Содержание
Детское питание 📚 – топ лучшей литературы по теме
Детское питание 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBook
Что выбрать
Библиотека
Подписка
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
- Главная
- Библиотека
- Темы
- детское питание
Сортировать
Фильтры
Фильтры
Мой ребенок не хочет есть!
Карлос Гонсалес
Премиум
Это не методическое пособие, как заставить ребенка есть больше. Центральная идея этой книги – не заставлять ребенка есть, никогда, ни по какой причине и ни при каких условиях. Доктор Гонсалес, опытный педиатр и отец троих детей, на основе строгих научных данных показывает, что на самом деле наши …
Подарок на всю жизнь
Карлос Гонсалес
Премиум
Эта книга – полное и всестороннее руководство в помощь тем женщинам, кто хочет кормить ребенка грудью. В ней подробно раскрывается множество тем, связанных с грудным вскармливанием: от анатомии и физиологии женской груди до прибавки младенцем роста и веса, от техники прикладывания к груди до част…
Мой ребёнок ест сам. Прикорм с удовольствием
Полина Казимирова
Премиум
Пора вводить прикорм ребенку, а вы в ужасе от того, что станете надолго заложницей кашек и пюрешек? Наученные горьким опытом со старшим, твердо решили больше не устраивать театральные представления с целью накормить младшего? Или с нетерпением ждете прикорма, в надежде, что ваш малыш станет таким. ..
МАМА-ВРАЧ. Почему болеют наши дети?
Ольга Гофман
Премиум
В своей книге Ольга расскажет о том, как получать пользу от продуктов питания и какие пищевые добавки дают wow-эффект. Помимо этого вы узнаете, какие анализы и в какое время нужно сдавать и как их правильно интерпретировать. Разберетесь в причинах возникновения заболеваний у детей и сможете качес…
Готовим для малышей. Детское питание от рождения до школы
Ирина Пигулевская
Стандарт
Колоссальное количество рецептов и рекомендаций по питанию детей от рождения до подросткового возраста ждет вас на страницах книги. Автор рассказывает все об особенностях кормления детей. Из первой части книги вы узнаете все об основных разновидностях прикормов, необходимых для полноценного, сбал…
Детское питание. Разнообразные меню на каждый день от рождения до пяти лет
Татьяна Борисова
Премиум
В этой книге популярно рассказано о современных медицинских основах детского питания начиная от рождения ребенка и до пяти лет. Большое внимание уделено первому году жизни ребенка: смешанному и искусственному вскармливанию, а также вскармливанию недоношенных детей. Даны рекомендации организации п…
Мультиварка для малышей. 1000 лучших рецептов
Неустановленный автор
Стандарт
Мультиварка – вещь очень нужная, но перед каждой мамой встает вопрос: можно ли в ней готовить пищу для маленьких гурманов? Конечно можно! Более того, можно одновременно готовить «блюда-дуэты»: одно – для взрослых, другое – для малышей. Возможности мультиварки позволяют использовать ее в приготовл…
Рецепты блюд для детей старше года
Неустановленный автор
Стандарт
Питание ребенка – очень важная семейная проблема. Ведь ошибки, допущенные в этой области, могут привести к задержке физического и психического развития детей, к серьезным обменным нарушениям. И заботиться о качественном и разнообразном питании необходимо с первых дней жизни малыша. Эта книга помо. ..
