinky Girl

Этот простой рецепт соуса для тыквенного пирога из 5 ингредиентов обладает всеми лучшими осенними вкусами в виде легкого, воздушного десертного соуса, который не нужно запекать. Простое сочетание теплых специй с прохладной сливочной основой идеально подходит для обмакивания ломтиков яблок, печенья и крекеров, намазывания на хлеб или даже лизания стра…

Возьмите рецепт

Фритюрница с тыквой фри — Veggie Fun Kitchen

Фритюрница из тыквы, приготовленная во фритюрнице с хрустящей корочкой. Используйте небольшую тыкву для пирога и приправьте тмином, куркумой и копченой паприкой.

Возьмите рецепт

Острая тыквенная миска с киноа

Эта вкусная миска из киноа с пряной жареной тыквой слегка приправлена ​​имбирем, куркумой и хлопьями красного перца чили. Это легко, питательно и вкусно; и готовит сытную и сытную веганскую еду без глютена!

Возьмите рецепт

Тыквенный пудинг с чиа и специями — Kaleena’s Kitchen

Этот палео-тыквенный пудинг с чиа и специями похож на падение в чашку. Это отличный рецепт, который можно приготовить заранее, чтобы иметь под рукой завтрак в будний день.

Возьмите рецепт

Овсяная каша с тыквой (веганская) — Delightful Adventures

Эта теплая и сытная овсяная каша из тыквы не только веганская, но и безглютеновая (если вы используете безглютеновый овес!), кроме того, вы можете настроить ее с помощью надстроек, которые вам нравятся.

Возьмите рецепт

Целая жареная тыква с чили из дымчатой ​​фасоли — The Vegan Larder

Уникальный способ приготовить чили из тыквы! Это идеальный вариант для прохладного времени года. Веганский и без глютена.

Возьмите рецепт

Рецепт тыквенно-имбирного супа

Тыквенно-имбирный суп сливочный и сочный с нотками специй из свеженатертого имбиря. Веганский и без глютена, готов через 30 минут.

Возьмите рецепт

Полента из тыквы с сыром Chipotle и жареными овощами с чесноком

Теплая, сытная и питательная миска кукурузной крупы (полента), битком набитая тыквой, перцем чипотле и острым сыром чеддер. Это красивое вегетарианское блюдо без глютена украшено нежными и питательными овощами, обжаренными с чесноком. Идеальное осеннее блюдо!

Возьмите рецепт

Тыквенное печенье без выпечки {Pumpkin Spice} — сахар и горошек

Тыквенное печенье без выпечки наполнено тыквенным пюре, сливочным арахисовым маслом, сытными овсяными хлопьями быстрого приготовления и приправой для тыквенного пирога.

Возьмите рецепт

Острая кесадилья из тыквы за 20 минут — Rhubarbarians

Рецепт пикантной тыквенной кесадильи за 20 минут! Эти легкие вегетарианские кесадильи — идеальный рецепт тыквенного ужина для осенних будних вечеров.

Возьмите рецепт

Тыквенно-шоколадный смузи — виртуальный веган

Бархатисто-гладкий, сливочный, густой и невероятно вкусный тыквенно-шоколадный смузи. Это полезно, сытно и на вкус как десерт!

Возьмите рецепт

Тыквенная крупа с коричневым маслом — горох и мелки

Сливочная крупа с коричневым маслом и тыквой, эта тыквенная крупа с коричневым маслом восхитительна! Подавайте их в миске для завтрака с овощами + яйцами!

Возьмите рецепт

Легкий рецепт тыквенного хумуса — Happy Healthy Mama

Этот рецепт сладкого тыквенного хумуса состоит всего из нескольких простых ингредиентов, его НАСТОЛЬКО ЛЕГКО приготовить, и он станет здоровой закуской или закуской для вечеринки!

Возьмите рецепт

Тыквенные тамале — на кухне мамы Мэгги

Эти неотразимые тыквенные тамале сладкие и прекрасно приправленные специями. Это осеннее блюдо — самое вкусное и эпичное завершение любой трапезы.

Возьмите рецепт

Суп из тыквы и сладкого картофеля — Aussie Home Cook

Этот сытный суп из тыквы и сладкого картофеля успокаивает и наполнен ароматом. С жареной тыквой и сладким картофелем это недорого и просто в приготовлении.

Возьмите рецепт

Быстрорастворимый тыквенно-рисовый пудинг — приготовлено Джули

Этот рисовый пудинг из тыквы быстрого приготовления очень кремовый и простой в приготовлении. Готовится менее чем за 25 минут с минимальным количеством ингредиентов!

Возьмите рецепт

Вкусный тыквенный крем [на вкус как тыквенный пирог!] — This Healthy Kitchen

Тыквенная приправа ко всему? Как насчет тыквенного крема? Вам понравится этот освежающий и вкусный десерт без взбивания. Он сливочный, мечтательный и вкусный! Сверху посыпьте шоколадной стружкой для истинного наслаждения.

Возьмите рецепт

Тыквенный феттучини Альфредо — Травы и мука

Этот кремовый феттучини из тыквы по рецепту Альфредо — идеальное блюдо для осеннего комфорта! Этот роскошный сливочный соус включает в себя пюре из тыквы, и его так легко приготовить, что он легко станет одним из ваших любимых осенних рецептов!

Возьмите рецепт

Тыква Чампуррадо — На кухне мамы Мэгги

Чампуррадо из тыквы декадентское и вкусное. На вкус он как напиток для гурманов из кофейни (если не лучше!), но с мексиканским оттенком.

