ДЕТСКОЕ РАЗВИТИЕ ЧЕРЕЗ КУЛИНАРИЮ

Дети постоянно путаются под ногами, когда вы готовите?
Вы устали от детского нытья о еде, которую вы им приготовили?
Вовлеките детей в кулинарный процесс и избавьтесь от всего этого.

Я очень люблю готовить вместе с детьми. Конечно, иногда на кухне остается страшный беспорядок, приготовление блюда занимает дольше, и что, если дети испортят рецепт?… Но несмотря на все это, польза от такого обучения перевешивает все мелкие проблемы. В процессе вы можете обнаружить, что вам это очень даже нравится!

Дети любят помогать готовить еду. Поэтому отчасти, они постоянно мешаются на кухне. Им интересно что вы делаете, а вы, возможно, игнорируете их. Так что вместо того, чтобы оттолкнуть их, привлеките.

Кулинарные упражнения подходят для детей от двух лет. Конечно, объем вовлечения в кулинарный процесс и обучение различается для двухлетнего и пятилетнего ребенка, но обоих можно вовлечь в процесс, оба будут на нем учиться и им обоим будет весело.

Итак, ПОЧЕМУ И КАК кулинария развивает детей:

1. Следование указаниям
Объясните ребенку что такое рецепт, и что вы должны следовать указаниям по порядку, чтобы все получилось. Дети должны понять, что перед тем, как готовить, нужно внимательно прочитать указания и следовать им в определенном порядке, чтобы добиться результата.

2. Простая арифметика
Сравнивайте количества продуктов. Мы кладем больше муки или соды? Что больше, целый стакан или пол стакана? Сколько половин стакана нужно, чтобы получился целый стакан? Развивайте понятие последовательности. Спросите, что мы делаем первым, вторым, последним?..

3. Понятие чувствительности
Используйте ингредиенты разных текстур, запахов и вкусов. Дайте ребенку почувствовать разницу между рисом и фасолью. Дайте понять разницу между сахаром и солью. Дайте почувствовать разницу между различными специями и сладким ароматом ванили.

4. Обогащение словаря
Познакомьте ребенка с названием различных ингредиентов и предметов, которые можно встретить на кухне. Мука, сахар и яйца могут быть обычными словами для вас, но новыми и непонятными для трехлетнего ребенка.

5. Концептуальное развитие
Развивайте понимание концепций и противоположностей: твердое — мягкое, жидкое — твердое, горячее — холодное, сырое — готовое, внутри миски — снаружи миски, быстро — медленно и т.д.

6. Понятие причины и следствия
Спрашивайте ребенка: «Что произойдет, если…» (вы добавите сок вместо воды, используете бананы вместо клубники).. Дети могут понять, как добавление, вычитание или изменение одного ингредиента приводит к изменению целого продукта.

7. Совместная работа
Улучшайте умение ребенка работать в команде — вместе с вами или с другими детьми. Это включает и ожидание своей очереди

Теперь о нескольких способах задействования детей в кулинарии и советы, как научить ребенка во время приготовления ужина.

НА СТАРТ…

1. Подготовьте удобное рабочее место для вас и ребенка
Если на рабочем столе немного места, возможно работу придется делать на обеденном столе.

2. Купите табуретку
Если вы работаете на высоком кухонном столе, который находится слишком высоко для ребенка, купите для него высокую табуретку, чтобы он мог дотянуться.

3. Тщательно выбирайте рецепты
Если кулинария для вашего ребенка что-то новое, придерживайтесь легких рецептов, доступных ребенку. Хотя почти любой рецепт можно адаптировать для маленького ребенка, начните с простых блюд из 3-5 шагов и продвигайтесь к более сложным. Используйте блюда, которые ребенок любит, и о которых с гордостью скажет, что приготовил их сам. Постепенно можно перейти к более сложным блюдам, которые для него незнакомы, чтобы расширить его опыт. Дети обычно с удовольствием едят новые блюда, которые они сами помогали готовить.

ВНИМАНИЕ…

1. Если вы используете кулинарную книгу, откройте рецепт, по которому вы готовите.
Дети учатся видя, что родители используют книги.

