Диетические вкусные блюда в мультиварке: Рецепты для мультиварки простые, вкусные, полезные

Содержание

На пару в мультиварке — рецепты приготовления в мультиварке пошагово с видео фото. Рецепты для мультиварки вкусные и простые

Рецепты на пару в мультиварке панасоник, редмонд, поларис, скарлет, мулинекс, витек и других моделях с фото. Здесь всё, что можно приготовить на пару в мультиварке. Как приготовить на пару, как варить на пару. Как готовить на пару в мультиварке котлеты, овощи, рыбу, мясо, курицу, картошку. Приготовление, варка на пару в мультиварке: вкусные и простые диетические паровые блюда пошагово с видео фото.

Овощи на пару в мультиварке панасоник, редмонд, поларис, скарлет, мулинекс и в других моделях – отличная идея, для любителей разнообразных диетических блюд, а также для ребенка. Тем более что для этого во всех мультиварках предусмотрена программа Варка на пару и специальный контейнер пароварка в виде чаши с отверстиями. Какие свежие … Далее →

Метки: Кабачки, Капуста, Картофель, Овощи

Если вы никогда не готовили кабачки на пару в мультиварке, советуем непременно это сделать. Настоящее диетическое и низкокалорийное овощное блюдо! Отличается нежным ненавязчивым вкусом. Парные кабачки можно подавать с оливковым маслом, любимым соусом, со сметаной или с йогуртом для ребенка. Готовятся кабачки быстро. Во время приготовления можете спокойно поговорить с … Далее →

Метки: Кабачки, Овощи

Что можно быстро приготовить из куриного фарша в мультиварке? Готовим простые вторые блюда – рис с фаршем птицы и котлеты. Рецепты подходят для приготовления в мультиварках редмонд, панасоник, филипс, поларис и других моделях. Ингредиенты к куриному фаршу с рисом в мультиварке: фарш куриный – 300 г; рис – 2,5 мульт.чашки; … Далее →

Метки: Рис, Фарш

Свекла в мультиварке (панасоник, редмонд, поларис, скарлет, мулинекс, витек, филипс и других моделях) может быть приготовлена по-разному. Ее можно отварить для салата, потушить с различными овощами или без них, сварить борщ и вкусный свекольник. Рассмотрим все режимы и программы, с помощью которых можно без особых хлопот сварить свеклу (буряк) в мультиварке. … Далее →

Метки: Овощи

Приготовленные тефтели на пару в мультиварке (панасоник, редмонд, поларис, скарлет, мулинекс, витек, филипс и других моделях) особенно полезны для ребенка и для тех, кто придерживается строгих диет. Для детей делать тефтели лучше всего из свежего фарша. Тогда они получаются достаточно сочными с приятным запахом. В фарш можно добавлять рис, гречку, … Далее →

Метки: Мясо, Фарш

Приготовьте сырники в мультиварке (поларис, панасоник, редмонд и других моделях) к завтраку –невероятно популярное блюдо украинской и русской кухни. Готовят сырники из творога с различными добавками, например, с орехами, курагой и т.д. А использование разнообразной сладкой подливки придает им восхитительный вкус. Первый рецепт сырников в мультиварке – с цукатами. Ингредиенты для сырников в мультиварке: … Далее →

Метки: Сырники

Стерлядь в мультиварке (панасоник, редмонд, поларис, скарлет, мулинекс, витек, филипс и других моделях) может быть приготовлена не только к праздничному застолью, но и для торжественного семейного обеда. Желающие приготовить из стерляди уху можете ознакомиться с рецептом приготовления здесь. Еще можно приготовить заливное блюдо из стерляди. Получится необыкновенно вкусно. Теперь предлагаем … Далее →

Метки: Рыба

Простое и бесхитростное салатное блюдо – винегрет в мультиварке (панасоник, редмонд, поларис, скарлет, мулинекс, витек, филипс и других моделях) приготовить очень просто. В МВ отварить овощи для него можно как в самой чаше, так и в паровой корзине на пару. Какой из этих способ выбрать – решайте сами. Например, можно … Далее →

Метки: Овощи

Приготовленные куриные котлеты в мультиварке на пару (панасоник, редмонд, поларис, скарлет, мулинекс, витек, филипс и других моделях) являются полноценным диетическим продуктом. Котлеты из куриного фарша на пару в мультиварке готовятся быстро. Белка в курином мясе гораздо больше чем в говядине. Для детей очень полезно. Рецепт куриных котлет на пару в мультиварке очень … Далее →

