Летний суп.

20 Июн 2011, Автор: lyudmila | Просмотров:2,058 views

летний супЛетний суп.
В эти жаркие летние дни, нам безумно хочется, что-то легкое, вкусное и полезное. В такой момент очень хорошо подойдет летний суп. К примеру болгарский летний суп. Такой суп утоляет жажду и богат витаминами.
И так для приготовления летнего супа нам понадобится:
Кефир 2 бутылки,
Укроп,
Грецкие орехи,
Растительное масло,
Красный сладкий перец 2 щепотки,
Чеснок – около 5 зубчиков,
Вода – пол-литра,
Огурцы – 4 штуки.
Летний суп совсем не калорийный, что очень хорошо для людей, заботившихся о своей красоте и фигуре. Летний суп бережет вашу фигуру, и помогает не набрать лишние килограммы.
И так начнем готовить летний суп. Для начала возьмем кастрюлю и выльем в нее кефир, разбавим водой, затем на терке натрем огурцы и добавим к кефиру. После этого в кастрюльку с кефиром и огурцами закинем очищенные грецкие орехи, и мятый чеснок, все хорошо посолим и перемешаем. Затем на растительном масле обжарим красный перец, и выльем в кастрюлю, добавим нашинкованный укроп и все смешаем.
Летний суп готов, осталось разлить по тарелочкам и подавать к столу.
Приготовив такой быстрый и вкусный супчик у вас останется много времени для того чтобы посетить салон красоты или любимую парикмахерская.

летний суп

Ваш отзыв