2. Подготовьте все ингредиенты перед тем, как позвать ребенка.
Не стоит оставлять ребенка с полуготовым тестом, пока вы ищите остальные ингредиенты. Подготовка заранее не занимает больше времени, просто вы тратите его заранее, а не во время приготовления.

3. Позовите ребенка и покажите ему рецепт.
Если это первый раз, покажите ребенку кулинарную книгу, объясните, что это такое. Если в книге нет иллюстраций, покажите другие кулинарные книги с картинками. Объясните, что если вы не знаете как что-то сделать, вы ищете инструкций в кулинарной книге. Таким образом он поймет, что книги — это одни из наших помощников, которые помогают в жизни.

4. Помойте руки.
Убедитесь, что ребенок помыл руки перед тем, как вы начали готовить. Покажите, что вы моете руки. Таким образом, он поймет, что правило чистоты относятся ко всем, а не только к детям.

МАРШ!

Указания будут зависеть от рецепта, по которому вы готовите. Вот несколько основных советов, которые относятся ко многим рецептам.

1. Называйте каждый ингредиент, который вы используете
Если ваш ребенок достаточно взрослый, попросите его повторять за вами название ингредиента. Не устраивайте из этого экзамен, если он не запомнил сразу, напомните сами.

2. Дайте ребенку пощупать и понюхать ингредиенты, которые вы используете.
Познакомьте ее с разными текстурами (например, рис и мука), попросите их сравнить. Дошкольников можно спрашивать: «Какой из них приятнее на ощупь?», «Какой приятнее пахнет?». Помните, что правильного ответа нет, вы даете ребенку шанс подумать, что он делает.

3. Дайте ребенку попробовать различные ингредиенты.
Внимание! Никогда не давайте ребенку пробовать сырые яйца, рыбу, птицу или мясо. Эти продукты опасны для здоровья. Когда вы работаете с такими ингредиентами, дайте ребенку попробовать продукты заранее, перед тем как их добавляют.

Конечно, все ингредиенты не попробуешь. Выберете один-два. Я предлагаю попробовать продукты, относящиеся к разным группам: сахар, лимон, соль, немного перца. Спрашивайте: «Что тебе нравится больше?». Более старшие дети могут определять разные группы вкуса: сладкий, кислый, горький, соленый.

Покажите ребенку похожие продукты, например, соль и сахар. Предложите попробовать то и другое. Догадался ли ребенок что из них что?

Опять-таки, все эти вопросы относятся к дошкольникам (4-5 лет), более младшие дети (2-3 года) могут делать тоже самое, но не смогут обсуждать.

4. Дайте ребенку положить как можно больше ингредиентов.
Вы можете делать измерения и передавать ребенку чашку с нужным количеством продукта. Если необходимо, помогите ребенку пересыпать ингредиент, чтобы ничего не оказалось на полу.

Добавляя ингредиенты, спрашивайте, кладете ли вы много или мало. Задавайте такие вопросы: «Мы используем больше перца или соли?»

Некоторые ингредиенты не подходят для маленьких детей. Скажите, что теперь очередь мамы/папы/бабушки и сделайте это сами.

Иногда можно адаптировать ингредиенты. Трехлетний ребенок не может разбить яйцо, но мама может разбить яйцо в чашку и дать ребенку добавить его в тесто.

5. Дайте ребенку перемешать ингредиенты
Большинство ингредиентов ребенку не осилить. Но вы можете дать ему начать, а закончить процесс сами. Делайте это по очереди: сначала ребенок, потом вы, потом снова он. Покажите ей как мешать быстро и медленно. Мешайте в обе стороны. Если используете миксер, покажите как включать и выключать его. Покажите, что миксер тоже может работать быстро и медленно.

Внимание! Никогда не оставляйте миксер включенным в розетку рядом с ребенком. Не отворачивайтесь даже на одну секунду, пока миксер включен. Объясните ребенку, что миксер может быть очень опасен и его никогда нельзя трогать.