Готовим для детей
Сборник
Стандарт
В этой книге вы найдете множество рецептов, которые сделают питание малыша максимально комфортным. Советы диетолога помогут мягко адаптировать его пищеварительную систему к новой пище, начиная с периода первого прикорма и до трехлетнего возраста. Рецепты овощных и фруктовых пюре, кашек на молоке …
Мультиварка. Блюда для детей от 0 до 7 лет
Неустановленный автор
Стандарт
В этой книге собраны кулинарные рецепты для детского меню, блюда по которым можно приготовить в мультиварке. Для малышей подойдут молочные блюда и продукты домашнего изготовления, супы-пюре, мясные и рыбные паровые блюда. Детям постарше по предложенным рецептам вы сможете приготовить первые и вто…
Фильтры
Фильтры
В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Детское питание». Полный список из 43 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей. Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
Блюда для детей до года
Блюда для детей до года | Foodman
Загрузка рецептов …
Просмотр
- 640 просмотров
- Закуски
- Холодные закуски
Морковный хумус
Jocelyn_food
- 6
Jocelyn_food
Пока без рейтинга
218. 15
Нут — 400 ГраммМорковь — 4 ШтукиОливковое масло — 6 Ст. ложекВода — 8 Ст. ложекЛимонный сок — 2 Ст. ложкиЧеснок — 1 ЗубчикСоль — По вкусу
Подробнее
Просмотр
- 775 просмотров
- Вторые блюда
- Основные блюда
Запеканка с мясом и вермишелью
anna
- 5
anna
Пока без рейтинга
267
Сырая вермишель — 2 чашкиОтварное мясо — 400 грРепчатый лук – 1штЯйцо — 1 штМолока или мясной бульон — 50-100 млСоль по вкусуРастительное масло
Подробнее
Просмотр
- 1192 просмотров
- Гарниры
Свекольное пюре
KATRINE
- 16
KATRINE
5 / 5
1
64.82
Картофель — 600 гр.Свекла — 300 гр.Молоко — 200 мл.Соль
Подробнее
Просмотр
- 1346 просмотров
- Гарниры
Пюре из зеленого горошка
KATRINE
- 11
KATRINE
5 / 5
1
69. 43
Зеленый горошек замороженный — 700 гр.Лук — 1 шт.Молоко — 150 мл.Соль
Подробнее
Свежие статьи
Ничего не найдено
План питания для детей от 18 до 24 месяцев
Что следует знать о кормлении малыша в возрасте от 18 до 24 месяцев?
Следуйте их сигналам: ваш малыш знает, когда он голоден и сыт, пусть он сам определяет, сколько он ест
Советы для привередливых в еде: вы даете здоровую пищу во время еды, пусть ваш малыш выбирает, что и как много еды
К 18 месяцам ваш ребенок может есть те же продукты, что и остальные члены семьи, что значительно упрощает определение времени приема пищи.
В этом возрасте давайте малышу пищу каждые 2–3 часа, так как его животик еще довольно мал, и ему нужно есть часто в течение дня, чтобы получать питательные вещества, необходимые для развития. 1 Обычно это заканчивается 3 приемами пищи и примерно 2–3 питательными перекусами в день.
Следите за сигналами вашего малыша о голоде и сытости
Ваш малыш может говорить словами, когда он голоден и когда сыт. Их развивающиеся коммуникативные навыки могут также включать озвучивание своих симпатий и антипатий, когда речь заходит о том, какие продукты они предпочитают есть.
Обязательно прислушивайтесь к сигналам вашего малыша о голоде и сытости, чтобы помочь ему выработать сильные внутренние сигналы питания, а также здоровые отношения с едой. 2
Чтобы помочь воспитать внутренние сигналы вашего ребенка, предоставьте еду без отвлекающих факторов, таких как телевизор или другие экраны. 3
Подробнее: Понимание сигналов вашего ребенка о голоде и сытости. Постарайтесь, чтобы это не обескураживало.
Ваша цель как родителя — обеспечить выбор здоровой пищи и установить определенное время для приема пищи. Задача вашего ребенка — решать, сколько продуктов вы даете им есть, и едят ли они их вообще! 4 , 5 Это называется разделением ответственности.
Хотя оставлять еду на тарелке может быть неприятно, не заставляйте малыша что-то есть. Со временем, когда они будут наблюдать, как вы едите эти продукты, они станут чувствовать себя более комфортно и, в конце концов, могут их съесть. 6
Сделайте время приема пищи приятным и снова и снова предлагайте нелюбимые или новые блюда!
