Рубрика: Я и Диета

Кабачковая диета.

Воскресенье, 09 Окт 2011
Кабачковая диета.

Кабачковая диета.
Если вы решили похудеть на праздники, то советую не тянуть с затеянным, предлагаю вам кабачковую диету. Кабачки очень полезны для нашего организма, благодаря этому кабачковая диета очень эффективна и не наносит никакого вреда. К тому же кабачковая диета рассчитана на 6-10 дней. Порой, пролистывая женский журнал мы обязательно находим интересный рецепт эффективной диеты, читать дальше…

Греческий салат

Понедельник, 25 Апр 2011
Греческий салат

Греческий салат богат витаминами, очень полезен и очень вкусный.
Ингредиенты:
150 гр сыра
1 нарезанный заранее огурец
3 порезанных томата
1 порезанная луковица
2 порезанных кольцами сладковатого зеленоватого перца
6 ст л оливкового масла
2 ст л уксуса
25 зеленоватых и столько же темных оливок
соль, перец, петрушка, орегано
и этак начнем готовить !
Вместить все наши овощи (нарезанные) в салатницу.
Встряхнуть оливковое масло, уксус, суть, читать дальше…

Овсяные хлопья

Понедельник, 28 Мар 2011
Овсяные хлопья

Полезный завтрак. Дорогие читатели одним из самых полезных завтраков является овсяная каша.
Овсяная каша она же овсянка является главным источником энергии и бодрости всего дня. Вы подумаете почему? Потому что овсянка это сложный углевод, который и является источником энергии. Есть очень мудрая поговорка «завтрак съешь сам, обед подели с другом а ужин отдай читать дальше…

Вычислите свой идеальный вес.

Пятница, 29 Окт 2010
Вычислите  свой идеальный вес.

Вычислите свой идеальный вес.
Долгое время народ пользовался формулой Брока: вес равен росту в сантиметрах минус 100.
Пример: рост 178 – 100 =78 кг.
Сейчас введены поправки для разных пропорций тела.
Если рост меньше 155 см, вычитайте 100. Рост 165 – 175 вычитаем 105.
Рост выше 175 см – отнимаем 110 см.
Итак, рост 178 – 110 = читать дальше…

Французская диета для быстрого избавления от лишнего веса

Воскресенье, 05 Сен 2010
Французская диета для быстрого избавления от лишнего веса

Французская диета для быстрого избавления от лишнего веса

Борьба с лишним весом стает задачей номер один почти для всех людей с избытком веса. Конкретно потому количество различных диет вырастает с каждым годом. Французская диета относится к низко углеводным и маложирным диетам, при помощи которой вы быстро и гарантированно сбросите лишний вес. Но не стоит читать дальше…

Диеты против возраста

Вторник, 24 Авг 2010
Диеты против возраста

Молодость. Как немало она означает для нас! Разговаривая о юности, почти все упоминают не только радостные встречи с товарищами, романтичные ночные прогулки, неиссякаемую энергию, море перспектив и способностей, однако и её постоянных спутников – самочувствие и красоту. Конкретно красоту и самочувствие стараемся удержать, сберечь либо возвратить. Спецыалисты выдумывают для этого всё новейшие методы: лечебные порошки читать дальше…

Котлеты отбивные диетические

Понедельник, 23 Авг 2010
Котлеты отбивные диетические

Как сохранить фигуру в норме при этом поесть вкусную пищу? вот и ответ на ваш вопрос.
Котлеты отбивные диетические.Рецепты.
Говядину разрезают на изящные кусочки, отбивают их, солят, обжаривают по образования корки, потом на небольшом огне гасят с овощами. Подают с овощами либо винегретом. Мякоть индейки пропускают чрез мясорубку дважды, перемешивают с белоснежным хлебом, размоченным в молоке, прибавляют читать дальше…