6. Позволяйте ребенку ставить еду в духовку, на плиту или в холодильник.
Объясните ребенку, что что-то нужно сделать горячим, а что-то — холодным. Дайте потрогать блюдо до и после (но убедитесь, что оно не слишком горячее).

7. Уборка.
Если возможно, уберитесь как можно быстрее. Дайте ребенку понять, что правило «уберись, когда закончил» относится и ко взрослым и к детям. Дайте ребенку помочь вам.

8. Пожинайте плоды своих трудов.
Если вы не будете есть, что вы сделали, ребенок точно не будет. Пока вы едите, обсудите, что вы сделали. Какие ингредиенты вы использовали? Поиграйте. Вспомните, сколько ингредиентов ребенок сможет вспоминть. Попробуйте вспомнить что было первым, что было вторым. Поговорите о том, как это было весело, спросите, что ей понравилось, а что нет.

Конечно, если делать все, перечисленное на этой странице, готовка займет часы. Каждый раз выбирайте несколько идей, а не все сразу.

Если вам кажется, что ребенку не нравится готовить, попробуйте еще один-два раза. Большинству детей нравится «кашеварить» на кухне, но нельзя говорить за всех. Возможно, ему понравится что-то другое. Имейте в виду, что интересы ребенка меняются, когда он взрослеет, поэтому даже если ему не нравится готовить сейчас, попробуйте повторить через шесть месяцев.

Смотрите также

Дети на кухне

блюда, которые съест самый привередливый ребенок » Новости Ижевска и Удмуртии, новости России и мира – на сайте Ижлайф все актуальные новости за сегодня

7 марта 2019 14:21

Дети

IZHLIFE собрал топ-3 рецепта для детей

Что бы вы не приготовили, сын или дочь опять отодвигают тарелку? Ругать, наказывать и тем более заставлять съесть всю порцию целиком не стоит. Если малыш плохо ест, внесите в прием пищи немного творчества и игровой момент.

Предлагаем несколько вариантов простых блюд, которые можно сделать вместе с ребенком. Еда, в приготовлении которой он принимал активное участие, наверняка покажется вкуснее.

Подходит для детей 2-7 лет

Мордочка из каши

Сварите любую кашу по вашему рецепту, перелейте ее в тарелку. Из фруктов, которые найдете в холодильнике, выложите мордочку какого-нибудь зверя. У нас – медвежонок. В качестве ушей подойдут киви, банан, яблоко. Глазами могут быть виноград, замороженная смородина или чернослив. Главное, фантазируйте и обсуждайте с ребенком процесс.

Фото: автора

Птички в гнезде

Привычные макароны с котлетой на обед можно представить в интересной форме. Отварите спагетти и уложите по кругу в тарелке. Котлеты или тефтели, приготовленные по привычному вам рецепту, кладем в середину. Из морковки вырезаем треугольники – это будет клювики птиц. Из вареного яйца и чернослива делаем глаза. Если позволяет объем тарелки и аппетит ребенка, дополняем картину яйцом. Берите продукты, которые есть в наличии, фантазируйте.

Фото: автора

Овечка из творога

Если ваш кроха не любит творог, этот рецепт точно изменить его отношение к полезному продукту. Заправьте творог сметаной и выложите в середину тарелки в виде овечки. Из чернослива, кураги или винограда сделайте голову и ножки. Травой станет киви, а солнцем – мандарин или апельсин. Для сладкоежек постарше творог можно подсластить сахаром. А лучше перемешать с протертым бананом, так полезнее.

Фото: автора

На заметку

Правила кормления малоежки

1) Лучше давать есть маленькими порциями, но часто (а не 3 раза в день, но тарелку с горкой).

2) Не позволять кусочничать в перерывах между основными приемами пищи.

3) Готовить супы и каши пожиже, а кусочки мяса нарезать поменьше. Малоежки не любят долго жевать.

4) Завести традицию есть за столом всей семьей, не отвлекаться на телевизор и гаджеты, чтобы ребенок видел положительный пример.

5) Убедиться, что причина отказа от еды – не жара или болезнь. В таком случае аппетит вернется, как только все придет в норму.

