Плов с креветками в мультиварке

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (7)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Креветки замороженные

300 гр.

Рис белый

300 гр.

Морковь

1 шт.

Лук репчатый

1 головка

Чеснок

2 головки

Масло оливковое

0. 5 ст.л.

Приправа (на выбор)

по вкусу

Вода

450 мл.

Соль

по вкусу

Процесс приготовления

В мультичашу пересыпьте замороженные очищенные креветки. Крышку мультиварки не закрывайте. Включите программу автоподогрева на 10 минут. За это время креветки разморозятся и часть жидкости выпарится.

За это время почистите и промойте лук, морковь и чеснок.

Затем морковь измельчите на крупную терку, луковицу и чеснок мелко нарежьте.

Чеснок можете измельчить на чесночнице.

Измельченные овощи переложите в чашу к размороженным креветкам. Затем насыпьте к ним сухие приправы (карри и др.), налейте немного оливкового масла и все ингредиенты лопаткой перемешайте.

Рис для плова тщательно промойте и переложите его в чашу. Указанное в рецепте количество воды немного подогрейте, растворите в ней соль и этот раствор перелейте в мультичашу. Затем положите к рису листики лавра и горошки душистого перца. Крышку мультиварки закройте и включите программу «Тушение» или «Плов» на 30 минут.

После сигнала о завершении программы плов с креветками лопаткой аккуратно перемешайте, снимите пробу и можете подавать к столу.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A