Возьмите рецепт

Веганский тыквенный десерт — Как приготовить тайскую тыкву с кокосовым молоком — Global Kitchen Travels

Этот веганский тыквенный десерт станет очень вкусным завершающим штрихом к вашим блюдам. Его сладость и сливочный вкус идеально подходят для расслабляющего дня в любое время года. Используя всего несколько простых ингредиентов, это так

Возьмите рецепт

Рецепт шариков из тыквенного сыра

Этот праздничный рецепт шариков из тыквенного сыра идеально подходит для осени и Дня Благодарения. Его очень легко приготовить, и он имеет сладкий и пикантный вкус, напоминающий тыквенный пирог. Он даже похож на тыкву! Сырные шарики — идеальная закуска к праздничному столу. Для них требуется всего несколько ингредиентов, возьмите…

Возьмите рецепт

Тыквенные протеиновые шарики (без выпечки, без глютена) — полностью питательны

Эти питательные и вкусные протеиновые шарики из тыквы наполнены сладким осенним вкусом, чтобы утолить голод более здоровым способом. Вы можете наслаждаться приготовлением этих закусок с высоким содержанием белка, которые помогут вам восстановить силы после тренировки! Наслаждайтесь этим белковым десертом!

Возьмите рецепт

Запеканка из тыквы — V Nutrition Wellness

Овощная запеканка из тыквы — отличный способ подать на стол блюдо с овощной начинкой. .. оно настолько вкусное, что никто даже не догадается, насколько оно полезно!

Возьмите рецепт

Тыквенное масло — ценитель овощей

Домашнее тыквенное масло — это очень простой и вкусный способ отпраздновать осень! Намазывайте его на тосты, добавляйте в овсянку… или даже ешьте прямо ложкой.

Возьмите рецепт

Легкий тыквенный соус маринара для пасты — Овощи экономят день

Измените свой привычный рацион пасты с помощью этого ароматного 30-минутного веганского тыквенного соуса маринара, приготовленного из продуктов из кладовой.

Возьмите рецепт

Тыквенная помадка (без варки, веганский вариант) — Texanerin Baking

Эта тыквенная помадка состоит всего из 4 ингредиентов, не требует варки и готовится всего за несколько минут! Можно сделать веганским и безмолочным. Одно из лучших осенних угощений!

Возьмите рецепт

Рецепт острого тыквенного рассола (рассол из холодильника)

Этот пряный тыквенный рассол готовится чуть менее чем за 30 минут, и ему нужно всего лишь ночь в холодильнике, чтобы порадовать ваши вкусовые рецепторы своим пикантным пряным маринованным тыквенным вкусом!

Возьмите рецепт

Тыквенное печенье на завтрак {без глютена} — Art From My Table

Октябрь и тыква! Печенье для завтрака — одно из любимых блюд моей семьи на завтрак, но в этом месяце я добавила тыквенный пунш. В конце концов, это сезон, верно? Вам понравится это тыквенное печенье для завтрака в качестве утренней еды или перекуса. Тыквенный завтрак…

Возьмите рецепт

Салат из запеченной свеклы и тыквы (с фетой) — One Carefree Cook

Этот салат из запеченной свеклы и тыквы с сыром фета станет идеальным вегетарианским дополнением к гарниру к осенним или зимним праздничным блюдам!

Возьмите рецепт

Сливочное пюре из тыквы с грибами и чесночно-тыквенным маслом • Happy Kitchen

Сливочное пюре из тыквы с грибами и тыквенным маслом с чесноком: простой 15-минутный рецепт сезонного вегетарианского ужина с осенним вкусом.

Возьмите рецепт

🍴 Вам также может понравиться

15 веганских рецептов тыквы

Моя любимая марка специй!

Специи одного происхождения из мешковины и бочки

Эти специи — наши любимые специи здесь, в MOON, и ложка, и конфетка! Они высокого качества, единственного происхождения и бывают такими красивыми и уникальными сортами.

Купить сейчас

Мы получаем комиссию, если вы совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Напитки из тыквы, идеально подходящие для осени

Веганский тыквенный пирог без глютена

Рецепты вегетарианского рождественского ужина

📖 Рецепт

• 3 1/4 стакана воды
• 1 чашка полены кукурузы
• 1 ч. Л.
• 1 TBS Butter
• 2 TSP RAW METH MET
• 3/4 TSP ЧЕРЛОВАЯ ПОРУГКА
• 1/2 TSP ЗАЯВЛЕНИЕ КУМИН
• 1/2 HPP PAPRIKA
• 1 чашка чеддер. 0515 3 небольших цуккини, разрезанных на четвертинки
• горсть маленьких помидоров, разрезанных пополам
• 1 головка зубчика чеснока, отделенного, оставить на бумаге
• щепотка морской соли
• щепотка молотого черного перца
• щепотка чесночного порошка
• свеженарезанного оливкового масла для украшения (или другие свежие травы)

• В большой кастрюле доведите до кипения воду, крупу и соль.

• Довести до кипения.

• Добавить перец, соус адобо, тыкву, сливочное масло, мед и специи. Смешайте до однородности.

• Варите на слабом огне около 10 минут или пока вода не впитается и консистенция не станет вам по вкусу.

• Выключите огонь, добавьте сыр, накройте крышкой и оставьте на 5 минут или до готовности к употреблению.

• Соль по вкусу.

• Чтобы приготовить жареные с чесноком овощи, разогрейте духовку до 425°F.