КСТАТИ

А какие блюда вы готовите своим детям и как их интересно подаете? Расскажите нам! Звоните 945-035, вайбер 8-965-840-07-48.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Поделки из мусора: деревья и животные из втулки от туалетной бумаги

Поделиться материалом:

Подпишитесь на IZHLIFE, и узнавайте новости Ижевска там, где удобно

Готовим с детьми

Вы здесь: Главная / Готовим / Готовим с детьми: простые и вкусные рецепты

9 июня 2015 г. , Шерил Купер

Внутри: Готовить с детьми может быть весело, когда у вас есть простые и вкусные рецепты! Эта коллекция наполнена фаворитами, которые можно делать дома или в классе!

Готовить вместе с детьми может показаться немного сложным, но на самом деле есть много веселых и простых рецептов там!

Одним из самых ярких воспоминаний моей молодой матери было приготовление пищи с моими собственными детьми. Им нравилось находиться рядом со мной за кухонным столом, мерить, перемешивать и наливать.

Сейчас они выросли, но мне повезло, что у меня есть возможность готовить вместе с учениками в моем дошкольном классе.

Польза приготовления пищи вместе с детьми:

• Развивает языковые и математические навыки.
• Закладывает основу для здорового питания.
• Побуждает их к исследованию с помощью пяти органов чувств.
• Повышает уверенность.

Банановые кексы с шоколадной крошкой: узнайте, как размять бананы вилкой по этому восхитительному рецепту.

Яблочные кексы: их так легко приготовить, что с ними справятся даже малыши!

Быстрое и простое яблочное пюре: Используйте рисоварку, чтобы быстро приготовить яблочное пюре.

Легкий пирог с черникой: идеальная закуска после посещения черничной фермы.

Тыквенные кексы: приготовить их с нуля – очень просто!

Пирожные в форме сердечек: нашим малышам очень понравилось делать их на День святого Валентина!

Сахарное печенье «Снежинка»: попробуйте зимой с детьми. Вкусный!

Овощной суп: Наслаждайтесь простой математикой, готовя этот вкусный суп.

Фруктовый салат: узнайте о цвете различных фруктов, собрав полезный фруктовый салат.

Семейный торт: Привлеките всю семью к росписи торта. (Приключение в коробке)

Домашний суп «Алфавит»: идеальный суп, который можно приготовить после прочтения «Чика, чика, бум, бум». (Доморощенные друзья)

Chicka Coconut Banana Booms: вот еще одна забавная закуска, которую можно приготовить после прочтения Chicka, Chicka, Boom, Boom. (Растущая книга за книгой)

Печенье с чипсами для хот-догов: вовлеките детей в приготовление угощений для их собак. (Sunny Day Family)

Больше кулинарии по рецептам для детей!

С момента создания этого поста я нашел еще несколько забавных рецептов, которые можно добавить:

Чипсы с корицей: Все, что вам нужно, это лепешки из муки, соль и смесь корицы и сахара. (Cutting Tiny Bites)

Радужные кексы: изучите цвета радуги, готовя эти вкусные кексы. (Craftulate)

Хлеб в мешочке: самый простой способ испечь хлеб вместе с детьми младшего возраста. (Busy Toddler)

Фруктовое мороженое Smoothie: идеально подходит для детей, которые хотят быть независимыми на кухне, но нуждаются в руководстве. (Нет времени для карточек)

Банановый пудинг в стаканчиках для печенья: не требует нагрева и может быть подан немедленно. (Все еще играю в школу)

Овсяные маффины для завтрака: добавляйте различные начинки к этим питательным маффинам. (Городские сказки мам)

Готовим вместе с детьми Коллекции

Закуски, не требующие приготовления

20 забавных рождественских закусок для детей

17 зимних закусок для детей

Полезные закуски для малышей

Любимые завтраки для детей

БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАНИРОВЩИК ВРЕМЕНИ!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ ежедневник в подарок при подписке на мои бесплатные еженедельные информационные бюллетени.

