Таблица калорийности блюд. Калорийность блюд яндекс


Таблица калорийности блюд. — ТутВкусно! ru

Наименование ккал в 100гр Наименование ккал в 100гр
СУПЫ МЯСНЫЕ БЛЮДА
Борщ из квашенной капусты 156 Гуляш говяжий 180
Борщ из свежей капусты 116 Гуляш свиной 355
Бульон мясной 20 Биточки говяжьи 235
Картофельный суп 233 Печень говяжья жаренная 200
Суп с макаронами 247 Плов  говяжий 359
Сум молочный с макаронами 290 Мясо тушеное 175
Суп молочный рисовый 379 Сердце в соусе 168
Суп гороховый 242 Шницель 168
Окрошка мясная 269 Студень говяжий 40
Рассольник 246
Лапша домашняя 431
Щи из свежей капусты 88
САЛАТЫ РЫБНЫЕ БЛЮДА
Винегрет 135 Биточки рыбные 133
Салат из редьки 128 Рыба отварная
Салат из редиса 117 (щука, судак) 70
Салат из капусты 83 Севрюга, осетрина 210
Салат из свеклы 67 Рыба тушеная с овощами
190
Салат мясной 385 Филе морского окуня 140
Салат из огурцов 70
Салат из помидор 108
КАШИ ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
Каша гречневая 197 Картофельные оладьи 162
Каша пшенная 168 Картофель отварной с молоком 76
Каша рисовая 152 Картофель отварной со сметаной 117
Каша перловая 137 Картофель отварной с соусом 90
Каша ячневая 141 Икра баклажанная 91
Каша пшеничная 167 Икра кабачковая 90
Пюре с молоком 141
НАПИТКИ Пюре марковное 117
Какао без сахара 60
Кисель из свежих ягод 105 МУЧНЫЕ БЛЮДА
Компот из сухофруктов 170 Блины с маслом 235
Кофе раств. без сахара 2 Блины с творогом 195
Кофе черный с сахаром 10 Варенники с картофелем 221
Кофе с молоком без сахара 40 Варенники с творогом  235
Кофе с молоком и  с сахаром 77 Варенники с творогом и со смет. 347
Кофейный напиток 80 Макароны 153
Напиток из сиропа 141
Сок яблочный
44
БЛЮДА ИЗ ЯИЦ
Сок сливовый 66 Омлет 250
Сок абрикосовый 55 Яйцо вареное (2шт) 126
Сок вишневый 54 Яйцо жаренное ( 2шт) 201
Сок виноградный 72
Сок апельсиновый 54 МОРОЖЕНОЕ
Чай без сахара 2 Молочное    75 гр 1 шт 115
Чай с сахаром 29 Сникерс        60 гр 1 шт 235
Чай с лимоном и сахаром 30 Марс               60 гр 1 шт 221
Чай с молоком и сахаром 44 Пломбир      75гр 1 шт 117
Чай со сливками и сахаром 71
Кока-кола
41

tytvkysno.ru

Таблица калорийности продуктов - 1000.menu

Продукт Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал ГИ

Еще продукты...