24.94%

Витамин В1

4.75%

Витамин В2

4.2%

Витамин В4

6.03%

Витамин В5

4. 86%

Витамин В6

10.45%

Витамин В9

3.23%

Витамин В12

8.76%

Витамин С

3.81%

Витамин D

0%

Витамин E

7.56%

Биотин

3.25%

Витамин К

2.62%

Витамин РР

9.76%

Калий

7.97%

Кальций

8.11%

Кремний

117.71%

Магний

11.47%

Натрий

31.71%

Сера

18.57%

Фосфор

18.49%

Хлор

17.91%

Алюминий

228.51%

Железо

4018.9%

Йод

25.66%

Кобальт

62.52%

Литий

0.66%

Марганец

1835. 09%

Медь

39.69%

Никель

17.26%

Рубидий

2695.99%

Селен

12.56%

Фтор

0.6%

Хром

38.15%

Цинк

5754.52%

Бор

6387.09%

Ванадий

37.94%

Молибден

9.51%

Витамин A

227.75%

Витамин В1

43.35%

Витамин В2

38.4%

Витамин В4

55.07%

Витамин В5

44.42%

Витамин В6

95.42%

Витамин В9

29.45%

Витамин В12

80%

Витамин С

34.81%

Витамин D

0%

Витамин E

69.08%

Биотин

29.64%

Витамин К

23. 89%

Витамин РР

89.15%

Калий

72.83%

Кальций

74.1%

Кремний

1075%

Магний

104.79%

Натрий

289.61%

Сера

169.6%

Фосфор

168.86%

Хлор

163.54%

Алюминий

2087%

Железо

36704.64%

Йод

234.33%

Кобальт

571%

Литий

6%

Марганец

16759.89%

Медь

362.49%

Никель

157.65%

Рубидий

24622.5%

Селен

114.71%

Фтор

5.52%

Хром

348.4%

Цинк

52556.04%

Бор

58333.33%

Ванадий

346. 5%

Молибден

86.88%

Витамин A

56.94%

Витамин В1

10.84%

Витамин В2

9.6%

Витамин В4

13.77%

Витамин В5

11.11%

Витамин В6

23.85%

Витамин В9

7.36%

Витамин В12

20%

Витамин С

8.7%

Витамин D

0%

Витамин E

17.27%

Биотин

7.41%

Витамин К

5.97%

Витамин РР

22.29%

Калий

18.21%

Кальций

18.53%

Кремний

268.75%

Магний

26.2%

Натрий

72.4%

Сера

42.4%

Фосфор

42.21%

Хлор

40. 89%

Алюминий

521.75%

Железо

9176.16%

Йод

58.58%

Кобальт

142.75%

Литий

1.5%

Марганец

4189.97%

Медь

90.62%

Никель

39.41%

Рубидий

6155.63%

Селен

28.68%

Фтор

1.38%

Хром

87.1%

Цинк

13139.01%

Бор

14583.33%

Ванадий

86.63%

Молибден

21.72%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2049. 8 мкг	900 мкг	24.9	56.9
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	4.7	10.8
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	4.2	9.6
Витамин В4	275.3 мг	500 мг	6	13.8
Витамин В5	2.2 мг	5 мг	4. 9	11.1
Витамин В6	1.9 мг	2 мг	10.4	23.9
Витамин В9	117.8 мкг	400 мкг	3.2	7.4
Витамин В12	2.4 мкг	3 мкг	8.8	20
Витамин С	31.3 мкг	90 мкг	3.8	8. 7
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	10.4 мг	15 мг	7.6	17.3
Биотин	14.8 мг	50 мг	3.2	7.4
Витамин К	28.7 мкг	120 мкг	2.6	6
Витамин РР	17. 8 мг	20 мг	9.8	22.3
Калий	1820.7 мг	2500 мг	8	18.2
Кальций	741 мг	1000 мг	8.1	18.5
Кремний	322.5 мг	30 мг	117.7	268.8
Магний	419.2 мг	400 мг	11. 5	26.2
Натрий	3764.9 мг	1300 мг	31.7	72.4
Сера	848 мг	500 мг	18.6	42.4
Фосфор	1350.9 мг	800 мг	18.5	42.2
Хлор	3761.5 мг	2300 мг	17.9	40. 9
Алюминий	626.1 мкг	30 мкг	228.5	521.8
Железо	6606.8 мг	18 мг	4018.9	9176.2
Йод	351.5 мкг	150 мкг	25.7	58.6
Кобальт	57.1 мкг	10 мкг	62.5	142.8
Литий	4. 2 мкг	70 мкг	0.7	1.5
Марганец	335.2 мкг	2 мкг	1835.1	4190
Медь	3624.9 мкг	1000 мкг	39.7	90.6
Никель	315.3 мкг	200 мкг	17.3	39.4
Рубидий	492.5 мкг	2 мкг	2696	6155. 6
Селен	63.1 мкг	55 мкг	12.6	28.7
Фтор	220.6 мкг	4000 мкг	0.6	1.4
Хром	174.2 мкг	50 мкг	38.1	87.1
Цинк	6306.7 мг	12 мг	5754.5	13139
Бор	700 мкг	1. 2 мкг	6387.1	14583.3
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	37.9	86.6
Молибден	60.8 мкг	70 мкг	9.5	21.7

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Плов с куриными ножками в мультиварке

Плов с грибами в горшочке в духовке

Плов из булгура с курицей в мультиварке

Плов с курицей в утятнице на плите

Плов постный с овощами

Соотношение риса и воды для плова в казане

Плов с фаршем и грибами

Плов со свининой в мультиварке-скороварке

Постный плов с сухофруктами

Плов с курицей и черносливом

Плов из говядины в казане в духовке

Плов с пропаренным рисом и курицей на сковороде

Плов в мультиварке Поларис

Постный плов с грибами

Плов

Плов без моркови

Соотношение риса и воды для плова в мультиварке

Плов с морепродуктами

Плов с креветками в мультиварке: пошаговый рецепт с фото

Приготовление риса с креветками в мультиварке

Ингредиенты:

• рис длиннозернистый – 150 гр
• креветки замороженные – 500 гр
• луковица – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• оливковое масло – 2 ст.л.
• соевый соус – 1 ст.л.
• кунжутные семечки – 2 ст.л.
• чеснок – 1 зубок
• соль по вкусу

Приготовить рассыпчатый вкусный рис для многих, даже опытных хозяек, непосильная задача. То он получается недоваренным, то наоборот слишком переваренным, угадать с пропорциями крупы и воды не так-то просто. Мультиварка как нельзя лучше подходит для приготовления риса и блюд из него.

Сегодня хочу вам рассказать, как достаточно просто можно приготовить плов с креветками в мультиварке. Рис и креветки я предлагаю готовить отдельно – рис с овощами будет готовиться в чаше мультиварки, а креветки обжариваться отдельно на сковороде с добавлением соевого соуса. Дело в том, что если это блюдо готовить как традиционный плов, то креветки станут слишком жесткими и пересушенными. Думаю, всем читателям vmultivarkah.ru, особенно любителям морепродуктов, этот рецепт придется по вкусу.