Вот моя политика конфиденциальности

Мы не будем рассылать вам спам. Отписаться в любое время.
Работает на ConvertKit

Рубрики: Кулинария, дошкольное образование, Малыши С тегами: приготовление пищи, дошкольное образование, малыши

О Шерил Купер

Шерил Купер является основателем сайта Teaching 2 and 3 Year Olds, веб-сайта, полного мероприятий для малышей и дошкольников. Она преподает в этой возрастной группе более 20 лет и любит делиться своей страстью с учителями, родителями, бабушками и дедушками и всеми, у кого есть маленькие дети.

Индийские ланч-боксы с рецептами для детей 3 лет

Иногда ранним утром трудно выбрать, что приготовить и упаковать в коробку с едой, и мы так регулярно заканчиваем тем, что готовим роти и алу сабджи или булочки в пачках. Вместо этого попробуйте эти индийские рецепты ланч-боксов, чтобы ваши дети могли насладиться ими во время школьных каникул.

Более того, каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был здоров и ел самые интригующие кусочки. Без сомнения, обеденный перерыв — это период, которого дети искренне ждут.

Давайте познакомимся с лучшими рецептами индийских ланчей для детей за меньшее время. Вот несколько бутербродов, пиццы, тостов, пирожных, рулетов, риса, котлет, идли и многих других идей, которые сделают обед вашего ребенка увлекательным и веселым.

Загрузите нашу бесплатную кулинарную книгу рецептов 7 10k

Kite Sandwich — один из самых натуральных рецептов, которые можно положить в коробку для завтрака. Это рецепт сэндвича без варки, и его приготовление не займет много времени. Соберите ломтики хлеба и положите сверху любимые овощи вашего ребенка, соус шезван, зеленый чатни и майонез. Кроме того, он имеет форму воздушного змея и выглядит очень красиво.

Tandoori Paneer Pakodas — вкусная закуска, которую едят руками. Его можно приготовить, покрыв панир тандури масала и запечатав в хлебе, а затем обжарив во фритюре. Это лучший индийский рецепт ланч-бокса. Кроме того, дети с удовольствием едят сладкие блюда.

Макароны со шпинатом «Альфредо» — это вкусный сырный рецепт. Он имеет фантастический вкус сыра, шпината и вареных макарон. Можно добавить много овощей, таких как стручковый перец, морковь и лук. Рецепт сытного ланчбокса, который сведет с ума ваших детей.

Сыр Идли — вкусный рецепт Идли. Можно сказать, это тоже фьюжн. Кроме того, приготовление с овощами, сыром и хлопьями красного чили посыпало его, чтобы придать ему необычный вид. Этот рецепт Идли также прост в приготовлении и является идеальным вариантом для ланчбокса для детей.

Сладкий пулав легко приготовить по рецепту из риса. Он также известен как Зарда. Также рис можно сварить в топленом масле, чтобы он получился королевским и насыщенным на вкус. Добавьте немного сухофруктов, специй, и пусть дети наслаждаются вкусом насыщенного блюда.

Овощной омлет — пышный и вкусный рецепт приготовления. На приготовление уходит всего 15 минут, а хрустящая корочка напоминает овощи. Легкий, острый и полезный омлет, который заставит ваших детей улыбаться.

Анда Бхурджи — индийский рецепт яиц. Идеальный ланч-бокс с яичницей-болтуньей, овощами и небольшими специями. Кроме того, вы можете подать своим детям хлеб или роти. В основном все дети любят яйца, а что может быть лучше, чем бхурджи? Кроме того, включите базовый салат из помидоров и лука, чтобы насладиться полноценным обедом.

Лимонный рис — это многоразовая еда. Вы можете съесть его на обед и добавить остатки к вечернему перекусу перед нарезкой. Таким образом, ваш живот чувствует себя полным, и вы легко избегаете употребления фаст-фуда вне дома.

Гуджарати Батака Вада — пикантное и вкусное блюдо. Он немного острый, а подача с томатным соусом улучшает его вкус. Детям обычно нравится жареное, так что вот. Кроме того, это гуджаратское блюдо, и Гуджус является экспертом в приготовлении этого фантастического рецепта.

