Кусочки тыквы с яблоками без сахара в духовке

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (5)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Тыква

500 гр.

Яблоки

2 шт.

Мёд

2 ст.л.

Корица

0,5 ч. л.

Масло растительное

1 ст.л.

Процесс приготовления

Тыкву очищаем от кожуры, разрезаем на половинки и удаляем семечки. Затем режем тыкву на кусочки примерно 1 на 1 см.

Яблоко промываем, удаляем сердцевину и семечки и режем дольками.

Смазываем форму для запекания растительным маслом и выкладываем тыкву и яблоки.

Сверху промазываем их медом и посыпаем корицей. Выпекаем тыкву с яблоками в духовке, разогретой до 180 градусов 20 мин.

Готовую тыкву подаем к столу теплой.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A

18.18%

Витамин В1

3.72%

Витамин В2

3.15%

Витамин В4

1.24%

Витамин В5

5. 98%

Витамин В6

7.05%

Витамин В9

2.43%

Витамин В12

0%

Витамин С

8.77%

Витамин D

0%

Витамин E

10.14%

Биотин

58.53%

Витамин К

1.63%

Витамин РР

2.8%

Калий

8.73%

Кальций

3.37%

Кремний

65.14%

Магний

4.01%

Натрий

0.78%

Сера

2.63%

Фосфор

2.59%

Хлор

0.61%

Алюминий

200.51%

Железо

5.73%

Йод

0.86%

Кобальт

9.11%

Литий

0.29%

Марганец

10.73%

Медь

15. 01%

Никель

3.59%

Рубидий

2985.41%

Селен

0.54%

Фтор

1.61%

Хром

4.57%

Цинк

1.8%

Бор

6019.99%

Ванадий

290.29%

Молибден

6.35%

Витамин A

143.27%

Витамин В1

29.32%

Витамин В2

24.85%

Витамин В4

9.76%

Витамин В5

47.09%

Витамин В6

55.53%

Витамин В9

19.11%

Витамин В12

0%

Витамин С

69.08%

Витамин D

0%

Витамин E

79.9%

Биотин

461.2%

Витамин К

12.83%

Витамин РР

22. 03%

Калий

68.81%

Кальций

26.53%

Кремний

513.33%

Магний

31.59%

Натрий

6.12%

Сера

20.76%

Фосфор

20.42%

Хлор

4.8%

Алюминий

1580%

Железо

45.13%

Йод

6.8%

Кобальт

71.8%

Литий

2.29%

Марганец

84.56%

Медь

118.25%

Никель

28.25%

Рубидий

23525%

Селен

4.27%

Фтор

12.65%

Хром

36%

Цинк

14.19%

Бор

47437.5%

Ванадий

2287.5%

Молибден

50%

Витамин A

35. 82%

Витамин В1

7.33%

Витамин В2

6.21%

Витамин В4

2.44%

Витамин В5

11.77%

Витамин В6

13.88%

Витамин В9

4.78%

Витамин В12

0%

Витамин С

17.27%

Витамин D

0%

Витамин E

19.98%

Биотин

115.3%

Витамин К

3.21%

Витамин РР

5.51%

Калий

17.2%

Кальций

6.63%

Кремний

128.33%

Магний

7.9%

Натрий

1.53%

Сера

5.19%

Фосфор

5.1%

Хлор

1.2%

Алюминий

395%

Железо

11. 28%

Йод

1.7%

Кобальт

17.95%

Литий

0.57%

Марганец

21.14%

Медь

29.56%

Никель

7.06%

Рубидий

5881.25%

Селен

1.07%

Фтор

3.16%

Хром

9%

Цинк

3.55%

Бор

11859.38%

Ванадий

571.88%

Молибден

12.5%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1289. 4 мкг	900 мкг	18.2	35.8
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	3.7	7.3
Витамин В2	0.4 мг	1.8 мг	3.2	6.2
Витамин В4	48.8 мг	500 мг	1.2	2.4
Витамин В5	2.4 мг	5 мг	6	11. 8
Витамин В6	1.1 мг	2 мг	7	13.9
Витамин В9	76.5 мкг	400 мкг	2.4	4.8
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	62.2 мкг	90 мкг	8.8	17.3
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	12 мг	15 мг	10. 1	20
Биотин	230.6 мг	50 мг	58.5	115.3
Витамин К	15.4 мкг	120 мкг	1.6	3.2