Метки: Курица, Фарш

  • Поделитесь рецептом

    Здоровых рецептов мультиварки | BBC Good Food

    Здоровые рецепты мультиварки | BBC Good Food

    Показаны позиции с 1 по 24 из 30

    • Фрикадельки в медленноварке

      Рейтинг 4 из 5,43 оценок

      Попробуйте эти фрикадельки в медленноварке для вкусного семейного ужина. Из фарша индейки получаются более легкие фрикадельки, которые любят дети. Кроме того, они хорошо замораживаются, поэтому их можно готовить партиями

    • Лазанья в медленноварке

      Оценка 4 из 5,38 оценок

      Медленно приготовьте вашу следующую лазанью для получения очень нежного фарша – эта версия нежирная и низкокалорийная. Полезное семейное блюдо, которое подарит вам комфорт холодными вечерами

    • Овощное карри в мультиварке

      Рейтинг 3,7 из 5.111 оценок

      Воспользуйтесь мультиваркой, чтобы приготовить наше легкое вегетарианское карри с кокосовым соусом, а остатки заморозьте на другой день. Одна вкусная порция обеспечивает четыре из пяти ваших блюд в день

    • Индейка в мультиварке

      Оценка 4 из 5,3.

      Упростите обычно долгий процесс приготовления рождественского ужина с помощью этой индейки в мультиварке. Освободит место в духовке для поджаривания гарниров

    • Каша медленного приготовления

      Рейтинг 3 из 5,35 оценок

      Положите этот овсяный завтрак в медленноварку перед сном и проснитесь с тарелкой сливочного комфорта утром. Добавьте свои любимые начинки

    • Болоньезе в мультиварке

      Рейтинг 3,9 из 5,54

      Приготовьте вкусные и полезные спагетти болоньезе в мультиварке. Заморозьте остатки для легкого ужина в середине недели, когда вам не хватает времени

    • Овощная лазанья, приготовленная в мультиварке

      Рейтинг 4,2 из 5 137 оценок

      Приготовьте эту низкокалорийную вегетарианскую лазанью как более легкую альтернативу традиционной выпекать. Он состоит из макарон, рататуя и нарезанных баклажанов и упаковывает все ваши пять дней в день 9.0003

    • Био-йогурт для медленного приготовления

      Рейтинг 4,7 из 5,8 оценок

      Вам нужны всего два ингредиента — молоко и живой йогурт — чтобы приготовить этот биойогурт, полный полезных для кишечника пробиотиков. Смешать с фруктами или хлопьями на завтрак

    • Грибное ризотто, приготовленное в мультиварке

      Рейтинг 2,9 из 5,52 оценок

      Нет необходимости постоянно помешивать наш нежирный, низкокалорийный грибной ризотто, приготовленный в мультиварке . Посыпьте пармезаном для сытного вегетарианского блюда

    • Целая курица в мультиварке

      Рейтинг 4,3 из 5,8

      Почему бы не использовать мультиварку для воскресного обеда? При медленном и медленном приготовлении курица получается очень нежной и сочной. Затем используйте сок сковороды для приготовления соуса

    • Фасоль для завтрака в медленноварке

      Рейтинг 3,7 из 5,15 оценок

      Наслаждайтесь этой медленно приготовленной альтернативой консервированной печеной фасоли на завтрак или поздний завтрак, подается с тостами или с яйцами. Они являются хорошим источником белка

    • Костный бульон для медленноварки

      Рейтинг 3,9 из 5,6 оценок

      Оставьте этот костный бульон на ночь в медленноварке. Он приправлен овощами, лавровым листом, лимоном и травами, чтобы сделать его еще более сытным в зимний день. сочетание, и мясо становится еще нежнее, если готовить его на медленном огне в течение четырех часов. Подавайте с зеленью для полноценного здорового обеда

    • Говядина барбекю в медленноварке

      Рейтинг 3,5 из 5,21 оценок

      Вы можете оставить эту говядину барбекю в мультиварке в течение дня, если вы развлекаетесь. Подавайте в чашках с салатом, тако или рисом с овощами

    • Яйца для турецкого завтрака в медленноварке

      Рейтинг 4,4 из 5,11 оценок

      Приправьте свои печеные яйца и получите два из пяти в день это блюдо для завтрака или бранча в турецком стиле. Он также низкокалориен и содержит много витамина С

    • Пастуший пирог в мультиварке

      Рейтинг 4 из 5,32 оценок

      Медленно приготовьте пастуший пирог, и вы будете вознаграждены вкусным, сочным фаршем. Этот рецепт также нежирный и низкокалорийный с тремя из пяти ваших блюд в день

    • Куриное карри, приготовленное в мультиварке

      Рейтинг 4,4 из 5,128 оценок карри с низким содержанием жира, низким содержанием калорий и доставляет три из ваших пяти в день. Он готовится медленно, поэтому мясо получается очень нежным