Хлебные карманы — это прекрасные закуски для индийского ланча. Простой в приготовлении и уникальный рецепт. Здесь можно приготовить это, наполнив хлеб овощами, такими как перец, лук, морковь или даже курица. Начинка может быть невегетарианской или овощной. Тебе решать. Кроме того, это идеальный рецепт индийской коробки для завтрака для детей.

Овощной суп с лапшой представляет собой сочетание китайских блюд и овощей. Попробуйте это для своих маленьких манчкинов. У него жидкая лапша с томатным супом. Набор для здоровья и вкуса.

Гуджаратская дхокла, скорее всего, хрупкая и гибкая гуджаратская закуска. Он имеет, возможно, сладкий и терпкий вкус. Гуджарати Дхокла не просто сочная, но и питательная, и, кроме того, ее готовят на пару, а не в пузырьках.

Кужи Паниярам — надежное и популярное блюдо в индийском стиле. Поверхность напоминает мелкую нежную материю, скрепленную прочным тонким внешним слоем. Хорошо сочетается с кокосовым чатни.

Bombay Veg Sandwiches — это милые крошечные кусочки бутербродов, которые просто покорят сердце вашего ребенка. Группа его/ее детей будет наслаждаться этим сырным бутербродом с овощами.

Рис Pudhina такой освежающий и ароматный. Рис Pudhina/Mint — идеальное решение для ваших детей, так как он питательный и полезный.

Нет причин для сброса обеда. Мы обещаем вам это.

Хлеб Пицца — это самая любимая идея для ланч-боксов детей, которую им придется повторять не реже одного раза в неделю. Белый хлеб можно заменить черным хлебом.

Добавьте различные овощи и полейте джемом или томатным соусом. Это вкусная радость для детей.

Палак Пюре Масала Гуджия — это приготовленная во фритюре пикантная и хрустящая закуска. Это немного остро, а также вкусно, что детям понравится в их ланч-боксе. Кроме того, это рецепт гуджаратского фьюжн, который включает в себя пюре из шпината и индийские специи.

Источник: www.whatscookingmom.in

Овощной тост с пикантными овощами Тосты идеально подходят для детей, так как имеют забавную форму. Они исключительно питательны, так как содержат много овощей.

Самое лучшее в этой формуле то, что вы можете приготовить их заранее, а затем разогреть в сковороде с антипригарным покрытием непосредственно перед подачей на стол.

Источник: www.inspiredtaste.net

Морковный пирог исключительно липкий, имеет блестящую поверхность, идеальный вкус.

Покройте его этой густой и насыщенной глазурью из безмолочного крема «чеддер» для дополнительной чудесной выпечки. Сейчас зима, а что может быть лучше моркови?

Источник: www.nishkitchen.com

Детям понравятся рулеты из панира. Эти роллы в индийском стиле, наполненные пряным паниром и овощами, превращаются в ароматный легкий ланч-бокс.

Источник: www.indianhealthyrecipes.com

Дети в своих ланч-боксах будут любить жареный рис с яблоком. Мы все знаем, что яблоко в день так важно для всех нас.

Так почему бы не приготовить рис. Он имеет сладкий вкус с индийской масалой и некоторыми овощами. Дерзайте, мамочки!

Источник: www.werecipes.com

Оладьи из остатка Dal представляют собой смесь риса Dal Tadka и зиры. Это полностью питательные пончики Dal, которые полностью подходят для детей.

Источник: www.foodsandflavorsbyshilpi.com

Сыр Качори — это известный индийский лакомый кусочек, приготовленный с разных точек зрения в разных частях Индии. Вот еще кое-что, что можно исправить и найти любимца детей — Cheese Kachori. Он очень хрустящий и тает внутри.

Источник: www.pepperbowl.com

Панир Котлета – идеальный индийский ланч-бокс, приготовленный по рецептам, не требующим больших затрат энергии на приготовление пищи.

Не требует приготовления каких-либо гарниров. Так же кетчуп будет неординарным дополнением.

