Добро пожаловать на портал по питанию! Экологическое блюдо рецепт
Рецепт самого экологически чистого салата.
На днях сообщество 
mosblog и компания «Marc&Фиса» прислали мне на тестирование новый продукт "Фрустики". И я решил сделать из них новый экологически чистый салат. Но для начала рассмотрим внимательно коробки продукта. Упаковка веселая, дизайнеры постарались. За упаковку ставлю 5+. Видно, что уклон ведется на детей.
На другой стороне коробки тоже свой подход. Обязательно какая-нибудь детская развлекательная игра или что-нибудь интересненькое по теме.
На другой стороне нам показывают состав снеков, Фрустики Marc&Фиса сделаны из натуральных компонентов: кукуруза, пшено, лен, тыква, абрикос, рис, гречка, яблоко, брокколи, шпинат, овес, малина, свекла, мед, вода, банан, петрушка, морковь, груша. Именно поэтому вкуса вы почти не почувствуете.
Тут нет сахара и глютена.Вот так собственно выглядит Фрустик
Сочетания конечно очень оригинальные. Но на вкус все удачно подобрано.
Ну, а теперь переходим к рецепту салата.Берем сначала овощи тыкву
Добавляем брокколи и свеклу
Морковку
И конечно же петрушкуПотом добавляем фрукты банан, яблоко, малину с абрикосом, на последок добавляем грушу,
все натуральный салат готов.
В принципе, фрустики - неплохие, самое главное натуральные, был бы ребенок постарше дал бы и ему попробовать, уверен детям понравится. Пусть уж лучше грызут полезное, чем непонятно что из ближайшего продуктового. Надеюсь, что купить фрустики в ближайшее время можно будет во всех супермаркетах.Приятного аппетита.
P/S лично нам с женой больше всего понравился малина и свекла)
russiakitchen.livejournal.com
Продукты питания - Экологически чистые продукты – залог здоровья
Факторов влияющих на здоровье и долголетие человека много. Но особое место в этом списке занимает экология. Причем имеет значение как экологическая чистота местности, где человек проживает, так и употребление натуральных, органических продуктов питания. Обе эти проблемы, при конструктивном подходе решаются достаточно просто.
Живите в экологически чистом районе.
Решение вопроса о проживании в районе с чистой экологией до банальности простое. Достаточно купить недорогой земельный участок в подмосковье. Построив дом своей мечты можно наслаждаться чистым воздухом и окружающей природой. А современное развитие автодорог и наличие автомобиля позволяет быть достаточно мобильным и не задумываться о поиске работы. Жить в пригороде и работать в мегаполисе – отличное решение для современного, успешного человека. Имеет значение и финансовая составляющая. Стоимость земельных участков за пределами города очень низкая, а возможность приобретения земли в кредит делают покупку доступной практически любому гражданину.Употребляйте органические продукты.
Качество продуктов питания оказывает огромное воздействие на здоровье людей. Питаться только экологически чистыми продуктами в настоящее время стало практически невозможно. Мясные, молочные продукты, мясо кур и яйца в подавляющем большинстве содержат в своем составе антибиотики и гормоны.
Овощи и фрукты в процессе выращивания обрабатываются гербицидами, пестицидами, минеральными удобрениями. Для увеличения сроков хранения, овощи и фрукты дополнительно получают обработку ядохимикатами для уничтожения вредителей. Для примера: вы видели, что бы помидоры в естественных условиях одновременно покраснели на одной ветке? Такого в природе быть не может, или, по крайней мере, это очень редкое явление. А в супермаркете помидоры на ветке весьма распространенный товар. Только краснеют помидоры одновременно после специального опрыскивания химическими препаратами.
Да, сегодня стали появляться отделы в супермаркетах, и даже целые магазины, которые позиционируют свои товары как экологически чистые. Но отсутствие системы сертификации и должного контроля над их производством ставят под сомнение качество этих «фермерских» продуктов. Кроме того, производители часто лукавят, выдавая за «экопродукты» свою продукцию, стремясь поднять цену и увеличить продажи.
Самое простое, что можно сделать в этой ситуации – найти надежного производителя или продавца. Просто покупать продукты на рынке сегодня уже недостаточно. Бабушка, продающая зелень на базаре вряд ли скажет, насколько обильно она потчевала петрушку или укроп аммонийной селитрой.
Выращивайте органические продукты самостоятельно.
