Яблочная диета

26 Июл 2010, Автор: lyudmila | Просмотров:1,573 views

Рецепты мира.
ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА
Яблочная диета способствует не только сбросить лишние килограммы, но и вернуть прекрасный форму и фигуру. Так как в этом плоде держится фактически целый комплект витаминов и питательных веществ, нужных организму. Однако естественно такую «однообразную» диету не нужно использовать каждый в день. Лучше только 1-2 раза в недельку разгрузочный день, вполне посвящая его яблокам, а для профилактики довольно 1 «яблочного дня» в месяц.

Есть некоторое количество видов яблочной диеты:

* Целый день необходимо употреблять свежие либо запечены яблоки, не ограничиваясь в численности, и пить немного воды. Лучше всего для этого подходят настои успокоительных травок.
* При кефиро-яблочной диете необходимо 5 раз в день есть яблоки, запивая их кефиром, исходя из соотношения на 1 яблоко – 0,5 стакана кефира.
* Недельная яблочная диета в сочетании с вкусным зеленым чаем предлагается для особенно стойких:

1 день – 1 кг

2 день – 1,5 кг

3 день – 2 кг

4 день – 2 кг

5 день – 1,5 кг

6 день – 1 кг
Помимо яблок можно использовать яблочный уксус, яблочный уксус для похудения отзывы имеет отличные, многие его хвалят, но перед применение проконсультируйтесь с диетологом.
Яблоки нужно применять при проблемах с кишечным трактом, при запорах(в движение месяца имеется 2-3 яблока с утра), а еще тем, кто бросает курить для облегчения процесса(рекомендуемый срок диеты – 3 дня подряд).
Яблочная диета поможет вам реально похудеть, восстановить работу кишечника, и наконец привести свой внешний вид. Если к праздникам и не только вы хотите быть обворожительной, красивой и безумно сексуальной, подумайте об этом заранее, соблюдайте правильные диеты. Недаром есть выражение –»В здоровом теле – здоровый дух».

Ваш отзыв