Витамин РР	4.4 мг	20 мг	2.8	5.5
Калий	1720.3 мг	2500 мг	8.7	17. 2
Кальций	265.3 мг	1000 мг	3.4	6.6
Кремний	154 мг	30 мг	65.1	128.3
Магний	126.3 мг	400 мг	4	7.9
Натрий	79.5 мг	1300 мг	0.8	1.5
Сера	103. 8 мг	500 мг	2.6	5.2
Фосфор	163.3 мг	800 мг	2.6	5.1
Хлор	110.4 мг	2300 мг	0.6	1.2
Алюминий	474 мкг	30 мкг	200.5	395
Железо	8.1 мг	18 мг	5. 7	11.3
Йод	10.2 мкг	150 мкг	0.9	1.7
Кобальт	7.2 мкг	10 мкг	9.1	18
Литий	1.6 мкг	70 мкг	0.3	0.6
Марганец	1.7 мкг	2 мкг	10.7	21. 1
Медь	1182.5 мкг	1000 мкг	15	29.6
Никель	56.5 мкг	200 мкг	3.6	7.1
Рубидий	470.5 мкг	2 мкг	2985.4	5881.3
Селен	2.3 мкг	55 мкг	0.5	1.1
Фтор	506 мкг	4000 мкг	1. 6	3.2
Хром	18 мкг	50 мкг	4.6	9
Цинк	1.7 мг	12 мг	1.8	3.5
Бор	569.3 мкг	1.2 мкг	6020	11859.4
Ванадий	457.5 мкг	20 мкг	290.3	571. 9
Молибден	35 мкг	70 мкг	6.3	12.5

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Тыква кусочками с медом и орехами в духовке

Цукаты из тыквы с лимоном в духовке в домашних условиях

Кусочки тыквы с медом и корицей в фольге в духовке

Дольки тыквы с кожурой в духовке

Кусочки тыквы с медом, запеченные в духовке

Сладкая тыква дольками, запеченная в духовке

Кусочки тыквы с корицей на противне в духовке

Кусочки тыквы с сахаром и маслом в духовке

Тыква кусочками с чесноком и сыром в духовке

Тыква дольками с сахаром в духовке

Тыква кусочками с сахаром на противне в духовке

Тыква кусочками с сахаром и медом в духовке

Тыква запеченная в духовке

Тыква запеченная в духовке кусочками

Тыква с корицей кусочками в духовке

ПП тыква запеченная в духовке

Кусочки тыквы на противне в духовке

Цукаты из тыквы в духовке

Блюда из тыквы в духовке

Сезонный овощ применяют для создания супов, выпечки, плова. Оригинальные рецепты помогут приготовить вкусные блюда из тыквы в духовке. Допускается сочетание как со сладкими компонентами, так и с мясом, другими разновидностями овощей. Тыкву добавляют в состав теста, используют в качестве оболочки для начинки.

Тыква запеченная в духовке целиком

Яркий овощ послужит альтернативой привычным вариантам, сделанным в горшочках. Поможет рецепт, по которому готовится тыква в духовке целиком. С плода срезают верхушку, которая выступает в качестве крышки. Важно вычистить серединку и выбрать из нее семечки. Мякоть впоследствии смешивают с кашей, сухофруктами.

Ингредиенты:

• овощ (небольшого размера) – 1 шт.;
• молоко – 200 мл;
• пшено – 150 г;
• вода, мед – по 50 мл;
• изюм – 100 г;
• курага, орехи – по 50 г;
• сливочное масло – 130 г;
• соль.

Приготовление

1. С овоща срезать верхушку, вычистить серединку, удалить семена.
2. Пшено отварить в молоке и воде, соединить с тыквенной мякотью и остальными продуктами. Часть масла оставить для смазывания овощной оболочки.
3. Заготовку прикрыть «крышкой», запекать при 180°С около 1,5 ч.

Фаршированная тыква в духовке

Оригинальный рецепт поможет получить блюдо, сделанное в натуральном съедобном горшочке. Это тыква, запеченная в духовке с мясом и картошкой. Начинка проходит термическую обработку под овощной крышкой, томится в собственном соку. Чтобы овощ не подгорел снизу, противень рекомендуется смазать маслом и налить в него небольшое количество воды.