Льняное масло010008980
Жир говяжий топленый 010008710
Говяжий ливер 15407350
Свинина - плечо 152905930
Свинина - отбивная на косточке 211005370
Баранина - грудинка 142605330
Творог 40%-ной жирности 2840346635
Баранина - спинная часть 172104590
Бекон вареный 161404470
Печень гусиная153904120
Печень утиная163804050
Мед108240080
Говядина - оковалок 20403800
Баранина - отбивная на косточке 142503800
Лосось соте213143795
Рис мгновенного приготовления сухой 837337494
Сыр овечий сыр 50 % - ной жирности 195043700
Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой 817636970
Нут1916136435
Рис белый витаминизированный сырой 817636370
Рис коричневый сырой 837336050
Свинина мясная
143303570
Дикий рис сырой 591027535357
Свинина - шницель 152903520
Белая фасоль 2424735240
Стеклянная лапша008635165
Светлая гречневая мука 1317234740
Имбирь сухой21163475
Рис717934457
Макаронные изделия, высшего сорта, яичные1127034255
Сметана 30 % - ной жирности 23033400
Крупа манная 1017334065
Крупа перловая 917434022
Чечевица сушеная невареная 2624634025
Чечевица
26
24634025
Макароны из муки в/с1117133850
Макароны1117133850
Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные1017033755
Гречка (цельное зерно) 502824233550
Крупа пшенная 1236933571
Свинина жирная 153003330
Макароны из муки 1 сорта1126833342
Темная гречневая мука 1317133340
Фасоль 2124532842
Молоко сгущенное с сахаром 795632480
Сосиски свиные 123103240
Ребрышки свиные152903210
Гречка1336231350
Макаронные изделия, высшего сорта, молочные1236730955
Свинина - рулька192502940
Вишня сушеная207329225
Сметана 25 % - ной жирности 32532840
Баранина - лопатка 162502840
Лосось с гриля212212830
Моцарелла281132800
Сушеная свекла 915727875
Лаваш915627770
Сушеная морковь 814927520
Варенье любое007127170
Окорок вареный 142602690
Лосось солёный212102690
Сосиски «молочные» 1124226628
Творог со сметаной 1814226035
Брынза из коровьего молока 182002600
Сосиски «русские» 112202430
Курица, мякоть без кожи181812410
Курица i категории181802380
Лаваш армянский814823670
Говядина - ребра 161902330
Творог 20%-ной жирности 1420123330
Баранина - окорок 181802320
Сосиски консервированные 42175102285
Чернослив 215822725
Творог 18%-ной жирности 1418322630
Баранина жирная 183002250
Скумбрия копченая211602210
Говядина - грудинка 191602170
Говяжья солонина 192502160
Телятина - грудинка 191602130
Скумбрия отварная201502110
Сметана 20 % - ной жирности 32032100
Сметана320321030
Яблоки сушеные 205921030
Телятина - спинная часть 20102100
Лосось свежий20602010
Говядина - нежирное жаркое 20602000
Сёмга на пару191401970
Индейка ii категории8610801940
Килька каспийская191301910
Тунец в растительном масле27901900
Сёмга отварная231301890
Телятина - отбивная на косточке 20201880
Форель слабосолёная181901860
Свинина - нежирное жаркое 162801840
Говядина - хвост 20701840
Скумбрия свежая191201810
Кальмары жареные101411750
Треска с гриля22911720
Говядина жирная 202301710
Творог мягкий диетический 1611117025
Баранина постная 181101690
Горбуша солёная22901690
Нерка25701690
Горбуша отварная23801680
Яйцо перепелиное121311680
Гречка вареная623116340
Белые жареные157516215
Лосось копчёный22801620
Телятина - шницель 21201620
Килька горячего копчения21901620
Индейка тушка без кожи20811610
Телятина - ножка 18301610
Курица ii категории21801590
Говядина постная 22701580
Телятина - филе 21201580
Куриные ножки171001580
Творог 10%-ной жирности 161001560
Творог1610015630
Килька пряного посола151101540
Творог фруктовый 1811414735
Чеснок 71301435
Горбуша свежая21701420
Сёмга свежая22601400
Крабовые палочки меридиан снежный краб157414040
Крабовые палочки мирамар157414040
Печень куриная206114035
Концентрированное молоко 7,5% жирности 38514040
Цыплята19701400
Говядина - лопатка 19701370
Килька балтийская14901370
Килька соленая17801370
Говяжий фарш 19701350
Макароны отварные351913560
Форель копчёная26311320
Лососевый фарш19601300
Говяжья печень18451300
Печень говяжья 18451300
Зубатка20501260
Стерлядь свежая17601220
Рис коричневый вареный 313011950
Сметана 10 % - ной жирности 31031150
Треска горячего копчения26101150
Окорок кабана 181801130
Куриная грудка24201130
Куриная грудка (филе)24201130
Дорады16501120
Треска жареная23001110
Кальмары отварные18401100
Рис белый витаминизированный вареный 918510960
Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению 212810990
Телятина - окорок 20301080
Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный 818510660
Чечевица сушеная вареная 701510627
Говядина - окорок 20301040
Фасоль свежезамороженная в упаковке (300 г.) 1901310230
Треска тушеная10541015
Тунец свежий23101010
Печень баранья 19301010
Фасоль консервированная70179970
Треска соленая2310980
Креветки свежие2210970
Форель1920970
Тунец в собственном соке2110960
Креветки отварные1920950
Треска копченая2210940
Кетчуп21229310
Творог «утренний» ( «данон») без сахара 7549130
Треска запечённая648900
Форель отварная1630890
Креветки консервированные1810810
Куриное яйцо13110800
Имбирь21168015
Минтай отварной1810790
Треска отварная1810780
Треска свежая1810780
Творог обезжиренный 16147530
Кальмары свежие1800740
Крабовые палочки 61107340
Крабовые палочки vici сочные61107340
Минтай свежий1610720
Крабовые палочки санта бремор снежный краб9167040
Молоко коровье цельное 3456832
Вишня сладкая 21636422
Творог «виталиния» 7096435
Молоко 3,5% жирности 3456425
Кефир жирный 3346220
Яблочный мусс консервированный 10196130
Вишня консервированная 10156130
Молодой картофель20126157
Креветки очищенные замороженные1410600
Молоко 3,2% жирности 3356025
Кислое молоко2346015
Мидии жареные1120590
Черника свежезамороженная 00235630
Молоко 2,5% жирности3355420
Кефир 2,5% жирности3345315
Вишня кислая 42425220
Черноплодная рябина2014525
Имбирь маринованный0013515
Соевый соус60675135
Малина свежезамороженная сладкая 11155030
Мидии отварные920500
Свекла отварная20114970
Инжир 10144935
Нектарин10124840
Яблоки 00104730
Спаржевая фасоль3084715
Молоко 1,5% жирности 3254730
Цедра лимонная205478
Зеленая капуста 1074610
Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности 3244515
Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке 1064510
Смородина черная свежезамороженная 20134430
Черника 11114430
Малина 10144230
Кольраби 30114210
Свекла 2094064
Перец острый стручковый207405
Смородина красная 10113930
Кефир 1%-ной жирности 3143815
Смородина черная 10123830
Апельсины 1083635
Морковная ботва1053515
Белые грибы свежие 4213410
Морковь 1073335
Кефир обезжиренный 3043015
Тыква 1082975
Грейпфрут 1072922
Цветная капуста 3052815
Перец сладкий 1062715
Алыча 0072725
Морковь отварная1052585
Баклажаны 1072410
Шампиньоны 4102415
Белые маринованные3122415
Фасоль стручковая 2042430
Кабачки 1052315
Помидоры 1042310
Маслята 3012315
Фасоль огненно-красная 4052319
Шпинат 3022215
Помидоры зеленые104208
Спаржа 2032015
Лук зеленый 1051915
Патиссон1041815
Китайская капуста 1031615
Лимон 1031620
Огурцы свежие 1031525
Помидоры черри1031515
Ревень 1031315