    • Рататуй в медленноварке

      Рейтинг 4,2 из 5,23 оценок

      Приготовьте рататуй, приготовленный на медленном огне, и заморозьте его, чтобы легко перекусить в середине недели, когда вы заняты. Насыщенный питательными веществами, он также обеспечит вас четырьмя порциями в день

    • Яблоки, приготовленные в медленноварке, со специями и ячменем

      Оценка 4 из 5,5 оценок

      Если вы хотите, чтобы нарезанные кольца оставались целыми, ешьте яблоки. в медленноварке. Сделайте нежирный, но вкусный пудинг или блюдо для ленивого завтрака выходного дня

    • Куриная запеканка для медленного приготовления

      Рейтинг 4,3 из 5. 139 оценок

      Побалуйте семью этой полезной куриной запеканкой, которая обеспечивает комфорт и низкое содержание жира. И вы можете позволить медленноварке сделать большую часть работы

    • Перец чили в мультиварке

      Рейтинг 4,2 из 5,24 оценок

      Приготовьте этот перец порциями и заморозьте для здорового ужина, когда у вас мало времени. Вскоре он станет фаворитом всей семьи благодаря скрытым овощам, которые накормят привередливых едоков

    • Рагу из баклажанов и нута

      Рейтинг 3,9 из 5,35 оценок

      Выкопайте медленноварку, чтобы приготовить это полезное рагу. Посыпанный жареными кедровыми орешками и подаваемый с лепешками, он представляет собой удивительно питательное веганское блюдо

    • Веганский перец чили

      Рейтинг 4,7 из 5 231 оценок

      отстают на фронте аромата. Подавайте с рисом или картофелем в мундире для сытного ужина

    • Миска с морепродуктами и паприкой

      Рейтинг 3,8 из 5,11 оценок

      Здоровое питание — это не только салат, это рыбное рагу считается 3 из 5 ваших блюд в день, и оно нежирное

    Загрузить еще

    Здоровые рецепты в мультиварке: курица, вегетарианцы и многое другое

    Вы слышали это тысячу раз: готовить дома лучше, чем на вынос.

    Однако найти время на нарезку, обжаривание и уборку может показаться почти невозможным с вашим графиком. С таким количеством событий и встреч готовить ужин каждый вечер просто не всегда возможно… до сих пор.

    Войдите в мультиварку. С этим гениальным устройством, экономящим время, вы можете обедать и ужинать всю неделю. Никаких оправданий!

    Мультиварки могут помочь вам сэкономить деньги, упрощая приготовление пищи с нуля и, возможно, даже заменяя ваши любимые блюда на вынос, такие как жареный цыпленок или карри. Вы будете лучше питаться и на самом деле будете знать, какие ингредиенты вы едите.

    Давайте будем серьезными: самое сложное в использовании мультиварки — это весь день пахнуть вкусным ужином и ждать, чтобы закопаться!

    Мясо, которое тает во рту, сочные овощи, насыщенный соус — да, это блюдо вышло из мультиварки.

    Это зимнее блюдо – тушеная говядина из детства. Он сочный и сытный, не заставляя вас чувствовать себя отягощенным. Подавать отдельно или поверх картофельного пюре или пюре из цветной капусты.

    Так как эта говядина по-бургундски готовится от 8 до 10 часов, вы можете подготовить ингредиенты накануне вечером, чтобы вы были готовы начать готовить утром.

    Получите рецепт у критика рецептов!

    Лосось известен своими полезными жирами, которые помогают снизить уровень холестерина, но порция в 100 грамм (3,5 унции) также содержит следующие питательные вещества:

    • магний
    • витамин B-6
    • витамин B-12
    • витамин D
    • около 25 граммов белка, в зависимости от используемого сорта

    Приготовление лосося не должно быть сложным или напряженным. По этому рецепту каждый раз получается нежный, идеально приготовленный лосось. Еще лучше, вы можете приготовить пару филе на двоих или сделать достаточно для следующего званого обеда.

    Выберите свою собственную жидкость для приготовления пищи и добавьте нарезанные ароматные овощи, такие как лук или фенхель, чтобы каждый раз создавать новое блюдо.

    Получите рецепт на кухне!

    Благодаря сладкому картофелю и нуту этот вегетарианский перец чили насыщен белком.

    Соус адобо, порошок чили и тмин добавляют остроты, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы порезать перец или прожечь дыру в желудке. Подавайте с греческим йогуртом, чтобы получить дополнительный белок и снизить остроту, или добавьте авокадо для того же сливочного вкуса с добавлением полезных жиров.

    Утром забыли бросить все ингредиенты в мультиварку? Без проблем! Положите его в кастрюлю быстрого приготовления, чтобы пообедать на столе менее чем за 30 минут.

    Получите рецепт от сладкого горошка и шафрана!