Ингредиенты:

• овощ – 1,5 кг;
• картофель – 3 шт.;
• мясо – 500 г;
• морковь, лук – по 1 шт.;
• вода – 100 мл;
• масло, соль.

Приготовление

1. С овоща срезать верхушку, вычистить серединку, удалить семена.
2. Мясо и картошку порезать кусочками, лук полукольцами, морковь соломкой. Равномерно распределить компоненты внутри овощной оболочки, посолить, влить воду и немного масла.
3. Заготовку прикрыть «крышкой», запекать при 180°С около 40-60 мин.

Плов в тыкве в духовке

Популярное блюдо допускается приготовить необычным способом. Это тыква с рисом в духовке, сделанная в виде плова. Рекомендуется брать длиннозернистую разновидность крупы. Чтобы ускорить процесс запекания, рис предварительно промывают и замачивают в воде на несколько часов. Перед помещением в духовку овощ плотно оборачивают фольгой.

Ингредиенты:

• овощ – 4,5 кг;
• рис – 300 г;
• мясо – 600 г;
• лук, морковь – по 2 шт.;
• вода – 300 мл;
• чеснок – 1 головка;
• куркума – 1,5 ч. ложки;
• соль – 1 ч. ложка;
• масло.

Приготовление

1. С овоща срезать верхушку, вычистить серединку, удалить семена.
2. Рис промыть, залить водой, оставить на 2 ч.
3. Сделать морковно-луковую зажарку. Присоединить мясо, обжаривать до румяности.
4. Выложить все продукты в овощную оболочку. Тыкву обернуть фольгой, запекать при 220°С около 1,5-2 ч.

Тыква в горшочке в духовке

Определенный способ термической обработки поможет получить максимально полезное блюдо. Это тыква с картошкой в духовке, запеченная в горшочке. Количество компонентов, указанное в рецепте, рассчитано на емкость объемом 500 мл. Приятный привкус достигается с помощью замены растительного масла сливочным вариантом.

Ингредиенты:

• тыква – 300 г;
• картошка – 100 г;
• сливочное масло – 1 ст. ложка;
• яйца – 2 шт.;
• специи, соль.

Приготовление

1. Мякоть тыквы и картошку порезать кубиками.
2. Дно горшочка смазать маслом, выложить в него овощи, посыпать специями, солью, залить взбитыми яйцами. Кусочек масла выложить сверху.
3. Готовить тушеную тыкву в духовке около 40 мин. при 180°С.

Рецепт супа в тыкве в духовке

Интересное решение – сделать первое блюдо с необычной подачей. Это вкусная тыква в духовке, созданная в виде крем-супа в овощном горшочке. Основные усилия займет подготовка плода. С него срезают верхушку в виде крышки. Это удобно сделать, предварительно обозначив окружность ножом. После поверхность срезают по намеченной линии.

Ингредиенты:

• овощ (небольшого размера) – 1 шт.;
• сливки – 0,5 ст.;
• вода – 1 ст.;
• чеснок – 2 зубчика;
• лук – 0,5 шт.;
• куркума, корица – по 0,5 ч. ложки;
• мускатный орех – ¼ ч. ложки;
• масло, соль.

Приготовление

1. С овоща срезать верхушку, вычистить серединку, удалить семена. Смазать получившуюся оболочку маслом внутри, прикрыть фольгой, запекать 1-1,5 ч. при 180°С.
2. Обжарить измельченную тыквенную мякоть, кубики лука, рубленый чеснок. Добавить воду и приправы, варить 7 мин. Перебить массу блендером. Влить сливки, повторно взбить.
3. Крем-суп поместить в тыквенную оболочку, запекать в духовке 15 мин.

Тыква с грибами в духовке

Определенные продукты гармонично оттеняют вкус друг друга. Подтверждением выступает печеная тыква в духовке, приготовленная вместе с грибами. Последние обжаривают вместе с луком, после чего добавляют к овощу. Для готовки подойдут как обычные шампиньоны, так и лесные разновидности грибов. Запекание осуществляется в форме, подходящей по размеру.