Как правило, креветки покупаю замороженными, поэтому предварительно перед началом приготовления я их размораживаю в микроволновой печи или при комнатной температуре. Затем очищаю от панциря и отделяю головы. Из 500 гр замороженных креветок у меня получается 100-150 гр очищенных хвостиков. Если недосуг возиться с чисткой, можно приобрести уже готовое мясо креветок.

Способ приготовления

1. Когда все ингредиенты есть в наличии, начинаю готовить.
2. В чашу мультиварки вливаю столовую ложку оливкового масла и включаю режим жарка. Тем временем очищаю морковь с луком от кожуры и нарезаю кубиками. Когда масло разогреется, выкладываю овощи и обжариваю пять минут.
3. В обжаренные овощи всыпаю обычный рис с длинными зернами, который предварительно не замачиваю и не промываю водой. Для плова с креветками подойдет также специальный рис, который продается на полках супермаркета и называется «рис для плова». Стоит также отметить, что для этого блюда рис с круглыми зернами не подойдет. Такой рис имеет свойство быстро превращаться в кашу, а в плове он должен быть рассыпчатым. Доливаю 300мл кипяченой воды, добавляю треть чайной ложки соли, устанавливаю режим плов на время 20 минут, и закрываю крышку.
4. Пока идет приготовление риса с овощами, на сухую сковороду с тонким дном (подойдет сковорода для выпекания тонких блинчиков) всыпаю кунжутные семечки. Обжариваю кунжут на большом огне, постоянно помешивая, в течение 1 минуты. Жареные семечки кунжута пересыпаю в сухую и чистую тарелку.
5. Чеснок чищу, режу тонкими пластинами. Наливаю на сковороду оливковое масло и обжариваю в нем кусочки чеснока до золотистого цвета. Затем чеснок выбрасываю. Он свою функцию выполнил, отдал оливковому маслу весь свой аромат.
6. Теперь в это масло выкладываю очищенные креветки. Обжариваю одну минуту.
7. Вливаю столовую ложку соевого соуса и жарю еще пару минут, затем снимаю с огня. При такой короткой термической обработке мясо креветок останется мягким и сочным.
8. Пока я была занята подготовкой креветок, тем временем мультиварка почти закончила программу плов. За пять минут до конца программы перекладываю креветки из сковороды сверху на рис и перемешиваю. Оставшиеся пять минут готовлю при открытой крышке.
9. Вкусный и необычайно ароматный рис с креветками и овощами в мультиварке готов. Выкладываю его на тарелку, сверху посыпаю жареным кунжутом и мелкорубленой зеленью.
10. Всегда стараюсь выложить плов так, чтобы креветки оказались сверху. Вот еще один вариант подачи – это очень красиво и аппетитно, достойно праздничного стола!

На пороге Новый год, а такое блюдо точно сможет разнообразить ваш новогодний стол. Всем гостям непременно понравится. Приятного аппетита!

Загрузка…

Рецепты креветок Easy Crockpot — Best of Crock

Вы можете готовить креветки на гриле, варить их, жарить, жарить во фритюре, запекать, и эта универсальность очень похожа на курицу. На самом деле, вы можете приготовить креветки с разными вкусами. Это больше похоже на курицу, чем на тунца. Вы даже можете приготовить рецепты креветок в мультиварке, которые превращают приготовление семейного обеда в легкий ветерок.

Говорят, что тунец — морская курица, но они могут ошибаться. Креветки могут быть лучшим представлением курицы с точки зрения морепродуктов. Рецепты креветок в мультиварке доказывают, что креветки — настоящая морская курица, они могут быть даже лучшими рецептами морепродуктов в мультиварке!

Что нужно для приготовления креветок в мультиварке? Мы знаем, что креветки должны быть очищены и очищены перед приготовлением.

Но вы можете легко найти замороженные креветки, которые уже очищены и готовы к приготовлению. На самом деле, замороженные креветки — важная вещь при использовании рецепта морепродуктов в мультиварке. Креветки не требуют много времени для приготовления, но мультиварки предназначены для медленного приготовления. Вот почему вам нужны замороженные креветки.

Время, необходимое креветкам для размораживания и последующего приготовления, включено в рецепты приготовления креветок в мультиварке.