Приобретя земельный участок и построив загородный дом можно в значительной степени обеспечить свою семью экологически чистыми продуктами питания. Дело это несколько хлопотное, но оно того стоит.
Посадите на участке несколько фруктовых деревьев: яблоню, грушу, вишню, сливу. Выбирайте породы деревьев и сорта, которые хорошо плодоносят в вашем регионе. Не забывайте о кустарниках: крыжовник, малина, черная и красная смородина – это настоящие кладези витаминов.
Небольшая теплица, построенная на участке, обеспечит семью ранними помидорами, огурцами и пряной зеленью.
В открытый грунт обязательно посадите картофель, капусту, свеклу, лук, чеснок.
Главное при выращивании экологически чистых продуктов – никаких минеральных удобрений, пестицидов и гербицидов. Используйте только органические удобрения.
Если есть желание, можно построить птичник или курятник. Среднестатистическая деревенская курица несет яйца через день. Так что два десятка курей отлично будут снабжать семью яйцами.
Возможности получения экологически чистых продуктов на своем подворье очень широки. Небольшой огород в 3-4 сотки вполне способен прокормить семью из 5-6 человек. В крайнем случае, живя за городом, какую-то часть продуктов: овощей, фруктов, яиц, мяса или молока можно купить у соседей. Они с радостью продадут имеющиеся у них излишки.
Комментарии (2)Просмотров (1080)
nyamnyam63.ru
Добро пожаловать на портал по питанию!
Приветствуем Вас на портале, который является информационным ресурсом по здоровому и экологичному питанию, позволяющему жить в здравии и в гармонии с природой!
Экологичное питание - это новый термин, современный подход к питанию, актуальный в XXI веке. «Экос» в переводе означает «дом», «логос» - «наука». Экология – наука о Доме, о нашей планете, на которой мы живем. «Экологичное питание» - означает логичное для Дома, для его обитателей, а, значит, для для всех жителей Земли. А экологичное оно, потому что живое, естественное, природное, видовое, натуральное. Это так логично! Впервые термин "экологичное питание" ввела в пользование Живая Любава в 2007 году.
Каждый человек мечтает быть цельным и гармоничным, здоровым, любимым, богатым. Школа здорового питания "Вкус Жизни" учит, как этого достичь одним из самых доступных способом - питанием! Ведь кушаем мы каждый день несколько раз! Во всех древних культурах пища являлась магическим инструментом, которым владели только избранные люди. Владеющий знанием и пониманием силы питания - великий Творец своей жизни!
Подробнее...
В Ведах сказано: «Знание всегда соотносится со временем и местом», и это факт. Мир вокруг нас постоянно изменяется. Если сравнить качество тех же продуктов питания сейчас и 200 лет назад, то можно сделать вывод, что таких продуктов, как раньше, просто не найти. По телевизору нам регулярно сообщают о превышении предельно допустимых выбросов различных токсинов в окружающую среду. Сильнейшая химизация воздуха, воды, почв приводит к тому, что наша повседневная пища становится небезопасной.
Подробнее...
Здоровьем надо заниматься, и мы рассказываем вам об этом в каждой статье. Сотрудники «Школы здоровья» и нашего интернет-магазина делают все для того, чтобы люди как можно дольше сохраняли молодость и бодрость, и чтобы активное долголетие стало нормой жизни.
Первое, что надо сделать на пути к здоровью, это очистить свой организм. Многие из людей среднего возраста носят в себе до 10 кг кала, прилипшего к стенкам кишечника, до 2 кг бурой слизи в нем — здесь размножаются глисты. На стенках кишки образуются полипы, они выглядят как грибы или медузы. В нижней части живота находятся залежи стеклообразной слизи. В печени – мазутообразная масса и камешки разных цветов. В почках тоже присутствуют камни и песок. Легкие содержат слизь, а гайморовы пазухи – гной.
Такую нелицеприятную картину может обнаружить в своем организме большинство людей старше 40 лет. Примерно треть клеток их тела не только не выполняет свои функции, но и, разлагаясь, отравляет организм. Их кровь грязная, а в сухожилиях и связках есть отложения.
Подробнее...