Ингредиенты:

• тыква – 750 г;
• лук – 80 г;
• грибы – 300 г;
• чеснок – 5 зубчиков;
• масло, специи, соль.

Приготовление

1. Мякоть тыквы и лук измельчить кубиками, грибы пластинками.
2. Выложить мякоть в форму, смазанную маслом, добавить специи, соль, давленый чеснок, запекать 15 мин.
3. Обжарить грибы с луком, присоединить к тыквенной массе, запекать еще 15 мин.

Рецепт дрожжевого хлеба с тыквой в духовке

Альтернативой привычному хлебу станет вкусная выпечка. Поможет приготовление тыквы в духовке в виде хлеба. Сухие дрожжи разводят в теплой воде и выдерживают до образования пузырьков. После соединения с другими компонентами тесто оставляют «подходить» дважды. Муку рекомендуется дважды просеять, чтобы тесто получилось боле пышным.

Ингредиенты:

• тыквенное пюре – 200 г;
• мука – 400 г;
• сухие дрожжи – 10 г;
• теплая вода – 100 мл;
• соль – 1,5 ч. ложки;
• сахар – 1 ч. ложка;
• куркума – 1 щепотка;
• масло (рафинированное) – 2 ст. ложки.

Приготовление

1. Сварить тыквенную мякоть, размять в пюре.
2. Теплую воду смешать с сахаром, добавить дрожжи и 2 ст. ложки муки. Выдерживать массу 30 мин.
3. Присоединить муку, соль, куркуму и масло, вымесить тесто, оставить на 50 мин. в тепле.
4. Обмять тесто, выложить в форму, смазанную маслом, оставить на 20 мин.
5. Выпекать хлеб 25 мин. при 200°С.

Кекс из тыквы в духовке

Сезонный овощ подойдет для того, чтобы приготовить вкусную выпечку к чаю. Поможет справиться с задачей простой рецепт пирога с тыквой в духовке. Для выпекания кекса потребуется круглая форма, которая может быть с отверстием внутри или без него. Чтобы получить тыквенное пюре, мякоть предварительно запекают в духовке, долив немного воды.

Ингредиенты:

• тыквенное пюре – 500 г;
• мука, сахар – по 250 г;
• яйца – 2 шт.;
• разрыхлитель – 1 ч. ложка;
• масло (рафинированное) – 90 мл;
• грецкие орехи – 0,5 ст. ;
• корица – 0,5 ч. ложки.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть запечь в течение 25 мин., долив немного воды, перебить в пюре блендером.
2. Присоединить корицу, сахар, масло, перемешать.
3. Ввести муку с разрыхлителем, замесить тесто.
4. Добавить разломанные на мелкие кусочки орехи.
5. Тесто выложить в форму, смазанную маслом, выпекать около 1 ч. при 180°С.

Цукаты из тыквы в духовке

Из сезонного овоща удастся создать заготовки, которые можно хранить продолжительное время. Это сушеная тыква в духовке, сделанная в виде цукатов. Овощ рекомендуется подбирать с мякотью, имеющей плотную структуру. Это обусловлено тем, что в ней содержится меньшее количество влаги, поэтому она лучше поддается сушке.

Ингредиенты:

• овощ – 1,5 кг;
• лимонная кислота – 1 ч. ложка;
• сахар – 750 г;
• кукурузный крахмал, сахарная пудра – по 1 ст. ложке;
• корица, мускатный орех – по вкусу.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть порезать кубиками 1х1 см, засыпать сахаром, оставить на 10-12 ч.
2. Присоединить лимонную кислоту, приправы, проварить до мягкости около 3-5 мин.
3. Слить сироп, проварить жидкость в течение 7 мин., опять влить к овощной нарезке, остудить. Повторить процесс еще раз.
4. Слить сироп с помощью дуршлага, оставив жидкость стекать на протяжении 2 ч.
5. Выложить овощные кубики на противень, застеленный пергаментом.
6. Подсушить цукаты в духовке с приоткрытой дверцей 2-3 ч.

Печенье из тыквы в духовке

Любители сладкой выпечки оценят определенный рецепт. Это десерт из тыквы в духовке, сделанный в виде печенья. Для приготовления потребуется простой набор продуктов, овощ выступит в качестве основного ингредиента. Мякоть предварительно запекают в духовке, завернув кусочки в фольгу. Прием помогает сделать ее мягкой, чтобы размять в пюре.