Рецепт креветок с креветками в мультиварке

Креветки с чесноком в мультиварке | Ель ест

Варка креветок | Чертовски вкусный

Тако с жареными помидорами и креветками | Cotter Crunch

Креветки барбекю в новоорлеанском стиле | Бетти Крокер

Рецепты приготовления креветок в мультиварке

Креветки можно приготовить с самыми разными вкусами и разными способами. Вы можете весело провести время, путешествуя по миру, используя рецепты приготовления креветок. Например, вы можете отправиться в Таиланд с тайскими креветками и рисом, а затем вернуться в штаты, чтобы отведать джамбалайю в стиле Нового Орлеана.

Вкусы могут рассказывать истории, и вы и ваша мультиварка должны их написать.

Испанские креветки и лебеда | Покажи мне вкуснятину

Джамбалая с креветками и колбасой | Food

Копченый картофель по-каджунски с колбасой и креветками | Coop Can Cook

Тако с креветками | Правильное питание

Сырная крупа и креветки | Family Fresh Meals

Еда для замораживания креветок в мультиварке

Один из самых важных советов — проверить, нужны ли вам свежие или замороженные креветки для каждого рецепта. Для большинства этих рецептов потребуются замороженные креветки. Это больше благословение, чем что-либо еще. Тем более, что вы также можете приготовить рецепты замороженных креветок в мультиварке.

Замороженная еда в мультиварке — это когда вы собираете ингредиенты для рецепта, кладете их все в пакет для заморозки, а затем кладете в морозильную камеру. Вы можете просто взять пакет и бросить его в мультиварку, когда будете готовы его приготовить. Это уникальный способ приготовления пищи.

Гамбо с курицей и креветками | Все рецепты

Раки и креветки | Call Me PMC

Фахитас с креветками | Stock Piling Moms

Карри с кокосовыми креветками | Primal Palate

Тайские креветки и рис | Хорошо живущая мама

Другие рецепты мультиварки

Рецепт полезной запеканки для завтрака в мультиварке | Наслаждаться здоровым завтраком каждый день непросто, тем более, что сон лучше, чем еда. Но ваша мультиварка может облегчить задачу с помощью этих рецептов запеканки для завтрака.

Бюджетный Бефстроганов | 21 доллар | Бефстроганов — блюдо не очень сложное, наполненное ароматом и очень простое в приготовлении в домашних условиях.

Мультиварка Чили из индейки без фасоли | Чили — это блюдо, от которого некоторые люди немного сходят с ума, и это правильно. Но этот рецепт может выиграть ленточку на государственной ярмарке.

Миска с арахисом и шпинатом | Курица с арахисом и шпинатом — это полезный ужин, который можно приготовить с легкостью и минимальным планированием.

Рецепт в мультиварке с говядиной Барбакоа | Приготовьтесь к взрыву вкуса с этим рецептом шашлыка из говядины, который можно использовать для буррито, тако, энчилада и любых других мисок, которые вы можете придумать.

Варка креветок в мультиварке — лучший рецепт варки креветок в мультиварке

133
акции

Перейти к рецепту Перейти к видео

Варка креветок в мультиварке — отличный способ приготовить на пару ваше любимое южное блюдо! Морепродукты, кукуруза, картофель, колбаса и Old Bay каждый раз готовятся идеально. Вы можете сделать это с большими свежими, размороженными или замороженными сырыми креветками.

Вы любите эту смесь, когда посещаете любимый ресторан. Вы также можете полностью отварить креветки в мультиварке дома до совершенства. Используя все ваши любимые жирные ингредиенты и приправы, вы просто добавляете все это, перемешиваете и даете готовиться в течение нескольких часов. Тогда наслаждайтесь этим простым рецептом Crockpot со своей семьей. (присутствуют партнерские ссылки)

Варка креветок в мультиварке

Сначала мы отварили креветки быстрого приготовления, но не знали, как это сделать, чтобы они готовились большую часть дня, пока нас нет. Мультиварка — отличная альтернатива скороварке, если у вас есть время. Некоторым вещам требуется немного больше времени, чтобы стать нежными, поэтому вы начинаете с них и добавляете морепродукты в конце.

Помните, что креветки готовятся совсем недолго. Вы просто хотите, чтобы он стал идеально розовым, но не пережаренным и жевательным, мы решили эту проблему.