Подробнее: Разделение ответственности: помощь в предотвращении привередливости в еде
Время посуды!
К 18 месяцам ваш малыш может довольно хорошо есть ложкой. При каждом приеме пищи предоставляйте посуду для малышей, чтобы ребенок мог много практиковаться. 7 , 8
То же самое касается чашек. Во время еды давайте ребенку воду или молоко в пластиковом стаканчике, чтобы помочь ему развить свои навыки. 1
Подробнее: Переход на чашки для младенцев и малышей
Полный переход на коровье молоко
К настоящему времени ваш ребенок должен был перейти с детской смеси на цельное молоко или соевое молоко. Американская академия педиатрии рекомендует выпивать около 16 унций в день, максимум 24 унции (от 2 до 3 чашек). 9
Если вы все еще кормите грудью, вы можете продолжать это делать, если хотите и вы, и ваш ребенок. 10 , 11
Американская академия педиатрии также рекомендует полностью отучать вашего малыша от бутылочки в возрасте от 12 до 24 месяцев. 12
Подробнее: Какой тип молока должен пить мой малыш?
Pro Советы по кормлению ребенка в возрасте от 18 до 24 месяцев
По мере того, как ваш ребенок становится старше, а жизнь становится все более занятой, может показаться, что проще выбирать более быстрые и удобные продукты. Тем не менее, многие готовые к употреблению полуфабрикаты часто содержат слишком много добавленного сахара и соли. 13 Обязательно прочитайте этикетку, прежде чем покупать их для своего малыша.
Вкусовые предпочтения вашего ребенка все еще развиваются, поэтому обязательно предлагайте ему в основном цельные свежие продукты, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирные белки. Пища, которую вы даете своему ребенку на этом этапе, может повлиять на то, что он предпочитает есть в дальнейшей жизни. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5331538/
План питания для детей от 18 до 24 месяцев
В приведенном ниже плане питания представлены идеи закусок и рецептов, которые помогут один с питательным выбором, который будет продолжать положительно влиять на развитие их вкуса, а также получать питательные вещества, которые важны для их роста и развития.
Завтрак
Вариант 1: Тост цельного зерна с ореховым маслом и нарезанными бананами
Вариант 2: Овсянка, приготовленная из молока и замороженных ячеек
Вариант 3 : BROCLI
Вариант 4: Цельнозерновые вафли с сыром рикотта и ягодами
Вариант 5: Вафли со шпинатом, пригодные для замораживания
. Чашки для яиц чеддер
Обед
Вариант 1: Цельная пшеница, смешанная с белой фасолью и томатным соусом
Вариант 2: Turkey Roll: цельная пшеница
Опция 3: Тыквенный мак и сыр
Опция 4: Салат из тунца авокадо в мини-карманах пита
Вариант 5: Tex-Mex Pizza: целая лаваша, первенная с томатором, сыр чеддер и черная фасоль или фасоль пинто
Dinner
Option 1: Veggie lasagna
Option 2: Crispy Cumin White Fish with Pineapple & Avocado Chunks and Cilantro Rice
Option 3: Whole Grain Chicken Nuggets с картофелем фри из зеленой фасоли
Вариант 4: Жаркое с курицей, тыквой, горошком и коричневым рисом
Вариант 5: Кесадильи с черными бобами и помидорами
Snacks
Option 1: Sliced apples with a thin spread of nut butter
Option 2: Cottage cheese and fruit
Option 3: Veggies with hummus
Вариант 4: Шоколадное мороженое с авокадо и йогуртом
Вариант 5: Кексы с черникой и бананом
Давайте поговорим!
Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.
Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и зарегистрированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе онлайн-чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время). Теперь говорите!
Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!