Ингредиенты:

• овощ – 200 г;
• сахар, сливочное масло – по 50 г;
• яйцо – 1 шт.;
• мука – 380 г;
• разрыхлитель – 10 г;
• кокосовая стружка – 20 г.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть порезать кусочками, завернуть в фольгу, запекать 30 мин., размять в пюре.
2. Масло размягчить, растереть с сахаром и яйцом. Присоединить стружку, овощное пюре, перемешать.
3. Добавить муку с разрыхлителем, замесить тесто. Разделить его на кусочки, сформировать печенье.
4. Сладкую тыкву в духовке запекать 25 мин. при 180°С.

Тыква запеченная с сыром в духовке

При желании приготовить итальянское блюдо с пикантной тянущейся корочкой стоит воспользоваться определенным рецептом. Это тыква с сыром в духовке. Овощные ломтики запекают с моцареллой и тертым пармезаном. Для приготовления потребуется жаропрочная форма и фольга, которой прикрывают заготовки.

Ингредиенты:

• овощ – 800 г;
• пармезан – 80 г;
• моцарелла – 250 г;
• мука – 2 ст. ложки;
• оливковое масло – 3 ст. ложки;
• соль.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть порезать ломтиками толщиной около 5 мм, обвалять в муке, посолить, выложить на противень, застеленный пергаментом. Запекать заготовки 10 мин. при 180°С.
2. Форму смазать маслом, выложить порезанную кружками моцареллу. Сверху распределить тыквенную нарезку, посыпать тертым пармезаном.
3. Запекать заготовки, прикрыв фольгой, 20 мин. при 180°С. После фольгу снять, доводить блюдо до готовности 7 мин.

Творожная запеканка с тыквой в духовке

С помощью яркого овоща удастся создать оригинальную интерпретацию пирога «Зебра». Это запеканка из тыквы в духовке, характеризующаяся красивым бело-оранжевым цветом. Молочный продукт рекомендуется брать не сухой, с жирностью 9%. Интересный рисунок получается с помощью помещения в форму теста разных оттенков.

Ингредиенты:

• овощ – 200 г;
• творог – 800 г;
• яйца – 3 шт.;
• вода – 60 мл;
• сахар – 3,5 ст. ложки;
• мука – 2 ст. ложки;
• ванильный сахар – 1 ч. ложка;
• масло (рафинированное) – 0,5 ч. ложки;
• соль.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть потереть на крупной терке, отварить 15 мин., перебить блендером.
2. Творог размять, перемешать с яйцами и двумя видами сахара, взбить миксером. Отделить 300 г массы, смешать с тыквенным пюре и мукой.
3. В форму, смазанную маслом, поочередно выложить белую и оранжевую массу.
4. Готовить запеканку в духовке около 30 мин.

Тыква с медом в духовке

С помощью простого рецепта удастся получить вкусный десерт. Это сладкая тыква, запеченная в духовке с медом. При загустении последнего его допускается предварительно растопить на водяной бане. Овощ рекомендуется измельчить длинными и тонкими полосками. Данный способ нарезки способствует равномерному и быстрому пропеканию заготовок.

Ингредиенты:

• овощ – 200 г;
• мед – 2 ст. ложки;
• масло (рафинированное) – 1 ст. ложка.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть порезать длинными и тонкими полосками, смазать медом.
2. Выложить заготовки на противень, смазанный маслом, запекать около 20 мин. при 180°С.

Тыква запеченная в духовке кусочками с сахаром

С помощью минимального набора компонентов удастся получить оригинальный карамелизированный десерт. Подтверждением выступает рецепт, по которому готовится тыква с сахаром в духовке. Рекомендуется выбрать спелый плод с сочной мякотью. Идеальным решением станут сладкие мускатные сорта овоща.

Ингредиенты:

• овощ – 800 г;
• сахар – 3 ст. ложки;
• ванилин – на кончике ножа;
• вода.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть порезать крупными кусочками, выложить в форму, в которую влить воды на 1 см.
2. Сахар смешать с ванилином, посыпать овощную нарезку.
3. Запекать заготовки при 240°С около 30-40 мин.

самый простой способ запечь тыкву

Думаете, это может понравиться кому-то еще? Поделиться любовью!

