Рубрика: Я и Диета

Ягодная диета.

Среда, 21 Июл 2010
Ягодная диета.

Рецепты мира.
Ягодная диета
Диета на основе ягод поможет тебе привести фигуру в порядок без вреда для здоровья.
Земляника полезна при гипертонии и атеросклерозе. Малина укрепляет иммунитет. В чернике много марганца, который необходим организму, так как участвует в кроветворении. А кроме того, этой ягоде нет равных по ее благоприятному влиянию на глаза. Красная смородина замедляет процессы старения, омолаживает читать дальше…

Японская диета

Среда, 21 Июл 2010
Японская диета

Рецепты мира. Диета. японская диета.
Хоть японская диета и разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной японской кухней (стоит отметить, что японцы не пьют много кофе, употребляют больше риса и морепродуктов).
Рассчитана японская диета на 13 дней, в течение которых регулируется обмен веществ, а организм перестраивается на другой ритм работы. Соответственно значительно улучшается состояние читать дальше…

Диета на оливковом масле.

Воскресенье, 18 Июл 2010

Рецепты мира.
Диеты.
Все мы не раз слышали о полезности оливкового масла. Используя оливковое масло в еду, мы питаем организм обилием нужных веществ и витаминов. Оливковое масло владеет неплохим омолаживающим свойством, благодаря содержанию витамина Е и антиоксидантов оно вправду мешает увяданию клеток, разглаживает морщины и предотвращает их возникновение. Это дозволит навечно сберечь юность и эластичность кожи. За читать дальше…

Рисовая диета

Четверг, 15 Июл 2010

Рецепты мира.
Домашняя кулинария
Рис является одним из самых обожаемых товаров при разработке разных диет. И непопросту, так как он не только аппетитен и питателен, однако и владеет массой нужных параметров.
Рисовое семя состоит из зародыша новейшего растения и содержащего крахмал фактически зерна. Семя располагаться в отрубевой кожице коричневатого цвета (конкретно данная обшивка состоятельна витаминами и минералами), читать дальше…

Фруктовая диета

Четверг, 15 Июл 2010

Фруктовая диета – одна из эффективнейших для скорого сбрасывания начальных кг и очистки организма. Есть очень большое количество фруктовых диет. Одна из нам предложенных считается фактически монодиетой, это как используются лишь плоды и фруктовые соки, это диета идет для неплохой очистки организма.
Фруктовая диета, вариант 1.
Разрешенные продукты: плоды, овощи, нежирное мясцо, крупы читать дальше…

Грейпфрутовая диета

Понедельник, 12 Июл 2010

Данная диета в среднем убирает 3-4 кг в недельку, довольно-таки витаминная, однако не доступная (в следствии стоимости грейпфрутов). Грейпфрутовая диета.
Основное правило – не есть после 7 вечера.
1 день
Завтрак: грейпфрут либо сок из него же без сахара, 2 куска ветчины весом около 25 г(без белоснежного жирового окаймления), кофе либо чай без сахара.
Обед: грейпфрут и овощной читать дальше…

Прекрасная «Кефирная диета»

Понедельник, 12 Июл 2010

Рецепты мира
Прекрасная «Кефирная диета»
Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.
Кефир использовать лучше всего 1% жирности. В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему:
1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли)
4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день
7,8,9 дни: яблоки без ограничений.
Потеря читать дальше…