    Насладитесь тарелкой осени с этим сытным веганским супом. Мускатная тыква, белая фасоль и капуста сочетаются в утешительном супе с тосканскими нотками. Полный рецепт рассчитан на восемь порций, или вы можете заморозить остатки для легкого перекуса в последнюю минуту.

    Дикий рис придает жевательную текстуру и стойкость благодаря белку и клетчатке. Хотя вы можете готовить по этому рецепту на медленном огне около 6 часов, если вы увеличите огонь, он будет готов через 3,5 часа на сильном огне.

    Получите рецепт на кухне Кристины!

    Мультиварки подходят не только для ужина в будние дни. Это кокосовое карри из лебеды готовит богатый питательными веществами обед, который не заставит вас скучать или застрять на #saddesklunch. Сделайте рецепт заранее в воскресенье и упакуйте его до конца недели.

    Между киноа, сладким картофелем, брокколи и нутом вы не останетесь голодными. Куркума и имбирь придают этому карри характерный оттенок и добавляют противовоспалительные свойства.

    Получите рецепт от Simply Quinoa!

    Поделиться на Pinterest

    Нужна еще одна причина добавить киноа в свой рацион? Питательные семена также образуют полноценный белок, что означает, что они содержат все незаменимые аминокислоты, необходимые вашему организму.

    В этом красочном чили также используется нежирный фарш из индейки и черные бобы, что обеспечивает 28 граммов белка на порцию. Пиво и традиционные специи чили придают этому блюду неповторимый вкус, который заставит вас вернуться снова и снова.

    Получить рецепт от Well Plated!

    В этом густом сливочном супе нет сливок или молочных продуктов. Вместо этого медленно приготовленный картофель сгущает бульон.

    Готовится от 8 до 12 часов, вы можете приготовить этот рецепт на завтрак и забыть о нем до конца дня.

    Смешайте курицу с остальными ингредиентами супа или добавьте остатки курицы, когда картофель будет готов.

    Получите рецепт от A Spicy Perspective!

    Это классическое французское рагу готовится из курицы, картофеля и грибов в винном соусе. В эту версию добавлены морковь и болгарский перец, чтобы придать цвет и повысить питательную ценность.

    Сохраните оставшееся вино — вы используете только 3/4 чашки — чтобы сопровождать ваш обед без стресса.

    Получить рецепт от Diethood!

    Поделиться на Pinterest

    В этом «масляном» цыпленке на самом деле нет ни масла, ни сливок. Вместо этого обезжиренный греческий йогурт придает кремовую текстуру без насыщенных жиров.

    Приготовление этого блюда занимает всего 10 минут. После этого бросьте его в мультиварку и дайте специям творить свое волшебство в течение 6 часов. Вам даже не нужно предварительно размораживать курицу.

    Кому нужна еда на вынос, если эта курица в масле ждет вас дома?

    Получите рецепт в The Kitchen Paper!

    Чечевица веками была одним из основных продуктов на многих кухнях по всему миру, и не зря! Это один из самых доступных источников белка: почти 18 граммов на приготовленную чашку, и их легко добавлять во все виды блюд.

    В этом рецепте используется чечевица, курица, цветная капуста и шпинат для приготовления ароматного и полезного карри.

    Одна чашка вареной чечевицы также содержит почти 100% рекомендуемой суточной нормы фолиевой кислоты. Этот незаменимый витамин B помогает производить эритроциты, а также создавать и восстанавливать ДНК.

    Получите рецепт в коттедже в Орегоне!

    Единственное, что вам нужно приготовить для этого блюда, — это сладкий картофель и куриные грудки без костей и кожи, и во многих магазинах они уже приготовлены и готовы к употреблению, если это необходимо.

    Просто добавьте все ингредиенты, в том числе чашку лебеды (без приправ или с пакетом приправ), консервированные помидоры и смесь приправ чили, и включите медленноварку.

    Получите рецепт в грязном фартуке Челси!

    Забудьте о жарке или приготовлении на гриле — в 6-литровой мультиварке можно легко приготовить целую курицу. Нет необходимости разделывать или беспокоиться о сжигании.

    По этому рецепту вы будете готовить овощи прямо с курицей, так что все блюдо будет готово сразу. Аппетитный чесночный бальзамический соус придает вкус этому безглютеновому, низкоуглеводному и палео-дружественному блюду.

    Справедливое предупреждение: цыпленок будет настолько нежным, что начнет отваливаться от кости, когда вы достанете его из кастрюли.

    Получите рецепт от Real Food Whole Life!

    Поделиться на Pinterest

    Домашнее масло с лимонным перцем и сладкий медовый соус приготовят вкусную глазированную курицу.

    Соус готовится из лимонного сока, меда, апельсинового сока и небольшого количества соли.