ПЕРВЫЙ – Вы должны подписаться на мою бесплатную рассылку, чтобы получать новые сообщения по электронной почте два раза в неделю и ничего не пропустить! Давайте немного поговорим о медленном приготовлении , не так ли?? Во-первых, у меня есть несколько разных сортов, и я люблю их всех. Каждый из них имеет возможность быть использованным как….

1. Это мой любимый программируемый кувшин на 6 литров с запирающейся крышкой, поэтому его также можно взять с собой на обед.
2. Если вы просто хотите подать несколько закусок, возьмите эту, которая стоит рядом друг с другом.
3. Я предпочитаю не использовать вкладыши, а просто сбрызгивать оливковым маслом внутри перед добавлением еды для облегчения очистки.

Позвольте мне взглянуть на мою симпатичную штучку, которую я недавно купил. Он идет с моей кухней, поэтому я могу просто оставить его на столешнице все время. 😉

Как отварить креветки

Если у вас есть люди, это действительно веселое блюдо! Это что-то вроде еды пальцами в одной кастрюле , которую просто обожают дети и взрослые. Когда оно будет готово, вы можете подать его на большой противень с растопленным сливочным маслом на краях или на меньшей посуде.

Добавляйте столько приправ, сколько хотите, мне нравятся смелые вкусы, поэтому я использую тяжелую руку. Если у вас есть маленькие дети, которым это тоже нравится, вы можете добавить половину во время приготовления и подавать им. Затем бросьте оставшуюся половину в конце для взрослых.

Варка креветок в мультиварке с замороженными креветками

Буквально не имеет значения, добавляете ли вы твердое или размороженное мясо. Самая большая разница в том, сколько времени они занимают, — это их размер. Я люблю большие и всегда покупаю сырые, а не предварительно приготовленные.

Из чего сделана приправа для варки креветок?

Я просто использую готовый контейнер, который уже объединен, потому что рецепты Old Bay — наши любимые, но я полагаю, вы могли бы сделать это сами;

• 1/4 ч соли
• 1 столовая ложка черного перца горошком, измельченного и молотого
• 4 свежих молотых гвоздики
• 1 ст. л. луково-чесночного порошка, красный перец, итальянская приправа, душистый перец, семена кориандра,
• 2 ст.л. молотой горчицы и паприки

ИЛИ просто сделайте то же, что и я, и купите это, чтобы сэкономить кучу времени и места в шкафу для специй.

Рецепт отвара креветок по-каджунски

Да, при желании вы можете добавить больше тепла к смеси. Несколько вариантов, чтобы сделать это, могут быть сухим Шрирача, приправой чили или хлопьями красного перца. Я на более мягкой стороне вещей и не люблю это острое но каждому свое.

1. Крупные креветки, свежие или размороженные, лучше всего подходят
2. Колбаса колбаса, нарезанная кружочками
3. Кукуруза в початках разделена на три части, поэтому ее легче собирать и быстрее готовить
4. Маленькая картошка подойдет лучше всего, или вы можете разрезать ее на 6-8 частей каждую
5. Приправы
6. Фритюрница с жареным чесноком
7. Бульон на ваш выбор, овощной или домашний куриный бульон хорошо подойдет
8. Свежий лимонный сок и топленое масло при подаче

При желании добавьте в смесь нарезанный или нарезанный четвертинками лук. Вы действительно готовите все на пару, пока оно не станет мягким в этой кастрюле.

Варка креветок в мультиварке

Эту варку морепродуктов тоже можно назвать настоящей. Добавьте несколько морских гребешков, когда будете добавлять морепродукты в последние 45 минут, если хотите.

• Вымойте картофель и поместите в мультиварку. Добавьте чеснок, лавровый лист и лук. Сверху посыпать старой лавровой приправой.
• Налейте в кастрюлю бульон или воду, столько воды, чтобы покрыть содержимое. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне в течение 4 часов или пока они не станут желаемой мягкости.
• Добавьте в кастрюлю креветки, колбасу и кукурузу. В это время можно побрызгать немного острым соусом для тепла.
• Перемешайте ингредиенты, чтобы приправы покрыли все. Накройте крышкой и снова готовьте в течение 45 минут или пока дополнительные продукты не станут такими нежными, как вы хотите.
• Лучший способ сервировки – использовать шумовку, чтобы положить колбасу андуй, картофель и кукурузу из кастрюли на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выбросьте лавровый лист.