Чтобы узнать больше по этой теме, ознакомьтесь со следующими статьями и рецептами:
Здоровое питание для детей
План питания для привередливых едоков: рецепты и идеи закусок
Когда это больше, чем привередливые в еде: 4 предупреждающих знака
Здоровые закуски для младенцев и малышей
Наши планы питания предлагают рецепты и рекомендации по питанию для вашего ребенка. Они не предназначены для замены рекомендаций вашего врача и не учитывают особые потребности в питании, включая аллергию и непереносимость. Планы питания предлагают размеры порций, которые могут подходить или не подходить для вашего ребенка. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, что лучше для вашего ребенка.
10 кухонных навыков, которые должен знать каждый 10-летний ребенок
Медицинские работники
Когда ваши дети наблюдают за вами на кухне, они учатся навыкам, которые помогут им лучше выбирать продукты по мере взросления
Самые полезные продукты для вас и вашей семьи — это те, которые вы готовите сами, так как вы контролируете ингредиенты и способ приготовления.
Бонус: когда ваши дети наблюдают за вами на кухне, они приобретают навыки, которые помогут им делать более правильный выбор продуктов по мере их взросления.
Дети, проводящие много времени на кухне, узнают разницу между запеканием и жаркой и узнают, как отличить редис от брюквы. Исследования показывают, что обучение детей кулинарным навыкам может помочь им:
- Распознавать и выбирать более здоровую пищу
- Меньше полагайтесь на полуфабрикаты
- Ешьте больше разнообразных продуктов
- Уметь готовить основные блюда, когда они вырастут.
Кроме того, выбор здоровой пищи снижает риск развития высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и инсульта.
Проведите время с семьей на кухне и наблюдайте, как учатся ваши дети! Вот 10 основных навыков, которыми большинство может овладеть к 10 годам.
1. Мойте руки. Да, они делают это с детства, но стоит повторить. И теперь они могут научиться мыть посуду перед приготовлением пищи.
2. Понять основные меры. Они могут начать с того, что помогут вам отмерить и налить ингредиенты. Вскоре они будут понимать, что такое миллилитры, столовые ложки и чашки, и смогут правильно подобрать меру в соответствии с требованиями рецепта.
3. Следуйте простым рецептам. В дополнение к выигрышу в виде восхитительных конечных результатов, следование рецепту улучшает навыки чтения и математики, а также помогает детям научиться следовать инструкциям. Попробуйте сэндвичи со стейком Campfire Philly
4. Осторожно обращайтесь с сырым мясом. Объясните детям, что в сыром мясе, курице и яйцах содержатся бактерии, и их нельзя готовить на той же разделочной доске или тарелке, что и свежие овощи.
5. Используйте овощечистку и терку. 10-летний возраст может быть слишком мал, чтобы пользоваться острым ножом (это зависит от ловкости вашего ребенка), но он, безусловно, может использовать овощечистку для моркови или терку для сыра под присмотром взрослых.
6. Выучите кулинарные термины. Основы включают запекание, жарение и жарение (в духовке), а также обжаривание, варку или обжаривание (на плите). Они также должны выучить названия кастрюль, сковородок, лопаток и другой полезной посуды.
7. Готовить на плите. Под присмотром взрослых 10-летний ребенок должен уметь взбивать яйца, жарить овощи или переворачивать блины на электрической плите (вы можете подождать дольше, если у вас есть газовая плита). Совет по безопасности: обязательно научите их завязывать длинные волосы и никогда не носить свободную одежду у плиты.
8. Приготовьте бутерброд. Моей дочери было четыре года, когда она приготовила свой первый бутерброд с арахисовым маслом — она так им гордилась. К тому времени, когда ей исполнится 10, я надеюсь, что она тоже освоит жареный сыр.
9. Испечь кексы. Объедините все эти навыки; попробуйте Кексы с яблоками и клюквой
10. Вымойте и высушите посуду, включая кастрюли и миски для смешивания. После того, как приготовление пищи закончено, дети тоже могут убрать!
Подпишитесь, чтобы получать обновления от Heart & Stroke, специально предназначенные для вас — от советов по здоровью сердца, обновлений исследований и последних новостей до поддержки и многого другого.