Этот рецепт жареной тыквы идеально подходит для приготовления тыквы, запеченной в духовке. Это простой и универсальный рецепт, используйте их в качестве тыквенных ломтиков с соусом или в качестве вкусного гарнира.

Почему этот рецепт жареной тыквы

• Хрустящая снаружи и нежная внутри.
• Идеально подходит для Дня Благодарения.
•  Отлично подходит в качестве закуски или гарнира.
• Вы можете сохранить семена для жарки!

Ингредиенты

• Тыква
• Оливковое масло
• Гвоздика молотая, корица, мускатный орех, коричневый сахар, морская соль

Как приготовить этот рецепт жареной тыквы – шаг за шагом

1. Нагрейте духовку до 400F. Используя большую металлическую ложку, выскоблите семена и внутренности тыквы. Сохраните семена для обжаривания. Используйте острый поварской нож, чтобы нарезать ломтики тыквы толщиной 1 дюйм.

2. Выложите ломтики тыквы на противень. Сбрызните оливковым маслом и натрите тыкву с обеих сторон. Приправить солью, специями и коричневым сахаром. Запекать 18-20 минут, в зависимости от толщины ломтиков тыквы (проверить на 15-й минуте).

Обжаривание тыквы

Обжаривание, вероятно, лучшее, что вы можете сделать со свежей тыквой, оно усиливает вкус и придает тыкве мягкую кремообразную консистенцию, которая не будет полностью достигнута при приготовлении тыквы только на плите. . А корица, гвоздика и мускатный орех так хорошо дополняют эту сливочно-сладкую тыкву!

Какая тыква подходит для запекания?

Я люблю маленькие тыквы (к тому же, их легче прорезать). Вы также можете использовать японскую тыкву или кабочу для этого же рецепта жареной тыквы.

Как разрезать тыкву

Лучше купить «Тыкву для пирога», которая представляет собой тыкву меньшего размера. Одной тыквой с пирогом можно накормить 6 человек.

Как всегда, будьте осторожны, разрезая круглую тыкву. Я кладу тыкву на кухонное полотенце, чтобы не поскользнулась.

Нарезать дольками

Мне нравится немного очищать внутреннюю поверхность тыквы и избавляться от любых волокнистых частей тыквы (которые ранее цеплялись за семена).

Основные советы по этому рецепту жареной тыквы

• Чтобы разрезать жесткую кожицу тыквы, используйте кончик острого поварского ножа, чтобы сначала проткнуть то место, где вы хотите разрезать. Это дает вам отправную точку для начала лезвия вашего ножа. Затем прижмите лезвие к этому месту и осторожно покачивайте взад-вперед. Не пытайтесь накачать его! Восковая поверхность тыквы может скользить по разделочной доске.
• Для этого рецепта жареной тыквы вы можете выбрать мускатную тыкву или другой вид тыквы, но очистите их.
• Используйте предварительно разогретую духовку.
• Время приготовления может незначительно отличаться в зависимости от толщины тыквы, поэтому проверяйте на отметке 15 минут.

Видео: рецепт жареной тыквы

Смотрите другие замечательные рецепты, вдохновленные тыквой

• Сладкий тыквенный десерт Wonton
• Картофельное пюре из тыквы
• Тыквенные семечки со специями чай

Вы пробовали этот рецепт жареной тыквы? Не стесняйтесь оставлять звездный рейтинг, и я хотел бы услышать от вас в комментариях ниже!

Рецепт жареной тыквы

Джейден

4,55 Из 20 голосов

Рецепт рецепта рецепта печати

Приготовление время 5 мин

Время приготовления 20 мин

Всего времени 25 минут

Блюдо блюдо

КУЗИНА АМЕРИКАНА

СЛАГО 4 ПЕРВА0003

• 1 маленькая тыква или 1/4 большой тыквы
• 2 ст. л. оливкового масла
• 1/8 ч.л. молотой гвоздики
• 1 ч.л. чайные ложки морской соли

• Разогрейте духовку до 400F. Используя большую металлическую ложку, выскоблите семена и внутренности тыквы. Сохраните семена для обжаривания. Используйте острый поварской нож, чтобы нарезать ломтики тыквы толщиной 1 дюйм.