Источник: www. aromaticessence.co

Сэндвич с майонезом на гриле с овощами — это вкусная запасная часть для быстрого перекуса. Это хорошая идея, чтобы насладиться небольшими вечеринками перед ранним ужином. Вкусные и сытные бутерброды с майонезом, кто может противостоять им?

Источник: www.cilantroandcitronella.com

Испанские крокеты со шпинатом — это здоровая еда в Испании. Их легко приготовить, они наполнены ароматом и станут невероятной закуской или закуской для вегетарианской вечеринки!

Источник: www.elavegan.com. Идеально подходит для детей, которые любят лепешки, тако, буррито и кесадилью.

Кроме того, невероятно подходит для детей, так как шпинат в этих рулетах относительно мягкий!

Источник: www.savorybitesrecipes.com

Рецепт Aloo Pyaz Naan стоит попробовать, если ваши дети обожают уличную еду и могут видеть, насколько хорошо сочетаются виды индийской кухни, но это не такое острое.

Это придаст вашим детям чистый пенджабский вкус, от которого у них во рту будет просто «о боже».

Источник: www.itdoesnttastelikechicken.com

Vegan Strawberry Pop-Tart — желанная и чудесная выпечка с начинкой из клубники. Только взгляните на ароматные тарталетки с клубничной начинкой.

Так много детей любят клубнику, и на сегодняшний день это идеальный ароматный десерт, который вы можете предложить своим детям.

Веганские кесадильи — лучшее изобретение вкусов. Вы можете сделать их только с вегетарианским чеддером, или вы также можете добавить свои любимые овощи.

Здесь шеф-повар приготовил разные вкусные начинки из сладкого картофеля и авокадо.

Источник: www.whatscookingmom.in

Роти Начос — любимое и самое полезное блюдо для детей.

Если у вас есть остатки лепешек, это может превратиться в прекрасное английское блюдо под названием «Роти-начос», чтобы утолить их тягу к идеальным индийским рецептам для ланча.

Источник: www.ruchiskitchen.com

Chatpati Cone Chaat — ароматная закуска, приготовленная из смеси терпких чатни и картофельных шариков. Рецепт Чатпати Конус Чаат.

Эти свежие рожки наполнены индийским вкусом помидоров, фасоли, лука, зеленого чатни и тамариндового чатни. Это просто фантастически выглядит!

Источник: www.thestayathomechef.com

Домашние фруктовые и овощные закуски — это полный набор фруктовых вкусностей. Это отличная питательная закуска для детей, потому что она смешана с мощными ингредиентами — шпинатом, апельсином, черникой и клубникой.

Один из лучших красочных индийских ланч-боксов, который мгновенно влюбит в себя ваших детей!

Источник: theblackpeppercorn.com

Сырные палочки сырные, запеченные и хрустящие снаружи. Он мягкий и пушистый изнутри. Это очень простой рецепт, приготовленный из сыра и хлеба. Они идеально подходят для школьного ланча. Здесь вам нужно сделать тесто для хлеба, а затем обвалять его с сыром чеддер.

Источник: twosisterscrafting.com

Попкорн с карамелью — это очень вкусная закуска, которую легко приготовить. Кроме того, легко приготовить домашний пирог из нескольких ингредиентов: попкорна, соли, сливочного масла, коричневого сахара, ванили и пищевой соды.

Источник: celebratingflavors.com

Мини-пицца с сыром — лучший рецепт для детей. Добавьте в эту пиццу любимые овощи детей, такие как перец, лук, оливки, помидоры и много сыра.

Источник: relishthebite.com

Жареный рис с грибами и перцем — это утешительный рецепт для ланча, приготовленный всего за 30 минут. Кроме того, это простой рецепт с грибами в качестве основного ингредиента. Если ваши дети любят яйца, добавьте туда еще и яичницу-болтунью. Вкус этого жареного риса — выдающееся и экзотическое блюдо.

Источник: wakecooks.com

Нарезка из цукини вкусна и проста в приготовлении. Лучший вариант пикантного хруста в ланчбоксе. Вы можете упаковать немного салата с этими ломтиками, чтобы они прекрасно сочетались. Кроме того, это лучший питательный укус.