Коктейли для похудения.

28 Сен 2011, Автор: lyudmila | Просмотров:2,148 views

коктейль для похуденияКоктейли для похудения.
Рецепт коктейля для похудения. Для нас женщин очень важно то, как мы выглядим, и в первую очередь нас беспокоит стройность фигуры. Порой, ухаживая за собой, мы иногда расслабляемся и можем запросто набрать пару лишних килограмм, а после этого соблюдаем диеты месяцами. Но для того чтобы похудеть нам вовсе не обязательно сидеть на длительных диетах, достаточно расписать свой рацион питания. Сегодня я дам вам пару рецептов коктейлей для похудения.
И так первый рецепт!
Запомните основное правило – в коктейле должны быть витамины нужные нашему организму.
В первую очередь полезными коктейлями являются фруктовые коктейли. На пример можно сделать арбузовый коктейль.
Для этого берем арбуз, вырезаем сердцевину, очищаем от косточек и взбиваем в миксере. Затем выливаем в бокал, добавляем лист мяты и можно пить.
Так же полезным считаю молочный коктейль, он полезен как для взрослого, так и для детей.
Можно приготовить летний коктейль из свежих апельсинов. Апельсин содержит в себе витамин С и помогает улучшить память и внешний вид кожи.
Предлагаю вам попробовать коктейль белый русский

Ваш отзыв