Выдавите лимон поверх всего, пусть другие добавят дольки лимона, и подавайте с соусом из чесночно-масляного соуса каджун или домашнего приготовления.

Картофель с креветками Кукуруза в мультиварке

Если у вас есть остатки, это очень хорошо сэкономит. Сначала дайте ему 30 минут, чтобы он полностью остыл. Положите его в галлоновый пакет для заморозки и отправляйте в холодильник. На следующий день выложите колбасу и другие продукты на тарелку и поставьте в микроволновку на 1 минуту, перемешайте и при необходимости добавьте еще время. Вы также можете использовать аэрогриль, чтобы сделать его хрустящим.

Говоря об этой машине, хотите использовать ее вместо того, чтобы варить креветки во фритюрнице? Ты можешь!! Мы использовали замороженные креветки для этого метода, чтобы все готовилось более равномерно, и получилось отлично.

Хорошо, еще один рецепт с использованием этого протеина, потому что мы его любим. Если вы хотите приготовить его вместе с лапшой, вы также можете попробовать пасту с креветками Instant Pot bang bang.

Хотите увидеть несколько моих любимых вещей, которыми я полностью одержим?? Взгляните и посмотрите, сколько у вас уже может быть… близнецов!

Ищете еще простых семейных рецептов и советов? НРАВИТСЯ страница типичной мамы на Facebook?

Тогда подпишитесь на мою бесплатную рассылку и подписывайтесь на меня в Pinterest! 😉

***** Если вам ПОНРАВИЛСЯ этот рецепт, поставьте ему 5 звезд ниже и расскажите всем, что вы о нем думаете. 😉

Варка креветок в мультиварке

Варка креветок в мультиварке — отличный способ приготовить любимое южное блюдо на пару! Морепродукты, кукуруза, картофель, колбаса и Old Bay, приготовленные до совершенства.

Блюдо, основное блюдо

Американская кухня

Ключевое слово кукуруза, мультиварка, колбаса, старая бухта, креветки, варка креветок, мультиварка

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 4 часа 45 минут

Порций 6

Калорийность 323 ккал

Автор Типичная мама

• 1 мультиварка

• 1 фунт сырых креветок, большой, с хвостом б/у
• 1 фунт предварительно приготовленной колбасы, колбаса
• 1 фунт картофеля, маленький / маленький, целиком
• 3 початка кукурузы, разломленной на три части
• 5 ст. овощной бульон или вода
• 1/4 стакана сливочного масла
• 2 ст. л. лаврового листа
• 2 лавровых листа
• 1 нарезанная луковица

• Вымойте картофель и положите в медленноварку с чесноком, лавровым листом и луком. Сверху посыпьте старым лавром.

• Налейте в кастрюлю бульон или воду. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне в течение 4 часов или пока они не станут желаемой мягкости.

• Добавьте в кастрюлю креветки, небольшие кусочки кукурузных початков и нарезанную колбасу. Если вы хотите, чтобы блюдо было более острым, добавьте 1 дополнительную столовую ложку Old Bay прямо сейчас.

• Аккуратно перемешайте ингредиенты, чтобы приправы все покрыли. Накройте крышкой и снова готовьте в течение 45 минут или до тех пор, пока дополнительные продукты не станут желаемыми.

• Лучший способ сервировки – использовать шумовку, чтобы выложить продукты из Crockpot на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выбросьте лавровый лист. Выжмите на все свежий лимон и растопите сливочное масло, чтобы использовать его для окунания.

Пищевая ценность

Варка креветок в мультиварке

Количество на порцию (2 унции)

Калории 323
Калории из жиров 252

% дневной нормы*

Жиры 28 г 43%

Насыщенные жиры 12 г 75% 90 003

Трансжиры 1 г

Полиненасыщенные жиры 3 г

Мононенасыщенные жиры 11 г

Холестерин 75 мг 25%

Натрий 1176 мг 51%

Калий 252 мг 7% 900 82

Углеводы 6 г 2%

Клетчатка 1 г 4%

Сахар 3 г 3%

Белок 12 г 9008 1 24%

Витамин А 670 МЕ 13%

Витамин С 12 мг 15%

Кальций 32 мг 3%

Железо 1 мг 6%

* Процент Суточная норма основана на диете на 2000 калорий.