Какой подходит для современных людей в наши дни и почему?Различных методик, концепций, теорий питания преогромное множество. Одних диет около 1000. Есть видовое питание, которое предусмотрено для человека Природой. И есть современный человек со всеми его особенностями: лишним весом, хроническими заболеваниями, психологическими зависимостями от определенной пищи. Спросите любого. Кто-то не может отказаться от мяса, кто-то от сладкого, кто-то от мучного… К сожалению, очень трудно перевести человека сразу на естественное питание. Во-первых, с улучшением качества питания тут же высвобождаются ресурсы организма для собственного очищения. И это неудивительно, ведь 70% токсинов попадают в организм через продукты питания. Процесс очищения может сопровождаться слабостью, изменением стула, кожными высыпаниями, повышением температуры и другими симптомами, что может быть не совсем приятно…Так какой же он – человек здоровый и где лежит невидимая грань, отличающая здорового от больного?
Вот определение Здоровья из Устава Всемирной Организации Здравоохранения: “ Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
Не правда ли, весьма приблизительно…
Благодаря божественной природе и генотипу человек рождается здоровым, вооруженным всеми необходимыми инстинктами, необходимыми для выживания и самым сильным из них – инстинктом жизни. То есть Здоровье – это природное, естественное состояние человека. Он должен жить здоровым и умереть от естественной старости, а не от болезней. И если человек утрачивает ощущение благополучия, то он частично утрачивает свое Здоровье.
Подробнее...
Для полного восстановления организма необходимо пройти следующие ступени:
1. Понять истинные причины заболеваний.
Это основной этап, поскольку все изменения начинаются с головы! Если Вы готовы понять и принять истинные причины заболеваний, осознать необходимость работать над своим здоровьем, независимо от возраста, материального положения и социального статуса. Готовы пойти на определенные ограничения, изменить образ жизни, привычки, то наша методика вам подойдет и результаты не заставят себя ждать! Ваше здоровье напрямую зависит от Вас.
Итак, болезни возникают по двум причинам: функциональные нарушения и психологические расстройства. И часто эти причины взаимосвязаны.
- Функциональные нарушения связаны с тем, что поступает и оседает в нашем организме — загрязненная вода, воздух, различные токсические вещества, паразиты и продукты их жизнедеятельности, медикаменты и т.д. - факторы, влияющие на состояние внутренней среды организма.
- Психологические расстройства связаны с тем, как мы реагируем на различные бытовые ситуации, какое место мы определили для себя в системе мироздания, насколько мы успешны в обществе и т.д.
Работает ли организм, как заложено Природой, или дает сбои — это и становится пусковым механизмом различных патологических процессов, которые затем становятся хроническими и вызывают сбои в других системах.
Подробнее...
Обыкновенному человеку, решившемуся на экологическое питание, сложно перестроиться от привычной еды к той, которое предлагает ЭКОпитание? Имеется ввиду не только привычки, но и на психологическом уровне?
Методика рассчитана именно на обыкновенных людей! Все зависит от состояния пищеварительных органов, степени зараженности паразитами и зашлакованности клеток, а так же психологических условий жизни: наличие стрессов и привычки "заедать" их с помощью еды. И еще сила воли. Достаточно питаться так неделю и человек уже почувствует результат. Вернувшись к старому и ощутив контраст, как правило, желания возвращаться к прошлому питанию не возникает.Самое важно в питание - это осознанность!Подробнее...
Ведь молоко то же самое, очень важно для развития и роста малышей?
Для детей самым важным продуктом питания является материнское молоко. В нем содержаться не только самый оптимальный состав для конкретного малыша, но его иммунная защита, и бактерии, которые помогают расщепить это молоко. В коровьем молоке имеется белок козеин (из него делают клей), и теленок имеет в своем желудке ферменты, которые расщепляют этот белок. У человека таких ферментов нет, поэтому перевариться козеин не может. А недопереваренные отстатки пищи часто вызывают аллергию и закисление крови.Подробнее...
Если человек решился перейти на правильное экологичное питание, он может сам его подобрать, прежде прочитав какие-либо материалы про него, или же лучше обратиться к специалисту?
Опять же зависит от человека. Кто-то способен учиться по учебникам, а кому-то нужен преподаватель. В индийской ведической культуре есть такое понятие парампара – это знание, которое предается от учителя к ученику невербально в процессе общения. Это то, зачем люд хотят встретиться с носителем методики лично.Очень часто в процессе общения преподаватель как бы "заражает" своей убежденностью слушателей, дает импульс к изменениям в жизни. На уровне метафизики изменяет вибрации мозга обучаемого, сонастраивает энерго-информационные поля, давая возможность не только принять новые знания на уровне сознания, но и перенять весь опыт на уровне подсознания.
Какие преимущества здорового и экологического питания перед диетами?
