Что приготовить на обед?

03 Июл 2013, Автор: lyudmila | Просмотров:2,105 views

что приготовить на обедЧто приготовить на обед?
До сих пор миллионов женщин во всем мире волнует вопрос: что приготовить на обед? И это несмотря на то, что на сегодняшний день нет проблем с продуктами, а кухни оснащены всей необходимой техникой.
Но что же, все – таки, приготовить на обед, чтобы это было быстро и вкусно, да еще и полезно?
Для того, чтобы что-то быстро и вкусно приготовить на обед, хозяйка должна подумать об этом заранее и приготовить необходимые продукты. Кроме этого, необходимо заранее разморозить мясо и тогда время приготовления обеда намного сократится.
Конечно, чтобы приготовить хороший обед, нужно обязательно приготовить сначала первое блюдо – суп, который не займет много времени. Если есть всевозможные заготовки на зиму, то это, конечно же, сэкономит время приготовление обеда и придаст в течение всего года силы. Например, зимой борщ можно приготовить очень быстро, если есть заправка на борщ, заготовленная летом. Получится очень ароматный и вкусный борщ.
С первым блюдом на обед мы разобрались. Теперь нужно приготовить второе блюдо. Здесь можно и фантазировать. Ведь гарниры (различные виды соусов и мяса) можно чередовать каждый день, и тогда вторые блюда будут радовать Вас разнообразием.

Что приготовить на обед ребенку?
Для ребенка обед нужно обязательно готовить не только вкусным, но и полезным. Ведь ребенок должен расти и развиваться правильно, а современная жизнь, с ее различными факторами риска, часто вредит нашим детям.
Детям лучше всего готовить на пару – так сохраняются все питательные вещества. Калорийность при приготовлении на пару снижается, так как в этом случае не используется масло. Да и в ароматности и вкусе еда, приготовленная на пару, ничем не уступает жареным блюдам.
Запекать можно, если у хозяйки нет пароварки. Для ребенка эта еда тоже очень полезна, да и по вкусу не уступает ничем. Ведь при этом, также не используется масло, а продукты, обрабатываясь горячим воздухом духового шкафа, приобретают невероятные вкусовые и ароматные качества. А питательные вещества сохраняются максимально. Для приготовления пищи в духовом шкафу можно использовать различные формы из жаропрочного стекла, металла с антипригарным покрытием и керамики.
Что приготовить на обед недорого?
Все любят изысканные блюда, на которые уходит много денег. Но если нет возможности для приготовления таких блюд, можно приготовить обед недорого. Например, можно приготовить на первое овощной суп; на второе – блюдо из курицы; на третье – компот из домашнего варенья.
Здоровье важнее всего. Поэтому, даже если хромает бюджет, нужно потратить деньги с умом и приготовить недорогой, но вкусный, а главное – полезный обед.
Питание должно быть разнообразным, что немаловажно для здоровья, учитывая темп современной жизни. Поэтому пища должна быть не только вкусной и полезной, но еще и приносить удовольствие. А для этого нужно приложить максимум фантазии и изобретения.
Приятного аппетита!

Ваш отзыв