1000.menu

Таблицы калорийности пищевых продуктов.

Биточки говяжьи 235
Биточки рыбные 133
Блины с маслом 235
Блины с творогом 195
Борщ из свежей капусты (500 г.) 116
Борщ из квашеной капусты (500 г.) 156
Бульон мясной 20
Бутерброд с колбасой вареной 150
Бутерброд с икрой красной 110
Вареники с картофелем 221
Вареники с творогом 235
Вареники с творогом и сметаной 347
Винегрет 128
Гуляш говяжий 180
Гуляш свиной 355
Запеканка творожная 199
Икра баклажанная 91
Икра кабачковая 90
Картофельные оладьи 662
Картофель отварной с маслом 126
Картофель отварной со сметаной 117
Картофель отварной с соусом 90
Какао без сахара 60
Какао на сгущеном молоке 90
Каша гречневая 197
Каша пшенная 168
Каша рисовая 152
Каша перловая 137
Каша ячневая 141
Каша пшеничная 167
Кисель из свежих ягод 105
Компот из сухофруктов 170
Кофе растворимый без сахара 2
Кофе черный с сахаром 10
Кофе с молоком без сахара 40
Кофе со сливками без сахара 59
Кофе с молоком и сахаром 77
Кофе на сгущеном молоке 67
Кофейный напиток 80
Лапша домашняя 431
Макароны 153
Мясо тушеное 175
Напиток из сиропа 141
Окрошка мясная 269
Омлет 250
Печень говяжья жареная 200
Печень по-строгановски 260
Плов говяжий 359
Пюре с маслом 141
Пюре морковное 147
Рассольник 246
Салат из огурцов 76
Салат из помидоров 108
Салат из редьки 128
Салат из редиса 117
Салат из капусты 83
Салат из квашеной капусты 69
Салат из свеклы 67
Салат мясной 385
Сердце в соусе 168
Сок яблочный 44
Сок сливовый 66
Сок абрикосовый 55
Сок вишневый 54
Сок виноградный 72
Сок апельсиновый 54
Студень говяжий 40
Суп картофельный 233
Суп с макаронами 247
Суп молочный с макаронами 390
Суп молочный рисовый 379
Суп гороховый 242
Чай без сахара 2
Чай с сахаром 29
Чай с лимоном и сахаром 30
Чай с молоком и сахаром 44
Чай со сливками и сахаром 71
Шницель 168
Щи из свежей капусты 88
Яйца вареные (2 шт.) 126
Яйца жареные (2 шт.) 201

arcus.ua


Смотрите также