• Поместите ломтики тыквы на противень. Сбрызните оливковым маслом и натрите тыкву с обеих сторон. Приправить солью, специями и коричневым сахаром. Запекать 18-20 минут, в зависимости от толщины ломтиков тыквы (проверить на 15-й минуте).

Калории: 87 ккал Углеводы: 6 г Жиры: 7 г Насыщенные жиры: 1 г Натрий: 1165 мг Сахар: 5 г Кальций: 10 мг

Пробовали этот рецепт?

Вы пробовали этот рецепт? Пожалуйста, поставьте звездочку в карточке рецепта ниже и оставьте отзыв в разделе комментариев! Я всегда ценю ваши отзывы и знаю, что другие читатели тоже!

Оставайтесь на связи со мной в нашей группе Facebook , на Pinterest или следите за мной на Instagram ! Подпишитесь на мою рассылку, где мы обсуждаем рецепты, советы, подарки и многое другое!

рецептов жареной тыквы | BBC Good Food

Рецепты жареной тыквы | BBC Good Food

Попробуйте эти идеи жареной тыквы, а затем ознакомьтесь с другими рецептами тыквы и полезными рецептами из тыквы.

Показаны позиции с 1 по 15 из 15

• Фаршированная тыква

  Рейтинг 4,4 из 5,29 оценок

  Устраиваете веганский ужин осенью или зимой? Запеките тыкву с великолепной начинкой из риса, фенхеля, яблок, семян граната и орехов пекан

• Лазанья из жареной тыквы и шпината

  сладкий, землистый вкус этого классического вегетарианского блюда стоит усилий

• Жареная корейка оленины с тыквой и сычуаньской солью

  5 звезд из 5,4 оценок

  Отличное осеннее блюдо. Попробуйте жареную оленину с тыквой в качестве альтернативы воскресному жаркому. Соленая приправа Sichaun действительно обладает потрясающим вкусом

• Жареная тыква со сливками, тимьяном и пармезаном

  Рейтинг 4,6 из 5,15 оценок

  Это впечатляющее блюдо станет прекрасным началом званого ужина

• Запеченное фондю из тыквы

  Рейтинг 4,7 из 5,12 оценок

  Накормите толпу в Ночь костров или Хэллоуин, поджарив целую тыкву или тыкву и наполнив кипящим фондю из трех сыров

• 0 Тыква ризотто 09080

  Оценка 4,3 звезды из 5,22 оценок

  Мы адаптировали этот рецепт итальянской кабачковой рисовой кастрюли, чтобы дети могли легко приготовить его — просто следуйте нашему пошаговому руководству по приготовлению

• Тыква с перцем чили и овощами

  Оценка: 4,4 из 5,5

  Это полезное и простое жареное блюдо из тыквы с пятью специями — идеальный ужин в середине недели

• Запеченный баклажан, фаршированный жареной тыквой, фетой и грецкими орехами с мятными кабачками

  Рейтинг 4,3 из 5,19 оценок

  Шеф-повар из Новой Зеландии Питер Гордон демонстрирует сезонные вкусы в этом впечатляющем здоровом вегетарианском блюде

• Запеченная тыква со сливками и луком

  Рейтинг 3,6 из 5,5

  Попробуйте этот впечатляющий гарнир в качестве осеннего сопровождения к жареному цыпленку

• Тыквенная паста Урсулы

  Рейтинг 4,4 из 5,13 из 5,13

  3

  3 Моццарелла

  3 паста по этому восхитительному итальянскому рецепту от Урсулы Ферриньо

• Жаркое из сосисок и тыквы

  Рейтинг 4,2 из 5,26 оценок

  Идеально подходит для того, чтобы свернуться калачиком, если вы дома в субботу вечером — в нем мало углеводов, но высокий вкус

• Жареная тыква с вишней, пряными семечками и фетой

  Рейтинг 4,9 из 5,6

  Подавайте это блюдо из тыквы или тыквы в качестве элегантного вегетарианского основного блюда или гарнира к ужину, наполненное контрастными вкусами, такими как сладкий мед, вишня и соленый раскрошенный сыр

• Салат из жареных кабачков со сливочным домашним лабне

  5 звезд из 5,3 оценок

  Лабне — процеженный йогурт, похожий на маскарпоне.