Общеизвестно, что диета - это питание, используемое на короткий срок с определенными целями. Например, избавление от лишнего веса, оздоровление, омоложение. Сейчас существует около 1000 различных диет, и их число увеличивается с каждым днем.На мой взгляд, основное отличие правильного здорового питание от диеты в осознанности. Соблюдение диеты, как правило, является не целью, а инструментом, который человек использует при стремлении к результату. Чаще всего по окончанию соблюдения диеты растворяется и результат. Это мы наблюдаем часто, когда женщины после длительной и изнурительной диеты, с таким трудом сбросив пару-тройку килограмм, через некоторое время набирают еще больше. В результате расстраиваются и приобретают негативный опыт взаимодействия с питанием. Если Вы выбираете путь правильного питания на протяжении всей своей жизни, то вы получаете массу радости, связанной с получением новых знаний, с новыми открытиями, с новым опытом. Наряду с этим массу плюсов, перечисленных ниже. Но самое важное, что после перестройки сознания, Вы уже больше не думаете о питании, а питаетесь естественно и решаете ежедневно свои задачи со здоровьем, весом, сонливостью, устойчивостью к стрессам.
Подробнее...
Любых, так как человек – это самовосстанавливающаяся, саморегулирующаяся, самоочищающаяся совершенная система. Достаточно просто снять с нее основную токсическую нагрузку, и она тут же возьмется за дело. Другой вопрос, что если имеются застарелые хронические заболевания или критические состояния, то требуется индивидуальный подход и использование всего арсенала целителя: очищение организма, дыхательные практики, травы, баня и т.д. Осознанный выбор продуктов. Как это? Невозможно обыкновенному человеку запомнить все правила, по которым надо или не надо покупать тот или иной продукт, запомнить все критерии, по которым можно или нельзя покупать определенный продукт?Многие люди согласятся с Вами. Дело в том, что мы привыкли перекладывать ответственность за свою жизнь на других. За свое здоровье – на врачей, за воспитание и обучение детей – на учителей, за коммунальное хозяйство – на Жек, за питание – на продавцов в магазине или поваров в ресторане. Конечно, эти люди знают лучше Вас, что Вам надо. Кто занимается сегодня нашим питанием? Можем ли мы доверять этим людям? 2/3 всех заболеваний в мире к 2020 году по данным ВОЗ будут составлять хронические-неинфекционные заболевания, связанные с питанием!Подробнее...
В довоенные и послевоенные годы наши врачи уделяли большое внимание паразитам человека и всеми доступными средствами боролись с ними. Но, к сожалению государственная политика полярно изменилась. Не случайно ведь были ликвидированы школы физиолога Павлова, биолога Вавилова, онколога Невядомского, генетика Дубинина и многих других выдающихся русских ученых. Научные знания о паразитах как о главном угрожающем источнике локальных болезней и глобальных эпидемий были закопаны в архивы и провозглашен золотой век генной инженерии.
Подробнее...
На дворе 21 век. За последнее столетие человечество приобрело множество болезней, и аллергия – не самая страшная из них. «В чем же причина?» — спросите Вы. Она станет очевидной для тех, кто обратит свое внимание на то, как изменилась окружающая нас среда в последнее время. Масштабное загрязнение земель, океанов, атмосферы изменило химический состав продуктов питания. Молоко, хлеб, овощи, вода, пусть, 200 лет назад и в наше время сильно различаются по своему составу и свойствам. Можно сказать, что от прежних продуктов остались только названия. С другой стороны, мировая численность населения в последнее время сильно возросла (за последнее столетие почти в четыре раза!). Можно понять, какую проблему питания получило человечество. Результатом явился сдвиг в сторону увеличения количества и калорийности пищи (устранить голод), а не ее качества и пользы для здоровья.
Подробнее...
ЭкоКулинария - это не сборник кулинарных рецептов. Изучая рецепты, готовя по кулинарной книге, сложно научиться творить. При таком подходе трудно обрести уверенность в собственных силах: надо найти время, подгадать с настроением. А ЭкоКулинария - это именно творчество!!! Это когда душа поет, есть огромное желание готовить, дарить здоровье своей семье путем энергетически заряженных блюд, В кулинарных книгах все заранее рассчитано, но кто кроме Вас может решить, сколько организму в данный момент нужно соли или специй, хотите ли вы острого или пресного. Только Вы и Ваш "резонанс" помогут принимать правильные кулинарные решения, предотвращая возможные болезни, слабость и депрессию.
Подробнее...
www.eco-pit.ru
